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【咳嗽.痰多】3分鐘氣功 宣肺法秋冬養心肺 【feat.氣功老師 彥寬/健康主播鄭凱云】ruclips.net/video/f1XpGIf98Ps/видео.html
1. 均衡的營養：完全蛋白質（必須充分的氨基酸：蛋、奶）、膳食纖維；2. 運動：量力而為、持之以恆、循序漸進（2-3次重訓）3. 規律的作息：睡眠6-8小時4. 喜樂的心；5. 疫苗（得了新冠三個月以上）
我49歲完全沒有打疫苗，每天執行168超過2年，少吃碳水化合物，絕對吃夠充足的優質蛋白和優質油脂，充足睡眠、每天運動跑步或游泳，提升自體免疫力，平時勤洗手、戴口罩、少外食…，一直到今年6月才第一次確症，但不像身邊朋友說的喉嚨劇痛、酸痛無力、發燒、無法下床…，我只有感覺疲倦和喉嚨癢痰，只有去找平時認識的藥劑師配了5天的感冒藥，吃到第3天就完全沒事了！！
謝謝凱云非常用心我學到很多有用的好方法
說得對謝
很實用的內容，太棒了，謝謝兩位，會認真持續觀賞的
在凱云的頻道上還有很多很棒的健康影片歡迎點閱
00:00 確診後 真有3個月無敵星星嗎?02:15 再次感染的機率多高 國際研究06:50 哪兩種人容易再度重複感染?08:50 避免再次感染的5大方法
凱芸請問·確診後一個多月還是會喘會疲憊睡不着 要吃些什麼呢？謝謝您！
@@吳束美-d3o 還是會喘我有一支影片醫師教大家刮一個地方你可以看這支影片【確診喘咳】新冠確診和後遺症都有咳、喘、呼吸困難 中醫博士1招舒緩救命 【feat.中醫博士 吳宏乾｜健康主播鄭凱云】ruclips.net/video/p8a8BpnL0Xc/видео.html還有如何避免後遺症飲食穴位茶飲等等【確診後如何減少後遺症】中醫博士教你3招 調理氣陰兩傷 【feat.中醫博士 吳宏乾｜健康主播鄭凱云】ruclips.net/video/q9TmmtQhJSc/видео.html
請問奶可以是燕麥奶嗎？
歐美科學數據是：自然感染比疫苗的抗體高哦
@@moimo89 我剛剛特別問了哈佛流行病學博士也是台大教授他的回答是在Omicron 之前所有的科學它都認為，自然感染可以得到更完全的免疫力，但是 Omicron 後的數據顯示，mRNA疫苗的保護力會高於自然感染，未來如果有次世代的疫苗，這個趨勢就可能越明顯。
這集好實用，謝謝凱云及邱醫師的解釋，我會繼續打疫苗的，我是端午連假確診的，也很害怕再次確診，喉如刀割的感覺實在太可怕了。
辛苦了一定要把自己保護好喔
喉如刀割，我也是确诊以后有这样的状况，但是我还没有打过疫苗。
而且割好幾天 吞嚥食物真的崩潰 液體也崩潰 打死不想再得
@@nancy0123 太恐怖了😱你是最近確診的嗎？？？
感謝邱醫師的解答，受益良多。
我現確診, 正在隔離, 看了此集, 知道日後怎樣避免再染疫, 謝謝兩位🙏🙏.
凱云還在頻道上請教很多醫師避免後遺症的方法也可以看看喔
謝謝你的資訊,讓我增加知識
謝主持人的用心～！
❤️❤️❤️
凱云主播，謝謝您!! 加油!!
謝謝主播，提供非常實用的好資訊，讓健康能自主防疫及管理
每週六晚上八點👉凱云vs.醫師進行健康、疫情直播隔週四晚上八點👉《云兒教想閲》凱云分享生活上點點滴滴～親子教養+吃喝玩樂凱云健康親子生活分享 請追蹤IG👉 instagram.com/anchor.host/FB👉 facebook.com/health.yunbaby
謝謝凱云在這個頻道，邀請這麼多好醫師，上次看到你在其他影片的留言說沒有團隊只有你一個人🥺🥺🥺非常驚訝也非常感動
包括標題等等,都是我上的,真的只有一人沒有團隊,哈~~~大家多多分享出去,就是最大的鼓勵和回饋
謝謝凱雲，提醒眾生度過難關!
感恩🙏主持節目菩薩 邀請 醫師上節目 給大家 增長 智慧 祝 大家平安 阿彌陀佛
大家都要健康平安🙏
2007……2022十五年的經營中，樂於分享健康訊；增加醫學常識知，互相交流廣見聞。🥰🥰🥰🥰🥰🥰
請問邱醫生 蛋有一定要怎麼煮嗎？如蛋炒飯 蕃茄炒蛋 蛋餅 蛋花湯 蒸蛋 水煮蛋 荷包蛋 可有分那種煮法蛋白質含量較高 還是以上皆可。感恩了
以上皆可哦
凱云加油 安安加油💪💪💪
謝謝 我和安安會加油的 大家一起健康平安哦
⭕易重複感染的兩種人1.輕症2.感染後時間較久的人⭕5招提升防護力1.均衡飲食 攝取足量必需胺基酸(4顆蛋，350cc牛奶，優格，優酪乳，起司)2.耐力運動+阻力運動3.睡好覺 修復損傷細胞(6-8小時)4.好心情 提升免疫力5.補打一劑疫苗感謝凱云姐姐及邱醫師的分享
細心的Vicky
@@health_2.0 不客氣唷！分享給需要的人呀！
謝謝您的整理，要收藏起來。真的好怕在被再感染。😭😭
我媽媽有被感染…住進加護病房…有用新冠藥物治療3天…還會復發？😥😥😥
@@coleen6758 歡迎收藏！也要感謝凱云姐姐用心與貼心唷！
感恩醫師和團隊 🙏🙏🙏🙏🙏 祝福全球平安喜樂健康
又錯過直播了，，凱云真的很棒
吼~~~趕快開啟小鈴噹啦
@@health_2.0 有開啟啦，只是剛好在忙
你們的平台是面對全世界華人，真是很希望能打上字幕讓更多人聽清楚。
歡迎多多分享喔真的是凱云特別擠出時間邀請醫師來拍的❤️❤️❤️
美女講得很好很棒哦大家平安讚讚讚讚讚啦˙˙˙˙˙˙˙˙
因为实在不爱吃鸡蛋、茶叶蛋是否可以呢？谢谢❤
當然可以蒸蛋炒蛋都可以
請問沒有鮮奶可以用奶粉泡成的嗎？謝謝您
我剛剛詢問了邱醫師他的回答是奶粉跟牛奶都是完全蛋白，奶粉是把牛奶乾燥變成粉末製成的，因此一樣可以
謝謝凱云主播，有妳們真好。
凱云,先前我也跟您一樣用美國CDC教的口罩綁法使用, 後來用了匠心3D口罩,便宜好用書市也不用再綁,綁起來有結會有點緊, 給您參考
謝謝你
吃素食無法吃蛋那要用那用什麼代替？
必需氨基酸的來源很多你也可以選擇豆類食物
想請問我在室外有人沒帶口罩抽煙的煙味飄過來吸到會感染嗎？
如果對方是確診者 機率可能有點大
Thanks for sharing 🙏.
