সুদীর্ঘ ২.৫ বছর পর দেশে গেলাম গত ডিসেম্বরে। বয়স আমার ৩০। স্বাভাবিকভাবেই এখন আর দেখতে ২২ বছরের মত নই। দেশে ফিরে আত্নীয়দের এক গেট-টু-গেদারে গিয়ে প্রথম যা শুনলাম "একি কী মোটা হয়ে গেছিস", " একি গায়ের রঙ চাপা হয়ে গেছে, বিদেশ থেকে তো মানুষ ফর্সা হয়"। খাবার টেবিলে আরেকজন যেই খাবার নিয়ে বলতে আসলো আমিও বলে ফেললাম "তোমরা কেউ জিজ্ঞেস করলে না কোভিডে কেমন ছিলাম, কাজ কেমন চলছে, এতদিন পরিবারকে না দেখে কেমন থেকেছি। খালি সেই এক প্রশ্ন মোটা, রোগা, ফর্সা, কালো, বেটে, লম্বা'। সবাই একেবারে চুপ হয়ে গেল। মা ঘরে ফিরে বলল এমন করে কথা কেন বলি। কিন্তু কথাটা বলে মনটা যা শান্তি পেলাম! ইশ! টিনেজার আমি যদি এই কথাগুলো বলতে শিখতাম!
How could you expect that these people are changed or educated so quick? Probably you don't watch Bengali TV serials or your CM's official meetings in life telecast.
আমাদের দেশে খুব পরকীয়া হয়,আমরা যারা housewife তারা কেও শিক্ষিত কেও কম শিক্ষিত,কিছু বলতে পারি না,বের হয়ে যেতে পারি না,মানসিক কষ্ট থেকে অনেক অসুখ এর শিকার হই,নিজেকে ছোট ভাবতে ভাবতে সত্যি ই ছোট হয়ে যাই,আমাদের কষ্ট থেকে কিভাবে বের হতে হবে সেই topic এ একদিন আলোচনা করো pls
আপনার এই কথাগুলো শুনে খুব ইচ্ছে করছে একজন মানুষকে কান ধরে এই কথাগুলো শোনাই । তার বোঝা উচিত, একটা সময় সে কি পরিমান যন্ত্রনা দিয়েছে আমায় ! নিজে মোটা হয়েও আমায় মোটা বলেছে সর্বদা ! সবকিছু ছাড়িয়ে গিয়েছিল সেদিন যেদিন বন্ধুদের সাথে lunch করতে গিয়ে শুনেছিলাম আমি নাকি হাগরের মতো সব খেয়ে ফেলছি টেবিল থেকে । সেদিন যদি সেই টেবিলটা না ছাড়তাম তাহলে অনেক বড়ো ভুল হত ! আজ অনেকটা ভালো আছি । কারোর জন্য heel জুতো পরি না , "হাগরের" মতো momo খাই যখন ইচ্ছে, যা ইচ্ছে হয় তাই জামাকাপড় পরি । "লোকে কি বলবে" ভাবি না আর । একটা জিনিস বুঝেছি, আমার কারোর validation এর প্রয়োজন নেই 😍
সত্যি কথা মানুষের মানবতার সৃজন হৃদয়টা, দিনে দিনে কালো হয়ে যাচ্ছে... আমি দাড়ি রাখলে ও সমস্যা না রাখলে সমস্যা ... অনেক বার বার খুব খারাপ সিচুয়েশনে পড়েছি...। খুব চমৎকার কথা গুলো শুনে, যদি কিছুটা এ সমাজের শিক্ষা হয়।। অসাধারণ প্রকাশ।।
মনে হচ্ছে আপনার কথাগুলো যদি আরও অনেক অনেক আগে শুনতে পারতাম!সত্যি মানুষ বোঝেনা অজান্তে ওরা কাওকে কত কষ্ট দেয়,মনের জোর কমিয়ে দেয়,যা মনে একটা চিরকালীন প্রভাব ফেলে দেয়। আপনি ভালো থাকুন,সবাইকে ভালো রাখুন
ছোট বেলা থেকে আমার উচ্চতা কম বলে আমাকেও এরকম কথা শুনতে হয় আমি বুঝতে পারিনি আজ ও লোকজন এসব কথা বলে কি মজা পায়, একজন মানুষ দেখতে কেমন তার বিচার না করে তার মন মানসিকতা ক্যামন সেটা দেখা উচিত আর তাছাড়া কারো কথা কানে না নিয়ে নিজের মতো করে বাঁচা ভালো কারণ দুঃখ কষ্ট দিতে পারবে সবাই কিন্তু মুখে হাসি ফোটানোর লোক পাওয়া যায় না বললেও চলবে 😊
মনে মনে মৃতপ্রায় মানুষ গুলো আপনার কথা শুনে নতুন করে বাঁচে।একটা নতুন প্রতিবেদন শুনি আর নতুন ভাবে উজ্জীবিত হই।ধন্যবাদ জানানোর ভাষা নেই।এভাবেই সবাইকে আলো দেখান।
