Польза костного бульона при артрите и проблемах с кишечником🍵

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 авг 2024
  • НАТУРАЛЬНЫЕ витамины D3+K2 💊 drberg.eu/produkciya/6-vitamin...
    ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
    Поговорим про костный бульон. Какова польза костного бульона? Доказана ли польза костного бульона при артрите или если есть проблемы с кишечником? Чем полезен костный бульон? Если у вас боли в суставах, то как может помочь костный бульон? Почему полезен костный бульон? При каких состояниях эффективен костный бульон?
    _____
    Жидкие пробиотики от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/22-probio...
    Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
    КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
    Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
    Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
    Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
    Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
    Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
    _____
    0:00 - костный бульон;
    0:50 - что такое костный бульон;
    3:00 - причины артрита;
    3:47 - костный бульон при болях в суставах;
    6:20 - если проблемы с кишечником;
    7:23 - можно ли костный бульон при голодании.
    Полезен ли костный бульон? Проверьте сами, чтобы делать выводы. Если у вас есть проблемы с кишечником, артрит или аутоиммунное заболевание, то попробуйте костный бульон.
    Что такое костный бульон? Костный бульон - это отвар из костей, суставов, соединительной ткани, костного мозга, связок и сухожилий. При готовке белковые компоненты бульона распадаются на отдельные аминокислоты. Так их легче переварить и усвоить. Костный бульон - хороший источник глутамина, укрепляющего кишечный барьер.
    Аутоиммунные болезни обычно обусловлены какой-то проблемой с кишечником. Аутоиммунная реакция может развиться почти на любую ткань организма. Когда мы имеем дело с артритом, особенно, ревматоидным артритом, то дело обычно в кишечнике. Поэтому все, что полезно для кишечника, будет полезно от артрита.
    Причины артрита могут быть разные. Если костный бульон вам нужен от артрита, то определите сначала его причину. Например, если артрит возник из-за больной печени или повышенного уровня железа, то костный бульон не поможет. Костный бульон помогает при болях в суставах аутоиммунной природы.
    Что делать при проблемах с кишечником:
    - Принимать пробиотики или есть ферментированную еду, например, квашенную капусту или кимчи.
    - Соблюдать диету с большим количеством животных жиров и животных белков.
    - Есть отварные или пропаренные овощи.
    - Отказаться от употребления мучного, злаков, молочных продуктов.
    Можно ли есть костный бульон при голодании? На интервальном голодании костный бульон не рекомендуется. Но если голодание длительное, то может быть полезно съесть немного бульона.
    _____
    Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Why Bone Broth Is Real...
    Опубликован 11 июня 2022 года
    ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
    1) journals.lww.com/co-clinicaln...
    РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
    ВКОНТАКТЕ dr.berg
    ИНСТАГРАМ / drberg.ru
    ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
    ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
    ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
    #костныйБульон #костныйБульонПольза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Комментарии • 626

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  2 года назад +165

    Варите костные бульоны?

    • @user-oh6sk5cy8t
      @user-oh6sk5cy8t 2 года назад +34

      Конечно варю! Я живу в Казахстане, мясо и костные бульоны - это наши национальные блюда. Вы ели бешпармак?

    • @himerawhite2
      @himerawhite2 2 года назад +15

      Конечно- еще и замораживаю- холодец.

    • @tsetsegmaasanj5507
      @tsetsegmaasanj5507 2 года назад +14

      Обязательно - это ведь самая суть всех супов 💖👍

    • @svetlanatyuleneva8367
      @svetlanatyuleneva8367 2 года назад +9

      Сейчас сварила. Из хвоста быка.
      Конечно варим.

    • @sanjhoshud5529
      @sanjhoshud5529 2 года назад +8

      И не только костные, но и внутренности и голову 😋

  • @user-wk6cs9zf8c
    @user-wk6cs9zf8c 2 года назад +174

    Доктор, просто супер! В следующей жизни, с такой чистой душой, ждёт его награда. Удачно подобрали переводчика - большое спасибо, команда умных людей. Вы - супер, с вами интересно!!!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +16

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

  • @user-on2rs8ok5c
    @user-on2rs8ok5c 2 года назад +354

    Доктор Берг, запишите больше видео о ревматоидном артрите, как с ним лучше бороться, думаю, что эта тема будет интересна многим людям. Спасибо

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +21

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про артрит
      ruclips.net/video/vAbxrdtktLY/видео.html,
      ruclips.net/video/cljvxtSvrqM/видео.html,
      ruclips.net/video/YPmTwqcRYWM/видео.html,
      ruclips.net/video/nEB3n4sr2zw/видео.html,
      ruclips.net/video/bRwNTPEnQ8E/видео.html.
      Служба поддержки канала

    • @faizmohammad8763
      @faizmohammad8763 2 года назад +4

      Да согласно. Лечения ревматоидная артерит (современая личения ревматоидная поли артерит))) за рания спосибо!!!!!! ❤️ ❤️ ❤️

    • @nataschak.8276
      @nataschak.8276 2 года назад +3

      @@user-qm7qq7fy5n можете ссылку оставить к этому видео. Благодарю, всем желаю здоровья!

    • @oklamahalo1338
      @oklamahalo1338 2 года назад +5

      Кето и ИГ ответит тебе доктор берг, не благодари

    • @user-dr3xn9hf4e
      @user-dr3xn9hf4e 2 года назад +4

      @@DrEricBerg Здравствуйте!Скажите пожалуйста,витамин Д и витамин Д3 они одинаковые таблетки да ? В Москве не могли в аптеках найти Витамин Д . Есть только витамин Д 3 . Благодарю заранее.

