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🇺🇸沛樂氣密保鮮盒專屬賣場$34up沒看錯🔗連結在這裡：lihi3.com/ouTKd折扣碼是【taipeiann】一定要記得用!才會顯示再打折的金額輸折扣碼後54折起全網最低結帳前一定要看有沒有用到折扣碼!💰滿千免運，要從這個連結進去●可冷凍可冷藏、絕佳氣密防漏●可放洗碗機！可耐70度洗碗機●可微波！當便當盒用.盒身耐100度●零件可拆開清洗
安安，下次葡萄用剪的，不要用拔的，用剪的保存比較久，用拔的容易腐爛
好歐😚
葡萄很貴我都捨不到買來吃 用剪的是對的
長知識🤓感謝❤
沒錯～用拔的就有一個開口，生水碰到後更容易壞掉
下次試試看 感謝分享
謝謝安安的分享，原來鮮奶優酪有這麼多變化，其實自煮最大的好處是乾淨衛生、自我療癒，還有成就感🥰
成就感是最棒的～
減糖版的提拉米蘇超棒的！這次學會了優格脆脆吃起來感覺好酷
香蕉放多一點就特別的像😋原本以為是優酪像優格脆脆的水果 我加太少了 應該要加到滿更好吃😋
可以用希臘優格+鮪魚+水煮蛋做成減糖版的鮪魚蛋沙拉~抹在貝果、饅頭或是和通心麵做搭配都很讚~
下次試試看😻
請問鮪魚的話要去油嗎？
@@楊先生-x2i 不用歐
@@楊先生-x2i 也可以使用水煮鮪魚
@ 現買鮪魚嗎？還是罐頭
看妳的影片好幸福的感覺❤
太開心了
好棒！我自己很喜歡用小磨坊的義大利香草葉做烤雞腿排。通常會先醃漬（鹽巴、油、蒜頭、義大利香草葉、白胡椒粉）醃漬的時間大概十分內我就會不耐煩的用鋁箔紙包起來，丟進烤箱烤20分鐘左右，如果想要更入味，可以前一天醃漬。這個料理幫助我早上忙亂的時候，還能吃到餐廳味道的一道菜～（放烤箱的時候，就可以先繼續準備上班的自己😊）
超級厲害的～ 好多道手續👏感覺超好吃😋😍
安安妳好；無意間看到妳的影片很厲害每一道料理都好吃👍😋！而且用（保鮮盒子分裝青菜、肉類、水果...都井井有條看得很清楚詳細）規劃空間存放👍🤩🥰！
這集好讚!! 好多新東西可以試尤其是提拉米蘇!!😍😍
做了才發現香蕉是蛋糕口感的重點😍🍌超酷
@@Ann.in.Taipei謝謝分享～推薦可以用小的盒子做，方便帶出門，上班就不怕下午肚子餓亂翻零食吃了😁
每次看你的一人食都特別療癒😂
😊😊😊❤️
Ann現在已經會弄甜點來吃好厲害!! 認真的ann最美最漂亮，愛了愛了
太甜
安安上片了~~喜歡 還是一樣療癒❤
謝謝你喜歡
終於更新!!!
終於終於～
看完影片後決定,明天就來去進貨😂😁
👏👏👏大補貨🎉
早上立刻買了快一千元的東西回來，趁著週末假期可以來試做看看
@@caffelattechang9887 太讚了！
我現在買優格機自己做鮮奶優格&無糖豆漿優格真的很好吃又便宜提供給你參考哦謝謝你提供這麼好的影片分享全聯的好料😋
有機會試試看😊
不用優格機，電鍋按保溫，底下鋪乾毛巾隔絕直接加熱，就可以了。1容器消毒、2倒入鮮奶+優酪乳，3攪拌均勻，4睡前放入電鍋按保溫，早上起來就做好了🤭
最近都糙米十榖飯 +洋蔥紅蘿蔔+地瓜電鍋蒸出香甜 拌入炒飯 做薑黃粉蔬食炒飯
真的吃得十分健康營養❤️
可以分兩餐吃 好可愛 莫名也跟著想節省自己做吃的啦
路過點進來看，優格都加很多糖、蔬菜量其實非常低，乍很健康但其實很陷阱.....
