Eu senti mais fome no começo até entender como eu deveria comer. O meu paladar ficou tão limpo que sinto um bom sabor sem precisar temperar. E meu intestino até hoje não está 100%, ainda como muitas fibras as vezes e esqueço de comer coisas que "seguram". Tenho mais energia, durmo melhor, me sinto mais feliz ao longo do dia e diminuiu minha irritação e stress. Tenho feito uma alimentação 100% plant based, apesar de ter provado um ou outro junky foods. Também cortei itens que viciam como: refrigerante, cafeína, açúcar refinado, bebidas alcoólicas, entre outros. Eu nunca me senti tão bem em toda minha vida.
O meu paladar mudou muito, hoje não consigo mais consumir aqueles produtos cheios de química e sinto o sabor de legumes melhor, ficou muito mais limpo.
O corpo físico muda muito mesmo... até no odor! O suor fica muito mais suave, quase imperceptível. Nosso paladar fica mais apurado e o olfato também. A disposição e a energia aumentam muito. A digestão é facilitada e o transito intestinal bem mais dinâmico! E, de quebra, acordamos sem mau hálito! Claro que tudo isso quando se procura ter uma alimentação vegana saudável. Os corpos emocional e mental também são muito favorecidos. Sinto-me com a alma leve em 10 anos de Veganismo! 💚🌻
Eu engordei, mas foi pq no começo eu comi MUITO carboidrato, juntamente com um estresse que eu tava passando no momento, porém, eu tinha anemia antes, hj não tenho mais, me sinto mais disposta, meu intestino funciona melhor (era MUITO ruim), pratico atividade física (eu era sedentária real), até minha concentração melhorou. É TUDOOO!
@Abel Abel Dizem que só está disponível na carne de animais em função das bactérias ingeridas por eles, então eu acho que eu tenho ingerido muitas bactérias! hahaha A ausência de B12 tem também a ver com a assepsia excessiva da vida urbana e falta de contato com a natureza, eu moro com cachorros e gatos em uma casa em frente à uma praça e sempre com pé no chão, acho que isso faz diferença.
@@pribdn Você se submete a exames periódicos pra saber o seu nível de B12? Pergunto porque até carnistas podem ter deficiência dessa vitamina, que é fundamental para o organismo humano, como você sabe. Indica-se suplementar essa vitamina e ficar sem ingeri-la quinze dias antes do exame, para que se possa saber, com certeza, em que nível está.
@@sandraoliveira9624 Sim, faço exames a cada 6 meses conforme recomendado por minha médica. O último foi há duas semana e está tudo bem acima do limite. Vit A, B12, D, Cálcio, Ferro, Ferritina... Tudo ótimo, mando foto do exame por email pra quem duvidar rs. Nunca tomei B12 e acho que ser recomendada indiscriminadamente é um erro.
eu comecei tirando o leite e derivados porque sou intolerante a lactose. daí eu fui experimentando alimentos veganos e me surpreendeu muito, porque foi mais fácil do que imaginei. também não era tão fã de carne assim, eu acho que era mais hábito. já sinto uma melhora com certeza, principalmente não tenho aquele mal estar depois de comer. e o melhor é deixar nossos bichinhos em paz ❤
A minha pele mudou muito depois do veganismo ..Notem a pele das pessoas com más de 40 anos veganas que são a anos.A minha depois de uma semana ficou súper linda .
Uma coisa q aconteceu cmg, foi melhorar minha rinite. Eu sofria MUUUUUUITO, mas tipo não é um muito de bastante, é MUUUUUIIIITOOOOO de MUITO mesmo. Hoje em dia eu nem lembro mais q já sofria com isso, melhorei tanto q nem sei como agradecer pelo veganismo existir e eu ter encontrado esse caminho.
Fome não mudou em nada, sempre fui um glutão rsrs (mentira aumentou um pouquinho sim haha). A principal mudança foi não se sentir pesado depois de comer (consigo comer e me sentir satisfeito), abrir o meu paladar (pensa em alguém que não comia nada antes kk vegetais pra mim era alface, tomate, laranja, banana e só, tirando o arroz e feijão kk) e o intestino que funcionava 1 vez na semana passou a funcionar 1 vez ao dia.
