Si vous comprenez l'anglais je vous recommande fortement la youtubeuse anglaise Lottie Murphy pour les pilates ! Elle explique super bien, elle est très douce et les exercices sont vraiment supers ! Je ne me suis jamais sentie aussi bien physiquement (et mentalement !) que depuis que je suis ses séances ! :)
Je suis très très contente qu'une youtubeuse avec pas mal de visibilité comme toi dise ce genre de choses. Parce que C'EST VRAI que le simple déclic de commencer un sport et de se renseigner sur la nutrition c'est ce qui change tout !!! En 1 an avec cette mentalité (et donc sans “régime” au sens restrictif du terme) j'ai perdu 18KG !! Dans ces kilos il y avait comme toi à peu près 2 tailles de soutif hahaha mais bon tant pis XD En revanche pour les fesses les miennes se sont bombées et sont aujourd'hui plus rondes car je fais un peu de musculation, donc je recommande ;)
Ta vidéo me motive tellement ! J'ai un poids correct mais je voudrais trop me muscler, transformer cette graisse en muscle 😵💫 Bon courage à nous toutes/tous, on arrivera à atteindre nos objectifs ❤️
Omg je me souviens du tout début quand je te suivais tu n’osais même pas te montrer en maillot de bain et maintenant tu nous en parle sans gêne 😮c’est incroyable de te voir avoir de plus en plus confiance en toi ;)❤
"On a qu'une vie, on va pas se la gâcher pour les autres" Missou (et je suis d'accord à 100%. Merci de ne pas nous sortir le vieux discours où tout le monde doit être hyper mince 🙏🏾❤)
Moi aussi j’ai arrêté de fumer il y a 4ans, le soucis c’est que j’ai compensé par la bouffe! 😂😂 en tout cas tu me donnes envie de commencer le pilate! Tu es vraiment solaire et drôle, c’est vraiment agréable de t’écouter, et tu me redonne le sourire 😘😘
Coucou ! Petit conseil (ou grand conseil, à voir 😜) pour celles qui se sentent ballonnées. En plus de tout ce que tu as dit sur le pain, les pâtes, il y a un truc que j'ai mis 2 ans à comprendre (2 ans de ballonnements et de ventre dur et lourd après chaque repas, quoi que je mange) c'est de manger moins !! Je ne pensais même pas manger trop et en réduisant les quantités au fur et à mesure (surtout le soir) ça a tout changé ! Je pense que je mangeais autant qu'avant mais en faisant moins d'exercice, en étant beaucoup plus sédentaire je ne devais pas dépenser ce que j'avais ingurgité. Je ne dis pas que c'est la solution miracle mais après 2 ans de recherche c'est ce qui fait qu'aujourd'hui je ne suis plus du tout ballonnée et qu'est-ce que ça fait du bieeeeeen ! 🥰 Sauf pour les repas de famille où on mange forcément plus et où je finis systématiquement sur le canapé en me disant que j'aurais pas dû manger autant. En espérant que ça ait pu aider certaines qui ont ce problème. (Attention : ne vous interdisez surtout pas de manger hein ! Faites vos propres tests, nous sommes tous différents et n'avons pas les mêmes besoins.)
Salut Missou, si tu n'aimes pas aller à la salle de sport seule, je te conseille d'aller voir Laura Day FIT , elle est superbe, elle motive de ouf et ses exercices sont supers, elle explique bien et je pense que tu trouveras ton bonheur pour te muscler. Merci pour tes vidéos 😊, bon dimanche
Belle morale à la fin, on ne maigris ou ne change pour personne d'autre que nous, si on se sent bien, que l'on est pas en obésité morbide ( car là on met sa santé en jeu le mot morbide le dit bien), pourquoi changer ? Tu te sens bien ? Tu arrives à t'habiller comme tu veux et tu as trouvé ton look ne cherche pas, reste comme toi tu te sens bien. Si on commence à maigrir pour les autres, ils trouveront quelque chose d'autre à te reprocher. Je suis maman comme toi, je comprends moi j'ai les vergetures aux cuisses et la peau de la cuisse un peu flasque et les hanches larges, rien à y faire depuis que j'ai accouché, moi qui jusqu'à 3 mois de grossesse je rentrais dans du 34, maintenant je me dis c'est quoi ces hanches que j'ai. Puis j'ai une amie maman également me dit sois fière de ton corps, il a mis au monde un être humain. Ouais c'est vrai j'ai des haches qui rentre dans rien de commun lol, j'ai de la vergeture aux cuisses, mais j'ai mis au monde un trésor. Après je suis maman de famille nombreuse mais recomposé et famille d'accueil. Pour une certaine raison je n'ai accouché qu'une fois et même si tout mes enfants je les aiment tous autant et que se sont tous des trésors (comme chaque maman quand elles parlent de leurs enfants), je suis fière que mon corps malgré l'endométriose, des traitement barbare a réussi à créer un être humain. Un petit bébé ( qui est ado maintenant). Donc oui on a des complexes, mais on les a pour la plus belle des raisons. Mdrrr ton chien me rappelle ma petite poupette quand elle vivait avec moi. Suite à ma santé je l'ai laissé à mon beau-frère qui s'entendent à merveille et qui a un hectare de terrain donc pour elle c'est comme Disney tous les jours pour les enfants de plus on est très proche et nous nous voyons souvent. Quand j'avais encore la santé et que j'utilisais les jeux Wii elle faisait pareil. Les chiens il n'y a pas mieux pour redonner le sourire♥.
Et pour information, les personnes qui ne sont pas motivées pour une séance de sport. La marche (au moins 1h00 par jour) avec des escaliers, ça aide pour affiner les cuisses, fesses et tailles !
Ce serait cool des vidéos spécial Pilate montrant tes séances en musique et en nous écrivant le nombre de série etc si tu n'aimes pas parler en faisant le sport 🙏🏻🙏🏻
Je me permets de te dire que je suis contente de voir ta video! Sans aucun jugement, je me posais des questions sur ta perte de poids et je me disais, "ce n'est pas de mes affaires, c'Est elle que ça regarde!" Mais de t'entendre dire que tu es simplement plus en forme et que tu vas très bien, je suis ravie de le savoir!! J'aime beaucoup te suivre, tu es un petit rayon de soleil Missou!! Continue d'être qui tu es et essaye de rester toujours aussi positive!! Gros Bisous du Canada!!! :)
Merci Missou pour ta vidéo. Elle fait énormément de bien. Tu es honnête, tu parles en toute transparence et en toute bienveillance. Ca donne vraiment envie de te suivre. Continue comme ça, tu es un vrai bol d'air frais sur YT ♥
Coucou, je te comprends m, quand j'ai maigri ( a cause d'une maladie) j'ai perdu pas mal de poitrine et j'avoue que ça m'a bien embêté.. ça va faire un an que je me suis mise au sport et honnêtement le pilates comme ça en voyant une vidéo ça a l'air facile mais absolument pas, c'est extrêmement puissant et les résultats sont visible très rapidement au niveau des mensurations et de la posture. C'est juste magique !
