ব্রেইন পাওয়ার বাড়ানোর কৌশল | How To Increase Brain Power | Miracle Power Of Human Brain | Dr. Nabil
HTML-код
- Опубликовано: 25 авг 2024
- সবকিছু ঠিক থাকার পরও কখনও মনে হয় মাথাটা যেন কিছুতেই কাজ করছে না। এটা যেমন একটা সাময়িক ব্যাপার হতে পারে তেমনি আবার এর পেছনে আপনার খাদ্যাভ্যাসও দায়ি হতে পারে।কিছু খাবার বৈজ্ঞানিকভাবে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়ায়।
যুক্তরাষ্ট্রের ‘পিস অ্যান্ড নিউট্রিশন’য়ের প্রতিষ্ঠাতা এবং পুষ্টিবিদ শিনা জারামিলো, এমএস বলেন, “মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ক্ষমতা বাড়ানোর খাবারগুলোতে থাকে ‘ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড’, ‘মিডিয়াম চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড’ ও ভিটামিন ডি।”
“নারিকেল তেল এবং ‘পাম অয়েল’ থেকে মেলে ‘মিডিয়াম চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড’। এছাড়াও ‘অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট’ এবং কিছু নির্দিষ্ট খনিজ পুষ্টি উপাদানও মস্তিষ্কের জন্য উপকারী।”
“সময় এবং পরিমাণ মতো স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করার মাধ্যমে বয়সজনীত মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা কমে যাওয়ার হার কমানো যায়।”
#brainpower #concentrate #বুদ্ধি_বাড়ানোর_উপায় #changeyourlife #focus #boost_brain #memory_booster #Bangla_motivation #brain
How to improve your brain
increase brain power in bangla
how remember what you studied
Bangla motivational video
improve memory and concentration
studing tips
স্মরণ শক্তি বৃদ্ধির উপায়
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়
মনে রাখার কৌশল
self improvement
how to increase brain power
memory booster
কি খেলে মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়বে
brain power
increase brain power naturally
boost brain power in bengali
how to increase brain power and memory
Brain Health
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়
স্মরণশক্তি বৃদ্ধির সহজ উপায়
আপনার স্মৃতিশক্তি বাড়িয়ে নিন
স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধির ঔষধ
স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর উপায়
বুদ্ধি বাড়ানোর উপায়
Bengali Motivational Video
increase your Intelligence
Increase Concentration
Increase Brain Power
Enhance Intelligence
Improve Memory
How to Increase Brain Power
Best Motivational Speech Bangla
ব্রেইন ক্ষমতা বৃদ্ধির উপায়
How To Increase Brain Power
Improve Brain
ব্রেইনকে কিভাবে গতিশীল করবো
IQ level increase kivabe korbo
Reboot Your Brain in 30 Seconds
Increase Your Mind Power
পড়তে বসলে ঘুম আসে কেন?
ruclips.net/video/5_kedf7DIsY/видео.html
স্যার আপনার কাছে আমি ক্লাস করবো ইনশাআল্লাহ
আপনার মতো টিচার্স আমি আর কাউকে পাই নাই...আপনার প্রতিটি ক্লাস আমি মনোযোগ দিয়ে শুনি।এবং উপকৃত হয় অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার
ফোনটা কি এমন দূরত্বে রাখুন যেটা আপনার নাগালের বাইরে
পর্নোগ্রাফি নিয়ে একটু বৈজ্ঞানিকভাবে আলোচনা করেন স্যার
স্যার কনফিডেন্স কিভাবে বাড়ানো যায় এই নিয়ে একটা ভিডিও বানান প্লিজ।
আপনি আপনার ব্রেনকে বলবেন ৩০ মিনিট কোন ঘুম নাই, দেখবেন ৩০ মিনিট পর আপনার ঘুম আসবে এর আগে না!