আমি ছোটো থেকেই খুব রোগা, একেবারে হার বের করা রোগা ছিলাম, তখন আমাকে আর আমার মাকে শুনতে হতো আমাকে বাড়িতে খেতে দেওয়া হয়না। কলেজে পড়তে পড়তে আমি কিছুটা পরিবর্তন দেখি চেহারায়, বেশ হঠাৎ করেই মোটা হয়ে যাই, বেশ খানিকটাই মোটা, তখন আবার শুনতে হলো কি এতো খাস এরকম ফুলেছিস। গত ২ বছরে ভীষন টেনশনে দিন কাটে ক্যারিয়ার নিয়ে, তখন দিয়ে আবার ওজন কমতে শুরু করে। এখন আর যে যাই বলে কিছুই যায় আসেনা। আমার নিজেকে ভিষণ ফিট লাগে, ভীষন হালকা অনুভব করি। আমাকে দেখে এখন আরো অনেকে রোগা হওয়ার চেষ্টা করছে, সবাই এখন বলে আমার নাকি আদর্শ ফিগার, আমি এসব মনে করিনা। মানুষ যদি অন্তর থেকে ফিট থাকে, সেটাই তার জন্য আদর্শ।।
Onek kichu sikhlam mone holo, mon valo hoye gelo. Nijer o onek kichu bodlanor ache. Ar nijer opore ki provab felbe tar o. Oshadharon Anuttoma di , many many thanks❤️❤️❤️❤️
আমিও রোগা বলে নানা সমস্যায় ভুগছি। বন্ধুদের সঙ্গে তেমন ভাবে মিশতে পারিনা । একাকিত্বে ভুগি মাঝে মাঝে। কোনো অনুষ্টান বাড়ি যেতে ইচ্ছে করে না । বলতে গেলে কোনো অনুষ্ঠান বাড়ি যাওয়া একপ্রকার বন্ধ করে দিয়েছি। বন্ধুর এভাবে কোনো মেলা বা পুজো অনুষ্ঠানে সে রকম যাওয়া হয়ে ওঠে না। একজন বন্ধুকে পেয়েছিলাম বছর দুয়েক আগে ওর সাথে বেড়াতে যেতাম কিন্তু আস্তে আস্তে বুঝতে পারলাম সে আমাকে ব্যাবহার করছে এর পরথেকে আমিও ওকে আস্তে আস্তে ত্যাগ করেছি। মাঝে মাঝে মনেহয় স্বার্থপর বন্ধু থাকার থেকে একা থাকা ভালো। কিন্তু একটাই অসুবিধা মনের কথা বলার লোক পাইনা। তবে এখন আমি একটু একটু exercise করি এখন আগের মতো অতটা মন খারাপ বা একাকিত্বে ভুগি না । exercise করলে মন ভালো হয়। আমার বিস্বাস একবছর পরে আমি একটা ভালো bady shape পাবো এবং তখন সকলে আমাকে দেখে ঈর্ষা করবে। Thank You God you are always with me.
ভাল লাগল “লোকে কী বলবে! সঙ্গে অনুত্তমা। পর্ব - ৯। বিষয়: যদি দেখতে খারাপ লাগে!” ভাল লাগে এই অনুষ্ঠান। দৈনন্দিন জীবনের অনেক খুঁটিনাটি যেগুলোকে আদতেই সমস্যা ভাবে দেখতাম না কিন্তু বার বার আমাদের অনেক খারাপ লাগার কারন হয়েছে সেগুলকে তুলে ধরা ও তার সমাধানের হদিস দেওয়া। অনেক ধন্যবাদ আপনাদেরকে, এমন একটা উপস্থাপনার জন্য। আমি ছোটবেলায় খুব রোগা ছিলাম, তখন আমি ও আমার বাবা মা অনেক বিরূপ মন্তব্য শুনতাম, একটা বয়সের পর থেকে ওজন বাড়তে শুরু করায় অন্য ধরনের বিরূপ মন্তব্য আসতে শুরু করে। অনেক সময় এড়িয়ে যেতাম, তবে মাঝে মাঝে পারতাম না, মনে হত এত মানুষ যখন বলছে তখন ওজনটার দিকে সত্যিই নাজর দেওয়া উচিৎ। খেতে ভালবাসি খুব, তবে “গান্দে -পিণ্ডে গেলা” মতন নয়। আমার কাছে রান্না যদি শিল্প হয় খাওয়াটাও একটা শিল্প। খাওয়া দাওয়া নিয়ে মুখের সামনে যখন খারাপ কথা গুলো সুন্তাম, মন খারাপ হতো। বছর খানেক আগে স্কিনের একটা সমস্যার কারনে ডাক্তার অনেক গুলো টেস্ট দেন, রিপোর্ট ভাল আসে। এর পর থেকে কেউ আমার মোটা হওয়া বা খাওয়া দাওয়া নিয়ে বলতে আসলে খেঁকিয়ে উঠতাম, “আমার মনে হচ্ছে আমি ভাল আছি, আমার মেডিকেল রিপোর্টও দেখতে পার, সেগুলো ও বলবে আমি ভাল আছি, তাহলে অহেতুক সুস্থ শরীরটাকে বাতিব্যাস্ত কেন করবো? তোমার দরকার মনে হলে তুমি করো গিয়ে।“ দেখতাম এবার আমার কোথায় তারা কষ্ট পাচ্ছে। এখন তাই কথাটা একটু অন্য ভাবে বলি। আত্মীয়স্বজন আমার মোটা হওয়া নিয়ে কথা বললে বলি, তোমাদেরই তো মেয়ে, তোমাদের মতন হয়েছি, ভালই তো বল! বন্ধুরা মোটা বললে বলি, “আমার হাড়ের ওপর একটু মাংস লেগেছে, ওভাবে নজর দিস না ভাই” কিংবা “ খাঁতে পিতে ঘরকি হুন, দেখে মনে হয় বল!”
