MEAL PREP EXPRESS De fin de semaine + idées repas facile et rapide | Anibellie
HTML-код
- Опубликовано: 29 авг 2024
- ♡ REJOINS-MOI SUR INSTAGRAM: @anibellie
J’y partage également des bons plans, des recettes faciles, etc.
♡ N’OUBLIE PAS DE T’ABONNER SI LA CHAÎNE TE PLAIT BIEN SÛR :)
📩MON MAIL PRO: anibellie@impact-agency.fr
Bonjour les amis, j'espère que vous allez bien, aujourd'hui, je vous retrouve une nouvelle vidéo je vous partage un meal prep express de fin de semaine avec quelques idées de repas facile et rapide, bon visionnage ♡
Mon code Bellie5 pour KORO
Poudre d'amandes Koro: www.koro.fr/am...
Graines de pavot : www.koro.fr/pa...
La recette des haricots rouges au curry
Ingrédients:
- 1 boite d’haricots rouges
- 1 gros oignon
- 2 cs de pâte de curry madras
- 100 ml d’eau
- Sel & poivre
- 3 cs d’huile d’olive mélangée au jus d’un citron et une poignée la coriandre fraiche ciselée
Commencez par cuire les oignons 2-3 minutes, ajoutez les haricots rouges, la pâte de curry, l’eau, le sel et le poivre.
Laissez mijoter 15-20 minutes à feu doux.
Versez la préparation dans un fond d’huile d’olive , jus de citron et coriandre.
Le recette du houmous:
Ingrédients:
- 1 boite de pois chiches
- 1 demi-citron
- Sel, poivre, ail
- 50 ml d’eau
- 3 cs Tahin
- Huile d’olive et paprika pour la garniture
Il suffit de mixer le tout dans un blender, réservez au frais avant de manger.
La recette des muffins à la courgette (de cette vidéo)
Ingrédients:
- 350 de courgette râpée
- 3 gros oeufs
- 100 gr sucre
- 75 gr poudre d’amandes
- 250 gr farine blanche
- 1 sachet levure chimique
- 80 gr beurre demi-sel
- 1 gros citron
- 2 cs de graines de pavot
Préchauffez votre four à 180°
Commencez par raper la courgette et réservez dans un saladier.
Cassez les oeuf et ajoutez le sucre, fouettez 3-4 minutes jusqu’à ce que le mélange blanchisse, versez sur les courgettes.
Faites fondre le beurre et ajoutez le à la préparation.
Ajoutez la poudre d’amande, la levure et la farine et mélangez avec le reste de la préparation
Enfin, ajoutez les graines de pavot, le zeste de citron
Versez dans un moule à cupcakes et enfournez pendant 25 minutes à 180°
La recette des muffins à la courgette (nécessite temps de repos mais meilleur résultat :))
Ingrédients:
- 325 de courgettes râpée
- 3 gros oeufs
- 150 gr sucre de canne
- 75 gr poudre d’amandes
- 200 gr farine blanche
- 1 sachet levure chimique
- 100 gr beurre demi-sel
- 1 gros citron
- 2 cs de graines de pavot
Commencez par raper la courgette et laissez la égoutter plusieurs heures avant de l’utiliser.
Une fois la courgette bien égouttée, vous pouvez commencez la préparation des muffins.
Préchauffez votre four à 180°
Dans un saladier, cassez les oeuf et ajoutez le sucre, fouettez 3-4 minutes jusqu’à ce que le mélange blanchisse
Ajoutez la poudre d’amande, la levure et la farine et mélangez le tout.
Faites fondre le beurre, et ajoutez le à la préparation, ajoutez les graines de pavot, le zeste de citron et la courgette râpée.
Versez dans un moule à cupcakes et enfournez pendant 25 minutes à 180°
Le velouté butternut au curry coco:
Ingrédients:
- 600 gr de butternut congelé
- 1 gros oignon
- 1 cs de pate de curry madras
- 200 ml de lait de coco
- 1 petit morceau de gingembre
- 3 cs d’huile d’olive pour la cuisson
- 1 patate douce
- Un bouillon de poulet
- Recouvrir d’eau (je n’ai pas la quantité exacte)
Le bloc notes : amzn.to/3ygUkJB
Le gaufrier: amzn.to/3ye9Y8P
Le livre sur la conservation des aliments: amzn.to/3vLSbUH
Le bloc mensuel Frigo : amzn.to/3ygUkJB
#mealprep #idéesrepas #recettefacile
Ta joie de vivre est très communicante. Tu as de bonnes idées de recettes, ça a l’air délicieux effectivement 😘
Oh c’est adorable, merci 🙏🏼
Bonjour Anissa, pour la 1ère fois depuis bien longtemps, j'avais fait des légumes grillés, hier et c'était délicieux ! Par contre, je ferai comme toi maintenant : pas d'huile d'olive sur les poivrons.😉 houmous prévu ce soir ( et mousse au chocolat avec le jus ( aquafaba)) et ton potage me donne bien envie d'en faire demain ! Excellente idée de recette, ausdi, avec les haricots rouges : à tester !😋 merci à toi de prendre ce temps en cuisine : à quelques petites semaines de la naissance, on a juste envie de se reposer .😊 bon dimanche !😘
Toujours de superbes recettes. Merciiii annibelie
Merci ❤️
✨🥰 *Encore une super vidéo!* ✨🥰 *ici aussi on adore les légumes grillés* 😋🍆🥒🥦🌶🫑
Merci de prendre du temps pour nous faire partager tes recettes parfaites et les jolies musiques qui les accompagnent🥰😍🙏
Tout à l’air trop bon ! justement je n’avais pas d’idées du coup je vais m’en inspirer ! Hâte de voir la prochaine vidéo 🥰
Merci beaucoup ☺️
Mes vidéos préférées !