No começo a maioria enfia o pé na jaca com bolos hambúrguer doces massas veganos com o tempo a gente descobre que a comida mais gostosa do mundo e arroz feijão verduras frutas sementes grãos. ....É que delicia que é um prato CHEIINHO dessas coisas quando nosso paladar se acostuma a essas gostosuras. GO VEGAN ...É MARAVILHOSO. ..GOSTOSO. ..ÉTICO. ..FELIZ ......GO GO GO VEGAN. BEIJOS CAROL.
Senti aumento da disposição e não senti mais aquela sensação de peso e cansaço após as refeições, principalmente após o almoço. E sobre o paladar, o meu ficou beem mais apurado, depois de uns 2 meses depois que parei de comer carne e cortar ovo e leite. Um simples legume e feijão se torna muito saboroso para mim. 💚🌿
.Sem mau hálito, intestino funciona todos os dias, tenho 50 anos com corpo e cara de 35.kkkkkkkkkkkk.........Pele bonita, Não engordo, mesmo estando na menopausa, aliás senti os calorões da menopausa só primeiras semanas agora já vou para 1 ano de menopausa e estou bem, só o descontrole do fluxo mesmo que é normal. Controle emocional ótimo, não me pergunte por quê, ficamos mais calminhos longe da carne, quase não temos gases, não temos aquela maldita preguiça após o almoço por comer coisas pesadas.
Que legal. Estou em processo de reduzir carne. Já faço a segunda sem carne e à noite não estou comendo. Aos poucos vai. Já procuro evitar alguns produtos de origem animal e sempre que posso opto pelas opções vegetarianas ou veganas. Adorei o vídeo!
Hoje depois de 8 anos percebi mudanças mais conscienciais e energéticas. Uma sutileza no campo capaz de sentir com muita facilidade o campo alheio 😅 Alguém mais?
Meu peso ñ mudou em nada, mas agora percebo q posso comer muito mais, exagero msm de vez enquando, msm assim ñ passo do meu peso, qdo comia carne costumava dar uma controlada kkk. Meu intestino começou a ficar preguiçoso depois dos 30 anos, mas todos os dias eu defecava, mas graças a Deus, com 35 descobri o veganismo, agora o mínimo é 2 vezes por dia, acho q virei uma cagona kkkkk. Meu humor melhorou muito tb, me sinto mais tranquila e mais calma. Mas o melhor sentimento q experimento hj é o de PAZ.
Eu também estou.. faz dias estava sem disposição pois tenho umas infermidades aí ontem de tarde fiz suco vegetal e fiz arroz feijão muita salada e acordei mil vezes melhor a disposição
Eu aguentei dois dias, depois parece que começou a me dar fraqueza, mas Ae decidi fazer só um pouco de carne e jogar no meio de um alguns vegetais só pra eu ir me acostumando a ficar sem a carne
sobra as idas ao banheiro não mudou nada, continuo na mesma frequência de quando eu era onívoro, mas acredito que por eu estar bebendo mt mais água agora ou sl não está mais saindo tão duro e sim mais pastoso
Eu pretendo mesmo ir a uma nutri vegana. Tô estudando pra um concurso e quando eu tiver dinheiro, já iniciarei meu processo de transição, para ter mais noção de exames, o que fazer, sobre a soja(sou um cara que até gosta de pesar o alimento e vi gente dizendo que tem que pesar crua, mas é muito doido, porque a soja rende pra caramba. Amo Kkkkkkk). Hoje em dia, estou mais na fase de testar novas comidas, para ter uma transição melhor.
Gente vejam o canal do Giancarlo Eidler, ele é nutricionista e explica td certinho, na minha opinião seguindo o que ele diz não tem necessidade de ir em um nutricionista. Claro, se a pessoa não tiver nenhum problema sério de saúde.
@@thais3911 Me desenscrevi do canal dele depois de saber que ele e vegetariano estrito principalmente pela saúde e por causa da religião dele, e depois descobri que ele é um defensor fanático do bolsonarismo.
@@juliamartins2652 eu estudo para um concurso lá do Ceará e já dei uma olhada por lá. Foi por uma dica aqui do canal. Tinha umas nutri e a encontrei lá. Quando procurei pelo Google da vida, apareceu algumas, mas elas não tinham tanta noção, tanto que teve gente reclamando delas. Tudo bem que tiveram a formação, mas não foi o foco delas, não sei nem se é bem tratado no curso, por isso que fui atrás de uma vegana.
