Deixe prá lá seus amigos. Saia para treinar sozinho, aprenda a se livrar das muletas e fique mais preparado. Compre na loja do Canal Corredores: www.canalcorred...
Já são 4 anos na corrida e todos os treinos fiz sozinha, inclusive os longos para maratonas. Além de todas as vantagens mostradas no vídeo, é também mais prático: qualquer 50 min resolvo a vida e faço meus 10km, sem combinar com ninguém, sem espera, sem atraso. E o mais importante: é terapêutico. É o momento que coloco as ideias no lugar.
Corro sozinha a maioria das vezes, e pude aprender a ser minha melhor companhia. Sem música, só eu, minha respiração, e a rua. Isso me fez melhorar mto !
Eu sempre corri sozinho, mesmo nos longos pra Maratona, embora talvez por não ter outro corredor no meu círculo de amizades. De qualquer forma, acho extremamente confortável correr sozinho! É a hora que eu tenho pra ficar sozinho do mundo....
Eu idem. Tomei a atitude de correr sozinho. Não tenho treinador, nem nutricionista. Sempre fiz meus treinos sozinho, e sem mais ninguém. A minha primeira Maratona completei cambaleando, mas sem a assessoria de ninguém. Acho que se eu começar a correr com alguém isso vai começar a me atrapalhar. Abç
Deve ser por isso q nunca vejo uma mulher correndo nas ruas. Só vejo em praças, esteiras de academia ou então na ciclofaixa perto da praia, q é mais seguro. Eu q sou doido e não tenho medo de nada mesmo vou correndo e entrando até nas vielas e ruas escuras. Às vezes acho até q torço para que apareça um cachorro valente ou um assaltante só p ter essa experiência. O assaltante vai ter q correr mais do q eu, isso serviria como um treino de sprint.
Estou a 8 meses na corrida, e desde o início gosto de correr sozinha, tentei correr com música não tive sucesso, então larguei os fones de ouvido tbm. A corrida para mim foi e é uma alegria, pois minha imaginação me leva nas alturas até parece que asas. Vôo mesmo, na imaginação claro. Vc é top, amo seus vídeos..... Parabéns e fique firme. 🏃🏻♂️👟 Abraços.
Correr as 5:30 da manhã é fantástico, faço todos os dias, a solidão faz bem, é terapeutico, melhor ainda é com chuva ou neve, vivo em Milão e no período invernal e maravilhoso correr.🏃
Adorei. Sou dessas, rs. Para mim, esportes como bike, corrida, caminhada, funcionam melhor quando solitários. É você, seu corpo, sua respiração, seus pensamentos, as sensações, etc. Claro que é legal estar com a galera, entre amigos, mas já vou com o espírito preparado sabendo que vai ser outra coisa.
Puxando na memória, lembrei que eu corria antigamente sempre com música e não me. Imaginava sem, depois do seu vídeo fiz um teste e nunca mais dependi de música pra fazer treino.
Eu treino sozinha. As vezes é solitário, mas no geral é ótimo! Terapia melhor não há ! Passei a gostar mais da minha cia correndo sozinha... abraço titio
Iniciei ha pouco tempo e o canal tem sido minha referencia de prendizado e motivação, corro sozinha e prefiro, pois compartilho do pensamento que não posso ter muletas , bora correr...
Corro há 30 anos, comecei adolescente, na maior parte do tempo fiz corridas solitárias. Fiz algumas meias correndo só, mas para a maratona achei bom ter a companhia de um amigo. Corremos todos os longos e a prova juntos, isso já faz alguns anos. Estou treinando novamente para uma maratona mas não consegui companhia, voltei a ser só, vamos ver se chego lá.
Eu tava precisando muito ouvir isso, não tem corredores no meu grupo de amigos, e as vezes só quero ir com alguém e isso só me deixa dependente dos outros. Mas é bem melhor ir sozinho mesmo, você ganha mais confiança em si mesmo e se torna independente.
Participo de um grupo de corrida, mas gosto de treinar sozinha, sem compromisso de horário, sem atraso, o horário que dà e sinto vontade, saio e corro.
Já treinei sozinho algumas vezes, é bom, uma verdadeira terapia. Mas eu prefiro fazer com amigos. Depois sempre rola um papo, trocar idéias, é bacana. Cada um faz seu tempo, seu pace, e no final, confraternização. Abração. Sucesso sempre!
