외발자전거 초보 독학으로 타는 방법(1편 )강력추천!
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 외발자전거를 혼자 독학으로 배우시는 분들에게
유용한 영상이 되었으면 좋겠네요.
외발자전거 타는법 브래드가 쉽게 알려드리겠습니다.
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![최고령 외발자전거 선수의 체력 비결은? - [2021 신년기획] 블루존의 늙지 않는 비밀 - 1편 움직이고, 어울려라 (KBS_759회_2021.01.06 방송)](http://i.ytimg.com/vi/5MfM9mNSuc0/mqdefault.jpg)
![최고령 외발자전거 선수의 체력 비결은? - [2021 신년기획] 블루존의 늙지 않는 비밀 - 1편 움직이고, 어울려라 (KBS_759회_2021.01.06 방송)](/img/tr.png)
![[황금연못] [황금빛 내 인생] 바퀴 달린 인생 2막! 외발자전거를 타는 시니어 | KBS 220806 방송](http://i.ytimg.com/vi/SodoI7ehXco/mqdefault.jpg)
![외발자전거 타고 짜장면 먹고, 줄넘기까지 하는 초등학생!!! [ 별별사람들 ] 20210424](/img/1.gif)
60대입니다.
독학으로 이제 겨우 타기 시작한 초보인데요,
1) 주행용 제품 소개 부탁드려요.
2) 산악용 제품 소개 부탁드려요
외발자전거 배워보려고 준비했습니다
많은도움이 되네요
감사합니다
네 천천히 연습해보세요~~^^
외발자전거 너무 잘했어 구독 좋아요
감사합니다 도전해보겠습니다
오늘부터 도전이요!!!
언니들은 3학년인데 잘 타요
잘보고 한수배웁니다..
감사합니다 🙏
처음이시긴한데 사전에 연습햇다능게 넘 웃겨요ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ잘배우고갑니당
저도 처음찍은 영상이라 어설프네요ㅋㅋ재미있게 봐주셔서 감사해요~^^
ㅋㅋㅋ
전 안장이 커서 자르고 타려해요 이영상보니 자신감이 생겼어요!
네 화이팅하세요~~처음에는 누구나 다어렵습니다^^
오 외발자전거 6급인데 기초복습 감사합니다! 잘 보고 가요~^^
네 초보분은 아니시네요^^ 시청 감사드립니다.
외발자전거가 급도 있나요 ???
올 쌤 대박
대박!ㅋㅋ많은 시청 바래ㅎㅎ
오늘 처음 외발자전거 시작하는데 유용한 영상인것 같아요! 감사합니다
네 천천히 시간을 갖고 연습하세요~~^^
너무 타고 싶은데 남친이 위험하다고 결사반대를 하네요 ㅡㅅㅡ 흥!! 울엄마 말도 안듣는데 내가 니 (남친)말을 듣겠냐!!! ㅋㅋㅋㅋ 전 외발자전거 구입하러 떠납니다!!
영상 넘 감사해요!!!
하고싶은건 하세요^^ 외발자전거 절대 위험하지 않아요...위험하게 연습하니까 위험해보이는거지요! 독학영상 반복시청하시다 보면 제 강의가 와 닿으실겁니다.화이팅 하세요^^
613번째 참참참조아요 꾹했어요
왜발을 샀는데 생각보다 넘 큰게오긴 했지만 잘 타는중 ㅡ_ㅡ 학원껄로 열심히해야죠.
타는 거 진짜 잘 하기 ㅋ
저는 1주탓는데 20미터 탓어욬ㅋㅋ타는방 법 보고 잘배우고 갑니다
브래드님, 안녕하세요! 외발자전거 의 확실한 내공- 많이 배우고 갑니다. 질문 한 가지 드리려구요~ 전 현재 외발자전거 2달 정도 되었습니다. 하루에 아주 잠깐씩만 연습해오고 있어서 ..요즘 들어서 겨우 5~10m 정도 탈 수 있는정도에요 ㅎㅎ 그런데,,제가 궁금한게..
저거보다 더 오래, 멀리 나갈 수 있을거같은데도...페달링하는 다리에 힘이 너~무 들어가서 그 이상 가기가 힘들더라구요^^ ㅎㅎ
다리는 그냥 굴러주는 힘 정도만 줘야하고, 안장에 앉은 엉덩이에 힘들 무겁게 주고, 그리고 허리 펴고 시선은 전방!