Le pilâtes c’est vraiment génial ☺️, j’ai commencé début août et ça y est je vois enfin les résultats ! Ça m’a vraiment fait maigrir des cuisses et surtout des mollets ( complexe que j’avais ) et je me sens vachement plus légère c’est super agréable, franchement essayer ( je recommande la youtubeuse Lena snow ! ). Pour ma part il m’a fallut 3 mois pour vraiment voir des changements 😇
Merci beaucoup pour cette vidéo très "body positive", c'est tellement important de faire passer le message qu'on est libre de faire ce qu'on veut avec son corps (qu'on veuille perdre du poids ou justement rester comme on veut) ! Et merci pour tes conseils ! J'ai été super étonnée quand tu as parlé du traumatisme et du "bad buzz" que tu as vécue il y a un an, je ne suis pas tes vidéos depuis longtemps, mais j'ai carrément binje watché tes vidéos, et jamais je ne me suis doutée de quoi que ce soit, tu es toujours hyper souriante, drôle et positive. Du coup je suis à la fois désolée que ça te sois arrivée et en même temps je suis vraiment contente que tu ais continué ton chemin, à faire des vidéos, à être enjouée dedans et que tu puisses aujourd'hui en parler ou au moins évoquer le sujet, c'est que c'est en bonne voie de guérison ! Je te souhaite plein de bonnes choses et vivement la prochaine vidéo !
Coucou Missou outre le fait d’être une belle personne tu es magnifique ! Quel type de pilates pratiques-tu ? Barre ? Dynamic ? Sttot ? Merci pour ton retour 🙏🌺
Le pilates seul ne fait pas maigrir les filles, il renforce et tonifie le corps. Après tout dépend de ton métabolisme lent/rapide, âge, santé etc. Si ensuite vous vous mettez à la musculation, là vous brûlerez des calories, votre corps deviendra plus ferme et aminci.
Coucou Missou, je suis admirative de ton évolution au niveau physique mais surtout sur ton estime de toi même. Je travaille moi même dans le sport et la nutrition depuis peu de temps et j'accompagne donc des personnes qui ne se sentent pas bien dans leur corps à adopter un style de vie sain et actif. Au niveau personnel, cela m'a déjà aidé moi à perdre 5kg de gras et à prendre 5 kg de muscle en 1 mois en mangeant sainement et sans me priver, et suite à cela, à prendre confiance en moi. Je trouve ton message très juste quand tu dis que l'alimentation se joue sur le long terme et qu'il ne sert à rien de se priver. Une admiratrice d'habitude silencieuse. Andrea
J'aime beaucoup la vidéo je suis fière de toi tu est trop belle et ta fille aussi tu est la personne idéal tu est rigolote,belle,tu est tout simplement extraordinaire
Coucou missou , moi j'ai perdu casiment 3 kilo l'année dernière en 2mois et je me sentais beaucoup mieux dans mon corps j'avais fais un rééquilibrage alimentaire pour ne plus grinoter, et la depuis cette été j'ai tout repris donc j'ai pris du ventre, mes la t'a vidéo ma motivé a me remettre au sport et avoir une alimentation saine donc merci missou ❤
Missou tu es très belle comme ça et tu as toujours été jolie à mes yeux Ne soit pas dure avec ton corps il faut qu'on comprend qu'être mince Ne devrait pas être le but Être en bonne santé et avoir un mode de vie sain et équilibré qu'on peut garder pendant toute notre vie
Merci pour tes vidéos ! Tu passes vraiment de bons messages et de bons conseils. Sur toutes tes vidéos on se sent bien, tu nous transmets pleins de bonnes ondes! C'est vraiment super! Prend soins de toi
Coucou Missou, Ta vidéo tombe bizarrement à pic, à 35 ans j'ai repris une formation en alternance et j'ai dû arrêter le volley-ball car plus de temps. Je cherchais un sport à faire à la maison et j'ai tenté le pilate avec WeightWatchers car je suis chez eux depuis 1 an. J'ai réussi à perdre du poids mais je voudrais garder mes muscles. Donc je vais tenter un essai FIZZUP ou RUclips on verra 🤗 C'est fou comme la vie peut mettre les bonnes informations au bon moment sur notre chemin 😉 J'aime bcp ce que tu fais et ton état d'esprit 🥰 Quand j'ai un coup de mou je regarde une de tes vidéos et j'ai tout de suite le smile ☺️ Bises
Super cette vidéo Missou je te remercie tu as réussi à me remotiver pour muscler mes fessiers 😅 tes vidéos me remonte toujours le moral dès que je les regarde et ça aussi je t’en remercie 🙏🏼
Alors pour ma part, j'ai beaucoup maigri en 2 mois il y a 1 ans et demi environ, environ 10kg, et je me sentais tellement bien à ce monde là mais maintenant je regrette d'avoir arrêté, et de manger n'importe quoi, mais ta vidéo me motive vraiment, tu m'as vraiment émue❤
Coucou Missou merci pour cette vidéo et comme tu dis le principal c’est de se plaire à nous. Contente d’apprendre que tu te sens mieux physiquement et moralement. Et tes animaux ils sont trop mignons. Bon dimanche et bisous 😘
Salut😃 Merci Missou pour ta bonne humeur communicative !!!! Petite question, après les 3 semaines de pilates sur Fizzup, il y a une suite ou on recommence au début? (J'ai pris le forfait premium)
Coucou petit conseil concernant le fessier Je te conseille de faire des footings ( petits au début ) et après pourquoi pas après de la vitesse . Ça fait bcp travailler et gonflé les fesses !
Coucou Missou, est-ce que tu pourrais nous faire une vidéo sur les vidéos que tu as pu faire, tes préférences et ce que ça t'a apporté également :) je te remercie. Tu m'as énormément motivé, et j'espère que j'aurai les mêmes résultats !
OMG quand j’ai vu ta vidéo!! J’ai commencer à sauter comme une folle car c’est la vidéo que j’attends depuis LONGTEMPSSSS!! Merci missou!! J’ai juste une question: quel genre d’exercice fais tu en pilâtes?
Coucou missou merci pour ta vidéo qui remonte le moral à chaque fois merci beaucoup continue comme ça je t’adore ❤ Je suis complexée aussi par mon corps mais j’essaye de me remettre au sport mais après une blessure c’est compliqué mais on va le faire les filles on continue ❤
Conseils pour rééquilibrer son alimentation sans être dans la privatisation ( tres mauvais sur le long terme) : eviter les farines blanches ( pain blanc , pates blanches, riz blanc) et privilégiez les alternatives au blé noir, farine de riz, de mais, farine complète etc Evitez les sucres rapides et surtout les gateaux/sucreries industrielles (notamment pour le gouter et petit deg) C'est dans le but d'avoir une alimentation et un corps plus sein, vous perdrez mais pas les mauvaises choses :) L'important c'est de pas se priver non plus et de manger avec du plaisir !
