چۆنێتی سەرکەوتن بەسەر سترێسدا | د. شارۆ نەقار

سترێس و قەلەقی لەم رۆژەدا تەنگی بەزۆرینەمان هەڵچنیوە. لەم ڤیدیۆیەدا ٦ ڕێگاتان دەخەمەبەرچاو بۆ سەرکەوتن بەسەر سترێس و قەلەقیدا.
کۆرسی نهێنییەکانی خوێندن: بە یەک مانگ ببە بە یەکەم لە خوێندندا 🔥
زانیاری زیاتر لەم لینکەوە وەربگرە 👇
www.doctornaqa...
t.me/studysecrets
#سترێس
******
👍 تۆش یارمەتی منبە بە لایک کردنی ڤیدیۆکە
🔔 سەبسکرایبی کەناڵەکە بکە هەتا ڤیدیۆکانی ترمت لەکیس نەچێت
💬 ئەگەر تا کۆتایی بینەری ڤیدیۆکە بویت شتێک لە کۆمێنت بنووسە
🔗 ڤیدیۆکە شێر بکە لەگەڵ کەسێک کە هەستەکەی سوودی لێ ببینێت
******
سۆشیاڵ میدیاکانم
👉 Instagram ▷ / doctor.naqar
👉 Facebook ▷ / doctor.naqar
👉 Twitter ▷ / doctornaqar
👉 TikTok ▷ https ://www.tiktok.com/@doctornaqar
******
» دەربارەی من
سڵاو، من شارۆم، پزیشکی پایەبڵندی نەشتەرگەری دڵ و بۆرییەکانی خوێن و سنگ و هەڵگری بروانامەی بەکالۆریۆس لە هەناوی و نەشتەرگەری گشتی. لە رێی ڤیدیۆکانمەوە کە هەفتانە دایاندەبەزێنم لەم کەناڵە ئامانجم زیادکردنی رۆشنبیری تەندروستییە. زۆر سوپاس کە بینەری ڤیدیۆکانمی
بۆ وەرگرتنی وەڵام لەسەر پرسیارە پزیشکییەکانت تکایە لە ئینستاگرام مەسجم بۆ بنێرە

[@armanjnabaz-ny8by]

ولا هەستم بەباشی کرد ٲنشاٲللە لەم قەلەقییە ترسە رزگارم ئبێ❤❤

[@hanamahammad7784]

بە جدی پێویستم بەم. قسانە بوو زۆر سوپاس دكتۆر

[@اِسراءخان-ك4ظ]

جزاك الله خيرا

[@hawzhenabbass1279]

الحمدلله

[@gallaypaiz22]

Zor supas ❤

[@bahjatJibr]

دەست خوش دکتور

[@hawrerahim9259]

ان شاءالله هيراي بةرداراميت بؤئةكةم

[@arezmuhamad974]

سەرکەوتووبن

[@medianihmat7670]

Dast xosh

[@shirwanslemany5563]

سوباس بؤ رينمايت

[@Shvan-t1u]

زورزو سوپاس دەست خوش

[@sidoahmad8677]

خوابتباريزي كاك دكتوري بة ريز

[@MahamadIbrahem-l5l]

دەست خوش دکتورگیان بەهیوای بەردەوامی لەسەر ئەوبابەتانە

[@hawarali9845]

دستت خۆش بێت دکتۆر گیان زۆر سود بەشە

[@shaniansdiq8696]

Ba heway sarkawtn ay bashtrin doctory kurd

[@slemanali678]

زۆر سوپاس

[@dlshadameen3311]

دەسخۆوش دکتۆر گیان فیدیوکانت زۆر بەسودە ڕێزم هەیە

[@pashaking3878]

‌جَزَاكَ‌ اللّٰهُ ‌خَيْرََا ❤

[@abdulachalak5990]

زۆر سوپاس بۆ ئەو ڤیدیۆیە

[@ahmadjalil1528]

دەست جۆش دکتۆرگیان❤

[@samyirfan4999]

سەرکەوتوبی👍

[@dlvennn6609]

