الطريقة الأمثل والأسهل للوصول للجسم المثالي !

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 окт 2024

Комментарии • 347

  • @areh0670
    @areh0670 4 года назад +12

    يقول أبو الدرداء - رحمهُ الله -:
    اذكروا الله عِند كل حجيرة وشجيرة،
    لعلّها تأتي يوم القيامة فتشهدّ لكم.🌿
    سبحان الله
    الحمدلله
    لا إله إلا الله
    والله أكبر
    ولا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
    لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

  • @salx1991
    @salx1991 5 лет назад +7

    استاذ علي ، كمية التحفيزات والإيجابية اللي اشوفها فيك وشخصيتك الطيبة تجبر الشخص يحبك.

  • @AAsiri-pu1ss
    @AAsiri-pu1ss 5 лет назад +16

    ياخي انا متابعك من اول ما ابتعثت لحد الان، وفي كل مرة تحمسني و تشجعني اني اطور من نفسي وحياتي. انت شخص ملهم اخوي علي. اتمنى لك المزيد من التوفيق و النجاح و الإزدهار. ❤️

    • @هيا-ر9ف
      @هيا-ر9ف 5 лет назад

      عشان تفهم النظام الغذائي المعتمد والمدون أنصحك تراجع طالبة الطب و أخصائية التغذية العلاجية هذا رقمها على الوتساب 0540673383

  • @3laaaaaaawe
    @3laaaaaaawe 5 лет назад +42

    جميل المقطع ما يحتاج تسألنا ونبي مقاطع عن الرياضة أكثر والتغذية شكرأًًً لك حبيبي

  • @fahadsalman1412
    @fahadsalman1412 5 лет назад +8

    علي تدري اني اتابعك من ايام كنت في امريكا وكان عندك ٥ الف مشترك
    وايامها كنت اكلمك على الفيس بوك 😂
    وللحين اتابعك واشوفك افضل يوتيوبر
    وحتى امي تتابعك
    والله يوفقك ياعلي وانت قدوه لي في كثييير من الاشياء
    والله يسعدك ♥️♥️

  • @cutieeae
    @cutieeae 4 года назад

    اسلوبك جمييل يخلي الواحد يكمل المقطع للأخير . مستغربه من بعض التعليقات السلبيه . لا تلتفت لهم استمر ف هذا النوع من الفيديوات

  • @TheTurke305
    @TheTurke305 5 лет назад

    يا اخي انت انسان لك قبول في المجتمع
    وانسان محبوب . وانا من جماهيرك 👍🏻

  • @imadbenferdia7185
    @imadbenferdia7185 5 лет назад

    انا متابع لك منذ امريكا ، وادعمك في هذه السلسلة .

  • @Tranziner
    @Tranziner 5 лет назад +34

    جميل جدا ماشاء الله عليك علي
    لو عندك ذكريات او صوره كيف كان جسم يكون كنوع للتحفيز !

  • @شريفةالسلطان-ز9ن
    @شريفةالسلطان-ز9ن 5 лет назад

    طرحك مميز كالعادة وبااسلوب بسيط وواضح استمر في مثل هالمقاطع لانها تفيد فئه كبيرة واي مجال تتكلم فيه راح نستفيد الكثير

  • @خالدفهد-ذ8ه
    @خالدفهد-ذ8ه 5 лет назад +1

    زبط لنا اكلات صحية ياعلي،انا رياضي والحمدلله مستمر عالغذاء والرياضة ،وياجماعة الرياضة اسلوب حياة لاتخلونها هدف لانك اذا وصلت للي تبيه كهدف بتسحب عليه بعدين،ركزوا اسلوب حياة والجسم من نفسه بيستجيب لكم وبتوصلون لأفضل مما تبون

