DR. ARTURO, USTED ABRIO UNA ESPERANZA A MIS 81 AÑOS. SUFRO DE DOLORES CONSTANTES POR ARTOSIS , ARTRITIS Y AHORA UN PINZAMIENTO QUE ME INSENSIBILIZA EL PIE Y PARTE DE MIS PIERNAS, EL ELECTROMIOGRAMA LO DEMUESTRA. PERO IGUAL CREO QUE LO TENDRIA QUE MANEJAR CON SUS ENSEÑANZAS,. MUCHAS GRACIAS.
Así viví yo nueve años de dolor lumbar casi diario y nadie me encontraba nada en la espalda. Hasta que un buen día me obligué a ir a pilates y hacer toda clase de movimientos y esfuerzos que normalmente evitaría por miedo al dolor. El torrente de nuevos datos de todas las cosas que en realidad sí puedo hacer fulminaron el dolor de espalda. Muchas gracias por su trabajo.
Inapreciable su testimonio, hacia años que me preguntaba el porqué usted no utilizaba RUclips, consciente de su capacidad divulgativa. El vídeo de hoy, en su contexto, ha sido de una enorme sencillez repleta de conocimiento y experiencia, y, a su vez de buen humor, el verle ejecutar los movimientos post "pinchazos" ha sido muy divertido. Le doy las gracias. Dios le bendiga.
Hermosa vista 🌺. El dolor corporal me ha acompañado gran parte de mi vida... Los correos diarios de Inés Goico son transformadores. Gracias por todo vuestro aporte al tema tan complejo del dolor.
Qué grande Arturo! un arma concreta de cómo tratar el dolor. A mi también me duele.. cambios de sillas.. hábitos.. pero tengo interiorizado que no me estoy cargando nada y que no sucede nada raro... me ayuda.. la verdad el no empezar a pensar en cómo sanarme.. o en si habré empeorado... aún así... tú explicación es excelente y me ayuda muchísimo.
Al escuchar esto de la torticolis, recuerdo muy bien que siendo adolescente, mi hermano tuvo un episodio de torticolis y yo literalmente "me la contagie". Toda mi vida me dijeron que es imposible que una persona le pase la torticolis a otra, pero al escucharlo a usted ahora, me doy cuenta que yo decía la verdad. De alguna forma, al escuchar a mi hermano hablar de su torticolis, me "agarro" a mi. Que opina? Puede ser que mi cerebro en aquel entonces, mal aprendió eso y terminé con tortícolis autoinducida? un abrazo.
Sin quitar valor a lo que cuenta que es muy interesante, pienso que el hecho fe no trabajar en un oficio en el que cada dia te quiebras la espalda, ayudaria muchisimo tambien 😂. Me gustaria saber que piensa el Dr sobre esto, porque si bien hay mucho emocional en todo esto, este tipo de trabajos no ayudan en nada, al contrario, son el origen.
No se trata de no pensar sino de disolver los errores de evaluación de amenaza y actuar desde la convicción de que nuestra actividad es inofensiva. A pesar de que la alarma suena, sabemos que no hay peligro. Entramos en casa y hacemos vida normal. Eso puede hacer que el sistema vaya aprendiendo y deje de activarse cuando no hay peligro real.
@@elisamendez9557 La mente tiene el poder que le da el disponer de información de calidad. Si la idea que nos hacemos de nuestro cuerpo es correcta la mente nos ayuda. Si creemos que tenemos un cuerpo enfermo, desgastado, y no es así, la mente nos impide llevar una vida normal.
Hola...y cuando tienes un pico de dolor muy fuerte.... No cuentas cómo hacer un trabajo de dolor activado .... Yo siempre he pasado. La lumbalgia con periodo de movimiento y descanso pero hoy no puedo ni con el alma y durante toda la mañana me he estado moviendo... Supongo que hay cuerpos. Y cuerpos. Gracias
Estoy en una situación muy delicada.Tengo fibromialgia por una situación emocional.Como los médicos no me decian que era cojo el coche y tengo un accidente brutal(no provocado()Aún así sigo trabajando.Mis padres no creen en los dolores.Cualquier roce me hace mal.Qué hago?dejo el trabajo que ahora no me produce ningún bienestar?Al revés,mas tensión y me la juego y voy a cnocer a Maite a o Asier a Vitoria?Yo no quiero ninguna incapacidad,pero mi cuerpo me dice que pare ya,ya busqué muchas terapias sin solución.Solo tengo 40 años.