@@rodrigoluispereira9659 tipo eu tô ligado na religião, que por mim, pouco importa até porque sou católico, eu ainda o assisto, devido as informações que ele passa. Não sabia que ele é bolsominion 😅
querendo vira vegano também mais tentando estudar sobre as vitaminas se vou ter tudo que preciso pra mim e meus filhos vendo como substituir a proteína
Acho muito interessante essa matéria, até porquê além de dizer "não" as explorações de animaizinhos , tb exelente prá saúde, vamos rompendo em fé minha genteeeeeeeeee que atrás, vem gente, parabéns aí menina
Estou em andamento ainda no vegetarianismo. Mas quero mto cuidar de mim. Já não como quase nada animal. Não gosto tanto de carne. E fico apavorada com quem come todo dia. Q sinto um peso enorme quando como e isso 1 vez por semana. Imagina se comece todo dia. Quero mto criar minhas marmitas vegetarianas e depois veganas. E procuro emagrescer de forma saudável
E sobre os complementos? Todo vegano deve tomar um bocado pra ter saúde? Ou seja, não é só evitar a carne e comer legumes ne isso? Fala pra gente, por favor. O que vcs tomam?
Aliás o nutriente real é vegetal o animal é uma proteína não tem uma carga proteica real ela age diferente no organismo já a vegetal digere melhor e a proteína vai para lugares corretos e a jaca enche muito, muito mais que a carne vai por mim que Deus ilumine a todos 🙏
A mudança que mais me chocou foi que as cólicas menstruais sumiram! Tem noção do que é isso na vida de uma mulher? kkkkķ Foi batata! Já no primeiro mês de veganismo, não senti mais. Antes eu vivia à base de ibuprofeno nesse período, agora qd muito sinto só um leve desconforto no primeiro dia que logo passa sem remédio. O intestino tá perfeito hahahahha Já era bom antes, mas melhorou mais ainda. Qd virei ovolacto senti muita fome e o paladar limpou muito. Qd virei vegana mesmo a fome aumentou mais um pouquinho kkkkk Faço as quatro refeições certinho e não fica uma migalha pra contar história 😊 Adorei o vídeo, Carol 💚
-O meu olfato ficou muuuito mais apurado: eu não consigo ficar no mesmo ambiente que esteja fazendo algum tipo de carne de vaca, frango ou porco que me dá vontade de vomitar 🤮 sinto um fedor muito forte de carniça mesmo que as pessoas digam que a tal comida esteja normal. (Por isso que não entendo como existem ex veganos que voltam a comer carne.. nem se eu tentasse eu conseguiria botar um negócio tão fedorento na boca) -Intestino funcionando bem 🫡
Eu continuo preguiçosa mas me identifiquei com tudo até menos compulsão por comida, antes eu comia tudo que via pela frente agora mesmo com fome eu não tenho vontade de atacar a geladeira. kkkkk
Tô me sentindo feia, quando não durmo 8h meu rosto parece q tenho muitoe mais anos... me sinto fraca. O paladar realmente agulça. Não sinto fome. Sempre comi 3x e bem, tô controlando o doce depois do almoço, quando não durmo as horas necessárias, fico mega cansada, não tô cagona, mas as vezes aumentaram de quantidade. Ontem comi ovo, pq tava me sentindo muito feia e achei q poderia corar minhas bochecas e tive reação alérgica, tô com pontinhos tomando ant alérgico. Tá intenso, mas não vou desistir. E me purificando, fazendo Hare Krishna. Urghhh
Comecei faz 4 meses ser vegetariana, compro 100g por mês de sementes e grãos onde incluo na alimentação Chia Gergelim (fiz leite de gergelim) Linhaça dourada Grão de bico Feijão preto Verde escuro(legumes e verduras) Aveia Açúcar de coco e mascavo Vai devagar, comecei na segunda sem carne até virou ao contrário e finalmente a derradeira escolha foi esse ano para vegetariana estrita
O que mudou no meu corpo após 5 anos de vaganismo: Mais disposição Pele de seda, cabelos brilhantes e cheios de vida, Boa digestão Órgãos dos sentidos mais aguçados Diminuição da ansiedade Perda de peso. Go Vegan!!!