Merci pour tes idées repas 👍🏼❤️
J'adore vos vidéos recettes merci
Bonjour à vous Anibellie. Merci pour cette nouvelle vidéo avec préparation de meal prep. En plus de belles recettes colorées et saine, mais surtout quelle énergie je suis ébahis à chaque fois. Je vais essayer la recette des cupcakes un jour ou j'aurais l'inspiration.
Très belle fin de journée à vous et votre famille 🙌🏾🙌🏾👏🏾👏🏾👏🏾👌🏾👌🏾👌🏾🥰🥰😘😘😘😘🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾
J'adore tes idées de métal prep sain et qui on l'air si savoureux, courage avec cette chaleur 💪☀️ j'espère tu n'en souffre pas trop 🧊🌊✨😘
Top ces recettes, merci !
Avec plaisir 🥰
Cc, bonnes idées repas. Je trouve que tu as de jolies robes fluides pdt ta grossesse.BISOUS
Les meals prep c'est la vie ! Gain de temps et d'argent.
Moi aussi j'ai le robot de chez lidl et je trouve que ça aide beaucoup et ça fait gagner du temps, les sauces, la purée de pdt, les soupes .... sont très vite préparés.
😘😘😘
Coucou et merci pour cette vidéo, tu m'as tellement donné envie avec ton houmous et les légumes grillés que je vais tester ça la semaine prochaine si la pluie ne refait pas son retour. Passe un très bon week-end 🌸🥰
Bonjour, j ai découvert votre chaine depuis peu, je me suis abonnée et j ai dévorée les videos ! Merci pour toutes ces bonnes idées et vous êtes très inspirante !
Et quelle belle famille !🤗🥰
Que de bonnes idées ! Je vais reproduire toutes ces recettes dans les prochaines semaines ! Pour ce qui est du velouté de Butternut Avec la chaleur qu'il faut je vais privilégier le Gaspacho andalous froid et un velouté concombre avocat et lait de coco
J'avoue que tous ces Temps je mange de petits hors d'œuvre et melon jambon de parme tomate mozzarella ! Frais froid ....
Il y a des orages et d la pluie la nuit ou en soirée et cela rafraîchit et cela fait du bien
L'été se déroule bien 😊
Affectueux messages de Suisse 🇨🇭
Je regarde ta vidéo en faisant mon planning repas de la semaine prochaine et tu viens de me donner plein d’idées 😃 le houmous c’est vraiment l’un de mes péchés mignons, j’adore ça 😍
Coucou ! ! Mon petit bout est né! Merci pour ces idées, mon conjoint se laissait que je cuisine plus pdt quelques jours 😆 j'aime bcp les haricots rouges en + à tester...et les légumes grillés si simple pkoi j'y ai pas pensé! Je v tester ton houmous j'ai une recette mais à voir le tien...il a l'air onctueux
Repose toi qd mm je vois que tu arrives au bout ! 👶👍
coucou anibellie.c est une bonne idée les légumes grillés au four, accompagné de pâtes.toujours de bonnes idées de recettes qui change de l ordinaire.a bientôt et prend soin de toi.bisous à vous tous 😘❤️
Bravo c'est un vrai meal prep avec quelques préparations on fait plusieurs repas
Coucou Anissa.
Ta vidéo est très reposante et ton houmous maison m'a donné envie. Je vais essayer d en faire prochainement. Prenez bien soin de vous.
😘
Cc ma belle ça va juste pour idée tu peux râpe les courgettes les faire ramollir dans la poêle avec un filet d'huile un peu de sel paprika. Après on laisse refroidir puis on met du yaourt avec de l'ail et de l'aneth et menthe sèche mélanger et décorer avec des cerneaux de noix. Un délice
Ça donne envie 😋😋
merci pour ces belles recettes, ça donne trop envie. je vais en tester plusieurs c'est sûr 😉🥰 merci pour le partage
Bonjour merci pour cette vidéo. De très belles recettes je vais essayer de faire les muffins aux courgettes. Merci pour vos vidéos que j'apprécie beaucoup et votre sourire et bonne humeur. Bon dimanche à vous et à votre famille.
