크레아틴 안먹었을 때 느끼는 체감..

[@엥잉-s5p]

자세 다잡고 "하세요" 외치는거 기다렸는데

[@글루글루따띠온]

작게 "하세요" 하고 가네요

[@유미-r9l]

저정도면 약을 끊은거 아니냐ㅋㅋ

[@임현우-x1u]

주인장은 약 못끊은 듯

[@High_dog_orange]

난 뒤가 더 멋있는거 같아 진지하게

[@Changwonmilk]

​@@JUN_k7-9 이정도면 인생이 불쌍한데😅

[@user-mj9hh7fk4k]

​@@JUN_k7-9뒷장면 몸은 니 같은 애들이 한 트럭으로 약 빨아도 될까 말까한 수준인데..

[@High_dog_orange]

@@JUN_k7-9 남을 그렇게 욕한다고 니 자존감이 올라가진 않아 힘내라

[@Chigiri-q3c]

인사가 덜 청아해지네...

[@baegmr715]

확실히5개월가량 꾸준히먹어보니
내수준에맞는 고중량들때 한두개 더들수있는 힘이조금생기네요
엄청난힘이 생기고그런건아닌거같아요 사람마다 다르지만

[@CharlesKing007]

5개월을 운동해서 한두개 더 들수 있게 된거 아님?

[@baegmr715]

@@CharlesKing007제나름의 고중량입니다 악으로들수있는 1.2개아닙니다 크레아틴드셔봤다면 이해하실겁니다

[@잉딕이사랑해]

​@@baegmr715그니까 그 한두개 들 수 있게 된게 크레아틴의 영향이 아니라 5개월동안 운동을 했기 때문에 개수가 들었다는 의미인데 제가 잘못 이해한걸까여?

[@baegmr715]

@@잉딕이사랑해 꾸준히 헬스하면서 크레아틴도 같이먹으니 무게증량이 체감될만큼이요 헬스1년6개월차입니다

[@juicy3630]

플라시보

[@Mini_kr]

이젠 인사만 하고 가시네 ㅋㅋㅋ

[@삼각김밥-q5p]

인사성은 좋네요

[@hsy0808]

애는 착해~

[@기영이-z4p]

인사는 잘해요

[@rjsjshshsusidhdbsh]

솔직히 두번째가 더 건강해 보임

[@유비빔-o8v]

근육은 잘 모르겠는데 좀 덜먹거나 중간에 끊는기간 생기면 얼굴 붓기는 빠지더라

[@경상도짝귀-u4x]

ㄹㅇ 크레아틴 한 1주 먹으니까 얼굴 항시 부운 상태됨

[@그냥하고싶은말을내뱉]

부어요? 이제 먹은지 20일 정도 되는거 같은데... 멀쩡한데요

[@생각하는남자-t3t]

​@@그냥하고싶은말을내뱉걍 케바케임

[@Tongchal]

나도 붓기땜에 끊음. 팔이랑 다 커지는데 얼굴까지 같이커짐ㅋㅋ

[@ksooooooo]

지금 한달째인데 아무느낌 없음ㅋ

[@DYnaminuk]

근데 진짜 😂느낌상으로 약간저래여 ㅋㅋㅋ 단백질 보충재는 끊었는데 크레아틴은 못끊겠어요 .

[@since_route]

나는 크레아틴 먹으면 펌핑감 확실히 더 좋아지는 대신 얼굴 진짜 ㅈㄴ 부음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 어떻게 먹어도, 무슨 짓을 해도 크레아틴을 먹는 이상 얼굴붓기 못뺌. 체지방은 별로 없는데 얼굴만 빵빵하니까 비율 이상해지고.. 이게 붓기랑 살은 느낌부터가 다른 거 같음 부어서 빵빵한 얼굴은 뭔가 부자연스럽고 생김새가 무슨 다른 사람 같아짐

[@이주성-i6i]

맞음 확실히 먹고나면 근육이 더 커보이는데 얼굴도 너무 커보여서 난 크레아틴 끊어버렸음

[@SouthernIg]

로이드 끊으면 느껴지는 체감

[@biitter_sweet]

중요한 약속 5~7일 끊고 전날저녁부터 수분조절하면 살빠진거 마냥 얼굴 갸름해지더라. 문제는 운동해도 펌핑감이 덜해서 시무룩해짐😢

[@로또멘토]

크레아틴 3달 먹어본 결과 몸무게 9킬로 상승 91킬로 100킬로, 체지방 감소 및 근육량 증가, 근력 30프로 이상 증가, 얼굴 부워서 다들 놀램 ㅋㅋ 못생겨지는건 확실함.