Cuidado moça, ví vídeos seus aqui e comparei com os mais atuais. Percebi que seus olhos estão ficando mais profundos, seus lábios estão afinando muito, a maçã do rosto está ficando mais saliente, a pele está afinando, o cabelo está ficando mais ralo, enfim, sem proteína animal, acredito que nos próximos anos os danos serão mais rápidos e maiores. Para com isso enquanto ainda é tempo. Seus amigos e parentes precisam de você. Perdi um irmão com 35 anos de idade por causa da alimentação e sei como é dolorido a perda de um ente querido. Não traga essa dor para seus entes queridos e para você mesma. Cai fora dessa barca furada chamada mecanismo. Também não estou dizendo para você se tornar carnívora. Nem tanto, nem tão pouco. Tudo é uma questão de equilíbrio. A natureza é sábia e nós é que tentamos mudá-la...
@@alxexandrealves4248 Um dia, muito em breve, saberemos quem está com a razão. Até lá, boa sorte!!!!!!!!!! Enquanto isso vai assistindo esse vídeo no youtube 👉O ANTES E O DEPOIS DE ALGUNS VEGANOS... (CHOCANTE!)
Muita disposição ✅
Controle do peso ✅
Virei cagão ✅
Disposição sexual ✅✅✅
Oleosidade da pele controlada ✅
É só benefício, para os animais e pra mim🙌🤩
verdade mesmo
Quero virar cagão tbm
@@andertmusic pode confiar que vai😂😂
@@andertmusic😂😂😂eu tbm. Quem tem intestino preso, é um sonho ir ao banheiro diariamente 😅🎉
Sobre virar cagão ,realmente 😂😂😂
Eu senti mais fome no começo até entender como eu deveria comer. O meu paladar ficou tão limpo que sinto um bom sabor sem precisar temperar. E meu intestino até hoje não está 100%, ainda como muitas fibras as vezes e esqueço de comer coisas que "seguram". Tenho mais energia, durmo melhor, me sinto mais feliz ao longo do dia e diminuiu minha irritação e stress. Tenho feito uma alimentação 100% plant based, apesar de ter provado um ou outro junky foods. Também cortei itens que viciam como: refrigerante, cafeína, açúcar refinado, bebidas alcoólicas, entre outros. Eu nunca me senti tão bem em toda minha vida.
Eu também única diferencia que eu não sou veganos kkkkk
Se usa plant based é lógico que seu paladar vai melhorar kkkk
Aliás eu quero fazer a minha organização uma monarquia
Falta ideias de pratos saudáveis, que não engordem...Faltam-me ideias, pois a informação é tanta, tanta que se torna confuso.
Meu eu acordo com uma fome de leão, kkkk antes eu sentia enjoo de manhã, não conseguia comer pela manhã de jeito nenhum!
O meu paladar mudou muito, hoje não consigo mais consumir aqueles produtos cheios de química e sinto o sabor de legumes melhor, ficou muito mais limpo.
Eu também, não sinto mais vontade de comer produtos industrializados 😕
Realmemte, muito mais disposição. To acordando cedo sem reclamar, sem despertador, coisa q eu odiava!
Eu era gordo anemico e pressão alta depois do veganismo isso tudo mudou , mudou meu corpo saude a minha vida toda mudou.
Minha resistência física foi da água para o vinho, com certeza foi a mudança mais impressionante!
O corpo físico muda muito mesmo... até no odor! O suor fica muito mais suave, quase imperceptível. Nosso paladar fica mais apurado e o olfato também. A disposição e a energia aumentam muito. A digestão é facilitada e o transito intestinal bem mais dinâmico! E, de quebra, acordamos sem mau hálito! Claro que tudo isso quando se procura ter uma alimentação vegana saudável. Os corpos emocional e mental também são muito favorecidos. Sinto-me com a alma leve em 10 anos de Veganismo! 💚🌻
No meu caso, a melhor mudança no corpo foi praticamente eliminar crises de enxaqueca.
O minha também ♥️
N precisa ser vegano para eliminar isso, basta saber qual alimento causava isso, geralmente é o leite, Agora vc está doente.
Vc/ sentiu melhoras da enxaqueca com quanto tempo sem carnes?
@@hespan40 Eu parei carne, leite e perfumes de uma vez. Naquele mesmo ano fiquei bem melhor até hoje.
