Восстановление голеностопа после инсульта. Супер упражнение + упражнение от спастики.
HTML-код
- Опубликовано: 3 авг 2024
- Упражнение, которое позволит Вам начать уверенно ходить не спотыкаясь и не цепляясь за выступы, порожки, неровности. Подниматься/спускаться по лестнице. Без посторонней помощи! САМОМУ!!! Потому что нога будет подниматься, а стопа перестанет провисать.
Сначала покажу само упражнение, за тем расскажу, как снимать усталость с мышц после его выполнения. Ведь нагрузка на них большая. Может усиливаться спастика. Но есть проверенный способ убрать скованность и усталость.
ГЛАВЫ
00:00 вступление
04:57 где надо заниматься
05:50 ЗАСТУП с сильной ноги
07:57 ЗАСТУП со слабой ноги
09:20 ошибка при выполнении упражнения
10:21 зачем подписываются на Инсульт Блог
11:23 сколько повторений и подходов
14:34 зачем и как делаю усложнение упражнения
16:51 как восстановиться голеностоп и нога
17:29 упражнение для снятия спастики и отдыха стопы
19:52 как я выполняю ЗАСТУП сейчас
20:55 в продолжении
21:58 Инфо для склеротиков)))
Меня зовут Шабанов Виталий. Я восстанавливаюсь после инсульта и делюсь опытом реабилитации на Инсульт Блог.
Чтобы этому научиться и даже просто начать отрывать стопу от пола, пришлось подготовить базу. Начал с подготовительных упражнений. Вот ссылка • Восстановление голенос...
НО есть ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ МОМЕНТ их нужно делать две-три недели минимум один раз в день.
Упражнение 5.
ПОДЪЁМ с сильной ноги
- Встаю лицом к стене, на расстоянии вытянутой руки
- На полу передо мной возвышение толщиной 10-12 см.
- Опираюсь на стену двумя руками перед собой
- Чуть сгибаю руки в локтях
- смотрю вниз на ноги
- Переношу вес на слабую ногу
- делаю заступ на возвышение сильной ногой
- переношу вес на сильную ногу
- делаю заступ на возвышение слабой ногой
- вес равномерно на две ноги
- пауза/отдых 2 сек.
СПУСК с сильной ноги
- Переношу вес на слабую ногу
- спускаюсь с возвышения на пол сильной ногой
- переношу вес на сильную ногу
- спускаюсь с возвышения на пол слабой ногой
- вес равномерно на две ноги
- 5 повторений х 1 подход
Упражнение 6.
ПОДЪЁМ с слабой ноги
- Встаю лицом к стене, на расстоянии вытянутой руки
- На полу передо мной возвышение толщиной 10-12 см.
- Опираюсь на стену двумя руками перед собой
- Чуть сгибаю руки в локтях
- смотрю вниз на ноги
- Переношу вес на сильную ногу
- делаю заступ на возвышение слабой ногой
- переношу вес на слабую ногу
- делаю заступ на возвышение с слабой ноги
- вес равномерно на две ноги
- пауза/отдых 2 сек.
СПУСК с слабой ноги
- Переношу вес на сильную ногу
- спускаюсь с возвышения на пол слабой ногой
- переношу вес на слабую ногу
- спускаюсь с возвышения на пол сильной ногой
- вес равномерно на две ноги
- 5 повторений х 1 подход
ОШИБКА. Нельзя резко подниматься и резко спускаться. Вы не научитесь контролировать стопу. Она будет провисать и цепляться при ходьбе и за ступени. Будут падения. Нам этого не надо!
Теперь про количество повторений и подходов.
Делаю по такой схеме. Начинаю с минимума. Пусть это будет 1/2/3 повторения х 1 подход и хорош!
Постепенно увеличиваю нагрузку. Прибавляю по 2 повторения через день-два. Дохожу до 12 повторений.
Дальше к первому подходу добавляю второй. Делаю первый подход, а после перерыва 3-5 мин. начинаю второй.
Его снова начинаю с минимума. И прибавляю по 2 повторения через день-два.
Дохожу до 12 повторений уже во втором подходе.
Получатся первый подход 12 + второй подход 12 итого 24 повторения за 2 подхода.
На этом не останавливаюсь прибавляю третий подход. По такой же схеме, как первые 2
Итог. Теперь нам по плечу 36 повторений за 3 подхода.
Приличный результат, который в начале кажется недостижимым.
Но это не всё. Еще усложняем, увеличиваю высоту возвышения. До 20-25 см. Это уже высота, как у настоящей ступеньки. Но теперь она нам по силам.
Потому что теперь мы можем поднимать ногу и удерживать стопу.
Теперь финальное усложнение. Помните во всех упражнениях я смотрел на ноги? Так проще видишь куда и как ставишь стопу.
Надо научиться делать заступ, на автомате. Поэтому когда делаем упражнение смотрим не вниз, а ВПЕРЕД перед собой. Так вы научитесь чувствовать где стопа, а где поверхность. Это надо делать медленно и обязательно с опорой. Иначе нападаетесь от души)))
Уверен после месяца этих упражнения Ваша стопа перестанет провисать, а нога научиться подниматься. Значит вы сможете уверенно ходить, не спотыкаясь и не падая. Результат вас порадует. Проверено)))
Теперь обещанное упражнение для расслабления мышц после. Его можно делать после каждого подхода сегодняшних упражнение. Можно после каждого упражнения.
РАССТЯЖКА
- Встаю лицом к стене, на расстоянии вытянутой руки
- На полу передо мной возвышение толщиной 10-12 см. (можно встать перед ступенькой, порогом в дверном проёме…)
- Опираюсь на опору двумя руками
Зашагиваем на возвышенность обоими стопами. Только не всей стопой! А ставим стопы на опору носочками, примерно на 1/3.