[@qodiffidksks]

크레아틴 뭐드세요?

[@로또멘토]

@@qodiffidksks 삼대오백 먹었습니다. 효과는 확실히 있어요..ㅋ

[@로또멘토]

@@qodiffidksks 삼대오백 먹었습니다. 2통 효능은 확실해요 ㅋ

[@슈퍼에서빠는팡-r7h]

근육이 수분 엄청 잘잡는편인가보네요 ㅋㅋㅋㅋ
전 얼굴붓는 부작용은 없더라고요
전체적으로 근육은 수분차서 더 빵빵해보이고
스트렝스는
벤치 80 4~5개에서 8~9개로 느는정도 인듯료

[@나콩이-o3k]

크레아틴 끊어도
인사성에는 변화를 주지 않는다는
임상실험 결과~ ㅋ

[@줖줖]

뒤도 뒤지게 좋은 몸인데 앞이 넘사라 뒤가 멸치같아 보이는 마술

[@재하-n8f]

비포가 나은거같애😢

[@hyukk43]

여기 주인장은 닉워커랑 시스턴한테 반으로 접혀도 할말 없다

[@bosttl]

아놀드 스왈츠제네거한테는 뒤로 접힐 듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@한솔로-f9x]

매운맛 and 순한맛

[@안성환-j1o]

내가 있는거다 근데 물에 타 먹음 못 먹겠음ㅠㅠ

[@seohm]

자신감이 없어졌네 ㅎㅎㅎ 얀녀엉 ㅋㅋㅋ

[@1112-v4g]

사딕 대회 조져서 기분 안 좋잖어~

[@봉-j7o]

올챙이 배 괴리감 느껴진다…

[@AaAAaAaa-z2u]

하세여.. 뭔가 안올드닮은듯ㅋㅋㅋ

[@killchan8426]

몸이 붓는 느낌이면 크레아틴이 잘 작용하고있는거 아닌가?

[@제주_감귤]

주인장 뒷감당 ㄱㄴ? 진짜 한국오면 주인장으로 바벨컬 조질것 같은데

[@iamgroot2674]

바벨컬해주면 포상아님?

[@user-kg6uf9gc6b]

방장이 김강민같은 떡대일수도 잇짜낭ㅎ

[@premium11-f3w]

닉워커면 덤벨 숄더프레스 가능ㅋㅋㅋ

[@gganarie.kjhuck6062]

일본인 신캐 돌려줘요😢

[@parkfish7959]

안녕! .....하세요

[@jjinsuhwan]

안뇽은 언제들어도 적응안됨 ㅋ

[@황인철-b2w]

스택을 줄여야 저래되는거지 ㅋㅋㅋ

[@강준최-l5v]

청량한 인삿말 .....흠..뒤에 이름을 말안했어 뭐였더라

[@jeon2734]

이 정도면 약을 끊은거다~

[@doheyon_2]

운동 안알려준지 6일돼뿌따

[@MoJaLaYo]

확실히 무게칠때는 크레아틴이 확실히 좋음 운동전날에 복용 필수

[@hide8497]

노래 좋네요 좋아요 누르고 갑니다

[@pro_ae]

오디오 누락인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Cloeesew]

크레아틴 먹으면 얼굴 박살남

[@좋아운이]

중심은 더 커진듯한데

[@Gabung-vo1ux]

어쩜 허벅지가 저리될수있음??

[@mung-bean-robot]

크레아틴은 운동 지속력을 증가 시켜 아나볼릭 스테로이드 대비 10분의 1 정도의 근합성 증가에 효과를 준다.

[@LiberTeen98]

진짜 크레아틴이 저 만큼의 효능이 나오나요???

[@루루애오-j3s]

드립이죸ㅋㅋ

[@qmffnfkdldhswm]

그럴리가ㅋㅋㅋㅋ 본인만 아는 차이가 있음ㅋㅋㅋㅋ

[@Francis_zavier]

로이더 후 / 전

[@pretaporter605]

언제부터 크레아틴이 주사로 놔야됬지?