這頻道真好👍好擔心二次確診...現在國門要開了，不知道其他國家帶進來的會不會又有更複雜的病毒🦠
晚上八點醫師會有具體建議還有兩種人比較容易重複確診晚上八點歡迎參與唷
開了國門，一定會一波一浪一直來！😮💨
猴痘
如果對奶蛋過敏，有什麼其他食物是有類似的必須胺基酸嗎？ 謝謝🙏
必需氨基酸的來源很多你也可以選擇海鮮、雞、豬肉、和豆類食物
請問用酒精跟次氯酸水噴全身，哪個比較好？
說實話都不好對皮膚都有刺激性直接把所有衣服換掉去洗澡比較實在
疫苗副作用咋回事？
凱云戴的口罩怎麼折的？
之後直播有機會再折給大家看就是美國CD C教的方法
替邱醫師捏把冷汗了！當下快篩沒事不代表真的就沒事，一星期是觀察期還是要特別留意的。我和同事共事，隔天他跟我說他確診了，我當下立馬快篩一條線，結果三天後我也跟著確診啦！
真的是傳染力很強，我也是，老公和我也是同一天快篩出陽，至今仍不知如何染疫的！
我還是…乖乖地…做好…防疫…減少…不必要的出門！😥😥😥
可怕的大疫情時代⋯⋯大家都辛苦了
正確方法，就算打了三劑，不乖乖做好防疫的動作，照樣會感染。
@@rainkittylin9668 完全正確！
想請問同住者前後感染後，好了的....會再被還沒還沒好的 再傳染嗎？
基本上剛剛好了的會有一點保護力，但是，如果是不同病毒株，比方前一個感染的是B A2，後面感染的是B A5還是有可能會中招
【BA.5入侵 防再確診】中醫博士這6招 提升免疫+降病毒活性 【feat.吳宏乾 醫師｜健康主播鄭凱云】ruclips.net/video/7EfuftDd0Xc/видео.html
謝謝 已訂閱 很好👍
😃😃😃
Use
請問從感染到現在、吃藥 了可是已經21天尚未轉陰呢
不要担心，始终会转阴的
請問胃部發炎漲氣，防疫期間均衡飲食如何做~以前沒有失眠症，變失眠後遺症，每天一定要一顆安眠藥，這樣也算睡眠充足嗎，謝謝~
靠安眠藥入眠當然不算睡眠充足明天晚上（星期六）20:00凱云的直播訪問醫師講的就是失眠尤其是卡在腸胃道造成的失眠
好羡慕你还能拿到安眠药，新加坡这里政府不允许。
除了中學時期，這二十幾年來，我從來都不會睡飽，哪怕是已經睡了 8-9 個小時 (除了身體真的累得不行，但很少有這樣的)。就算有經常運動，睡眠品質還是非常糟糕，每晚都睡不好，一直醒（上廁所啦！腦部自動想東想西，甚至一直想著什麼時候天亮、為何那麼久還沒天亮.... 這都不是我想要的，腦子就好像永遠停不下來）
光聽就覺得好辛苦在凱云的頻道上有一支影片在講如何改善確診之後的「失眠」要解開身體三個卡住的地方你可以看「新冠失眠」這支影片喔
@@health_2.0 但我不是染上新冠之後才這樣耶！
有可能是腦神經衰弱（焦慮症）
Doctor but some people said if fever can not eat egg 🥚 or chicken 🐓 and ginger
请问我姐刚得了病毒，那要等多久才可以打加强针｡谢谢
一般而言是三個月到時候可以再注意指揮中心的最新宣布
顧好自己的免疫力，不去打緊急EUA實驗金十，已經有解方了，為何要打只實驗老鼠2個月，有1291種不良副作用的實驗針，且以後還要3-4-5-6-7針的一直打下去。所以增強自然體免疫力才是王道。加油
@@health_2.0 😢😢😢
我想請問一下，我在確診前未打過疫苗，想在居家隔離解除後去補打，我有上網去查，請問一樣要等3個月嗎？
沒錯要等三個月
我也在端午節連假的第二天確診，很怕再次確診
凱云會繼續在直播中訪問其他醫師也會繼續提供避免再次確診的好方法
喝牛奶，那有乳糖不耐症的怎麼喝勒！？
可以吃優格或者是喝優酪乳就不會有乳糖不耐症的問題
這個疫情真的不知道何時才會落幕,我7月底確診,整個人恐慌焦慮到不行,我會做好確診後的努力避免二次感染,但是剛剛節目講的輕症反而容易再度感染我就是輕症阿.........又再度焦慮了...哭...
最近又是一波感染潮大家都要小心喔
台灣是疫病資訊全面滯後,很多外國早就有的資訊,台灣都沒有,像再次感染的資訊,南非早就發布過,最少4-5個月前的事.而最容易感染的,我認為不只那兩種.我認為會再次感染並且一再感染的是那種習慣不好的人,沒有防疫意識的人在來就是自制力不好的人,他們不能忍受不自在不舒服.上面兩種人才是最容易被傳染,而且是主要的傳播源,所有的傳染病基本上都有這兩種人的分,如果人類會滅亡,他們的功勞最大.
台湾不是打了高端疫苗吗，咋跟印度防疫一个水平
總歸一句話就是喊出大家一起來吃素就不会容易染疫-方面要有正能量少一些負能量的要多說好話不好的話也是一句話
主題談疫情扯到吃素太離譜了吧
我認識吃全素幾十年的朋友也感染了。吃素是好事，但不保证不會感染
凱云姊is very beautiful, inside and out!