  • @ninakakhovich4660
    @ninakakhovich4660 2 года назад +126

    Так наши деды знали,что костный бульон поднимает со смертного одра любого больного..

  • @dzvtkhanova
    @dzvtkhanova Год назад +58

    Бог прислал вас помогать людям в период распада здравоохранения.когда на прием одного пациента в поликлинике врачу по стандартам даётся 15 минут Из которых 10 он сидит в компьютере заполняя документацию и на общение с больным минут 5. Спасибо!

    • @ksenyav8540
      @ksenyav8540 Год назад

      врачи все-равно лечить не умеют , и вредят может даже чаще ! Но спасти могут и зубы лечить тоже могут

    • @user-lt1dx6eb7n
      @user-lt1dx6eb7n Год назад

      Надо, чтобы доктор помог ещё главврачу ваше й поликлиники своими советами

  • @luhas1luhas158
    @luhas1luhas158 Год назад +14

    Огромная вам благодарность за вашу работу

  • @user-zi9kq2ox4l
    @user-zi9kq2ox4l 2 года назад +29

    Очень познавательно,как и в се ваши предыдущие исследования!😘🙂

  • @tamaraleshkevich63
    @tamaraleshkevich63 2 года назад +50

    Благодарю доктора, за его труд. Здоровья на долгие годы.

  • @ingagolubeva4191
    @ingagolubeva4191 2 года назад +31

    Спасибо, много лет не варила бульоны, вот и артрит

  • @user-hv4xc1qx8b
    @user-hv4xc1qx8b 2 года назад +156

    Спасибо вам доктор и всей команд канала. Костный бульон - у нас называется "хаш". Готовится почти всю ночь, начиная с вечера и заканчивая ранним утром следующего дня, получается насыщенный бульон - источник кальция и природного коллагена, как нам это говорили. Едят, в основном, утром на завтрак. А так можно кушать и на обед, или на ужин.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +12

      - Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

    • @user-ew9dv2fp7l
      @user-ew9dv2fp7l 2 года назад +3

      Из бараньих костей тоже можно? Или говядина только?

    • @user-hv4xc1qx8b
      @user-hv4xc1qx8b 2 года назад +8

      @@user-ew9dv2fp7l здравствуйте. Да из бараньих тоже вкусно получается. Из бараньих тоже готовим. По той же технологии.

    • @user-cp6ky1pk1k
      @user-cp6ky1pk1k Год назад +1

      Как его готовить можете дать рецептик 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

    • @user-cp6ky1pk1k
      @user-cp6ky1pk1k Год назад +4

      @@user-hv4xc1qx8b Можно рецептик🙏🏼

  • @iradamukhtarova9214
    @iradamukhtarova9214 2 года назад +23

    Добрый вечер доктор.Вам очень идёт бородка.👍БлагоДарю за интересную информацию.

  • @user-bl9bh1lg9o
    @user-bl9bh1lg9o Год назад +33

    Очень грамотный врач👍🏻и переводчик супер.Огромное спасибо обоим❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! Благодарим за теплые слова!
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 590 рублей.
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @uglygarden999
    @uglygarden999 Год назад +4

    Шикарный доктор!! You are the best doctor!! Thanks a lot!!

  • @Irina-mc5cd
    @Irina-mc5cd 2 года назад +45

    Благодарю. Варила холодец, очень облегчает в Кето. Пила такой бульон. Мне кажется, что и воспаление ушло, в комплексе. Мне помогло, суставные боли прошли.

  • @massimocavazza4164
    @massimocavazza4164 2 года назад +5

    Спасибо большое! Очень люблю вас доктор слушать! 👍

  • @user-df7wo6et6o
    @user-df7wo6et6o 2 года назад +8

    Спасибо доктор Берг👍

  • @user-lf5fs6kh5j
    @user-lf5fs6kh5j 2 года назад +12

    Спасибо, доктор.

  • @user-ze5ux6qg2e
    @user-ze5ux6qg2e 2 года назад +100

    Нам все время говорят, что бульоны и навары вредны... Оказывается, все не так просто... Огромное спасибо Вам за информацию!!!

    • @user-yo6zi6zt4f
      @user-yo6zi6zt4f 2 года назад +7

      Ну так, я бурят и рад костному бульону

    • @айэрене
      @айэрене 2 года назад +3

      @@ilmir6064 кто ты из параллельной реальности?

    • @alexandrsi422
      @alexandrsi422 2 года назад +5

      Кто говорит? На оборот говорят, что раз в сутки суп должен быть в желудке)))

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/qaXB-_8wvtI/видео.html
      Служба поддержки канала

    • @user-xk1rc8du9n
      @user-xk1rc8du9n 2 года назад +11

      Бульон во все времена был полезен, и приносил всегда пользу.

  • @user-gm9xh1yo3e
    @user-gm9xh1yo3e 11 месяцев назад +14

    Доктор Берг,Ваши советы помогают выжить, спасибо за то,что советы для всех возрастов и материального достатка

  • @user-fe1eb2ln6d
    @user-fe1eb2ln6d Год назад +13

    Бульон, холодец люблю. Супы наваристые, чтоб на мослах. Полезно и вкусно

  • @Romshat
    @Romshat 2 года назад +6

    Док красавчик!

