みなさん、こんにちは！暑くなったり、寒くなったり忙しいお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか？今回は、大好きなスムージーレシピ！気に入っていただければ嬉しいです^^ Hi everyone! In Tokyo, it got really hot and then it got cold...Not really sure if we'll have a "normal" summer, but anyways, I'm sharing my favorite smoothie recipes! Hope you like them
Smoothie’s are awesome I can’t wait to try these recipes some of my favorites are turmeric and spirulina the combination’s are endless and thank you for the great ingredients I didn’t think of great job 🌷🌺🌸💐
In my experience you need to have a nice balance between the greens and any fruit. I start with unsweetened soy yogurt that I make myself. Bananas aren't that nutritionally dense but they add a nice texture. I add spinach or dandelion greens then the fruits like a citrus, berries, and either apple or pineapple. I also add ground flax seed and chia. You have to be careful because too many greens can overwelm the taste. It isn't nice to start your day with a thick green-brownish smoothie. My preference for beets, celery, carrots is to make juice and use any leftover pulp for soups or crackers.
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
みなさん、こんにちは！暑くなったり、寒くなったり忙しいお天気ですが、いかがお過ごしでしょうか？今回は、大好きなスムージーレシピ！気に入っていただければ嬉しいです^^
Hi everyone! In Tokyo, it got really hot and then it got cold...Not really sure if we'll have a "normal" summer, but anyways, I'm sharing my favorite smoothie recipes! Hope you like them
TOKYO VEG LIFE
こんにちは！
自家製コンブチャ気になります！作り方動画にしてほしいです。
いつも清々しいためになる動画をありがとうございます！
ありがとうございます！コンブチャは、基本的に紅茶を作って、砂糖とスコビー（種菌）を入れて1週間ほど待つだけで簡単です^^ 今度動画にしますね！
私はりんご バナナ プロテイン 青汁をガーっとやって毎日飲んでます🌱
今回の動画も動画の構成や編集がとってもオシャレで見ていて楽しかったです❤️
土日のお菓子をこれに変えたら体に良さそう〜やってみよう
色を揃えていなかったので、よく茶色いスムージーを作っていました。今は色も味も美味しいものを作れています。ありがとうございます。
これなら飽きずにできそうです。
掃除しやすいブレンダー… 実感です。😊💦
根菜も使い方、なんですね ♪♪
ハーブやスパイス、入れてみます‼︎
小松菜、りんご、レモンが一番続いてます！
二回目のコメントです。いつも楽しく拝聴しています☺️ビーガンでない人にも為になる番組だと思っていますが、ひとつお願いです。
ビーガンでない私には色々な食材の組み合わせのメニューの味の想像がしにくいところがあります😣(単に自分の経験の無さかもしれませんが💦)
作っても自分にあまりにも馴染みがない味だったらどうしようかも思うと、なかなか作る勇気が出ません
味の解説がもう少しあれば、作ってみようともっと思えると思いました💧
ありがとうございます！味の感じ方は人それぞれなのでなかなかお伝えするのは難しいですが、いろいろな食材を試しながら、ご自分の好みの味や香りを探してみてください！😊
情報ありがとうございます。ほうれん草は生食用のほうれん草ですか？
待ってました！！朝食欲がなくて食べれなかったので、スムージーはじめてみました。しかし、栄養のいいものごっちゃ混ぜだったのでイマイチ味が…そして、時間が経つと見た目が泥のように…
今回のレシピ、とてもわかりやすかったので早速やってみます！とても美味しそうです。
ありがとうございます！そうですね、スムージーはどうしても分離してしまうので、作ってすぐ飲むのがベストですね😅
今回のレシピ、気に入っていただければ嬉しいです！😊
人参とオレンジと生姜のスムージーがとってもおいしかったです！そして、冷えがちな私のお腹がポカポカとしていました。いつも間食してしまうお昼前も、ノーおやつで過ごせました！
うちのブレンダーでは、生姜と人参が少しボソボソ残ってしまいましたが、それでもとても美味しくいただけました！続けてますよー！
あと、ブルーベリーをたくさん使ったレシピがありましたら楽しみにしております。
いい‼️👍、先生、ありがとうございます‼️台湾で買ってマイカスタマイズのブレンダーが使えます。😃‼️昨日は新たまとニンニクをもらいアロエを加えたら🎵色は良かったけどやられたよ。でもね、なんでもやることが大切だよね。ムダにしないでイッキしたよ。いろいろありがとうございます。クラブは楽しかったよ！あれが昼間ならもっと良かったかもね。😃隠居爺さんはお酒はあまり飲まないからね。先生みないに朝怪獣になれないよ❗😃スムージー。いいね！生のカシューナッツ、アーモンドですね。😃豆乳でもいいかな？クラブの帰りの朝にいいね。またね！先生ありがとうございます。
台湾でブレンダーを買ったと仰っていたので、それが使えるかな〜？と思いながら動画作りました！😊そうですね、なんでもやることが大切だと私も思います！失敗は決して無駄にならないですしね👍
クラブいいですね！私も台湾では夜更かししましたが、普段は12時くらいでさくっと帰ります😉
豆乳もいいです！ヨーグルトを少し入れてもいいですね😆いろいろ試してみてください！
@@TOKYOVEGLIFE 寺山修司だからね。墓場まで100マイル😁だからなんでもしておかないとね。先生、僕はいつも考えています。失敗に気がついたら成功なんだよね。😃。元祖天才バカボンから学んだよ。ありがとうございます‼️✋山で山菜とりしているよ。隠居暮らしは楽しうぃーな！😁‼️
Smoothie’s are awesome I can’t wait to try these recipes some of my favorites are turmeric and spirulina the combination’s are endless and thank you for the great ingredients I didn’t think of great job 🌷🌺🌸💐
Thank you! Hope you enjoy the recipes!💕💕💕
In my experience you need to have a nice balance between the greens and any fruit. I start with unsweetened soy yogurt that I make myself. Bananas aren't that nutritionally dense but they add a nice texture. I add spinach or dandelion greens then the fruits like a citrus, berries, and either apple or pineapple. I also add ground flax seed and chia. You have to be careful because too many greens can overwelm the taste. It isn't nice to start your day with a thick green-brownish smoothie. My preference for beets, celery, carrots is to make juice and use any leftover pulp for soups or crackers.
That’s so true! Thank you for your great insight!😊
Excelente combinación de ingredientes. Saludos
Muchas gracias!!💕
わいいい その fennel seeds は インド に は しょくじ あと たべます。。ＤＩＧＥＳＴ には とっても いい です。。。 その smoothie わたし ぜひ つくって 見ます 。。テャンキュ そう much🥰🥰🥰
そうですよね！！私もフェンネル大好きでお茶にも入れます🥰
キウイも、皮ごと入れちゃうんですね！口の中で違和感はどんなもんなのでしょうか？
バイタミックスはパワフルなので皮も粉砕されて、違和感はほぼないです！普通のブレンダーだとどうか…😅
✨✨✨✨
肩に力はいらんのが、大事
なんでレタスを使うの？あまり栄養がないよ。ちなみに、好きな朝ごはんスムージーはしょうが、ケール、とりんごです！