HOW TO CLEANSE LIVER FAT: THE 5 BEST FOODS TO REVERSE STEATOSIS (and the 5 worst)
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- Опубликовано: 8 июл 2024
- HOW TO CLEANSE LIVER FAT: THE 5 BEST FOODS TO REVERSE STEATOSIS (and the 5 worst)
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0:00- HOW TO CLEANSE LIVER FAT: The 5 BEST FOODS TO REVERSE STEATOSIS (and the 5 worst)
1:03- Liver fat: 5 worst foods and 5 best foods for fatty liver
1:08- Is hepatic steatosis (fat in the liver) common?
1:31- What does your liver do?
2:12- What are the degrees of hepatic steatosis?
2:22- What can fat in the liver cause?
3:06- What are the symptoms of fatty liver?
3:44- What causes fatty liver?
4:23- How to reverse liver fat?
4:28- Tip 1 to reverse liver fat: Cut out alcohol
4:44- Tip 2 to reverse liver fat: Eat right (Mediterranean diet and no fuss)
5:06- Tip 3 to reverse liver fat: Lose weight
5:27- Tip 4 to reverse liver fat: Exercise
5:44- Important for people with fatty liver
6:20- 5 WORST foods (liver fat people should avoid)
8:17- 5 BEST Foods (If you have fatty liver disease should put in your diet)
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Individuals who looked for early symptoms of ... also looked for symptoms of ...
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COMO LIMPAR A GORDURA NO FÍGADO: os 5 MELHORES ALIMENTOS PARA REVERTER A ESTEATOSE (e os 5 piores)
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0:00- COMO LIMPAR A GORDURA NO FÍGADO: os 5 MELHORES ALIMENTOS PARA REVERTER A ESTEATOSE (e os 5 piores)
1:03- Gordura no fígado: 5 piores alimentos e os 5 melhores para esteatose hepática
1:08- Esteatose hepática (gordura no fígado) é comum?
1:31- O que seu fígado faz?
2:12- Quais os graus de esteatose hepática?
2:22- O que a gordura no fígado pode causar?
3:06- Quais os sintomas de gordura no fígado?
3:44- Quais as causas da gordura no fígado?
4:23- Como reverter a gordura no fígado?
4:28- Dica 1 para reverter a gordura no fígado: Corte o álcool
4:44- Dica 2 para reverter a gordura no fígado: Coma direito (dieta mediterrânea a sem exageros)
5:06- Dica 3 para reverter a gordura no fígado: Perca peso
5:27- Dica 4 para reverter a gordura no fígado: Fazer atividades físicas
5:44- Importante para quem tem esteatose hepática
6:20- 5 PIORES alimentos (que quem tem gordura no fígado deveria evitar)
8:17- 5 MELHORES alimentos (que quem tem esteatose hepática deveria colocar na dieta)
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Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de ... também procuraram sintomas de ...
#limpargorduranofígado
#gorduranofígado
#esteatose
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Eu não sei mais o que fazer tenho 62 anos e ainda não mim aposentei
moro em a mericana são Paulo
Quero fazer parte dessa benção tbm. ME AJUDA.
L
Moro em Niterói RJ., obrigada! Pelas dicas Doutor.
Eu tenho 36anos, era obesa, tinha 112 kilos, tinha essa dor na costela, gordura no fígado, cortei açúcar, óleo, massas, hoje tenho uma vida mais saudável, faço exercícios, perdi 35 kilos, cabelo cresceu, a pele melhorou , cuidem da vida de vocês, é a melhor coisa
Obrigado pela dica
Vdd.
É nois 🤗👍🤝 aconteceu o mesmo comigo,,até rejuveneci,,e troquei o luk🤗☺️☺️☺️☺️👏👏👏🙌💞
Tá tão satisfeita que a foto é um desenho...
@@AndieMotta17 eitaaaa 😳 nem todos gostam de se ispor meu caro 😊👍,,, 😇🤝🙌
Cara comecei a 3 meses atrás, mudei tudo na minha vida cortei açúcar café e todo tipo de massa , comecei com 104kg hoje estou com 76kg e quero chega no meu peso ideal pra minha altura, espero quem veja esse comentário e possível muda sua vida e só controla sua mente ❤
Obrigada pelas palavras!
Obrigada,vou tratar a esteatose hepática.
Perdeu quase 30 Kg em 3 meses ?