未滿65歲可以再次打疫苗嗎?
依照指揮中心的指示囉或許等莫德納次世代疫苗進來就會開放
不建議打，打了容易有會有1291種不良反應，現在要做的是排毒，這些實驗針劑都是EUA,會產生刺突蛋白，這會將會破壞你的免疫力，且這刺突蛋白會不斷增生，2年後還查的到，可以上網查查資料，就可以知道，保重
为什么五月容易得呢,我也是五月得这''鲜花病毒''的.
不是五月容易得而是當時台灣正在疫情的高峰期，因此中獎的人比較多你住哪裡呢？
重複感染後症狀會更嚴重？
國際上沒有定論原則上如果是同一隻病毒照理來說症狀會比較輕但是Covid 變異大像台灣最近大家感染BA1 BA2而後頭的BA.4 BA.5又虎視眈眈甚至除了omicron還會有其他變種病毒株所以還是得小心防疫
牛奶喔？對牛奶過敏的人怎辦？喝豆漿呢？
可以吃蛋如果是乳糖不耐症，可以吃優格優酪乳，起司
👍👍👍
我5/31第一次確診已經好的差不多 突然開始又喉嚨痛咳到往生6/16二次確診....第二次確診真的會更嚴重..你各位保重!
天啊感覺好嚴重6月16號就是前兩天確診喉嚨痛跟咳嗽吃了藥之後可以刮幾個穴位我貼兩支影片給你看希望對你有幫助
喉嚨痛👉確診❗️喉嚨痛如刀割! 小孩高燒不退!! 中醫博士親授台灣幾乎失傳的緩解密技 【feat.中醫博士 吳宏乾｜健康主播鄭凱云】ruclips.net/video/bxMP9cvJMMU/видео.html
咳嗽👉【確診喘咳】新冠確診和後遺症都有咳、喘、呼吸困難 中醫博士1招舒緩救命 【feat.中醫博士 吳宏乾｜健康主播鄭凱云】ruclips.net/video/p8a8BpnL0Xc/видео.html
@@health_2.0 好的 謝謝QQ 真的比第一次還痛很多 而且都會喘..
@@2021H1林心妤 趕快去看那兩支影片咳跟喘可以用同一個穴位
我們一家四口這個星期外出旅行後就第一次全部染疫了。真的像妳說的：「沒有中的人怕中，中的人擔心後遺症」，所以今天才找上妳的頻道。我們都打了三針，還是中招，所以中的肯定是 Omicron BA.4 或 5。現在還在家休養當中。
辛苦了我的頻道上有很多支包括疫情當中緩解症狀的影片小兒發燒、喉嚨痛如刀割、咳嗽⋯以及如何染疫之後避免後遺症歡迎點來看喔
@@health_2.0 謝謝分享。感恩的是，我們都是輕症的
有感染過BA.5後，又再度感染BA.5的案例嗎？
這個星期六晚上八點在我這個頻道上的影片會為你解答我會請教哈佛博士台大教授你的這個問題
新冠不存在突破性感染的概念，新冠疫苗抗体不防感染，只防发病和重症。新冠也不可能产生全民免疫，因为抗体不防感染只防重症，抗体有效时间太短。共存是社会经济的需要，对于未来结果，很可能太乐观了。
各國的統計數據都表明，接種疫苗對於預防Omicton新變種病毒的反應感染沒有任何作用！唯一的作用是將低高危人群的重症率。
請問醫師們都有打疫苗嗎？
醫師們必須打疫苗據說⋯就算有人不想打也得打
邱醫師好、主持人好、我6/10號自主隔離、有視訊看診、但醫生也沒跟我說我的病株是那一種、要怎麼檢查。？我的症狀是、第一、二天起雞皮疙瘩畏寒燥熱體溫偏高但不至於高燒、耳溫約37度37.5第三天咳嗽很嚴重第四天有感好轉可是四天來都沒甚麼味口接下來幾天覺的有氣無力⋯⋯大概6/21號味口恢復之前狀態、快篩變陰性。但是就是沒人告訴我感染的是那一株病毒？
這一波台灣流行的是Omicron BA.1 BA.2幾乎百分之百都是感染這兩隻
@@health_2.0 感謝。
意思是確診一次就一定會再確診？
當然不是。確診之後就要把自己保護好，不要再確診。是提醒大家，不要以為確診一次就有無敵星星，以為就沒事
為什麼政府總是要在第一時間傳遞錯誤訊息 導致大家大鬆懈 之後才小小聲的再提另一套說詞 但早就第一次的論點早已深植人心
唉⋯⋯
疫情還在根本沒有鬆懈的本錢。
@@smile94412 沒錯你可以看看我Po的那支影片哈佛博士同事也是台大醫師預估了下一波疫情時間點
疫情指揮中心今（22）日提到目前最新的兩次確診紀錄者的最新統計人數為1508例
請問!沒打過疫苗，確診是輕診但康復後感染長新冠，想請問要隔多久才能打第一劑疫苗呢？謝謝
依據指揮中心之前的說法是確診之後滿三個月可以打疫苗
@@health_2.0 沒打過疫苗也是要等三個月後，我有在網路上找資料，研究說沒打過疫苗但確診，康復後10天打疫苗是最好的，避免二次感染，所以好猶豫，，，
打三劑還是確診，請問需要在打第四劑嗎？
我也是打3劑確診，症狀很嚴重我也想知道要再打補第四劑嗎？
1.請問有沒資料顯示確診者是無症狀的人多還是輕症的人多？因為有症狀的才會想要快篩，無症狀的人不會去快篩。2.曾經確診經歷過喉如刀割、頭痛、狂乾咳到胸痛，這算是輕症比較嚴重的了吧！照醫生講的比起確診時小感冒的人再次被感染機會低。那如果再次確診會有可能上到中症嗎？3.請問確診康復已經是陰性，能驗到陰性代表體內病毒量已偏低，但喉嚨還是有點發炎，體內病毒有可能沒死透而自我復發嗎？
1.黑數，以指揮中心以及國外數據的判斷大約是每天公布確診人數的三到五倍，黑數包括有症狀不報以及根本沒症狀的，因此目前無法統計
2.真的要小心預防再次確診，因為後頭還有BA.4 BA.5目前醫界仍無法預期，症狀是否較重，因為以國內為再次確診的人來說，有人確實症狀輕微，也有人覺得咳到肺都要咳出來，因此我們能做的就是保護好自己。
3.康復後一條線，確實是病毒量比較低，不會傳染給別人，但是並非代表病毒在身體裡都已被消滅。國外有研究，有患者甚至在六個月後糞便當中還驗的出病毒，因此，確診康復之後的調養相當重要，我有另二支影片，一個是中醫教你如何從飲食、穴位、茶飲調養，一個是確診醫師現身說法，告訴大家他如何快速擺脫後遺症，歡迎點閱。
@@health_2.0 謝謝妳，我再去看。
客人的同事因為家裡有小朋友，天天篩檢，某天出現兩條線，孩子老公回她娘家住，好不容易第五天陰性了，她完全沒有任何不舒服狀況，結果第五天晚上她老公打電話跟她說 ，兩個孩子跟她老公都確診了，她繼續請假照顧小孩，還是沒有任何狀況出現……
我也中招了，自用中药4天治愈了
所以二次確診 一樣也是7+7政策嗎？
國內新冠肺炎疫情嚴峻，近期不少民眾確診新冠肺炎後康復3個月內，快篩再次出現陽性，此情況是否屬於二度感染還是復發？對此，中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞日前回應，目前傾向定義為「重複感染」，初步規劃3月內符合2條件就算，但修訂好相關配套後，才會正式對外公布。目前具有2次確診紀錄者計1508例。
輕症是什麼?我沒有發高燒其他都有耶!
