والله قد ما نقول ما نوفيكش حقك ونوعدك ونوعد خواتاتي لي وقفو معايا في التعليقات بلي من اليوم ندير القلب ربي يلم شملنا راني نكتب ونبكي في الواقع وما لقيتش هذا الاهتمام ربي يجازيككم كل خبير وربي يشفيك يا اختي لي ما جبتهاليش ماما ❤❤❤
أنا كان وزني طبيعي و ضرك راني دائرة ريجيم على جال المرض ،عندي 15 يوم نقصت 5 كيلو ، أنا مانيش حلبة تنقص في الوزن بصح الله غالب صحتي اولى ،السمونية بلا صحة ماعندي ماندير بيها ،ادعولي بالشفاء
السلام عليكم اختي افكارك رائعة رسائلك ماشاء الله هادفة و مضمون راقي أتمتع بفيديوهاتك ربي يوفقك هناك امر فقط اريد أن اشير عليك به و هو عند تقشير الخضر من الافضل وضع تلك القصور مبارة في كيس بلاستيكي او عداناء بلاستيكي لا احبذ تلك الطريقة تقشير فوق الطاولة مباشرة و مزيد من النجاح و التوفيق.
مساء النور والسرور 👍🌹❤الأخت لي درتلي ابوني ربي يخلي شملك مجموع وكلامك مسموع وراسك مرفوع وين ما رحتي ربي يجعل مقامك عالي في جنة الفردوس آمين يارب العالمين 🤲❤
اختي لي حبيتي تشياني قبل الغداء والعشاء ديري ملعقة كبيرة بذور الشيا وخليها تنقع نصف ساعة واشربيها قبل الغدا والعشاء تشبعك وتخفظ السكر في الدم في شهر تولي على نص انا نديرها وندير الكمون والقارص قبل النوم والصباح قبل الفطور توووب شهر تولي رشيييقة هاذي طريقة لي مايقدروش للرجيم كيفي ههههه
أنا وين نصيب كلمة (ريجيم) ندخل نجري 🏃♂️لوكان نقولك بلي الريجيم ماكانش يڨزيزتي في حياتي نهائيااا حتي وحد ليوم فليل قررت قرار بلا مانكون معولة عليه سبحان الله كيفاش جات في راسي صبحت على قاعدة يسموهااا الريجيم وأنا لي كنت نوزن 117 طحت ب32 كيلو وليت 82 وهذا فعام 2019 جات لكورونا كلش تغلق فما وين زدت وصلت وين مانتش دايرا في بالي نوصل وهواا وزن 78 في هذا العام يعني هبطت ب39 كيلو وقلت الحمدلله لي ربي قدرني ووصلني لهذه الدرجة لي راني فيها وفخورة بنفسي وذاك الشعور تاع لي يشوفك مايعرفكش ولي تشوفيها تلبسيها 💃🏼💃🏼💃🏼 وتفرحي بيهاا ونقولك حاجة وحدة برك لي راهي تقراا فتعليقي وحابة تشيان الريجيم إرادة وعزيمة وطيحة ونوضة ولي حتى واحد مايقدر يديرلك هذا الشي غير نفسك فقطططط ❤
سلام أختي من فضلك هدرينا على الأم اللي عند ها أطفال صغار و هي عاملة كيفاش نظم روحها باش تلحق و تكون منظمة في نظيف و كيفاش توفق بين و زوجها وأولادها و عملها
السلام عليكم شكرا على هذو النصائح الذهبية ربي يجازيك ❤بغيت نسقسيكم لي عندها مشاكل صحية في المعدة و القولون كيفاش شفات منو من فضلكم لي عندها تجربة تفيدنا و ربي يجازيكم و في ميزان حسناتكم
انا كنت نتبع قنات في اليوتوب لو نفسك تخس مشاء الله تشوفي الناس كيفاش كانو كيفاش اصبحوا مع مراحل التي كانوا يتبعو فيها الرجيم المهم تقتنعي كي تشوفي الفيديووات
السلام رب يشفيك شفاء لا يغادر سقما مع هذه النصاءح لتر ماء معه زنجبيل طري مبشور و خيار قطع صغيرة ليمونة قطع و نعناع تعمله في الليل و غذا أن شاء الله تشرب كءس قبل كل وجبة داومي عليه عن تجربة
