Ашваганда | Исследования, свойства, применение.
HTML-код
- Опубликовано: 28 июл 2024
- 00:00 - Приветствие, о себе
00:45 - Тема эфира: Ашваганда - что это?
04:15 - Ашваганда широко используется в аюрведической медицине
05:00 - Основные группы активных компонентов Ашваганды
06:23 - Корень Ашваганды
07:30 - Как я использую Ашваганду
10:08 - Свойства Ашваганды
13:13 - Исследования Ашваганды
22:08 - Тест Брода Барнса - измерение базальной температуры
23:07 - Ашваганда: снижение холестерина
24:31 - Ашваганда: диабет
25:07 - Ашваганда: менопауза
27:38 - Исследования на мужчинах, 50 - 59 лет
29:12 - Применение Ашваганды
30:34 - Противопоказания
Запись прямого эфира Галины Ганзенко Боггис-Рольф - консультант по интегративной и натуральной медицине а также по расстройствам, связанным со стрессом.
Совместно со Smirnovy com
/ centerbehappy
В этом видео Вы узнаете:
✔️ о свойствах этого чудо-растения
✔️ о пользе ашваганды для щитовидной железы, мозга, иммунной системы
✔️ о клинических исследованиях
✔️ о методах применения для мужчин и женщин
Присоединяйтесь!
Приглашайте друзей!
Задавайте вопросы!
Получайте новые навыки!
Будьте здоровы!
🌸 Полезные ссылки 🌸
👉 Ашваганда в каталоге продукции Absolute Health - / 3687985384546582
👉 Сердечный тоник в каталоге продукции Absolute Health - / 3687985384546582
👉 Менопауза. Часть 1 - • Как быть здоровым. Мен...
👉 Менопауза. Часть 2 - • Как быть здоровым. Мен...
🌸 Мои соцсети 🌸
👉 Прямые эфиры на страничке Facebook каждый Понедельник и Четверг - / galinaganzenkobr
👉 Загляните в Instagram - / galina_ganzenko_boggis...
👉 Подписывайтесь и делитесь полезной информацией с друзьями - / @galinaganzenkoboggis-...
👉 Группа Facebook - Натуральная Медицина & Здоровый Образ Жизни В Британии: / naturalmedicineuk
👉 LinkedIn - / galina-boggis-rolfe-ga...
🌸 🌸 🌸
Записаться на индивидуальную консультацию -
m.me/GalinaGanzenkoBR
🌸 🌸 🌸
➡️ По вопросам сотрудничества и приобретению препаратов и продукции Absolute Health Blends обращайтесь:
👉 Лондон +447913204465 galina@absolutehealth.pro
Пересылка по Великобритании и Европе
👉 Киев: +380 955 777 559
Пересылка Новой Почтой по Украине, а также Казахстан
👉 Каталог продукции Absolute Health Blends - / 3687985384546582
Отличный ролик. Благодарю за ваш труд и просвещение Галина❤😊
Принимаю уже 20 дней. Делает очень спокойным и уравновешенным, хотя по жизни очень нервный.
Здравствуйте!) Дней десять назад начал пить Ашваганду в капсулах ... Это невероятно!)) Эффект почувствовал через несколько дней... Полностью отпало желание пить кофе, начал засыпать намного быстрее, стал спокойнее и лучше себя чувствовать
Потом еще повторяли прием ашваганды? Или перестали?
Круто
И спишь 10 часов, а потом ещё 5 часов с постели встать не можешь, так как нет сил
Мне тоже очень нравится ашваганда, особенно антидепрессивные свойства, помогает лучше антидепресантов )
Принимаю неделю в капсулах. Стала спокойней,паника исчезла, увеличилась выносливость
Спасибо Галина, очень познавательно, подписался 👍
Благодарю Вас
Спасибо большое, заказал сегодня👌
Я о ашваганде узнала из ролика Алексея Ворона и зашла к вам узнать поподробнее о этом препарате
Ого столько информации, благодарю
Спасибо большое Вам Благодарна Господу что зашла на ваш какао.