Остальная часть стопы 2/3 висит в воздухе.
-плавно опускаемся вниз до появления тянущего ощущения в икрах
-удерживаем положение 3-4 сек.
-поднимаемся до горизонтального
- 5-7 повторений
Для помощи ИНСУЛЬТ БЛОГ карта Тинькофф банк 5536 9138 6011 1489 ШАБАНОВ ВИТАЛИЙ ВИТАЛЬЕВИЧ
Спасибочки. Вы мне дали стимул. Много лет страдаю парез ступни
Много падаю и хожу плохо. Начала много раз заниматься и бросаю.сейчас глядя на вас решила сделать другой подход.
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅ Приглашаю Вас в нашу группу ИНСУЛЬТ БЛОГ Telegram. Вот ссылка: t.me/+1XoDEzk6lz0xODky
Спасибо что делитесь необходимыми упражнениями.
На здоровье))) 😉Рад что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал
✅⚠️✅ Приглашаю Вас на НЕ прямой эфир. Будет тут: ruclips.net/video/ZZ6D6lxk77E/видео.html
4 октября 2020 в 18.00 по Москве. Тема: упражнение для голеностопа "ЗАСТУП" Оно позволит научит уверенно ходить не спотыкаясь и не цепляясь за выступы, порожки, неровности. Подниматься/спускаться по лестнице. Без посторонней помощи! САМОМУ!!! Потому что нога будет подниматься, а стопа перестанет провисать.
Ещё расскажу и покажу, как снимать усталость с мышц после его выполнения. Ведь нагрузка на них большая. Может усиливаться спастика. Но есть проверенный способ убрать скованность и усталость.
Виталий,Вы большой молодец!очень хорошо ипрофессионально делаете упражнения, восхищена вашей силой воли,настойчивостью...Вы делаете великое дело помогая людям пострадавшим от этого недуга!Спасибо Вам большое🙏
Мне нравятся Ваши упражнения, дорогой Вы мой человек. Желаю скорейшего выздоровления Вам и всем нам Крепкого Здоровья.
Замечательно! Можно совмещать то, что нравиться с тем что поможет восстановиться))) Хороший настрой!
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
Не поднимаеться не шевелится стопа
Спасибо надеюсь ваши упражнения мне помогут
Огромное спасибо вам-- подробно рассказано и с душой. Вы очень добрый человек
Я старался)))
😉 Спасибо за позитив и добрые слова))) Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал
ruclips.net/user/INSULTBLOG
в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
Дуже добре ,що Ви даєте такі корисні поради .Дай Бог Вам здоров'я.
Спасибо)))
Цепляюсь правой ногой за пороги и за любую неровность.. Спасибо!
Ирина вот полезное видео для Вас:ruclips.net/video/4AB0wpl_LVY/видео.html
Здравствуйте 🤗!Я использую упражнения для себя(нет инсульта) .Они подходят всем.Солнечного восстанавления Вам и Нам 🤗
Татьяна здравствуйте. Радостно читать. Большая часть упражнений надо делать был/не был инсульт. Они помогут поддерживать себя в хорошей физ форме и не стать рухлядью)))
✅⚠️✅ Приглашаю Вас на НЕ прямой эфир. Будет тут: ruclips.net/video/ZZ6D6lxk77E/видео.html
4 октября 2020 в 18.00 по Москве. Тема: упражнение для голеностопа "ЗАСТУП" Оно позволит научит уверенно ходить не спотыкаясь и не цепляясь за выступы, порожки, неровности. Подниматься/спускаться по лестнице. Без посторонней помощи! САМОМУ!!! Потому что нога будет подниматься, а стопа перестанет провисать.
Ещё расскажу и покажу, как снимать усталость с мышц после его выполнения. Ведь нагрузка на них большая. Может усиливаться спастика. Но есть проверенный способ убрать скованность и усталость.
Провисание и подворот стопы есть, всё очень сложно...😱
Спасибо! Многим, кто в начале пути восстановления очень нужные упражнения! Я на 3 году, ежедневно (иной раз и не раз))"штурмую" лестницу(сталинка, 4 этаж). Уже спуск/подъëм без опор(когда через 1 ступеньку шагаю-редко, но на всяк перилы поддерживаю)) Глаза тоже заставляю смотреть в даль, а не под/на ноги. Огромная помощь от Вашего канала!, где узнал про Олега Надеждина, он тоже воодушевил меня в начале пути, особенно с лестницей. СПАСИБИЩЕ Виталий!!!
Яван спасибо! Вы всегда с добром и позитивом))) Это ценно!
@@INSULTBLOG Ценно-это Ваша работа/помощь!
Спасибо, всё доступно и понятно🥰🥰🥰
Здравствуйте. Так и задумано)))
Виталий, здравствуйте! Вы прекрасны! Здоровья Вам! Спасибо Вам за то, что нам всем помогаете вернуться к жизни! Ваш труд вдохновляет! Анна.
😉Рад что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал
ruclips.net/user/INSULTBLOG
в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
🔴🔴🔴 Приглашаю вас на НЕ прямой эфир 18 октября 2020 в 18:00 тут ruclips.net/video/pgl8MN2PiFk/видео.html
Ищем как нам восстановиться. Долгие и нудные способы НЕ устраивают. Хотим скорее вылезти из мерзкого, инсультного состояния. Наверняка есть волшебные средства?! Попринимал два-три месяца и как огурчик. В начале восстановления я был готов попробовать, что угодно лишь бы помогло. Искал что-то волшебное и действенное. Но оказалось у любого волшебного есть побочки (вред).
Благодарим вас. Очень важная информация.
Согласен)))
Спасибо за толковое объяснение.
На здоровье я старался максимально четко и подробно
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
Спасибо огромное!