I'm 29 years old. I'm a content writer. I am being bodyshamed since childhood. If I remember I started becoming concious of my body since class 6. There was a time I have been bodyshamed every single day by multiple people. As if that's my only identity. In fact, people who were jealous of me in college and work used to attack me by shaming my figure. Sometimes, people had nothing to say except my thin structure. My relatives, my parents, friends, colleagues, neighbours, kids - you can imagine to what extent my self-confidence had been shattered. When lockdown started, I felt a sort of relief as I did not have to face people on a daily basis. Time has passed but I am not the same person I used to be. No, I am still thin, in fact, much thinner than before as I have to do a lot physical work at home. But still I respect myself and love myself exactly the way I am. I don't see myself through the eyes of other people. Even if they criticize me I make sure I criticize them back so they never talk to me anymore. If we insult the bodyshamer in their own style, they either give a puppy look or an uncontrolled bull attitude. They simply can't take it. Amar ektai jinis janar - onno k bodyshame lok kikore kore jokhon tara nijerai, they themselves are unfit. Probably the answer is they hide their own insecurity and jealousy by putting others down, by shaming others. These people don't have a life, believe me. Anyone out there, thin or fat, learn to punch your shamer in their own style. Ask them to pay your bill first, and then throw their shitty advice. Tell them you don't eat on their money. Remind them of their own ugly face, body, or PCOD, thyroid or whatever disease they have under their perfect body. Be raw, be honest. Show their level, elder or young , whoever it is. Don't settle with their comments. Make sure you also highlight their shitty behaviour or figure politely.
তোমার কথা গুলো শুনে খুব ভালো লাগলো, যে চিঠি গুলো পরলে শুনে খুব খারাপ লাগলো, এই কথা গুলো আমরা সবাই কম বেশি শুনে থাকি,আমিও এমন অনেক কথা শুনেছি,এগুলো কানে নেইনা, মন খারাপ করিনা,সুধু হাসি আসে এই ভাবে যে সামনের মানুষটি যদি বুজতো তাহলে আর এভাবে বলতো না।
আমারও শুকনা হওয়ার জন্য অনেক কথা শুনতে হতো। আবার যখন মোটা হলাম তখন ও শুনতে হতো মোটা হওয়াতে আমাকে নাকি চেনাই যায় না। এখন আবার যখন পাতলা হয়ে গেছি এখন শুনছি মোটাই নাকি ভালো ছিলাম। মজার ব্যাপার হলো এই, আমি কারো কথা শুনে চেষ্টা করে মোটাও হইনি আবার পাতলাও হইনি।যা হবার তা প্রাকৃতিকভাবেই হয়েছে। লোকে বলবেই (বিশেষ করে ভারতীয় উপমহাদেশে)। লোকেরটা আমি খাই না পরি,যে লোকের কথা শুনতে হবে। আমার ভালো-মন্দ আমি বুঝবো আর সে অনুযায়ী আমি চলব।
Sotti man, erokm questions amakeo sunte hoy..kintu akhon r kichu mone hoy na karon akhon ami nijer ichha k besi important diye amr khuv vlo lage ..k ki bollo amr kache r kono value nei.
আমিও খুব রোগা। আমার ওযন কোনদিন 500gm বারেনি আবার কমেওনি । তবে আমার কোন রোগ নেই। আমি একটুতেই ক্লান্ত হয়েও পরিনা। আমি খুব এনারজেটিক। ছোটবেলা থেকে এটা শুনে শুনে আমার কানফিডেন্ট লেবেল 0 ছিল।কোথায় যেতে ,কারো সামনে যেতে চাইতামনা । কিন্ত এখন আমার ফিগার নিয়ে আমার কোন সংকোচ নেই । বরং খুশি। আমাকে শাড়ি পরলেও ভালো দেখায় সালোয়ার পরলেও ভালো দেখায় লং স্কার্ট পরলেও ভালো দেয়ায় হয়তো অন্য কারোকে এতটা মানায়না।রোগা হলেও আমার ফিগার খুব সুন্দর বডির কোন পাট বেশি রোগা বা মোটা নয়। যাকে বলে 0 ফিগার। মানুষ কিন্ত আমাকে বার বার রোগা বলে হেনস্থা করে। আমি কিন্ত বুঝতে পেরে গেছি আমার ফিগার খুব সুন্দর যাকে বলে মডেলদের মত 0 ফিগার ।
অনুত্তমা ম্যামকে আমার খুবই ভালো লাগে। উনার সঙ্গে যোগাযোগ করার আমার ভীষণ ইচ্ছে। আমার কিছু পারিবারিক সমস্যা আছে । আমার ক্যারিয়ার শেষ করে দিয়েছে আমার family. এই পরিস্থিতির থেকে আমি কিছুতেই উঠতে পারছিনা। প্রতিনিয়ত চেষ্টা করছি নিজেকে ভালো রাখার। মা বাবা ভীষন unsupportive. শাসন করার বদলে শোষণ করছে প্রতিনিয়ত। আগে ভাবতাম কেয়ারিং এটাই হয়তো মা-বাবার প্রকৃতি মা-বাবা হয়তো এমনই হয়। কিন্তু আজ আমার কাছে সব টা পরিষ্কার করা অত্যন্ত ওভার পজেসিভ এবং ওভার প্রটেকটিভ। এই বিষয় নিয়ে একটা ভিডিও আনবেন ওভার পসেসিভ মা-বাবার কাছ থেকে কিভাবে মুক্তি পাব। উনারা মনে করেন ওনারা যেটা পারবে সেটা আমি পারবো এবং উনারা যেটা পারবেন না সেটা আমিও পারবো না। এরকম ছোট বড় সমস্যায় জর্জরিত হয়ে আজ আমার ওনারা কেরিয়ারটা কি শেষ করে দিয়েছেন। উনাদেরকে সমস্ত পরিস্থিতি ঘটনা বুঝিয়ে বলতে গেলেও উনারা আমাকে অত্যন্ত নোংরা কুরুচিকর মন্তব্য করেন। বেঁচে থাকাটাই দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে।
টপিকটা খুব সময় অনুপাতিক। আমাদের সবাইকে এগুলো ফেস করতে হয়। আসলে আমাদের সমাজ খুব পিছিয়ে পড়া। এক কথায় প্রাগৈতিহাসিক। ম্যাডামের আলোচনা অনেকের উপকারে আসবে। 🙏🙏🙏 ম্যাডামকে।
We can really try to be a little more kind to each other everyday. It doesn't take much. On the other hand, it is much more peaceful than shaming the other person for being or looking a certain way.