總之小心防疫
👍
醫護人員…真的被感染…應該非常無奈！😥😥😥
疫苗如果有用，为何全世界的人一直继续的受到感染呢? 而且疫苗也不一定能抵挡新变种病毒。更何况疫苗打在体内后遗症也挺多的。疫苗这一块，真的是要考虑的很清楚。不要拿自己的生命开玩笑。
一天4顆蛋恐怕太多了吧! 以前說一天一顆就可以了， 到底誰對? 這個說法有所根據嗎?
摘要, 兩種人易感染: 1)第一次得到確疹者症狀輕微的人 (因為他們的免疫能力不強烈, 因此免疫能力比較差) 2)跟第一次感染相隔時間越遠的人就越來越容易再次確疹( 因為有可能面臨的下一次的病毒是不一樣的病毒。也有可能3-6個月你抗體的數量開始下降, 因此沒辦法面對後面的感染)。
今天我po出的新影片，有中醫博士教的預防穴位和茶飲
一直很存疑：不斷鼓勵打疫苗，卻又說打疫苗不一定能防，對原有慢性疾病的人來說，打疫苗的意義是什麼呢
打疫苗的意義在於防「重症」也就是需要住院插管或者用呼吸器等等
@@health_2.0 問題是打的人重病也不少
我看是眼冒金星吧只有星星知我心
可不可以有字幕戴口罩講話有時真的不清楚......
可以打肺炎鏈球菌疫苗增加保護力嗎？
哪來無敵星星，根本沒有，我朋友打了三劑，三個月也是染疫兩次
想請教邱醫師 我是5/10上午11:30打第一劑 下午4點快篩驗到陽性 那是否我打的第一劑算是白打的呢
勸妳別咑了
83歲確診，好後一個月，可以打四針嗎？就是第二加强針。謝謝
一般確診之後要三個月才可以再打針而且因為您的家人83歲建議您要特別詢問醫師他打過三針又確診是不是適合繼續打第四針
@@health_2.0 謝謝妳
我確診過後去看了幾個門診...不是專門的長新冠門診，不過幾位醫生都對於"長新冠"這詞很嗤之以鼻...例如我感覺自己有腦霧的症狀...精神科醫師跟我說那是你老了的關係，病毒又沒有進到大腦怎麼可能會損害到大腦...瞬間我也無言了。
辛苦了！因為這個疾病太新一般的門診恐怕比較不好處理建議你還是到大醫院的聯合整合門診，應該對你會比較有幫助或者可以尋求一些中醫協助
防止感染的方法，很简单，很便宜。就是戴口罩，洗手。
但是已經打了三劑的人確診後怎麼能再補打疫苗？政府現在只提供一般人民打到三劑而已那那些打三劑確診的人怎麼辦？
@@羽生-q2d 是的目前是只有高齡長輩才能打第四劑疫苗，但是目前打三劑又確診過的年輕一輩的人怎麼辦？台灣很多人三劑都打了也確診過（年輕的不少人）那些人怎麼補打疫苗增強抵抗力？這才是政府單位也要注重的部份不然重覆感染再傳染醫療體系早晚崩潰，舊的問題不解決新的問題又來了。
這得過一陣子看指揮中心的宣布了基本上莫德納次世代疫苗已出爐未來應所有人會再補打這一劑
謝謝哪
我确诊了，今天是第七天，最重的是在第四天，高烧39.6度，嗓子疼头疼，痰多，浑身肌肉酸痛，今天基本恢复正常，还有些鼻塞而已……，还是拒绝疫苗，如果要打疫苗还是流感疫苗，都是新冠病毒……
现在完全好了吧？
@@xijjd63 现在除了有点轻微的鼻塞其他都正常了
你何時轉negative 的？
@@rubioyu5539 祝你现在已经好了吧。我也是确诊，但是3天就好，现在还在咳嗽，都10多天了，很奇怪。以前流感时都是7天完全好，包括咳嗽也消失。现在这个咳嗽感觉不断尾
這就是所謂的long Covid 凱云在頻道上有很多支影片避免長新冠的方法歡迎點來看喔
新冠疫苗都是EUA，缺乏長期完整認證，短期副作用致死也時有所聞，打疫苗長期安全性仍受不少人質疑，打利大於弊的觀點說服力弱了一點...如果不期望完全不染疫，只求不會重症死亡，打2劑是否已足夠？
再感染更嚴重,一次防不住,一直來,身體被摧殘到不健康
真的，太恐怖了😭😭😭
特別感謝 RUclips 上的 aluda 博士用他的草藥治癒了我的 HPV。 手術不是最好的選擇.
