Високий тиск. Що робити?

Якщо у вас часто болить голова, періодично шумить у вухах, темніє в очах, ви відчуваєте запаморочення, задуху чи нудоту - зміряйте свій артеріальний тиск. Якщо він у стані спокою вищий за 130 на 90 - зверніться до лікаря