Cheap and Healthy Weekly Menu: Batch Cooking in an hour, with tricks!
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- Опубликовано: 13 сен 2024
- How to prepare a WEEKLY MENU? You have to follow this video from BATCH COOKING to prepare tasty and healthy recipes to take in the tupperware to work. Remember that at the end of each video you have the ingredients with the quantities and at the end I will give you 5 tips to save both in the shopping basket and when cooking at home. Let's start!
Ingredients, 00:35 BAKED CHICKEN:
Chicken drumsticks 4 units
Lemon 1 unit
Olive oil 15ml
White wine 50ml
Garlic 3 units
Thyme 1 gr
pepper 5g
Salt
Carrot 2 units
Tomato 2 units
Onion 1 unit
Ingredients, 02:50 HAKE IN PAPILLOTE:
Hake 500 gr
Leek 50g
Carrot 80 gr
Cherry tomato 6 units
Zucchini 80 gr
Garlic 15g
Olive oil 15ml
Cider or wine 50 ml
Pepper
Salt
Ingredients, 04:53 LENTILS WITH VEGETABLES:
Lentils 200 gr
Leek 80 gr
Carrot 80 gr
Zucchini 80 gr
Garlic 50g
Pepper 50g
Onion 80g
Fried tomato 80 gr
Sweet paprika 10 gr
Bacon 80 gr
Olive oil
Laurel
Salt
Ingredients, 08:26 ZUCCHINI CREAM:
Zucchini 200 gr
Leek 50g
Onion 50g
Potato 100g
Olive oil 20ml
50g cream cheese
Water
Salt
Ingredients, 11:01 PASTA SALAD
Pasta 200 gr
Cooked corn 50 gr
Olives 40 g
Red onion 30 gr
Cherry tomato 6 units
Tomatoes in oil 80 gr
Nuts 50 gr
Turkey 40 gr
cheese 40 g
fresh basil
Olive oil
Salt
❗️ｒｅｃｅｔａｓ ｆ𝘢́ｃｉｌｅｓ❗️
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🔻𝙈𝙞𝙨 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙤𝙨 𝙧𝙚𝙘𝙤𝙢𝙚𝙣𝙙𝙖𝙙𝙤𝙨:
Electric Grinder - amzn.to/3jcn1PK
Daily use knife set - ⠀ amzn.to/3G0SPRA
Cast Aluminum Pans - amzn.to/3FQ0bXM
Stew Pot - amzn.to/3I7YVj0
Ladle Set - amzn.to/3ffGz6M
Aluminum Cookware - amzn.to/3UxGDil
Bamboo cutting board - amzn.to/3C3EdRd
Baking Dish Set - amzn.to/3xNI0zz
XXL format dishwasher tablets - amzn.to/3fgW5PT
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#recipes #menu #batchcooking #healthy #economical #lowcost
Cinco recetas ricas, sencillas y económicas. Es de agradecer un vídeo así, que además de dar ideas ayuda a planificar el menú semanal.
Muchas gracias por el comentario. Espero que disfrutes de este menú casero y saludable.
Me encanta este tipo de vídeos, son muy prácticos para comer sano
Tengo que hacer otro
Waw, menudo menú completo y con ingredientes económicos, muy fáciles y esa salsita para la pasta, eso es gloria, gracias por compartir!!! Un saludo y muy buen día 😊
Muchas gracias por el comentario, es un menú semanal muy sencillo y saludable
Ostras qué completo, carne, pescado, verduras, legumbre, hidratos de carbono. Un poco de todo y sobre todo sano y natural.
Un menú semanal con todo y lo mejor es que es económico.
5 platos para 5 dias sencillos y faciles de hacer la planificacion es lo mejor y gracias por tus consejos para ahorrar en la cocina 👍👍
Muchas gracias por el comentario Paqui, es un menú semanal ideal para llevar al trabajo.
Me 💓💓💓💓💓 Éstos Vídeos, Son Muuuuuy Útiles y Aprendes Muuuuuucho!!! Por Supuesto Qué Siiiiiiiii Deseo Más Vídeos Cómo Este!!! Feliz Sábado, Inicio de Finde, 🥳🥳🥳🥳🥳!!!
Gracias guapo!!!
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra que te haya gustado😊
gracias
Qué maravilla, con la falta que hace ahorrar en estos tiempos. No sabría elegir de las 5 porque son sencillas, saludables y súper económicas. Me han encantado amigo. Abrazo
Me alegro que te guste este menú semanal . Muchas gracias por el comentario.
Increïbles platos muy econòmicos. Muy saludables tb. Me Gusta especialmente el pollo al limon. Buenos trucos gracias 🥰
Muchas gracias por el comentario. me alegra que te guste el pollo al limón con verduras.
Vaya menú te has marcao eeee, completisimo y para la que está cayendo encima económico y encima para colmo muy fácil
Muchas gracias por el comentario, es un menú semanal en el que falta un postre de esos que te gastas
Yo también te sigo en Instagram
Todas las recetas buenísimas
Gracias de nuevo❤
Muchas gracias❤❤
Muchas gracias por facilitarnos esos menús tan completos. 😋😋😋
Con mucho gusto
Mores que bueno para toda la semana gracias te amó
Gracias 😊
Gracias por tus recetas , sencillas y buenas
¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra que te haya gustado la receta. 😊
Ey me encanta eh , me gustan todas las recetas bien asequibles y y muy fácil . Gracias por compartir este magnífico vídeo
Muchas gracias por el comentario. espero seguir viéndote por aqui Sara
Muchas gracias por estas ideas para la comida 😊😊
De nada 😊¡ feliz semana
Super merci beaucoup 😘
Ooh muchas gracias
Deliciosas recetas y muy variadas . Buenísimas👌
Muchas gracias 🤗
😋 Gracias👏👏
Muchas gracias a ti por el comentario. Nos vemos en el siguiente vídeo.
Un menú especial! y muy organizado todo. ¿Para cuántas personas está pesada cada receta? Muchas gracias
Hola 👋 muchas gracias por comentar. El menú está pensado para dos personas . Espero seguir viéndole por aquí. Un saludo
Todo bueenisimo , y baratito, a mi me ha gustado más la crema y la merluza en papillot😂
Gracias por comentar, si tienes alguna duda puedes escribirme en mis redes sociales o por aqui. Un saludo
Te sigo en Instagram pero no sé cómo te puedo contestar
Oohhh' por donde?