  • @deem3763
    @deem3763 5 лет назад +2

    جميل جدًا تقديمك للفكره وجذبني حيل طريقه إلقائك ❤👍

  • @W_h_2020
    @W_h_2020 4 года назад +2

    من اجمل القنوات المتابع لها❤️😍
    الله يوفقك

  • @haydertahir8044
    @haydertahir8044 4 года назад +1

    كثير جميل هذا المقطع اخ علي!
    يا ريت تستمر في نشر مثل هذا النوع من الفديوهات لانها تحتوي على معلومات مفيدة كثيرة!
    شكراً مرة ثانية

  • @noha3153
    @noha3153 5 лет назад +7

    انت شخص عجيب وشكرا، لك بحجم السماااااااااء ودايماً انتبه من ناحيه انك تقرا اذكارك لان فعلاً شباب مثلك واعي ومثقف ويملك سمات كثيييره تنقص عيالنا ومجتمعنا ونلقاها فيك يعني فعلا ماشاء الله تبارك الله ، ومن ناحية التغطية اللي تسويها عن التغذية العامه والصحه ونحوه اتمنى تسوي لنا او تعرض لنا تمارين وتطبخ اكلات للدايت لان بتكون وعيت شباب وبنات كثيير لان انت شخص مرتب لَبِق مفرداته ممتازة وتوصل المعلومة بشكل لطيف فلذلك ننتظرك جداً واتمنى تستمر معنى في اليوتيوب هنا وبرضه نتابعك سناب وفي MBC بس حبيناك هنا اكثر ❤️😂، سبحان الله العفوية فيك كبيييره الله ييسر لك ويسعدك
    ،،، في انتظار اشعار 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♀️•

    • @AliAlmeshaal
      @AliAlmeshaal  5 лет назад

      ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    • @wisoo7741
      @wisoo7741 5 лет назад

      تنقص عيالنا لا الحمد الله عيالنا مافيهم الا كل خير

    • @binfahd5383
      @binfahd5383 2 года назад

      احد طلب سنابي ترا عادي 🦦

  • @ranahasan4960
    @ranahasan4960 5 лет назад

    لهجتك حلوة احبها ما امل من لما اسمعك ماشاءالله عليك 💜

  • @استغفراللهالعظيمواتوباليه-ك1ز

    قبل ما اشوف الفيديو عارف انه حلو

  • @hind8882
    @hind8882 5 лет назад +1

    معلومات حلوه وبجد افادتني استمر علي بالنوع هذا من المقاطع ، عساك على القوة 👏👏👏

  • @tomqatar7629
    @tomqatar7629 3 года назад

    افدتنا بصراحه

  • @TheDreamer63
    @TheDreamer63 5 лет назад +16

    ودي يا علوي انك تطبخ الطبخات الشعبيه بطريقه صحيه عشان الي وده ياكل ومسوي دايت ما يخربها

    • @هيا-ر9ف
      @هيا-ر9ف 5 лет назад

      عشان تفهم النظام الغذائي المعتمد والمدون أنصحك تراجع طالبة الطب و أخصائية التغذية العلاجية هذا رقمها على الوتساب 0540673383

  • @salimosse35
    @salimosse35 4 года назад

    انت بطل يا صديقي...تحياتي لك من للجزاير...

  • @sarahchakar2682
    @sarahchakar2682 5 лет назад

    طبعا نريد هو في أحلى من الرياضة! والله تخلي الإنسان واحد تاني تماما., شكرا جزيل الشكر👍👍👍😉👍❤❤❤❤❤❤❤

  • @salhamadkli8646
    @salhamadkli8646 5 лет назад +1

    يعطيك العافيه واستمر في مقاطع الرياضيه 💕💕

  • @حمزهونور-ك6ي
    @حمزهونور-ك6ي 4 года назад +1

    🍋🍋🍋هل الليمون مفيد فى إنقاص الوزن وهل هو مقويات المناعه ضد الفيروسات ؟؟🍋

  • @sultanrd8306
    @sultanrd8306 5 лет назад

    بطل استمر جعلك على القوى اخي العزيز علي المشعل

  • @kinglovely6443
    @kinglovely6443 5 лет назад

    ايووه استمر في مثل هذي البرامج الرياضيه 👍محتاجين اكثر

  • @لحظة-ه1د
    @لحظة-ه1د 5 лет назад +5

    أستمر في مثل هذه المقاطع المفيدة والجميلة والله يوفقك ويسعدك يا رب .. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹💙

