Игорь, идеальная раскладка получилась.У всех было за падение скорости из-за встречного ветра.В этом году марафон не быстрый получился у всех из-за ветра.При норм погоде у тебя было бы в районе 03:00 часа.
Спасибо. Да, согласен, что ветер сильно повлиял на западение скорости. Но и сам я мог быть чуть сдержаннее на первой половине. Пробежать из трёх часов это вряд ли помогло бы, но в 3:02-3:03 вполне мог финишировать. Через 2 месяца буду целенаправленно пробовать бежать Sub3 в Нижнем Новгороде.
Добрый день! 1 гель съел за 10 минут до старта. Ещё 5 во время бега. Через каждые 30 минут +/-. Гели "Арена". Пользуюсь ими третий год. И на марафонах, и на триатлоне. Мне нормально заходят.
Отличный результат!
Спасибо!
Игорь, круто! Молодец!!!
Спасибо, Оксана!
Отлично пробежал - отлично потусовался! Интересный ролик получился, Игорь 🤝
Спасибо!
Супер видео получилось!
Спасибо 🫶🏼
Игорь, идеальная раскладка получилась.У всех было за падение скорости из-за встречного ветра.В этом году марафон не быстрый получился у всех из-за ветра.При норм погоде у тебя было бы в районе 03:00 часа.
Спасибо. Да, согласен, что ветер сильно повлиял на западение скорости. Но и сам я мог быть чуть сдержаннее на первой половине. Пробежать из трёх часов это вряд ли помогло бы, но в 3:02-3:03 вполне мог финишировать.
Через 2 месяца буду целенаправленно пробовать бежать Sub3 в Нижнем Новгороде.
Классный контент!!!! 👍👍👍
Спасибо ❤
Очень классно получилось, Игоречек 😊 атмосфера 🔥
Спасибо ❤
Кайф🤘🏻
Спасибо 🤜🤛
Очень крутой ролик ✨
Спасибо🫶🏼
Давай к рандоннёрам присоединяйся, мы тоже всё время едим)) Отличный ролик получился, спасибо!
Спасибо, Паш 🤜🤛
Игорь, когда следующие старты?
13.07 - 21,1км в Усть-Луге
21.07 - GRUT T30
Здравствуйте! У меня конкретный вопрос, на каких километрах съедены 6 гелей? Гели sis? Спасибо.
Добрый день! 1 гель съел за 10 минут до старта. Ещё 5 во время бега. Через каждые 30 минут +/-.
Гели "Арена". Пользуюсь ими третий год. И на марафонах, и на триатлоне. Мне нормально заходят.
@@Igor_KulikovСпасибо! Попробую новый гель, а то sis очень дорогие стали
Сколько Гелей сьели твои ребята? Тоже арена?
Вроде по 6 штук, как и планировали. Паша Арену ел, а Женя какие-то другие