[@k2h271]

???: 말띤데요

[@핏빛제왕]

크레아틴 끊으면 소심해지나? ㅋㅋㅋ

[@burger_king_god]

얼굴 붓기때문에 고민

[@Kapichu0725]

체감은 크레아틴보단 bca 없을때가 운동할때 힘이 덜나는느낌이 강함

[@qodiffidksks]

bca 보충제 뭐드세요?

[@spring春]

약이 좋긴 좋은거구나~

[@동산은맛동산]

복근하고 다 어디갔노;;;

[@user-js4vb1gn1f]

크레아틴이 용도가 뭐임?

[@qmffnfkdldhswm]

더 많은 에너지

[@굴굴밤바]

현실판 16호

[@책좋아]

탄이 사라졌잔아

[@junsikum5605]

ㅈ랄낫네 진짜ㅋㅋㅋ

[@funny_cola]

다른 부위에 비해 왜소한 그곳

[@gsgvx]

옆구리 터지겠다.

[@김상현-z6k]

머리빠짐 크레아틴 신장에도 안좋고

[@기영이-z4p]

하지마세요

[@extremepain9816]

연구결과 크레아틴의 1년간 복용하였을 때 900g정도의 추가 근육량 증가 효과라고 함.

[@전유성-o8k]

뭐하세요..

[@rrrrraaaa234]

자신감 급하락 ㅠㅠㅠㅠ

[@나는누구나는무엇]

크레아틴끊은게아니라 그냥 약덜쓰기전아님?ㅋ

[@김달롱-m9x]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-yk3ue7ph3q]

이제 운동도 안하시는

[@Qkrqkrgur]

하세요 어디갔어ㅠ

[@영규유-f8l]

아뇽?

[@jjl4262]

ㅋㅋㅋㅋ

[@user-gq4lg5ox3b]

이런거 먹지마 늙어서 골병남

[@초짜-d4w]

건짹이다ㅋㅋ

[@jakepark6414]

배가ㅜ거북이 같노

[@Ndnejejehwuwu121]

약이겠지

[@user-vejaq1]

몸개크네ㄹㅇ

[@이경희-e6e1y]

ㅋ ㅋ

[@msw3874]

배가 왜저럼

[@torquemadacoteaz8252]

after 몸이라도 갖고싶다

[@Drake_on1]

이퀴 데카 트렌 + 에난

[@qdw5744]

남성 어디가뿟노 에난 넣으라

[@Drake_on1]

@@qdw5744 경솔했군. 잊어라

[@SK__.__]

카페인 들어있어서 안좋아함

[@mung-bean-robot]

같이 혼합되어 있는 걸 드시나 보네요.

[@jbkim142]

크레아틴 신장에 안좋습니다 잘못하면 신장암 걸림

[@mung-bean-robot]

크레아틴이 신장에 안 좋은 게 아니라, 원래 신장이 안 좋은 사람의 데이터를 정상인지 비정상인이 알 수 없게 감추게 만들어 병의 진단을 늦추게 만들 수 있습니다.

[@wnddygksrjtdmsRjrdlwldksgsms]

개구리맨

[@쵸미-g3r]

먹든말든 얼굴붓기 빠지거나 그런건없던데.
그냥 2~3개 더할수있는것뿐 별체감없음

[@user-kg6uf9gc6b]

얼굴 붓는 정도 원래 사람마다 다름. 많이 붓는 사람들은 진짜 나처럼 복어마냥 부음 ㅋㅋㅋ

[@니가-e4n]

2~3개 더 하는거면 엄청난거지ㅎㅎㅎㅎㅎ 장난하나 1개만 더 해도 엄청난건데

[@쵸미-g3r]

@@니가-e4n 크레아틴먹고 운동은 해보심?

[@쵸미-g3r]

말의뜻을 이해를 못하노ㅉㅉ

[@니가-e4n]

​@@쵸미-g3r지가 모순된말 쳐씨부리고ㅎ 2~3더할 수 있는데 별체감없음은 먼개소리여ㅎㅎ 크레아틴 하루5g쳐드신다왜ㅎ

[@조조할인-z7e]

다른사람 쫌 왜곡하지마라... 이전 동일인물인가.. 책임감느끼세요

[@goat-g2d]

둘다 닉워커 아님?

[@user-fv1dk8ih5v]

난 먹고안먹고 큰차이모르겠던데ㅠ ㅅㅂ 효과좀 보고싶다

[@곰세마리가한집에-i1k]

개날로먹냐