Treino sempre sozinha o q mais trabalhando em mente é o pânico.... sim o pânico de estar só na escuridão muito cedo no final de semana na rua vazia de SP🤔 Sempre rezando 🙏🙏🙏
Fala caipira, concordo com você, eu gosto sim de treinar sozinho, não gosto de assumir compromisso de horário com ninguém. Além do mais correr é terapia, e é um ótimo momento para reflexões.
Por um bom período treinei ao lado de uma pessoa que fazia com que eu tivesse que esperar por ela. Não que isso fosse nenhum problema para mim, mesmo por que quem pensamos ser ao afirmar que fomos nós que esperamos os outros. Mas ao começar a correr sozinho, notei uma concentração e evolução em minha corrida absurda. Comecei a aprender com meus próprios erros. E, aprendendo com os próprios erros, você corrige e melhora seus próprios "acertos " . Em resumo, correr sozinho é muito bom. É um trabalho mental constante.
Eu sou um lobo solitário. Amo correr sozinha ❤odeio correr acompanhada, com gente falando comigo e nunca ouvi música pra correr. Amo fazer meus treinos sozinha e reorganizar a minha mente durante o percurso.
Hoje fiz minha primeira corrida de 5k Night Run Nitro. Em Salvador BH um evento muito bom Mais meu tempo que fiz na corrida foi rasualvel tenho 46 anos e tem 16 finais de semana treinando sábados e domingos Eu fiz 22m27s.minha inspiração entre outras foi seus vídeos eu vim só agradecer pelo exemplo que e não só para mim que era um cendentario mais com certeza para muita gente. Então fica meus agradecimentos a sua pessoa. Obg
Falou grandes verdades e uma destas verdades é comparar a corrida a uma meditação. Pratico tal atividade a um pouco mais de 2 anos, essa sensação de estar em contato com você mesmo é magnifica! Maior parte dos meus treinos faço sozinho, isso me mantem mais consciente no que estou fazendo o que ajuda também na melhora da performance.... Mas de vez em quando e bom desfrutar da companhia de um amigo para compartilhar não só experiencias de corrida como também dar boas risadas a ponto de parar a corrida para secar as lagrimas iuHAuH. Abraço e bora correr !!!
Eu comecei a correr à quase um ano, sempre corria com 2 ou 3 amigos. Agora faz um mês que corro sozinho, agora consigo correr até 15KM sozinho, antes eu corria no máximo 8KM.
Concordo contigo! Correr sozinho principalmente os longões é mais produtivo. Também faz tempo que não corro ouvindo música, assim vc se concentra mais e consegue escutar seu corpo com mais eficiência. Um abraço
Sempre treino sozinha, e já treinava muito antes da pandemia pois sempre gostei de madrugar e as coleguinhas de dormir. É digo uma coisa, foi ótimo fazer isdo qdo resolvi fazer a minha primeira maratona. Sabia que ia correr sozinha e me superei depois do 35k qdo o corpo já não aguenta mais é só a cabeça que manda e ela também estando treinada dá tudo certo😉
Cara teu canal é top, comecei te acompanhar a pouco tempo e a um mês comecei a caminhar e hj estou intercalando com picos de corrida de 30 segundos e desde o início sempre fui sozinha e sem música. Curto mais e me concentro mais, até hoje foram 5 kg eliminados e a caminhada/corrida já está está virando um hábito. Obrigada pelas dicas.
Muito importante. Comecei a fazer caminhada com amigas e conhecidas evoluir para corrida e ontem ninguém foi, mas eu fui sozinha pra justamente lidar com isso. Vá que todas desistam? Precuso continuar, ter foco. Não é fácil, mas necessário
Fala Maycão! Treino sozinho, pois nesses 8 anos de corrida muitos pararam pelo caminho. No começo, era acostumado correr sempre com amigos, quando eles furavam, eu ficava perdido, sem falar que para se inscrever nas provas tinha quase que fazer reunião para ver quem iria. Parei com isso tudo, treino sozinho e acabo fazendo muitas provas sozinho também! Sem problemas, cumpro minhas metas com muito mais disciplina! 👊🏻
Sempre treino sozinho, sem nenhuma musica e nas madrugadas Acostumei demais com isso e prefiro, pois assim mantenho meu pace e não atrapalho ninguém kkk
Eu sempre treino sozinho desde que eu comecei e até hoje foi a melhor escolha que fiz. Só de você se conhecer correndo se nada para atrapalhar é uma maravilha.