Coucou missou j'ai commencer mon sport tout les soir depuis maintenant 1 semaine et je suis contente car j'ai déjà perdu 2 kilo je te remercie car ta vidéo ma booster ❤
je m'adresse a tous les filles quand je dis n'ayer vraiment pas peur d'aller a la salle de sport pour faire de la muscu parce que personne va vous juger et au contraire vous aider. je suis une fille j'y vais quasiment tous les jours et maintenant je me sens incroyable.
J'ai tellement de choses à te dire tu sais j'ai 12 ans et je n'ai jamais vraiment accepté mon corps mais je ne sais pas pourquoi j'ai l'impression que c'est comme un don de la nature j'ai l'impression d'être assez musclé et d'avoir pas mal de formes mais des fois je n'accepte pas ça car j'ai toujours voulu être comme les modèles asiatiques et coréennes qui sont vraiment magnifiques et qui sont toutes fines et aimées par tout le monde même si je sais que ce ne sont que des dramas j'ai toujours voulu ressembler à des gens comme elles mais je vois maintenant que ce qui fait ma force c'est ce que je suis vraiment Et aussi j'avais vu la vidéo ou tu avais adopté locky mais maintenant je vois qu'il a beaucoup grandi et il est super mignon moi j'ai toujours rêvé d'avoir un chien mais malheureusement Le fait qu'il reste trop tout seul à la maison pendant que mes parents travaillent ça pose un gros problème même si j'aurais toujours adoré avoir un gros chien comme le tien et avoir plein d'animaux chez moi d'ailleurs je voudrais être vétérinaire quand je serai grande et ça a toujours été mon rêve mais maintenant grâce à toi j'ai envie de tout faire je me motive beaucoup plus et j'adore regarder tes vidéos quand je m'ennuie je me dis allez je vais regarder une de tes vidéos comme ça je vais avoir le sourire il n'y a pas si longtemps non plus j'avais perdu ma grand-mère et c'était très compliqué pour moi c'était en février de cette année Et c'est très compliqué pour moi en parler car je suis une personne très sensible et ça me fait beaucoup de mal quand j'en parle même si des fois j'y pense les larmes aux yeux c'est compliqué pour moi car elle m'a toujours aimée et moi de même Je trouve que tu es très courageuse car tu as vécu beaucoup de choses en trente ans et c'est déjà énorme j'aimerais beaucoup être comme toi quand je serai grande même si je sais que ma vie sera différente alors je te soutiendrai dans tout ce que tu fais❤
Bonjour Missou, je trouve que tu es une personne formidable, gentille, douce et pétillante, tu m'inspire beaucoup et j'aime regarder tes vidéos. Pour la peau a tu essayé le collagène liquide à boire, car pour ma part j'ai essayé et super et même mon mari qui a un peau à eczéma n'a plus de problèmes. 😊 Belle journée
Coucou Missou merci pour tes réponses ! Je vais m'y mettre. Moi aussi j'ai perdu du poids avec l'arrivée de ma fille il y a 18 mois et le boulot j'ai moins le temps de manger mais j'ai vraiment besoin de me muscler. Et voir ta transformation ca motive vraiment ! Tu es magnifique ! Bisous
48kg Missou ! Ca me semble si peut d'entendre ça quand moi je sais que j'ai passé les 120.... Lol Mais tu es une inspiration pour moi, toujours authentique et drole et te voir un peu mieux dans ta peau me fait chaud au coeur, changes rien !
L’année dernière ma résolution 2022 était perdre du poids, ça va donc faire 1 an que mes tca ont commencé… malgré tout je m’en sors peu à peu mais surtout grâce aux vidéos comme celles-ci alors merci !
J’ai regardé l’application que tu nous conseille Missou, il y a du yoga, du stretching mais je vois pas l’onglet pilate. C’est à quel endroit ?? En tout cas, t’es au top !!!!
Merci pour ton partage, ça tombe très bien, je suis passé du 38 au 40... Un signe que je dois réellement m y mettre depuis que j en parle 😅😂, mais c'est sûr faut être bien dans sa peau, en bonne santé. 😘
Slt missou je voulais juste te dire que je t’adore et surtout te demander si tu peux faire une vidéo spécial hiver/automne en fringues pas forcément un haut mais juste montrer tes pièces d’hiver ? Voilà bisous j’espère que tu pourras me répondre ❤
Merci beaucoup pour ta vidéo c est vrai que ça motive. J ai essayé plusieurs fois mais avec mon mode de vie j ai lâché prise... Pourras tu peut être dans une prochaine vidéo nous montrer les exercices que tu fais le plus régulièrement qui t as permis d avoir un tel corps à ce jour 🤗 Bonne continuation à toi !!
Merci Missou pour ta bonne humeur et pour ton honnêteté Étant une fille de 1m70 très fine je suis contente de voir que tu t’acceptes mtn et tu permets de m’accepter comme je suis
Salut Missou, merci pour ta vidéo qu’on attendait toutes et tous avec impatience ! Mais comment as tu paramétrer ton compte pour pouvoir faire du pilates? Car je ne comprends pas comment ça marche 🙈 merci à toi pour ton retour 🥰 Et on t’adore 🫶🏻
Tu a bien fait de ne pas faire de partenariats avec l'appli pilâtes car on aurai pu croire que c'est juste pr ça que tu est motivé à faire ton sport alors que la on sent que tu a eu l'envi, on sent que tu es motivé et c'est trop bien. Parfois ne pas faire de partenariats on ressent plus la sincérité et l'envie et pas que la motivation grâce à l'argent
Missou, combien de séances de Pilates as-tu dû faire avant de pouvoir en faire une dans sa totalité? J'aimerais bien commencer mais je me dis que les x premières séances, je ne tiendrai pas le coup et n'y arriverai pas 😓
Slt missoumakeup, c'était pour te dire que je t'adore !! J'attends tout les dimanches avec impatience tes vidéos ! Tu es une des seules à ne pas demander à s'abonner donc,voilà.