انا منظمة في ماكلتي ماناكل فرينة ولا مشروبات غازية ماناكلش الحلو بزاف نشرب قهوة مرة جاهدت وجاهدت نفسي ولا نتيجة تحصلت عليها عندي ثمان سنين زواج وخرجت بطفل واحد فقط رغم كل الجري من ومن وزيد عندي خمول الغدة الدرقية ومؤخرا صبت عندي التهاب العصب البصري ومع هذا نموت على روحي وسمينة وصلت 112كيلو وزيد المرض مرات مانرفدش يدي مالوجع وصابرة 😢الحمد لله كل هذا وانا ملتزمة بريجيمي رب يصبرني ويشافيني وينجحلي ولدي ودعولي معاكم خياتي ورب يشافي كل مريض
بالشفا عليك ختي ، خمول الغدة الدرقية يأثر بزاف على الصحة بحيث يزيد من السمنة لان جسمك يكون غير قادر على حرق السكر و بالتالي انتاج طاقة قليلة من جهة و من جهة باقي السكر راح يسببلك السمنة و يسبب ايضا التعب و الإجهاد و الخمول حتى تباني انك فنيانة و الاكتئاب ايضا ، و اذا كان عندك نقص فيتامين د الاكتئاب و التعب يزيد اكثر ، و حاجة اخرى يأثر خمول الغدة الدرقية على زيادة حجم البويضات و بالتالي يسببلك نقص الخصوبة و عليه صعوبة في الحمل، و اذا حملتي ممكن يسبب اجهاض، و عليه ننصحك عالجي الغدة الدرقية عند مختص و تابعي، و يبقا الامر كله بيد الله و الحمد لله على كل حال
أختي وأخواتي والله متتخيلوش نسمع في الفيديو ونبكي لا لشيء لأنكم حسيتكم أخوات تاع الصح ربي يوفقكم لكل ما فيه خير وربي يشفيك أختي متحركة بالبيت انا صاحبة التعليق وننصحك تكثري رقية التعطيل وربي يجبر بخاطرك كيما جبرتي بخاطري ❤❤❤❤❤❤
احسن ريجيم قول النبي صلى الله عليه و سلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع و اءا اكلنا لا نشبع. صدق الذي لا ينطق عن الهوى
والله قد ما نقول ما نوفيكش حقك ونوعدك ونوعد خواتاتي لي وقفو معايا في التعليقات بلي من اليوم ندير القلب ربي يلم شملنا راني نكتب ونبكي في الواقع وما لقيتش هذا الاهتمام ربي يجازيككم كل خبير وربي يشفيك يا اختي لي ما جبتهاليش ماما ❤❤❤
ربي يوفقك ويسعدك يارب
ربي يقدرك ويقدرني انشاء الله
@@BfnKarima آمين يا رب العالمين
شوفي راني نكتب بلدموع من الفرحة من شفت الفيديو حسيتو ليا لاني قررت نعمل ريجيم احبك في اللله
كاين 2 قنوات بزاف ملاح للريجيم " ريجيم بدون تكاليف مع مريومة "" و القناة الثانية "صحتي مع ام رجاء "
أنا كان وزني طبيعي و ضرك راني دائرة ريجيم على جال المرض ،عندي 15 يوم نقصت 5 كيلو ، أنا مانيش حلبة تنقص في الوزن بصح الله غالب صحتي اولى ،السمونية بلا صحة ماعندي ماندير بيها ،ادعولي بالشفاء
واش درتي ختي
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا نأكل حتى نجوع و إذا أكلنا لا نشبع طبقي هذه القاعدة في حياتك مستحيل تسماني
نصيحة للاخوات ديرو الصيام المتقطع نتاءج تاعو روعة ومايكلفش وينقص الاحساس بالجوع والاهم انك توكلي وش تحبي وما ترجعيش الوزن لي نقصتيه بعد ما تتوقفي كباقي الريجيمات
كيفاش ديري افيدينا
ربي يعاونك ختي المتحركة وصيها بقناة رجيم بدون تكاليف مع مريومة جزائرية و مختصة في التغذية تعاونها بزاف
" لا يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بأنفسهم"، تحياتي الخالصة لك عزيزتي. واصلي.