Cómo estás? Pasaron 2 años hay mucho sobre el dolor NEUROPLASTICO. Que es sin lesión titular es el cerebro que lo produce y se ve Desde la fibromialgia migrañas etc hay mucho material en Google resulta! bendiciones
El dolor tiene una base común en todos los casos: expresa en la conciencia una evaluación de amenaza que ha activado un estado de alerta-protección. En algunos casos la evaluación es correcta y el estado de alerta-protección está justificado y aporta beneficio. En cada caso hay que valorar si existe daño o inflamación y actuar de modo personalizado. A veces se utiliza el término tendinitis de modo inadecuado, por no existir realmente inflamación. Estado evaluativo indica la evaluación de coste-beneficio y sanción social que cada escenario genera. Si esa evaluación contiene suficiente carga de amenaza a la integridad física de los tejidos se expresa en la conciencia como dolor. No hace falta que esa amenaza sea real. Basta con que la red evaluativa así lo considere.
Que opinión tiene sobre el corona virus, es castigo de las leyes de la naturaleza? Nos dejara una lección a la humanidad? La mente positiva puede ayudarnos a estar sanos?
No soy experto en esto. No creo que seamos una especie muy respetuosa con las leyes de la naturaleza. No creo que se trate de una mente positiva sino de la batalla entre un mal bicho y la capacidad de nuestro sistema neuroinmune para librarnos de él sin que acabe antes con nosotros por respuesta excesiva. Tengo además la impresión de que no acabamos de aprender demasiado de las calamidades globales (guerras i demás...)
@@arturogoicoechea5368 gracias por darme su punto de vista, hay quien dice,que ha sido el virus provocado,otros que un castigo de la naturaleza a la humanidad, yo creo más en lo segundo,y me gustaría mucho esto hiciera que cuando termine dejara un cambio de mentalidad mas humilde,respetuosa, concienciada con la tierra en la que estamos todos, y los gobernantes los primeros en hacerlo posible, ojalá podamos ver aunque sea un poco, que de esto ha salido algo para ser todos mejores humanos
DR. ARTURO, USTED ABRIO UNA ESPERANZA A MIS 81 AÑOS. SUFRO DE DOLORES CONSTANTES POR ARTOSIS , ARTRITIS Y AHORA UN PINZAMIENTO QUE ME INSENSIBILIZA EL PIE Y PARTE DE MIS PIERNAS, EL ELECTROMIOGRAMA LO DEMUESTRA. PERO IGUAL CREO QUE LO TENDRIA QUE MANEJAR CON SUS ENSEÑANZAS,. MUCHAS GRACIAS.
Así viví yo nueve años de dolor lumbar casi diario y nadie me encontraba nada en la espalda. Hasta que un buen día me obligué a ir a pilates y hacer toda clase de movimientos y esfuerzos que normalmente evitaría por miedo al dolor. El torrente de nuevos datos de todas las cosas que en realidad sí puedo hacer fulminaron el dolor de espalda. Muchas gracias por su trabajo.
Inapreciable su testimonio, hacia años que me preguntaba el porqué usted no utilizaba RUclips, consciente de su capacidad divulgativa. El vídeo de hoy, en su contexto, ha sido de una enorme sencillez repleta de conocimiento y experiencia, y, a su vez de buen humor, el verle ejecutar los movimientos post "pinchazos" ha sido muy divertido.
Le doy las gracias. Dios le bendiga.
Hermosa vista 🌺. El dolor corporal me ha acompañado gran parte de mi vida... Los correos diarios de Inés Goico son transformadores. Gracias por todo vuestro aporte al tema tan complejo del dolor.
Felicitaciones por su canal.Me gustaria que tratara el dolor dorsal, como desactivar ese dolor.Exitos.gracias.
La mente es muy importante, activamos programas mentales. Estupendo!
Qué grande Arturo! un arma concreta de cómo tratar el dolor. A mi también me duele.. cambios de sillas.. hábitos.. pero tengo interiorizado que no me estoy cargando nada y que no sucede nada raro... me ayuda.. la verdad el no empezar a pensar en cómo sanarme.. o en si habré empeorado... aún así... tú explicación es excelente y me ayuda muchísimo.
Magnífico Arturo como siempre, gracias por todos tus vídeos.
Me encanta escucharte, gracias por los consejos
Muchísimas gracias por compartir tus conocimientos con.nosotros
Esto es una joya
Al escuchar esto de la torticolis, recuerdo muy bien que siendo adolescente, mi hermano tuvo un episodio de torticolis y yo literalmente "me la contagie".
Toda mi vida me dijeron que es imposible que una persona le pase la torticolis a otra, pero al escucharlo a usted ahora, me doy cuenta que yo decía la verdad. De alguna forma, al escuchar a mi hermano hablar de su torticolis, me "agarro" a mi.
Que opina?
Puede ser que mi cerebro en aquel entonces, mal aprendió eso y terminé con tortícolis autoinducida?
un abrazo.
Sin quitar valor a lo que cuenta que es muy interesante, pienso que el hecho fe no trabajar en un oficio en el que cada dia te quiebras la espalda, ayudaria muchisimo tambien 😂. Me gustaria saber que piensa el Dr sobre esto, porque si bien hay mucho emocional en todo esto, este tipo de trabajos no ayudan en nada, al contrario, son el origen.