謝謝分享
同感，澱粉和水果加起來，醣類就偏高了。
覺得滿高比例的加工食品（料理包、罐頭等）或現成食品（饅頭、漢堡等），原來這樣也算自煮，定義還真寬鬆 😌
你最棒
真的很會替生活製造儀式感欸😍😍
以前有看過你的影片那時候你沒露臉還是在舊租屋處這次你的影片跑出來趕緊訂閱
我一直都是在這間房子🏠在我家拍攝的呢謝謝緣份.謝謝你的支持😊
謝謝分享❤尤其是優格的多種吃法
感謝安安分享日常生活點滴😊很喜歡你拍的影片👍
謝謝你喜歡😘
安安可以請教1:31的立書夾是在哪裡買的嗎？
香蕉燕麥蛋糕沒看字幕看起來好像是好吃的焗烤飯~~~
哈哈😆感覺是稱讚😊
不小心看到的頻道，跟著試做幾樣竟簡單上手，能將生活過得如此有滋有味還能傳遞美感與健康，佩服。
謝謝你喜歡😊
老闆娘外帶各一份謝謝❤
我從您在小套房看到現在，真的覺得您很猛，男生真的都ㄧ碗麵，外面吃ㄧ吃就走，您超有毅力。
假日有時我會花3~4小時，從切總重10公斤左右的牛肋條+洋蔥+番茄，然後把3公斤左右的洋蔥丁炒到變色，到煮成一大鍋番茄燉牛肉。可以加馬鈴薯泥、炒義大利麵、直接配飯、煮成湯麵、等等。男生不是都只會在外面吃一吃就走。
@@大湖草莓酒 👏👏👏感覺就超級好吃的！
@@Ann.in.Taipei 一開始要先用香料醃牛肋條，燉之前要先煎過，一邊煎一邊偷吃的部分也很好吃😏
男生都默默自己煮、吃
牛腩飯那餐❤想全部吃完！
好喜歡那個提拉米蘇😍
葡萄用剪的 留下蒂頭、水份瀝乾可以放比較久喔
😊下次試試❤
可以買個不用插電的優格機，一次有一公升優格，也比較便宜跟天然！
有機會試試～
9:54 這蛋糕看起來很美味😍
哈哈減醣的好辦法～
看妳的影片節奏好舒服喔☺️☺️
看完手刀衝全聯 💗謝謝你的分享💗
讚讚
好鬆弛的生活方式，慵懶質感的小資生活😍
減糖版提拉米蘇很厲害耶
謝謝分享優格的好多變化很有趣❤ 不過個人覺得吃得蠻罪惡的有夠豐盛超爽哪裡不罪惡😂😂😂
👏👏👏
那個Cream Cheese真的很讚！！（我是麥當勞貝果的粉絲🥯）買回來加在法國球裡面再抹上草莓醬～～～美味死了😍不過很大乳酪很大一塊要很認真的吃😆
真的真的 太懂吃了😎
一次採購500內很厲害耶，有含肉品海鮮嗎🥺 自煮的困難除了得勤勞外，花費我覺得也比外食高（要吃健康且吃飽的話）
最近越來越難了😝
我也常買六塊的漢堡皮，真的很省錢，如果要好吃一點，有另外一串三入的布里歐麵包，口感更柔嫩喔！
下次試試看🙌
希臘式無糖優格也超愛，但是比一般熱量高可是真的好好吃🥺
好吃😋
氣密保鮮盒看起來好好用，期待11月的超值團購~
期待期待
@@Ann.in.Taipei想請問是在YT上開團嗎？謝謝
🙌當天影片會公布網址唷！我的粉專跟IG也會有～
您好請問安安：饅頭和雞腿排是哪個牌子的，全聯嗎？看您吃也想買❤😊
饅頭是台南123饅頭店的饅頭 他們有線上的訂購哦 搜尋🔍台南123饅頭店 就可以找到了 非常料好實在又便宜哦！ 雞腿排是大成的～
睡覺前 看安安 真的是太邪餓了...
👏👏
全聯有賣豆腐麵！減醣或減脂很適合 但我自己覺得有點小貴 一包好像59
看你做料理好舒壓喔~
謝謝安安的分享，可以請教你影片中的睡衣購買處嗎？每一套我都好喜歡。謝謝你
我也是想問睡衣 😂
這是我穿了五年的韓國睡衣～ 之前還有團購過 不過已經結束囉😊 可以在網路上找到～這集有詳細的介紹他們ruclips.net/video/oahDNu3ePyM/видео.htmlsi=z1u5H_lwQAxDikuB
請問影片中的真空盒是哪個牌子 ，謝謝看完影片才發現原來優格有這麼多種吃法❤❤❤
那是「沛樂」保鮮盒 我們11月會開團很便宜哦～
我也是自主 越來越懶 最後乾脆練習 一日一餐 就很輕鬆了 七天煮七餐就解決
一日一餐超讚讚.
