【ソフトテニス】初心者から全国出場へ！平日2時間の練習で上手くなるハイボレー練習3選
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- Опубликовано: 10 сен 2024
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【まっくす塾長の経歴】
・ソフトテニス全日本U14男子トレーナー(2019-2020)
・国体成年男子北海道代表トレーナー
・北海道科学大学高校ソフトテニス部トレーナー
・アクシス整骨院 院長
・光塩学園女子短期大学 非常勤講師
【内海コーチの経歴】
2013年 東日本ソフトテニス大会 ベスト4
2014年 東日本学生ソフトテニス選手権大会 ベスト16
2014年 全日本学生選手権大会 ベスト8
2015年 第13回九州オープン 優勝
2016年 全日本社会人ベスト16
2017年 愛媛国体 成年男子3位etc
#ソフトテニス #見て強くなるソフトテニス塾 #ハイボレー
前衛だからこのシリーズは基本的には当てはまるから全部見ちゃうな
いつも為になる授業？をありがとうございます。
是非参考にして強くなってください😁❗️
内海さん、塾長⸝⸝ᵕ ᵕ⸝⸝
今日、ハイボレー練習しました！ネット際に座らせてハイボレーをしましたがボレーしやすかったです！ラケットを振り回したいハイボレーですがネット際にいるとふれないのが理解できました😁ありがとうございます！
振れる状況で、意識だけで振らない様にするのは結構難しいです😂
振れない状況を作ってあげると簡単に振らなくなります👍
前衛なんですけど後衛のサーブがカットで結構浮いちゃうんですよね。それで相手が僕(前衛)狙って打ってきて真正面の対決なんですけどどのような対処の仕方をすればいいですかね？
いつも抜かれてしまい取れないといういつも申し訳ないですよね。
浮いたサーブの場合、相手がシュートを打ちやすいということなので、ネットに詰めていると対応は難しいです❗️
なのでサービスラインから一歩前くらいに構えて反応ができる距離を作るようにしましょう！
そして、センターを抜かれても後衛がいるので自分の方に集中していいと思います👍
@@user-zv5sm9pw5m ありがとうございます！試して見ます。たしかにいつも詰めてましたね。ビビらず焦らず冷静に対処していきます！
バックのハイボレーも教えてください！🙇♂️🙇♂️
バックのハイボレーも同じ意識でできますよ👍
@@user-zv5sm9pw5m ありがとうございます!!🙇♂️
このボレーの地面に座ってやる理論、自分も考えたことあるのですが、バランスボールに座って、足上げながらローボレー練習すると、また違ったレベルになると思うので良かったら、感想聞かせて欲しいです。
まずバランスボールに足を上げた状態でキープできるように頑張りますね❗️笑
いち