Treino há mais de ano sozinho e a melhor coisa é não depender de ninguém. É vc com vc mesmo, ai não tem sabotagem de treinos, pois, o prejudicado seremos nós mesmos.
Treino sempre sozinho também, apesar de muitos amigos não gostarem... Principalmente quando estou treinando para alguma prova específica, como agora. Mas realmente uso a corrida como meditação.
É isso aí meu amigo Otima dica eu tambem gosto de treinar sozinho gosto nao!! Adoro hoje mesmo ja corrir 48Km correr sozinho é otimo pra se concentrar e de quebra a gente consegue fazer um ótimo tempo
Dependendo do Treino as vzs é bom ter a companhia dos amigos para te motivar ainda mais, mas a GRANDE maioria é sempre sozinho e DEUS ao meu lado, mas não vejo nenhum problema o meu desafio que coloquei ano passado de fazer a Ultra 12horas de Piracicaba 2017, foram um um ciclo já de Maratonas no inicio do ano e emendei depois os treinos para a Ultra foram uma media de Treinar Manhã e Noite foram 240km por semana de rodagem e sozinho todos os treinos, e isso foi fundamental para o psicológico ficar forte e poder colocar no foco de que treinei e fiz a lição de casa certinha com o meu mérito, consegui fazer a prova bem do inicio ao fim e ainda fui o CAMPEÃO da prova, mas o meu objetivo era fazer 100km eu não fui para querer ser campeão foi apenas uma consequência o 1° Lugar, isso me fortaleceu e me deixou mais casca grossa pq treinar sozinho te ajuda muito a vc escutar e aprender a lidar com o seu corpo e mente caminharem juntos.
Show... É isso mesmo. Excelentes dicas... A nossa capacidade de resiliência durante uma prova é nada mais que as nossas experiências diárias (treinos)... em prática. Obrigado pelas dicas. Vamos que vamos!!!
Moro em São Vicente as vezes até corro sozinha mas vou com medo....assaltante demais. Mas pra quem pode sem preocupação deve ser bem legal pra por a cabeça em ordem.
Sempre corri sozinho pelo fato de ninguém do meu ciclo gostava de correr, este é o meu momento de limpeza mental, hoje me acostumei e quando algum atleta de fim de semana quer marcar de correr no domingo já aviso a distância e o ritmo, logo desistem kkkkkk
Já são 4 anos na corrida e todos os treinos fiz sozinha, inclusive os longos para maratonas. Além de todas as vantagens mostradas no vídeo, é também mais prático: qualquer 50 min resolvo a vida e faço meus 10km, sem combinar com ninguém, sem espera, sem atraso. E o mais importante: é terapêutico. É o momento que coloco as ideias no lugar.
Perfeito penso a mesma coisa heheeh
Beatriz Cianflone Tem razão Beatriz, até porque a boca que fala é a mesma que respira. Não consigo correr com outras pessoas também.
Estamos juntos nessa
Palmas. Que excelente comentário. Parabéns.
Beatriz Cianflone sou iniciante e penso assim,foi ótimo ler o comentário de vcs me achava a "chata"por isso
Corro sozinha a maioria das vezes, e pude aprender a ser minha melhor companhia. Sem música, só eu, minha respiração, e a rua. Isso me fez melhorar mto !
fato, tmj
verdade..gosto de ouvir meus pés no alfasto e minha respiração..Mas não abro mao da playlist
4%
Uma coisa concordo com voce, eu sou a minha melhor companhia, rsrsrs.
Eu tbm , tô começando asim, sozinha e Deus 🙏🏾
Se eu depender de amigo pra fazer alguma coisa eu tô ferrado 😂
Verdade, eu mesmo os amigos me deixam na mão até pra sair, imagina pra correr
Dois
Verdade,eu também vou só
E o meu caso dependo de amiga pra caminhar ia um dia e passava 1 mês sem ir ,só que agora e diferente vou sozinha mesmo.
Treinar sozinho é muito bom, que vc faz o seu ritmo
Boa
Eu sempre corri sozinho, mesmo nos longos pra Maratona, embora talvez por não ter outro corredor no meu círculo de amizades. De qualquer forma, acho extremamente confortável correr sozinho! É a hora que eu tenho pra ficar sozinho do mundo....
Zaghi Batistuzzo concordo em número, gênero e grau.