  • @ABOHAGAB
    @ABOHAGAB 5 лет назад +1

    الحقيقة انك مبدع ي اخ علي ♥️

  • @MasarhAa
    @MasarhAa 5 лет назад

    💚شكراً مرا فايده

  • @mizoonly863
    @mizoonly863 5 лет назад

    اول مره اشاهدك ياعلي بس بصراحه حبيت محتواك وعجبني كتير🤜🏻

  • @محمدطاهر-ع6ظ
    @محمدطاهر-ع6ظ 5 лет назад +5

    اسمتر يا اخ علي نحن بحاجه للتوعيه بهاذا المواضيع

  • @bady9483
    @bady9483 5 лет назад +1

    استمر الله يوفقك معلومات ثريه ونادره

  • @امرأةلاتقهر-ظ9ح
    @امرأةلاتقهر-ظ9ح 5 лет назад +4

    ايه والله انا كان وزني ٩٠ وما خليت شيء ما سويتها لين غيرة نظام اكلي مع رياضه نزلت وزن لين ٦٠ كيلو وهذا كان حلم قدرة اوصل له والآن جالس علاب رياضه. مو علشان انحف علشان ابني جسمي باكل كل شيء بس بتعادل والله ما تدرون السعادة اللي وصلت لها مافي شيء اسمو مستحيل👍🏻 كلامي هذا لي كل بينت او ولد يقول مستحيل انا اقول له مافي شيء اسمو مستحيل تقدر توصل لي وزن اللي تحلم في بس لا تقول مستحيل وتحطم
    انا ما عارف شيء اسمو مستحيل لعنو كلمت مستحيل حتى بالقران مازكرة
    لا تقول(( مستحيل))

    • @c_GG_c
      @c_GG_c 2 года назад +1

      ايش نظامك الغذائي ايش هي تمارينك كم وجبه في اليوم اتمني ارد

    • @rllye
      @rllye 2 года назад

      @@c_GG_c على حسب انت

  • @حسيناحمد-س3ح1ذ
    @حسيناحمد-س3ح1ذ 4 года назад

    ماشاءالله قناتك كل يوم تزيد اللف متابع ان شاء الله الى المليون

  • @فتاحباشا
    @فتاحباشا 4 года назад

    جميل جدا استمر اخونا وحبيبنا علي

  • @backyou4370
    @backyou4370 5 лет назад +1

    احب اسلوبك مره 💕

  • @عبوديالعبسي-ض2ظ
    @عبوديالعبسي-ض2ظ 5 лет назад +29

    والله انك انت انسان جدا متواضع والله اني احبك في الله وأنا والله استفدت منك اشيى كثير وا الله يوفقك وا يسعدك وا كمل يا بطل .♥️

    • @AliAlmeshaal
      @AliAlmeshaal  5 лет назад +4

      الله يسعدك يابو عابد ومشكور حبيبنا

    • @مجتبىعلي-ف8ر6ص
      @مجتبىعلي-ف8ر6ص 5 лет назад +4

      @@AliAlmeshaal ههههه اخي علي عذرااا منك .. بس ترى مو كل واحد يكدر يسافر ويسوي الي انت سويته العراق كله مابي واحد يسوي هل فحوصات بس البطران ... والبطران يعني المتعافي

