Bonjour Clémence. Encore de bonnes idées de repas sains et économiques avec des aliments de base. Bravo Pour moi, ce sont des crêpes avec une pâte de farines de blé et de pois chiches, un oeuf de mes poules, des flocons d'avoine, une banane trop mûre,de la ciboulette et de l'oseille, de l'ail des ours et de l'achillée millefeuille du jardin, de l'eau pétillante, poivre, sel, huile d'olive. Cuites à la poêle et non sucrées mangées avec une salade . Pour le petit déjeuner, je les tartinerai de fromage frais ou de fromage fondu et les accompagnerai d'une mandarine. Un rata avec des poireaux, deux carottes, un oignon et des pommes de terre accompagné d'un filet de poulet de lundi . Une soupe poireaux, carottes, oignon,plus des feuilles d'ortie de mon jardin. Mixée et parsemée d'ail des ours accompagnée d'une tartine beurrée. Pour demain, une sardine à l'huile, deux tranches de pain grillé et une salade de chicons, ciboulette, huile de colza et vinaigre de cidre . Je te souhaite un excellent weekend en famille , prends soin de toi...
C est tellement agréable ces vidéos où l on peut s identifier se mettre à votre place se servir de vos idées sans se ruiner! Excellent weekend à vous 5!
Coucou Clémence ❤ Hum les beaux et bons gâteaux 😋😋😋. Chez moi c'est crumble pommes/bananes, chocolat 🍫 on va se régaler. Merci beaucoup pour toutes vidéos. Gros gros bisous et à très bientôt. Elise 🖐😘😚🥰😍🌹🧚♀️
Coucou Clémence ça fait un bail j’ai eu quelques soucis pas grave mais quand même….et ça a enchaîné avec le carême car je suis de confession catholique pratiquante mais pas orthodoxe…. Voilà je m’excuse je ne t’ai pas oublié avec toute ta petite famille…. c’est un plaisir tu m’as manqué avec tes petits conseils et papotages voilà j’ai regardé avec retard tes zéro dépense avec ce que l’on a mais tu as dit qu’il y en avait 5 hors il n’y a que 4 je n’ai pas trouvé le 5e …. pas grave je te regarde quand même par la suite je voulais te dire merci pour ta patience et tes combines vraiment formidables et qui donnent des idées géniales et recettes 😅 merci 🙏 j’adore l’idée de faire ses yaourts bonne astuce je vais le mettre en pratique 🙏 bonne organisation géniale bravo 🎉🎈🍾🎊 bisous prends soin de toi et de ta famille bye-bye 👋❤❤❤❤
Coucou ! Moi je garde toujours un petit snack qui se conserve bien dans la voiture, ça évite les dépenses imprévues (surtout quand j'ai pas mal de route a faire !)
PLEIN de BISOUS.je te regarde tous les jours, je regarde toutes tes vidéos au moins 2 fois et je ne me lasse pas. !! En revanche, j'ai la flemme de mettre des commentaires (alors que je sais que c'est important pour toi, je suis nulle) Bref, je t'embrasse très très fort
Bonjour Clémence merci pour ces videos! Regarder/écouter tes videos pendant ma pause me manquait 😁. Est ce que tu peux mettre le lien du site où t'as commandé ta magnifique balance stp? Bonne journée
Ca arrive souvent que tu dises dans tes vlog que tu as eu envie ou que tu t'es arrêté acheter un truc à la boulangerie parce que tu avais super faim. Peut être qu'une piste d'économie et de bien être serait de chercher une solution à ce problème qui revient régulièrement pour toi (peut être que tu ne manges pas assez ou pas assez rassasiant/protéiné ou juste que tu fais parti des gens qui ont plus souvent faim). Depuis que je suis enceinte, j'ai ce problème aussi (pour le coup moi j'ai la nausée quand j'ai l'estomac trop vide donc j'y pense systématiquement avant de sortir^^) donc je prends toujours un truc avec moi. La difficulté étant d'avoir toujours quelque chose de transportable à emmener qui ne coûte pas un bras et qui reste sain (sinon généralement ça calle pas^^). Si tu trouves, je veux bien des idées^^ J'avoue que moi j'ai toujours du concombre et des tomates cerises dans mon frigo, été comme hiver parce que c'est bon, c'est facile, c'est rapide, ça va avec tout et ça évite de se dire tampis pour les légumes. A un moment, le plus important, j'estime que c'est ma santé et en tant que pauvre, je fais déjà vla les économies de CO2 en ne pouvant pas acheter pleeeeein de trucs, prendre l'avion etc^^ (c'est pas ultra choisi mais au final le résultat est là^^ moi j'économise beaucoup plus de CO2 que ceux qui mangent jamais un truc hors saison mais qui prennent ne serait-ce qu'une fois l'avion dans l'année).