  • @irinaaisa3635
    @irinaaisa3635 2 года назад +16

    Здорово благодарю Вас 🍓🌞🌷👑🌷🌞🌹

  • @gareginx
    @gareginx 2 года назад +18

    Это называется ХАШ если горячий и холодец если холодный и едят с мякотью и с чесноком... очень полезно!

  • @user-rm2jl2cw3q
    @user-rm2jl2cw3q 2 года назад +113

    Молодец доктор Берг вы всё знаете 👍😁
    Спасибо переводчик за ваш труд берегите себя 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🤝🤝🤝

    • @Efim.R
      @Efim.R 2 года назад +3

      Вот стопудово у него бабушка в России живёт 🤣

    • @user-ot1oj7zj7h
      @user-ot1oj7zj7h 2 года назад +2

      @@Efim.R и дедушка!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +3

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

    • @user-im8dn7wk4x
      @user-im8dn7wk4x 2 года назад +1

      @@DrEricBerg а родственники в России у этого пре красного человека не находились ?

    • @user-oi5tn1ye4e
      @user-oi5tn1ye4e Год назад

      ​@@DrEricBerg здрасте а можно как то связатся с доктором

  • @user-tt1bk1xs2h
    @user-tt1bk1xs2h 2 года назад +39

    Если человек ослаблен болезнью или голодом ( заблудился в лесу, долго блукал, холод)лучше лекарства нет как бульон и красное вино.Доктор! Спасибо за полезную лекцию

    • @drVrach_official
      @drVrach_official Год назад +5

      Ага в лесу же у каждого пенька раздают бульон и вино .

    • @alisabatterfly6526
      @alisabatterfly6526 Год назад +7

      @@drVrach_official вы даже не поняли о чем речь... в Сибири , если человека нашли в тайге спустя 2-3 недели, который все эти дни ел лишь корни и травку и замерзшие прошлогодние ягоды, думаете ему сразу дают поесть? Как раз таки нет, этого категорически нельзя делать.

    • @user-rr8mw6zu2k
      @user-rr8mw6zu2k 9 месяцев назад +1

      ​​@@alisabatterfly6526
      Да вы правы, умные поймут.
      Истощенные люди могут быть по разным причинам. После тюрьмы, например.
      Туберкулезные.
      И просто пожилые худые люди.

  • @Nagi_3010
    @Nagi_3010 2 года назад +55

    Спасибо за перевод 🥰 🥰 🥰 вы самые лучшие переводчики 👏👏👏👏
    Можно про рассеянный склероза?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +9

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
      Служба поддержки канала

    • @Nagi_3010
      @Nagi_3010 2 года назад +4

      @@DrEricBerg спасибо большое дай бог вам всем крепкого здоровья

  • @user-so7lr4qf5k
    @user-so7lr4qf5k Год назад +2

    БлагоДарю ув.доктор

  • @vera-hr1vj1zb1i
    @vera-hr1vj1zb1i 2 года назад +6

    доктор Берг и переводчик вы лучьшие

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

  • @samiraimanova7344
    @samiraimanova7344 2 года назад +8

    Вы супер доктор, спосибо

  • @user-li5wh8kr9h
    @user-li5wh8kr9h 2 года назад +10

    Спасибо вам большое вы очень всё подробно рассказываете это интересно И полезно

  • @palinaserdobintseva9482
    @palinaserdobintseva9482 2 года назад +7

    Благодарю вас 🙏🙏🙏

  • @user-ez8ny4oj1g
    @user-ez8ny4oj1g 8 месяцев назад +1

    Благодарю за перевод

  • @user-sz1wo4fn9p
    @user-sz1wo4fn9p 2 года назад +10

    Обожаю👍

  • @user-kz9uz8se4w
    @user-kz9uz8se4w 2 года назад +83

    У нас это называется хаш очень вкусно и полезно.
    Спасибо доктор и переводчик 👋✊🇦🇿

    • @user-oz6zu7cw3p
      @user-oz6zu7cw3p 2 года назад +10

      Мммм, хаш люблю! Муж- бакинец научил)

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +5

      - Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

  • @Natali2388
    @Natali2388 2 года назад +12

    Я бы заставку к видео делала более серьезную, чтобы люди воспринимали серьезнее. Спасибо за видео, как всегда все по существу!

  • @user-vl4ct1hi1l
    @user-vl4ct1hi1l 8 месяцев назад +1

    Спасибо доктору!

  • @muslimm9712
    @muslimm9712 2 года назад +5

    СПАСИБО ДОК

  • @user-mz6qo3ux2z
    @user-mz6qo3ux2z 2 года назад +2

    Большое спасибо 😀

  • @yjffi
    @yjffi 2 года назад +6

    Гап булиши мумкинмас рахмат доктор

  • @georgewashington9415
    @georgewashington9415 2 года назад +16

    молодец доктор, однозначно лайк

  • @user-qg7qz8mu4j
    @user-qg7qz8mu4j 8 месяцев назад +2

    Добрый день. Большое спасибо.

  • @user-hm6ki3on2s
    @user-hm6ki3on2s 2 года назад +5

    Благодарю Вас

  • @irismedouz
    @irismedouz 2 года назад +13

    Работает! На себе проверила. Было воспаление коокнной кашечки, врач прописал укол, а я.. Варила холодцы, и три раща в неделю, в течении месяца ела. Колено не болит.

    • @alisabatterfly6526
      @alisabatterfly6526 Год назад

      А из чего варили холодцы? Как часто кушали холодец, каждый день?

  • @user-kv6ie1kc3h
    @user-kv6ie1kc3h 2 года назад +6

    Спасибо!