আমি একজন ডায়েটিশান া আমার কাছে এই ধরনের বহু পেসেন্ট আসে া কিন্তু আমার কাছে এসে ওরা এতো মানসিক শান্তি পায় আমার কথা শুনে া ওরা বলে ম্যাম আপনি আমাদের রোগা মোটা এই ভুল ধারনা এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে সুন্দর জীবন দেন তাই আপনার কাছে আসতে এতো ভালো লাগে
Ami ekjon obese person + amr aim in life ektu unique bole loke je koto kichu bole, se ar bolar noi... Ekta phase chilo ami kantam, fade up hoye gachilm, but pore deklm lokeder ar specially relative der kaj i holo exactly ety, somalochona kora... Toh noww i just don't care, ke ki bollo seta shune cholle, seta toh lokeder life hoye gelo. But ultimately it's my life, so my rule and my choicess...
সুদীর্ঘ ২.৫ বছর পর দেশে গেলাম গত ডিসেম্বরে। বয়স আমার ৩০। স্বাভাবিকভাবেই এখন আর দেখতে ২২ বছরের মত নই। দেশে ফিরে আত্নীয়দের এক গেট-টু-গেদারে গিয়ে প্রথম যা শুনলাম "একি কী মোটা হয়ে গেছিস", " একি গায়ের রঙ চাপা হয়ে গেছে, বিদেশ থেকে তো মানুষ ফর্সা হয়"। খাবার টেবিলে আরেকজন যেই খাবার নিয়ে বলতে আসলো আমিও বলে ফেললাম "তোমরা কেউ জিজ্ঞেস করলে না কোভিডে কেমন ছিলাম, কাজ কেমন চলছে, এতদিন পরিবারকে না দেখে কেমন থেকেছি। খালি সেই এক প্রশ্ন মোটা, রোগা, ফর্সা, কালো, বেটে, লম্বা'। সবাই একেবারে চুপ হয়ে গেল। মা ঘরে ফিরে বলল এমন করে কথা কেন বলি। কিন্তু কথাটা বলে মনটা যা শান্তি পেলাম! ইশ! টিনেজার আমি যদি এই কথাগুলো বলতে শিখতাম!
আপনি দেশে না ফিরলেই পারতেন।
How could you expect that these people are changed or educated so quick? Probably you don't watch Bengali TV serials or your CM's official meetings in life telecast.
Khub valo reply diechen.. amio baire thaki .. sotyi bolte loker ei judgement er jonyo i West Bengal jete ichche kore na ..
Thik korechen kakima der mukher opor jobab dewa uchit
@@supratikghoshal5561 দেশে ফিরবে না কেন? দেশটা কি শুধু কুট কাচালী করার মানুষদের জন্য?
আমাদের দেশে খুব পরকীয়া হয়,আমরা যারা housewife তারা কেও শিক্ষিত কেও কম শিক্ষিত,কিছু বলতে পারি না,বের হয়ে যেতে পারি না,মানসিক কষ্ট থেকে অনেক অসুখ এর শিকার হই,নিজেকে ছোট ভাবতে ভাবতে সত্যি ই ছোট হয়ে যাই,আমাদের কষ্ট থেকে কিভাবে বের হতে হবে সেই topic এ একদিন আলোচনা করো pls
আপনার এই কথাগুলো শুনে খুব ইচ্ছে করছে একজন মানুষকে কান ধরে এই কথাগুলো শোনাই । তার বোঝা উচিত, একটা সময় সে কি পরিমান যন্ত্রনা দিয়েছে আমায় ! নিজে মোটা হয়েও আমায় মোটা বলেছে সর্বদা ! সবকিছু ছাড়িয়ে গিয়েছিল সেদিন যেদিন বন্ধুদের সাথে lunch করতে গিয়ে শুনেছিলাম আমি নাকি হাগরের মতো সব খেয়ে ফেলছি টেবিল থেকে । সেদিন যদি সেই টেবিলটা না ছাড়তাম তাহলে অনেক বড়ো ভুল হত ! আজ অনেকটা ভালো আছি । কারোর জন্য heel জুতো পরি না , "হাগরের" মতো momo খাই যখন ইচ্ছে, যা ইচ্ছে হয় তাই জামাকাপড় পরি । "লোকে কি বলবে" ভাবি না আর । একটা জিনিস বুঝেছি, আমার কারোর validation এর প্রয়োজন নেই 😍
একদম ঠিক বলেছ
সত্যি কথা মানুষের মানবতার সৃজন হৃদয়টা, দিনে দিনে কালো হয়ে যাচ্ছে... আমি দাড়ি রাখলে ও সমস্যা না রাখলে সমস্যা ... অনেক বার বার খুব খারাপ সিচুয়েশনে পড়েছি...। খুব চমৎকার কথা গুলো শুনে, যদি কিছুটা এ সমাজের শিক্ষা হয়।। অসাধারণ প্রকাশ।।
ফান্ডা একটাই। কে কি বললো এত মাথা ঘামালে চলবে না। জীবন একটাই। পুরোপুরি উপভোগ করে বেঁচে নিতে হবে। উল্টোপাল্টা লোকজন ভার মে যায়ে 😀😀
একদমই আমিও রোগা।তাই আমাকেও অনেক কথা শুনতে হয়। অনেক কথার সম্মুখীন হতে হয়। পাটকাঠি, পাপড়,ঝড় দিলে উড়ে যাবি ইত্যাদি ,তবে এসব কথায় আমি আর কান দিই না।।
এখন আমার 44 বছর হবে এই মাসে ,আপনার এই কথাগুলো শুনতে শুনতে কত ঘটনার কথা মনে পরে যাচ্ছে....এমন ভাবে কত অপমানিত হতে হয়েছে।এখন এই নিয়ে ভাবি না....