✅ ✅ ✅ Здравствуйте. Рад общаться с благодарным человеком. Поделитесь этим видео. Оно пригодится людям, а кому-то и жизнь спасет! Лучшее спасибо от Вас😉
спасибо большое за помощь, благодарю вас.
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Это лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Дякувати Богу ,що ще такі люди які дають такі добрі поради .Дай Бог ім здоров'я .Віталій ,в мене вже 10 років як був ішемічний інсульт .Ходжу вже нормально .Просто п'ята ще не дуже чутлива і пальці тянуть .Підкажіть які вправи робити будь _ласка .Дай Бог Вам здоров'я.
Здравствуйте. Рад что Инсульт Блог Вам полезен.
Спасибо, добрый Виталий❤❤❤🎉🎉🎉
На здоровье)))
Спасибо за ролик !
Ильдар здравствуйте. На здоровье)))
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
Здравствуйте. Так много не нужного в комментариях Очень нужно смотреть. А в целом советы полезные. Спасибо
Мозг позволяет отделять нужное именно нам от не нужного. У всех разные приоритеты. То что не нужно Вам, нужно например мне)))
Спасибо вам большое и Дай бог вам Здоровья!
Здравствуйте Спасибо за добрые слова и позитив😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Спасибо!
@@INSULTBLOG Я близким уже скинула ваш Блок .Да и сама обязательно посмотрю Я сама после Инсульта ну у меня лёхкий был рука левая роботает как рандше и нога ну на этом не закончилось у меня в сонной артерии Аневризма 4мм скоро операция.
Спасибо за поддержку. Берегите себя!
Спасибо!!!
На здоровье)))
Ну , як завжди, Ваше відео дуже інформативне. 1000 лайків за Вашу працю!!! Ви молодець, Віталій!!! В 16 році перенесла мієліт, наслідки, як після інсульту. Майже відновилась, але хотілося, щоб було ще краще.Пішла до мануального, то він мене так " відремонтував", що відключило мене повністю, могла тільки говорити. Зараз можу ходити, але тіло так покрутило... Я рада, що знайшла Ваш канал, у Вас дуже багато цінної інформації. Ви повинні написати книгу! Якщо Вам читати важко українською, буду писати російською.Успіхів Вам у відновленні, хай Бог помагає!!!
Тамара здравствуйте. Пишите так как Вам удобнее. Я 100% понимаю что написано. Вот речь, понимаю хуже особенно если быстро говорят. А когда слышу с западной Украины понимаю только обрывками))).
К мануальным относятся не серьёзно. Хуже не сделает, вот лучше может. Это заблуждение. Мануальщик может капитально помочь, но и угробить то же может)))
😉Рад что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Очень много людей в Украине подписаны на Инсульт Блог. По статистике просмотров 1 место Россия, 2 место Украина.
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал
ruclips.net/user/INSULTBLOG
в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
@@INSULTBLOG Дякую , Віталій, Ви дуже хороша людина. Дай Бог здоров'я Вам і Вашій сім'ї ♥️♥️♥️
Спасибо за добрые слова)))
Добрый день. К сожалению я поздно поняла, что такое инсульт и пожтому мой процесс восстаовления еще идет. Три года назад меня накрыло. У меня закружилась голова и моя менеджер вызвала скорую помощ. Приезала неопытная медсестра, потому что стала предпологать. Короче пока везли сеня в машине она успела натыкать мне инъекций и после третей меня вырвало и парализовало всю правую часть. Дело было в Штатах, так что после этого говорю, что российские врачи самые, самые. Хожу ужасно. Штормит и держусь за все подряд. ССтопа провисает. Но надежды не теряю. Спасибо за мотивацию
Здравствуйте. Какие врачи "самые - самые" трудно понять. Нам кажется, что у нас беда с медициной. Но хорошие спецы есть и среди молодых ребят их все больше и больше. Дело не только в знаниях и образовании. Много значит отношение человека к делу которым он занимается.
@@INSULTBLOG лучше в России
Мне трудно судить. Я восстанавливаюсь в России. Сравнить реабилитацию не с чем. Стараюсь максимально это делать сам. Специалисты только для консультации и обучения.
СПАСИБО.
✅ ✅ ✅ Здравствуйте. Рад общаться с благодарным человеком. Поделитесь этим видео. Оно пригодится людям, а кому-то и жизнь спасет! Лучшее спасибо от Вас😉
Спасибо..Завтра же начну заниматься.
Ирина здравствуйте. Радостно что Вы решили мой опыт применить. Сообщите пожалуйста результат, когда он будет. Интересно)))
@@INSULTBLOGДоброе утро, Виталий!... Сообщу обязательно.
Сегодня ночью я встала включить печку и упала..Сидела на полу...Не могла встать..Позвонила односельчанину..Пришел.
Поднял.
Решила начать ваши упражнения с особым рвением,чтобы не быть беспомощной( живу одна)..
Обязательно сообщу о результатах.
Здравствуйте Ирина. Когда у Вас улучшится равновесие будет на много проще жить, легче ходить и не будите падать.
Без падений всё равно не получается, но можно уменьшить их вред и научиться вставать. Посмотрите пожалуйста. Как правильно падать и вставать при восстановлении после инсульта?ruclips.net/video/GbaJSkL4Z-E/видео.html
Спасибо.
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Это лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Благодарю
Здравствуйте😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком. Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал
ruclips.net/user/INSULTBLOG
в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Виталий! Вы большой молодец! У меня провисает стопа. Без поручня и поддержки подниматься тяжело как и спускаться. Ещё и страх упасть не проходит. Год после ишемического инсульта.
🦶🏽 Здравствуйте. Голеностоп после инсульта. 5 лучших упражнений.
Чтобы не провисал. Не мешал при ходьбе и в нем не было спастики. Подробно показала упражнения врач реабилитолог центра "ПРЕОДОЛЕНИЕ" Аркадьева Мария Николаевна. Они простые и эффективные. Не требуют специальных приспособлений или тренажеров.