真的假的？我確趁反應挺大的 我嘔吐了6次 高燒4天 什麼症狀都有 不過我是公司最後一個確趁
吃全餐了⋯這是⋯
@@health_2.0 算不算嚴重😂
@@kayeeli1720 秀秀⋯
111年6/1確診喉痛。胸悶。咳嗽。四隻無力。黃痰很多。腦霧。喝水是鐵銹味。吃不下。13天瘦5～6公斤。非常厭世。
多喝綠茶
疫苗跟本不能預防也不能治療,打了3針依然會感染
根據國外的研究無法完全避免感染但可以避免重症
不管有沒有打疫苗，只是身體有慢性疾病或免疫力差的，都要賭，會不會轉中、重症還有不要常熬夜，我就是常熬夜到4－5點才睡，免疫力降低，才會確診，發病有打過疫苗的家人，症狀比我沒打過疫苗的還要嚴重，都已經解隔離了，她還躺在床上，沒辦法上班
政府說中招後有無敵星星應該是騙人的吧？
還是要小心~~~美國重複確診者高達百萬人......
有妳真好，很棒又實用的內容，追蹤訂閱了
@@teresalin579 ❤️❤️❤️使用的資訊歡迎分享給親友喔
就跟感冒一樣跟我們一輩子
哪有什麼無敵星星，很多影響因素，所以無敵星星到底是誰說的，無言~
真的
指揮中心說的
@@賈斯汀-k2s 🤣🤣🤣
【咳嗽.痰多】3分鐘氣功 宣肺法秋冬養心肺 【feat.氣功老師 彥寬/健康主播鄭凱云】
ruclips.net/video/f1XpGIf98Ps/видео.html
1. 均衡的營養：完全蛋白質（必須充分的氨基酸：蛋、奶）、膳食纖維；2. 運動：量力而為、持之以恆、循序漸進（2-3次重訓）3. 規律的作息：睡眠6-8小時4. 喜樂的心；5. 疫苗（得了新冠三個月以上）
我49歲完全沒有打疫苗，每天執行168超過2年，少吃碳水化合物，絕對吃夠充足的優質蛋白和優質油脂，充足睡眠、每天運動跑步或游泳，提升自體免疫力，平時勤洗手、戴口罩、少外食…，一直到今年6月才第一次確症，但不像身邊朋友說的喉嚨劇痛、酸痛無力、發燒、無法下床…，我只有感覺疲倦和喉嚨癢痰，只有去找平時認識的藥劑師配了5天的感冒藥，吃到第3天就完全沒事了！！
謝謝凱云非常用心
我學到很多有用的好方法
說得對謝
很實用的內容，太棒了，謝謝兩位，會認真持續觀賞的
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還是會喘
我有一支影片醫師教大家刮一個地方
你可以看這支影片
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還有如何避免後遺症
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請問奶可以是燕麥奶嗎？
歐美科學數據是：自然感染比疫苗的抗體高哦
@@moimo89
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他的回答是
在Omicron 之前所有的科學它都認為，自然感染可以得到更完全的免疫力，但是 Omicron 後的數據顯示，mRNA疫苗的保護力會高於自然感染，未來如果有次世代的疫苗，這個趨勢就可能越明顯。
這集好實用，謝謝凱云及邱醫師的解釋，我會繼續打疫苗的，我是端午連假確診的，也很害怕再次確診，喉如刀割的感覺實在太可怕了。
辛苦了
一定要把自己保護好喔
喉如刀割，我也是确诊以后有这样的状况，但是我还没有打过疫苗。
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感謝邱醫師的解答，受益良多。
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互相交流廣見聞。
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
請問邱醫生 蛋有一定要怎麼煮嗎？如蛋炒飯 蕃茄炒蛋 蛋餅 蛋花湯 蒸蛋 水煮蛋 荷包蛋 可有分那種煮法蛋白質含量較高 還是以上皆可。感恩了
以上皆可哦
凱云加油 安安加油💪💪💪
謝謝 我和安安會加油的 大家一起健康平安哦
⭕易重複感染的兩種人
1.輕症
2.感染後時間較久的人
⭕5招提升防護力
1.均衡飲食 攝取足量必需胺基酸(4顆蛋，350cc牛奶，優格，優酪乳，起司)
2.耐力運動+阻力運動
3.睡好覺 修復損傷細胞(6-8小時)
4.好心情 提升免疫力
5.補打一劑疫苗
感謝凱云姐姐及邱醫師的分享
細心的Vicky
@@health_2.0
不客氣唷！
分享給需要的人呀！
謝謝您的整理，要收藏起來。真的好怕在被再感染。😭😭
我媽媽有被感染…住進加護病房…有用新冠藥物治療3天…還會復發？😥😥😥
@@coleen6758 歡迎收藏！也要感謝凱云姐姐用心與貼心唷！
感恩醫師和團隊 🙏🙏🙏🙏🙏 祝福全球平安喜樂健康
又錯過直播了，，
凱云真的很棒
吼~~~趕快開啟小鈴噹啦
@@health_2.0 有開啟啦，只是剛好在忙
你們的平台是面對全世界華人，真是很希望能打上字幕讓更多人聽清楚。
歡迎多多分享喔
真的是凱云特別擠出時間
邀請醫師來拍的❤️❤️❤️
美女講得很好很棒哦大家平安讚讚讚讚讚啦˙˙˙˙˙˙˙˙
因为实在不爱吃鸡蛋、茶叶蛋是否可以呢？谢谢❤
當然可以蒸蛋炒蛋都可以
請問沒有鮮奶
可以用奶粉泡成的嗎？
謝謝您
我剛剛詢問了邱醫師
他的回答是
奶粉跟牛奶都是完全蛋白，奶粉是把牛奶乾燥變成粉末製成的，因此一樣可以
謝謝凱云主播，有妳們真好。
凱云,先前我也跟您一樣用美國CDC教的口罩綁法使用, 後來用了匠心3D口罩,便宜好用書市也不用再綁,綁起來有結會有點緊, 給您參考
謝謝你
吃素食無法吃蛋那要用那用什麼代替？
必需氨基酸的來源很多
你也可以選擇
豆類食物
想請問我在室外有人沒帶口罩抽煙的煙味飄過來吸到會感染嗎？
如果對方是確診者 機率可能有點大
Thanks for sharing 🙏.