১) পজিটিভ চিন্তা ব্রেইনকে প্রভাবিত করে।
2) পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে।
৩) প্রতিদিন হাটতে হবে।
৪) ভাল ভাবে ঘুমাতে হবে।
৫) কাজের/ পড়াশুনা মাঝখানে কিছু সময় চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম করতে হবে।
৬) ভালো ফ্যাট খেতে হবে। যেমন ঘি।
৭) সব ধরনের বাদাম জাতীয় খাদ্য।
৮) পড়ার সাথে লেখতে হবে।
৯) কোন সময়ে কি করবে তা লেখে নিয়ে সেটা ফলো করবে।
১০) এখন থেকে শুরা করো। ইনশাআল্লাহ।
Good work.
Thanks for note this topic.
জাযাকিল্লাহু খাইরান
Thanks
Thnx❤
ধন্যবাদ😊
আলহামদুলিল্লাহ। আপনার কথা শুনে এখন আমার অনেক উপকার হচ্ছে এবং পড়া মনে রাখার দক্ষতা অনেকাংশে বৃদ্ধি পেয়েছে।
প্রতিটি বিষয়ে ইসলামের রেফারেন্স দেয়াটা স্যারের প্রতি ভালোবাসা আরো বাড়িয়ে দেয়।
মন থেকে ভালবাসা স্যার❤️
এইরকম শিক্ষক প্রত্যেক শিক্ষা প্রতিষ্ঠানে একজন হলেও থাকা চাই 🥰🥰🥰🥰🥰
আলহামদুলিল্লাহ, আল্লাহর হিকমত ও সখ্যমতা খুব ভালোভাবে উপস্থাপিত হয়েছে। আশাকরি এরদারা সকল ছাত্র-ছাত্রী ও গ্যানপিপাশুদের অনেক উপকার হবে। ধন্যবাদ,আল্লাহ হাফিজ।
জ্ঞান
আমাদের রংপুরের গর্ব
হাজারো বছর বেঁচে থাকুক আমার প্রিয় মানুষগুলো 💝💝
♥️♥️♥️আল্লাহ কত বড় সেটা আমাদের মস্তিষ্কের দিকে খেয়াল করলেই বুঝতে পারি। ♥️যেখানে প্রতি সেকেন্ডে হাজার হাজার কাজ সম্পাদন হচ্ছে। এমন একটা সেকেন্ড মস্তিস্ক চালানোর ক্ষমতা/ খরচ পুরো পৃথিবীর মানুষের নেই।
আলহামদুলিল্লাহ। মহান আল্লাহ আমাদের সবার প্রিয় এই কম্পিউটার এর হায়াতে তাইয়েবাও বারাকা দান করুক আমিন।
আপনার মত কিছু সেরা মানুষের কারনেই ইউটিউবে আসি।
ইসলাম আমার ধর্ম
মুসলিম আমার পরিচয়,
নবীর আদর্শ আছে প্রানে
করিনা আর কিছুতে ভয় ।
আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিও দেখে অনেক কিছু শিখি, অনেক অজানা বিষয় জানি, আল্লাহ আপনার মঙ্গল করুন ❤️ 🥀
1.Exercise - Walking
2. Drinking water
3.Positive Thinking
4. Power Nape
5. Reading+ Writing - Capability 60%
6. Time Block (Reading Time Set)
7. More Storage - Eat Healthy fat (Ghee)
Thank you so much
আল্লাহ্ অপনার জ্ঞানকে আরো বাড়িয়ে দিক।
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ অসাধারণ আলোচনা আল্লাহ তায়ালা আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন
Alhamdulillah
May Allah grant you 💚💚
অসাধারণ মোটিভেশনাল
এই ভাবে কেউ বলে না🙂
সাইন্স ফিকশন সবাই বলে না
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুন আমীন।
আলহামদুলিল্লাহ, স্যার আপনার ভিডিও দেখে অনেক উপকৃত হইলাম
স্যার আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ শিক্ষামূলক ভিডিও ইউটিউবে ছাড়ার জন্য প্রত্যেকটা কথার মাঝে মাঝে আমাদের ইসলাম ধর্মের যে কথাগুলি আছে সেই গুলির উপস্থাপনা করার জন্য আমাদেরকে মনে করিয়ে দেন আপনি ❣️
স্যারের কথা শুনে মজা লাগে এই কম্পিউটারের কথা শুনে তাই মনে করছি কোন মহান বিজ্ঞানী এত পাওয়ার ফুল কম্পিউটার তৈরি করেছে পরে জানতে পারলাম মহান আল্লাহ এই কম্পিউটার তৈরি করেছেন
👍❤
ধন্যবাদ স্যার।। আমার জন্য এই ভিডিওটাই দরকার ছিলো।
Alhamdulillah.Allar kase kase oshonkho sukriya j Allah apnake ato sundor gyaner odhikari baniyesen.
অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার।
আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক।
আপনার ভিডিও কন্টেন্টগুলো থেকে অনেক উপকৃত হচ্ছি।
Tips for increase brain capacity
1.thinking +writing
2 walking
3 sleeping
4 1 spoon ghee
অনেক ভাল লেগেছে,, নিশ্চয় ই এগুলো ফলো করবো ভাইয়া ❤️❤️
May Allah Give Nek hayat 🥰🌿
You are really an awesome Advisor. Thanks for your so much effective guideline, sir.
আপনি বাংলাদেশের নক্ষত্র ।
Praiseworthy all of your videos. An asset of Bangladesh no doubt.
Sir,Assalamualaikum.
Thanks a ton for the video.
This video is so educative.
Thanks again sir
আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক (আমিন )
আসসালামু আলাইকুম স্যার
অনেককে দেখা যায় তারা কয়েক বার পড়লে মুখস্থ হয়ে যায় আমরা অনেকেই আছি যারা অনেক ধরার পরও মুখস্ত হয় না। তাদের জন্য ব্রেন পাওয়ার বাড়ার একটা ভিডিও দিলে অনেক উপকৃত হব, ❤️
Same problem 😢
ডাঃ মোঃ নাবিল স্যারকে আমি আল্লাহর জন্য ভালোবাসি। ওনার মতো একজন জ্ঞানী মানুষের দরকার, এই পৃথিবীর। মহান আল্লাহ তা'য়ালা তাকে দীর্ঘজীবী করুক। 🤲❤️🤲
আমীন
আলহামদুলিল্লাহ ❤️
আলহামদুলিল্লাহ ভালো লাগলো। অনেক ধন্যবাদ স্যার।
মাশাল্লাহ জাজাকাল্লাহ খাইরান ❤️😊
SubhanAllahHhhhhhh....Onekkk valo lagloo siRRrrrr....Thank uUUUu
Subhan Allah
Thanks to sharing informative information to us
স্যার প্লিজ মাথা চাপ ধরে থাকে মাথা দিয়ে গরম ওঠে সারাক্ষণ এটা কিভাবে যাবে?
স্যার আমি সবসময় ভাবি মোবাইল টিপব না কিন্তু আমি টিপি তা থেকে আমি রেহাই পাচ্ছি না 😞😞😞😞
Same problem amar o 😐
Apni ডোপামিন ডিটক্স বই পড়তে পারেন। আসা করি helpful hobe
কঠোর মনোবল থাকতে হবে।আর ফোন দূরে রাখা লাগবে তাহলেই সম্ভব
একটা পরামর্শ দেই, ফোন কে আলমারি তে তালা মেরে রেখে দেন। প্রয়োজন হলে ইউজ করেন, আবার রেখে দেন। কথা বলার জন্য একটা বাটন ফোন কাছে রাখতে পারেন। আলমারি থেকে ফোন বের করে চলতে ইচ্ছা করবে না
@@ahsan2580 ধন্যবাদ বাদ🥰
প্রতিদিন রাতে প্রতিজ্ঞা করি সকাল থেকে পড়তে বসবো কিন্তু সেটা আার হয় না আবার মোবাইলে আসক্তি বা বন্ধু দের সাথে আড্ডায় চলে যাই এটা কেন হয়
অসাধারন একটি ভিডিও ছিল।
real genius ❤️😍
sub han allah ,my allahs creation is best of best.
Allah apnar nek hayat bariye din
...Valo kichu janlam....
