🧘 Bist du bereit für eine Challenge, die dich WIRKLICH weiterbringt? Dann mach jetzt unsere kostenlose Meditations-Challenge und hole dir Klarheit, Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zurück: greator.link/YT-Medi-Challenge
Interessantes Video. Warum reden die Speaker auf der Greator Bühne oft so gleich. Da fehlt mir etwas die Individualität. Dennoch Mehrwert vom Inhalt her. Sei mehr du Selbst (auf der Bühne) 👍🏽 Danke für das Video. Liebe geht raus und bleibt achtsam! ✌🏽🥰
Allzeit gute Luft und entspannte Tauchgänge allen Sporttauchern. Ja, da hat sie Recht. Als primärer Urlaubstaucher ist man zunächst total nervös beim obligatorischen Checkdive. Man will sich ja nicht blamieren. Auf die Unterwasser Cam verzichte ich da. Erstmal wieder quasi ankommen im Nass. Oder im Frühjahr die erste Tour mit dem Motorrad nach dem "ausmotten". Keinen Stress, schön Piano mit Plan. Konzentration aufs Wesentliche. Das habe ich auch im Job angenommen und bin damit viel schneller und erfolgreicher als Kollegen die "eilt sehr"' in die E-Mail schreiben. Clueso schrieb in einem Songtext : ich finde Panik sieht bescheuert aus. Recht hat er
Die Methoden mögen kurzfristig helfen, jedoch sind sie bei langfristigen Stress nicht praktikabel. Wenn eine Person (meist durch mehrere Faktoren) gestresst ist, z.B. durch zig Überstunden, durch zahlreiche Termine etc, wird es wenig helfen ein bisschen zu bewusst zu athmen. Da sollte eher auf die Strukturelle Ebene geschaut werden und andere Methoden ergriffen werden wie z.B. weniger Termine vereinbaren, einen Arbeitsplatzwechsel etc., da ich glaube, dass man in einem Umfeld, welches einen "krank" gemacht hat, nicht gesunden kann.
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Dankeschön für die informative und hilfreiche Atemübung. Ich bin euch unbeschreiblich dankbar dafür 🙏
Bin auch Taucherin und war am Anfang mega hektisch. 😜 So aufgeregt. 🤩
Klare Worte!!! DANKESCHÖN
Es ist die regelmäßige Balance zwischen An- und Entspannung 😊🙏♥️☘️✨
Fühle, atme, fühle, denke, und Stopp, entscheide, nach bewusster Wahrnehmung der Angelegenheit.. 🙏🥰
Wow! Vielen Dank! 🙏
Starker Vergleich mit dem Tiefenrausch!
Guter Beitrag 🎉
Interessantes Video. Warum reden die Speaker auf der Greator Bühne oft so gleich. Da fehlt mir etwas die Individualität. Dennoch Mehrwert vom Inhalt her. Sei mehr du Selbst (auf der Bühne) 👍🏽
Danke für das Video.
Liebe geht raus und bleibt achtsam! ✌🏽🥰
Gutes Story-telling ist nun mal fast alles.
Allzeit gute Luft und entspannte Tauchgänge allen Sporttauchern. Ja, da hat sie Recht. Als primärer Urlaubstaucher ist man zunächst total nervös beim obligatorischen Checkdive. Man will sich ja nicht blamieren. Auf die Unterwasser Cam verzichte ich da. Erstmal wieder quasi ankommen im Nass. Oder im Frühjahr die erste Tour mit dem Motorrad nach dem "ausmotten". Keinen Stress, schön Piano mit Plan. Konzentration aufs Wesentliche. Das habe ich auch im Job angenommen und bin damit viel schneller und erfolgreicher als Kollegen die "eilt sehr"' in die E-Mail schreiben. Clueso schrieb in einem Songtext : ich finde Panik sieht bescheuert aus. Recht hat er
Die Methoden mögen kurzfristig helfen, jedoch sind sie bei langfristigen Stress nicht praktikabel. Wenn eine Person (meist durch mehrere Faktoren) gestresst ist, z.B. durch zig Überstunden, durch zahlreiche Termine etc, wird es wenig helfen ein bisschen zu bewusst zu athmen. Da sollte eher auf die Strukturelle Ebene geschaut werden und andere Methoden ergriffen werden wie z.B. weniger Termine vereinbaren, einen Arbeitsplatzwechsel etc., da ich glaube, dass man in einem Umfeld, welches einen "krank" gemacht hat, nicht gesunden kann.
In der Ruhe liegt die Kraft
Zugabe Zugabe ❤❤😊
👍
Aha.. wenn das soo einfach ist, dann verstehe ich nicht, warum es keiner macht? Sehr oberflächlich.. aber nett 👍
Der Fotograf brauch noch mal den Auffrischkurs: Unauffällig fotografieren 😂
Ja 😂👍
Nicht wirklich gut…