근황 토크 & 의식의 흐름 수다♡ 아픈 허리는 이렇게 치료 중이구요~ 30년차 부부 찐 케미란 이런 것? @.@ 근데 최유라씨 이런 성격이었어요?
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- Опубликовано: 11 сен 2024
- 오늘은 오랜만에 근황 토크가 돌아왔어요~
허리가 아파서 슬럼프에 빠졌어요~ 했던 영상이 가장 최근의 근황 토크였는데
유라의 아픈 허리는 어떻게 치료되고 있었을까요?
운동도 하고, 병원에서 시술도 받으면서 다행히 차도를 보인 허리 통증.
발톱이 빠지도록 매일 걷기 운동을 했던 유라의 간절한 노력이 있었답니다.
그리고 1호와의 제주도 여행, 전설 언니들과의 나들이, 엄마네 다녀온 이야기 등... 바쁘게 산 유라의 일상들을 전해 드려요.
그 와중에 의식의 흐름대로 이어지는 수다는 덤!
#근황토크 #여행 #운동
![[냄비,솥 몰아보기] 최유라의 부엌 속 그 냄비, 솥은 뭐지...? 네네 답해드립니다! 휘슬러, 드부이에, WMF, 차세르, 버미큘라... 브랜드 총출동!](/img/1.gif)
든든이 여러분~~
하고 매주 어떻게 지냈냐고 안부를 물어주는 누군가가 있다는게 너무나 행복합니다
감사합니다~~^^
유라님도 허리때문에 고생이시군요. 저도 코어 운동하고있어요. 일주일에3번 물리치료합니다.주사치료도햇구 물리치료도하고있습니다.우리 승리해요. 유라씨
이 말씀, 저 말씀.. 저도 이제 나이 들어간다는 생각이 드니 (?) 공감도 많이 오고 깨달음도 오고 으쌰으쌰ㅜ의욕도 뿜뿜 올라옵니다~^^ 오늘도 감사합니다~
(아무 말씀 안하시는 제주도 영상속 영상 빵 터졌어요 ㅎㅎㅎ 공감 차원에서 ㅋㅋㅋ)
더우나 추우나 인생 고고고!!! 크~!!!
유라 누님 건강이 최고에요!! 무조건 건강 잘 챙기십시요~~항상 응원합니다!!
언니 오렌지오늘 너무 이쁘네요~^^앞으로 실천 해야할 일들을 언니들이 미리다 경험하고 알려주시니 넘넘좋아요 ~^^언니가 없는데 진짜 내언니랑 수다 떠는 기분이에요~^^항상감사합니다 ~^^
정말 하루 24시간을 온전히 알차게 보내시는 것 같아요❤️ 올 여름 건강하고 즐겁게 보내세요~* 저도 열심히 다시 화이팅 해보겠습니다!! :)
퇴근하면 땀흘리며 밥준비하고 먹을때 에컨틀고 시원햐게 밥먹고...그럼 내 몸은 쭈~~욱 늘어지고! 여름되면서 운동을 못한게 아니고 안했죠. 다시 땀흘리며 운동해야겠어요. 유라언니 고마워요.♡_♡
회사다니며 스트레스 지대로받고 집에와서 뻣고 그나마 주말에 밥해먹으러고 하는데 여름엔 더워서 힘드네요~ 유라언니 목소리 들으니 기운이 생기네요 빠샤🤗
허리아픈 동지가 계셨네요ᆢ걷기로 조아져는데 요새 2주전부터 멀잘못했는지 아파서 ㅜ지금영상 보면서 코어 며번하니 부드럽네요 ㆍ전 바닥엔 앉아있질 못해요 ㆍ아픈데 없이 나이먹음얼마나 조을까요
성실하고. 항상 긍정적. 배려심있는 유라씨 ~ 그래서 행복이 찾아오나보네요
볼수록 대단하셔요.
언니네집 오이지 기다려져요🥹🙏
매번 좋은 제품들 소개해 주시느라 눈이 바쁘실꺼 같아요.
더운 여름에 건강 조심하시고 좋은 정보 ~감사 합니다.🫡👍
언니, 저도 허리 아픈 든든이~^^
척추 관련 통증은 장기전 인 것 같아요.
통증 없는 범위 까지 무리가 되지 않는 운동을 해야 하더라구요.
각자 상황에 맞는 운동으로 마음 여유까지 챙기고 ㅎㅎ
하루 하루 함께 극복해 보아요~~♡
여행가서 말없는것^^부부니까 말이 없어도 지루하지 않다는말 공감합니다!!
더우나 추우나 인생은 GO~!
언제나 언니의 삶은 멋져요!
