Swimming Lesson EP 3- Floating plus. 漂浮加強版，五分鐘學會漂浮。錯誤的動作及改正方法。讓你更輕鬆愉快的學會游泳。

[@卡比兩津]

簡單明瞭，按讚訂閱。希望能趕快學會啊⋯⋯游泳好難！想當隻魚也沒天份😭

[@Josephmouswimming]

加油你可以的，只要常常玩水，慢慢的就會了。
祝你成功，自在悠游。🤗👍

[@董彬-p5w]

讲的真好！

[@Josephmouswimming]

感謝您的支持！🤗

[@Angela_na]

謝謝你，教得好詳細，我是成人初學，年紀越大學越困難，緊張到浮不到。我一撲下水，鼻就自己開始呼氣，一掙扎就扭傷了腰😂

[@Josephmouswimming]

您好！看了您的自述覺得很佩服您的學習精神，讓我深感慚愧，總覺得自己年紀大了，都已經沒勇氣再學習新的運動了。您很棒！值得學習。
建議您下水後先別急著學游，而是先學在水中走路，活動及玩水，待習慣了水中的壓力及溫度後再學如何呼吸及穩穩的站立，之後再學如何漂浮、打水等等的動作。千萬別緊張、在水深及腰的深度來「循序漸進」的學習才是最安全的。
加油！您一定會學的很好的。🤗

[@王燿奕]

何謂挺腰，謝謝

[@Josephmouswimming]

即為俯臥漂或是仰漂時將腰部挺起造成腹部前凸的一種身體姿勢。

[@王燿奕]

手臂靠耳，臉及肩膀，手在水下，可是就是腳會往下沉，是沒放鬆嗎，如何放鬆啊，謝謝教練。

[@Josephmouswimming]

你的踢水動作也是很重要的，動作不正確也會下沈的。
記住、膝蓋及腳踝關節無需用力。放鬆就是無需用力。

[@王燿奕]

謝謝教練，可是好難放鬆

[@Josephmouswimming]

需要多練習的，練習多了就會有水感，有了水感後任何動作都難不倒你了。
「台上一分鐘，台下十年功」。
藉由這句銘言和你共勉之！🤗

[@lianhuamila3173]

如果没有背景音乐更好，音乐干扰太大听不清

[@Josephmouswimming]

多謝提醒，下次改進。😄

[@lianhuamila3173]

音乐和背景杂音好像是会所的，错怪了🙏

[@Josephmouswimming]

👍🤗

[@Chloe-dy6ls]

缩下巴是指下巴贴着脖子吗？

[@Josephmouswimming]

靠近即可，不需要用力貼緊。

[@王翠綾]

🙏🏊👍👏

[@Josephmouswimming]

謝謝支持！新年快樂！🤗

[@kenzen-ul4qo]

胖子的浮力就比較大啦

[@Josephmouswimming]

哈哈、正確👍！
可是沒捉到竅門的胖子也是浮不起來喔！😄

[@kenzen-ul4qo]

@@Josephmouswimming 浮不起來的胖子就是我本人。

[@Josephmouswimming]

😅多下水玩幾次就可以捉到竅門了，記得放鬆身體憋住氣就可以浮起來了。
在有速度的狀況下就不用憋氣，可以試著學習換氣。
加油！🤗👍

[@junhcc1]

我是沈不下去

[@Josephmouswimming]

游久了就知道怎麼沈下去了，而且還可以再浮上來繼續游喔！🤗