Mieux dans son corps, mieux dans sa tête et inversement ! Bravo Missou. ma belle mère fait du pilates. J'ai jamais voulu testé mais ta vidéo m'a donner envie de me motiver ! Je vais tester surtout que c'est pas 'hard' comme des burpies même si certaines positions sont intenses. ✨✨
Merci pour tout 🥰 des ensembles océan appart je témoigne j’en ai trois et ils sont top , qualité extra et j’ai également le pantalon plus large que je porte pour rester chez moi il est doux tombe super franchement qualité de ouf je recommande 👌
Coucou Missou, pour ma part je fais du pilate et du stretching surtout pour ma santé. Par contre j'avais effectivement commencé à perdre du poids (environ 5 kilos ) mais j'en ai repris presque 3 ayant eu des soucis personnels. Maintenant à 57 ans et menauposée, c'est plus compliqué de perdre du poids. Je pense qu'il est important d'être bien dans sa peau, mais lorsque ta santé est en jeu, il faut perdre du poids. Pour ton deuil, sache que je te comprends, j'ai perdue ma maman subitement et mon papa dans la foulée 😢 Bisous 😘😘
J'ai vraiment adoré ta vidéo ma Missou, avec toujours ton petit grin de folie mais surtout avec bcp de bienveillance 🥰🌹 restes comme tu es 😉 gros bisous de Belgique 💋💋💋🥰🌹🇧🇪
Superbe vidéo comme tjr . Peut tu refaire des test maquillage Yves Rocher ( palette edition limite dispo ),ou Nocibé ou maquillage sur Amazon car on adore tes tutos make-up. Plain de bisous paillettees
Coucou Missou, merci pour cette vidéo ! J'adore ta bonne humeur. J'ai une petite question, tu dis ne plus manger de pain ou peu, de quoi se compose ton petit déjeuner ?
Tu m’as re-motivé j’ai pris l’abonnement FizzUp pilate/yoga j’y vais en douceur. Merci pour tes vidéos, tu es une source d’inspiration. PS: j’ai aussi pris l’ensemble Riley pour me sentir bien 😉
Salut Missou! Je n’ai pas encore vue ta vidéo mais je sais que comme d’habitude, elle va être incroyable ❤ Simplement te dire Bravoo pour ta transformation mais tu sera magnifique quoi que tu fasse ❤ Gros bisous ❤️
Moi je suis une fille mais sur le compte de mon pere bref on sens fou moi jais envie de mégrire mais je n'arrive pas de faire du sport et faire attention à se que je mange j'y fait 1moins puis j'abandonne après a tu un conseil stp?😭 sinon je t'adore bisouiii 😘
Merci pour ta vidéo. Perso j'utilise l'application Decathlon coach (appli gratuite), est-ce que tu pourrais la tester et nous donner ton ressenti : les différences et les similitudes avec l'application que tu utilises ? Merci d'avance. J'adore tes vidéos
Merci beaucoup Missou !!! Cette vidéo m'a remise en forme !!! Et let's go en salle !!! Plus d'excuse avec cette belle offre sur ocean apart !!! Encore un grand merci pour ta joie et bonne humeur !!! Gros bisous 🥳
Wouah merci pour océan apart, c'est une bonne idée de cadeau de Noël, ça pourrait peut être me remotiver. Depuis le COVID j'ai enchaîné les problèmes de santé, j'ai du coup fait de moins en moins de sport puis plus du tout... En fait j'ai des douleurs qui viennent de manière chronique et assez régulièrement et quand elles sont là, impossible de faire du sport, a chaque fois que j'essaie de m'y remettre, il se assez un truc du coup, naturellement la motivation fini par s'évaporer. Avant le COVID je faisais du sport tous les deux jours j'avais toujours du gras mais je me sentais tellement bien. En dehors du physique qu'il apporte , le sport m'a sauvé de la dépression et quand je le fais pas je me sens pas au top , j'ai eu coup pris 5 kilos 😔 Mais tu m'a redonné envie. Je dois peut être arrêter de m'ecouter ! J'avais réussi à ignorer les douleurs de dos mais la j'ai du mal. Moi je te trouve parfaite car on sent que tu t'assumes + qu'avant, j'ai trouvé ça très triste quand tu as dit que tu ne te balladais pas en culotte devant ton chéri... Mais je comprends, perso j'ai de la cellulite sur la fesses, pas qu'un peu et je l'ai en horreur, elle me dégoûte 😩 Malgré ça j'aime mes grosses fesses un peu grasses et effectivement je l'avait perdu en allant à la salle ( chéri était triste 🤣 ) Bref j'ai écris un pavé de l'espace, sorry 🤭
![Run Away - Tzuyu(TWICE) ツウィ 쯔위 [Music Bank] | KBS WORLD TV 240906](http://i.ytimg.com/vi/KnHNNyAYiu0/mqdefault.jpg)
Si vous comprenez l'anglais je vous recommande fortement la youtubeuse anglaise Lottie Murphy pour les pilates ! Elle explique super bien, elle est très douce et les exercices sont vraiment supers ! Je ne me suis jamais sentie aussi bien physiquement (et mentalement !) que depuis que je suis ses séances ! :)
Merci
@@sakurahmb8892 Avec plaisir !!
Merci pour ton partage 👍
@@bubblebobble528 pas de soucis :)
Merci pour ton partage tu es un amour 😍
Je suis très très contente qu'une youtubeuse avec pas mal de visibilité comme toi dise ce genre de choses.
Parce que C'EST VRAI que le simple déclic de commencer un sport et de se renseigner sur la nutrition c'est ce qui change tout !!!
En 1 an avec cette mentalité (et donc sans “régime” au sens restrictif du terme) j'ai perdu 18KG !!
Dans ces kilos il y avait comme toi à peu près 2 tailles de soutif hahaha mais bon tant pis XD
En revanche pour les fesses les miennes se sont bombées et sont aujourd'hui plus rondes car je fais un peu de musculation, donc je recommande ;)
Ta vidéo me motive tellement ! J'ai un poids correct mais je voudrais trop me muscler, transformer cette graisse en muscle 😵💫 Bon courage à nous toutes/tous, on arrivera à atteindre nos objectifs ❤️
Merci et bon courage à toi aussi!!
Merci ! Bon courage à toi 😁✌️
Omg je me souviens du tout début quand je te suivais tu n’osais même pas te montrer en maillot de bain et maintenant tu nous en parle sans gêne 😮c’est incroyable de te voir avoir de plus en plus confiance en toi ;)❤
"On a qu'une vie, on va pas se la gâcher pour les autres" Missou (et je suis d'accord à 100%. Merci de ne pas nous sortir le vieux discours où tout le monde doit être hyper mince 🙏🏾❤)
Je t adore tu nous remonte le moral de ouf pour passée une bonne semaine après et en plis j adore la mode
👇 like si t'es d'accord
Moi aussi j’ai arrêté de fumer il y a 4ans, le soucis c’est que j’ai compensé par la bouffe! 😂😂 en tout cas tu me donnes envie de commencer le pilate! Tu es vraiment solaire et drôle, c’est vraiment agréable de t’écouter, et tu me redonne le sourire 😘😘
Coucou !