вот ссылка ruclips.net/video/l3oFqnrX4_o/видео.html
😱 Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ruclips.net/video/JVKatvreADc/видео.html
Такое упражнение мне показали в центре реабилитации со степом. Тяжело блин,а если еще стопа гуляет,но все равно делаю.
Так и есть
👍👍👍👍👍👍👍👍!!!!!
Здравствуйте 😉Рад, что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Приятно общаться с благодарным человеком.
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Это лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Спасибо
На здоровье)))
😉Здравствуйте. Спасибо за позитив и добрые слова))) Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал
ruclips.net/user/INSULTBLOG
в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
Т о. Вы тренируете не только движения ,но , в первую очередь мышление -стоите новые нейронные связи гол. мозга.
Да есть
Здравствуйте 😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅ Теперь у нас есть группа ИНСУЛЬТ БЛОГ WhatsApp ВОТСАПП. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ😉!!! Там много информации, как быть здоровым и счастливым человеком))) Вот ссылка chat.whatsapp.com/LiT9k2gF3vJ4dZqgBmVGy9
Здравствуйте Всем!
Татьяна здравствуйте
Отличные упражнения, спасибо!
Жду продолжения...
Делаю)))
Я 4 не смогу, разница во времени 9 часов. Смогу позже посмотреть
Здравствуйте. Именно для этого все видео на Инсульт Блог сохраняю в записи. Можно смотреть в удобное время. Не будет только живого общения и чата.
Попробую но уверен что получится, только спастика мешает сильно
Здравствуйте. Давно не писали. У Вас всё хорошо?
Виталий здравствуйте,хорошее упражнение и достаточно простое!))Скажите пожалуйста, может ли бабушка его делать сидя?.Для подготовки к вставанию
Николай я не знаю состояния Вашей Бабушки! Упражнения, которые я показываю надо адаптировать под себя. Под сегодняшние, свои возможности.
@@INSULTBLOG Согласен,Будем востанавливаться пока в той позе, которая позволяет))Состоение наверное у неё ближе к среднему.1.5 месяца случился инсульт.Ногу правую поначалу вообще не чувствовала.Спустя неделю где то начал ей ногу тормошить.Сейчас ногу постепенно чувствует.В положении сидя, потихоньку сгибает-разгибает.Вставать пытались но на минуты 2--3 вроде.Нога плывёт пострадавшая немного и колено слабое ещё на мой взгляд.
Первые 3 месяца самые трудные были для меня. Заниматься не мог. Результаты соответственно НОЛЬ.
Здравствуйте, да , могу ногу поднять
Молодец!
Да, провисает.
Да провисание есть,да ногу могу поднять,Виталий,добрый день,восстанавливаюсь давно прогрес на 4 из 5 на данный момент занимаюсь рукой, заметил что чем больше занимаюсь тем сильнее спастика,это нормально?
Денис здравствуйте. Нагрузка увеличивала спастику, поэтому занимался очень аккуратно, осторожно чтобы не провоцировать спастику. Иначе тупик. Она вырастала так, что я не мог занимался. При спастике не занимался. у меня по утрам ее не было. В это время и занимался.
Здравствуй Виталий, да есть провисание стопы ...
Упражнения Вам в помощь!
Виталий, Вы молодец! У меня инсульт случился в феврале 2019 , два раза был на реабиталиции, результат никакой,, у меня с 2006 полиневропатия из-за болезни, которую сразу не могли. Диагностировать, похудел до 42 кг. Инсульт лишил возможности ходить,, тренируюсь.. Но спастика!!! Могу без опоры пройти 10 метров, потом спастика!!! Что делать? Спасибо
Все что знаю про спастику собрал тут:много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ruclips.net/video/EFilgAFzwUA/видео.html
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
Добрый день Виталий ! Обращаюсь к Вам с такой проблемой которая у меня возникла в ходе восстановления после инсульта.У меня при ходьбе сильно напрягаются сгибатели стопы отчего пальцы подгибаются внутрь стопы . Может кто из ваших подписчиков с этой проблемой сталкивался и подскажет как исправить это положение . Буду признателен
Здравствуйте Юрий. Причин этому может быть много. ОДНА из это спастика. В видео есть упражнение, которое может помочь.
✅ много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ruclips.net/video/EFilgAFzwUA/видео.html
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
Да. Провисание есть. Ногу поднимаю ; правда не так как здоровую
Если занимаетесь это временно. У меня теперь ноги поднимаются на 100%
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
@@INSULTBLOG Конечно поделилась.
Светлана МОЛОДЧИНА! Спасибо))))
@@INSULTBLOG Вам СПАСИБО! Стараюсь брать пример. Есть затруднение при спуске со ступенек. Без руки не могу(( должны быть перила)) Как быть?
Виталий как уколы для расслабления мышц ноги чтоб ыпластика была хорошей уколы это нормально ты же спец
✅ Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «СПАСТИКА» 19 видео: ruclips.net/video/EFilgAFzwUA/видео.html
Здравствуйте Виталий. Это Вам пишет опять Татьяна. Во первых спасибо Вам большое, я живу теперь с Вашими роликами, мне это очень помогает. Хочу посоветоваться. Поможет ли мне велотренажер? Мне брат привез мини велосипед, вернее просто пидали без руля. Я могу сесть на стул и крутить педали. Даже хочу крутить эти педали руками, поставив мини-велотренажер на табурет и сидя на кровати крутить педали руками. На сколько это эффективно и какое время тратить на эти упражнения? Тренажер можно ставить на кровать и лежа крутить педали ногами. Подскажите пожалуйста. С уважением Татьяна.