    • @ثقافهمتنوعه-ر8ل
      @ثقافهمتنوعه-ر8ل 4 года назад

      مجتبى علي ممكن اشتراك بقناتي ومردوده

  • @Lailaabdullah
    @Lailaabdullah 5 лет назад +13

    انا اولا تركت السكر نهائيا حتى المحلي الصحي الخ لكن مرتين في الإسبوع اكل شي حالي وكميه بسيطه ،، ووجبه دسمه مرتين في الإسبوع وبكميه واحيان مره واحده ،،، معقوله وشاهي مع ليمون بدون سكر شي خرافي في تليين المعده والأمعاء وكل يوم ساعه مشي مع هروله وركض ،،، الشي. اللي فرق معي لما تركت الشي باالسكر لأني كنت مدمنه شاي وحلويات،، التحليه اعتقد التمر كافي والعسل الطبيعي

  • @محمدالمرشد-ه8ط
    @محمدالمرشد-ه8ط 5 лет назад

    استمر استمر شرحك ممتاز ومشوق شكرا اخويا علي

  • @asmasalih6931
    @asmasalih6931 5 лет назад +1

    علي رهيب والله حبيت قناتك ادائك هنا اجمل من صباح الخير ياعرب

  • @hamodyalnasry433
    @hamodyalnasry433 5 лет назад

    علاوي انته خير من يمثل المملكة السعودية احييك من كل كلبي اخوك محمد من العراق♥♥

  • @_freedomlover1275
    @_freedomlover1275 5 лет назад +2

    افضل شخص تابعته **

  • @MrQarni
    @MrQarni 5 лет назад

    حلقه رهيبه جدا
    حلو اننا نعيد ونزيد وننبه على سالفة الصحه وضروريتها وسلوكنا السيئة الي نتعامل فيها مع الاكل لازم نكون واعين بالي ناكله .. في البدايه بنتعب واحنا نبحث ونطلع لكن بيجي وقت نعرف كل وجبه وفيها وكم احتياجنا منها وحياتنا تصير زي الفل جسم صحي ونفسيه حلوه وإنتاجيه في الحياة

  • @موسالجدوع-ك5ه
    @موسالجدوع-ك5ه 5 лет назад

    حياك وبياك ولله أنته زلمه كويس وكلامك كويس

  • @lamasaad7185
    @lamasaad7185 5 лет назад

    اكيد نبي مقاطع عن الرياضة خصوصاً انا نفسي ابدأ بالهشيء بس ماعندي المعلومات الكافية الصراحة

  • @salehharbi3643
    @salehharbi3643 5 лет назад

    حبيبنا مشعل مشكور على الفيديو اللي يحمس

  • @wadeeaal-hashem6920
    @wadeeaal-hashem6920 5 лет назад

    ياهلا ومرحبًا ماشاء الله فديوهاتك جدا مفيده

  • @انوبهباحميد
    @انوبهباحميد 5 лет назад +3

    الله يوفقك علي 🙂💜💜

  • @mohammedal-jahdali6751
    @mohammedal-jahdali6751 5 лет назад

    اي شي تنزله حلو اخي علي ♥️♥️
    نبغاك تستمر ♥️👑.

  • @seifeddine_
    @seifeddine_ 5 лет назад

    نعم علي انا أراك ممتاز جدا في أمور الصحة و الرياضة و الاأكل الصحي ....شكرا لك على القناة أخوك من الجزائر

  • @mohammedalqahtani1258
    @mohammedalqahtani1258 5 лет назад

    استمر .. الموضوع جداً مهم

  • @majidalawny4622
    @majidalawny4622 5 лет назад

    استمر ايها البطل ... اتمنى زيارتك لجده ونشرف بمقابلتك

  • @AHMED-vo1mn
    @AHMED-vo1mn 5 лет назад

    أستمرررر اخوي علي ممييز دايم بطرحك للمواضيع

  • @yones.alfowzan3341
    @yones.alfowzan3341 5 лет назад

    استمر ي ذيب قاعدين نستفيد منك الكثير❤️

  • @evoking5073
    @evoking5073 4 года назад +2

    العصا السحريه 😹😹😹 شخص يعطيك ايجابيات الحياه

  • @nasseralqahtani6884
    @nasseralqahtani6884 5 лет назад

    استمر والله استفدت كثير

  • @مهاالشمريالشمري-د8س

    طرحكم جميل🌹

  • @sallysalah8895
    @sallysalah8895 5 лет назад

    الفيديو جميل وياريت تستمر ويكون الفيديو اطول وموفق يارب🌸🌸

  • @saeeddubai6208
    @saeeddubai6208 5 лет назад +6

    الله يحفظك يا اخوي علي لو سمحت كمل في موضوع الرياضه و التغذية الصحية خصص فيديوهات متنوعة مشكور و جزاك الله خير