Queria começar, porém gosto muito de massa, o que eu posso fazer ???😢
Parabens
Eu estava no grau 3. Fiz reeducação alimentar, cortei açúcar, refrigerantes, arroz e macarrão. Só como legumes e verduras. Em 6 meses passou para grau 2 e emagreci 10 kilos. Continuo na luta. 💪
Que benção! Deus abençoe abundantemente!🙏
Eu tambem estava grau 3, cortei todo industrialisados .. Hoje so como: legumes, saladas, ovos, carne branca, chas sem açucar. Fiz Lowcarb emagreci 20k. Diminuiu mas sempre tenho dor quando como um pouquinho de arroz ou uma carne com gordura...estou na luta.
@@cidacongonhal5269 continue perseverante, vai dar certo.🙏
Esse é um médico indo e voltando...
Te amo lindo!
Eu estava com gordura grau 3, sarei tomando Chá de Cardo Mariano, chá de folhas de Alcachofra e tomando agua com limão sem açúcar o dia inteiro, eu não fico sem o meu arroz e feijão e nem o meu pão integral diminui tudo pela metade, faz 2 anos que eu não tomo mais Coca Cola e nenhum suco de caixinhas e nem suco natural porque tem frutose, só água com limão sem açúcar, eu nunca gostei de carnes processadas, nunca comi carne de porco e nem carne gordurosa e nunca passei margarina ou manteiga no meu pão, sempre comi pão puro, mas mesmo assim tive gordura no fígado grau 3, de tanto que eu comia Carboidrato, principalmente doce e Danone, Graças a Deus eu sarei, eu emagreci 25 quilos em 2 anos sem passar fome, Meninas e Meninos lindos, se eu sarei da Esteatose Hepática vocês também vão conseguir!!!!!!!
Me ajuda eu tô desesperada
Amém eu creio Deus continue te abençoando
❤
Que médico carismático!! Dá um like quem gostaria de encontrar mais médicos assim, bem-humorados👍🏼😀
Médico ótimo ama sua profisssoy
Que delícia ouvi lo Dr...tomo ozempic...e resolveu...parei e voltou...ótimo ouvi lo!!
@@marinahaddad7684 o
Meu cardiologista a quase 6 anos.(Brasília-DF)
Amei,este vídeo, parabéns Dr.
Tinha estreatose hepática,de grau 3 usei vinagre de maçã todos os dias no desjejum e muita atividade física zerei a gordura, pra glória de Jesus 👍👍👍
Pode dizer por favor a quantidade que tomou e pode ser qualquer vinagre de maçã, obrigada
Só com vinagre de maçã
Um copo de água com duas colheres de vinagre de maçã orgânico,em jejum.
Quanto vc tomava
Eu tenho gordura qual a quntida de vinagre
Comecei ontem minha reeducação alimentar. Estou com Esteatose Hepática grau 3 (segundo o exame de imagem). Ainda não levei pro médico. Só mês que vem. Mas já comecei por conta o tratamento. Hoje no café comi 2 fatias de pão integral com 2 ovos e meia xícara de café preto. No almoço fiz uma salada com alface, tomate, beterraba, queijo branco e limão. Na janta fiz um cuscuz com quiabo. E se der fome vou comer uma fruta. Não vai ser fácil. Amo tomar drinks final de semana. Tenho 30 anos. Preciso me cuidar logo pra chegar na velhice bem… Espero que tenha como reverter esse caso! Preciso emagrecer uns 30kg.
