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다음스태틱영상에서는 컨트랙션 이잘보이도록해주시면 감사하겠습니다!영상보고 도움이많이될거같습니다!! 감사합니다 😂😂 2탄기대할게요!
ㅜㅜ찍고나서 보니까 잘 안보이더라구요! 다음에는 옆쪽에서 찍어볼까 해요 ㅎㅎ 시청 감사합니다 !
오 첫 4분 축하드립니다!!🎉🎉
헤헤 감사합니당>
컨탠츠로 스태틱 훈련영상 도좋을거같아요!! 많이만들어주세요!
ㅎㅎ네 시청 감사합니다 !!
스태틱영상 너무 도움많이돼요!!! 😊😊 저는 컨트렉션 오기전 답답함을 못이기고 매번 중도 포기해요... 컨트릭션 왔을때 혹시 어떤 생각하시면서 보내시나요???
저는 최대한 아무 생각하지 않으려고 노력합니다! 요즘에는 컨트랙션 횟수를 세어보는 중이에요 ㅎㅎ 5번 참아보고 나오고, 10번 참아보고 나오고, 15번 참아보고 나오고 하다보니까 기록이 늘더라구요 !
영상 감사합니다. 잘 보고 있습니다. 궁금한게요. 컨트렉션오고 참을때 보통 그냥 참는 건가요? 아님 복식호흡을 하면서 참는 건가요?
최대한 힘을 빼고 이완한 상태로 참습니다~ 따로 무언가 하려고 하지는 않고 힘을 최대한 빼려고 노력해요!
우와 PB 축하드려요!!🎉🎉최종호흡할때 100% 끝까지 들이마시나요?저는 너무 많이 마시면 가슴이 답답한 느낌이 들어요ㅠㅠ 얼마나 마시고 스태틱을 해야하는지 궁금해요🙌
네 패킹은 없이 최대한 마십니다! 답답한 느낌도 들고 폐에서 공기가 올라오고 싶어서 그런가 목도 아프긴한데ㅜㅜ 끝까지 들이마셔야 컨트랙션이 늦게 오더라구요 ! 그리고 초반에 답답한느낌도 1분정도 지나면 사라지는 것 같아요 !!
@@JISOOSLOG 알려주셔서 감사해요! 다음에 스태틱할때 똑같이 해볼게요🫶
Next time, please hold your breath with not wetsuit but your beautiful swimsuit.
Oh.. But if I wear a swimsuit, I can't hold my breath for a long time. Relaxation is important for me to hold my breath, but I need to be warm to relax well!
![JISOO'SLOG [지수슬로그]](http://yt3.ggpht.com/ve3Km8mcdduAjiNa-K2xGUxr5i6nQQy88u8uDJNG9J3rnQnZGi-vmQOVAOi1vw9N9AwL8qNQ2w=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
![[水이로그]수심대회반 4강 CWT로 바닥가기 | 다리 🐀와의 전쟁 freediving, freediving vlog.](http://i.ytimg.com/vi/QVA_6_YvxCo/mqdefault.jpg)
![[탈옥이야기] 경찰을 마주치자 조깅하는 척 했던 희대의 탈옥수. 리처드 맥네어.](/img/1.gif)
다음스태틱영상에서는 컨트랙션 이
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오 첫 4분 축하드립니다!!🎉🎉
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ㅎㅎ네 시청 감사합니다 !!
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저는 최대한 아무 생각하지 않으려고 노력합니다! 요즘에는 컨트랙션 횟수를 세어보는 중이에요 ㅎㅎ 5번 참아보고 나오고, 10번 참아보고 나오고, 15번 참아보고 나오고 하다보니까 기록이 늘더라구요 !
영상 감사합니다. 잘 보고 있습니다. 궁금한게요. 컨트렉션오고 참을때 보통 그냥 참는 건가요? 아님 복식호흡을 하면서 참는 건가요?
최대한 힘을 빼고 이완한 상태로 참습니다~ 따로 무언가 하려고 하지는 않고 힘을 최대한 빼려고 노력해요!
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Next time, please hold your breath with not wetsuit but your beautiful swimsuit.
Oh.. But if I wear a swimsuit, I can't hold my breath for a long time. Relaxation is important for me to hold my breath, but I need to be warm to relax well!