Now I am 29 years old.
I am an MA,B.ed (English),trying for govt service.
Now my resolution is I will not change myself anymore.
So you mean to say that you will stay unemployed for your life? Please try for different kind of job, you are so talented, inspire others.
মনে হচ্ছে আপনার কথাগুলো যদি আরও অনেক অনেক আগে শুনতে পারতাম!সত্যি মানুষ বোঝেনা অজান্তে ওরা কাওকে কত কষ্ট দেয়,মনের জোর কমিয়ে দেয়,যা মনে একটা চিরকালীন প্রভাব ফেলে দেয়। আপনি ভালো থাকুন,সবাইকে ভালো রাখুন
Right
Sotti ekdom thik bolechen didi 😊
আ পনার কথা শোন তে খুব ভালো লাগে।
কিন্তু কী বলুনতো ma'am আমরা শুধু জামাকাপড়ে আধুনিক কিন্তু মন টা বা মানসিকতা টা এখনো সেকেলে।
ছোট বেলা থেকে আমার উচ্চতা কম বলে আমাকেও এরকম কথা শুনতে হয়
আমি বুঝতে পারিনি আজ ও লোকজন এসব কথা বলে কি মজা পায়,
একজন মানুষ দেখতে কেমন তার বিচার না করে তার মন মানসিকতা ক্যামন সেটা দেখা উচিত
আর তাছাড়া কারো কথা কানে না নিয়ে নিজের মতো করে বাঁচা ভালো
কারণ দুঃখ কষ্ট দিতে পারবে সবাই কিন্তু মুখে হাসি ফোটানোর লোক পাওয়া যায় না বললেও চলবে 😊
খুব ভালো লাগলো। ৬০ বছর পরেও আমাকে এই উক্তি শুনতে হয়.. কেন আমি এত রোগা।
মনে মনে মৃতপ্রায় মানুষ গুলো আপনার কথা শুনে নতুন করে বাঁচে।একটা নতুন প্রতিবেদন শুনি আর নতুন ভাবে উজ্জীবিত হই।ধন্যবাদ জানানোর ভাষা নেই।এভাবেই সবাইকে আলো দেখান।
Agulo sunte valo lage, society te agulo konodin thik hobe na. Jemon chilo temon e thakbe.
.mmjýju
আমি ছোটো থেকেই খুব রোগা, একেবারে হার বের করা রোগা ছিলাম, তখন আমাকে আর আমার মাকে শুনতে হতো আমাকে বাড়িতে খেতে দেওয়া হয়না। কলেজে পড়তে পড়তে আমি কিছুটা পরিবর্তন দেখি চেহারায়, বেশ হঠাৎ করেই মোটা হয়ে যাই, বেশ খানিকটাই মোটা, তখন আবার শুনতে হলো কি এতো খাস এরকম ফুলেছিস।
গত ২ বছরে ভীষন টেনশনে দিন কাটে ক্যারিয়ার নিয়ে, তখন দিয়ে আবার ওজন কমতে শুরু করে। এখন আর যে যাই বলে কিছুই যায় আসেনা।
আমার নিজেকে ভিষণ ফিট লাগে, ভীষন হালকা অনুভব করি। আমাকে দেখে এখন আরো অনেকে রোগা হওয়ার চেষ্টা করছে, সবাই এখন বলে আমার নাকি আদর্শ ফিগার, আমি এসব মনে করিনা। মানুষ যদি অন্তর থেকে ফিট থাকে, সেটাই তার জন্য আদর্শ।।
Onek kichu sikhlam mone holo, mon valo hoye gelo. Nijer o onek kichu bodlanor ache. Ar nijer opore ki provab felbe tar o. Oshadharon
Anuttoma di , many many thanks❤️❤️❤️❤️
চোখে জল এসে গেল । খুব ভালো লাগলো episode টা।
Apnar eto sundor ovimot amy aro onek unnoto kore tulche....onek thank you apnake.....
অসংখ্য ধন্যবাদ দিদি প্রত্যেকটা কথার জন্য। Everything is relatable। এত টা positively enlighten korte Tumi e paro প্রতিটি বিষয় এ ❤️
Vison valo laglo ar Khub upokrito holam ae kotha gulo sune. Onek dhonyobad apnake.
আমিও রোগা বলে নানা সমস্যায় ভুগছি। বন্ধুদের সঙ্গে তেমন ভাবে মিশতে পারিনা । একাকিত্বে ভুগি মাঝে মাঝে। কোনো অনুষ্টান বাড়ি যেতে ইচ্ছে করে না । বলতে গেলে কোনো অনুষ্ঠান বাড়ি যাওয়া একপ্রকার বন্ধ করে দিয়েছি। বন্ধুর এভাবে কোনো মেলা বা পুজো অনুষ্ঠানে সে রকম যাওয়া হয়ে ওঠে না। একজন বন্ধুকে পেয়েছিলাম বছর দুয়েক আগে ওর সাথে বেড়াতে যেতাম কিন্তু আস্তে আস্তে বুঝতে পারলাম সে আমাকে ব্যাবহার করছে এর পরথেকে আমিও ওকে আস্তে আস্তে ত্যাগ করেছি। মাঝে মাঝে মনেহয় স্বার্থপর বন্ধু থাকার থেকে একা থাকা ভালো। কিন্তু একটাই অসুবিধা মনের কথা বলার লোক পাইনা। তবে এখন আমি একটু একটু exercise করি এখন আগের মতো অতটা মন খারাপ বা একাকিত্বে ভুগি না । exercise করলে মন ভালো হয়। আমার বিস্বাস একবছর পরে আমি একটা ভালো bady shape পাবো এবং তখন সকলে আমাকে দেখে ঈর্ষা করবে। Thank You God you are always with me.