💚🌱meu intestino melhorou muitooo, a pele do rosto ficou menos oleosa etc
Prisão de ventre? Nunca mais 🙌🏼♥️🌱
Disposição 👏🏼
Nada de moleza pós almoço 😂
No meu caso o veganismo melhorou e muito minha pele. Tenho psoriase e ajudou bastante a controlar as lesões.💚🌱
Eu engordei, mas foi pq no começo eu comi MUITO carboidrato, juntamente com um estresse que eu tava passando no momento, porém, eu tinha anemia antes, hj não tenho mais, me sinto mais disposta, meu intestino funciona melhor (era MUITO ruim), pratico atividade física (eu era sedentária real), até minha concentração melhorou. É TUDOOO!
Eu tinha anemia e colesterol, hoje não tenho mais e não preciso suplementar absolutamente nada, nem B12.
@Abel Abel Produzida por tipos de bactérias
@Abel Abel Dizem que só está disponível na carne de animais em função das bactérias ingeridas por eles, então eu acho que eu tenho ingerido muitas bactérias! hahaha A ausência de B12 tem também a ver com a assepsia excessiva da vida urbana e falta de contato com a natureza, eu moro com cachorros e gatos em uma casa em frente à uma praça e sempre com pé no chão, acho que isso faz diferença.
@@pribdn Você se submete a exames periódicos pra saber o seu nível de B12? Pergunto porque até carnistas podem ter deficiência dessa vitamina, que é fundamental para o organismo humano, como você sabe. Indica-se suplementar essa vitamina e ficar sem ingeri-la quinze dias antes do exame, para que se possa saber, com certeza, em que nível está.
@@sandraoliveira9624 Sim, faço exames a cada 6 meses conforme recomendado por minha médica. O último foi há duas semana e está tudo bem acima do limite. Vit A, B12, D, Cálcio, Ferro, Ferritina... Tudo ótimo, mando foto do exame por email pra quem duvidar rs. Nunca tomei B12 e acho que ser recomendada indiscriminadamente é um erro.
@Abel Abel Tem tantas substâncias cancerígenas na carne, por que vc não questiona isso?
eu comecei tirando o leite e derivados porque sou intolerante a lactose. daí eu fui experimentando alimentos veganos e me surpreendeu muito, porque foi mais fácil do que imaginei. também não era tão fã de carne assim, eu acho que era mais hábito. já sinto uma melhora com certeza, principalmente não tenho aquele mal estar depois de comer. e o melhor é deixar nossos bichinhos em paz ❤
A minha pele mudou muito depois do veganismo ..Notem a pele das pessoas com más de 40 anos veganas que são a anos.A minha depois de uma semana ficou súper linda .
Uma coisa q aconteceu cmg, foi melhorar minha rinite. Eu sofria MUUUUUUITO, mas tipo não é um muito de bastante, é MUUUUUIIIITOOOOO de MUITO mesmo. Hoje em dia eu nem lembro mais q já sofria com isso, melhorei tanto q nem sei como agradecer pelo veganismo existir e eu ter encontrado esse caminho.
Comigo também!!! Eu até esqueci que tenho rinite alérgica
Eu tbm!!!
Gente do céu imagina eu lendo isso no meio de uma crise de rinite... 🤧😲🙏
Há esperança para mim😢😂,cortei a carne faz 1 semana,tenho muito muito muito problema com rinite,nossa esse comentário me deu ânimo.
Fome não mudou em nada, sempre fui um glutão rsrs (mentira aumentou um pouquinho sim haha). A principal mudança foi não se sentir pesado depois de comer (consigo comer e me sentir satisfeito), abrir o meu paladar (pensa em alguém que não comia nada antes kk vegetais pra mim era alface, tomate, laranja, banana e só, tirando o arroz e feijão kk) e o intestino que funcionava 1 vez na semana passou a funcionar 1 vez ao dia.
No começo a maioria enfia o pé na jaca com bolos hambúrguer doces massas veganos com o tempo a gente descobre que a comida mais gostosa do mundo e arroz feijão verduras frutas sementes grãos. ....É que delicia que é um prato CHEIINHO dessas coisas quando nosso paladar se acostuma a essas gostosuras. GO VEGAN ...É MARAVILHOSO. ..GOSTOSO. ..ÉTICO. ..FELIZ ......GO GO GO VEGAN. BEIJOS CAROL.
