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8:04 오 직접 알려주시는 바른 자세 동작 메모메모..!
웅크려있다어깨를 필때는 등이 불편한느낌인데가슴을 내밀어보니상체 근육이 편하게 쫙 펴지네요좋은 영상 감사합니다❤
착한 원장님
6:02 오 일할때도 해봐야겟어용
오우 감사용
제가 존경하는 황규택 원장님 방송에서 뵈니 반갑습니다. ^^
이 선생님은 뭔가 차분하고 솔직하게 말씀해주시는 느낌이 나네요 좋은 말씀 잘 들었습니다
유튜브의 순기능이네요ㅎㅎ 이런 돈 주고도 못 들을 이야기도 방구석에 앉아서 들을 수 있고ㅎㅎ
진짜 이건 정말 어디서도 듣지 못하는 내용이네요 감사합니다 원장님 덕분에 몸이 더 편해진 것 같습니다
오 원장님 말씀이 귀에 술술 잘들어와요 유용한 정보랑 운동법 진짜 도움 많이 되었어요~~!
차분하시면서 합리적인 말씀이 이해도 잘 되고 귀에 쏙쏙 들어옵니다
08:41 바른 자세 운동 시작
ㄱㅅㄱㅅ
어깨 피자 ㅋㅋㅋ 감사합니다 의사선생님!
오 맨날 어깨 펴라고 했었는데 놀랍고 유용한 정보 감사합니다😊
저도 옆으로 계속자는데 문제가 있었네요...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어깨피자
일할 때 완전 거북목+구부정인뎈ㅋㅋㅋ의식적으로 배를 당긴다는 너낌으로 앉아봐야겠어요…하 쉽지않다…..
![🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/UyAf_R0I0ig/mqdefault.jpg)
![🚨효율적으로 근육을 성장시키는 방법! 근육은 이럴 때 가장 빠르고 크게 커집니다!🚨[의사결정 ep.66 Full Ver.]](/img/tr.png)
![기후위기에서 시작된 파나마·그린란드 향한 트럼프의 탐욕과 도발 [기후로운 경제생활]](http://i.ytimg.com/vi/XnhfKvbfsXI/mqdefault.jpg)
![🚨독이 되는 단백질 VS 득이 되는 단백질! 건강하게 튼튼한 근육을 만들려면?🚨[의사결정 ep.64 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/6AwHOAN7hQg/mqdefault.jpg)
8:04 오 직접 알려주시는 바른 자세 동작 메모메모..!
웅크려있다
어깨를 필때는 등이 불편한느낌인데
가슴을 내밀어보니
상체 근육이 편하게 쫙 펴지네요
좋은 영상 감사합니다❤
착한 원장님
6:02 오 일할때도 해봐야겟어용
오우 감사용
제가 존경하는 황규택 원장님 방송에서 뵈니 반갑습니다. ^^
이 선생님은 뭔가 차분하고 솔직하게 말씀해주시는 느낌이 나네요 좋은 말씀 잘 들었습니다
유튜브의 순기능이네요ㅎㅎ 이런 돈 주고도 못 들을 이야기도 방구석에 앉아서 들을 수 있고ㅎㅎ
진짜 이건 정말 어디서도 듣지 못하는 내용이네요 감사합니다 원장님 덕분에 몸이 더 편해진 것 같습니다
오 원장님 말씀이 귀에 술술 잘들어와요 유용한 정보랑 운동법 진짜 도움 많이 되었어요~~!
차분하시면서 합리적인 말씀이 이해도 잘 되고 귀에 쏙쏙 들어옵니다
08:41 바른 자세 운동 시작
ㄱㅅㄱㅅ
어깨 피자 ㅋㅋㅋ 감사합니다 의사선생님!
오 맨날 어깨 펴라고 했었는데 놀랍고 유용한 정보 감사합니다😊
저도 옆으로 계속자는데 문제가 있었네요...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어깨피자
일할 때 완전 거북목+구부정인뎈ㅋㅋㅋ의식적으로 배를 당긴다는 너낌으로 앉아봐야겠어요…하 쉽지않다…..