Concordo!
Compartilho da mesma opinião
Eu idem. Tomei a atitude de correr sozinho. Não tenho treinador, nem nutricionista. Sempre fiz meus treinos sozinho, e sem mais ninguém. A minha primeira Maratona completei cambaleando, mas sem a assessoria de ninguém. Acho que se eu começar a correr com alguém isso vai começar a me atrapalhar. Abç
Para as meninas as vezes é complicado sair correndo por aí sozinha de madrugada, as mulheres são suscetíveis a sofrer todo tipo de violência 😥
Fernanda Santos É verdade! Tem razão.
Fernanda Santos infelizmente é verdade
Concordo Fernanda...para nós homens, é mais fácil...mas para as mulheres é complicadíssimo...nem é recomendado.
Realmente, evitem!
Deve ser por isso q nunca vejo uma mulher correndo nas ruas. Só vejo em praças, esteiras de academia ou então na ciclofaixa perto da praia, q é mais seguro. Eu q sou doido e não tenho medo de nada mesmo vou correndo e entrando até nas vielas e ruas escuras. Às vezes acho até q torço para que apareça um cachorro valente ou um assaltante só p ter essa experiência. O assaltante vai ter q correr mais do q eu, isso serviria como um treino de sprint.
Goste de treinar sozinha 🤭🤭
Sempre sozinho .... meu pace ....meu percurso onde der vontade... só curtindo ... minhas brejas no fim !!!! Abs Tio Mayco
Meu companheiro de corrida é o fone e a música!!!! Só corro por amadorismo, amo ser sozinha em várias coisas!!!!! 😂😂😂😂😂😂
É o que mais faço treinar sozinho! Tanto corrida como treinos de bike pra mim uma maravilha.
Mesmo nas maratonas mais importante do mundo la fora até nas olimpíadas é muito raro atletas profissionais correndo ouvindo música
2 anos depois e esse vídeo nunca foi tão atual!
Só treino sozinho a quase 7 anos. E com o mínimo de hidratação... Treino difícil, prova fácil!
Uma excelente dica de correr só, sem contar que você é quem dita teu ritmo... O psicológico melhora 90%
Também acho bom às vezes treinar sozinho, vc acha seu ritmo confortável.
Também me faz bem! Correr nem que seja um dia sozinha!! Me faz bem.
Estou a 8 meses na corrida, e desde o início gosto de correr sozinha, tentei correr com música não tive sucesso, então larguei os fones de ouvido tbm.
A corrida para mim foi e é uma alegria, pois minha imaginação me leva nas alturas até parece que asas. Vôo mesmo, na imaginação claro. Vc é top, amo seus vídeos..... Parabéns e fique firme. 🏃🏻♂️👟 Abraços.
São 3 anos correndo sozinha, minha cia é o meu fone de ouvidos...prefiro assim🤗😉
Boa, regularidade, consistência, só treinando sozinho!!
Correr as 5:30 da manhã é fantástico, faço todos os dias, a solidão faz bem, é terapeutico, melhor ainda é com chuva ou neve, vivo em Milão e no período invernal e maravilhoso correr.🏃
Adorei. Sou dessas, rs. Para mim, esportes como bike, corrida, caminhada, funcionam melhor quando solitários. É você, seu corpo, sua respiração, seus pensamentos, as sensações, etc. Claro que é legal estar com a galera, entre amigos, mas já vou com o espírito preparado sabendo que vai ser outra coisa.
Puxando na memória, lembrei que eu corria antigamente sempre com música e não me. Imaginava sem, depois do seu vídeo fiz um teste e nunca mais dependi de música pra fazer treino.
Eu treino sozinha. As vezes é solitário, mas no geral é ótimo! Terapia melhor não há ! Passei a gostar mais da minha cia correndo sozinha... abraço titio
Esses dias fui corre as 5:30 da manha e foi a melhor coisa e fiz 20 km.. muito bom para corre 30km agora
Iniciei ha pouco tempo e o canal tem sido minha referencia de prendizado e motivação, corro sozinha e prefiro, pois compartilho do pensamento que não posso ter muletas , bora correr...
Treino sempre sozinha
Eu treino só eu e meu fone ouvindo louvores😁e tbm amo correr cedo as 6:00 da manhã qando a cidade ainda está vazia...
Sempre corro sozinho. Não compartilho esse momento q é só meu..rs. Bom vídeo.