دەستت خۆش بێ هەر سەرکەوتو بی

[@zheyanekemandu761]

بەڕاستی دەستخۆش دکتۆر گیان بێ زەحمەت دکتۆر من پێشتر وا نەبووم ماوەی سێ مانگە لەو ماوەیە دڵم زۆر سەریع لێ ئەدا تا ماوەی 5 دەقەیک بەردەوام بوو لە سەریعی هەموو فەحسێکم کرد لای دکتۆر ئەلێ عەیبی نییە فحسەکانت بەلام هەست بەخۆم دەکەم لەماندوو بونێکی کەم دڵە کوتەیەکم هەیە بۆ چەند سانیەیەک ، وە چۆنی بلێی تەشەنوجاتێکم هەیە لەسەر دڵم و تەشەنوجاتەکە لە قۆڵنجی پشتم ئەدات واتا ڕاستی دڵم جا پشتم، وە وتیشی کارە بایەتی دڵت زەعیفە وتی پێویست بە نەشتەرگەریە بۆ دڵت وتی کەویت بۆ ئەکەن ئەویش لە بەغداد دەکرێ ئەو نشتەرگەریە جا وتم ئگەر نەشتەرگەریەکە نەکەم ، چیبکەم باشە بۆ ئەوەی ئەوە لەسەرم لاچێت وە سپاس❤

[@abdulbastsalahismahil354]

دکتۆر گیان باسی تواندنەوەی جەوری ژێرچەناگە مان بۆ بکە دەست خۆاش 😘

[@aminaahmad9239]

دةست خوش سةركةوتوبيت

[@Beokeyy]

Har sarkawtobi Dr

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@RayanAyoub-t2b]

تكاية دكتؤر . پيويستم بة دكتوريكي خةمؤكي بيت ئافرةت بيت دةرونيم زورر ويرانة زور بير لةخؤكوشتن دةكةمةوة تكاية ژمارةي دكتؤر 😭

[@larasmh598]

هەربژیت دکتۆر گیان.

[@shadyabdulla8741]

دەستەکانت خۆش بێت سەرکەوتوبیت زۆر پێویست بوو هەربژی

[@omedxal]

ده ست خؤش بژيت سودم لئى بينى ❤

[@ahmadpshtiwan6151]

دەسەکانت خۆشبێ 🤍

[@Ali-Abdullah122]

دەستان خۆش بێت.......................

[@mahamadkurd7206]

Dast xosh dctore

[@darunatta4675]

دەسخۆش

[@lava7138]

Dasxosh harbzhit 🌸

[@lilikamo2553]

❤❤❤ dast xosh sarkautu bit❤

[@omarhalabjai8052]

دەست خۆش
پرسیارێک ئەوە ئەو کۆدە تایبەتەی کەباست کردوە لەفۆڕمی کۆرسی نهێنیەکانی خوێندندا کامەیەو چۆن بیدۆزمەوە؟

[@Mamlehb]

Dast xosh Dktor ❤️‍🔥

[@MuhamadKoya-u8b]

dastt xosh

[@dyarsardar3136]

Dastan xosh bet❤❤

[@هێمن]

ده ست خۆش بێت

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@naskaharme7910]

دەست خۆش دکتۆر گیان خێرت بنوسێ ❤❤❤❤❤

[@naskaharme7910]

🌼🌼🌼🌼🌼

[@naskaharme7910]

🧿🧿🧿

[@naskaharme7910]

🤲🤲🤲

[@naskaharme7910]

🌸🌿🌸🌿🌸

[@alandsoranmohammad.1380]

🥰 دەست خۆش بێت دکتۆر گیان

[@soma4191]

bardawam ba dastt xosh

[@shvanshvan88]

❤❤❤❤ دە ست خۆش ❤️

[@hemnkirkuki7837]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ هەر بژی خوا خێرت بنوسێ

[@shvanslimane4488]

بەردەوەم بە دەست خۆشبێت

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@esraesmael1248]

دەس.خۆش.دکتۆرگیان❣️

[@rawaxalid7790]

دكتۆر گیان تكایە‌ توشی مایسیری و ناسۆڕی كلینچ بووم بە‌ عە‌مە‌لاتێك ئە‌توانم ھە‌ردووكی لابە‌م؟

[@sheerzadmammand1975]

دەست خۆش دکتۆر.