Здравствуйте Татьяна. Велотренажер очень мне помог. Благодаря ему я начал ходить. Любая конструкция (напольный, настольный) отлично поможет оживить руку и ногу даже при парализации.
На моём сайте www.insult.blog подробная информация про велотренажер для восстановления после инсульта. Переходите по ссылке:www.insult.blog/single-post/2017/03/16/Velotrenazher
😉Рад что ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам полезен))) Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал
ruclips.net/user/INSULTBLOG
в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
@@INSULTBLOG спасибо Вам огромное. Вы мне очень советами помогаете. Здоровья Вам и Вашим близким. Я только благодаря Вашим роликам оживляю руку и ногу. Хожу по лестнице, больная слабая рука уже помогает здоровой, а то только больше мешала. Надеюсь с тренажером быстрее будет восстановление. Спасибо Вам.
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
Виталий, есть у Вас информация что делать если я уже могу ходить по лестнице и в принципе с костылем могу сама пройтись, но нога ещё не стабильна и иногда меня заносит?🤔😌
✅ Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «ХОДЬБА ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА» 48 видео:
ruclips.net/video/op3i5Y668mU/видео.html
@@INSULTBLOG спасибо)
На здоровье)))
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
Здравствуйте Виталий,меня зовут Ольга мне 46 лет,у меня ишемический инсульт после 8 химиитерапий,3 годаназад,за 3 года я научилась ходить,но рука левая у меня так и не работает,наверное очень сильный был инсульт,как вы думаете можно еще восстановится?врач говорит что время уже упущенно
Ольга здравствуйте. НИ КТО!!! не знает что и когда восстановится. Восстанавливаться можно и на поздних сроках. Примеров масса! Главное заниматься САМА после инсульта ни чего не восстанавливается.
Видео для Вас "Восстановление можно начать поздно. Важно это сделать":ruclips.net/video/iHW1jSO4zbM/видео.html
Привет Виталий,вчера супруга 14 метров прошла с тростью без поддержки практически,до этого максимум метров 5,ногу закидывает вперёд,нужно научить поднимать ногу,с рукой тяжелее пальчики шевелит пока.Эффективные занятия в позе лягушки ползать Виталий?
Салават здравствуйте. Радостные новости. это почти в ТРИ раза больше! Про лягушку не знаю не пробовал.
@@INSULTBLOG Спасибо Виталий,работы очень много впереди,дай Бог нам всем терпения,стремления,позитивного взгляда на жизнь и к окружающим нас,веру в успех и крепкого здоровья!!!Аминь!!!
😉Здравствуйте. Спасибо за позитив и добрые слова))) Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал
ruclips.net/user/INSULTBLOG
в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
Да ноцепляюсь.
⚠️ Здравствуйте. Если что-то хотите узнать пожалуйста напишите Ваш комментарий в форме конкретного вопроса, что интересует. Постараюсь поделиться опытом. Вот подробная инструкция КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС ЧТОБЫ ВАС ПОНИМАЛИ ruclips.net/video/JDzFR65pbn4/видео.html
Добрый вечер, у меня после инсульта прошло шесть месяцев,расскажите про ваше первое движение рукой, у меня не получается поднять руку хотя бы на сантиметр
Оксана✅Здравствуйте. Видео с информацией как разработать пальцы с нуля " ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКОЙ": ruclips.net/video/w5RhBjJ40CE/видео.html
Виталий, добрый вечер! Мне 33 года, ДЦП. После тяжело перенесенного коронавируса стопу на слабой правой ноге завалило вовнутрь (вальгусная деформация). Невролог мне сказал, что всему виной усилившаяся спастика. Подскажите, пожалуйста, есть ли у вас упражнения, помогающие бороться завалом стопы вовнутрь?
✅ Здравствуйте. Голеностоп после инсульта. 5 лучших упражнений.
Чтобы не провисал. Не мешал при ходьбе и в нем не было спастики. Подробно показала упражнения врач реабилитолог центра "ПРЕОДОЛЕНИЕ" Аркадьева Мария Николаевна. Они простые и эффективные. Не требуют специальных приспособлений или тренажеров.
вот ссылка ruclips.net/video/l3oFqnrX4_o/видео.html
О! Тоже спастика после короны 😭 Скорейшего Вам выздоровления! 💜
Добрый вечер! Сколько понадобилось времени чтоб рука возобновилась. У меня инсульт 15.07.2018 был, а рука (правая) не хочет в кисти разгибаться.
Здравствуйте. На левую (пораженную) ушло 2,5- 3 года примерно, на правую 1,5
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
Здравствуйте ,а какие упражнения делали?
Алексей✅ Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «РУКИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ» 41 видео: ruclips.net/video/nI6Y_LFmbwo/видео.html
Когда как иногда чуть поднимаю немного.
Здравствуйте
Да. Весит. Стопа. Уже как год плохо хожу, рука весит плетью тоже
✅Здравствуйте. Видео с информацией как разработать пальцы с нуля " ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКОЙ": ruclips.net/video/w5RhBjJ40CE/видео.html
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
А касаемо упражнения на расслабление.. делаю его/не помню уже, где я его увидел..., НО честно, расслабона лично я не испытывал, а напряг был/чëт со мной не то..))
Всегда подбираю упражнение ПОД СЕБЯ. Что-то подходит. Что-то нет. Если становится хуже то его тут же на свалку. Оно нам надо?
При его выполнении важно научиться расслаблять стопу во время движения вниз.
И вставать можно не на самый край а чуть по глубже ( на пол стопы)
Нагрузка меньше, тут же придет расслабон)))
@@INSULTBLOG СПАСИБО!, ВАЖНОЕ уточнение! Стопу-то я не и не расслаблял при движении вниз😬
Попробуйте. Когда получится буду рад)))
В спортзале только так икры качали.сокращение -растяжение.