이렇게 해나가면 더 발전할 수 있겠죠? 그런데..저게 머리속엔 있는데 잘 안되더라구요,,페달을 구르는 발에만 힘이 너무 들어가는것 같아요.. 꾸준히 연습하면,..이 단계를 극복할 수 있을까요?^
댓글을 예전에 제가 확인을 못했네요 죄송합니다.
늦었지만 답변 드리겠습니다. 일단 자세 연습이 안된 상태에서 페달리을 하면 다리에만 힘이 들어가서 오래 멀리 타지 못합니다. 이 문제를 해결하기 위해서 아이들링 연습과 자세를 바로 잡고 타는 연습을 하셔야 합니다. 제일 중요한 건 자세를 잘 잡고 연습하셔야 안장에 상체의 무게중심이 실리고 그러고 나서 점점 하체에 다리에 힘이 덜 들어 가실 겁니다. 꾸준한 연습이 필요하니 힘내세요~~^^
안녕하세요
제가 척추측만증이 있는데, 인터넷을 보다가 외발자전거가 코어근육이랑 허리쪽에 좋고 전체적으로 올바른자세 잡기에 (몸 균형 잡기) 좋다는 글을 봐서요
혹시 측만증처럼 근육 밸런스가 안맞는 사람은 균형잡기조차 오래걸릴까요?
네 자세교정과 균형잡기에 도움이 많이 됩니다. 외발자전거를 타기위해서는 바른자세가 필요하기 때문에 당연히 측만증교정에 도움이 됩니다 그리고 근육밸런스가 안맞으시더라도 연습만꾸준히 하시면 꼭 탈수 있습니다. 인내와 성실함이 외발자전거를 탈수있는 조건이 되니 열심히 하시면 도움이 됩니다^^
저도 외발자전거 샀어요
입문축하드려요~~^^
오~왕초보인데 꾸준히 연습할게요ㅡ감사합니다~^^
응원합니다^^
초보자 같지 않게 잘 하시네요
금방 배우실것 같아요
전 초보가 아닙니다^^ 외발자전거 전문스쿨을 운영하고 있는 펀외발자전거 원장입니다^^
@@TV-fg5ug 옆에 처음 오신분 말씀 드리는 거예요
안녕하세요 :) 영상 감사합니다 🙏 제가 외발자전거를 24인치인지 약간 큰걸 구입했는데 초보자에게는 이게 작은 인치보다 배우기 더 어려울까요? 1년 넘었는데 아직도 누가 잡아주지 않으면 못타요ㅠㅠ 30대 여자입니다.
너무잘다요
영상 잘 보았습니다
감사드립니다
저두 허리땜시 권유받고 고민끝에 오늘 구입해서 연습해보니 한쪽다리로 서라는건지 안장에 앉으라는건지 잘 모르겠는데 자전거가 자꾸 한쪽으로 돌아가서 영 힘드네요
고언 부탁드립니다
참고로 전 50대중반입니다
올라서서 앉기를 하셔야 합니다
그리고 처음에는 올라가기 내려오기 연습을 꾸준히 하셔야합니다. 자전거가 돌아가는것은 중심을 너무 한쪽으로 힘을줘서 그렇습니다. 천천히 하시다 보면 자연스럽게 되실겁니다^^
외발자전거가 척추에 좋다고 해서 타보려구요
네 허리운동에 아주 좋습니다^^
외발자전거 진짜 잘 타시네
이영상 정말 유튜브 처음찍은거예요 아직도 어색하고 그러네요~^^
요새 연습중인데요. 엉덩이가 의자에 푹 앉는 느낌으로 타야하나요 살짝 다리에 힘을주고 50퍼센트 정도 힘만주고 앉는 느낌일까요? 푹 앉으면 페달링이 좀 불편 불안하고. 살짝 일어서면 다리 힘으로 버티면서 가는 느낌이라 다리에 힘이 많이가더라구요. 그래서 안장 높이에 상당히 민감한지 궁금합니다. 혼자고민하다가 댓글남겨봅니다
외발자전건 안장높이는 높이 조절하는 영상 참고하시고요 처음에는 앉아서 타는 느낌이 잘안납니다. 상당시간 연습을 해야 앉아서 타실수있습니다. 다리가 아프실뗀데 계속해서 연습하시다보면 점차 외발자전거에 앉게 되실겁니다 지금은 처음겪게되는 일반적인 과정이니 쭉 연습하시면 나아지실겁니다^^
@@TV-fg5ug 답글 감사드립니다! 일단 익숙해지는게 중요하겠네요. 진전이생기면 또 인사드리겠습니다!