這頻道真好👍好擔心二次確診...現在國門要開了，不知道其他國家帶進來的會不會又有更複雜的病毒🦠
晚上八點醫師會有具體建議
還有兩種人比較容易重複確診
晚上八點歡迎參與唷
開了國門，一定會一波一浪一直來！😮💨
猴痘
如果對奶蛋過敏，有什麼其他食物是有類似的必須胺基酸嗎？ 謝謝🙏
必需氨基酸的來源很多
你也可以選擇
海鮮、雞、豬肉、和豆類食物
請問用酒精跟次氯酸水噴全身，哪個比較好？
說實話都不好
對皮膚都有刺激性
直接把所有衣服換掉去洗澡比較實在
疫苗副作用咋回事？
凱云戴的口罩怎麼折的？
之後直播有機會
再折給大家看
就是美國CD C教的方法
替邱醫師捏把冷汗了！當下快篩沒事不代表真的就沒事，一星期是觀察期還是要特別留意的。我和同事共事，隔天他跟我說他確診了，我當下立馬快篩一條線，結果三天後我也跟著確診啦！
真的是傳染力很強，我也是，老公和我也是同一天快篩出陽，至今仍不知如何染疫的！
我還是…乖乖地…做好…防疫…減少…不必要的出門！😥😥😥
可怕的大疫情時代⋯⋯
大家都辛苦了
正確方法，就算打了三劑，不乖乖做好防疫的動作，照樣會感染。
@@rainkittylin9668 完全正確！
想請問同住者前後感染後，好了的....會再被還沒還沒好的 再傳染嗎？
基本上剛剛好了的會有一點保護力，但是，如果是不同病毒株，比方前一個感染的是B A2，後面感染的是B A5
還是有可能會中招
【BA.5入侵 防再確診】中醫博士這6招 提升免疫+降病毒活性 【feat.吳宏乾 醫師｜健康主播鄭凱云】
ruclips.net/video/7EfuftDd0Xc/видео.html
謝謝 已訂閱 很好👍
😃😃😃
Use
請問從感染到現在、吃藥 了可是已經21天尚未轉陰呢
不要担心，始终会转阴的
請問胃部發炎漲氣，防疫期間均衡飲食如何做~
以前沒有失眠症，變失眠後遺症，每天一定要一顆安眠藥，這樣也算睡眠充足嗎，謝謝~
靠安眠藥入眠
當然不算睡眠充足
明天晚上（星期六）20:00
凱云的直播訪問醫師
講的就是失眠
尤其是卡在腸胃道造成的失眠
好羡慕你还能拿到安眠药，新加坡这里政府不允许。
除了中學時期，這二十幾年來，我從來都不會睡飽，哪怕是已經睡了 8-9 個小時 (除了身體真的累得不行，但很少有這樣的)。就算有經常運動，睡眠品質還是非常糟糕，每晚都睡不好，一直醒（上廁所啦！腦部自動想東想西，甚至一直想著什麼時候天亮、為何那麼久還沒天亮.... 這都不是我想要的，腦子就好像永遠停不下來）
光聽就覺得好辛苦
在凱云的頻道上有一支影片
在講如何改善確診之後的「失眠」
要解開身體三個卡住的地方
你可以看「新冠失眠」這支影片喔
@@health_2.0 但我不是染上新冠之後才這樣耶！
有可能是腦神經衰弱（焦慮症）
Doctor but some people said if fever can not eat egg 🥚 or chicken 🐓 and ginger
请问我姐刚得了病毒，那要等多久才可以打加强针｡谢谢
一般而言是三個月
到時候可以再注意指揮中心的最新宣布
顧好自己的免疫力，不去打緊急EUA實驗金十，已經有解方了，為何要打只實驗老鼠2個月，有1291種不良副作用的實驗針，且以後還要3-4-5-6-7針的一直打下去。
所以增強自然體免疫力才是王道。加油
@@health_2.0 😢😢😢
我想請問一下，我在確診前未打過疫苗，想在居家隔離解除後去補打，我有上網去查，請問一樣要等3個月嗎？
沒錯
要等三個月
我也在端午節連假的第二天確診，很怕再次確診
凱云會繼續在直播中訪問其他醫師
也會繼續提供避免再次確診的好方法
喝牛奶，那有乳糖不耐症的怎麼喝勒！？
可以吃優格或者是喝優酪乳就不會有乳糖不耐症的問題
這個疫情真的不知道何時才會落幕,我7月底確診,整個人恐慌焦慮到不行,我會做好確診後的努力避免二次感染,但是剛剛節目講的輕症反而容易再度感染我就是輕症阿.........又再度焦慮了...哭...
最近又是一波感染潮
大家都要小心喔
台灣是疫病資訊全面滯後,很多外國早就有的資訊,台灣都沒有,像再次感染的資訊,南非早就發布過,最少4-5個月前的事.
而最容易感染的,我認為不只那兩種.
我認為會再次感染並且一再感染的是那種習慣不好的人,沒有防疫意識的人
在來就是自制力不好的人,他們不能忍受不自在不舒服.
上面兩種人才是最容易被傳染,而且是主要的傳播源,所有的傳染病基本上都有這兩種人的分,如果人類會滅亡,他們的功勞最大.
台湾不是打了高端疫苗吗，咋跟印度防疫一个水平
總歸一句話就是喊出大家一起來吃素就不会容易染疫-方面要有正能量少一些負能量的要多說好話不好的話也是一句話
主題談疫情
扯到吃素太離譜了吧
我認識吃全素幾十年的朋友也感染了。吃素是好事，但不保证不會感染
凱云姊is very beautiful, inside and out!
未滿65歲可以再次打疫苗嗎?
依照指揮中心的指示囉
或許等莫德納次世代疫苗進來
就會開放
不建議打，打了容易有會有1291種不良反應，現在要做的是排毒，這些實驗針劑都是EUA,會產生刺突蛋白，這會將會破壞你的免疫力，且這刺突蛋白會不斷增生，2年後還查的到，可以上網查查資料，就可以知道，保重
为什么五月容易得呢,我也是五月得这''鲜花病毒''的.
不是五月容易得
而是當時台灣正在疫情的高峰期，因此中獎的人比較多
你住哪裡呢？
重複感染後症狀會更嚴重？
國際上沒有定論
原則上
如果是同一隻病毒照理來說症狀會比較輕
但是Covid 變異大
像台灣最近大家感染BA1 BA2
而後頭的BA.4 BA.5又虎視眈眈
甚至除了omicron還會有其他變種病毒株
所以還是得小心防疫
牛奶喔？對牛奶過敏的人怎辦？喝豆漿呢？
可以吃蛋
如果是乳糖不耐症，可以吃優格優酪乳，起司
👍👍👍
我5/31第一次確診已經好的差不多 突然開始又喉嚨痛咳到往生6/16二次確診....第二次確診真的會更嚴重..你各位保重!