السلام عليكم اختي افكارك رائعة رسائلك ماشاء الله هادفة و مضمون راقي أتمتع بفيديوهاتك ربي يوفقك هناك امر فقط اريد أن اشير عليك به و هو عند تقشير الخضر من الافضل وضع تلك القصور مبارة في كيس بلاستيكي او عداناء بلاستيكي لا احبذ تلك الطريقة تقشير فوق الطاولة مباشرة و مزيد من النجاح و التوفيق.
الرسول عليه افضل الصلاة والسلام تكلم خطرة مع صحابي سمين قالوا باش تنقص من السمنه صوم صيام داود .الصيام نهار بنهار
7:48 من فضلك حبيت نغير حياتي للاحسن مع زوجي وحتى في حياتي اليومية اذا ممكن تعملينا فيديو بهاذ الخصوص
ماذا تريدين بتحديد؟
@@Samiking81 عندي تعلق الزوج حابة نغير طريقتي معاه وحتى حياتي اليومية
@@HzjjEjej تعلق باش؟
عندي سبع سنين ونا حابة نشيان 😂المشكل كل عام نزيد 😢
الله يشافيك حنونتي اكتري من الحساء واطبخيهم بالزعتر و الحار تاني اشربي شاي الزنجبيل و الليمون خاصة قبل النوم .
مساء النور والسرور 👍🌹❤الأخت لي درتلي ابوني ربي يخلي شملك مجموع وكلامك مسموع وراسك مرفوع وين ما رحتي ربي يجعل مقامك عالي في جنة الفردوس آمين يارب العالمين 🤲❤
اختي لي حبيتي تشياني قبل الغداء والعشاء ديري ملعقة كبيرة بذور الشيا وخليها تنقع نصف ساعة واشربيها قبل الغدا والعشاء تشبعك وتخفظ السكر في الدم في شهر تولي على نص انا نديرها وندير الكمون والقارص قبل النوم والصباح قبل الفطور توووب شهر تولي رشيييقة هاذي طريقة لي مايقدروش للرجيم كيفي ههههه
اختي من فضلك بذور الشيا ثاني ناكلوهم و لا نشربو ماهم برك و ننقعوهم في ماء بارد و لا سخون
@@ritadjoritadjo1111 نعم اشربيهم مع الماء هو اصلا لي يتنفخ في كرشك يخليك شبعانة والماء عادي من العين
بصح لي عندهم التهاب قلون مايليقش يشربوه بذور شيا
@@Kokikandi هذيك الله أعلم
@samokhatemi6114 انا عندي القولون العصبي ونشربو ماضرنيش العكس تخلصت من الإمساك
نفس المشكل معايا كنت نتبع في طبيب التغذية نقصت ومن بعد زدت كارثة وكل خطرة نفشل ربي يقدرني تبعي قناة ام اياد للرجيم .ام ايمان 😊😊😊😊😊
أنا وين نصيب كلمة (ريجيم) ندخل نجري 🏃♂️لوكان نقولك بلي الريجيم ماكانش يڨزيزتي في حياتي نهائيااا حتي وحد ليوم فليل قررت قرار بلا مانكون معولة عليه سبحان الله كيفاش جات في راسي صبحت على قاعدة يسموهااا الريجيم وأنا لي كنت نوزن 117 طحت ب32 كيلو وليت 82 وهذا فعام 2019 جات لكورونا كلش تغلق فما وين زدت وصلت وين مانتش دايرا في بالي نوصل وهواا وزن 78 في هذا العام يعني هبطت ب39 كيلو وقلت الحمدلله لي ربي قدرني ووصلني لهذه الدرجة لي راني فيها وفخورة بنفسي
وذاك الشعور تاع لي يشوفك مايعرفكش ولي تشوفيها تلبسيها 💃🏼💃🏼💃🏼 وتفرحي بيهاا
ونقولك حاجة وحدة برك لي راهي تقراا فتعليقي وحابة تشيان الريجيم إرادة وعزيمة وطيحة ونوضة ولي حتى واحد مايقدر يديرلك هذا الشي غير نفسك فقطططط ❤
ركي تحكي علي فرحت لقيت وحدة كما انا انا بين ليلة وضحاها نتحول في كلش يحمد للله