Вы доктор от Господа
Спасибо вам большое Галина! Здоровья вам!
На какое не надо
Очень полезная информация
Спасибо за знание
Оговорочка по Фрейду. Исследования проводить на врачах. Наверное самое действенное😁
У меня старший возраст . Проблемы со щитовидкой. Врачь выписал Л-Тирохсин. Как мне принимать Ашвананду?
Спасибо!
Добрый день! Большое спасибо за полезную информацию. Подскажите пожалуйста заинтересовалась в разрезе бессонницы , но хочу набрать вес,- уместно ли в таком случае применять ашвагадху?
Ролик ниочём. Вода.
Нет ни одной ссылки на исследования.
Кто даёт данные "консультации" тоже непонятно. Нет такой специальности "консультант". У вас есть мед образование? Вы являетесь врачом?
Много ответственности на себя берёте
Скажите ,пожалуйста, а если уже поставлена болезнь Альцгеймера, и женщина 3 года на поддерживающем лечении , имеет ли смысл пить Ашваганду?
Я о нем узнала недавно из ролика Алексея Ворона и приобрела этот препарат и вот зашла к вам,что бы узнать о нем поподробнее
Почему не освещаете тему ветанолидов в ашве? Ведь весь смысл в них ) сколько процентов ваша ашва? Есть ли вообще там ветонаоиды
Можно ли употреблять ашваганду 600 мн при гипотиреозе и приеме гормон эутирокс 50мг? спасибо
При токсикозе нельзя, а при гипо обычно даже помогает.
Хотела узнать у вас может ли ашваганда повлиять на ухудшение кожи, пятна и так далее? Спасибо большое вам за видео и ответ!🙏❤
Мне она помогает уснуть. Уже вторую банку купила.
Любое улучшение может быть через различные обострения (касается только натуропатии!!). Понаблюдайте дальше за организмом, снизив немного дозировку!🤍
Чистите печень
Да,15--30 грамм САЛА ,ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНО кушать через день даже на завтрак, ведь хороший холестерин считается,правда Доктор?
А о АШВАГАНДЕ просто многогранно сказано!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ЛЕКЦИЮ !!!
Да правда! :-)
Чушь полная! Сало холестерин!
@@galinaganzenkoboggis-rolfe8761здравствуйте, Вы украинка ?
Здравствуйте .Мне 43 у меня депрессия, я только что купила в капсулах. Как вы считаете , этого хватит ?
Или нужно что-то добавить ?
Принимаю с недавнего времени витамин Д 10000 в день..
Что вы думаете по этому поводу?
Здравствуйте Людмила. С депрессией нужно разбиратся. Искать причины. Буду рада помочь. Я лечу глубокие эмоциональные состояния.
10000 очень много
@@user-rw8sj2bk7p и пиридоксин.
@@user-ny6yh8ol1x все бэшки хороши, согласна!)
Здравствуйте, скажите пожалуйста можно совмещать приём ашваганды с приёмом таблеток от давления?
❤❤❤❤
Скажите,а если удалена щитовитка,можно пить ашваганду?
Нет ответа. Может она не доктор? Ни на один медицинский, я смотрю не отвечает.
Очень полезное растение 🌱 мне было плохо стресс головные боли Ашваганда мне спасла спасибо большое тот кто обнаружил это растение 🌱
Здравствуйте, а что можете про добавку Брами сказать и сочетаемость?
Добрый день Марина! С такой добавкой я не знакома.
Идеальное сочетание с брахми
Меня интересует один вопрос! Можно ли его принимать постоянно? Я принимаю ашваганду по 90 витанолидов в день! После того как закончу курс! В месяц! Могу ли я уменьшить дозировку до 45 мг витанолидов в день и принимать на постоянной основе! Благодарю!