Eu gosto de treinos sozinho , principalmente os longos para firmar a mente.
Aí tio Maycon, sempre corro sozinho. Isso me ajuda. Inclusive na meia maratona de SP 2017, cheguei na frente do Brunão.
Treinar logo pelo início manhã no final de semana, o famoso longão é o melhor treino. Ruas vazias, pouquíssimo movimento, te dá uma sensação muito boa
Sempre treino sozinha Tio Mayco! Assim fico tranquila para fazer meu treino da melhor forma para mim,sem me preocupar por ser tartaruga Pace 🤣🤣
Corro há 30 anos, comecei adolescente, na maior parte do tempo fiz corridas solitárias. Fiz algumas meias correndo só, mas para a maratona achei bom ter a companhia de um amigo. Corremos todos os longos e a prova juntos, isso já faz alguns anos. Estou treinando novamente para uma maratona mas não consegui companhia, voltei a ser só, vamos ver se chego lá.
Eu treino tanto bike e corrida sozinho e de madrugada. Concordo, uma terapia.
Eu tava precisando muito ouvir isso, não tem corredores no meu grupo de amigos, e as vezes só quero ir com alguém e isso só me deixa dependente dos outros. Mas é bem melhor ir sozinho mesmo, você ganha mais confiança em si mesmo e se torna independente.
Tu é demais amo assistir tu, parecer um caipira falando KKK é um elogio viu, vídeo muito bom tenho que fz isso, porque academia já faço só. um abraço
Corro sozinho e adoro, pois posso me concentrar!
Eu gosto de correr sozinho mais escutando música ainda não conseguir parar de escutar a música
Participo de um grupo de corrida, mas gosto de treinar sozinha, sem compromisso de horário, sem atraso, o horário que dà e sinto vontade, saio e corro.
Já treinei sozinho algumas vezes, é bom, uma verdadeira terapia. Mas eu prefiro fazer com amigos. Depois sempre rola um papo, trocar idéias, é bacana. Cada um faz seu tempo, seu pace, e no final, confraternização. Abração. Sucesso sempre!
Mayco, vc é doidinho mas a gente te ama kkkkkk
melhor coisa q tem é treinar sozinho e pela madrugada!!
Treino sempre sozinha o q mais trabalhando em mente é o pânico.... sim o pânico de estar só na escuridão muito cedo no final de semana na rua vazia de SP🤔 Sempre rezando 🙏🙏🙏
Tio Mayco eu só treino sozinho e sem fones de ouvido, estou desenvolvendo minha concentração e adorando minha companhia
Fala caipira, concordo com você, eu gosto sim de treinar sozinho, não gosto de assumir compromisso de horário com ninguém. Além do mais correr é terapia, e é um ótimo momento para reflexões.
Por um bom período treinei ao lado de uma pessoa que fazia com que eu tivesse que esperar por ela. Não que isso fosse nenhum problema para mim, mesmo por que quem pensamos ser ao afirmar que fomos nós que esperamos os outros.
Mas ao começar a correr sozinho, notei uma concentração e evolução em minha corrida absurda. Comecei a aprender com meus próprios erros. E, aprendendo com os próprios erros, você corrige e melhora seus próprios "acertos " .
Em resumo, correr sozinho é muito bom. É um trabalho mental constante.
Ouvido música é bom
Sem música é chatão
Eu treino sozinho sou iniciante faço 10 km em uma hora correr é muito bom canal show
Eu gosto de treinar sozinho principalmente os treinos longos.
Eu treino sozinho desde sempre, melhor coisa do mundo!
Eu sou um lobo solitário. Amo correr sozinha ❤odeio correr acompanhada, com gente falando comigo e nunca ouvi música pra correr. Amo fazer meus treinos sozinha e reorganizar a minha mente durante o percurso.
Hoje fiz minha primeira corrida de 5k
Night Run Nitro. Em Salvador BH um evento muito bom
Mais meu tempo que fiz na corrida foi rasualvel tenho 46 anos e tem 16 finais de semana treinando sábados e domingos
Eu fiz 22m27s.minha inspiração entre outras foi seus vídeos eu vim só agradecer pelo exemplo que e não só para mim que era um cendentario mais com certeza para muita gente.
Então fica meus agradecimentos a sua pessoa.