مبرووك من فضلك اسكو جاوم الترهلات ولالا
لكن الترهلات كيفاه أنا غير كي نولد كرشي تولي تدلا
قولينا واش من ريجيم تبعتي
راني نقرا و فرحانة كي شغل صراتلي ليا
أختي هدرينا على المرأة لتأخر عليها الإنجاب و قاعدة فدار وحدها راجلها خدام حتى للعشاء باه يروح
سكر مكرر و خبز و فرينة و كل انواع الحبوب مضرة بصحة و عجائن و سميد و شعير
كاين قناه ريحيم بدون تكاليف هايله ،هي خبيرة تغذيه تستفادي منها بزااافوباش تشياني والجلد نتاعك يبقى مليح ومشدود كثري البروتين ختي وعاوني بالرياضه
سلام أختي من فضلك هدرينا على الأم اللي عند ها أطفال صغار و هي عاملة كيفاش نظم روحها باش تلحق و تكون منظمة في نظيف و كيفاش توفق بين و زوجها وأولادها و عملها
صباح الخير لبنات اختي انا نحيفة وتعقدت نحوس نسمان اعطيوني وصفة طبيعية لتسمين
كأنو الفيديو موجه ليا شكراا بزاف أول مرة ندخل لقناتك يعطيك الصحة ❤
شكرا اختي على المواضيع الرائعة من فضلك كيفاش نقدر نخدم في الدار خياطة من غير الداخل و الخارج و زيدي نورينا في العلاقة الزوجية
سلامتك حبيبتي..نحبك واجد ونحب نسمع نصائحك..أختك من ليبيا
اول تعليق 😊 يعطيك الصحة حابة حاجة تسمن شويا
الله يشفيك❤ ادعيلنا نحنا نتغلبو على لنفس والشيطان🎉🎉
السلام عليكم شكرا على هذو النصائح الذهبية ربي يجازيك ❤بغيت نسقسيكم لي عندها مشاكل صحية في المعدة و القولون كيفاش شفات منو من فضلكم لي عندها تجربة تفيدنا و ربي يجازيكم و في ميزان حسناتكم
شفي المعدة مليح ليها زيت الطرو او يقولو زيت الدرو شوية غالي مي ماشاء الله يشرب على الريق
@@BfnKarima شكرا ربي يجازيك ختي
قناة مريومة اسمها ريجيم بدون تكاليف روحي تبعيها ودعيلي دعوة خير
انا كنت نتبع قنات في اليوتوب لو نفسك تخس مشاء الله تشوفي الناس كيفاش كانو كيفاش اصبحوا مع مراحل التي كانوا يتبعو فيها الرجيم المهم تقتنعي كي تشوفي الفيديووات
السلام رب يشفيك شفاء لا يغادر سقما مع هذه النصاءح لتر ماء معه زنجبيل طري مبشور و خيار قطع صغيرة ليمونة قطع و نعناع تعمله في الليل و غذا أن شاء الله تشرب كءس قبل كل وجبة داومي عليه عن تجربة
❤ربي ينزل الشفاء
احبك في الله❤
ديرينا فيديو على لحبت تسمان وانعدام الشهية ؟؟؟؟
انا راني مشيانة بزاااف حتى بانولي التجاعيد
راني حابة نسمان بصحة ماشي شحمة
5:03 سلام اختي لبارح شفت قناتك يا ريتني عرفتك هذا شحال نصاءح 5:26 ك في القمة شكرا
ربي ايشفيك وعافيك ويخليك ديمةكي الوردة انشاء الله
رب يشفيك ويشفي بنتي الصغيرة راني محيرة عليها ويشفي جميع المؤمنين😢 يارب
ربي يشفيها ويطمن قلبك عليها ويحفظها ويبعد عليها كل سووؤ وجميع أولاد وبنات المسلمين
@@أمسيف-ي7ث يسلمك يارب تعيشي اختي
ربي يشفيك يا اختي لعزيزة وما شاء الله عليك
ربي يشفيك ويعافيك انشاء الله ❤❤❤❤❤❤❤
❤ربي يشفيك ويعافيك يارب ويشفي جميع مرضى المسلمين
ربي يسعدك ❤❤❤❤❤❤❤❤
اعطولي حل للنحافة راني حابة نسمان وما قدرتش.