অনেক ধন্যবাদ। এই ভিডিও র জন্য
Thanks a billion!
I requested for this topic in previous episode.🌺🖤
Take love from Bangladesh🇧🇩❤️💚
প্রতিবারের মতই ভালো লাগল আলোচনা। খুব ভালো থাকুন 💝
Hatat korei peyegelm apnake..khub valo lage apnar kotha..thnq
Listened again! This time six months after delivering my first child. Much needed for me 🙏 Thank you Anuttama ❤
ভাল লাগল “লোকে কী বলবে! সঙ্গে অনুত্তমা। পর্ব - ৯। বিষয়: যদি দেখতে খারাপ লাগে!” ভাল লাগে এই অনুষ্ঠান।
দৈনন্দিন জীবনের অনেক খুঁটিনাটি যেগুলোকে আদতেই সমস্যা ভাবে দেখতাম না কিন্তু বার বার আমাদের অনেক খারাপ লাগার কারন হয়েছে সেগুলকে তুলে ধরা ও তার সমাধানের হদিস দেওয়া। অনেক ধন্যবাদ আপনাদেরকে, এমন একটা উপস্থাপনার জন্য।
আমি ছোটবেলায় খুব রোগা ছিলাম, তখন আমি ও আমার বাবা মা অনেক বিরূপ মন্তব্য শুনতাম, একটা বয়সের পর থেকে ওজন বাড়তে শুরু করায় অন্য ধরনের বিরূপ মন্তব্য আসতে শুরু করে। অনেক সময় এড়িয়ে যেতাম, তবে মাঝে মাঝে পারতাম না, মনে হত এত মানুষ যখন বলছে তখন ওজনটার দিকে সত্যিই নাজর দেওয়া উচিৎ। খেতে ভালবাসি খুব, তবে “গান্দে -পিণ্ডে গেলা” মতন নয়। আমার কাছে রান্না যদি শিল্প হয় খাওয়াটাও একটা শিল্প। খাওয়া দাওয়া নিয়ে মুখের সামনে যখন খারাপ কথা গুলো সুন্তাম, মন খারাপ হতো। বছর খানেক আগে স্কিনের একটা সমস্যার কারনে ডাক্তার অনেক গুলো টেস্ট দেন, রিপোর্ট ভাল আসে। এর পর থেকে কেউ আমার মোটা হওয়া বা খাওয়া দাওয়া নিয়ে বলতে আসলে খেঁকিয়ে উঠতাম, “আমার মনে হচ্ছে আমি ভাল আছি, আমার মেডিকেল রিপোর্টও দেখতে পার, সেগুলো ও বলবে আমি ভাল আছি, তাহলে অহেতুক সুস্থ শরীরটাকে বাতিব্যাস্ত কেন করবো? তোমার দরকার মনে হলে তুমি করো গিয়ে।“ দেখতাম এবার আমার কোথায় তারা কষ্ট পাচ্ছে। এখন তাই কথাটা একটু অন্য ভাবে বলি। আত্মীয়স্বজন আমার মোটা হওয়া নিয়ে কথা বললে বলি, তোমাদেরই তো মেয়ে, তোমাদের মতন হয়েছি, ভালই তো বল! বন্ধুরা মোটা বললে বলি, “আমার হাড়ের ওপর একটু মাংস লেগেছে, ওভাবে নজর দিস না ভাই” কিংবা “ খাঁতে পিতে ঘরকি হুন, দেখে মনে হয় বল!”
Bheeshon bhalo laglo... Khub dorkar chhilo ei topic tar...
কী যে ভালো লাগল। এভাবে বলার মানুষ খুব কম, তুমি আছো, তুমি থেকো অনুত্তমা। ভালোবাসা।
সত্যি ,
ভালো বিষয় নিয়ে আলোচনা.। অভিনন্দন আপনাকে।
Prasenjit jug jiyo
Thank you didi. Keep inspiring.❤
চমৎকার
শুভকামনা - শুভ নববর্ষ - বাংলাদেশ থেকে।।
Ki bolunto mam.manus akhon emon hoyegeche je manuske kharp bolle besi happy thake.baki lokder theke sune sune barir lok ra jara atodin boltona tarao akhon bairer loker moto comment kore happy hoye jai.but apnar kotha gulo vison motivatie kore.Thank you
Etar khub proyojon chilo 🙏
অনেক মানুষ তাদের নিজের ট্রমা থেকে বের হতে [আরবে দিদি। অনুত্তমা দিদির জন্য অনেক শুভকামনা। বাংলাদেশ থেকে দেখছি।
Thanks divi
Asadharon laglo apnar ei episode ❤ thank you Ma'am 🙏
Khub sundor laglo katha gulo ❤️❤️❤️❤️💗💗💗💗
Aj darun 1 ta bishoy niye alochona..💗💗
এই আলোচনা টা এককথায় অসাধারণ।
ছোট বেলা থেকেই তুই কি রোগা শুনতে শুনতে, আজ আর এই কথা গুলো এড়িয়ে যাই।
Osadharon vison valo laghe apnar kotha sunte mone onek jor pawa jay
ধন্যবাদ।
খুব ভালো লাগলো ।
আমার ভালোবাসা নেবেন।
ভালো থাকবেন।
Mam,Apnake amar khub valo lage...Manuser asole ninda korar kono limit nei...amar gayer rong forsa bole seta niyeo comment koreche keu keu je khub besi forsa boka.boka lage...ami 5ft 2inch amar sosurbarite akhono amake bete short height esob bole kotha sonano hoy...Apnar kotha sune khub positive lage...💖💖💖
Shottie aj khub chchuye gelo tomar kotha gulo Anuttama didi ♥ Khub bhalo theko tumi
I'm 29 years old. I'm a content writer. I am being bodyshamed since childhood. If I remember I started becoming concious of my body since class 6. There was a time I have been bodyshamed every single day by multiple people. As if that's my only identity. In fact, people who were jealous of me in college and work used to attack me by shaming my figure. Sometimes, people had nothing to say except my thin structure. My relatives, my parents, friends, colleagues, neighbours, kids - you can imagine to what extent my self-confidence had been shattered. When lockdown started, I felt a sort of relief as I did not have to face people on a daily basis.
