조은님 레시피보고 세달 째 식단 관리하고 있습니다. 전보다는 음식이 제한을 두지않고 샌드위치도 만들어먹고 건강한음식으로 다이어트 하고있어서 단기간이 아닌 장기적으로 갈 수 있는 것 같아요. 매번 좋은 레시피 공유해주셔서 너무 감사합니다! 오래오래 유투브 활동 하셨으면 좋겠습니당 ❤❤응원할게요! 아참, 영상 초반에 나온 프라이팬 정보 좀 알 수 있을까요? 저도 그릴에 채소를 구워먹을까 합니다!!
조은님 영상보면 잔잔하니 맘이 평온해져요!! 영상 업로드로 자주 올려줘서 조아용❤❤ 저두 어메이징오트 완전 조아해여 ㅋㅋ유당이 안맞아서 힘들엇는데 식물성우유 만나고 속이 편하더라구여 슴슴한 맛이 잇지만 나름 고소하다고 생각하고 먹습니당 ㅎㅎ락토프리로 마시면 되지만 전 식물성이 좋더라구여~~
Hi unnie how are you feeling today how was your weekend going wow another amazing vlog how's your health and Korea's weather? Always excited and wait impatiently for your vlogs . I love your intro song so much just winter and warm vibe have a great winter .best wishes love you so much love from Pakistan 🇵🇰 have a good one take care of yourself stay safe happy healthy and blessed ❤️💜🖤
아놔 오늘 영상 딱 29분 부터 기다렸다죠,,😋😋 또 새롭거나 더 자세히 알게된 맛잘알 짱짱 조은님의 맛도리 식단 레시피라니,, 아보카도 샌드위치 열심히 공부해서 갓벽하게 만들어오겠습니다,,✊✊❤️❤️와중에 헬스까지 하시다니,, 진짜 너무너무 갓생사시는거 아니시냐며,,🥺🥺 저도 헬스장 곧 끊으려 했는데 이게 또 통,,통한거맞죠 저희,,??😉😉❤️아차 내일 점심은 파니니 만들어보려구요!! 늘 감사드려요😍😍
오늘 영상도 잘 보았어요❤❤ 더불어 이벤트 당첨도 너무 감사드려용😭 명단 보고 증말 성덕된 기분...조은파인님 정말 오래전부터 구독하고 봐와서ㅜ그런지 만감이 교차하더라구요...택배 받으면 예쁘게 잘 사용하면서 늘 조은님 생각하며 쓰겠습니다❤ 저도 늘 헬스장을 동경하는데 헬린이의 삶도 응원할게요!! 친구와 함께 다니고 싶은데 가까이 같이 갈 친구가 마땅치 않아 슬픈 일인이에요ㅠ
Türkçe alt yazı icin teşekkür ederim. Sağlıklı beslenmek istiyorum Bir türlü başlayamıyorum aralık ayında sağlıklı besleneycegim (eski videolarına tekrar bakacağım)başarabiliriz. Dikkat et ve kalın giy 👩🏻🍳🎀💜
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✨타임라인✨
00:16 이마트 장보기
01:10 토마토 바질 파니니
03:42 삼겹살 양상추쌈밥
05:09 헬스 등록 1일차 헬린이
06:11 에프 군고구마
07:04 소고기 샐러드
09:19 오리고기 샐러드
12:26 헬린이 2일차
13:06 아보카도 계란덮밥
15:05 새벽운동하는 헬린이 3일차
15:36 아보카도 샌드위치
18:20 부추김밥
조은님, 꾸준함에 감사드려요🫶 지치지말고 다같이 화이팅
우리 하루들 다같이! 화이텡!!💪🏻
아직 다이어트 초보라 식단이 어려웠는데.. 조은님 식단 따라 먹으니 오히려 맛있고 요리하는 시간이 기다려져요!!
영상도 잔잔하니 귀엽고 좋아요. 힐링이라는 단어가 진짜 잘어울리규.. 밥풀이도 최고.. 넘귀엽네요..
먀..💛 제 힐링댓글은 여기구만유..🐻🤍
이번주도 조은님 레시피로 해먹어봐야겠어요♡
우와 저 바질파니니샌드위치 내일 당장 해먹으려구요 너무 맛있게 잘 만드셨어요😝 오늘도 다 맛있는 레시피 식단이라니😍 내일 해먹고 싶은 요리 너무 많아서 큰일이다요❤️❤️🤭
우리 하루들 평생 뭐먹을지 고민은 제가 해결해줄게요💛
우와앙🤍 감사해요 진짜 조은님 영상보면 뭐먹을디 걱정 안해두 된다요😝
겨울간식 고구마 🍠 구워먹음 넘 맛나쥬~~
군고구미 최고💛
행복한 시간이네요. 잘 볼게요!
하루끝에 조은님 영상은 늘 힐링이에욤☺️💛
무야무야🥺 하루들 최고🤍
오늘도 아주 좋은 식단으로 돌아오셨네요❤ 감사해여!