Vc n é ngm
Senti aumento da disposição e não senti mais aquela sensação de peso e cansaço após as refeições, principalmente após o almoço. E sobre o paladar, o meu ficou beem mais apurado, depois de uns 2 meses depois que parei de comer carne e cortar ovo e leite. Um simples legume e feijão se torna muito saboroso para mim. 💚🌿
.Sem mau hálito, intestino funciona todos os dias, tenho 50 anos com corpo e cara de 35.kkkkkkkkkkkk.........Pele bonita, Não engordo, mesmo estando na menopausa, aliás senti os calorões da menopausa só primeiras semanas agora já vou para 1 ano de menopausa e estou bem, só o descontrole do fluxo mesmo que é normal. Controle emocional ótimo, não me pergunte por quê, ficamos mais calminhos longe da carne, quase não temos gases, não temos aquela maldita preguiça após o almoço por comer coisas pesadas.
pra mim melhorou tudo!!
Que legal. Estou em processo de reduzir carne. Já faço a segunda sem carne e à noite não estou comendo. Aos poucos vai. Já procuro evitar alguns produtos de origem animal e sempre que posso opto pelas opções vegetarianas ou veganas. Adorei o vídeo!
Hoje depois de 8 anos percebi mudanças mais conscienciais e energéticas. Uma sutileza no campo capaz de sentir com muita facilidade o campo alheio 😅
Alguém mais?
Intestino funciona todo dia de manhã. Muito mais energia e disposição e o principal deixando nossos irmãos animais em paz.
Nossa, te achei muito parecida com a Stéfani Bays. Linda! Amei o conteúdo do vídeo. 💚
1 ano vegano,o meu pé esquerdo nao mexe para cima e estou anêmico.😢
Com certeza, paladar muito mais apurado!
Meu peso ñ mudou em nada, mas agora percebo q posso comer muito mais, exagero msm de vez enquando, msm assim ñ passo do meu peso, qdo comia carne costumava dar uma controlada kkk. Meu intestino começou a ficar preguiçoso depois dos 30 anos, mas todos os dias eu defecava, mas graças a Deus, com 35 descobri o veganismo, agora o mínimo é 2 vezes por dia, acho q virei uma cagona kkkkk. Meu humor melhorou muito tb, me sinto mais tranquila e mais calma. Mas o melhor sentimento q experimento hj é o de PAZ.
Ainda não sou vegana sou ovolactovegetariana ainda meu objetivo me tornar vegana dentro de alguns anos .... Mas me identifiquei com todo que VC disse
Estou pesquisando sobre o veganismo estou interessada por essa mudança , me desejem saúde e empenho para eu conseguir 😅😊
Eu também estou.. faz dias estava sem disposição pois tenho umas infermidades aí ontem de tarde fiz suco vegetal e fiz arroz feijão muita salada e acordei mil vezes melhor a disposição
Eu aguentei dois dias, depois parece que começou a me dar fraqueza, mas Ae decidi fazer só um pouco de carne e jogar no meio de um alguns vegetais só pra eu ir me acostumando a ficar sem a carne
Olha...eu como bastante carne geralmente e tenho tomado 1 laxante por dia hahaha
Vou experimentar essa vida vegana pra ver ser melhora
sobra as idas ao banheiro não mudou nada, continuo na mesma frequência de quando eu era onívoro, mas acredito que por eu estar bebendo mt mais água agora ou sl não está mais saindo tão duro e sim mais pastoso
Desafio aceito.😁
Eu pretendo mesmo ir a uma nutri vegana. Tô estudando pra um concurso e quando eu tiver dinheiro, já iniciarei meu processo de transição, para ter mais noção de exames, o que fazer, sobre a soja(sou um cara que até gosta de pesar o alimento e vi gente dizendo que tem que pesar crua, mas é muito doido, porque a soja rende pra caramba. Amo Kkkkkkk). Hoje em dia, estou mais na fase de testar novas comidas, para ter uma transição melhor.
Eu marquei uma nutri que não é vegana, mas confesso que tenho um pouco de medo da reação dela kkkkkkkk
Gente vejam o canal do Giancarlo Eidler, ele é nutricionista e explica td certinho, na minha opinião seguindo o que ele diz não tem necessidade de ir em um nutricionista. Claro, se a pessoa não tiver nenhum problema sério de saúde.
@@thais3911 Me desenscrevi do canal dele depois de saber que ele e vegetariano estrito principalmente pela saúde e por causa da religião dele, e depois descobri que ele é um defensor fanático do bolsonarismo.
@@juliamartins2652 eu estudo para um concurso lá do Ceará e já dei uma olhada por lá. Foi por uma dica aqui do canal. Tinha umas nutri e a encontrei lá. Quando procurei pelo Google da vida, apareceu algumas, mas elas não tinham tanta noção, tanto que teve gente reclamando delas. Tudo bem que tiveram a formação, mas não foi o foco delas, não sei nem se é bem tratado no curso, por isso que fui atrás de uma vegana.