天啊
感覺好嚴重
6月16號就是前兩天確診
喉嚨痛跟咳嗽吃了藥之後可以刮幾個穴位
我貼兩支影片給你看
希望對你有幫助
喉嚨痛👉
確診❗️喉嚨痛如刀割! 小孩高燒不退!! 中醫博士親授台灣幾乎失傳的緩解密技 【feat.中醫博士 吳宏乾｜健康主播鄭凱云】
ruclips.net/video/bxMP9cvJMMU/видео.html
咳嗽👉
【確診喘咳】新冠確診和後遺症都有咳、喘、呼吸困難 中醫博士1招舒緩救命 【feat.中醫博士 吳宏乾｜健康主播鄭凱云】
ruclips.net/video/p8a8BpnL0Xc/видео.html
@@health_2.0 好的 謝謝QQ 真的比第一次還痛很多 而且都會喘..
@@2021H1林心妤
趕快去看那兩支影片
咳跟喘可以用同一個穴位
我們一家四口這個星期外出旅行後就第一次全部染疫了。真的像妳說的：「沒有中的人怕中，中的人擔心後遺症」，所以今天才找上妳的頻道。我們都打了三針，還是中招，所以中的肯定是 Omicron BA.4 或 5。現在還在家休養當中。
辛苦了
我的頻道上有很多支
包括疫情當中緩解症狀的影片
小兒發燒、喉嚨痛如刀割、咳嗽⋯
以及如何染疫之後避免後遺症
歡迎點來看喔
@@health_2.0 謝謝分享。感恩的是，我們都是輕症的
有感染過BA.5後，又再度感染BA.5的案例嗎？
這個星期六晚上八點
在我這個頻道上的影片
會為你解答
我會請教哈佛博士台大教授你的這個問題
新冠不存在突破性感染的概念，新冠疫苗抗体不防感染，只防发病和重症。
新冠也不可能产生全民免疫，因为抗体不防感染只防重症，抗体有效时间太短。
共存是社会经济的需要，对于未来结果，很可能太乐观了。
各國的統計數據都表明，接種疫苗對於預防Omicton新變種病毒的反應感染沒有任何作用！唯一的作用是將低高危人群的重症率。
請問醫師們都有打疫苗嗎？
醫師們必須打疫苗
據說⋯就算有人不想打也得打
邱醫師好、
主持人好、
我6/10號自主隔離、有視訊看診、但醫生也沒跟我說我的病株是那一種、要怎麼檢查。？
我的症狀是、
第一、二天
起雞皮疙瘩
畏寒
燥熱
體溫偏高但不至於高燒、耳溫約37度37.5
第三天
咳嗽很嚴重
第四天有感好轉
可是四天來都沒甚麼味口
接下來幾天覺的有氣無力⋯⋯大概6/21號味口恢復之前狀態、快篩變陰性。
但是就是沒人告訴我感染的是那一株病毒？
這一波台灣流行的是Omicron BA.1 BA.2
幾乎百分之百都是感染這兩隻
@@health_2.0
感謝。
意思是確診一次就一定會再確診？
當然不是。
確診之後就要把自己保護好，不要再確診。
是提醒大家，不要以為確診一次就有無敵星星，以為就沒事
為什麼政府總是要在第一時間傳遞錯誤訊息 導致大家大鬆懈 之後才小小聲的再提另一套說詞 但早就第一次的論點早已深植人心
唉⋯⋯
疫情還在根本沒有鬆懈的本錢。
@@smile94412 沒錯
你可以看看我Po的那支影片
哈佛博士同事也是台大醫師預估了下一波疫情時間點
疫情指揮中心今（22）日提到目前最新的兩次確診紀錄者的最新統計人數為1508例
請問!沒打過疫苗，確診是輕診但康復後感染長新冠，想請問要隔多久才能打第一劑疫苗呢？謝謝
依據指揮中心之前的說法是
確診之後滿三個月
可以打疫苗
@@health_2.0 沒打過疫苗也是要等三個月後，我有在網路上找資料，研究說沒打過疫苗但確診，康復後10天打疫苗是最好的，避免二次感染，所以好猶豫，，，
打三劑還是確診，請問需要在打第四劑嗎？
我也是打3劑確診，症狀很嚴重
我也想知道要再打補第四劑嗎？
1.請問有沒資料顯示確診者是無症狀的人多還是輕症的人多？因為有症狀的才會想要快篩，無症狀的人不會去快篩。2.曾經確診經歷過喉如刀割、頭痛、狂乾咳到胸痛，這算是輕症比較嚴重的了吧！照醫生講的比起確診時小感冒的人再次被感染機會低。那如果再次確診會有可能上到中症嗎？
3.請問確診康復已經是陰性，能驗到陰性代表體內病毒量已偏低，但喉嚨還是有點發炎，體內病毒有可能沒死透而自我復發嗎？
1.黑數，以指揮中心以及國外數據的判斷大約是每天公布確診人數的三到五倍，黑數包括有症狀不報以及根本沒症狀的，因此目前無法統計
2.真的要小心預防再次確診，因為後頭還有BA.4 BA.5
目前醫界仍無法預期，症狀是否較重，因為以國內為再次確診的人來說，有人確實症狀輕微，也有人覺得咳到肺都要咳出來，因此我們能做的就是保護好自己。
3.康復後一條線，確實是病毒量比較低，不會傳染給別人，但是並非代表病毒在身體裡都已被消滅。
國外有研究，有患者甚至在六個月後糞便當中還驗的出病毒，因此，確診康復之後的調養相當重要，我有另二支影片，一個是中醫教你如何從飲食、穴位、茶飲調養，一個是確診醫師現身說法，告訴大家他如何快速擺脫後遺症，歡迎點閱。
@@health_2.0 謝謝妳，我再去看。
客人的同事因為家裡有小朋友，天天篩檢，某天出現兩條線，孩子老公回她娘家住，好不容易第五天陰性了，她完全沒有任何不舒服狀況，結果第五天晚上她老公打電話跟她說 ，兩個孩子跟她老公都確診了，她繼續請假照顧小孩，還是沒有任何狀況出現……
我也中招了，自用中药4天治愈了
所以二次確診 一樣也是7+7政策嗎？
國內新冠肺炎疫情嚴峻，近期不少民眾確診新冠肺炎後康復3個月內，快篩再次出現陽性，此情況是否屬於二度感染還是復發？對此，中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞日前回應，目前傾向定義為「重複感染」，初步規劃3月內符合2條件就算，但修訂好相關配套後，才會正式對外公布。
目前具有2次確診紀錄者計1508例。
輕症是什麼?我沒有發高燒其他都有耶!
