Ja tam jak idę na trening nie chce się ojjjj bardzo 😉ale zawsze sobie mówię jak wyjdę zacznę jednostkę i nie będzie mi się chciało to wrócę no i jeszcze nigdy nie wróciłem😋💪. Pozdrawiam i skorzystam z rad👉🤔
Super materiał bardzo cenne wskazówki.Pawle moglibysmy poprosić Cie o kilka uwag na temat planowania treningu w skali roku i makrocykli dla tych którzynie mają trenera i układają plany sami.Pytanie tez co myślisz na temat odwróconej piramidy w planowaniu treningów bo ostatnio dużo sie o tym słyszy gdzie na początku sezonu już zimą zaczynaja się mocniejsze treningi natomiast w póziejszym okresie dokładamy więcej obiętości.Pozdrawiam
Dzięki Rafał za komentarz!🎯 Polecam Ci również mój najnowszy film "Jak biegać bez zmęczenia", tutaj link: ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam!😉
Wszędzie! Np. wystarczy kliknąć w opis filmu - Zobacz więcej - i tam jest napisane :ZAPISY PORTUGALIA: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/ Tak samo o treningach - wszędzie ;)
Dzięki Szymon za komentarz!🎯 Jeśli jeszcze nie widziałeś, polecam Ci również mój najnowszy film "Jak biegać bez zmęczenia": ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam! 🙂
Dzięki Tomasz za komentarz🎯 Jeśli jeszcze nie widziałeś, polecam Ci również mój najnowszy film "Jak biegać bez zmęczenia": ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam!😉
Dzięki Gucio za komentarz🎯 Jeśli jeszcze nie widziałeś, polecam Ci również mój najnowszy film "Jak biegać bez zmęczenia": ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam! 😉
Dzięki za komentarz! *Oglądaj moje najnowsze filmy:* 👉Co zrobić, by nie mieć ściany na maratonie: ruclips.net/video/h5zcKINdF94/видео.html 👉Jak trenować po półmaratonie: ruclips.net/video/bJcK4bM7BDA/видео.html 👉6 Sposobów na Mistrzowski trening: ruclips.net/video/VSJojaNmzHQ/видео.html 👉Ile żeli na maratonie je Eliud Kipchoge: ruclips.net/video/h5zcKINdF94/видео.html
Ja tam jak idę na trening nie chce się ojjjj bardzo 😉ale zawsze sobie mówię jak wyjdę zacznę jednostkę i nie będzie mi się chciało to wrócę no i jeszcze nigdy nie wróciłem😋💪. Pozdrawiam i skorzystam z rad👉🤔
muszę koniecznie sprawdzić to "do drzewa" :)
"Praktyka czyni mistrza" :)
Bieganie na bieżni po 300 okrążen lub więcej.
Portugalia. Jednak obejrzalem dzisiaj
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Może na kolejne edycje.
@@paweleks8844 kolejna właśnie jest teraz, w lutym
Metodę obierania punktów stosuję od dawien dawna plus w głowię mam: "nie zatrzymuj się, bo będzie w ch.j trudno ruszyć z powrotem" ;)
Super!
Portugalia!
Super materiał bardzo cenne wskazówki.Pawle moglibysmy poprosić Cie o kilka uwag na temat planowania treningu w skali roku i makrocykli dla tych którzynie mają trenera i układają plany sami.Pytanie tez co myślisz na temat odwróconej piramidy w planowaniu treningów bo ostatnio dużo sie o tym słyszy gdzie na początku sezonu już zimą zaczynaja się mocniejsze treningi natomiast w póziejszym okresie dokładamy więcej obiętości.Pozdrawiam
Konrad, czym się zajmujesz?
@@TrenerMatner Jestem instruktorem pływania a biegam amotosko.Pozdrawiam
@@konradswiderski9823 moglyb Cię prosić o kilka uwag na temat dydaktyki nauczania pływania?
@@TrenerMatner zapytaj jeśli bębę mógł pomóc chętnie to zrobie.