Fui diagnosticada com esteatose hepática grau II aos 19 anos, mas a minha foi assintomática e só descobri por causa de dores abdominais depois de ingerir gordura durante a noite, derivado de um pré-cálculo que estava se formando na minha vesícula. Minha gastroenterologista recomendou uma dieta totalmente sem gordura, açúcar, glúten e carnes vermelhas, aumentar a ingestão de água e investir em exercícios físicos. Quando comecei o tratamento, já tinha emagrecido 10 kg em uma semana porque fiquei sem comer e meu problema de gastrite foi acentuado por má digestão (eu não me alimentava direito) e minha insulina estava alterada. Até hoje, meus números de TGO e TGP diminuíram drasticamente (estavam na casa dos 800 a 1300), minha insulina está nos parâmetros normais e sinto minha pele mais bonita, mais disposição, menos ansiedade, por mais que no início tivesse sido difícil porque eu fui obrigada a cortar tudo que eu gostava de comer de uma hora para outra. Agora, aguardo chegar outubro para fazer a ultrassom total e descobrir o meu progresso no meu tratamento 😊
Fiz vinte anos recentemente e não quero para ninguém o que senti (fui parar três vezes na emergência), então, vamos cuidar da saúde? Comer "besteiras" apenas em festas, fazer o mínimo que seja de exercícios físicos dentro das suas possibilidades, beber mais água, fazer exames de sangue constantes, enfim. Até hoje, emagreci 20 kg e pretendo emagrecer mais vinte para atingir o meu IMC ideal e me livrar de uma vez por todas de qualquer risco que eu tenha de desenvolver esteatose hepática de novo 🙂 Desejo boa sorte para quem está iniciando o tratamento e, saiba, não é só você que está nessa luta 🤧 continue, mesmo que pareça difícil! Garanto que vale muito a pena ter sua saúde de volta💖
Gostamos muito do seu comentário! Valeu.
Amei o seu relato parabéns
Muito obrigado, doutor! Tenho 39 anos, Esteatose hepática severa, mas seu vídeo me motivou a me preocupar mais comigo e com meus filhos que dependem de mim. Que Deus abençoe sempre sua vida e sua família!
Amiga vc sente fadiga, fraqueza muscular, falta de ar?? Eu sinto tudo isto😢
Açafrão/ curcuma
Frutas: abacate/açaí/araçá
Aveia linhaça chia
Castanhas
Azeite de oliva
Folhas verdes/ saladas
Café sem açúcar
Achei. Faço parte dos apressadinhos. Kkkkkkk. Obrigada. 👍👍👍👍👍
Valeu..sempre procuro pessoas como você, que se preocupam com os outros
Valeu, Dr!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Dicas:
- abolir bebida alcoólica
- comer saudável e não exagerar - dieta mediterrânea
- emagrecer, gradualmente
- atividades físicas, mínimo 50 minutos por semana.
- evitar/cortar açúcar
- xaropes de milho e frutose (produtos industrializados)
- sal (principalmente de embutidos)
- trigo refinado (pães, bolachas, macarrão, etc)
- gorduras saturadas (sorvete, queijos, pele de frango, etc)
Indicado:
- açafrão/cúrcuma
- frutas (abacate, açaí pasteurizado, Araçá e Cambuci)
- fibras (folhas verdes, chia, aveia, etc)
- azeite de oliva (3 a 4 colheres de sopa por dia)
- café (sem açúcar)
Estava procurando esse comentário, grato 😁
Eu tenho gordura no figado
Cuide-se, @janiramedeiros2211 !
Boa noite. Como pode um ser humano conter tantos adjetivos como esse médico? Competente, bonito, simpático, desprendido, e tantos outros! Muito obrigada e que Deus lhe abençoe grandemente!
Siiii parece que siempre está riendo en la expresión en los ojos eso me transmite a mí y sabe un montón me gusta mirar los videos del Dr.
kk
Eita médico lindão ... 😍😍😍 ...
Mais é lindo .❤️
@@soniauehara5696 l0998u
tive esteatose grau 2 pois estava obeso, dois aos atrás, perdi 45 kg nesse tempo e com uma rotina de atividades físicas e uma reeducação alimentar eliminei os problemas no fígado. Vale a pena melhorar e adquirir hábitos de vida mais saudáveis
Eu tenho gordura no fígado diabetes colesterol depressão pressão alta e vários outros problemas de saúde cortei arroz massa refrigerante por enquanto perdi 20 quilos e preciso perder mais uns trinta com fé em Deus vou conseguir
Persista 👏🏽 você consegue!!!
Tenho tudo isso, menos depressão, muita ansiedade e diabetes, não consigo emagrecer
Se eu estiver com sono e tomar café, pode ter certeza de que irei dormir, não terei insônia.
Café não me tira o sono 😉
Esse médico merecia ter um programa de tv.
Excelente esclarecimento, parabéns Dr.
Minha mae morreu de cirrose hepática,na época eu nao entendia porque pensava que cirrose era coisa que so tinha quem bebia,mas hj sei q ela faleceu por causa de gordura no fígado e o nosso corpo da sinais quando esta bem, infelizmente ela nao teve esse conhecimento na época 😢
Meu pai também morreu de cirrose e nunca bebeu já eu bebo moderadamente estou com gordura no fígado
SÃO EXCELENTES ESSAS INFOMAÇÕES SOBRE ESTEATOSE HEPÁTICA! PARABÉNS DR PQ AS SUAS EXPLICAÇÕES SÓ BEM CLARAS E POR ISSO, SÃO DE FÁCIL ENTENDIMENTO!