Нет нельзя
У меня голова от нее стала мутная и апатия,хотя пила только на ночь,но самочувствие было не очень,перестала пить,все норм. Почему такая реакция,если люди пишут только положительные отзывы?
Вы знаете, я её начала пить перед сном, и мне было очень плохо. Сделала перерыв, и снова решила попробовать пить. Начала пить после завтрака и всё стало хорошо. Нервная система улучшилась. Но вот перед сном не решаюсь пить))
Добрый вечер. Я купила Ашваганду 400мг капсулы сколько можно принимать в день капсул.
Спасибо за советы. Хочу быть здоровой. Очень приятно. Выслушала все ваши рекомендации и несколько раз.
что-то я не понял,как принимать ашваганду,в таблетках,до еды,во время или после и чем можно записать,водой или чаем?
В зависимости от формы в еоторой вы принимаете - спиртовая настойка или капсулы.
@@galinaganzenkoboggis-rolfe8761 в таблетках
@@slavamnelubimomu я нашел такую рекомендацию. Для поддержки штанов - один грамм. Средний стресс - до 5 грамм. Сильный стресс - до 10 грамм. Мне лично и 3 достаточно .
@@kochevnik_po_jizni а если в капсулах?) Одной капсулы в день мало будет?
Здравствуйте, а при тереотаксикозе можно принимать ашваганду?
Если вы на химических препаратах то вам нужно посоветоваться со своим лечащим врачом.
Нельзя категорически!
@@galinaganzenkoboggis-rolfe8761ну, конечно, то есть, Вы не знаете((((((
Здравствуйте. При гипертериозе или гипотериозе не рекомендуетя ашваганда?
Здравствуйте. Последние исследования показываютхорошие результаты приема Ашваганды в отношении гипотиреоза.
8-недельное исследование с участием 50 человек с гипотиреозом показало, что ежедневный прием 600 мг экстракта корня ашваганды приводит к значительному улучшению уровня щитовидной железы по сравнению с приемом плацебо. В группе ашваганды отмечалось значительное повышение уровня трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4) на 41,5% и 19,6% соответственно. Кроме того, уровень тиреотропного гормона (ТТГ) снизился на 17,5% .
Ашваганда может повлиять на снижение уровня кортизола. Хронический стресс повышает уровень кортизола, что приводит к снижению уровня Т3 и Т4. Ашваганда стимулирует эндокринную систему, повышая уровень гормонов щитовидной железы за счет снижения уровня кортизола.
Спасибо большое за ответ. Не могли бы Вы ссылочку на исследование дать? Хочу все подробности исследования изучить. Заранее благодарю.
@@galinaganzenkoboggis-rolfe8761 Можно ли принимать ашваганду при АИТ?
@@galinaganzenkoboggis-rolfe8761 Дослушала Вашу лекцию до конца и узнала, что при АИТ нельзя ашваганду, очень расстроилась, потому что хотела использовать её по многим другим показаниям, особенно для снятия эмоционального напряжения... обоснуйте пожалуйста, почему нельзя при АИТ, какие могут быть последствия?
@@galinaganzenkoboggis-rolfe8761 исследования были совместно с гормональной терапией или без синтетического тироксина?
Принимала ашваганду месяц по 2 таблетки в день. У меня много разных нарушений в организме.
Чувствовала себя отлично. Сразу пошло улучшение. Но прежде всего принимала вместе с дашмул для регуляции нейро-эндокринного сбоя. Но вот недавно начала себя странно чувствовать. Вы говорите,что хорошо при гипотериозе. У меня как раз гипотериоз. Но стало хуже ,уже дня 2 не могу норм.спать ,состояние раздраженное,нервное. Это может быть связано с тем ,что у меня аутоиммунный тиреоидит?
Но я ещё один препарат принимала витекс. И вот не пойму,что повлияло. И не знаю,можно ли в дальнейшем принимать? Или может просто снизить до 1 табл.в сутки,или как-то периодами с перерывами?