  • @F11-x9g
    @F11-x9g 5 лет назад

    نعم نبغي فيديوهات كثيرررر عن رياضة والغذاء 👍🏻😍

  • @user-pt7qk9vk8e
    @user-pt7qk9vk8e 5 лет назад

    ماشاءالله تبارك الله.. مقطعك وكلامك يشدني الى آخر الفيديو 👍🏽🙏🏾

  • @Jo-cj9cv
    @Jo-cj9cv 5 лет назад

    استمرررر جدااً استمتع في فديوهاتك تبع الرياضه والاكل😍💛💛💛

  • @c_n_a_a7798
    @c_n_a_a7798 4 года назад

    يزلمي بربي حبيتك متابعك من سوريا 1

  • @hh22hh22123
    @hh22hh22123 5 лет назад +1

    حلقة رائعة كعادتك أخي علي المشعل .. ربي يوفقك.

  • @zaheraboradi6750
    @zaheraboradi6750 5 лет назад +1

    أحسنت يا بطل
    إستمر من فضلك👍

  • @moiana6837
    @moiana6837 5 лет назад

    انت روعة يا علوان بحبك كثيييييير

  • @salmankhhan710
    @salmankhhan710 5 лет назад

    برافووو كوتش ..علي المشعل على هالنصائح المهمة... اسعدتنا كثيرا ...ولكن هل توجد مثل هالمراكز الصحية التي قمت انت بزياراتها في برلين في الخليج ؟

  • @hawsa2008
    @hawsa2008 5 лет назад

    ايه استمر طرحك جميل ومحفز

  • @livethelife3007
    @livethelife3007 5 лет назад

    اكيد استمر انت الافضل 👍🏻❤️

  • @ahmadm67
    @ahmadm67 5 лет назад

    يعطيك الصحة والعافية وياريت تنزلنا مقاطع رياضية

  • @انوبهباحميد
    @انوبهباحميد 5 лет назад +3

    منجد علي متواضع ما شاء اللة ً وهذا اكثر شي َبحبها بالشخصً🇾🇪❤

  • @besmile91
    @besmile91 5 лет назад

    Be ur self ,
    حبي وتقديري لشخص بس ماانت اهلا لان تكون مثقف صحي او مختص بدني ، سنة سنتين تمرين لاتعني انك صرت مثقف رياضيا

    • @AliAlmeshaal
      @AliAlmeshaal  5 лет назад

      ومين قال اني مختص بدني !! انا جالس انقل تجربتي لا اكثر ولا اقل

  • @nmllmn2684
    @nmllmn2684 4 года назад

    نحن نريد المزيد وكلما كانت القناة منوعة وغنية بالمعلومات المفيدة كانت أكثر اهمية

  • @NeenooSul
    @NeenooSul 5 лет назад

    ياليت لو تتكلم عن البداية في الجيم كيف الواحد لازم ييدأ

  • @hadooy.7777
    @hadooy.7777 5 лет назад

    استمر ي علي نبي نفس ذول المقاطع

  • @achilleussy7945
    @achilleussy7945 5 лет назад

    اخي علي طبعا لو تكرمت انك تستمر بفيديوهاتك بالرياضة والتغذية وخصوصا الطعام النباتي ، بتمنى لو يكون لنا عندك حصة من هالقبيل ايضا.
    كل التقدير والاحترام الك ولابتسامتك المتفائله والودوده.
    اخوك يوسف

  • @muayadmuhammad5920
    @muayadmuhammad5920 5 лет назад

    استمر محتواك ممتاز

  • @commando-6972
    @commando-6972 5 лет назад

    منور خوي، متابعك من ليبيا😊، استمر.