[@prushaosman2798]

دەست خۆش بەردەوامە بە دكتۆر

[@helinsaman6682]

دەست خۆش

[@gulshanmahmood34]

هەر بژیت سوپاس بۆ ماندوو بوونت 🌹🌹

[@DoctorNaqar]

خۆشحاڵم سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@sumayarobitan3487]

Tkaya dktora gyan hande darman wak 7ap bo qalaqy dabne chunka handekman amna rezhay qalaqiman barza ka natwanin babe darman kontroly bkain😢

[@AlaNd-k1w]

دەس خۆش

[@jk899jis]

بەردەوام بن 👏

[@DoctorNaqar]

سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@Nsarosman7]

Slaw dctor dast xosh bo videokat sud baxsh bu balam prsyarkem habu ay chi darbaray away kasek Qalaq bet darbaray hallbzhardni rast la zhyanida yan la har Babatek ka deta peshi zor jar 2 option yan zyatr haya balam
Nazanit kamyan hallbzhery
Har bo nmuna mn qutabi poli 12m zor jar walami rast dazanm balam la newanm 2 walam xom qalaq dakam awanda stress dabm
Twanay bir krdnawam namene

[@zarahamasalh6527]

Slaw
Mnish poli 12m amawe awat pe blem ka to ba tanya nit aw keshaya zora, mnish jari wa habwa wakw tom le hatwa balam charasarm krd….
Chon?
Hamw (focus)i xot bxara sar yak prsyar la sar waraqaka, inja ba (process of elimination) wallam bdarawa, la (process of elimination)da to dway away prsyaraka tegashti yan 7allt krd bro har 4 optionaka bxwenarawa, inja sarata dast bka ba labrdni awanay ka xalatn ta walami rast darache, agar la newan dwanishda maytawa, Danayakyan ba mtmana baxobwnawa hall bzhera…. Inja bro sar prsyari dahatwtr w haman sht anjam bda
“Hiwadarm swdi habe bot”

[@Nsarosman7]

@@zarahamasalh6527 Dast xosh Supas beguman sudi habu🥰

[@saywanali7241]

harbzhet

[@aminhmad9020]

دەسخۆش دکتۆرگیان

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@XalaKarim]

دەستە کانت خۆش

[@DemanKarem-xp9wb]

دكتؤر من زؤر زؤر بيتا قه تم جاري وايه ده كريم

[@doctorshad]

zor spas ❤️😍

[@DoctorNaqar]

شایەنی نییە سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@hazhanmohammedamin]

ڤیدیۆیەکی بەسوود و ناوازە وەکو هەمیشە ❤

[@Basoz75]

زۆر سوپاس دکتۆر گیان بەڵام من ئێستا ئەوشتانە دەکەم بەڵام دوای وازیان لێ دێنم دیسانەوە توشی سترێسو قەلەقی وئەوانە دەبم نازانم چۆن بەردەوام بمم لەسەری ؟

[@mustafaphotography6630]

سه‌ركه‌وتوو بیت دكتۆری به‌ڕێز🌹

[@zenabhusaini275]

بژی و سەرکەوتووبیت
زۆر سودبەخشە

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا خۆشحاڵم سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@muhamadyaseen803]

دەستخۆش د.نیقار گیان

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@mihrebantalib1150]

دەستەکانوخۆشبێ دکتۆر گیان پرسیارێکم هەیە دکتۆر ئایا مرۆڤ دەتوانێ پێستی بەگەنجی بهێڵێتەوە؟ئایا ڕاستە هەندێ لەو کۆریانەو ڕوسیانە تەمەنێکی زۆریان هەیەبەڵام گەنج دەرئەکەون یان درۆی میدیاکانە ئەمە بوە پرسیاری مێشکم

[@DoctorNaqar]