Я пью по 1 капсуле на ночь, попробуйте 1 капсулу.
У меня тоже аутоиммунный териоидит , но принимать ашваганду не решаюсь !! Врачи говорят нельзя !!!! Буду брами принимать ! Не хуже будет!
У меня тоже ухудшение произошло.
Сколько времени можно принимать? Можно ли принимать на постоянной основе?
Через неделю будет понятно. Не жди вау ефект, но штука реально рабочая.
@@Fancky_floyd Вопрос был в другом, сколько времени можно принимать? Про эффекты я сам могу рассказать, принимаю уже месяца 1,5.
Я месяц уже пью ее по 6 таблеток , пора сбавлять обороты 😢
Добрый день, подскажите пожалуйста а можно ли беременным? Я принимала её вторую половину триместра не зная о своём положении. Насколько это опасно и если нет, могу ли я принимать ее дальше, выручала от переутомления и успокаивал, без нее чувсвтую себя как зомби))))
На других видео говорят, что беременным нельзя уже ее применять, опасно.
Я до 3 грамм принимаю иногда. Пишут что если сильный стресс - можно даже до 10 грамм принимать . Я мужчина. Быстро завожусь. А под ашвагандой мои нервы вообще буд то в отпуске. Идеальный помощьник в деле успокоения . Для меня.
@@kochevnik_po_jizni 3 грамма это сколько таблеток?
Как долго принимать ? Длительность ? Перерывы ?
Принимать лучше терапевтическимим курсами или при необходимости
@@galinaganzenkoboggis-rolfe8761 сколько дней терапевтический курс ?
3 месяца обычно курсы делают )
Здраствуйте я слышала что Ашваганду нельзя при киста яишника и миоме
У меня нет такой информации.
Я принимаю ашваганду около десяти дней,но у меня ощущение,что у меня немного повышается давление и там в описании она успокаивает,но я не почувствовала,да и сон у меня не очень.
Может кому-то будет полезна информация:
Ашваганда за месяц помогла резко уменьшить количество приливов!
За 8 лет перепробовала несколько десятков препаратов-всё впустую!
Оказалось причина в повышенном кортизале,а Ашваганда его понижает.
,,А ларчик просто открывался!!".
Спасибо за ваш комментарий!
Ещё вопрос
Добрый день! ЧЕРЕЗ СКОЛЬКО ВЫ ПОЧУСТВОВАЛИ ОТ НЕЁ СИЛУ И СПОКОЙНОСТЬ??? ОДЕССА-МАМА
Благодарю! А из Киева Вы высылаете ее в Россию?
К сожалению нет возможности высылать в Россию
Средняя дозировка от 1 до 5 грамм. При сильном стрессе - до 10 грамм. 10 грамм я сам не пробовал .
В любом случае в жидком виде лучше принимать,чем в капсулах,так как лучше усвояемость
Да лучше
Да не факт . С чего такие выводы ? Прекрасно в капсулах все работает.
Да ,очень хороший препарат, я пью его, от стресса, спасибо за полезную информацию
Спасибо Людмила!
Я дома выращиваю Ашваганду.Подскажите, как сделать мазь для колен /суставов/ из корней.Спасибо.
@@user-mr1tx9ru8l не пиздите?