Obg
Boa Mayco!! Concordo com ti. E estarei em Berlin também, nos vemos lá! Não vou correr, mas vou dar o merecido apoio kkkkkk
Treinar sozinho é maravilhoso
Eu treino sozinha e vou para prova sozinha. Lá encontro os amigos. Mas, elegi a corrida como um momento só meu e é maravilhoso!!!!
Falou grandes verdades e uma destas verdades é comparar a corrida a uma meditação. Pratico tal atividade a um pouco mais de 2 anos, essa sensação de estar em contato com você mesmo é magnifica! Maior parte dos meus treinos faço sozinho, isso me mantem mais consciente no que estou fazendo o que ajuda também na melhora da performance.... Mas de vez em quando e bom desfrutar da companhia de um amigo para compartilhar não só experiencias de corrida como também dar boas risadas a ponto de parar a corrida para secar as lagrimas iuHAuH. Abraço e bora correr !!!
O melhor de correr sozinho, é que nós fazemos o nosso próprio ritmo.
Eu comecei a correr à quase um ano, sempre corria com 2 ou 3 amigos. Agora faz um mês que corro sozinho, agora consigo correr até 15KM sozinho, antes eu corria no máximo 8KM.
Concordo contigo! Correr sozinho principalmente os longões é mais produtivo. Também faz tempo que não corro ouvindo música, assim vc se concentra mais e consegue escutar seu corpo com mais eficiência. Um abraço
Treino e treino Corrida e Corrida amigo a parte e Deus a favor a todos valeu aq Adriano paraiba
Sempre treino sozinha, e já treinava muito antes da pandemia pois sempre gostei de madrugar e as coleguinhas de dormir. É digo uma coisa, foi ótimo fazer isdo qdo resolvi fazer a minha primeira maratona. Sabia que ia correr sozinha e me superei depois do 35k qdo o corpo já não aguenta mais é só a cabeça que manda e ela também estando treinada dá tudo certo😉
Corre sozinho e um estado de auto conhecimento, como tu falo tio mayco e eu e eu mesmo um estado de meditação! POA te espera ano que vem!
Cara teu canal é top, comecei te acompanhar a pouco tempo e a um mês comecei a caminhar e hj estou intercalando com picos de corrida de 30 segundos e desde o início sempre fui sozinha e sem música. Curto mais e me concentro mais, até hoje foram 5 kg eliminados e a caminhada/corrida já está está virando um hábito. Obrigada pelas dicas.
Eu ando de bike e respeito a modalidade da corrida mas também só pedalo sozinho e adoro
Comecei a correr há pouco tempo, e percebi que correndo sozinha eu consigo render mais kkkkkkk. Amo correr sozinha e sem música!
Treino antisocial , mente libidinosa , esse cara é hilário ...rs
Vc está corretíssimo sempre treino SÓ, cada um no seu pace .
TB gosto de correr sozinha me chamam de louca vou na rodovia quando vou treinar longão mas pra mulher isso é se arriscar mas amoo🏃🏽♀️😍 não abro mão
Boa Tio Maicon sempre aprendendo contigo
Sempre treino sozinho e agora depois de 1 ano sem música. Acho que evolui mais e aprendi a conhecer mais meu corpo!
Sempre treinei só, é muito prazeroso pra mim
Muito bom! tenho deixado de escutar musica e chegando mais cedo, por volta das 6hrs no parque!! tem me ajudado esse silencio
Realmente, quando treino sozinho consigo melhores resultados.
Fazem sentido realmente essas dicas. Embora eu prefira fazer longões em grupo.
Muito importante. Comecei a fazer caminhada com amigas e conhecidas evoluir para corrida e ontem ninguém foi, mas eu fui sozinha pra justamente lidar com isso. Vá que todas desistam? Precuso continuar, ter foco. Não é fácil, mas necessário
Fala Maycão! Treino sozinho, pois nesses 8 anos de corrida muitos pararam pelo caminho. No começo, era acostumado correr sempre com amigos, quando eles furavam, eu ficava perdido, sem falar que para se inscrever nas provas tinha quase que fazer reunião para ver quem iria. Parei com isso tudo, treino sozinho e acabo fazendo muitas provas sozinho também! Sem problemas, cumpro minhas metas com muito mais disciplina! 👊🏻
Sempre treino sozinho, sem nenhuma musica e nas madrugadas
Acostumei demais com isso e prefiro, pois assim mantenho meu pace e não atrapalho ninguém kkk
Eu tmb treino sozinho mas que faz falta uma companhia a faz.