Oírlo me tranquiliza, me pregunto usted quiere decir que no hagamos mucho caso ni pensemos en cosas malas?
Gracias por tus consejos
Sonia Molla también tenía migrañas y con su mente intentando no pensar en ello, le alivio mucho y casi a desaparecido
Quieres decir con esto que no hay que pensar en ello? Pero si duele te vuelve a venir a la cabeza
No se trata de no pensar sino de disolver los errores de evaluación de amenaza y actuar desde la convicción de que nuestra actividad es inofensiva. A pesar de que la alarma suena, sabemos que no hay peligro. Entramos en casa y hacemos vida normal. Eso puede hacer que el sistema vaya aprendiendo y deje de activarse cuando no hay peligro real.
@@arturogoicoechea5368 diría, poder mental?
@@elisamendez9557 La mente tiene el poder que le da el disponer de información de calidad. Si la idea que nos hacemos de nuestro cuerpo es correcta la mente nos ayuda. Si creemos que tenemos un cuerpo enfermo, desgastado, y no es así, la mente nos impide llevar una vida normal.
@@arturogoicoechea5368 muchas gracias
Por cierto Doctor, alguna vez ha leído algo acerca del Dr John E. Sarno?? En ese caso, qué opinión le genera??
Hola...y cuando tienes un pico de dolor muy fuerte.... No cuentas cómo hacer un trabajo de dolor activado .... Yo siempre he pasado. La lumbalgia con periodo de movimiento y descanso pero hoy no puedo ni con el alma y durante toda la mañana me he estado moviendo... Supongo que hay cuerpos. Y cuerpos. Gracias
Bonito ático,
Estoy en una situación muy delicada.Tengo fibromialgia por una situación emocional.Como los médicos no me decian que era cojo el coche y tengo un accidente brutal(no provocado()Aún así sigo trabajando.Mis padres no creen en los dolores.Cualquier roce me hace mal.Qué hago?dejo el trabajo que ahora no me produce ningún bienestar?Al revés,mas tensión y me la juego y voy a cnocer a Maite a o Asier a Vitoria?Yo no quiero ninguna incapacidad,pero mi cuerpo me dice que pare ya,ya busqué muchas terapias sin solución.Solo tengo 40 años.
Me dan ganas de morir.
Cómo estás? Pasaron 2 años hay mucho sobre el dolor NEUROPLASTICO. Que es sin lesión titular es el cerebro que lo produce y se ve Desde la fibromialgia migrañas etc hay mucho material en Google resulta! bendiciones
Simplemente vivo,gracias por tu interés guapa.
Sobre haberte operado?
Puede servir para otros tipos de dolor? Por ejemplo, tendinitis? Que significa estado evaluativo?
El dolor tiene una base común en todos los casos: expresa en la conciencia una evaluación de amenaza que ha activado un estado de alerta-protección. En algunos casos la evaluación es correcta y el estado de alerta-protección está justificado y aporta beneficio. En cada caso hay que valorar si existe daño o inflamación y actuar de modo personalizado. A veces se utiliza el término tendinitis de modo inadecuado, por no existir realmente inflamación.
Estado evaluativo indica la evaluación de coste-beneficio y sanción social que cada escenario genera. Si esa evaluación contiene suficiente carga de amenaza a la integridad física de los tejidos se expresa en la conciencia como dolor. No hace falta que esa amenaza sea real. Basta con que la red evaluativa así lo considere.
@@arturogoicoechea5368 muchas gracias
@@arturogoicoechea5368 me cuesta un poquito comprenderte,disculpa mi ignorancia
@@elisamendez9557 Te recomiendo que mires la información en arturogoicoechea.com , ahí está todo explicado.
Muchas gracias
Digamos que la mente ayuda?
La mente, el conocimiento, ayuda si es adecuado, pero puede empeorarlo todo si potencia el error, la hipervigilancia, el catastrofismo.
Que opinión tiene sobre el corona virus, es castigo de las leyes de la naturaleza? Nos dejara una lección a la humanidad? La mente positiva puede ayudarnos a estar sanos?
No soy experto en esto. No creo que seamos una especie muy respetuosa con las leyes de la naturaleza. No creo que se trate de una mente positiva sino de la batalla entre un mal bicho y la capacidad de nuestro sistema neuroinmune para librarnos de él sin que acabe antes con nosotros por respuesta excesiva.
Tengo además la impresión de que no acabamos de aprender demasiado de las calamidades globales (guerras i demás...)
@@arturogoicoechea5368 gracias por darme su punto de vista, hay quien dice,que ha sido el virus provocado,otros que un castigo de la naturaleza a la humanidad, yo creo más en lo segundo,y me gustaría mucho esto hiciera que cuando termine dejara un cambio de mentalidad mas humilde,respetuosa, concienciada con la tierra en la que estamos todos, y los gobernantes los primeros en hacerlo posible, ojalá podamos ver aunque sea un poco, que de esto ha salido algo para ser todos mejores humanos