Time has passed but I am not the same person I used to be. No, I am still thin, in fact, much thinner than before as I have to do a lot physical work at home. But still I respect myself and love myself exactly the way I am. I don't see myself through the eyes of other people. Even if they criticize me I make sure I criticize them back so they never talk to me anymore. If we insult the bodyshamer in their own style, they either give a puppy look or an uncontrolled bull attitude. They simply can't take it.
Amar ektai jinis janar - onno k bodyshame lok kikore kore jokhon tara nijerai, they themselves are unfit. Probably the answer is they hide their own insecurity and jealousy by putting others down, by shaming others. These people don't have a life, believe me.
Anyone out there, thin or fat, learn to punch your shamer in their own style. Ask them to pay your bill first, and then throw their shitty advice. Tell them you don't eat on their money. Remind them of their own ugly face, body, or PCOD, thyroid or whatever disease they have under their perfect body. Be raw, be honest. Show their level, elder or young , whoever it is. Don't settle with their comments. Make sure you also highlight their shitty behaviour or figure politely.
Khub upokari
Aajke amar choke jol ase gelo...... Coz I relate myself with body shameming from my parents itself love u Anutama god bless you
Mam, ami besh mota aar nijer parent er theke ei byabohar pete pete ami tader opor shroddha hariye felechi
Anuttama di thanks
তোমার কথা গুলো শুনে খুব ভালো লাগলো, যে চিঠি গুলো পরলে শুনে খুব খারাপ লাগলো, এই কথা গুলো আমরা সবাই কম বেশি শুনে থাকি,আমিও এমন অনেক কথা শুনেছি,এগুলো কানে নেইনা, মন খারাপ করিনা,সুধু হাসি আসে এই ভাবে যে সামনের মানুষটি যদি বুজতো তাহলে আর এভাবে বলতো না।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ আমার সমস্যাটি পড়ার জন্য।😊😊
Khub sundor akti alochona🙏♥️
You and your words are peace to my agitation❤❤.. Thank you ❤🌹🙏
আমারও শুকনা হওয়ার জন্য অনেক কথা
শুনতে হতো। আবার যখন মোটা হলাম তখন ও শুনতে হতো মোটা হওয়াতে আমাকে নাকি চেনাই যায় না। এখন আবার যখন পাতলা হয়ে গেছি এখন শুনছি মোটাই নাকি ভালো ছিলাম। মজার ব্যাপার হলো এই, আমি কারো কথা শুনে চেষ্টা করে মোটাও হইনি আবার পাতলাও হইনি।যা হবার তা প্রাকৃতিকভাবেই হয়েছে।
লোকে বলবেই (বিশেষ করে ভারতীয় উপমহাদেশে)। লোকেরটা আমি খাই না পরি,যে লোকের কথা শুনতে হবে।
আমার ভালো-মন্দ আমি বুঝবো আর সে অনুযায়ী আমি চলব।
অসাধারণ অসাধারণ
Darun....Anuttama Di
Thank you
Osadharon
Sotti man, erokm questions amakeo sunte hoy..kintu akhon r kichu mone hoy na karon akhon ami nijer ichha k besi important diye amr khuv vlo lage ..k ki bollo amr kache r kono value nei.
Darun Didi splendid work !! keep going 🇧🇩🇧🇩
Uff didi apnar kotha gulo sunle mon ta vore jai💖💖💖
আমিও খুব রোগা। আমার ওযন কোনদিন 500gm বারেনি আবার কমেওনি । তবে আমার কোন রোগ নেই। আমি একটুতেই ক্লান্ত হয়েও পরিনা। আমি খুব এনারজেটিক। ছোটবেলা থেকে এটা শুনে শুনে আমার কানফিডেন্ট লেবেল 0 ছিল।কোথায় যেতে ,কারো সামনে যেতে চাইতামনা । কিন্ত এখন আমার ফিগার নিয়ে আমার কোন সংকোচ নেই । বরং খুশি। আমাকে শাড়ি পরলেও ভালো দেখায় সালোয়ার পরলেও ভালো দেখায় লং স্কার্ট পরলেও ভালো দেয়ায় হয়তো অন্য কারোকে এতটা মানায়না।রোগা হলেও আমার ফিগার খুব সুন্দর বডির কোন পাট বেশি রোগা বা মোটা নয়। যাকে বলে 0 ফিগার। মানুষ কিন্ত আমাকে বার বার রোগা বলে হেনস্থা করে। আমি কিন্ত বুঝতে পেরে গেছি আমার ফিগার খুব সুন্দর যাকে বলে মডেলদের মত 0 ফিগার ।
"ভালো আছি ভালো থেকো " progm te daily dektm , ekhan r ase na channel ta. Ei progm ta amr jiboner mor ghuria dhache totally.
Thnx 'valo achi valo theko"
Eto shundhor kore manush kivabe kotha bole!!!! Love you
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আপনি আমাদের আমি কে চিনতে সাহায্য করলেন। মনে জোর পেলাম
আপনাকে সামনে থেকে দেখার খুব ইচ্ছে😍
Apurbo laglo anusthan ti
Apurbo .