@@konradswiderski9823 nie zrozumiałeś analogii chyba ;)
🎯TUTAJ kupisz KAWĘ MATNERA: www.sportscoffee.eu/produkty/kawa-matnera,15.html
Portugalia 🌞🌞
Portugalia 🏃
Dzięki Rafał za komentarz!🎯 Polecam Ci również mój najnowszy film "Jak biegać bez zmęczenia", tutaj link: ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam!😉
Portugalia 🌞
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
🇵🇹 Portugalia 😉
Dzięki Mirek za komentarz🎯🙂 o Portugali więcej mówię tutaj: ruclips.net/video/6BA6suVkhm4/видео.html
Portugalia
#Portugalia
Portugalia 👍
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia🏃♂️
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia. Gdzie znajdę info na temat obozów i treningów, które prowadzisz Paweł?
Wszędzie! Np. wystarczy kliknąć w opis filmu - Zobacz więcej - i tam jest napisane :ZAPISY PORTUGALIA: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Tak samo o treningach - wszędzie ;)
Jakie żele polecacie ?
Takie, które masz sprawdzone na treningu ;)
Tylko za ja nie próbowałem jeszcze żeli, dlatego pytam o jakieś godne poleceni.
@@rexx1087 Sis, Huma, Agisko, Maruten, Dashrade, Nutrend - co bym nie polecił i tak musisz sam sprawdzić i przetesotować...na treningu ;)
Portugalia 😁
Portugalia 😉
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia :D
Portugalia
Portugalia👍
Jedziesz Krzysiek? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
nie działa kalkulator tempa w maratonie :(
Nie działa
Portugalia, zaklepana
PORTUGALIA🍊🍊🍊🍊
Portugalia 🤔
Dzięki za komentarz!🎯 polecam Ci również film "Jak biegać bez zmęczenia" : ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam😉
Portugalia🏃♂️
Dzięki Szymon za komentarz!🎯 Jeśli jeszcze nie widziałeś, polecam Ci również mój najnowszy film "Jak biegać bez zmęczenia": ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam! 🙂
Portugalia 😁
Jedziesz?
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz Damian? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Dokładnie Tomek, widzimy się tam ;)
@@TrenerMatner :) Już nie mogę się doczekać :))
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz? 🎯ZAPISY TUTAJ: www.matnerrunning.pl/obozybiegowe2021-szklarskaporeba/
Portugalia
Jedziesz?
Portugalia
Jedziesz?
Portugalia
Dzięki Tomasz za komentarz🎯 Jeśli jeszcze nie widziałeś, polecam Ci również mój najnowszy film "Jak biegać bez zmęczenia": ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam!😉
Portugalia
Dzięki Gucio za komentarz🎯 Jeśli jeszcze nie widziałeś, polecam Ci również mój najnowszy film "Jak biegać bez zmęczenia": ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam! 😉
Portugalia
Dzięki za komentarz!🎯 Polecam również mój najnowszy film "Jak biegać bez zmęczenia", tutaj link: ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html Pozdrawiam!😉
Portugalia
🎯SUPER! Zobacz mój ostatni film, w którym mówię JAK BIEGAĆ BEZ ZMĘCZENIA, w tym również o TECHNICE biegu: ruclips.net/video/kzmYU7X8ASE/видео.html
Portugalia
Dzięki Damian za komentarz! 🎯
Portugalia
Portugalia
Dzięki za komentarz Daro 🙂👍
Portugalia
Dzięki za komentarz!
*Oglądaj moje najnowsze filmy:*
👉Co zrobić, by nie mieć ściany na maratonie:
ruclips.net/video/h5zcKINdF94/видео.html
👉Jak trenować po półmaratonie:
ruclips.net/video/bJcK4bM7BDA/видео.html
👉6 Sposobów na Mistrzowski trening:
ruclips.net/video/VSJojaNmzHQ/видео.html
👉Ile żeli na maratonie je Eliud Kipchoge:
ruclips.net/video/h5zcKINdF94/видео.html
Portugalia
Dzięki za komentarz! 🙂👍
Portugalia