想請問～～ 使用的杯子、分裝盒、餐具都去哪裡購入的呢？
想請問 8:42 的地方說「楓糖是唯一鹼性的糖」是什麼意思？
楓糖是唯一鹼性的糖，有蔗糖沒有的香氣，並且比起蔗糖甜度更低請善用估狗
@@lsmc9862 根據我在美國農業部所找到的資料，楓糖的主要成分是58.3%的蔗糖、1.6%的葡萄糖、0.52%的果糖、還有32.4%的水剩下的大約7%由鉀、鈣、磷、鎂、鈉、鋅、錳、鐵、硒等礦物質以及微量的維生素B1, B2, B3, B5, B6，以及剩下幾ppm的來自植物代謝物的小分子，基本上是一些醛、酮或是酯類，這些含量最少的成分才是構成所謂「風味」的原因而上述提到的東西裡面，糖類基本上就是碳水化合物，在身體中會經過酵素的作用通通被轉化為葡萄糖之後被代謝，這個過程你可以去查查什麼叫做「TCA cycle」「氧化磷酸化」，而代謝出來的最終產物就是二氧化碳跟水，廣義上來說消化碳水化合物這件事就會產生酸性的物質，這裡的酸可以適用布忍斯特酸或是路易士酸的定義上述成分中唯一比較像是定義上的「鹼」的物質只有那些佔比不到0.1%的維生素B們，就隨便看看也知道這些鹼也不可能去中和掉你產生的酸再者，討論食材的酸鹼意義其實不大，正常的人體本來就會平衡各個組織細胞中的酸鹼值，比如胃壁細胞的環境大約是pH值0.5～3，而小腸則是7.5～8.5這個區間，血液大約是7.35～7.45，可容許的酸鹼值波動遠低於上述組織，這是由於要維持生理狀態的恆定，確保每個酵素都在最好的狀態下運作，所謂的酸鹼體質學說早在幾年前就已經被學界推翻了，因為食物根本無法調控身體的酸鹼值，唯一吃下去會改變酸鹼值的東西就是胃藥，而且還只有辦法改變胃酸的濃度而已，進入血液之後通通會被調整成中性，而當初提出酸鹼體質學說的那個人也被以詐欺等罪名判刑了，這是一門巨大的偽科學騙局，所以我才會很困惑為什麼都2024年了還有人相信什麼酸性食物鹼性食物，當然從我上面列的那些成分來看，我相信楓糖某種程度上一定比普通的糖漿或是方糖砂糖等更健康，但與酸鹼度毫無關係，甚至可以說糖這種東西經過代謝之後產生的東西就是酸性的，所以我才對此發表疑問，希望安安能看到這則留言並且在之後的影片注意相關的資訊是否有科學依據❤️
@@lsmc9862 笑死 還叫人用GOOGLE結果自己也只是不求甚解，隨便搜尋到一個產品說明文就當成真理在信喔
請問7:11 雞腿排下面的青菜是全聯的嗎？要怎樣判斷可不可以生吃？
是唷 是A菜長得像萵苣 🥬
@Ann.in.Taipei 所以全聯A菜生吃喔我以後試試
看起來好好吃～
開心🥳
安安妳好！很喜歡妳的影片氣氛，也謝謝妳的好物分享！那個優格脆脆超級酷，沒想過可以這樣弄（吃的時候會不會滴水呀？），感覺當點心很棒。減醣版提拉米蘇感覺好棒喔！改天我要來試試看！另外雞婆提醒一下，蔬菜一天要5～7顆拳頭的份量喔（熟菜）：）
謝謝你喜歡😊優格脆脆如果融化了 會變得微微液態哦 所以我推薦放滿很多水果 這樣更好吃 影片裡放的水果量太少了～ 最好可以放到整片都是～提拉米蘇的話香蕉也是放越多越像😊
每次看你的生活 煮食飲料都很療癒❤
謝謝你
最近發現全聯的芙蓉豆腐很好吃，可不煮涼拌直接吃，但我都會撒蔥花拿去微波兩分鐘熱熱吃👍推一下
我也有買😋好吃～
請問優格脆脆最上方要再鋪一層保鮮膜再冰嗎？你家好美喔前面是樹林🥹🥹
上面不用再鋪哦～不過水果應該要鋪滿 我的不夠滿 鋪滿更好吃
謝謝安安的分享:"楓糖是唯一鹼性的糖"
🍁😊😊😊很好吃
對了之前在全聯有看到舒芙蕾的粉包自己再加雞蛋牛奶就可以做了個人覺得吃起來像鬆餅 但是很方便我還加上打發鮮奶油混藍莓醬超讚
