Wat zijn de voordelen van hardlopen voor je mentale gezondheid? | ONVZ POWERBREAK

Lars Balk is hockeyer bij Kampong en bij de Oranje Heren. Daarnaast is hij werkzaam bij ONVZ. Speciaal voor hockeyers en hockeyfan onderzoekt hij hoe jij fysiek en mentaal klaar bent voor uitdagingen op je werk of op het hockeyveld. In deze eerste aflevering spreekt hij met Lisette van Kesteren. Lisette is psycholoog en running therapeut bij The Mental Move. Samen gaan ze in gesprek over de vraag: 'wat zijn de voordelen van hardlopen voor je mentale gezondheid?'
Meer zien? Ga naar onvz.nl/hockey en meld je aan voor de ONVZ Hockey nieuwbrief.
-----------------------------------------------------------------------------------
Gun jezelf ONVZ, de Eersteklas Zorgverzekering.
Met excellente service en persoonlijke aandacht wijst ONVZ u de weg naar uitstekende keuzes in zorg en gezondheid. Daarmee weet u dat het goed geregeld is.
ONVZ is dé Eersteklas Zorgverzekering voor mensen die eigen regie belangrijk vinden en hun zaken goed op orde willen hebben. Met zeer ruime vergoedingen en optimale keuzevrijheid om zelf uw huisarts en ziekenhuis te kiezen. En de ZorgConsulenten helpen u bijvoorbeeld bij wachtlijstbemiddeling en het regelen van een second opinion. ONVZ hoort sinds jaar en dag bij de hoogst scorende zorgverzekeraars van Nederland op het gebied van klanttevredenheid.