الغدة الدرقية تسبب السمنه تاكلي بلا ما تعبي يجب اتباع الحمية
لا خمول الغدة والتهاب ها بلا ماتكليش تسمني وتتنفخي حتي رجليك
❤انا راني حابة نسمان حبيبتي ما عنديش الشهية 😢منعدمة مشكوررة والله يوفقك ويصلح اولادك ❤
كاين خلطة عشبية روووعة مجربة نتيجتها مانحكيكلش تلقايها فالفايسبوك في صفحة اسمها
كليمانس للتداوي بالأعشاب
🎉الله يعطيك الصحة راك حفزتيني ان شاء الله فيها خير
قناتك جات على حساب قلبي نموت عليك حبيبتي
ربي يشافيك و يعافيك ان شاء الله 🤲
ربي يشافيك حبيبة
اعطيوني اسم قناتها لتعليم الانجليزية وشكرا
ربي يشافيك
و الاكل مرة واحدة في اليوم مدة ست ساعات باقطع ثم صوم
تبارك الله عليك الله الله يشفيك
سلام فيدواتكم المهمة دائما موجدة إلا فيديو الخاص بسوق بومعطي مراهش إبان في اليوتيب
ربي يشفيك ويعافيك ان شاء الله
طهورا انشاء الله
انا منظمة في ماكلتي ماناكل فرينة ولا مشروبات غازية ماناكلش الحلو بزاف نشرب قهوة مرة جاهدت وجاهدت نفسي ولا نتيجة تحصلت عليها عندي ثمان سنين زواج وخرجت بطفل واحد فقط رغم كل الجري من ومن وزيد عندي خمول الغدة الدرقية ومؤخرا صبت عندي التهاب العصب البصري ومع هذا نموت على روحي وسمينة وصلت 112كيلو وزيد المرض مرات مانرفدش يدي مالوجع وصابرة 😢الحمد لله كل هذا وانا ملتزمة بريجيمي رب يصبرني ويشافيني وينجحلي ولدي ودعولي معاكم خياتي ورب يشافي كل مريض
بالشفا عليك ختي ، خمول الغدة الدرقية يأثر بزاف على الصحة بحيث يزيد من السمنة لان جسمك يكون غير قادر على حرق السكر و بالتالي انتاج طاقة قليلة من جهة و من جهة باقي السكر راح يسببلك السمنة و يسبب ايضا التعب و الإجهاد و الخمول حتى تباني انك فنيانة و الاكتئاب ايضا ، و اذا كان عندك نقص فيتامين د الاكتئاب و التعب يزيد اكثر ، و حاجة اخرى يأثر خمول الغدة الدرقية على زيادة حجم البويضات و بالتالي يسببلك نقص الخصوبة و عليه صعوبة في الحمل، و اذا حملتي ممكن يسبب اجهاض، و عليه ننصحك عالجي الغدة الدرقية عند مختص و تابعي، و يبقا الامر كله بيد الله و الحمد لله على كل حال
ربي ايقدرك اختي
@@Dalila-gy7fr أمين يارب راني نعالج فيها اكثر من 15 سنة ياختي ولا رتحت منها والحمد لله
@@DjouherAmeur-i8w ويقدرك ختي
ربي يشافيك
ربي يشفيك طهور انشاء الله
ربي يشافيك ويعافيك طهور إن شاء الله ❤❤🎉🎉🎉من فضلك حطيلي استغرام نتاعك
الله يبارك نسحق خدمات شكون ليخدم❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
واش من نوع الخدمات من فضلك
اختي ننصحك ديري متابعة عند اخصائية تغذية عند نور لرشاقة عبر المسنجر
5:59 6:13
صحيحة الآية
تبارك الله عليك
انا حابة نسمان
حبتتي ثوم تنحي ليه من داخل انا لا ❤
شكون حابة تخدم غير من دار❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انا
صحيتي.