  • @novidiov6740
    @novidiov6740 5 лет назад +1

    انا من الجزائر و بحبكم كثيرا و أتمنى التقي فيكم انت و غادة و هاني والله اجمل مذيعيين الله يحفظكم أتمنى تقرى تعليقي

  • @Immoslem
    @Immoslem 5 лет назад

    أستمر أخوي علي

  • @Mahrez-q4j
    @Mahrez-q4j 3 года назад

    شكرا

  • @FATHI_313
    @FATHI_313 5 лет назад +1

    حبيبي علي الله يعطيك العافية
    ياريت تشوف لنا تطبيق او موقع يعطينا السعرات الحرارية لكل وجبة

  • @bfjfjcjjnfncncjcjf3509
    @bfjfjcjjnfncncjcjf3509 5 лет назад

    شكرا.نريد تمارين رياضية وتعريف بعض الرياضات مثل الباورليفتيغ بطريقتك المميزة

  • @haa7158
    @haa7158 4 года назад +1

    استمر في مواضيع الرياضه

  • @senpaii_2615
    @senpaii_2615 5 лет назад +5

    سؤال هل لازم كل يوم اقيس من الموقع ثاني لانه الوزن يتغير ب استمرار او اظل على نفس الشي لمدة ؟ ارجو الافادة

  • @totyamer3119
    @totyamer3119 5 лет назад

    ياريت لو تعمل حلقة للأكلات الصحية نفس الحلقة اللي عملتها قبل كده بس اكلات مختلفة

  • @DangerGame2009
    @DangerGame2009 5 лет назад +1

    Love YOU ALI!

  • @Ahmedov1055
    @Ahmedov1055 5 лет назад

    استمر عليها حلوه مره

  • @هلالعوجا-ك1ت
    @هلالعوجا-ك1ت 5 лет назад +1

    استمر تكفى وحاول تعطينا كم يبغى للجسم العادي ان يحرق وكذا وتفلسف ياخي تكفى نبغى نستفيد

  • @هجوله2017-ض6ه
    @هجوله2017-ض6ه 5 лет назад

    ياخي انت رهيب

  • @mr.jedadi1360
    @mr.jedadi1360 5 лет назад

    ياريت تستمر متابعك بشدة

  • @abdomohamed2456
    @abdomohamed2456 5 лет назад

    حبيبي الغالي... تحياتي لك

  • @لزلزوفحلها
    @لزلزوفحلها 5 лет назад

    يسلمو منجد يعطيك العافية ي ذؤؤق

  • @عبدالعزيزالدوسري-ك4ح

    اي استمر في المقاطع الرياضيه والصحية

  • @Yasser-tn5rx
    @Yasser-tn5rx 5 лет назад

    استمر في السلسله

  • @mellomy1590
    @mellomy1590 5 лет назад

    اييه أستمر في هاذ السلسلة من الفيديوهات بلييز

    • @AliAlmeshaal
      @AliAlmeshaal  5 лет назад +2

      من عيوني الثنتين

    • @lydiarobloxy2324
      @lydiarobloxy2324 5 лет назад

      @@AliAlmeshaal استاذ علي يا طيب انت تواصل معي من فضلك كتبت لك على الفيسبوك و لكن لم ترد

  • @medo398
    @medo398 5 лет назад

    علي وش تقييمك للمركز ؟؟

  • @alzen9276
    @alzen9276 5 лет назад

    استمر عسي ربي يطولي بعمرك ياعلي

  • @iymadivlog
    @iymadivlog 5 лет назад

    استمر ياوحش 👍🏼

  • @maysanmaysan2670
    @maysanmaysan2670 5 лет назад

    حلو الفديو ربي يحييك ياطيب يسعدك ربي مع زوجتك وكل هلك وكل أصدقائك 🤲🏻
    بس ممكن العنوان في برلين بالظبط ؟