Petit conseil (ou grand conseil, à voir 😜) pour celles qui se sentent ballonnées. En plus de tout ce que tu as dit sur le pain, les pâtes, il y a un truc que j'ai mis 2 ans à comprendre (2 ans de ballonnements et de ventre dur et lourd après chaque repas, quoi que je mange) c'est de manger moins !! Je ne pensais même pas manger trop et en réduisant les quantités au fur et à mesure (surtout le soir) ça a tout changé ! Je pense que je mangeais autant qu'avant mais en faisant moins d'exercice, en étant beaucoup plus sédentaire je ne devais pas dépenser ce que j'avais ingurgité. Je ne dis pas que c'est la solution miracle mais après 2 ans de recherche c'est ce qui fait qu'aujourd'hui je ne suis plus du tout ballonnée et qu'est-ce que ça fait du bieeeeeen ! 🥰 Sauf pour les repas de famille où on mange forcément plus et où je finis systématiquement sur le canapé en me disant que j'aurais pas dû manger autant. En espérant que ça ait pu aider certaines qui ont ce problème. (Attention : ne vous interdisez surtout pas de manger hein ! Faites vos propres tests, nous sommes tous différents et n'avons pas les mêmes besoins.)
Salut Missou, si tu n'aimes pas aller à la salle de sport seule, je te conseille d'aller voir Laura Day FIT , elle est superbe, elle motive de ouf et ses exercices sont supers, elle explique bien et je pense que tu trouveras ton bonheur pour te muscler. Merci pour tes vidéos 😊, bon dimanche
Belle morale à la fin, on ne maigris ou ne change pour personne d'autre que nous, si on se sent bien, que l'on est pas en obésité morbide ( car là on met sa santé en jeu le mot morbide le dit bien), pourquoi changer ? Tu te sens bien ? Tu arrives à t'habiller comme tu veux et tu as trouvé ton look ne cherche pas, reste comme toi tu te sens bien. Si on commence à maigrir pour les autres, ils trouveront quelque chose d'autre à te reprocher.
Je suis maman comme toi, je comprends moi j'ai les vergetures aux cuisses et la peau de la cuisse un peu flasque et les hanches larges, rien à y faire depuis que j'ai accouché, moi qui jusqu'à 3 mois de grossesse je rentrais dans du 34, maintenant je me dis c'est quoi ces hanches que j'ai. Puis j'ai une amie maman également me dit sois fière de ton corps, il a mis au monde un être humain. Ouais c'est vrai j'ai des haches qui rentre dans rien de commun lol, j'ai de la vergeture aux cuisses, mais j'ai mis au monde un trésor. Après je suis maman de famille nombreuse mais recomposé et famille d'accueil. Pour une certaine raison je n'ai accouché qu'une fois et même si tout mes enfants je les aiment tous autant et que se sont tous des trésors (comme chaque maman quand elles parlent de leurs enfants), je suis fière que mon corps malgré l'endométriose, des traitement barbare a réussi à créer un être humain. Un petit bébé ( qui est ado maintenant). Donc oui on a des complexes, mais on les a pour la plus belle des raisons.
Mdrrr ton chien me rappelle ma petite poupette quand elle vivait avec moi. Suite à ma santé je l'ai laissé à mon beau-frère qui s'entendent à merveille et qui a un hectare de terrain donc pour elle c'est comme Disney tous les jours pour les enfants de plus on est très proche et nous nous voyons souvent. Quand j'avais encore la santé et que j'utilisais les jeux Wii elle faisait pareil. Les chiens il n'y a pas mieux pour redonner le sourire♥.
Merci pour ce partage. Tu as l’air d’être une personne vraie . C ´est tellement rare de nos jours. Tu m’as ému.
Et pour information, les personnes qui ne sont pas motivées pour une séance de sport. La marche (au moins 1h00 par jour) avec des escaliers, ça aide pour affiner les cuisses, fesses et tailles !
Ce serait cool des vidéos spécial Pilate montrant tes séances en musique et en nous écrivant le nombre de série etc si tu n'aimes pas parler en faisant le sport 🙏🏻🙏🏻
Je me permets de te dire que je suis contente de voir ta video! Sans aucun jugement, je me posais des questions sur ta perte de poids et je me disais, "ce n'est pas de mes affaires, c'Est elle que ça regarde!" Mais de t'entendre dire que tu es simplement plus en forme et que tu vas très bien, je suis ravie de le savoir!! J'aime beaucoup te suivre, tu es un petit rayon de soleil Missou!! Continue d'être qui tu es et essaye de rester toujours aussi positive!! Gros Bisous du Canada!!! :)
Merci Missou pour ta vidéo. Elle fait énormément de bien. Tu es honnête, tu parles en toute transparence et en toute bienveillance. Ca donne vraiment envie de te suivre. Continue comme ça, tu es un vrai bol d'air frais sur YT ♥
Coucou, je te comprends m, quand j'ai maigri ( a cause d'une maladie) j'ai perdu pas mal de poitrine et j'avoue que ça m'a bien embêté.. ça va faire un an que je me suis mise au sport et honnêtement le pilates comme ça en voyant une vidéo ça a l'air facile mais absolument pas, c'est extrêmement puissant et les résultats sont visible très rapidement au niveau des mensurations et de la posture. C'est juste magique !
Le pilâtes c’est vraiment génial ☺️, j’ai commencé début août et ça y est je vois enfin les résultats ! Ça m’a vraiment fait maigrir des cuisses et surtout des mollets ( complexe que j’avais ) et je me sens vachement plus légère c’est super agréable, franchement essayer ( je recommande la youtubeuse Lena snow ! ). Pour ma part il m’a fallut 3 mois pour vraiment voir des changements 😇
Merci missou pour ton honnêteté et tes conseils ❤
Merci beaucoup pour cette vidéo très "body positive", c'est tellement important de faire passer le message qu'on est libre de faire ce qu'on veut avec son corps (qu'on veuille perdre du poids ou justement rester comme on veut) !
Et merci pour tes conseils !
J'ai été super étonnée quand tu as parlé du traumatisme et du "bad buzz" que tu as vécue il y a un an, je ne suis pas tes vidéos depuis longtemps, mais j'ai carrément binje watché tes vidéos, et jamais je ne me suis doutée de quoi que ce soit, tu es toujours hyper souriante, drôle et positive. Du coup je suis à la fois désolée que ça te sois arrivée et en même temps je suis vraiment contente que tu ais continué ton chemin, à faire des vidéos, à être enjouée dedans et que tu puisses aujourd'hui en parler ou au moins évoquer le sujet, c'est que c'est en bonne voie de guérison !
Je te souhaite plein de bonnes choses et vivement la prochaine vidéo !
