키핑풀업 하는 법 // Road to Pull up

#키핑풀업#크로스핏#Pullup
이번에는 키핑풀업에 대해 한 번 배워보겠습니다!

[@붕어만코싸]

와우 키핑 풀업 대체 어떻게 하는지 감이 안 잡혔는데 아주 상세하게 팁까지 아낌없이 주시며 설명해주셔서 너무 큰 도움이 됩니다!! 영상 반복해서 보면서 꼭 키핑 풀업 잘 할 수 있게 연습하겠습니다!!

[@ddooproject]

감사합니다.
앞으로 더 좋은 정보 공유해 드리겠습니다.

[@장수우-u7g]

자세한 설명과 영상 감사합니다. 벤치프레스하듯이 밀면서 떨어져하는데 그걸 몰라서 뚝 떨어지다 어깨 통증 온적 있어요...ㅠㅠ 진즉에 영상 찾아보면서 공부 좀 할걸...

[@ddooproject]

안녕하세요
크로스핏 동작은 다이나믹하게 움직이기에 보조운동없이 매달리는 동작에만 집중하면 부상위험이 있습니다. 체계적인 보조운동과 고립운동에도 집중해주시면 더 좋아지실거에요!!

[@ytreee8654]

설명 정말 좋네요~~ 내일 당장 가서 연습해봐야겠어요

[@ddooproject]

감사합니다!
더 좋은 정보 많이 공유해드리겠습니다.

[@urbanbeesseoul]

뚜프로젝트 멋지십니다! 🎉

[@ddooproject]

감사합니다 :)

[@사슴-j2h]

연습 해서 따라해보겠습니다~~~

[@ddooproject]

도움이 되셨으면 좋겠네요 :)

[@뉴스타임-y2w]

오 천천히 보여주시니 무슨 느낌인지 알겠네요

[@ddooproject]

감사합니다!
더 좋은 정보 많이 공유해드리겠습니다.

[@정구영-y1i]

설명 최고네요

[@ddooproject]

도움이 되셨으면 좋겠네요 :)
감사합니다.