瑪卡是什麼？ | 瑪卡真的能提升性功能和精神嗎？什麼人不適合吃瑪卡？ | 瑪卡食用示範 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中文字幕)

秘魯人蔘瑪卡聲稱可增加男性性能力、緩解女性更年期症狀及有助改善情緒, 這些聲稱功效是真的嗎? 營養師媽媽分享瑪卡有什麼功效、什麼人不適合吃瑪卡、瑪卡建議食用份量及如何食用.
#營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #瑪卡是什麼?
00:00 瑪卡是什麼?
01:43 瑪卡聲稱功效一: 有助改善體力、性能力及整體體力
02:26 瑪卡聲稱功效二: 有助舒緩更年期徵狀
02:44 瑪卡聲稱功效三: 有助改善情緒
02:57 瑪卡聲稱功效四: 有助改善血壓
04:02 什麼人要小心吃瑪卡?
04:48 瑪卡種類及挑選重點
05:24 瑪卡食用方式
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[@nutritionmama]

大家有試過瑪卡嗎？歡迎分享😊

[@SunnieWoo]

聽都未聽過😅
謝謝分享😊

[@24601jean]

Yes, 50 多歲，服了瑪卡粉，恢復了晨勃（但從未試過黑瑪卡）但服 L-Citrulline 也有同樣效果

[@yuzuuuuustawberrypuff]

我之前吃過一包，放在咖啡中，感覺精神點。其他朋友試過了，說性能力增加，就是說經常需要性

[@jacky.w6149]

瑪卡好勁，犀利！扯到行，硬到鋼筋 ！💯👍👍👍

[@plantty4760]

多謝你的分享

[@yukharcheung4273]

多謝分享❤❤❤❤

[@graceli6623]

謝謝 PrisciI1a 🙏🙏

[@shandichau4376]

Thank you Priscilla😊

[@ngng7922]

支持鼓勵加油💪

[@hoynapapinie7239]

我想請問補充劑Glucosamine Chondroitin 長期食有什麼好處，與及有什麽不良後果。我有脂肪肝和關節痛。好不好吃這種補充劑呢？

[@nutritionmama]

要看看有沒有需要吃甚麼藥物, 有機會有影響, 例如血糖藥, 薄血丸等需要避免. 最好問問家庭醫生

[@soccerloversansan]

我通常放馬卡粉到飲品（例如自家打木瓜奶昔）或者乳酪,都好好味

[@nutritionmama]

謝謝分享

[@tomdotcom9427]

可否講下腸阻塞病人有乜野食

[@nutritionmama]

好的, 我考慮下

[@denniswong3809]

我係食補充劑

[@yuzuuuuustawberrypuff]

可以用科學各度分享韓國，中國，北韓最頂級人參，紅參的分別，營養價值嗎。市場上最貴的接近10萬元一盒，價格最低是幾百元。

[@nutritionmama]

這個建議我會考慮, 謝謝

[@adidasChow]

Priscilla 妳好,我試過瑪卡煲湯。 😊😊😊

[@nutritionmama]

多謝分享! 你買到原件瑪卡嗎? 真好👍

[@adidasChow]

@@nutritionmama
係原粒瑪卡。

[@user-rk5yx1rn2h]

營養師姐姐 不如將呢條 Maca 嘅影片，email 俾 93 歲，剛剛娶咗個 67 歲嘅第五任老婆果個 梅鐸，他老人家應該很需要 Maca。

[@mctong1729]

請問係咪有甲狀腺唔可以食瑪卡呢

[@nutritionmama]

一般指引是婦科病患要避免, 甲狀腺不屬於這類別

[@charischan9914]

營養師妳好，我都有食瑪卡，無咩特別，妳把聲好似黎芷珊

[@denniswong3809]

試過幾個月，沒有任何效果

[@chevigliu3124]

Priscilla：你好？我4X歲，早前2次煲了馬卡湯來飲，而且2次也食了一粒完整黑馬卡，結果2次也出現經期遲了很多的情況，不知有沒有關係，現在也已經步入更年期，請問你認為我現在合適服用嗎？謝謝

[@chevigliu3124]

補充：之前服用馬卡是兩年前的事，當時還未踏入更年期

[@nutritionmama]

難說是否有關係, 不過步入更年期的女士來說, 是可以吃瑪卡的, 份量最好每日不超過3克

[@empcapitallimited751]

食過冇乜特別