謝謝分享 下次試試看🙌
請問可以介紹睡衣嗎:?都很可愛喔
謝謝喜歡💕 這一集有介紹到～ruclips.net/video/oahDNu3ePyM/видео.htmlsi=Oyc-NoKjLsjeYET2
請問那個鍋子是哪個牌子的什麼鍋啊？ by料理小白
第一次看到 覺得妳很厲害
感謝☺️
妳好 請問影片裡有出現的膳魔師保溫瓶是矽膠材質還是不鏽鋼的呢？以圖搜圖找不到😅謝謝
內裡是不鏽鋼的 這是最新上市的系列哦
請問妳用花揶米下鍋時噴的東西是什麼？
那是噴霧式酪梨油 全聯也有賣不過比較貴 我們定期有團購 之後可以參考看看唷
感覺是還不錯，但是相較於外食其實價錢差不多，自己做比較營養均衡而已，但買菜做菜分類備料想菜單這些時間成本，如果不是閒人真的做不太到，有閒時間才會做，現實的說沒惡意，其實自己買外食然後自己燙個青菜，也是可以營養均衡，不用那麼麻煩哈哈哈
加油👏😊
請問湯鍋在哪裡買？什麼牌子的？謝謝
是很好用的品牌-瑞康屋的不鏽鋼鍋🔗連結：www.fabxstudio.com/AnninTaipeixKUHNRIKON2024
想請問一下後面的那款Cream Cheese是有甜的嗎~？
有的哦
@@Ann.in.Taipei 謝謝回覆
好喜歡看安安的影片 ❤
請問藍莓果醬哪裡買得到！？
請問安安之前買的聰明蛋蛋機還有在使用嗎？覺得自己煮,要添購的用具也是不少哩~
有呀！常常在使用呢
糖有點多 就算原型食物比較好 水果裡面的果糖也要考量（尤其台灣農業改良很強 超好吃耶糖超多🤣）無論是什麼糖，糖就是糖 就算裡面有好的成分 他就是糖 不能吃多！另外乳製品其實也越來越多科學研究證實對身體其實沒有太好所以要適量ㄛ別一直吃～（我也還是會吃 尤其支持台灣鮮乳 但沒有像以前一樣每天了🤣）菜真的不夠多～台灣健康餐觀念近年來剛起步，觀念陷阱非常多也很多健康餐其實根本不健康🤣不過開始改變就是好的開始！我也是這三年開始改變習慣學越來越多～我們一起加油🥳
安安您好，我是一位租6坪小套房的上班族，沒有廚房只能在廁所切菜跟處理生肉，想請問如果平常有切菜跟生肉，切下來不要的部分（菜梗、生肉的包裝袋）我都會直接丟在廁所的垃圾桶，雖然垃圾桶有蓋子可是過了兩三天還是會出現一些黑色的小飛蟲。想請問安安這個部分有什麼方法可以改善呢？因為有時候垃圾袋還沒裝滿就出現蟲蟲了，如果拿去丟的話好像又很浪費垃圾袋😭真的很苦惱😭感謝安安的回覆❤
建議另外用小袋子包起來冰在冷凍庫 這樣比較不會有蚊蟲的產生 食物類建議不要與廁所的垃圾混在一起哦😊
好的 感謝安安的回覆❤🎉
建議打包乾淨先放冰箱，出門再帶出去丟，不要跟其他垃圾一起放
請問安安的字幕字體是哪個app的呢
字體是「粒線體」呦
@@Ann.in.Taipei 謝謝安安回覆 感到很幸運🧡
優格推薦要看一下成分，吃起來會比較安心，很多優格裡面都不是真的牛奶發酵，而是用乳粉+水+一大堆亂七八糟的東西
方便請問鮭魚花椰菜米是哪個品牌嗎？去全聯找不到🥲謝謝安安
它是大成-花米廚房的花椰菜米 在冷凍櫃那邊哦😊
想詢問馬克杯是哪裡買的 好可愛🥹
可麗露的那個馬克杯嗎～ 那是Pazzo-奶油家族 的唷
請問燕麥不用煮嗎
燕麥不用～
你好 想詢問每次買生菜都很容易壞或艮變紅 有建議的保存方法嗎？
買一次大概多久沒吃完呢？☺️
@@Ann.in.Taipei 2-3天左右要吃才洗👀因為看影片是先洗淨才保存的嗎？
請問饅頭在哪買的？
饅頭是台南123饅頭店的～直接網路搜尋他們也有ＩＧ『love1230319』官方可以訂購～便宜又好吃料好實在