Здравствуйте, скиньте ссылку с чего начать разработку пальцев, с самого начало, спасибо
✅Здравствуйте. Видео с информацией как разработать пальцы с нуля " ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКОЙ": ruclips.net/video/w5RhBjJ40CE/видео.html
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
Здравствуйте виталий. Инсульт у меня ровно год и я еще хожу немогу оторвать ногу от пола как востановтся что нужно делать.
✅ Здравствуйте. Много информации для Вас в разделе "НОГИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ 13 видео:ruclips.net/video/maSGymF-OU4/видео.html
Мне мешает выполнять некоторые упражнения-страх упасть,постоянно боюсь упасть,было ли у вас такое ?
😱 Здравствуйте. Страх ходьбы у меня был. Преодолевается довольно легко. Тут подробно рассказывает психотерапевт Германова Ксения в интервью ИНСУЛЬТ БЛОГ: ruclips.net/video/JVKatvreADc/видео.html
Здравствуйте, у меня есть одна проблема при хотьбе задевают пяткой о пол, може у вас есть упражнение, что б избавится от этого
⛔️ Здравствуйте. С подобным не сталкивался, у меня задевал носок.
Виталий у меня ни как не получается движение большого пальца только я ложу ладошку на стол и стараюсь еЁ выправить я имею в виду пальцы левой руки у меня большой палец скрючивается и ложится под ладонь и я ничего не могу с ним сделать,хотя сама рука у меня хорошо работает и поднимается вверх уже без боли
Николай здравствуйте. То что Вы описали похоже на спастику. Удерживать палец в распрямленном состоянии помогают ортезы. Подробно в видео ОРТЕЗ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ РУКИ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА:ruclips.net/video/SyycN6H2SGA/видео.html
И еще видео интервью с классным реабилитологом Сергеем Иваненко ( Центр ТРИ СЕСТРЫ) "УБИРАЕМ СПАСТИКУ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. ОРТЕЗЫ, БОТОКС, УПРАЖНЕНИЯ" ruclips.net/video/4d2d65da0lQ/видео.html
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
🔴🔴🔴 Приглашаю вас на НЕ прямой эфир 18 октября 2020 в 18:00 тут ruclips.net/video/pgl8MN2PiFk/видео.html
Ищем как нам восстановиться. Долгие и нудные способы НЕ устраивают. Хотим скорее вылезти из мерзкого, инсультного состояния. Наверняка есть волшебные средства?! Попринимал два-три месяца и как огурчик. В начале восстановления я был готов попробовать, что угодно лишь бы помогло. Искал что-то волшебное и действенное. Но оказалось у любого волшебного есть побочки (вред).
Есть провисание. Во время хождения надеваю ортэз.
⚠️ Здравствуйте. Если что-то хотите узнать пожалуйста напишите Ваш комментарий в форме конкретного вопроса, что интересует. Постараюсь поделиться опытом. Вот подробная инструкция КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС ЧТОБЫ ВАС ПОНИМАЛИ ruclips.net/video/JDzFR65pbn4/видео.html
Нет провисания
провисание есть, но ногу могу поднять
✅ Здравствуйте. Голеностоп после инсульта. 5 лучших упражнений.
Чтобы не провисал. Не мешал при ходьбе и в нем не было спастики. Подробно показала упражнения врач реабилитолог центра "ПРЕОДОЛЕНИЕ" Аркадьева Мария Николаевна. Они простые и эффективные. Не требуют специальных приспособлений или тренажеров.
вот ссылка ruclips.net/video/l3oFqnrX4_o/видео.html
Прошло почти два года после инсульта, голеностоп не шевелится от слова "совсем"
Хожу с эффектом "длинной"ноги-нога заносится сбоку. По лестнице поднимаюсь также.
Упражнения с ремнем и подъемом стопы не имели никакого эффекта, лишь появилось злое желание расшевелить пальцы ноги и стопу несмотря ни на что
Поможет ли это упражнение поднимать стопу, а то как-то неудобно подниматься п лестнице и заносить ногу сбоку?
Павел здравствуйте. Именно для того чтобы перестать заносить ногу с боку и научиться ее сгибать делал это упражнение и делаю его до сих пор на каждой зарядке.
@@INSULTBLOG Спасибо, Виталий, теперь то все у меня точно получится,
До встречи на футбольном поле!
Хороший план. До встречи)))
Эх,как бы слух восстановить?С афазией,кое как разобрался.теперь левое ухо почти не слышит.Только шум в ухе.слышимость плохая ,только низкие частоты.Ну, блин!Нет у меня больше сил.Крик души,Сам себя успокаеиваю,да что толку?
Темур здравствуйте. Если у Вас с афазией получилось разобраться, что очень сложно, то со слухом тоже получится. Искренне это желаю. У меня опыта нет. Рад бы поделиться, но не чем.
Приглашаю на прямой эфир "Можно ли восстановиться самому?" тут: ruclips.net/video/EvbaigfYstI/видео.html
08 ноября (воскресенье) 18:00 по Москве
большой привет, Витали, ответь, пожалуйста, как, можно, с, пальцев, на, полную, подошву наступить, я, уже, 44, года левой ногой, на, пальцах, хожу, на, сому, подошву не, как не могу, наступить у, меня, порелезованая нога, и, рука
⛔️ Здравствуйте. С подобным не сталкивался, опыта нет.
Здравствуйте,есть небольшое провисание,мало того,была сломана косточка дважды,и теперь мне приходиться перетягивать эластичным бинтом,если я этого не сделаю стопа подварачивается и мне кажется может сломаться и тогда мое восстановление отойдет назад еще дальше. Не могу подобрать правильный артез.
Скажите речь после ишемического инсульта можно вернуть пением сын поет под музыку попадает в такт а больше ничего не хочет что вы скажите на это
Пение это одно из классных упражнений. Но их надо делать десятки разных. И конечно со специалистом
Спасибо
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
Здравствуйте! А на велосипеде Вы можете ездить?