의리도 있고 인정도 넘치고
그래서 유라언니가 참 좋아요~~♡♡
주변에 잘 돌아보면 액운을 가져다 주는 사람이 있더라고요 잘 걸러내시길 빈틈없는 유라님 화이팅
저도 일부러 걷기하려고 노력해요 ᆢ주로 오전에 해요 ~ 땀흘리고 나면 개운하긴한데 ᆢ나가기까지가 힘들지요 ~ㅋ
매일매일 하던거 해야할것 꾸준히 하는게 젤 좋은거 같아요~~오늘도 성실히 쭉~~~~~~~~~~
언니는 정말 에너지가 넘치시는거 같은데 은근 약골? ㅎㅎ 너무 열심히 사시는 탓이 아닐까~~
언니가 건강하셔야 우리가 든든해요 . ㅎ 언니에 정보력에 배울점이 많아서 책임감을 가지고 꼭 건강챙기셔야 혀요^^
허리나 엉덩이 통증 참기 힘드잖아요 운동도 좋지만 침 추천드려요. 저야 지방에서 치료중이지만 내게 맞는 한의사샘이 꼭 계실거예요.
병원다니고 물리치료도 받아봤는데 20년정도ᆢ
침맞은 효과가 제일 크더라구요.
유라님도 평생 관리하고 조심하게 다루어 오래 허리건강 유지하시길 빌어요~
안녕 하세요 유라씨~
한번 불러 봤어요
친근 하기도 하고
해보고 싶어서 ㅎ
첨 글 올려봅니다
영상 보면서 남편퇴근후
이러저러 하더라고 수다떨면
하두 마니 해서
유라씨가 친구인줄
차각 되겠다네요 ㅎ
레시피 만드신다는
어머니 귀여우세요ㅋ
유라씨처럼요 ~^^
다들 건강 합시다요~~
매련만점. 유라씨. 역뻐요 건강이최고~^^
언니도 항상 건강조심하세요~~^^
순간 놓칠뻔한 드라이버샷이 있었네요~~
구수한 스윙 홧팅요^^
남편1호와의 여행...넘 현실적이어서
킄웃었다는...
요즘은 너무 더워서 운동하기 쉽지않은데 걷기라도 꾸준히 해야겠어요... 더운날씨 건강하게 한주도 홧팅!
유라언니~ 전 부산에 폭우가 내리던 날 ,이사를 햇엇어요 ;;;;; 에휴 힘들엇어요.이사 온지 2주 되었는데 아직도 정리가 덜 됏어요.ㅎ
유라 언니~ 아프지마세요~ 꼭이요~
이모님~~ 화이팅요..
그래도 늘 해피 바이러스를 전해 주셔요.. 저는 몇칠전 앓고 있는 공황장애가 넘 심하게 와서 길에서 남편을 또 깜놀하게 했어요.. 잘 이겨내야죠..좋은 에너지 받아가여.. 감사감사 해요..🤗
화이팅!!
늘 응원합니다^^
걷기가 진짜 좋대요
허리디스크에
정선근교수님 책에 척추허리아프신분은 골프 당구는
절대하지말라 그러시던데요
몸을비트는동작이 않좋대요ㅜ
저는 하는일도 그렇고 살도찌고 그러니까 허리 무릎 손목 발목이 아프더라구요 ㅠ 일도 힘든일이긴 하지만 살도 한몫 하는것같거라구요 ㅠ 참 서러워요 ㅠ 저도 정신 차려서 운동하고 치료해서 극복해야쥬❤️
허리아프시면 골프 테니스 하시면 절대 안된다고 하시던데요~비만도 조심해야되고~암튼 관리 잘하시길~^^
여기는 펄펄끓고있는 대구!