Madam er sathe dekha korar icche roilo. Khub valo topic.
Mon vore galo☺
খুব ভালো বিষয়
Khub valo bisoi
🙏🙏mam
Sundor hoya ek dhoroner jala
অনুত্তমা ম্যামকে আমার খুবই ভালো লাগে। উনার সঙ্গে যোগাযোগ করার আমার ভীষণ ইচ্ছে। আমার কিছু পারিবারিক সমস্যা আছে । আমার ক্যারিয়ার শেষ করে দিয়েছে আমার family. এই পরিস্থিতির থেকে আমি কিছুতেই উঠতে পারছিনা। প্রতিনিয়ত চেষ্টা করছি নিজেকে ভালো রাখার। মা বাবা ভীষন unsupportive. শাসন করার বদলে শোষণ করছে প্রতিনিয়ত। আগে ভাবতাম কেয়ারিং এটাই হয়তো মা-বাবার প্রকৃতি মা-বাবা হয়তো এমনই হয়। কিন্তু আজ আমার কাছে সব টা পরিষ্কার করা অত্যন্ত ওভার পজেসিভ এবং ওভার প্রটেকটিভ।
এই বিষয় নিয়ে একটা ভিডিও আনবেন ওভার পসেসিভ মা-বাবার কাছ থেকে কিভাবে মুক্তি পাব। উনারা মনে করেন ওনারা যেটা পারবে সেটা আমি পারবো এবং উনারা যেটা পারবেন না সেটা আমিও পারবো না। এরকম ছোট বড় সমস্যায় জর্জরিত হয়ে আজ আমার ওনারা কেরিয়ারটা কি শেষ করে দিয়েছেন। উনাদেরকে সমস্ত পরিস্থিতি ঘটনা বুঝিয়ে বলতে গেলেও উনারা আমাকে অত্যন্ত নোংরা কুরুচিকর মন্তব্য করেন। বেঁচে থাকাটাই দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে।
Same situation.
Truth unfold bole RUclips channel e ei bishaye valo video paben...
@@suparnasarkar1903 পারলে একটু লিংকটা দেবেন🙏
@@suparnasarkar1903 ❤️🙏
এই vdo টা viral হওয়া উচিত।
Darun bollen mam 👍🏻 sotti kothai chul amr eta katbo ki rakhbo tai niyeo loker matha betha 😌
You are great
🙏❤️
Thik bolechen madam
টপিকটা খুব সময় অনুপাতিক। আমাদের সবাইকে এগুলো ফেস করতে হয়। আসলে আমাদের সমাজ খুব পিছিয়ে পড়া। এক কথায় প্রাগৈতিহাসিক। ম্যাডামের আলোচনা অনেকের উপকারে আসবে। 🙏🙏🙏 ম্যাডামকে।
This is wonderful 👍can anyone tell me who is the lady speaker ...she is so amazing ..😍 i want to know her
Thank you very much for your Excellent discussion,, Love from Dhaka 💗🥰
Monta khub bhalo hoye gelo Karon ami o khub roga anek kotha sunte hoy
We can really try to be a little more kind to each other everyday. It doesn't take much. On the other hand, it is much more peaceful than shaming the other person for being or looking a certain way.
Exactly 😊
আমি একজন ডায়েটিশান া আমার কাছে এই ধরনের বহু পেসেন্ট আসে া কিন্তু আমার কাছে এসে ওরা এতো মানসিক শান্তি পায় আমার কথা শুনে া ওরা বলে ম্যাম আপনি আমাদের রোগা মোটা এই ভুল ধারনা এতো সুন্দর করে বুঝিয়ে সুন্দর জীবন দেন তাই আপনার কাছে আসতে এতো ভালো লাগে
👏👏👏👏👏👏👏👏
Adbhut bhalo ,should have heard earlier
❤❤❤❤
Didi amar kotha abong bojhanor dhoron khub sundor
❣️❣️
ম্যাম আপনাকে খুব ভালো লাগে, আপনার সাথে দেখা করতে চাই, ম্যান ভিন্ন ধর্মে বিয়ে, নিজের ইচ্ছেতে নাস্তিকতা কে বেছে নেওয়া ইত্যাদি নিয়েও একটি এপিসোড করুন
Yes kora hok
❤️
Ami ekjon obese person + amr aim in life ektu unique bole loke je koto kichu bole, se ar bolar noi...
Ekta phase chilo ami kantam, fade up hoye gachilm, but pore deklm lokeder ar specially relative der kaj i holo exactly ety, somalochona kora...
Toh noww i just don't care, ke ki bollo seta shune cholle, seta toh lokeder life hoye gelo. But ultimately it's my life, so my rule and my choicess...
খুব ভালো বিষয়
Anuttama di bhalo theko r ro video banao
Madam apnar uposthapona jamon sundar tamon e arekti bisoye na bole parlam na!!! Saree tew j durdanto style statement creat kora jay... Asadharon apnar personality...
Ai program akhn r hy na?
Dr Banerjee looking for your Appointment for a long time but not Getting.
Mailed you too.
একটা সময় অনেক শুনেছি তুই কি রোগা তোর বিয়ে কী করে হবে এটাও শুনেছি তুই কি রোগগ্রস্ত। এখন এগুলোর সাথে অভ্যস্ত হয়ে গেছি।
Amr kichu kotha ache kon address e chithi likhe pathabo
Said well
আমাকে প্রচুর শুনতে হয় আরেকটু মোটা হলে ভালো লাগতো। যেনো মোটা হওয়াটা আমার হাতে আছে।আমিযে সম্পুর্ন সুস্থ আছি এটা যেনো কারও ভালো লাগছে না।