Здравствуйте. На велике могу, люблю и езжу много. Отличная тренировка для мышц, равновесия, координации. И для хорошего настроения)))
@@INSULTBLOG Весьма хорошо. Здоровья Вам!
😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Спасибо!
Я́перенеслаинсульт покажите мне гимнастику рук иног. Левой сторлны
💪Здравствуйте много полезной информации для Вас в разделе «РУКИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ» 45 видео: ruclips.net/video/nI6Y_LFmbwo/видео.html
👣 Здравствуйте. Много информации для Вас в разделе "НОГИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ 13 видео:ruclips.net/video/maSGymF-OU4/видео.html
✅ Здравствуйте. Все упражнения и гимнастики, которые мне помогают восстановиться собрал в один раздел "ГИМНАСТИКИ и УПРАЖНЕНИЯ для восстановления" Смотрите и подбирайте, что для Вас подходит. Там 74 видео: ruclips.net/video/lDj_k_fW2Ck/видео.html
Как ходит после Инсульта, в толпе?
Здравствуйте. Когда много народу иду как обычно. Только ещё больше внимания на то что происходит вокруг и не тороплюсь.
Здравствуйте 😉На ИНСУЛЬТ БЛОГ много информации, как быть здоровым и счастливым человеком)))
✅✅✅ Поделитесь пожалуйста ссылкой на это видео с близкими, в соцсетях. Благодаря Вам люди не допустят инсульта, а те кто после него быстрее восстановятся. Это лучшая благодарность Инсульт Блог. Спасибо!
Да есть не могу ногу поднять
Буду рад если упражнения Вам помогут))) Когда это произойдет, обязательно поделитесь радостью!
Добрый день у меня провисание боюсь ожить.
🦶🏽 Здравствуйте. Голеностоп после инсульта. 5 лучших упражнений.
Чтобы не провисал. Не мешал при ходьбе и в нем не было спастики. Подробно показала упражнения врач реабилитолог центра "ПРЕОДОЛЕНИЕ" Аркадьева Мария Николаевна. Они простые и эффективные. Не требуют специальных приспособлений или тренажеров.
вот ссылка ruclips.net/video/l3oFqnrX4_o/видео.html
Стопа ге работает. Нога подворачивается.
⚠️ Здравствуйте. Если что-то хотите узнать пожалуйста напишите Ваш комментарий в форме конкретного вопроса, что интересует. Постараюсь поделиться опытом. Вот подробная инструкция КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС ЧТОБЫ ВАС ПОНИМАЛИ ruclips.net/video/JDzFR65pbn4/видео.html
Провисание есть,ногу поднять могу
Да всё идёт очень медленно....
Я себе придумал успокоение что быстро и качественно хорошие дела не делаются. Помогает)))
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
Алекс, согласен с Вами, не быстро..., но идëт только на +, и это ГЛАВНОЕ! Просто прикиньте.., есть масса всяких болезней, где время идëт только на минус/усугубляется.. И хвала Богу, мы не в этом списке!
Вот прям согласен!!!
Помогите!!! Выхода не вижу кроме петли !!!
Илья здравствуйте. С этим вариантом Вы всегда успеете. И он не такой простой, как кажется. И конечно же не единственный. Для того чтобы Вам помочь нужен специалист. Может быть психолог, может быти психотерапевт.
У меня, стопа ребром наступает😢😮и сразу настроение портится
Если не получается или выходит что-то не так как хочу не расстраиваюсь. Это привычное дело. Каждый раз портить себе настроение это перебор)))
Можно загорать после инсульта прошел год
А какая связь загар и инсульт. Вам кто-то запрещал?
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
Но не всегда получается ногу поднять
👣 Здравствуйте. Много информации для Вас в разделе "НОГИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ 13 видео:ruclips.net/video/maSGymF-OU4/видео.html
Ногу поднять могу но нога слушается плохо
👣 Здравствуйте. Много информации для Вас в разделе "НОГИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ 13 видео:ruclips.net/video/maSGymF-OU4/видео.html
Не освобожусь от тр ости без неї ковыляюкак гусыня ,подскажите упражнения спасибо
ЛЮДМИЛА ЗДРАВСТВУЙТЕ. Отучится от опоры это целая история! У меня получилось тут подробно: ruclips.net/video/HHXT19iijwc/видео.html
🔔🔔🔔 Приглашаем Вас на прямой эфир 06 июня (воскресенье) 18:00 по Москве тут: ruclips.net/video/0N3yf9Sotac/видео.html
На вопросы отвечает автор Инсульт Блог Шабанов Виталий. Личный опыт успешной реабилитации после инсульта поможет и Вам быстрее восстановиться.
Не могу поднять ногуиестть провисаение
🦵🏾 Здравствуйте. Много информации для Вас в разделе ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА после инсульта 5 видео: ruclips.net/video/mYhmdueRZfE/видео.html
Здравствуйте. Провисает стопа0
⚠️ Здравствуйте. Если что-то хотите узнать пожалуйста напишите Ваш комментарий в форме конкретного вопроса, что интересует. Постараюсь поделиться опытом. Вот подробная инструкция КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС ЧТОБЫ ВАС ПОНИМАЛИ ruclips.net/video/JDzFR65pbn4/видео.html
@@INSULTBLOGздравствуйте дорогой учитель.у меня стопа не идет на себя незнаю, занимаюсь но нет вообще сдвигов че делать .стопа не подворачивается.то что стопа не идет на себя и пальцы не реагируютиз за этого очень тяжко ходить цепляю паласы падаю постоянно.и нога ещеболтается ниже колена как бороться с этим подскажите...)