জাযাকাল্লাহু খাইরান ❤
To much excellent consultancy
Excellent describes 💯💯
Walaikumussalam warahmatullahi wabarakatuh... Jazakallah khair.. ❤️❤️💝❤️❤️❤️
Effective
Apner khotha ghulo onek sundhor
ডান দিকে,বাম দিকে তাকিয়ে লেকচার না দিয়ে সামনে camera আছে সেদিকে তাকিয়ে লেকচার দিলে হয়তো আরও ভালো লাগবে
স্যার
আমি এই বছর এসএসসি পরীক্ষা দিব।
ছাত্রজীবনে কিভাবে রেগুলার ডায়েরি লেখার অভ্যাসটা। তৈরি করা যায় , তানিয়া এবং ডিস্ট্রাকশন দূর করার কিছু উপায় নিয়ে একটি ভিডিও তৈরি করলে ছাত্ররা অনেক উপকৃত হতাম। 🙂🙂
🙋
Bro Diary lekhar video ase sir er channel e
একাগ্রতা বাড়ানো একটা ভিডিও বানান। প্লিজ
খুব ভালো লেগেছে। মেডিটেশনের উপকারিতা নিয়ে কিছু বলেন।
Masaallah very important speech
খুবই ভালো লাগলো। ধন্যবাদ।
allah apnake uttom jaja dan korok .
amin
জাজাকাল্লাহ খাইরান
Valoi lage apnar kotha gula.
স্যারা আপনাকে আনেক ধন্যবাদ
Sir ssc 24 ar guideline ar video den please ❤
ধন্যবাদ স্যার❤🎉
Masha Allah kub shondhu akta video🥰🥰🥰🥰🥰🥰
SSC 2023 er jonno Ekta road map...... Banaben plz sir....... Ar arekta bepar je ekhono onek huge syllabus baki..... Thakle ki koroniyo..... Ba kivabe porle shob shesh koreo koyekbar revision Kora jabe khub valo moto....... Emon noy je oi jinish gulo kokhono porini.... Akdom I untouched bepar gulo aro porte hobe.... Aro practice korte hobe...... Board e position Pete chai...... Ei bishoy gulo niye doya kore Ekta video banaben sir plzzzzzzz
sir plz plz
অনেক অনেক শুকরিয়া স্যার।❤❤❤।
You are a life saver
Alhamdulillah valo laglo
অনেক সুন্দর পরামর্শ
ধন্যবাদ স্যার❤️
جازاك الله خير 💙❤️
Magnificent sir❤️❤️
Thanks Sir ❤
অনেক সুন্দর লাগছে কথা গুলো
Alhamdulillah sir Alhamdulillah....
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার আপনাকে।।
জাজাকাল্লহ
আলহামদুলিল্লাহ
সামাজিক ভীতি নিয়ে একটা ভিডিও দেন দয়া করে
Thanks ❤
Allhumdulilla , very help fully
স্যার আপনার লেকচার শুনলে অনেক ভাললাগে
আসসালামুয়ালাইকুম মানুষের বুড়ি বা পেট কেন বেড়ে যায় বুড়ি না বাড়ার উপায় এবং বেড়ে গেলে এর প্রতিকার কি কিভাবে কমানো যাবে একটা ভিডিও দিবেন
জাযাকাল্লাহুখাইরান
I iove you sir
O my dear Colleague u are awesome
sir you are great and excellent salam salam salam tnq
ওয়ালাইকুমুসসালাম ওয়া রহমাতুল্লাহি ওয়া বারয়াকাতুহু
মাশাআল্লোহ বারোকাল্লোহু ফিক ওয়া আহলিক ওয়া মালিক
স্যার লাউহে মাজফুয সম্পর্কে কিছু ভিডিও বানান আপনিও বলেছেন বানাবেন সুপার কম্পিউটার
Thank you sir for give our informative video
Jajhakallah..barakallah
এগিয়ে যান ভাই অসাধারণ
ধন্যবাদ স্যার
Informative video
Khb vlo lglo sir
অনেক অনেক ধন্যবাদ।
Thanks