  • @user-gr6nq7hj2y
    @user-gr6nq7hj2y 2 года назад +15

    Спасибо

  • @user-hh1fq7yd6s
    @user-hh1fq7yd6s Год назад +3

    Благодарю 🙏

  • @user-mz2gj6vp5h
    @user-mz2gj6vp5h 2 года назад +25

    Пью бульйон из куриных лап , ежедневно по 0,200гр в тёплом виде и, ем куриные лапки отварные и колени не скрипят и плечевой сустав не крутит ив туалет ходите без проблем.

    • @ayanabdullayeva1075
      @ayanabdullayeva1075 2 года назад +2

      Вы пьете бульен бройлера ?

    • @olika9536
      @olika9536 2 года назад

      А сколько времени варите лапки?))

    • @user-gq9xg8bt9b
      @user-gq9xg8bt9b 2 года назад +1

      А если хрон панкреатит, то бульон вызовет обострение, даже рыбный не принимаю ,пробовала от него плохо а суставы болят ,теперь и пальцы на руках и на лев ноге мне 70 ++++

    • @user-zc3nc5ss2p
      @user-zc3nc5ss2p Год назад

      @@user-gq9xg8bt9b Попробуйте желатин пить

  • @Elenchik7
    @Elenchik7 2 года назад +129

    Он помогает не только при артрите и проблем с кишечником. Я в 8 месяцев умирала от 2х сторонего крупозного воспаления легких. Именно отваром их костного бульона меня смогли спасти, когда лекарства уже не помогали.

    • @YaYa-lw6sy
      @YaYa-lw6sy 2 года назад +42

      У одного знакомого туберкулёз лёгких обнаружили ,был худющий и курил много. Лечение в больнице мало помогало , выписался домой ,с плохим прогнозом .Жене сказали что аппетита нет ,не набирает вес ,дальше будет только хуже . Одна женщина сказала чтобы жена варила костный бульон и сколько сможет пить в течении дня .Он есть ничего не хотел ,а бульон пил .В итоге за день выпивал три четыре литра. За полгода набрал вес и стал на человека похож .Курить бросил .Туберкулеза не стало .

    • @vadimcentrov2733
      @vadimcentrov2733 2 года назад +19

      Легким нужна жирная пища.

    • @user-qo1mm7pi9j
      @user-qo1mm7pi9j 2 года назад +4

      @@user-by9fd2tn7n что за мракобесие..

    • @cato222
      @cato222 2 года назад

      Elena ty maslo tsornovo tmina pei.izbavilsa ot hronitseskovo bronhita i lyogkim pomozet.

    • @user-qo1mm7pi9j
      @user-qo1mm7pi9j 2 года назад +8

      @@vadimcentrov2733 вот, именно. Знакомого на Камчатке отпаивали медвежьим жиром при воспалении лёгких, т.к.были на метеостанции и больницы не было. И прекрасно выздоровел человек.
      А тут придумывают каких-то собак. Сами, даже, объяснить не могут с чего они так думают. Средневековье какое-то.

  • @ludmilachudnovsks9653
    @ludmilachudnovsks9653 2 года назад +23

    Благодарю вас, доктор и вашу команду, за интересную информацию Успехов в работе

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 20 человек.
      Служба поддержки канала

  • @pr_a_do5872
    @pr_a_do5872 2 года назад +81

    Наши мамы нас с детства давали пить этот бульон, хоть не любил, но пил. Тем более бульон из мяса животного на травяном откорме , ммм ..😋

    • @user-in1te6ol9e
      @user-in1te6ol9e 2 года назад +5

      О, да

    • @netvoinedamiru
      @netvoinedamiru Год назад

      И кости с мясом грызли из бульона для борща..

  • @user-ku5ej6pz2w
    @user-ku5ej6pz2w Год назад +1

    Спасибо вам.

  • @user-gh3nq1dv3w
    @user-gh3nq1dv3w 2 года назад +4

    Класс 👍

  • @user-fw8vh3dl2w
    @user-fw8vh3dl2w 2 года назад +60

    Доктор, блин. Я из-за ваших роликов опять вынужден идти в магазин одежды, За два месяца уже третий размер меняю,жесть просто, никаких денег не напасёшся, с меня хватит- пошёл за сдобной булочкой и тортом))))..... Но всё равно СПАСИБО!!!!!

    • @user-cu9qp8ct7j
      @user-cu9qp8ct7j 2 года назад +5

      @@vladlyalko трудно жить глупым?

    • @NatalyaBabkina1401
      @NatalyaBabkina1401 2 года назад +10

      @@vladlyalko прикол,как вы читаете??меняет одежду из за похудения:))

    • @user-lt6ep6xv7t
      @user-lt6ep6xv7t 7 месяцев назад +2

      🎉🎉🎉🎉 Сделайте кетобулочку и продолжайте снижать размеры! Браво! 🎉

  • @Kateryna4.5.0
    @Kateryna4.5.0 2 года назад +8

    Холодець варимо зазвичай в холодну пору року. Дуже подобається з коров'ячого чи телячого хвоста. З гомілки не дуже люблю. Мені жирний. Влітку бульйони з домашніх півників або фермерських курей. Не бройлерів.