@@rodrigoluispereira9659 tipo eu tô ligado na religião, que por mim, pouco importa até porque sou católico, eu ainda o assisto, devido as informações que ele passa. Não sabia que ele é bolsominion 😅
querendo vira vegano também mais tentando estudar sobre as vitaminas se vou ter tudo que preciso pra mim e meus filhos vendo como substituir a proteína
Acho muito interessante essa matéria, até porquê além de dizer "não" as explorações de animaizinhos , tb exelente prá saúde, vamos rompendo em fé minha genteeeeeeeeee que atrás, vem gente, parabéns aí menina
Parabéns pelo vídeo!
Gratidão
Estou em andamento ainda no vegetarianismo. Mas quero mto cuidar de mim. Já não como quase nada animal. Não gosto tanto de carne. E fico apavorada com quem come todo dia. Q sinto um peso enorme quando como e isso 1 vez por semana. Imagina se comece todo dia.
Quero mto criar minhas marmitas vegetarianas e depois veganas.
E procuro emagrescer de forma saudável
eu comi todo dia e nem ao banheiro ia mais, carne todo dia é inviável!!!!
Mais disposição ,energia, virei cagona kkk adoroo, pele,cabelo...cara tudo mudou p melhor🌱💚vegan 4ever
E sobre os complementos? Todo vegano deve tomar um bocado pra ter saúde? Ou seja, não é só evitar a carne e comer legumes ne isso? Fala pra gente, por favor. O que vcs tomam?
o unico suplemento que é obrigatório é a B12 amg, mas é claro, devem ser feitos exames constantes pra ver se precisa de algo (assim como carnistas)
Um super olfato... não dá nem pra acreditar que eu comecei a sentir cheiros que nem imaginava que existiam.
Aliás o nutriente real é vegetal o animal é uma proteína não tem uma carga proteica real ela age diferente no organismo já a vegetal digere melhor e a proteína vai para lugares corretos e a jaca enche muito, muito mais que a carne vai por mim que Deus ilumine a todos 🙏
Quando digo proteína pois já ouve o processo que transformação de nutrientes em matéria que seria a proteína !
Parece que a minha cor da pele tá mudando kkkk
A mudança que mais me chocou foi que as cólicas menstruais sumiram! Tem noção do que é isso na vida de uma mulher? kkkkķ
Foi batata! Já no primeiro mês de veganismo, não senti mais. Antes eu vivia à base de ibuprofeno nesse período, agora qd muito sinto só um leve desconforto no primeiro dia que logo passa sem remédio.
O intestino tá perfeito hahahahha Já era bom antes, mas melhorou mais ainda.
Qd virei ovolacto senti muita fome e o paladar limpou muito. Qd virei vegana mesmo a fome aumentou mais um pouquinho kkkkk Faço as quatro refeições certinho e não fica uma migalha pra contar história 😊
Adorei o vídeo, Carol 💚
Oi quando vc era ovolacto vc já sentiu diferença nas cólicas menstruais? Pergunto pq estou na transição para o vegetarianismo, e tenho endometriose.
#GoVegan
Idas muito melhores ao banheiro sem dúvida nenhuma!
-O meu olfato ficou muuuito mais apurado: eu não consigo ficar no mesmo ambiente que esteja fazendo algum tipo de carne de vaca, frango ou porco que me dá vontade de vomitar 🤮 sinto um fedor muito forte de carniça mesmo que as pessoas digam que a tal comida esteja normal. (Por isso que não entendo como existem ex veganos que voltam a comer carne.. nem se eu tentasse eu conseguiria botar um negócio tão fedorento na boca)
-Intestino funcionando bem 🫡
😘🌱
Pra mim a mudança mais rápida e perceptível é a intestinal kk
kkkkkkkk, sobre a microbiota é verdade
tô indo 4 vezes no banheiro por dia 🤡
P disfarçar a fome para não comer mais eu tomo bastante água ksksksk
Tento ser o mais saudável possível, mas não resisto uma goiabada kkk
Verdade quase todos veganos comem doce de goibada kkk
Meu ponto fraco é a paçoca e chocolate
Eu continuo preguiçosa mas me identifiquei com tudo até menos compulsão por comida, antes eu comia tudo que via pela frente agora mesmo com fome eu não tenho vontade de atacar a geladeira.
kkkkk
So falta tirar o ovo pra virar vegana, mas estou com um pouco de medo.