請問有吃過優酪的各位優酪是和優格一樣酸味還是奶酪單純奶味的呢
比較像無糖優格 有天然發酵乳酸的味道哦
感謝解惑😅
@@kobebryant241002 😅😅
請問保鮮盒連結及折扣碼是否失效了呢？謝謝
我向廠商確認一下哦！確認後再回覆您😊
想問安安加在優格裡的果醬是那裡買的呢😊
果醬是使用雪坊的藍莓果醬哦 也很推薦甜玉軒的果醬
@@Ann.in.Taipei 好的 謝謝🥰🥰🥰
請問一下 妳的可可粉與咖啡粉可在哪裡買的呢？
是在iherb網站上買的呢
看到提拉米蘇還以為是培養土，終於要開始自己種菜了嗎！？🤣🤣🤣
請問看種青菜🥬🎉
葡萄要用剪刀剪，不要用拔的，供參考❤⋯⋯
好的謝謝😊下次用拔的
請問小套房炒菜沒抽油煙機，油煙味道怎麼去除呀
廚房有抽油煙機😇要收音沒有開而已
在大賣場或蝦皮買10吋排風扇掛在窗戶上
買奶粉泡成牛奶冷卻做成優格最便宜划算
生乳製的比較好哦☺️可以試試看
全聯東西真的可以買 也有賣便當
仔細在網路上做功課就可以買到不錯的🙌
不好意思 可以問一下燕麥是哪種的嗎？
我是用桂格大燕麥片～
請問可以把平底鍋 用電的方式料理 安是買類似電磁爐的東西嗎 🤣
那是電磁爐呀🎉😊
看起來很好吃
請問雞蛋是那個牌子？全聯買的嗎？什麼牌子可以做半熟蛋？
全聯買的洗選蛋
喜歡看妳煮飯！
很開心🤎🤎
請問保鮮盒是哪一牌的呢？
這個是「Prepara沛樂氣密保鮮盒」團購全網最便宜🔗連結：lihi3.com/ouTKd結帳時確認有出入折扣碼taipeiann打到54折
請問安安裝早餐的盤子是在哪裡買的呢～
三格的木盤是宜得利～很久前的哦
我每次做香蕉蛋糕都會另外加巧克力莫名覺得🍌跟🍫很配🙂↕️
讚讚 下次來試試🙌
請問你的雞腿排是在哪裡買的呀？也是全聯嗎？大概煎到什麼程度時再拿去烤兩百度呢？烤多久呢？我是烹飪白癡所以問很細哈哈～謝謝你歐～
雞腿排是大成的雞腿排 不是全聯的哦 可以煎到全熟 烤只是讓它更酥脆～
妳雞腿肉排在哪裡買的呀？
那個是大成的
保鮮盒優惠碼還能使用嗎？😅
請問跟韓國保鮮盒比較起來，哪種好用呢？
我向廠商確認一下哦！這兩個品牌的保存取向比較不同 這一款沛樂 主打洗好分裝、具有氣密效果 所以洗好分裝還能再保存大約一週 一週內要煮的時候只需要丟鍋裡不用洗 所以它的配件也有很多分隔盒、分隔板的設計，是很適合每週固定洗菜分裝的保存方式
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
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這個料理幫助我早上忙亂的時候，還能吃到餐廳味道的一道菜～（放烤箱的時候，就可以先繼續準備上班的自己😊）
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安安妳好；無意間看到妳的影片很厲害每一道料理都好吃👍😋！而且用（保鮮盒子分裝青菜、肉類、水果...都井井有條看得很清楚詳細）規劃空間存放👍🤩🥰！
這集好讚!! 好多新東西可以試
尤其是提拉米蘇!!😍😍
做了才發現香蕉是蛋糕口感的重點😍🍌超酷
@@Ann.in.Taipei謝謝分享～
推薦可以用小的盒子做，方便帶出門，上班就不怕下午肚子餓亂翻零食吃了😁
每次看你的一人食都特別療癒😂
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Ann現在已經會弄甜點來吃好厲害!!