오늘 레시피 다 너무너무 좋아요!!👍👍 다 해먹어봐야겠어요ㅎㅎ
진짜.. 힐링이에요 저 바로 고구마 주문했어요.. 주말에는 아보카도 한 번 사서 먹어볼게요!🤤 영상 감사합니다!!!헿🥰
겨울=군고구마 필수죠🍠🫶🏻
밥풀이 먹는 모습이 귀여워요
마지막 김밥 맛있겠어요
혹시 마지막영상에 그릇 정보알수있을까요??
밥풀이 먹는 모습이 너무 귀여워서 강아지 키우고 싶어쟈요...
밥풀이 많이 보여드릴게요,,울 귀염댕,, 20만 이모삼촌덜 생겨따…!💛
헬스 3개월 혼자 했던 중1 입니다!
헬스 3개월 저는 진짜 힘들었지만
조은님은 해내실거라고 믿어요!
고마워요 화이팅💛
@@fine_yh 화이팅!!💛💛
안녕하세요 영상 보면서 요리에 참고하고 있습니다!
혹시 부추 파 양념은 어떻게 만든건지 여쭤봐도 될까요?
조은님 레시피보고 세달 째 식단 관리하고 있습니다. 전보다는 음식이 제한을 두지않고 샌드위치도 만들어먹고 건강한음식으로 다이어트 하고있어서 단기간이 아닌 장기적으로 갈 수 있는 것 같아요. 매번 좋은 레시피 공유해주셔서 너무 감사합니다! 오래오래 유투브 활동 하셨으면 좋겠습니당 ❤❤응원할게요! 아참, 영상 초반에 나온 프라이팬 정보 좀 알 수 있을까요? 저도 그릴에 채소를 구워먹을까 합니다!!
감사해요!🥺 프라이팬은 제가 이마트에서 산건데 박스를 버려서 정확한 정보를 모르겠어요😭 용산 아이파크몰점 이마트에서 구매한 제품입니다…😂😂
파니니프레스 추천드립니다^^
조은님 영상보면 잔잔하니 맘이 평온해져요!! 영상 업로드로 자주 올려줘서 조아용❤❤
저두 어메이징오트 완전 조아해여 ㅋㅋ유당이 안맞아서 힘들엇는데 식물성우유 만나고 속이 편하더라구여 슴슴한 맛이 잇지만 나름 고소하다고 생각하고 먹습니당 ㅎㅎ락토프리로 마시면 되지만 전 식물성이 좋더라구여~~
흐흐 맞아요! 약간 슴슴함이 느껴지는데 그게 또 오히려 좋아죠💛
조은님 오늘도 영상 감사해요😊❤ 대패 오리고기 어디 제품인지 알 수 있을까요~?
저는 이마트에서 구매했었어요!😳
Hi unnie how are you feeling today how was your weekend going wow another amazing vlog how's your health and Korea's weather? Always excited and wait impatiently for your vlogs . I love your intro song so much just winter and warm vibe have a great winter .best wishes love you so much love from Pakistan 🇵🇰 have a good one take care of yourself stay safe happy healthy and blessed ❤️💜🖤
아놔 오늘 영상 딱 29분 부터 기다렸다죠,,😋😋 또 새롭거나 더 자세히 알게된 맛잘알 짱짱 조은님의 맛도리 식단 레시피라니,, 아보카도 샌드위치 열심히 공부해서 갓벽하게 만들어오겠습니다,,✊✊❤️❤️와중에 헬스까지 하시다니,, 진짜 너무너무 갓생사시는거 아니시냐며,,🥺🥺 저도 헬스장 곧 끊으려 했는데 이게 또 통,,통한거맞죠 저희,,??😉😉❤️아차 내일 점심은 파니니 만들어보려구요!! 늘 감사드려요😍😍
이렇게 또 통했다…💛
저는 헬스 3개월 다니다가 지금은 끊고 홈트 하고 학교에서 골프 배우고 있답니다~:)
오늘 영상도 잘 보았어요❤❤ 더불어 이벤트 당첨도 너무 감사드려용😭 명단 보고 증말 성덕된 기분...조은파인님 정말 오래전부터 구독하고 봐와서ㅜ그런지 만감이 교차하더라구요...택배 받으면 예쁘게 잘 사용하면서 늘 조은님 생각하며 쓰겠습니다❤ 저도 늘 헬스장을 동경하는데 헬린이의 삶도 응원할게요!! 친구와 함께 다니고 싶은데 가까이 같이 갈 친구가 마땅치 않아 슬픈 일인이에요ㅠ
아직 너무너무 햇병아리 헬린이지만 열심히 적응해서 영상에서도 많이 담아볼게요💛
좋은 레시피 감사합니다
치아바타
들어가는 치즈는 어떤건가요?