  • @Dyurantt
    @Dyurantt 6 месяцев назад +2

    Хаш входит в топ 5 самых полезных для здоровья блюд в мире

  • @metascoremusic
    @metascoremusic 2 года назад +5

    Только вчера по рентв была передача про пользу мясной похлебки)

  • @sanjhoshud5529
    @sanjhoshud5529 2 года назад +5

    Махан - вкуснота 😋 особенно обожаю кровяную колбасу, язык, глаза 🤤😋

  • @aijamalbainazarova
    @aijamalbainazarova 9 дней назад

    Как правильно пить костный бульон ? Как часто и в каких количествах детям ?

  • @user-ip7pe7uv5b
    @user-ip7pe7uv5b Год назад +3

    Лучший док!

  • @user-hm9yq9lo2q
    @user-hm9yq9lo2q 2 года назад +3

    ООО..это прям про меня..спасибо за видео

  • @johnnymnemonic9720
    @johnnymnemonic9720 2 года назад +4

    Интересно

  • @user-bu1ul1qf1j
    @user-bu1ul1qf1j 2 года назад +7

    Спасибо! ❤️🙏

  • @turks_ser8239
    @turks_ser8239 11 месяцев назад +2

    Я тоже начала пить костный бульон при полиостеоартрите,попозже отпишусь если почувствую изменени

  • @ingagolubeva4191
    @ingagolubeva4191 2 года назад +3

    👌🌹🌹🌹Забытое средство

  • @user-tq8vh8vy8c
    @user-tq8vh8vy8c 2 года назад +8

    Хорошие бульоны даже лечат ОРЗ и ангины.Но,надо мясо хорошего качества.Сейчас из-за мяса плохого качества(животным дают много гормонов, антибиотиков.)Советуют первый бульон сливать.

    • @aleksa23
      @aleksa23 Год назад +1

      Я хоть и покупаю мясо в деревне,но все равно вымачиваю любое мясо в солёной холодной воде сутки,затем варю,могу первый бульон вылить через 15 мин после закипания.И курицу городскую с гормонами,антибиотиками тоже вымачиваю.

  • @dianakristar7635
    @dianakristar7635 Год назад +11

    Содержание радиоактивного стронция в костном бульоне и его влияние на суставы. Очень интересная информация.

    • @xxxyyy7167
      @xxxyyy7167 Год назад +2

      Радиацию прекрасно выводит отвар сорных трав: Пырей и Спорыш. Главное, их заливать холодной водой на 8 часов, дать покипеть примерно 5 (в идеале 10 мин) минут, процедить, а жмых повторно использовать также.

    • @-ib6zl1ef8y
      @-ib6zl1ef8y Год назад

      @@xxxyyy7167 А сколько по времени надо пить отвар и когда?

    • @xxxyyy7167
      @xxxyyy7167 Год назад

      @@-ib6zl1ef8y в идеале по 4 недели 4 раза в год. Пару раз в сутки натощак.

    • @user-hm1lf6ej8c
      @user-hm1lf6ej8c Год назад

      От радиации помогает вотка. Поэтому то хаш насухую никто не ест.

  • @user-gr6nq7hj2y
    @user-gr6nq7hj2y 2 года назад +4

    Чем ей можно помочь

  • @atlant931
    @atlant931 2 года назад +2

    Работает бульон и много исследований

  • @Goshadzy9855
    @Goshadzy9855 2 года назад +7

    Хаш кушайте, добавьте чеснок, и петрушку в прикуску редис. Только хаш лучше кушать в холодное время года, и людям которые не страдают повышенным весом и повышенным холестерином.

    • @ayanabdullayeva1075
      @ayanabdullayeva1075 2 года назад +1

      С чесноком и сяблочным уксусом .

    • @lora287
      @lora287 Год назад +2

      Хаш не поднимает холестерин, это точно

  • @danochkasavvina6495
    @danochkasavvina6495 2 года назад +9

    Можете снять видео о глаукоме? Как лечить или приостановить?

    • @YaYa-lw6sy
      @YaYa-lw6sy 2 года назад

      Только капли спасают .Остальное может чуть улучшить ,если подойдёт , но капли от глаукомы заменить ничем нельзя .Уже за тремя больными слежу , два брата ,сестра .Капли единственный спаситель.

    • @danochkasavvina6495
      @danochkasavvina6495 2 года назад

      @@YaYa-lw6sy а операция помогает? У моей бабушки глаукома, боюсь, что ослепнет🥺

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +2

      - Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
      Служба поддержки канала

    • @danochkasavvina6495
      @danochkasavvina6495 2 года назад

      @@DrEricBerg спасибо большое🙌

  • @user-hc6js9qz9x
    @user-hc6js9qz9x 2 года назад +36

    На костном бульоне ещё можно отлично худеть!

    • @wizaartdjimanj1512
      @wizaartdjimanj1512 2 года назад +6

      Не каждый может выпить

    • @user-hc6js9qz9x
      @user-hc6js9qz9x 2 года назад +8

      @@wizaartdjimanj1512 ну можно же не наваристый с зеленью и яичком

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/qaXB-_8wvtI/видео.html
      Служба поддержки канала

    • @user-ei4zc9ik4u
      @user-ei4zc9ik4u Год назад

      Как это худеть?

  • @user-to5on4pl6j
    @user-to5on4pl6j 3 месяца назад

    Подскажите,на каких костях рекомендуется готовить? Свинина,говядина или курица?

  • @user-zv1kx7cq3d
    @user-zv1kx7cq3d 2 года назад +19

    Холодец, многие варят с мясом. Костный бульон, варят из ног, копыт,хвостов. Лучше говяжьи. Варить после закипания на медленном огне 12-14 часов.