![Les secrets d'une nutritionniste pour PERDRE DU POIDS [Dr Plumey]](http://i.ytimg.com/vi/lQ9PlqGuWjo/mqdefault.jpg)
Bonjour Clémence.
Encore de bonnes idées de repas sains et économiques avec des aliments de base. Bravo
Pour moi, ce sont des crêpes avec une pâte de farines de blé et de pois chiches, un oeuf de mes poules, des flocons d'avoine, une banane trop mûre,de la ciboulette et de l'oseille, de l'ail des ours et de l'achillée millefeuille du jardin, de l'eau pétillante, poivre, sel, huile d'olive.
Cuites à la poêle et non sucrées mangées avec une salade .
Pour le petit déjeuner, je les tartinerai de fromage frais ou de fromage fondu et les accompagnerai d'une mandarine.
Un rata avec des poireaux, deux carottes, un oignon et des pommes de terre accompagné d'un filet de poulet de lundi .
Une soupe poireaux, carottes, oignon,plus des feuilles d'ortie de mon jardin. Mixée et parsemée d'ail des ours accompagnée d'une tartine beurrée.
Pour demain, une sardine à l'huile, deux tranches de pain grillé et une salade de chicons, ciboulette, huile de colza et vinaigre de cidre .
Je te souhaite un excellent weekend en famille , prends soin de toi...
Coucou Clémence. Tu es toujours aussi naturelle et pleine d'humour ....continue tu es un véritable rayon de soleil. 😂👍
C est tellement agréable ces vidéos où l on peut s identifier se mettre à votre place se servir de vos idées sans se ruiner! Excellent weekend à vous 5!
Quel plaisir ce rdv chaque jour😊Merciiiii!🙏🏼
Coucou Clémence ❤
Hum les beaux et bons gâteaux 😋😋😋. Chez moi c'est crumble pommes/bananes, chocolat 🍫 on va se régaler.
Merci beaucoup pour toutes vidéos. Gros gros bisous et à très bientôt. Elise 🖐😘😚🥰😍🌹🧚♀️
Coucou Clémence ça fait un bail j’ai eu quelques soucis pas grave mais quand même….et ça a enchaîné avec le carême car je suis de confession catholique pratiquante mais pas orthodoxe…. Voilà je m’excuse je ne t’ai pas oublié avec toute ta petite famille…. c’est un plaisir tu m’as manqué avec tes petits conseils et papotages voilà j’ai regardé avec retard tes zéro dépense avec ce que l’on a mais tu as dit qu’il y en avait 5 hors il n’y a que 4 je n’ai pas trouvé le 5e …. pas grave je te regarde quand même par la suite je voulais te dire merci pour ta patience et tes combines vraiment formidables et qui donnent des idées géniales et recettes 😅 merci 🙏 j’adore l’idée de faire ses yaourts bonne astuce je vais le mettre en pratique 🙏 bonne organisation géniale bravo 🎉🎈🍾🎊 bisous prends soin de toi et de ta famille bye-bye 👋❤❤❤❤
Coucou ! Moi je garde toujours un petit snack qui se conserve bien dans la voiture, ça évite les dépenses imprévues (surtout quand j'ai pas mal de route a faire !)
J'adore te visionner tous les jours !!!
Bonjour Clémence. Merci pour vos vidéos.
Merci pour ta vidéo moi j ai fais un cake avec banane oeufs six cuillères à soupe farine extra bon bonne soirée
PLEIN de BISOUS.je te regarde tous les jours, je regarde toutes tes vidéos au moins 2 fois et je ne me lasse pas. !! En revanche, j'ai la flemme de mettre des commentaires (alors que je sais que c'est important pour toi, je suis nulle) Bref, je t'embrasse très très fort
Le granola et le gâteau au chocolat c'est la vie 😅
A demain 😊
Bisous à toi et à ta belle famille 🙏😘
Bonjour Clémence merci pour ces videos! Regarder/écouter tes videos pendant ma pause me manquait 😁. Est ce que tu peux mettre le lien du site où t'as commandé ta magnifique balance stp?
Bonne journée
Coucou Clem j ai la meme balance que toi mais en rouge ❤
Merci clémence pour tes vidéos, c'est toujours un bon moment avec toi. Bon week-end
Bravo ❤❤❤❤❤
Ben moi demain ça sera gâteau aux pommes 🍏 et gâteau au chocolat 🍫, et quiche poireaux/saumon . Merci pour ce partage journalier 😊😘😻❤
J'aime beaucoup cette série de vidéos ❤
Merci clémence ❤
Merci pour les idées eco
Comme quoi même avec une famille on y arrive 👏
Margaux trop chou ❤❤
Coucou, la balance trop belle
Ça me donne envie de gâteau au chocolat 🤤
Bravo pour tes, super vlogs qui me ressemblent ❤j'ai casi la même balance
❤❤❤❤❤❤❤
👍😊
❤❤❤
😋 ça m’a donné envie de frites, je vais m’en faire juste pour moi quand les enfants seront couchés
Merci pour la vidéo. Moi je ferai bien un gâteau roulé oui il me reste des confitures .ou j'ai fait plus où on a mangé moins cette hiver.bon weekend
Cc Clémence merci de prendre du temps pour nous partager ton défi. Bon week-end
Prends soin de toi😘
bravo
Trop courte ☹️
Comment elles font du bien tes vidéos 🐝
Concombre du aldi acheté aussi ! Bisous 🥒
❤
Mon fils vous envie ce verre pichu 😅
👍👍👍❤❤❤💯💯👍
💋👋🏻
Comment ça les voitures ont pas de phares automatiques le jour ???? 🤨
Ca arrive souvent que tu dises dans tes vlog que tu as eu envie ou que tu t'es arrêté acheter un truc à la boulangerie parce que tu avais super faim. Peut être qu'une piste d'économie et de bien être serait de chercher une solution à ce problème qui revient régulièrement pour toi (peut être que tu ne manges pas assez ou pas assez rassasiant/protéiné ou juste que tu fais parti des gens qui ont plus souvent faim). Depuis que je suis enceinte, j'ai ce problème aussi (pour le coup moi j'ai la nausée quand j'ai l'estomac trop vide donc j'y pense systématiquement avant de sortir^^) donc je prends toujours un truc avec moi. La difficulté étant d'avoir toujours quelque chose de transportable à emmener qui ne coûte pas un bras et qui reste sain (sinon généralement ça calle pas^^). Si tu trouves, je veux bien des idées^^
J'avoue que moi j'ai toujours du concombre et des tomates cerises dans mon frigo, été comme hiver parce que c'est bon, c'est facile, c'est rapide, ça va avec tout et ça évite de se dire tampis pour les légumes. A un moment, le plus important, j'estime que c'est ma santé et en tant que pauvre, je fais déjà vla les économies de CO2 en ne pouvant pas acheter pleeeeein de trucs, prendre l'avion etc^^ (c'est pas ultra choisi mais au final le résultat est là^^ moi j'économise beaucoup plus de CO2 que ceux qui mangent jamais un truc hors saison mais qui prennent ne serait-ce qu'une fois l'avion dans l'année).
Bonjour Clémence les tomates 🍅 azura vraiment dégueulasse très acide trop de produits chimique dans le pays qui produit ces tomates 🍅
❤❤❤❤❤❤❤