대구 든든이에요 오이지얘기가 나와서 말인데 지난주 장에 오이값이 천원에1개! 아마도 금년 젤비싼 금오이지먹을듯 하네요~
열심히 사시네요~~^^
유라언니 이제 몸은 좀 어떠세요??? 건강 잘 챙기세요♡
시댁식구들이랑 함께하는 영상도 보구싶어요^^ 유라씬 어떻게 사실지 궁금해요
어머님 돌아가시고 아버님만계세요. 맛집가기 잘해요 ㅎㅎ
우리 유라언니 허리 안 아프게 해주세요 매번 기도해요 . 너무너무 사랑하는 우리 유라언니거든요 열심히 운동 해서 우리 건강해요 사랑해요 우리 언니❤️❤️❤️❤️💓💓💓💓💓🌸🌸🌸🌸🌸
감동이예요! 😭😭😭
완전 공감하면서 ㅠㅠ 허리 아픈거 근육통 신경통 전부 다 시집 장가 보내버리고 싶어요. 갱년기도
김소영 선생님이 저희하고 골프관련 일을 하셨던 분입니다 ^^, 건강 잘 챙기세요_홍준이 아버지올림
와우!🤩
안녕하세요? 최유라님 추천템은 언제나 진리입니다 그래서 실례가 안된다면 한가지 여쭤봐도 될까요? 최유라님의 쇼파가 어떤 브랜드인지 무척 궁금해서요ᆢ쇼파를 구입해야하는데 제가 원하는 스타일이라ᆢ 저희들에게 건강하고 밝은 에너지 전해 주셔서 감사합니다 늘 행복하셔요 응원합니다^^
소파. 리빙디바니여요^^
@@withuuraa 많이 바쁘실텐데 답글 주셔서 너무 감사해요^^
유라님 오늘 영상도 감사해요...그런데 허리건강에 다리꼬는건 금지예요...물론 저도 습관이라 깜놀하고 풀때가 많아요...ㅎㅎㅎ
80대 허리를 가진 50대(의사쌤 왈) 지만 저도 매일 걸으려 노력하고 있는데 유라님 뵈니 더 분발해야 겠어요
동기부여 해주셔서 고맙습니다 🙆♀️
다리 안꼬는데 카메라앞이라 ㅋㅋ
안녕하세요 방송보면 기분전환되고 너무 좋아요^^힘을 얻어갑니다 ~^^
문의하나드립니다 혹시 쇼파옆 미니협탁 정보 알수있을까요~~?계속서치하는데 잘 못찾겠어서요,,
헤이유라를 밥먹듯 보는 여러이유
1.다 안다고 교만이 하늘 찌르려 할때 겸손으로 인도한다.
2.나혼자만 세상 힘든가? 동굴 팔때 동질감으로 한줄기 빛을 준다.
3.게으름과 벗하고 있을때 인내와 끈기라는 다른 벗을 알게한다.
4.그냥 육감적으로 땡겨서본다.
ㅎㅎㅎ
❤️❤️
골프를 허리(협착증)땜시 못하고 있어요.근데 조금씩 해도 되나요? 추나다니는데 한의사쌤은 해도 된다고하시던데..유라언니가 골프하시니까 한번문의드려봅니다^^
즐기며 무리하지않게^^
@@withuuraa 답해주셔서 너무~~감사드립니다!!^^
오늘 너무 예쁘시네요
원피스가 잘 어울리세요
혹시 어디제품인가요?
ㅎ
미스지컬렉션!
최유라씨
안녕 하십니카?
방송을 보다 보니 허리가 안 줗으시더군요.
사고로 그려신지?
아니면 자연적으로?
자연적이면 방법이 있습니다.
남편 명퇴하고, 회사다닐때 취미라곤 맛난거먹고,살다~ 촌에 남에게 빌려준 땅, 돌려받고,,대공사와 함께 60대부부는 농사를 짓습니다
수익을 올리는 농사가 아니라, 우리집먹고, 주변에 친척에게 나눠주고, 지나가는 사람이 보다가 사는사람도있고, 오늘도 촌에 있다보니, 이제서야, 텃밭 수준이아니라, 농원같은 땅, 우리부부는 그렇게 나이들어갑니당~ 영상 잘봤습니다,
허리 아프시면 일단 다리 꼬시면 절대 안돼요
허리가 아프면 많이 걸어야되나요 저는 발도아프고 걷고나면 허리가 밤에 더 아파서 조언좀 해주세요
요 조시로
이런 흐름으로 , 이러한 상태로란 의미입니다.
유라언니 허리아프다면서 다리꼬고 앉지 마세요. 골반 비틀어지고 디스크에 안좋아요 ㅠㅠㅠ
물음표가 작은가요?얼굴이 큰건가요?ㅋㅋ
저근데 영상에 나온 검정색 운동화 브랜드 뭘까요?저도 요즘 걷기 시작했는데 족저근막염이 발목을 잡네요.ㅠ
호카오네오네!
다리꼬고 앉으시는것도 나쁜자세랍니다;;
회복되 건강한 삶 응원합니다
요조시는 일본말과 한국말의 합성어(?). 요조시(로) 이 상태로. 이대로란 뜻이에요.
아하!!
영상보는 내내 불편했어요. 허리 아프시다면서 다리를 꼬고계셔서요. 저도 허리아픈 사람이라 항삼 허리에 좋은자세하려고 신경써요. 요가든 허리강회운동 중에도 허리에 무리가는 운동이 많다고합니다. 전 정선근선생닝 책과 유튜브를 보고 따라하려고합니다. 골프도 허리에 정말 안좋은 운동인것 같은데...조심하세요.
카메라앞이라 다리를 꼬았어요. ㅎㅎ. 절대 안꼬아요^^
요 조시로 = 요 상태로(일본어)
허리와 다리에 안 조은 운동은
재미없죠ᆢㅠ
누가 작정하고 괴롭히는데 당할 제주가 있을까요 힘없으면 그냥 잡아 먹히죠 우울증 걸리고... 불공평해요