Toujours parfait comme d'habitude !!! 😘😘😘
Cc hummm c est très inspirant comme tu l es .bisous
Cc tu est toujours au top merci pour toutes ces idées de recettes bon week-end à bientôt 🙏😘💜
Merci pour ces très bonnes et délicieuses idées , tu es rayonnante !✨🌸
Merci beaucoup ☺️
Tout a l'air délicieux ! Que de bonnes idées ☺️
Coucou jolie Anissa et merci pour toutes ces bonnes idées de repas 😘💖
Merci beaucoup pour toutes ces idées tes recettes sont alléchantes 🌟et toi tu t embellis de jour en jour 💜bonnes semaines🥰
Merci à toi ❤️
Bonjour 👋 Annissa, j'espère que vous allez bien tous les deux. Je vais essayer les gâteaux aux courgettes. Merci pour votre gentillesse et votre constante bonne humeur. Bisous à vous tous
Etci pour cette jideo.Pre.ez soin de vous 💙
Merci ma belle pour tes idées ! 🥰😘
Merci ma belle, tout ça me donne envie 🤤
Bisous ma belle, prend bien soin de toi 😘
Merci beaucoup ☺️
Merci beaucoup de bonne idée 💕😘😘
Coucou Anissa comme d'hab j'apprécie tes recettes faciles et saines ...pour la santé. Ton pulvérisateur d'huile où l'as tu acheté ? Merci et vivement le prochain Vlog 🙂
Coucou, merci 🙏🏼
Il vient des usa malheureusement
Super
Coucou Anibellie
Merci infiniment à toi pour ces idées recettes
Malgré je pense tu dois être fatigué
Courage bientôt ce petit bout sera là
Gros 😘💐
Coucou, c’est gentil merci beaucoup ❤️
Coucou jai trooop aimé toute tes recettes jvai faire celle aux haricot rouge 💓💕 le houmous a l air trop bon c le tahin ke j ai pas mais j en ferais des ke je peux je te fais de gros bisous repose toi bien hate de voir la prochaine video...🌺💕💓 ( Jaime trop ton saladier bol c est dommage que je le trouve pas ici )
Merci pour les recettes simple et efficace!! 😋😋 Ton houmous il reste bon combien de temps?
Coucou, il reste 3 à 5 jours au frais 😘
Tes recettes sont dingueeees merci pour toutes tes bonnes idées 🥰🤤
Ouloulou tu t'es bien arrondi là !!! je suis censsée accoucher le 12 juillet, dans ces eaux là 😜 et ca commence à tirer mais je pete la forme impatiente de rencontrer notre fille et toi comment ça va ?
Merci du partage mon petit rayon de soleil 🤩
Merci beaucoup pour t'es idées 💡 recette comme d'habitude elle sont très bien 😉
Je voudrais te demander où tu as acheté ton flacon spray pour l huile s il te plaît 😀 merci
Coucou, avec plaisir 🥰
Il vient des usa malheureusement
Coucou d'où vient ton bol rose avec poignée stp?
Sinon très belle vidéo ! 😉
Coucou, il vient des usa malheureusement du magasin Ross 😅
❤️❤️❤️❤️
Bonjour j'espère que tu vas bien. Je voulais savoir où as tu eu ton spray pour l'huile de cuisson?
Mer i
Coucou il vient des usa malheureusement
J'aimerais savoir si la pâte à curry madras est piquante ou pas ? C'est pour mes filles elles aiment pas le piquant ☺️
Coucou, oui c’est piquant ☺️
@@Anibellie merci 👌
Et pour le tahin il peuvent l'acheter dans les magasins turc pour info 😘
Oui c’est dans ce genre de magasin que j’achète 👌🏼
Oh lala d'où vient ton spray à l'huile
Merci
Il vient des usa malheureusement
Il est trop beau ton houmous. Je n'arrive pas à le faire aussi lisse. Mon blender mixe que le bas, ça ne ce mélange pas naturellement.
Merci ☺️
Oui tu dois avoir de bonnes lames mais franchement ce blender de domo est top et pas cher
Bonjour Anissa,
C est quelle marque votre jolie robe 😊?Merci
Coucou , je l’avais commandé il y a longtemps sur Asos 😘
bebe est prevu pour quand deja?
😍
❤❤❤
😍😋🙏
Coucou je suis première ❤️
💗💗💗
🙋♀️💗
D'où viens ton blender ?
C’est un de la marque Domo, je l’ai acheté chez Krefel 😘
💚🍀
Vous êtes végétarienne ?
Coucou, non pas du tout mais je pense pas bcp de viande et j’aime énormément quand il n’y en a pas 😊
Je pense que mixer 3mn pour des muffins c peut être un peu trop...
Coucou, c’est possible, je t’avoue que je ne connais pas du tout les détails de la pâtisserie je fais souvent au pif 😂
D'où viens ton robot ? 😍
Il vient de Lidl 😘
Tu as le droit de manger de la mozarella bises
Coucou, oui quand elle est pasteurisée ☺️
Salut Anissa tu devrai t’asseoir pour faire tes préparations
Repose toi un peu