رۆژهەڵاتی ئاسیا بەهۆی جیناتەوە پێستیان وایە، بەڵام ڤیدیۆم هەیە لەسەر ئەوەی چۆنی پێست بە گەنجی بمێنێتەوە بینەری بن

[@Beokeyy]

Zor sopas Dr 🔥✨

[@DoctorNaqar]

شایەنی نیە سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@rayanakram1407]

Dasw chaw xoshhh rabii😍

[@jeho.8669]

دکتۆر گیان تکایە وەڵامم بدەرەوە من کێشم 104کیلۆ بوو ئێستا 69کیلۆم مانگێکە کێشم وەستاوە دانابەزێ نازانم بۆ زۆر قەلەق بوومە ؟؟؟؟؟چیبکەم تکایە

[@schlerahmed8537]

سە رکە وتووبیت بە سود بوو❤

[@zahrarashid4892]

Zor supas dktor

[@DoctorNaqar]

شایەنی نیە سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@dersim3443]

دەست خووش 😌

[@ashna.4232]

Bardawam ba 💗✨

[@wolfwhite6706]

Doctor aya asiya agar la rozhek la haman kat 2 red bxoi??
tkaya wlmm

[@DoctorNaqar]

رێد بوڵ مەبەستتان؟

[@wolfwhite6706]

@@DoctorNaqar bale wa qwtwi gawra

[@wolfwhite6706]

@@DoctorNaqar tkaya wlmm bdawa zo or pewistm peyati chwnka bayak dana hich karigari nya

[@ismailzone6544]

Sarkawtu bet Doctor

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@shenehassan7747]

mstaqbali mn fawta har nam zani chon sa3i bakam

[@karwankoye9097]

❤

[@AzizBarzan]

❤❤❤

[@hanawotamn4]

Sarkawto bett

[@nasimsardar8662]

Dr Gyan✨😍💙

[@سلامكريم-خ5ر]

کورشیرینم تەمەن درێژوسەرکەوت وبیت

[@aswdaxalid9918]

Bzhit ❤️

[@taraosmann]

Har bzhi ♥️

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@superleg4135]

Dr chon qalaw bm bchma lay dctory chy?
Taman 19 Sal w raqaz ner?

[@DoctorNaqar]

سەردانی پسپۆری خۆراکی یان هەناوی بکە

[@amanjamanj7351]

دەست خۆش دکتۆر گیان عیادەکەت لە کوێیە ؟

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@shahinabas2736]

ده س خووش ده كتور كه يان ناونيشانت له كويه امويت سردانتكم

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@Shk4arrr]

سەرکەوتووبی دکۆر گیان

[@DoctorNaqar]

لەگەڵ ئێوەدا سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@Shk4arrr]

@@DoctorNaqar یەک گلەیم هەیە لە خەڵک ئەویش ئەوەیە ڤیدیۆکانی تۆ شێر ناکەن تا خەڵکی زیاتر سودی لێ ببین

[@shkar444]

Bardawam ba dctor gyan 🤍

[@hewajaf-p4j]

جَزَاكُمُ اللّٰهُ خَيْرََا

[@shna4364]

Dastxosh kak Dr 💖

[@DoctorNaqar]

سەرتان خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان

[@suzan7752]

ده ستخۆش کاک دکتۆر هه ر بژیت 👏👍👍😊☺

[@arammohamad4370]

🎉

[@rodan3994]

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@نازدارابراهیم-م6ي]

❤❤❤❤❤

[@gulislemani9924]

بە هیوای تەندروستی باش بۆ تۆی بەڕێزو ئێمەش یەخوا خێرت بنوسێ ماندو نابیت 👍🏼🌹

[@peshawaamin-4195]

لەشت ساغ بێ دكتۆرى ئەزيز، ناياب وەك ھەميشە👌🏻

[@f.l.y6819]

دکتۆر دەتوانینیت باسی جۆرەکانی زیرەکی بکەیت

[@shimashaima1612]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ArjsvGuruv]

دكتور پرسيه ري گه نمه شه م دليت باشه بو نه خوشي دروني وا واكو حه بي ناخوشي دروني وايه راسته شتي وا

[@Lara-mk2cp]

👍🏼✅