Costumo correr sozinho ..acho muito bom
Eu treino sozinha e quando corro com alguém que não me acompanha fico de cara.. valeu o video 👏👏👏👏
CORRO SOZINHO! COM MÚSICA JÁ MAIS! ISSO N EXISTE KKKKKKK
Oi tudo bem?? Gostei muito das suas DICAS, Porque no mundo da CORRIDA eu acho ótimo fazer LONGOES muito obrigado, e um forte abraço.
Sempre treinei acompanhado mais agora vou treinar sozinho.
Eu sempre treino sozinho desde que eu comecei e até hoje foi a melhor escolha que fiz. Só de você se conhecer correndo se nada para atrapalhar é uma maravilha.
Adorei o vídeo. Eu prefiro treinar sozinha.
Correndo sozinho melhorei meus tempos, não gosto de conversar nas corridas, muito bom vídeo tio Maikon.
E bom correr sozinho pq dá para pensar muito... ficar longe das coisa e da para refletir apacas...
Gosto de correr só, tô aprendendo que tem que ser eu e eu.
Interessante que os melhores corredores do mundo fazem exatamente o OPOSTO do que você recomendou.
Treino há mais de ano sozinho e a melhor coisa é não depender de ninguém. É vc com vc mesmo, ai não tem sabotagem de treinos, pois, o prejudicado seremos nós mesmos.
Top Corro sozinho a maioria das vezes
Concordo plenamente tio maycon, sempre treinei sozinho, e larguei a musica nos treinos pelo fato de ao contrario de relaxar ele me estressava vlw
Treino sempre sozinho também, apesar de muitos amigos não gostarem... Principalmente quando estou treinando para alguma prova específica, como agora. Mas realmente uso a corrida como meditação.
Mulherada na grande maioria corre com alguém pensando muito na segurança.
verdade..eu costumo correr de dia aqui no bairro, sozinha mesmo, ou no parque à noite.. Protegida pelo meu guardião Maior!!
isso ai Clau! Boa!
Eu não!!!! Corro geralmente a noite e na companhia de Jesus Cristo!!!! Entrego nas mãos DELE e vou!!!
É isso aí meu amigo Otima dica eu tambem gosto de treinar sozinho gosto nao!! Adoro hoje mesmo ja corrir 48Km correr sozinho é otimo pra se concentrar e de quebra a gente consegue fazer um ótimo tempo
48km ? 😳😳
é muita coisa!!
Dependendo do Treino as vzs é bom ter a companhia dos amigos para te motivar ainda mais, mas a GRANDE maioria é sempre sozinho e DEUS ao meu lado, mas não vejo nenhum problema o meu desafio que coloquei ano passado de fazer a Ultra 12horas de Piracicaba 2017, foram um um ciclo já de Maratonas no inicio do ano e emendei depois os treinos para a Ultra foram uma media de Treinar Manhã e Noite foram 240km por semana de rodagem e sozinho todos os treinos, e isso foi fundamental para o psicológico ficar forte e poder colocar no foco de que treinei e fiz a lição de casa certinha com o meu mérito, consegui fazer a prova bem do inicio ao fim e ainda fui o CAMPEÃO da prova, mas o meu objetivo era fazer 100km eu não fui para querer ser campeão foi apenas uma consequência o 1° Lugar, isso me fortaleceu e me deixou mais casca grossa pq treinar sozinho te ajuda muito a vc escutar e aprender a lidar com o seu corpo e mente caminharem juntos.
Só corro sozinho. Aliás, ficar sozinho é uma das coisas q gosto na corrida. Gosto da solidão.
Show... É isso mesmo. Excelentes dicas... A nossa capacidade de resiliência durante uma prova é nada mais que as nossas experiências diárias (treinos)... em prática. Obrigado pelas dicas. Vamos que vamos!!!
Moro em São Vicente as vezes até corro sozinha mas vou com medo....assaltante demais. Mas pra quem pode sem preocupação deve ser bem legal pra por a cabeça em ordem.
Sempre corri sozinho pelo fato de ninguém do meu ciclo gostava de correr, este é o meu momento de limpeza mental, hoje me acostumei e quando algum atleta de fim de semana quer marcar de correr no domingo já aviso a distância e o ritmo, logo desistem kkkkkk
Adorei a dica, pois já faz um tempo que treino sozinha e com este comentário você me deixou tranquila ! Valeu!!