Coucou Missou outre le fait d’être une belle personne tu es magnifique ! Quel type de pilates pratiques-tu ? Barre ? Dynamic ? Sttot ? Merci pour ton retour 🙏🌺
Oh purée ça vaut le coup Ocean's apart ! Black Friday et ta réduc sont cumulables ! :) Mercii
Le pilates seul ne fait pas maigrir les filles, il renforce et tonifie le corps. Après tout dépend de ton métabolisme lent/rapide, âge, santé etc.
Si ensuite vous vous mettez à la musculation, là vous brûlerez des calories, votre corps deviendra plus ferme et aminci.
Missou sache que tu est d’une gentillesse absolue ! Ne change surtout pas ❤
Coucou Missou, je suis admirative de ton évolution au niveau physique mais surtout sur ton estime de toi même. Je travaille moi même dans le sport et la nutrition depuis peu de temps et j'accompagne donc des personnes qui ne se sentent pas bien dans leur corps à adopter un style de vie sain et actif.
Au niveau personnel, cela m'a déjà aidé moi à perdre 5kg de gras et à prendre 5 kg de muscle en 1 mois en mangeant sainement et sans me priver, et suite à cela, à prendre confiance en moi.
Je trouve ton message très juste quand tu dis que l'alimentation se joue sur le long terme et qu'il ne sert à rien de se priver.
Une admiratrice d'habitude silencieuse.
Andrea
Tu est incroyable missou ne change pas, je suis contente que tu te sente mieux. Tu en aide + que tu ne le pense ❤
J'aime beaucoup la vidéo je suis fière de toi tu est trop belle et ta fille aussi tu est la personne idéal tu est rigolote,belle,tu est tout simplement extraordinaire
Coucou missou je t'admire énormément pour ta gentillesse, ton honnêteté, ta façon d'être. Tu m'aide quand je suis pas bien.
Voilà merci 🥰🤩😊
La vidéo a même pas commencé que je sais déjà que ça va être super ❤
Oui je commence même pas la vidéo 😅j’ai hâte ça va être super ☺️
Coucou missou , moi j'ai perdu casiment 3 kilo l'année dernière en 2mois et je me sentais beaucoup mieux dans mon corps j'avais fais un rééquilibrage alimentaire pour ne plus grinoter, et la depuis cette été j'ai tout repris donc j'ai pris du ventre, mes la t'a vidéo ma motivé a me remettre au sport et avoir une alimentation saine donc merci missou ❤
Je suis exactement dans le même cas alors courage à toi
Missou tu es très belle comme ça et tu as toujours été jolie à mes yeux
Ne soit pas dure avec ton corps
il faut qu'on comprend qu'être mince Ne devrait pas être le but
Être en bonne santé et avoir un mode de vie sain et équilibré qu'on peut garder pendant toute notre vie
Merci pour tes vidéos ! Tu passes vraiment de bons messages et de bons conseils. Sur toutes tes vidéos on se sent bien, tu nous transmets pleins de bonnes ondes! C'est vraiment super!
Prend soins de toi
Coucou Missou,
Ta vidéo tombe bizarrement à pic, à 35 ans j'ai repris une formation en alternance et j'ai dû arrêter le volley-ball car plus de temps. Je cherchais un sport à faire à la maison et j'ai tenté le pilate avec WeightWatchers car je suis chez eux depuis 1 an. J'ai réussi à perdre du poids mais je voudrais garder mes muscles. Donc je vais tenter un essai FIZZUP ou RUclips on verra 🤗
C'est fou comme la vie peut mettre les bonnes informations au bon moment sur notre chemin 😉
J'aime bcp ce que tu fais et ton état d'esprit 🥰 Quand j'ai un coup de mou je regarde une de tes vidéos et j'ai tout de suite le smile ☺️
Bises
Super cette vidéo Missou je te remercie tu as réussi à me remotiver pour muscler mes fessiers 😅 tes vidéos me remonte toujours le moral dès que je les regarde et ça aussi je t’en remercie 🙏🏼
Alors pour ma part, j'ai beaucoup maigri en 2 mois il y a 1 ans et demi environ, environ 10kg, et je me sentais tellement bien à ce monde là mais maintenant je regrette d'avoir arrêté, et de manger n'importe quoi, mais ta vidéo me motive vraiment, tu m'as vraiment émue❤
Je viens de m’inscrire a la salle et tu me motives d’autant plus. Je suis fière de toi !
Coucou Missou merci pour cette vidéo et comme tu dis le principal c’est de se plaire à nous. Contente d’apprendre que tu te sens mieux physiquement et moralement. Et tes animaux ils sont trop mignons. Bon dimanche et bisous 😘
Pour les ballonnements testez
Stomach Vaccum je vous assure que ça fonctionne de ouf !!!
Missou tu es incroyable comme tu es , alors bravo à toi de t’assume tous les jours sur les réseaux sociaux.
Je t’admire énormément 🥰
Salut😃
Merci Missou pour ta bonne humeur communicative !!!!
Petite question, après les 3 semaines de pilates sur Fizzup, il y a une suite ou on recommence au début? (J'ai pris le forfait premium)
J'adore tes vidéos ! Tu es une personne tellement drôle et gentille ! Continue !
Coucou petit conseil concernant le fessier
Je te conseille de faire des footings ( petits au début ) et après pourquoi pas après de la vitesse . Ça fait bcp travailler et gonflé les fesses !
Je suis tràs fière de toi et de ton parcours Missou, je te suis depuis 3ans et je trouve tout ça fou ♥♥
Coucou Missou, est-ce que tu pourrais nous faire une vidéo sur les vidéos que tu as pu faire, tes préférences et ce que ça t'a apporté également :) je te remercie. Tu m'as énormément motivé, et j'espère que j'aurai les mêmes résultats !
OMG quand j’ai vu ta vidéo!! J’ai commencer à sauter comme une folle car c’est la vidéo que j’attends depuis LONGTEMPSSSS!! Merci missou!! J’ai juste une question: quel genre d’exercice fais tu en pilâtes?
Coucou missou merci pour ta vidéo qui remonte le moral à chaque fois merci beaucoup continue comme ça je t’adore ❤
Je suis complexée aussi par mon corps mais j’essaye de me remettre au sport mais après une blessure c’est compliqué mais on va le faire les filles on continue ❤
Conseils pour rééquilibrer son alimentation sans être dans la privatisation ( tres mauvais sur le long terme) : eviter les farines blanches ( pain blanc , pates blanches, riz blanc) et privilégiez les alternatives au blé noir, farine de riz, de mais, farine complète etc
Evitez les sucres rapides et surtout les gateaux/sucreries industrielles (notamment pour le gouter et petit deg)
C'est dans le but d'avoir une alimentation et un corps plus sein, vous perdrez mais pas les mauvaises choses :)
L'important c'est de pas se priver non plus et de manger avec du plaisir !