Obrigada pelas dicas, excelente vídeo !
Muito bom mesmo saber dessas informações! Gratidão!
Em pouco tempo você transmitiu mais informações que a maioria dos outros vídeos. Isso eu chamo de objetividade. Você transmite conhecimentos importantes rapidamente, sem enrolação. Muito obrigado dr.
Eu sou de mirabela MG tenho 57 anos e tenho gordura no fígado está segundo grau ja tomei muito remédio e não estou bem
Disse tudo em pouco tempo enquanto outros médicos só enrola pro vídeo ficar longo não explica nada e no final quer vender seus suplementos.
Bom dia Dr.
Adoro suas informações... não uso açúcar há muitos anos ,gosto muito dos cereais.
Mas confesso q gostaria d ser mais fortinha rsrs.
Grata pelas informações
Q Deus abençoe Sr.
Eu tenho 1 arvore d araca e agora começa amadurecer e nos conemos sim,,
Muito obrigada pelas informações e dicas! Conheci o canal agora e já me inscrevi ^^ Muita saúde e alegria na tua vida e dos teus 🙌🌻🌻🌻🌻🌻
CARDIOLOGISTA SABE DO ASSUNTO E EXPLICOU TUDO CERTO E SIMPLIFICADO PRA GENTE ENTENDER
tive problema sério ,obesidade,hoje estou bem,emagreci e me cuido mesmo,bom demais,o Sr .explica tudo.🙏👏👏
Explicação clara e direta.Parabéns!
Muito bom! Uma aula! Prático e fácil de entender!
PARABÉNSSS DR. MARAVILHAAA
O seu canal está excelente, Doutor! Parabéns!
Parabénsssssss pela explicação dr. André 👏🏻👏🏻
Que Deus abençoe muito esse doutor quem tá comigo vamos dar milhares de links
Vídeo muito explicativo de simples entendimento! André Deus te abençoe!!!
Dr. Maravilhoso!! Deus te abençõe sempre!! E continue ajudando as pessoas com seus esclarecimentos, assim teremos mais qualidade de vida!!
Excelente explicação, parabéns 👏👏
Que vídeo maravilhoso de utilidade pública meus parabéns Dr André 👏
Parabéns Drº , simples , sucinto, esclarecedor e bem explicado.
Obrigada!! Não perco suas aulas, são muito importantes para minha saúde..
OBRIGADA DOUTOR PELA EXPLICAÇÃO,TIRANDO DÚVIDAS
Boa noite Doutor, obrigado pela dica que você passa para nós,
UAU!! quanta gente boa ainda existe por aí e quer nosso bem. Gratidão. drr. André. Deus o proteja e ilumine cada vez mais.
Eu já tive esteatose hepática a 3 anos atrás, fiz a dieta e limpou, ficou leve, e até hoje adquiri alguns cuidados e alimentos caseiros para evitar.
Que bom que ajudou, teresa silva! Valeu e se cuide!
Sou do marajó Pará
Eu gostei de saber sua receita eu amei muito eu mora em Aracaju Sérgio
Me diz o que vc fez ?
Qual sua receita amiga?
Que vídeo claro ,sem enrolação...Muito esclarecedor!Parabéns!
Achei ótimo! Esclareceu bastante! Muito obrigada!
Excelente, muito bem explicado, obrigada doutor 🧑⚕️
Simpatia pura,ótima didática, obrigada
Nosso Colega Dr.André!!! Muito rico o conteúdo! Canal imperdível! Recomendo sempre!!!
Querido Dr André! Você é dez. Que facilidade de passar a informação. Top demais. Continue assim. Muito obrigado de coração pelas tão preciosas informações. Deus seja contigo e digníssima família.
André Rosa
Oi, doutor André! Como Deus é bom! Nos enviou o senhor para nos curar e saber cuidar do nosso corpo. Que a Luz o abençoe por toda a sua vida. Gratidão.🙏🙏🙏😊
Deus te abençoe, André! Com certeza este vídeo vai salvar muitas vidas!