조은님 역시 운동도 열심히 하시네요…! 생리기간인데도 1시간이나 채우다니ㄷㄷ
전 오늘 이별의 슬픔에 울면서 공복운동 겨우 15분 하고 헬스장 가서도 1세트 하고 울고 또 한 세트하고 울고 그래서 30분도 못 채우고 나왔나..ㅎㅎ; 아보카도 잔뜩 올린 샌뒤치는 탐나네요
히히 생리기간이라 30분만 했어요,,,😂 이별의 슬픔 ㅠㅠㅠㅠ “중량을 잘 들게되면 인생의 무게 따위 아무것도 아니게 될 겁니다.” 제가 좋아하는 만화에서 나온 말인데, 중량 올려서 운동 더 열심히 하고 극복하기로 해요💪🏻🤍🤍
콜드브루 ?작은병에 든 제품 어디껀가요ㅜㅜ대박대박 알려주세요❤❤
보르딘 콜드브루에요💛
조은님 패딩이랑 새로 구매하신 프라이팬 정보 알수있을까요? 둘다 제가 찾던 제품들이네요!!
깔깔이는 엄마가 만들어주신거고, 프라이팬은 이마트에서 구매한건데 박스를 버려서 정확한 정보가 없어요😭 참고로 용산 아이파크몰점 이마트에서 구매한거에여🥺
아 맛있겠다 … 아보카도 ..샌드위치 ..간장계란밥 …
Look so good ❤️❤️
바질페스토 괜찮으셨어요?? 저도 그거 사보고 싶었거든요~ 바질향이 괜찮나용??
네! 아주 맛있게 먹었어요☺️
@@fine_yh 오!!!!!!!! 저도 트라이 해봐야겠어요!!! 답글 감사합니다^^
At the end of the video, what is the song's name?
Btw, I love your channel (:
-from Malaysia with love-
저두 저녁 아보카도와 고구마 먹었는데...
맛있는 바질페스토 찾고있는데 영상속제품은 어디건지 알수있을까요?
자막에 노브랜드라고 적혀있네여
ㅛ샌드위치 포장 종이는 뭔가요?
네이버에 샌드위치용 유산지 30x30검색해서 제일 저렴한거 샀어요!
Thank you for substiles in french 🤠
💛
@@fine_yh 🤍
계란말이팬 구매처 혹시 알수있ㄴ을까용??
예전에 명동 삐에로쇼핑에서 구매했었어요!
Türkçe alt yazı icin teşekkür ederim.
Sağlıklı beslenmek istiyorum Bir türlü başlayamıyorum aralık ayında sağlıklı besleneycegim (eski videolarına tekrar bakacağım)başarabiliriz.
Dikkat et ve kalın giy 👩🏻🍳🎀💜
브이로그를 잘 볼게요
감사합니다😳
어제 당첨결과보고 바로 2등으로
댓글 달고팠는데 쑥스러버서 이제야 달아요,,ㅎㅎ 어제 자격증시험 치고와서 녹초가 되었는데 이벤트당첨결과 보고 정말정말 행복해써열!💗 힝..
덕분에 힘든하루 였지만 즐거운하루로 마무리 할수있었습니다 조은님🎈🎁
저도 집에서 어메이징오트두유 잘먹는데ㅎㅎ라떼로도 이용하구.. 조은님 처럼 아아아쥬 예쁜 컵에 아이스로 똭! 잘먹겠습니다ㅎㅎ헿 저희집 똥강지랑두 에코백들구 산책과나들이때 잘 매고 다닐게용🙂😁짱 행보쿠해요~~~이영광을 우리 구독자들 하루님들과
대장이신 조은님께 받칩니다,,ㅎㅎ
다시한번 감사인사드리며 이번 영상도 고구마처럼 달콤하게 잘보았습니다!😍
크크 우리 하루들 부끄럼쟁이들..💛 일단 채널 주인장부터가 그래서 완전 이해해요😳 귀여운 강쥐랑 쓸 수 있도록 얼른 보내드릴게요🤍
감사합니다♥️ 12월의 산타같은 조은님♥️
빵은 무슨빵인가요?
코스트코에서 구매한 치아바타에요☺️
@@fine_yh 감사합니다~~ 영상 너무 잘 보고 있어요^^
Why do you wear a watch when you go to bed?
엉덩이 밑에 밥풀이ᆢㅎ
맛있는소리에 칭이꾼꺽
출장 요리 해드릴게우💛
와~일빠요!ㅎㅎ
꺙🥨
구도랑 영상이 많이 바뀐 거 같아요 ㅎㅎ
님들아 살안빠진다면 닥터래시오 드셔보셈 진짜 잘빠짐
조은fine님 먹는모습이 아두예쁘군요.
무게시점 신선한 구도예요🤣 헬스 시작한지 3개월 헬린이 반갑습니당😉 저는 개인적으로 헬스 하면서 중량 늘리는재미 + 하고난 부위 펌핑된 근육보면 뿌듯함에 재미를 얻는거 같아요(+ 다음날 근육통의 희열도..?🤣)
조은님 영상보며 다짐합니다..내일도 근육 부셔야 겠어요👊👊 헬린이 화이팅❤️
흐흐 아직은 카메라를 숨겨서 촬영하는 초보 헬린이지만 나중엔 더 좋은 구도로 찍어볼게요😳