Zebralar Neden Ülser Olmaz?

«Psikolojik Sermaye 101» serimizin ikinci videosunda Stres üzerine konuşuyoruz.
Adını Robert M. Sapolsky’nin «Zebralar Neden Ülser Olmaz?» kitabından alan videomuzda stresin hayatımız, vücudumuz ve ruhsal sağlığımız üzerindeki etkilerini, nasıl başa çıkabileceğimizi ve stres durumumuzu nasıl olumluya çevirebileceğimizi konuşacağız.
Ayrıca Duygusal Dayanıklılık konusuna ufak bir giriş ve stresin duygusal dayanıklılığımız konusunda etkilerine de kısa bir giriş yapacağız.
#psikoloji #pozitifpsikoloji #hülyamutlu #wellbeing #çalışanmutluluğu #duygusaldayanıklılık #psikolojiksermaye #psikolojiksermaye101 #esenlik #psikolojikiyioluş #psikolojiksağlamlık