É porque você não fala dos efeitos colaterais como o envelhecimento precoce
por não comer carne??
Eu virei uma máquina de ir no banheiro........hahahhaha
Também 😂 mas fala sério, dar um CAGÃO é vida
ELA: vc fica com mais fome
EU: 10H almoçando 🙃
quero ser vegetariano mas vou incluir queijo e ovos na minha alimentação
Engordei!!!
Gases a doidado, inchaço.
Tô me sentindo feia, quando não durmo 8h meu rosto parece q tenho muitoe mais anos... me sinto fraca. O paladar realmente agulça. Não sinto fome. Sempre comi 3x e bem, tô controlando o doce depois do almoço, quando não durmo as horas necessárias, fico mega cansada, não tô cagona, mas as vezes aumentaram de quantidade. Ontem comi ovo, pq tava me sentindo muito feia e achei q poderia corar minhas bochecas e tive reação alérgica, tô com pontinhos tomando ant alérgico. Tá intenso, mas não vou desistir. E me purificando, fazendo Hare Krishna. Urghhh
Comecei faz 4 meses ser vegetariana, compro 100g por mês de sementes e grãos onde incluo na alimentação
Chia
Gergelim (fiz leite de gergelim)
Linhaça dourada
Grão de bico
Feijão preto
Verde escuro(legumes e verduras)
Aveia
Açúcar de coco e mascavo
Vai devagar, comecei na segunda sem carne até virou ao contrário e finalmente a derradeira escolha foi esse ano para vegetariana estrita
O que mudou no meu corpo após 5 anos de vaganismo:
Mais disposição
Pele de seda, cabelos brilhantes e cheios de vida,
Boa digestão
Órgãos dos sentidos mais aguçados
Diminuição da ansiedade
Perda de peso.
Go Vegan!!!
Idem . #VEGAN
diminuição da ansiedade muito me interessa
Sou vegetariano 🌱 e garanto que meu cocô está incrível mesmo, super real.
eu acho sua pele envelhecida ,eu acho isso em todo vegano.
A pele dela ta linda...
Nao sei onde vc ta vendo pele envelhecida.
Eu engordei
Temos. gue.para.de.come.carne.nao.so.pela.nosa.saude.mais.cim.pelos.animais
Eu cago demaissssss
Aff fiquei cagona e peidona 😂😂😂😂
Eu também amiga🤣🤣🤣
Mas não sou vegana, sou vegetariana
Depois do veganismo não tenho mais cólicas menstruais, dores constante de dores de cabeça e mal humor no período pré menstrual
Cagona euzinha shhshshsh amo
Tenho mais fome e vou mais ao banheiro hahaha
Meus sentidos como o meu paladar e olfato ficaram muito mais aguçados. Me senti com super poderes kkkkkkk
Eu tô cagando bastante kk, e verde
Simm kkkkkk
emagrece
, perda de massa muscular
dentes fracos
baixa testosterona
e deficiencia em muitas vitaminas
Cuidado moça, ví vídeos seus aqui e comparei com os mais atuais. Percebi que seus olhos estão ficando mais profundos, seus lábios estão afinando muito, a maçã do rosto está ficando mais saliente, a pele está afinando, o cabelo está ficando mais ralo, enfim, sem proteína animal, acredito que nos próximos anos os danos serão mais rápidos e maiores. Para com isso enquanto ainda é tempo. Seus amigos e parentes precisam de você. Perdi um irmão com 35 anos de idade por causa da alimentação e sei como é dolorido a perda de um ente querido. Não traga essa dor para seus entes queridos e para você mesma. Cai fora dessa barca furada chamada mecanismo. Também não estou dizendo para você se tornar carnívora. Nem tanto, nem tão pouco. Tudo é uma questão de equilíbrio. A natureza é sábia e nós é que tentamos mudá-la...
Patético, nunca experimentou e falando bobagens
@@alxexandrealves4248 Um dia, muito em breve, saberemos quem está com a razão. Até lá, boa sorte!!!!!!!!!! Enquanto isso vai assistindo esse vídeo no youtube 👉O ANTES E O DEPOIS DE ALGUNS VEGANOS... (CHOCANTE!)