總之
小心防疫
👍
醫護人員…真的被感染…應該非常無奈！😥😥😥
疫苗如果有用，为何全世界的人一直继续的受到感染呢? 而且疫苗也不一定能抵挡新变种病毒。更何况疫苗打在体内后遗症也挺多的。疫苗这一块，真的是要考虑的很清楚。不要拿自己的生命开玩笑。
一天4顆蛋恐怕太多了吧! 以前說一天一顆就可以了， 到底誰對? 這個說法有所根據嗎?
摘要, 兩種人易感染: 1)第一次得到確疹者症狀輕微的人 (因為他們的免疫能力不強烈, 因此免疫能力比較差) 2)跟第一次感染相隔時間越遠的人就越來越容易再次確疹( 因為有可能面臨的下一次的病毒是不一樣的病毒。也有可能3-6個月你抗體的數量開始下降, 因此沒辦法面對後面的感染)。
今天我po出的新影片，有中醫博士教的預防穴位和茶飲
一直很存疑：不斷鼓勵打疫苗，卻又說打疫苗不一定能防，對原有慢性疾病的人來說，打疫苗的意義是什麼呢
打疫苗的意義在於防「重症」
也就是需要住院插管或者用呼吸器等等
@@health_2.0 問題是打的人重病也不少
我看是眼冒金星吧只有星星知我心
可不可以有字幕
戴口罩講話有時真的不清楚......
可以打肺炎鏈球菌疫苗增加保護力嗎？
哪來無敵星星，根本沒有，我朋友打了三劑，三個月也是染疫兩次
想請教邱醫師 我是5/10上午11:30打第一劑 下午4點快篩驗到陽性 那是否我打的第一劑算是白打的呢
勸妳別咑了
83歲確診，好後一個月，可以打四針嗎？就是第二加强針。
謝謝
一般確診之後要三個月才可以再打針
而且
因為您的家人83歲
建議您要特別詢問醫師
他打過三針又確診
是不是適合繼續打第四針
@@health_2.0 謝謝妳
我確診過後去看了幾個門診...不是專門的長新冠門診，不過幾位醫生都對於"長新冠"這詞很嗤之以鼻...例如我感覺自己有腦霧的症狀...精神科醫師跟我說那是你老了的關係，病毒又沒有進到大腦怎麼可能會損害到大腦...瞬間我也無言了。
辛苦了！
因為這個疾病太新
一般的門診恐怕比較不好處理
建議你還是到大醫院的聯合整合門診，應該對你會比較有幫助
或者可以尋求一些中醫協助
防止感染的方法，很简单，很便宜。就是戴口罩，洗手。
但是已經打了三劑的人確診後怎麼能再補打疫苗？政府現在只提供一般人民打到三劑而已那那些打三劑確診的人怎麼辦？
@@羽生-q2d 是的目前是只有高齡長輩才能打第四劑疫苗，但是目前打三劑又確診過的年輕一輩的人怎麼辦？台灣很多人三劑都打了也確診過（年輕的不少人）那些人怎麼補打疫苗增強抵抗力？這才是政府單位也要注重的部份不然重覆感染再傳染醫療體系早晚崩潰，舊的問題不解決新的問題又來了。
這得過一陣子看指揮中心的宣布了
基本上莫德納次世代疫苗已出爐
未來應所有人會再補打這一劑
謝謝哪
我确诊了，今天是第七天，最重的是在第四天，高烧39.6度，嗓子疼头疼，痰多，浑身肌肉酸痛，今天基本恢复正常，还有些鼻塞而已……，还是拒绝疫苗，如果要打疫苗还是流感疫苗，都是新冠病毒……
现在完全好了吧？
@@xijjd63 现在除了有点轻微的鼻塞其他都正常了
你何時轉negative 的？
@@rubioyu5539 祝你现在已经好了吧。我也是确诊，但是3天就好，现在还在咳嗽，都10多天了，很奇怪。以前流感时都是7天完全好，包括咳嗽也消失。现在这个咳嗽感觉不断尾
這就是所謂的long Covid
凱云在頻道上有很多支影片
避免長新冠的方法
歡迎點來看喔
新冠疫苗都是EUA，缺乏長期完整認證，短期副作用致死也時有所聞，打疫苗長期安全性仍受不少人質疑，打利大於弊的觀點說服力弱了一點...如果不期望完全不染疫，只求不會重症死亡，打2劑是否已足夠？
再感染更嚴重,一次防不住,一直來,身體被摧殘到不健康
真的，太恐怖了
😭😭😭
特別感謝 RUclips 上的 aluda 博士用他的草藥治癒了我的 HPV。 手術不是最好的選擇.
真的假的？我確趁反應挺大的 我嘔吐了6次 高燒4天 什麼症狀都有 不過我是公司最後一個確趁
吃全餐了⋯這是⋯
@@health_2.0 算不算嚴重😂
@@kayeeli1720 秀秀⋯
111年6/1確診喉痛。胸悶。咳嗽。四隻無力。黃痰很多。腦霧。喝水是鐵銹味。吃不下。13天瘦5～6公斤。非常厭世。
多喝綠茶
疫苗跟本不能預防也不能治療,打了3針依然會感染
根據國外的研究
無法完全避免感染但可以避免重症
不管有沒有打疫苗，只是身體有慢性疾病或免疫力差的，都要賭，會不會轉中、重症
還有不要常熬夜，我就是常熬夜到4－5點才睡，免疫力降低，才會確診，發病
有打過疫苗的家人，症狀比我沒打過疫苗的還要嚴重，都已經解隔離了，她還躺在床上，沒辦法上班
政府說中招後有無敵星星
應該是騙人的吧？
還是要小心~~~
美國重複確診者高達百萬人......
有妳真好，很棒又實用的內容，追蹤訂閱了
@@teresalin579 ❤️❤️❤️
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就跟感冒一樣跟我們一輩子
哪有什麼無敵星星，很多影響因素，所以無敵星星到底是誰說的，無言~
真的
指揮中心說的
@@賈斯汀-k2s 🤣🤣🤣