Виталий я тлже после геморогического инсульта
2.5года
Узбекистан фергана
Левая рука еще не заработала а нога шпгает
⚠️ Здравствуйте. Если что-то хотите узнать пожалуйста напишите Ваш комментарий в форме конкретного вопроса, что интересует. Постараюсь поделиться опытом. Вот подробная инструкция КАК ЗАДАВАТЬ ВОПРОС ЧТОБЫ ВАС ПОНИМАЛИ ruclips.net/video/JDzFR65pbn4/видео.html
@@INSULTBLOG виталий в конце заработаетли левая рука я сам массирую каждые кончики
Провисание есть
Здравствуйте. У меня прошло.
Ногу поднять могу,,провисание есть
Юлия здравствуйте. Замечательно что есть движение в ноге.
✅ "Голеностоп после инсульта. 5 лучших упражнений."
Чтобы не провисал. Не мешал при ходьбе и в нем не было спастики. Подробно показала упражнения врач реабилитолог центра "ПРЕОДОЛЕНИЕ" Аркадьева Мария Николаевна. Они простые и эффективные. Не требуют специальных приспособлений или тренажеров.
вот ссылка ruclips.net/video/l3oFqnrX4_o/видео.html
‼️Что самое главное в твоём восстановлении за прошедший год? Реальная реабилитация после инсульта отличается от теории. Даже простейшие навыки восстанавливаются долго и почти не заметно. Год подходящий срок чтобы увидеть изменения. Интересно у кого какие сдвиги. Обсудим в прямом эфире 17 января (воскресенье) в 18:00 по Москве тут: ruclips.net/video/7fp48fQjlZM/видео.html
Здравствуй, н Виталий! Никак
🔔🔔🔔 Приглашаем Вас на прямой эфир 06 июня (воскресенье) 18:00 по Москве тут: ruclips.net/video/0N3yf9Sotac/видео.html
На вопросы отвечает автор Инсульт Блог Шабанов Виталий. Личный опыт успешной реабилитации после инсульта поможет и Вам быстрее восстановиться.
Было время когда я немог оторвать ногу от пола
Здравствуйте, а сейчас можете?
Аеслирука некак спосибо
✅Здравствуйте. Видео с информацией как разработать пальцы с нуля " ПЕРВОЕ ДВИЖЕНИЕ ПАРАЛИЗОВАННОЙ РУКОЙ": ruclips.net/video/w5RhBjJ40CE/видео.html
Что вы делали чтобы разговаривать, я разговариваю много не договарию
Коротко не рассказать ОООчень много !!! Много информации для Вас в Разделе «ВОССТАНОВЛЕНИЕ РЕЧИ" 19 видео :ruclips.net/video/sDCpZ55il3Q/видео.html
✅⚠️✅ НЕ прямой эфир ИНСУЛЬТ БЛОГ. ПОЧЕМУ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ДВИЖЕНИЯ ПОСЛЕ ИНСУЛЬТА. Смотрите 11 Октября в 18.00 МСК, тут ruclips.net/video/JOpAy590z5s/видео.html и это не всё! Ещё покажу, как просто и быстро определить причину почему не двигается рука или нога.
А где коленчатые упражнения?
🦵🏾 Здравствуйте. Много информации для Вас в разделе ВОССТАНОВЛЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА после инсульта 5 видео: ruclips.net/video/mYhmdueRZfE/видео.html
Даесть даиболь вголеностопе
🦶🏽 Здравствуйте. Голеностоп после инсульта. 5 лучших упражнений.
Чтобы не провисал. Не мешал при ходьбе и в нем не было спастики. Подробно показала упражнения врач реабилитолог центра "ПРЕОДОЛЕНИЕ" Аркадьева Мария Николаевна. Они простые и эффективные. Не требуют специальных приспособлений или тренажеров.
вот ссылка ruclips.net/video/l3oFqnrX4_o/видео.html
🚨Если есть боль не занимаюсь. Боль для меня сигнал СТОП. Ищу упражнения и движения, которые могу сделать без боли. Причин боли много. Есть неврологические, человеку адски больно даже от лёгкого прикосновения. Я с таким не сталкивался. Опыта не имею. Это очень частый вопрос. Задавал его врачам в интервью. Посмотрите пожалуйста:
1.ruclips.net/video/AoQ-tub6nYk/видео.html
2.ruclips.net/video/JDAc6n2E50A/видео.html
3.ruclips.net/video/58dUZqmysCc/видео.html
Зашел по Вашей ссылке, но видео недоступно www.youtube.com/watch?v=nI6Y_...
(Про запястью тут: «РУКИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ» 41 )
много полезной информации для Вас в разделе «РУКИ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ДВИЖЕНИЙ» 41 видео: ruclips.net/video/nI6Y_LFmbwo/видео.html
Проверил и изменил
😉Уверен, ИНСУЛЬТ БЛОГ Вам поможет восстановиться быстрее и полнее)))
Поделитесь пожалуйста ссылкой на канал ruclips.net/user/INSULTBLOG в соцсетях и на форумах. Это будет поддержка для людей после инсульта и лучшая благодарность от не равнодушного человека для Инсульт Блог. Спасибо!
Я
Все
Делаю
С
Левой
Больной
Ноги
Так
Мне
Лучше
Марина здравствуйте. Тоже делаю так как удобнее МНЕ. Часто реабилитологи говорят делать движение или упражнение так как мне не удобно.
Провисание есть
✅ Здравствуйте. Голеностоп после инсульта. 5 лучших упражнений.
Чтобы не провисал. Не мешал при ходьбе и в нем не было спастики. Подробно показала упражнения врач реабилитолог центра "ПРЕОДОЛЕНИЕ" Аркадьева Мария Николаевна. Они простые и эффективные. Не требуют специальных приспособлений или тренажеров.
вот ссылка ruclips.net/video/l3oFqnrX4_o/видео.html