@@archerking3105진전이 있으셨나요?
학교수행으로본다는게학계의정설^^
4학년 남자아이 입니다
헐 대박..
좋은 정보 감사합니다~~^^
외발자전거 체력소모 많이 되나요? 자전거 처럼 1-2시간 탈 수 있나요? 참고로 전 여자고 자전거 1-2시간은 탑니다!
네 체력는 실력이 따라 다릅니다 일반 로드나 mtb 타는 것과는 거의 상관이 없습니다. 외발자전거는 최소 10시간 이상 연습을 하셔야 타실수있습니다. 독학으로 배우기 영상스리즈 5부가 있으니 참고하세요^^
방향전환은 일반 자전거 처럼 기울여서 조절하나요?
아닙니다. 똑바로 서서 허리와 다리를 이용해서 회전시켜주는 것입니다. 속도에 따라서 외발자전거 기울기는 달라질 수 있습니다
@@TV-fg5ug 그렇군유
저 중학교가는데 외발 자전가 타더 괜찮을까여?
김민기 저도 중딩인데 전 트라이얼 해볼까 생각중이에요
...잘하시네욤ㅋㅋ
고마워요~^^
저 처음 타는 데 보고 해도 넘 어려워요ㅠㅠ
맞습니다 보기보다 어렵습니다 그래도 힘내세요~~하실수 있습니다 화이팅하세요 ^^
어느정도 익숙해지면 사고 날일이 없나요? 아니면 좀 익숙해졌어도 위험해서 긴장을 놓지 못하나요???
외발자전거를 타고 익숙해지면 생각보다 위험하지않습니다
다만 초보일때는 위험할 수있습니다
초보성인 170이면 보통 몇인치사나요? 20 인치가적당할거같은데 실물이없어서
20인치 타시면 됩니다.
1년전 전방십자인대소실되었다는 판정받은 50대입니다 수술없이 하체 근력강화로 버텨볼려하는데 외발자전거 집앞에서 살살타며 하체 허리강화하고픈데 무리일까요?
무릎에 통증만 없으시면 연습하셔도 됩니다
하지만 외발자전거 타는데까지 오랜시간이 걸리기 때문에 인내를 갖고 연습하셔야 합니다.
그리고 외발자전거는 하체 강화 및 허리 강화 운동에 좋습니다. 화이팅 입니다^^
저 140에 29키로 11살인데 무슨 사이즈가 맞나요?
18인치 가 맞습니다
저 두발자전거 를 손녹고타는데잘탈수있을까요?
아닙니다. 두발자전거와는 완전히 다릅니다
처음부터 차근히 연습을 하셔야 타실수 있습니다. 독학으로 배우기 1부~ 5부가 있으니 참고하시면 도움이 되실겁니다^^
레슨을 받을수는 없을까요?
음... 제가 외발자전거를 탈 마음은 있는데 몇 인치를 탈까요? 키는:136 몸무게:26 여자 초등3 이에요...
18인치 타면 됩니다^^
브래드TV 알려주셔서 감사해요
나중에 외발자전거 타게돼면 꼭 다른 영상에도
궁금한것 물어볼게용;; 좋아요 눌르고 가용
두발자전거 잘탄다고 타지는게 아니죠?
네 처음부터 시작한다고 생각하셔야합니다^^
네, 이거 졸라 어려워요!•̀.̫•́✧
처음에는 어렵고 타다 보면 익숙해 질거예요~~힘내세요!!^^
저만 못 타요
숴워요
용수야..ㅋㅋ
관심가져주셔서 감사합니다^^
근데 제가 1개만 있는데요. 그게 바람이 없어서 맨날 넣고 있는데...............안 되네요
튜브 펑크가 난것같네요~~ 교체하셔야 할것같아요~~
외발자전거는 브레이크가 없나요?
브레이크 있는 외발자전거도 있습니다. 다만 대부분은 없어요^^
안녕하세요^^ 오늘 막 외발 사서 타보기 시작한 사람입니다^^
ruclips.net/video/RuUTbZzBLd8/видео.html
혹시 이거 보고 피드백 좀 부탁드릴 수 있을까요! 주변에 타는 사람이 없다보니 올려주신 동영상 보고 연습해보았는데, 자세나 이런게 맞는지 모르겠습니다
네 알겠습니다^^
레슨을 받을수없나요?
레슨받을수있습니다 근데 청주에요
펀외발자전거 검색하시면 됩니다
전화한번주세요~^^
@@TV-fg5ug ㅠㅠ청주요
010 7272 9028
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