    • @MuhomornayaAlisa
      @MuhomornayaAlisa 2 года назад +1

      @@волшебник_в_голубом_вертолёт 36 часов и более. Я так уже несколько месяцев варю и ем, после травмы колена и тазобедренного востанавливаюсь. Помогло👍

  • @user-dl3vm1yz8s
    @user-dl3vm1yz8s Год назад +5

    Спасибо доктор, я кормящая мать 3его ребёнка. И при каждом вскармливании предыдущих детей у меня болит одно колено. Мне 38лет, малышу 6месяцев .,и боль стала не стерпимой, стала употреблять костный бульон, помогает. От волос на голове ничего не осталось. Врачи рекомендуют Кальций 4таблетки принимаю, эффекта нет. Чтобы порекомендовали?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в суставах и про укрепление костей
      ruclips.net/video/f6OYnTOQppk/видео.html,
      ruclips.net/video/FbTl1qwGzTk/видео.html,
      ruclips.net/video/Vkck90peYrA/видео.html,
      ruclips.net/video/vAbxrdtktLY/видео.html,
      ruclips.net/video/YPmTwqcRYWM/видео.html,
      и также видео про алопецию
      ruclips.net/video/BaIQgNiQiL8/видео.html , ruclips.net/video/7LdAabPIqNE/видео.html, ruclips.net/video/JH2OVkcRL6E/видео.html
      Разобраться о каких проблемах сигнализируют изменения с волосами, выпадение волос и как их исправить, вам поможет новый мини- курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по волосам -проблемы потери волос" .
      Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить, вы можете по ссылке drberg.ru/kurs-kvn-v1?
      Служба поддержки канала

  • @Jivi_vecno
    @Jivi_vecno 2 года назад +71

    Холодец это и есть вчерашний костный бульон. )

    • @carolinen5309
      @carolinen5309 2 года назад +11

      Костный бульон из костей
      Холодец готовится с мясом и костями

    • @Jivi_vecno
      @Jivi_vecno 2 года назад +22

      @@carolinen5309 но как бы этот бульон не сопротивлялся, он завтра станет холодцом, или молодцом. 🤷‍♂️😊

    • @user-oh3cx3ld9c
      @user-oh3cx3ld9c 2 года назад +7

      Холодец-это приятное с полезным.

    • @Leon-82
      @Leon-82 2 года назад +5

      при проблемах с почками костньій бульйон противопоказан

    • @andreishigorin1960
      @andreishigorin1960 2 года назад +3

      @@Leon-82 тогда тебе на форум веганов, там всё лечат почки..

  • @ln7966
    @ln7966 Год назад +3

    Хотелось бы услышать мнение доктора про горчичное масло. Не нашел на канале такого ролика

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад +1

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно Видео Доктора Берга о растительных маслах
      ruclips.net/video/hIFnV1-WhKg/видео.html
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
      Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

  • @user-ch9vw2li2g
    @user-ch9vw2li2g 2 года назад +47

    Спасибо Доктор! У нас в семье супы были обязательно ! ,которые варились на мясе с сахарной косточке! Они были очень вкусные!я тоже в своей семье практикую супы !но вот дети уже редко готовят -супы!что меня расстраивает! и у нас всё было в порядке со здоровьем!

    • @tomag7872
      @tomag7872 2 года назад +1

      Да это вкусно, но после 45 лет вы увидите результаты такого питания: артрозы, артриты, инсульты, инфаркты. И даже Альцгеймера которая так участилась . Я тоже нутрициолог, стаж 30 лет, но тут Эрик сказал глупость. Есть выражение МЫ ТО ЧТО МЫ ЕДИМ. И что едим так и выглядим. А также гипертония, которую ничем нельзя будет вылечить и выглядеть вы будите всегда на 10-15 лет старше. Даже владельцы собак, которые кормят их бульонами отмечают, что они умирают тяжелой смертью( статистика ветлечебниц)

    • @user-oq1kx7lz4q
      @user-oq1kx7lz4q 2 года назад

      @@tomag7872 согласна, в костях скапливаются антибиотики, радиоактивные элементы, и другие не полезные вещества, которые вывариваются в бульон

    • @user-qo1mm7pi9j
      @user-qo1mm7pi9j 2 года назад +3

      @@tomag7872 ваши слова ничем не подтверждены. Я смотрел о молодо выглядящих азиатках кому ~50. Они все употребляют куриные лапки маринованные для коллагена, это тоже самое, что и холодец.

    • @user-hv6hw1fm3h
      @user-hv6hw1fm3h 2 года назад +4

      Ну и кому верить..?
      Доктор на бульоне выглядит отлично , просто круто ! Я 2 года на кето с периодическими угл.загрузками , бульон в рационе почти постоянно.., но грыжи позвоночника как беспокоили , так и беспокоят , это ведь такие же суставы , почему не помогает..?
      И хондропротекторы регулярно принимаю и коллаген и гиалуронку и вит .
      Д курсами по полгода и группу В и вит. С , вобщем горсть добавок разных , и фитнес с растяжками.., то массажи то остеопатия , ходьба регулярно..
      Чего же ещё не хватает..🤔
      Может кто подскажет..
      Да , в Бога и Высшие силы верю !
      Да и в свои силы тоже верю )
      Но почему-то часто со спиной мучаюсь ..
      Может есть особый рецепт..?