Coucou missou j'ai commencer mon sport tout les soir depuis maintenant 1 semaine et je suis contente car j'ai déjà perdu 2 kilo je te remercie car ta vidéo ma booster ❤
je m'adresse a tous les filles quand je dis n'ayer vraiment pas peur d'aller a la salle de sport pour faire de la muscu parce que personne va vous juger et au contraire vous aider. je suis une fille j'y vais quasiment tous les jours et maintenant je me sens incroyable.
Bien sur que si, il y a du jugement. 🙄
J'ai tellement de choses à te dire tu sais j'ai 12 ans et je n'ai jamais vraiment accepté mon corps mais je ne sais pas pourquoi j'ai l'impression que c'est comme un don de la nature j'ai l'impression d'être assez musclé et d'avoir pas mal de formes mais des fois je n'accepte pas ça car j'ai toujours voulu être comme les modèles asiatiques et coréennes qui sont vraiment magnifiques et qui sont toutes fines et aimées par tout le monde même si je sais que ce ne sont que des dramas j'ai toujours voulu ressembler à des gens comme elles mais je vois maintenant que ce qui fait ma force c'est ce que je suis vraiment Et aussi j'avais vu la vidéo ou tu avais adopté locky mais maintenant je vois qu'il a beaucoup grandi et il est super mignon moi j'ai toujours rêvé d'avoir un chien mais malheureusement Le fait qu'il reste trop tout seul à la maison pendant que mes parents travaillent ça pose un gros problème même si j'aurais toujours adoré avoir un gros chien comme le tien et avoir plein d'animaux chez moi d'ailleurs je voudrais être vétérinaire quand je serai grande et ça a toujours été mon rêve mais maintenant grâce à toi j'ai envie de tout faire je me motive beaucoup plus et j'adore regarder tes vidéos quand je m'ennuie je me dis allez je vais regarder une de tes vidéos comme ça je vais avoir le sourire il n'y a pas si longtemps non plus j'avais perdu ma grand-mère et c'était très compliqué pour moi c'était en février de cette année Et c'est très compliqué pour moi en parler car je suis une personne très sensible et ça me fait beaucoup de mal quand j'en parle même si des fois j'y pense les larmes aux yeux c'est compliqué pour moi car elle m'a toujours aimée et moi de même Je trouve que tu es très courageuse car tu as vécu beaucoup de choses en trente ans et c'est déjà énorme j'aimerais beaucoup être comme toi quand je serai grande même si je sais que ma vie sera différente alors je te soutiendrai dans tout ce que tu fais❤
Bonjour Missou, je trouve que tu es une personne formidable, gentille, douce et pétillante, tu m'inspire beaucoup et j'aime regarder tes vidéos.
Pour la peau a tu essayé le collagène liquide à boire, car pour ma part j'ai essayé et super et même mon mari qui a un peau à eczéma n'a plus de problèmes. 😊
Belle journée
Coucou Missou merci pour tes réponses ! Je vais m'y mettre. Moi aussi j'ai perdu du poids avec l'arrivée de ma fille il y a 18 mois et le boulot j'ai moins le temps de manger mais j'ai vraiment besoin de me muscler. Et voir ta transformation ca motive vraiment ! Tu es magnifique ! Bisous
48kg Missou ! Ca me semble si peut d'entendre ça quand moi je sais que j'ai passé les 120.... Lol Mais tu es une inspiration pour moi, toujours authentique et drole et te voir un peu mieux dans ta peau me fait chaud au coeur, changes rien !
L’année dernière ma résolution 2022 était perdre du poids, ça va donc faire 1 an que mes tca ont commencé… malgré tout je m’en sors peu à peu mais surtout grâce aux vidéos comme celles-ci alors merci !
J’ai regardé l’application que tu nous conseille Missou, il y a du yoga, du stretching mais je vois pas l’onglet pilate.
C’est à quel endroit ??
En tout cas, t’es au top !!!!
le pilates c'est un programme. Faut aller dans le 2ème onglet et puis tu cherches pilates dans les programmes vidéo
Merci pour ton partage, ça tombe très bien, je suis passé du 38 au 40... Un signe que je dois réellement m y mettre depuis que j en parle 😅😂, mais c'est sûr faut être bien dans sa peau, en bonne santé.
😘
Slt missou je voulais juste te dire que je t’adore et surtout te demander si tu peux faire une vidéo spécial hiver/automne en fringues pas forcément un haut mais juste montrer tes pièces d’hiver ? Voilà bisous j’espère que tu pourras me répondre ❤
Merci beaucoup pour ta vidéo c est vrai que ça motive. J ai essayé plusieurs fois mais avec mon mode de vie j ai lâché prise...
Pourras tu peut être dans une prochaine vidéo nous montrer les exercices que tu fais le plus régulièrement qui t as permis d avoir un tel corps à ce jour 🤗
Bonne continuation à toi !!
Merci Missou pour ta bonne humeur et pour ton honnêteté
Étant une fille de 1m70 très fine je suis contente de voir que tu t’acceptes mtn et tu permets de m’accepter comme je suis
Hello 😊
Je vois que Décathlon propose sur leur application Décathlon Coach des séances de pilate, est-ce que tu as déjà testé ?
Ton emsemble est juste incroyable
Salut Missou, merci pour ta vidéo qu’on attendait toutes et tous avec impatience ! Mais comment as tu paramétrer ton compte pour pouvoir faire du pilates? Car je ne comprends pas comment ça marche 🙈 merci à toi pour ton retour 🥰
Et on t’adore 🫶🏻
Tu a bien fait de ne pas faire de partenariats avec l'appli pilâtes car on aurai pu croire que c'est juste pr ça que tu est motivé à faire ton sport alors que la on sent que tu a eu l'envi, on sent que tu es motivé et c'est trop bien.
Parfois ne pas faire de partenariats on ressent plus la sincérité et l'envie et pas que la motivation grâce à l'argent
Hello ma belle. Sur l'appli je ne trouve pas pilate. Peux tu me dire où aller pour suivre les séances que tu fais ?
Merci par avance, bisous ❤️
Missou, combien de séances de Pilates as-tu dû faire avant de pouvoir en faire une dans sa totalité? J'aimerais bien commencer mais je me dis que les x premières séances, je ne tiendrai pas le coup et n'y arriverai pas 😓
Slt missoumakeup, c'était pour te dire que je t'adore !! J'attends tout les dimanches avec impatience tes vidéos ! Tu es une des seules à ne pas demander à s'abonner donc,voilà.
Le vélo !! Si vous aimez bien sur Ça tonifie beaucoup cuisses fessiers musclés ! Et ça affine Je recommande 👍
Merci pour cette vidéo super motivante ! Ça m'a redonné l'envie de reprendre les pilates 💪
trop belle missou ! je t'adore reste comme tu et tes la meilleure avec toute sa simplicité !! ❤️❤️❤️🥰🥰
Vous êtes toujours jolie. C est à vous de savoir comment vous vous sentez le mieux. Ne perdez pas trop, vous êtes si jolie sur la 1ère vidéo. Bisous.
Cette femme est incroyable ❤️
Mieux dans son corps, mieux dans sa tête et inversement ! Bravo Missou. ma belle mère fait du pilates. J'ai jamais voulu testé mais ta vidéo m'a donner envie de me motiver ! Je vais tester surtout que c'est pas 'hard' comme des burpies même si certaines positions sont intenses. ✨✨
Merci missou tes conseils.
Merci pour tout 🥰 des ensembles océan appart je témoigne j’en ai trois et ils sont top , qualité extra et j’ai également le pantalon plus large que je porte pour rester chez moi il est doux tombe super franchement qualité de ouf je recommande 👌
Merci Missou. Le code promo est valable en France uniquement ou je peux l´utiliser Etant au Canada ?
Coucou Missou, pour ma part je fais du pilate et du stretching surtout pour ma santé. Par contre j'avais effectivement commencé à perdre du poids (environ 5 kilos ) mais j'en ai repris presque 3 ayant eu des soucis personnels. Maintenant à 57 ans et menauposée, c'est plus compliqué de perdre du poids. Je pense qu'il est important d'être bien dans sa peau, mais lorsque ta santé est en jeu, il faut perdre du poids. Pour ton deuil, sache que je te comprends, j'ai perdue ma maman subitement et mon papa dans la foulée 😢 Bisous 😘😘
Trop hâte de regarder 😊😊je t’aime trop T’es ma RUclipsuse préféré j’ai raté aucune de tes vidéos
Bon dimanche Missou 💖 Bisous
J'ai vraiment adoré ta vidéo ma Missou, avec toujours ton petit grin de folie mais surtout avec bcp de bienveillance 🥰🌹 restes comme tu es 😉 gros bisous de Belgique 💋💋💋🥰🌹🇧🇪
J'aime beaucoup tes vidéos, j'adore t'écouter parler, tu es top, ne change pas !
Continue comme ça je te suis depuis 7 ans 🤗🤗
Toujours aussi honnête 🥰🥰toujours aussi joyeuses
Superbe vidéo comme tjr .
Peut tu refaire des test maquillage Yves Rocher ( palette edition limite dispo ),ou Nocibé ou maquillage sur Amazon car on adore tes tutos make-up.
Plain de bisous paillettees
je t’adore !!❤
Coucou Missou, merci pour cette vidéo ! J'adore ta bonne humeur. J'ai une petite question, tu dis ne plus manger de pain ou peu, de quoi se compose ton petit déjeuner ?
Missou je t'aime t'es fort continue comme ça ma belle ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
T’es mot m’on mis des frissons , je t’adore continue comme sa ❤
Tu m’as re-motivé j’ai pris l’abonnement FizzUp pilate/yoga j’y vais en douceur. Merci pour tes vidéos, tu es une source d’inspiration. PS: j’ai aussi pris l’ensemble Riley pour me sentir bien 😉
Merci miss ou pour cette magnifique vidéo j’attends tes vidéos toujours j’aime bien te voir et suivre tes nouvelles ❤❤ je t’aime bcp ❤
Salut Missou!
Je n’ai pas encore vue ta vidéo mais je sais que comme d’habitude, elle va être incroyable ❤
Simplement te dire Bravoo pour ta transformation mais tu sera magnifique quoi que tu fasse ❤
Gros bisous ❤️
T'es tellement belle❤
Ouiiiii 🥰
Toujours des vidéos superbe 👍🏻 merci encore à toi de nous partager ton expérience plein de bisous 😘😘 je t'adore 🥰
J'adore ton petit sac blanc à côté, on dirait qu'il souris de loin , il a l'air content 😄😊
Continue no-complexe tu es superbe
J’avais même pas vu et maintenant que j’ai lu votre commentaire je vois que le sac qui fait des sourires 😂😂
Moi je suis une fille mais sur le compte de mon pere bref on sens fou moi jais envie de mégrire mais je n'arrive pas de faire du sport et faire attention à se que je mange j'y fait 1moins puis j'abandonne après a tu un conseil stp?😭 sinon je t'adore bisouiii 😘
Tu as du courage perso j'ai essayé le pilâtes 1 séance pas plus trop mal.. Si tu es heureuse ainsi c'est le principal.. 🥰🥰
Toujours d'une simplicité et d'un naturel.
Coucou Missou ! Déjà superbe vidéos ❤️ comme d'habitude
Ensuite, c'est quoi la tenue rose que tu portes ? Je suis trop fan !!
Merci pour ta vidéo. Perso j'utilise l'application Decathlon coach (appli gratuite), est-ce que tu pourrais la tester et nous donner ton ressenti : les différences et les similitudes avec l'application que tu utilises ? Merci d'avance. J'adore tes vidéos
Merci beaucoup Missou !!! Cette vidéo m'a remise en forme !!! Et let's go en salle !!! Plus d'excuse avec cette belle offre sur ocean apart !!!
Encore un grand merci pour ta joie et bonne humeur !!!
Gros bisous 🥳
sa fais plaisir de voir notre missou
Wouah merci pour océan apart, c'est une bonne idée de cadeau de Noël, ça pourrait peut être me remotiver.
Depuis le COVID j'ai enchaîné les problèmes de santé, j'ai du coup fait de moins en moins de sport puis plus du tout...
En fait j'ai des douleurs qui viennent de manière chronique et assez régulièrement et quand elles sont là, impossible de faire du sport, a chaque fois que j'essaie de m'y remettre, il se assez un truc du coup, naturellement la motivation fini par s'évaporer.
Avant le COVID je faisais du sport tous les deux jours j'avais toujours du gras mais je me sentais tellement bien.
En dehors du physique qu'il apporte , le sport m'a sauvé de la dépression et quand je le fais pas je me sens pas au top , j'ai eu coup pris 5 kilos 😔
Mais tu m'a redonné envie. Je dois peut être arrêter de m'ecouter ! J'avais réussi à ignorer les douleurs de dos mais la j'ai du mal.
Moi je te trouve parfaite car on sent que tu t'assumes + qu'avant, j'ai trouvé ça très triste quand tu as dit que tu ne te balladais pas en culotte devant ton chéri... Mais je comprends, perso j'ai de la cellulite sur la fesses, pas qu'un peu et je l'ai en horreur, elle me dégoûte 😩
Malgré ça j'aime mes grosses fesses un peu grasses et effectivement je l'avait perdu en allant à la salle ( chéri était triste 🤣 )
Bref j'ai écris un pavé de l'espace, sorry 🤭