Подскажите, пожалуйста, в при стрессе вы какую дозировку принимаете? У меня таблетки 600мг, а как вы принимаете? Буду вам благодарна
Купила Ашваганду от Hemalai в таблетках. Начинаю принимать. Отпишусь позже о результате)
Как результат?) Говорят Гималая фуфло
у меня депресия .я живу в гиузий и тут ужас не могут помочь.как связаться с вами
Посмотрите видео ролики Алексей Ворон, у него очень много полезной информации
Здравствуйте, у меня панические атаки, страх смерти( не восприятия смерти точнее не принимаю я ее ), уже 5 лет.( не езжу в метро, дома сама не могу находиться итд) Первые 3 года припадки были по 2-4 раза в день.(давление низкое у меня) Сейчас припадков меньше. Пришлось самой начинать справляться, так как люди не понимают и косо смотрят особенно врачи в скорой к которым я могла в 2ч ночи бежать. ( а они мне : у вас Вегето-сосудистая дистония )
Сейчас меньше. Но все мышечно-машинально очень быстро может начаться прям до задыхания от мысли о смерти или о дыхании. Спортом тяжело заниматься так как при быстром сердце биении тоже боишься что начнется припадок.
За эти годы сильно много проблем со здоровьем появилось. Дошло до того что есть угроза не родить.
Есть ли препарат который сделает меня эмоционально крепче, более позитивной)) Думаю попробовать Ашваганду, или радиолу
Добрый день! Я буду рада вам помочь. Я специализируюсь на лечении глубоких эмоциональных состояний включая депрессии. Свяжитесь со мной по электронной почте galina@absolutehealth.pro
Вам ашваганда помогла?
Пожалуйста обратите внимание на книги доктора Курпатова, те которые связаны с тревогой и страхом. Я прошла через психушку, скорые и лучших психотерапевтов города с лечением. Ни чего не помогло. Только эти книги. Он разбирает наши страхи с юмором. Я поняла нет таблетки от страха, только своя голова должна вылечить тело. Может и вам поможет. Сейчас наверно все книги Курпатова вы найдёте в интернете.
@@user-rw8sj2bk7p здравствуйте! Можно спросить бады вам помогли справиться с тревожностью?
Тоже было, бегай каждый день по 20 мин и все пройдет через неделю.
Если честно, меня бесит что предположительно еффект не накапливается не вылечивает, пока пьёшь пока действует 🤔 в этом плане интересно знание когда сила остается со мной навсегда
Очень странно. Столько информации, но ни слова о том, что ашваганда реально повышает выработку тестостерона.
Я использую, но... 😂Говорят. Я бы не стала рекомендовать пока сама бы не попробовала. Если Вы используете, то почему ссылаетесь на "говорят"?
Может не хватает Магния , обратитесь к специалисту,и надо сдать анализы.
От ашваганды У меня началась аллергия зуд в ногах и руках😮
Я приметила, что лучше всего принимать в порошке.
Скажите пожалуйста,как вы его принимаете ?
И как ваши результаты?
Л-тироксин 50 мг.
Я думаю что после 30 ))
можно поговорить в ватсапе свами? мне очень нужно своми погтварить
Добрый день! Пропустила ваше сообщение. Свяжитесь через мессенджер facebook.com/GalinaGanzenkoBR. Буду рада помочь.
Мозроучная железа
Это где?😂😂😂😂
АфодизиЯк!!!!!!!😅
Не смогла я ее дослушать до конца,женщина очень тяжело формулирует свои мысли ,кривляется и тормозит .Я тоже живу более 20 лет в Европе ,приходится в виду работы говорить на 3х языках ,включительно английский,но у дамы слишком все доооолго натянуто и скучно получается подача информации.Ничего личного.Хорошего дня !
Дайте пожалуйста дудликакат нашей травы этой ашвагаги
Дудли какат ? Нет. Какат от нее дудли не будити. Только как пяный будешь хадит
@@kochevnik_po_jizni ахахахахахха)))
Не помогает совсем Ашваганда. Ни при бессоннице, ни при упадке сил.
Не существует одной Волшебной пилюли, всегда необходим комплексный подход. Без выявления и устранения истинной причины Вашего недомогания даже чудо-Ашваганда не будет иметь успех.
Дозу пробовала увеличить?
бесполезная фигня.Деньги на ветер
Брихуха.
Вы сами попробуйте вместо водки - ашваганду .
😂😂😂😂