認真的ann最美最漂亮，愛了愛了
太甜
安安上片了~~喜歡 還是一樣療癒❤
謝謝你喜歡
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我現在買優格機
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真的很好吃又便宜
提供給你參考哦
謝謝你
提供這麼好的影片
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1容器消毒、2倒入鮮奶+優酪乳，3攪拌均勻，4睡前放入電鍋按保溫，早上起來就做好了🤭
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謝謝分享❤尤其是優格的多種吃法
感謝安安分享日常生活點滴😊很喜歡你拍的影片👍
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在我家拍攝的呢
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謝謝安安的分享，可以請教你影片中的睡衣購買處嗎？每一套我都好喜歡。謝謝你
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ruclips.net/video/oahDNu3ePyM/видео.htmlsi=z1u5H_lwQAxDikuB
請問影片中的真空盒是哪個牌子 ，謝謝
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一日一餐超讚讚.
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楓糖是唯一鹼性的糖，有蔗糖沒有的香氣，並且比起蔗糖甜度更低
請善用估狗
@@lsmc9862
根據我在美國農業部所找到的資料，楓糖的主要成分是58.3%的蔗糖、1.6%的葡萄糖、0.52%的果糖、還有32.4%的水
剩下的大約7%由鉀、鈣、磷、鎂、鈉、鋅、錳、鐵、硒等礦物質以及微量的維生素B1, B2, B3, B5, B6，以及剩下幾ppm的來自植物代謝物的小分子，基本上是一些醛、酮或是酯類，這些含量最少的成分才是構成所謂「風味」的原因
而上述提到的東西裡面，糖類基本上就是碳水化合物，在身體中會經過酵素的作用通通被轉化為葡萄糖之後被代謝，這個過程你可以去查查什麼叫做「TCA cycle」「氧化磷酸化」，而代謝出來的最終產物就是二氧化碳跟水，廣義上來說消化碳水化合物這件事就會產生酸性的物質，這裡的酸可以適用布忍斯特酸或是路易士酸的定義
上述成分中唯一比較像是定義上的「鹼」的物質只有那些佔比不到0.1%的維生素B們，就隨便看看也知道這些鹼也不可能去中和掉你產生的酸
再者，討論食材的酸鹼意義其實不大，正常的人體本來就會平衡各個組織細胞中的酸鹼值，比如胃壁細胞的環境大約是pH值0.5～3，而小腸則是7.5～8.5這個區間，血液大約是7.35～7.45，可容許的酸鹼值波動遠低於上述組織，這是由於要維持生理狀態的恆定，確保每個酵素都在最好的狀態下運作，所謂的酸鹼體質學說早在幾年前就已經被學界推翻了，因為食物根本無法調控身體的酸鹼值，唯一吃下去會改變酸鹼值的東西就是胃藥，而且還只有辦法改變胃酸的濃度而已，進入血液之後通通會被調整成中性，而當初提出酸鹼體質學說的那個人也被以詐欺等罪名判刑了，這是一門巨大的偽科學騙局，所以我才會很困惑為什麼都2024年了還有人相信什麼酸性食物鹼性食物，當然從我上面列的那些成分來看，我相信楓糖某種程度上一定比普通的糖漿或是方糖砂糖等更健康，但與酸鹼度毫無關係，甚至可以說糖這種東西經過代謝之後產生的東西就是酸性的，所以我才對此發表疑問，希望安安能看到這則留言並且在之後的影片注意相關的資訊是否有科學依據❤️