أختي وأخواتي والله متتخيلوش نسمع في الفيديو ونبكي لا لشيء لأنكم حسيتكم أخوات تاع الصح ربي يوفقكم لكل ما فيه خير وربي يشفيك أختي متحركة بالبيت انا صاحبة التعليق وننصحك تكثري رقية التعطيل وربي يجبر بخاطرك كيما جبرتي بخاطري ❤❤❤❤❤❤
اختي كيفاه نفتح قناة
حبيبتي متحركه. اين المباشر. توحشنك. جوبيني من فظلك.
كاينة ثاني قناة يوميات كريمة الجزائرية حاطة وصفات نتاع رجيم
طهورا انشاء الله ❤
شكرا ❤
انا حابة نسمان شكون كيفي انا مطىرق شوا😅
غير أنا ماحبيتيش تجاوبيني على سؤالي 😢
هههههههه نحوس نسمن ماشي نشيان ختي عمري 27نوزن 51
ولي حاب يسمان واش يدير
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
كاين قناة لو نفسك تخس ❤❤ انا ساعدتني باش شينت بزاف بزاف و كاين قناة عالم فيفي ❤😊 راهي تحضر اكلاتنا وفق برنامج لو نفسك تخس امنوني مراحينش تندمو 🎉
ننصحه. لبنات ساره بوفيت تولي لطاي حوته
بصح انا عندي طفلي عنده عام و5 اشهر ومازلت رضعه حليبي منقدرش ندير رجيم كون ندير رجيم منقدرش رضع ولدي لعندها كاش نصيحة تنصحني حاب والله ننقص ملي زيدت زدت في ميزان بزاف
كاين ريجيم المرضعات في قناة ريجيم بدون تكاليف مع مريومة و قناة صحتي مع رجاء
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
يا لبنات لي عندو. تعطيل يروح يطبق رقية فهد القرني ❤
انا راني بالحمل وراني في المشاكل مع راجلي بسبة عجوزتي كرهتلي حياتي عندي قريب8سنين زواج اذا شريت حاجة تسمطهالي تبدا نشكيلو معنديش واش ناكل خوك معندوش انا راني..... تكذب وهو يامنها ويعطيها الحق ودايرني انا ماشي مليحة كرهت وعيييت وراني نفسيتي تعبانة بزاف ........
وانت علاش توريلها واش شريتي
@@الوردةالحمراء-خ3ذ8ب تفيق ادا صبغنا تشم ريحة خطرا شريت مطارح لولادي كلات لحمها دخلهم شافتهم
قناة لو نفسك تخس و قناة عالم فيفي
5:03 سلام اختي لبارح شفت قناتك يا ريتني عرفتك هذا شحال نصاءح 5:26 ك في القمة شكرا
5:59 6:13
❤❤❤❤❤
5:03 سلام اختي لبارح شفت قناتك يا ريتني عرفتك هذا شحال نصاءح 5:26 ك في القمة شكرا
5:03 سلام اختي لبارح شفت قناتك يا ريتني عرفتك هذا شحال نصاءح 5:26 ك في القمة شكرا
5:03 سلام اختي لبارح شفت قناتك يا ريتني عرفتك هذا شحال نصاءح 5:26 ك في القمة شكرا