    • @tomag7872
      @tomag7872 2 года назад

      @@user-hv6hw1fm3h те кто ест бульоны обречены на артрозы и артриты. Много не буду говорить, но главное это правильное питание и много(3л) в день чистой воды. Именно вода является детоксом и несет необходимые микроэлементы. Помимо того БАД нужны органические , дорогие, настоящие БАД это функциональное питание. В вашем случае почти все углеводы исключить, все что содержит сахар. Исключить хлеб. Сесть на диету приближенную к КЕТО. Даже домашние питомцы( собаки, кошки) которым варили на костном бульоне умирают мучительной смертью . Тоже и с людьми.

  • @romandemyanenko2036
    @romandemyanenko2036 2 года назад +2

    Интересует содержание солей тяжёлых металлов и антибиотиков в костном бульене.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/qaXB-_8wvtI/видео.html
      Служба поддержки канала

  • @user-mh7sg2tk4v
    @user-mh7sg2tk4v 2 года назад +1

    Холодец!!!!

  • @eduarddavidoff
    @eduarddavidoff 2 года назад +26

    кушайте в зимнее время Хаш,хотя бы раз в неделю и не какой артрит не страшен .есть много видео как его готовить,ничего сложного нет .будьте здоровы .кушайте по утрам ,даже можно или даже нужно 100грам водочки .

    • @tatyana797
      @tatyana797 2 года назад +2

      Эдуард, Вы очень позититвны .... молодец!

    • @user-pv6ms8yx2n
      @user-pv6ms8yx2n 2 года назад +4

      Водочка не дружит с кетодиетой. Увы...

    • @eduarddavidoff
      @eduarddavidoff 2 года назад +1

      @@волшебник_в_голубом_вертолёт 7- часов на очень маленьком огне .

    • @eduarddavidoff
      @eduarddavidoff 2 года назад +1

      @@user-pv6ms8yx2n все мы смертны ,а удовольствие .

    • @user-pv6ms8yx2n
      @user-pv6ms8yx2n 2 года назад +6

      @@eduarddavidoff интересно, какое это от водочки удовольствие, расскажи мне??? А то я в свои 56 лет не распробовал.
      Удовольствие с семьёй в поход сходить.
      Удовольствие на скалу взобраться.
      Удовольствие на эндурике погонять по холмам, камням и брёвнам.
      Да даже просто на батуте попрыгать или гирю покидать - это удовольствие.
      Водка - чистый вред, и ни какого удовольствия.

  • @Panda_new
    @Panda_new 2 года назад +143

    Ешьте хаш, укрепляет весь организм

    • @oxygenable
      @oxygenable 2 года назад +3

      А что это хаш?

    • @Panda_new
      @Panda_new 2 года назад +6

      @@oxygenable долго объяснять, тут в ютубе поищи

    • @carolinen5309
      @carolinen5309 2 года назад +11

      Кто во что поверил, тому то и помогает

    • @айэрене
      @айэрене 2 года назад +12

      @@Panda_new набрать 3 буквы быстрее, чем задавать тупой вопрос

    • @nikolh5710
      @nikolh5710 2 года назад +1

      @@волшебник_в_голубом_вертолёт, сытный и полнит, видимо?

  • @suekam7427
    @suekam7427 Год назад +1

    А, желатин можно же тоже пить?

  • @user-xs1ek7bn5s
    @user-xs1ek7bn5s 2 месяца назад +1

    АСД - 2 Вытяжка из костей животных.

  • @user-se8mh1gu7f
    @user-se8mh1gu7f 2 года назад +5

    Здраствуйте. Можете рассказать о асептическом некрозе тазобедренной кости?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +2

      Здравствуйте, видео на эту тему пока нет в переводе. Мы запишем ваш вопрос и посмотрим тему в англоязычных роликах Доктора Берга.
      Служба поддержки канала

    • @user-se8mh1gu7f
      @user-se8mh1gu7f 2 года назад +3

      @@DrEricBerg Спасибо.

  • @user-iu9lk7pu9l
    @user-iu9lk7pu9l 2 месяца назад

    Добрый день?
    Костный бульон сгущает кровь?

  • @swipslo5952
    @swipslo5952 2 года назад +7

    Уважаемый доктор Берг, скажите пожалуйста или сделайте видео на тему "Можно ли людям с псориазом переходить на кето?". Врачи запрещают, но люди больные псоразом отмечают улучшения с кожей на кето. Интересно ваше мнение!

    • @oklamahalo1338
      @oklamahalo1338 2 года назад +2

      Ржу. Какие врачи? При псориазе и тп сахар просто запрещён разве вы этого сами ещё не поняли?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +1

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания ruclips.net/video/3QEo_NgP7DY/видео.html
      Служба поддержки канала

    • @karimaunukovskaya
      @karimaunukovskaya Год назад +1

      Начните, через пару недель увидите!

    • @user-yv6oe4tz7d
      @user-yv6oe4tz7d Год назад

      Я страдала псариазом но как села на диету он у меня просто рабущивался вышло там где и не было никогда по всему телу это мой личный опыт не знаю как у других

    • @GV-vh3ex
      @GV-vh3ex Год назад +1

      Меня тоже интересует..я знаю при псоре работает диета Пегано .или веганство .то и другое отказ от мяса.
      Почти 2 недели на кето .через несколько дней обострился .но не прогрессирует .пока соблюдаю диету ,наблюдаю.

  • @aigerimestaeva6150
    @aigerimestaeva6150 9 месяцев назад +1

    А как пить костный бульон?

  • @user-yk4eg8xc5j
    @user-yk4eg8xc5j 9 месяцев назад

    Хочу спросить-костный бульон и холодец(студень) это одно и тоже?