@@lsmc9862 笑死 還叫人用GOOGLE結果自己也只是不求甚解，隨便搜尋到一個產品說明文就當成真理在信喔
請問7:11 雞腿排下面的青菜是全聯的嗎？要怎樣判斷可不可以生吃？
是唷 是A菜長得像萵苣 🥬
@Ann.in.Taipei 所以全聯A菜生吃喔
我以後試試
看起來好好吃～
開心🥳
安安妳好！很喜歡妳的影片氣氛，也謝謝妳的好物分享！那個優格脆脆超級酷，沒想過可以這樣弄（吃的時候會不會滴水呀？），感覺當點心很棒。減醣版提拉米蘇感覺好棒喔！改天我要來試試看！另外雞婆提醒一下，蔬菜一天要5～7顆拳頭的份量喔（熟菜）：）
謝謝你喜歡😊優格脆脆如果融化了 會變得微微液態哦 所以我推薦放滿很多水果 這樣更好吃 影片裡放的水果量太少了～ 最好可以放到整片都是～提拉米蘇的話香蕉也是放越多越像😊
每次看你的生活 煮食飲料都很療癒❤
謝謝你
最近發現全聯的芙蓉豆腐很好吃，可不煮涼拌直接吃，但我都會撒蔥花拿去微波兩分鐘熱熱吃👍推一下
我也有買😋好吃～
請問優格脆脆最上方要再鋪一層保鮮膜再冰嗎？
你家好美喔前面是樹林🥹🥹
上面不用再鋪哦～不過水果應該要鋪滿 我的不夠滿 鋪滿更好吃
謝謝安安的分享:"楓糖是唯一鹼性的糖"
🍁😊😊😊很好吃
對了之前在全聯有看到舒芙蕾的粉包
自己再加雞蛋牛奶就可以做了
個人覺得吃起來像鬆餅 但是很方便
我還加上打發鮮奶油混藍莓醬超讚
謝謝分享 下次試試看🙌
請問可以介紹睡衣嗎:?都很可愛喔
謝謝喜歡💕 這一集有介紹到～ruclips.net/video/oahDNu3ePyM/видео.htmlsi=Oyc-NoKjLsjeYET2
請問那個鍋子是哪個牌子的什麼鍋啊？ by料理小白
第一次看到 覺得妳很厲害
感謝☺️
妳好 請問影片裡有出現的膳魔師保溫瓶是矽膠材質還是不鏽鋼的呢？以圖搜圖找不到😅謝謝
內裡是不鏽鋼的 這是最新上市的系列哦
請問妳用花揶米下鍋時噴的東西是什麼？
那是噴霧式酪梨油 全聯也有賣不過比較貴 我們定期有團購 之後可以參考看看唷
感覺是還不錯，但是相較於外食其實價錢差不多，自己做比較營養均衡而已，但買菜做菜分類備料想菜單這些時間成本，如果不是閒人真的做不太到，有閒時間才會做，現實的說沒惡意，其實自己買外食然後自己燙個青菜，也是可以營養均衡，不用那麼麻煩哈哈哈
加油👏😊
請問湯鍋在哪裡買？什麼牌子的？謝謝
是很好用的品牌-瑞康屋的不鏽鋼鍋
🔗連結：www.fabxstudio.com/AnninTaipeixKUHNRIKON2024
想請問一下後面的那款Cream Cheese是有甜的嗎~？
有的哦
@@Ann.in.Taipei 謝謝回覆
好喜歡看安安的影片 ❤
謝謝你喜歡
請問藍莓果醬哪裡買得到！？
請問安安之前買的聰明蛋蛋機還有在使用嗎？
覺得自己煮,要添購的用具也是不少哩~
有呀！常常在使用呢
糖有點多 就算原型食物比較好 水果裡面的果糖也要考量（尤其台灣農業改良很強 超好吃耶糖超多🤣）
無論是什麼糖，糖就是糖 就算裡面有好的成分 他就是糖 不能吃多！
另外乳製品其實也越來越多科學研究證實對身體其實沒有太好
所以要適量ㄛ別一直吃～
（我也還是會吃 尤其支持台灣鮮乳 但沒有像以前一樣每天了🤣）
菜真的不夠多～台灣健康餐觀念近年來剛起步，觀念陷阱非常多
也很多健康餐其實根本不健康🤣
不過開始改變就是好的開始！
我也是這三年開始改變習慣學越來越多～我們一起加油🥳
謝謝分享
安安您好，我是一位租6坪小套房的上班族，沒有廚房只能在廁所切菜跟處理生肉，想請問如果平常有切菜跟生肉，切下來不要的部分（菜梗、生肉的包裝袋）我都會直接丟在廁所的垃圾桶，雖然垃圾桶有蓋子可是過了兩三天還是會出現一些黑色的小飛蟲。
想請問安安這個部分有什麼方法可以改善呢？
因為有時候垃圾袋還沒裝滿就出現蟲蟲了，如果拿去丟的話好像又很浪費垃圾袋😭真的很苦惱😭
感謝安安的回覆❤
建議另外用小袋子包起來冰在冷凍庫 這樣比較不會有蚊蟲的產生 食物類建議不要與廁所的垃圾混在一起哦😊
好的 感謝安安的回覆❤🎉
建議打包乾淨先放冰箱，出門再帶出去丟，不要跟其他垃圾一起放
請問安安的字幕字體是哪個app的呢
字體是「粒線體」呦
@@Ann.in.Taipei 謝謝安安回覆 感到很幸運🧡
優格推薦要看一下成分，吃起來會比較安心，很多優格裡面都不是真的牛奶發酵，而是用乳粉+水+一大堆亂七八糟的東西
方便請問鮭魚花椰菜米是哪個品牌嗎？去全聯找不到🥲謝謝安安
它是大成-花米廚房的花椰菜米 在冷凍櫃那邊哦😊
想詢問馬克杯是哪裡買的 好可愛🥹
可麗露的那個馬克杯嗎～ 那是Pazzo-奶油家族 的唷
請問燕麥不用煮嗎
燕麥不用～
你好 想詢問每次買生菜都很容易壞或艮變紅 有建議的保存方法嗎？
買一次大概多久沒吃完呢？☺️
@@Ann.in.Taipei 2-3天左右要吃才洗👀
因為看影片是先洗淨才保存的嗎？
請問饅頭在哪買的？
饅頭是台南123饅頭店的～直接網路搜尋他們也有ＩＧ『love1230319』官方可以訂購～便宜又好吃料好實在
請問有吃過優酪的各位
優酪是和優格一樣酸味
還是奶酪單純奶味的呢
比較像無糖優格 有天然發酵乳酸的味道哦
感謝解惑😅
@@kobebryant241002 😅😅
請問保鮮盒連結及折扣碼是否失效了呢？謝謝
我向廠商確認一下哦！確認後再回覆您😊
想問安安加在優格裡的果醬是那裡買的呢😊
果醬是使用雪坊的藍莓果醬哦 也很推薦甜玉軒的果醬
@@Ann.in.Taipei 好的 謝謝🥰🥰🥰
請問一下 妳的可可粉與咖啡粉可在哪裡買的呢？
是在iherb網站上買的呢
看到提拉米蘇還以為是培養土，終於要開始自己種菜了嗎！？🤣🤣🤣
請問看種青菜🥬🎉
葡萄要用剪刀剪，不要用拔的，供參考❤⋯⋯
好的謝謝😊下次用拔的
請問小套房炒菜沒抽油煙機，油煙味道怎麼去除呀
廚房有抽油煙機😇要收音沒有開而已
在大賣場或蝦皮買10吋排風扇掛在窗戶上
買奶粉泡成牛奶冷卻做成優格最便宜划算
生乳製的比較好哦☺️可以試試看
全聯東西真的可以買 也有賣便當
仔細在網路上做功課就可以買到不錯的🙌
不好意思 可以問一下燕麥是哪種的嗎？
我是用桂格大燕麥片～
請問可以把平底鍋 用電的方式料理 安是買類似電磁爐的東西嗎 🤣
那是電磁爐呀🎉😊
看起來很好吃
謝謝你
請問雞蛋是那個牌子？全聯買的嗎？什麼牌子可以做半熟蛋？
全聯買的洗選蛋
喜歡看妳煮飯！
很開心🤎🤎
請問保鮮盒是哪一牌的呢？
這個是「Prepara沛樂氣密保鮮盒」
團購全網最便宜
🔗連結：lihi3.com/ouTKd
結帳時確認有出入折扣碼taipeiann打到54折
請問安安裝早餐的盤子是在哪裡買的呢～
三格的木盤是宜得利～很久前的哦
我每次做香蕉蛋糕都會另外加巧克力
莫名覺得🍌跟🍫很配🙂↕️
讚讚 下次來試試🙌
請問你的雞腿排是在哪裡買的呀？也是全聯嗎？大概煎到什麼程度時再拿去烤兩百度呢？烤多久呢？我是烹飪白癡所以問很細哈哈～謝謝你歐～
雞腿排是大成的雞腿排 不是全聯的哦 可以煎到全熟 烤只是讓它更酥脆～
妳雞腿肉排在哪裡買的呀？
那個是大成的
保鮮盒優惠碼還能使用嗎？😅
請問跟韓國保鮮盒比較起來，哪種好用呢？
我向廠商確認一下哦！這兩個品牌的保存取向比較不同 這一款沛樂 主打洗好分裝、具有氣密效果 所以洗好分裝還能再保存大約一週 一週內要煮的時候只需要丟鍋裡不用洗 所以它的配件也有很多分隔盒、分隔板的設計，是很適合每週固定洗菜分裝的保存方式