Que vídeo útil, obrigada Dr. ajuda muito ,
Bom Domingo Dr.que Deus na sua infinita bondade continue te abençoando, protejendo e te guarde sempre!!!🙏🙏🙏💙🤩💙
Dr. Sou muita grata por seus vídeos estou seguindo a risca cada ensinamento porque amo minha vida . Obrigada por dedicar parte de seu tempo para conosco gratidao eterna .!!
Poxa! Eu sofro desse mal! Dr. André, que mensagem maravilhosa! Obj.
Parabéns Dr vc é um exemplo de ser humano explica muito bem a doença e o que ela pôde fazer com a nossa vida Deus abençoe o senhor grandemente pelas explicação
Eu acabei de conhecer esse canal e já estou amando 😍 que maravilha de ensinamentos, a gente só precisa ter internet pra assistir os vídeos dessa pessoa tão abençoada ❤️
Que trabalho abençoado o senhor faz, Doutor. Deus o abençoe grandemente.
Que simpático, gostaria muito que meu médico explicasse também bem assim. Gratidão por tudo
Dor: muito obrigado Deus ❤️ abençoe sempre vc!!!!
Excelentes explicações Dr! 👏👏👏👏👏
Ótimas dicas e explicação dr. Muito obrigado 👏💖
Dicas importantíssimas!!🤗🤗🤗 Gratidão!!
Obrigada Dr pelas informações tão importantes.🙏
Ótima explicação. Obrigada Doutor. Deus te recompense com muita saúde e paz.
Mais um vídeo Perfeito!!! Gratidão!!! Doutor
Obrigada
Muito bom o vídeo Dr André parabéns pelas informações,
Doutor seus vídeos são bençãos para mim! Obrigada 😊 ❤
Ótimas explicações
Obrigada!!!!!
Muito obrigada pelas informações que ajudam muito para se ter uma saúde boa
Lindo ver o sr Dr André nos ensinando a ter mais saúde ,ou melhor a sermos menos doentes . Deus o abençoe
Gratidão!
Fodástico... parabéns...
Tentei cortar o açúcar de uma vez. Passei mal, tremedeira e mal estar e entre outras coisas... Agora estou diminuindo aos poucos fazendo com que meu corpo se acostume com as novas condições gradativamente... Percebo uma mudança no sabor das coisas...
Muito bom mesmo que bom graças a Deus que temos pessoas que ajudam anos se alimentar bem obrigado D,r André que Deus abençoe sempre vc e sua família 🙏🙏
Parabéns u Sr. É uma benção pra todos nós 🙏🙌
Sensacional ..........
Doutor!!!suas dicas são maravilhosas, muito obrigada Deus te abençoe 🙌🙌🙌😘❤️
Gostei muito desse vídeo, explicação nos mínimos detalhes.👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Excelente aula Doutor,..., obrigado..., BH MG
Obrigada Dr.
Bah cara, seu canal é tope de mais, tenho 28 e fico feliz que eu já me alimento de uns nutrientes que vc citou. Mostra que estou no caminho certo, aprendendo muita coisa com este canal.
Dr° André é simplesmente maravilhoso 🥰
Maravilha de vídeo! Obrigada Dr.
Que aula incrível de como cuidar do fígado, Parabéns.
Arrasou, tirou as dúvidas sem aqueles vídeos de 03 ou 04 horas q são um saco, já me inscrevi e vou compartilhar o vídeo, muito obrigada!
Muito obrigada!
Parabéns pelo vídeo, obrigada
Muito obrigada Dr André por essas informações tão importantes e necessárias pra nossa vida 🙌🌻🌻🌷🌷
Explicação nota 1000. Dr. o sr é maravilhoso essas orientações foi de grande ajuda!
Só temos que agradecer! 🙏
sensacional...
Obrigada Doutor, que ótimo seu vídeo, claro, didático, sem enrolação. Parabéns. Vou fazer tudinho.
Parabéns por todos os seus vídeos, os benefícios que seus videos nos faz é muito importante, principalmente vindo de um médico dedicado e interesaado em passar seus conhecimentos para nos ajudar.
Gratidão!!!!
Obrigado! 🙏 Bora por em prática essas informações maravilhosas.
Excelente suas dicas Parabéns
Obrigado doutor 👏👏👏
Muito bom. Ótima explicação Obrigada Dr
Gostei muito do vídeo com instruções de como 'conservar' o fígado saudável.