  • @user-dq5hj4qs6o
    @user-dq5hj4qs6o 4 месяца назад

    Как правильно варить бульон не рассказали 😢сколько часов может кто-то знает? И какие кости нужны именно трубчатые?

  • @zoryana7631
    @zoryana7631 2 года назад +14

    Пожалуйста, расскажите о фибромиалгии. Шея постоянно спазмированна, до вытягивания позвонков, постоянно у вертебролога. И вообще мускул в любой части тела может спазмироваться в тугой шнур и болеть. Есть книга об этом - 'Вечно уставший...' Но в ней очень много причин нужно лечить. Есть ли экспресс метод лечения?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад +1

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про боли в шее
      ruclips.net/video/LrtmhIZMV8g/видео.html,
      ruclips.net/video/n6RWejqt-YY/видео.html,
      ruclips.net/video/PrMIiOMv8Ig/видео.html.
      Служба поддержки канала

  • @samsungg5799
    @samsungg5799 2 года назад +15

    Дмитрий.Берг спасибо вам огромное.подсела на вашу видео.Весила 90кг.Села кетодиету и спросила 10 кг по сей день.БРАВО ВАМ И МНЕ.👏👏👏👍👍👍💐💐💐

    • @wizaartdjimanj1512
      @wizaartdjimanj1512 2 года назад +1

      Вы молодец а ели один раз в день?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      о том, что такое кето
      ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html,
      ruclips.net/video/j77pFfS_rPo/видео.html,
      ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html,
      и как начать интервальное голодание
      ruclips.net/video/wrdhrLU6Znk/видео.html.
      Служба поддержки канала

    • @samsungg5799
      @samsungg5799 2 года назад +5

      По началу 2раза,по тихоньку стала есть 1раз.потом иногда день или два голодовку.вит д3+к2пью.вит группы В.яблочный уксус за пол перед едой употребляю.ПОКА ВСЁ ПОЛУЧАЕТСЯ СЛАВА БОГУ.

    • @wizaartdjimanj1512
      @wizaartdjimanj1512 2 года назад

      @@samsungg5799 вы молодец. Пробую с вчерашнего дня посмотрим как уйдет вес и самочуствие как будет

  • @kaban9860
    @kaban9860 2 года назад +1

    У меня аутоимунное заболевание и я сегодня же попробую!!! Скоро отпишусь😏

  • @user-ns7tv5ti2p
    @user-ns7tv5ti2p 2 года назад +1

    ❤❤❤

  • @gromylja
    @gromylja Месяц назад

    как варить костный бульон правильно? из каких костей?купил набор для бульона,но там нет мозговых костей,скорее сахарные кости...

  • @Valery_Forumski
    @Valery_Forumski 2 года назад +23

    Кушаем ХАШ по классике, с чесноком и яблочным уксусом

    • @user-dana-s
      @user-dana-s 2 года назад +2

      И лечим потом желудок

    • @Valery_Forumski
      @Valery_Forumski 2 года назад +3

      @@user-dana-s , не придумывайте)

    • @wizaartdjimanj1512
      @wizaartdjimanj1512 2 года назад +3

      @@user-dana-s оттчего вы булете лечить желудок? От бульона ниче не бывает . Всем больным приписывают бульйон

    • @Мастер-ш3д
      @Мастер-ш3д 2 года назад

      А уксус в хаш добавляете?

    • @Valery_Forumski
      @Valery_Forumski 2 года назад +2

      @@Мастер-ш3д , обязательно, вместо соли

  • @user-gc1ll7te9m
    @user-gc1ll7te9m 2 года назад +1

    Доктор, подскажите пожалуйста, при РМЖ назначили на 5 лет Летрозол, как избежать остеопороза?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/BAkzp_u1NX8/видео.html
      ruclips.net/video/FbTl1qwGzTk/видео.html
      Служба поддержки канала

  • @user-wm4hb8ov5r
    @user-wm4hb8ov5r 2 года назад +10

    Холодец очень вкусное блюдо.

  • @user-fw3nw7wy1k
    @user-fw3nw7wy1k 2 года назад +2

    Я понимаю,что сам доктор не ответит,но вопрос к группе поддержки. Для молодого здорового человека костный бульон полезен? Меня наши горе- врачи уверяют,что он вреден,что только для стариков он, может быть,полезен. А я всегда его варила и холодцы варю и косточки разваренные хорошо погрызть люблю.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 года назад

      Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/qaXB-_8wvtI/видео.html
      Служба поддержки канала

  • @whitefox86
    @whitefox86 2 года назад +2

    холодец самый норм)

  • @user-vy6wh3cu3p
    @user-vy6wh3cu3p Год назад +2

    У меня сахар.диабет 2..этот бульон помог сильно сахара в норму пришло

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Год назад

      Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете
      ruclips.net/video/u3w9KmOm3Qo/видео.html,
      ruclips.net/video/V6UUZ6lii6I/видео.html,
      ruclips.net/video/XnMy7O2AVdc/видео.html,
      ruclips.net/video/HQIRJzy1TXQ/видео.html.
      Здоровое Кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара и инсулина в крови. Посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать
      ruclips.net/video/mpJZAjXeOQc/видео.html, ruclips.net/video/vAxJESZRByY/видео.html.
      Правильно начать Здоровое Кето и интервальное голодание, разобраться в основах этого питания и понять, как правильно его соблюдать для оздоровления организма, вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое Кето”.
      Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала