Eu sou vegano há 14 meses e a minha saúde está melhor do que nunca. Os meus problemas de digestão, de pele, rinite alérgica e bronquite simplesmente desapareceram. Eu estou gastando menos dinheiro, descobri novos ingredientes e tenho comido coisas muito deliciosas. E o melhor: estou causando muito menos impacto ambiental e não contribuo mais com o sofrimento e mortes de milhões de animais. Ter me tornado vegano foi a melhor coisa que eu já fiz na minha vida.
Pior coisa quando se decide parar de comer carne é ser obrigada a ouvir: "ah, vc tá doente pq não come carne", "vc vai ficar doente heim", "e a anemia, como tá?", "Mas as plantas tbm sentem dor" ....
Eu tive anemia minha vida inteira, sempre estava com minha hemoglobina no limite ou tendo que repor ferro, desde criança. Depois que eu parei de comer carne e, especialmente, leite, minha anemia sumiu! Acontece que o leite irrita e inflama o intestino e faz com que ele absorva menos os nutrientes, então transacionar para o veganismo foi na verdade muito saudável para mim :)
Eu fiquei mais saudável depois do vegetarianismo. Parei de tomar remédios da farmácia pois meu alimento é meu remédio. Faz anos que não vou a médico também. Só fui uma vez em 2017 pra fazer exame de rotina. Kkkkk... Sempre ouvi essa falácia de plantas também serem vida e sentir dor. Sim, elas são ser s vivos, mas sentir dor é uma falácia ridícula. Felizmente nós temos a ciência a nosso favor.
Sou vegano a CINCO meses e posso AFIRMAR que essa foi a melhor escolha que eu fiz na minha vida. Uma das minha inspirações pra ser tornar vegano foi esse anjo ai do meu perfil, ele é ator embaixador das causas ambientais e vegano ♻❤ Precisamos mudar o mundo através de atitudes como essa, os animais não merecem morrer pra satisfazer desejo de humanos sem vergonha...!!!!!
Amamos o vídeo vc é uma fofa!!! E estamos juntos nesta causa viu? Quem tiver interesse em saber mais sobre o veganismo e quiser dar uma espiadinha no nosso canal, fiquem a vontade ;) bjuuuuuu
Uma vez minha irmã chegou e disse "vamo fazer bolo de caneca vegano?" Aí eu disse "vamo" a gente fez o bolo, e a mãe quase teve um ataque quando soube q a gente fez o bolo usando leite de soja, disse q ia ficar ruim, mas ficou ó 👌 divino!
Agua dá o mesmo que leite rs bolo não precisa de leite, eu ás vezes coloco leite vegetal mas se não vai água mesmo e super dá certo! Se vc colocar uma colher de vinagre de maçã, fica surreal de tão fofinho, ou seja sem leite animal ou ovo!
*Recentemente me tornei ovolacta vegetariana! Estou adorando essa experiência, tenho dado muito mais valor a comida, além de ter aberto meu paladar pra diversos outros pratos.*
Mano, quando virei vegetariano pela causa animal, exclui imediatamenfe todo tipo de carne, foi como abrir os olhos, o cheiro, já me dava nojo, nunca voltarei atrás, sempre em busca de aprender e fazer mudanças
É isso aí. Pra que os animais parem de sofrer é necessário compaixão, pois a gente sabe que os animais são explorados, escravizados e são tratados com uma crueldade imensa,tudo pra satisfazer desejo de gente que não quer reconhecer que podemos mudar nossos hábitos alimentares pra uma dieta vegana que é mais saudável pro corpo e pro planeta. Parabéns!!!
Uma dica é : Tenha em em mente que uma alimentação vegetariana não traz somente benefícios ao seu corpo. Ela trará benefícios ao planeta, pois a indústria da carne prejudica-o muito. É desmatamento, poluição do ar e da água,favorece o aquecimento global,etc. E os animais, que por sinal são mortos, mas na verdade eles têm sentimentos como qualquer humano. Eles querem viver com suas famílias, sentir alegria, prazer, como qualquer ser humano. Tenha em mente essas coisas, e isso vai mostrar que a alimentação dessa forma vai trazer muitos benefícios
E outra coisa: não é pra te pressionar, mas uma dieta vegana traz mais benefícios ainda, já que indústria do leite e ovos tbm prejudicam o meio ambiente, e por sinal, é muito. Sem contar que os animais são explorados até o fim de suas vidas, td isso para obter tais alimentos. Sem contar tbm que a indústria da carne tem relação com a do ovo e a do leite. Qualquer dúvida, só falar
O animal q vc n come come, outro animal come,e é assim q é o ciclo da vida. até o açúcar q vc come pneus de carro shampoo e etc tem origem animal. e parabéns por vc ter algo parecido com Hitler
Eu tô começando a me sentir mal comendo carne , olho para aquilo é penso que era um animal e agr é um defunto e as pessoas acham normal comer aquilo . Tô em crise Pq n sei como mudar minha alimentação. Socorro kklkkk
Sou vegana há um ano e antes disso fui vegetariana por seis meses. As dicas que a Louie deu foram ótimas, mas vou complementar pra quem tá querendo: 1. Informe-se. Assista documentários (What the health, Cowspiracy, Puro Osso, Dominion, Terráqueos), procure perfis no Instagram (Ioná Ricobello, Rafaella Mold, Laura Mocellin Teixeira, Renata Morita, Sandra Guimarães), canais de receita ou de informações no RUclips (Tá na mesa Veg, Presunto Vegetariano, Earthling Ed, Vegano Vitor, Vegana Bacana), grupos no Facebook (Ogros Veganos, VegAjuda), além do Portal de notícias Vista-se e entenda todas os aspectos e impactos que o consumo desses produtos podem causar. 2. Questione-se. Reflita bastante no que você aprendeu desde criança e os significados que você dá à carne e às tradições envolvendo isso em comparação do que é a realidade. 3. Experimente! Tire o fim de semana pra se aventurar na cozinha e se comprometa a ficar pelo menos um dia da semana completamente vegano e vá aumentando essa frequência até vc perceber que está completamente confortável. Muitas pessoas falam que veganos são chatos e que queremos impor nossas opiniões nos outros, mas o que não percebem é que o carnismo é que é a verdade imposta a nós o tempo todo (assistam à palestra “além do carnismo” da Melanie Joy no Ted Talks, só tem 20 minutinhos). Eu nunca parei de gostar de carne, mas ressignifiquei esse consumo, assim como a Louie, e hoje o que não faz mais sentido é comer produtos de origem animal.
Eu vi você no evento da Parada LGBTQ+ e resolvi dar uma olhada no seu canal, estou adorando não só pelo jeito respeitoso que você coloca seus pontos de vista e o que aprendeu, mas como em vários momentos do vídeo eu refleti e pontuei decisões que para mim são difíceis. Me identifiquei quando falou sobre a dificuldade que é deixar um pouco o açúcar de lado. Acho que já falei demais! Obrigado pelas informações e por favor não deixe de fazer esse trabalho maravilhoso que nos ''obriga'' a refletir nossas decisões pois todas envolvem um cunho político.
Imagino que o Brasil deva ser um dos melhores países para ser vegano no que se refere à alimentação: arroz, feijão, todo tipo de frutas e legumes, castanhas... Só amor ♥️
sobre maternidade vegana: na biografia da Luisa Mell (Como os animais salvaram a minha vida) tem uma sessão sobre essa questão, sobre os exames, nutrientes e cuidados necessários durante a gravidez - além de ter um guia vegano sobre os principais nutrientes e suas fontes (cálcio, vitamina C, ferro, ômega 3...) para uma alimentação equilibrada
Obrigada pela dica! Como fui me esquecer dela! Estou tentando uma transição para o vegetarianismo, e depois veganismo, mas preciso me aprofundar porque também quero estender ao meu bebê!
Louie, você é uma querida no seu respeito aos demais, e te admiro demais por isso em especial! Queria compartilhar que hoje estou "peixetariana", rs. Tudo que você traz nesse vídeo tem todo sentido e relevância! E refletir sobre o que se come a dica fenomenal! Trabalho com oncologia, então há mais de 10 anos que leio rótulos excluindo Glutamatos, Sacarinas, aspartames, gordura hidrogenada, conservantes e tal... A relação com a comida começou a mudar mais intensamente quando me vi com a saúde afetada, apesar dos 34 anos. Minha única dieta? Descarcar mais, desembalar menos. E fato, que introduzir novos alimentos para essa opção foram necessários, meu paladar era muito infantil e restrito... (porque parece que a vida é um eterno prato infantil: arroz, feijão, bife/frango e batatas fritas!) Não sou nada politizada, e nem me mobiliza em especial o fato do alimento um dia estar andando por aí... tenho origem indígena, portanto caçar e matar para se alimentar não é um fardo. Desde que claro, se respeitasse a vida animal (já viu Avatar? Me refiro a esse respeito com a vida de outros seres). Eu não imagino sangue ou animais andando quando passo pela churrascaria, mas sim muito hormônio, muitos antibióticos e toxicas orgânicas liberadas na hora do abate cruento. Ao buscar caminhos espirituais, me deparei com o Tantra, a Ayurveda... e sim! Comecei a receber informações que foram me fazendo refletir: o custo finaceiro e ecológico da agropecuária, condições trabalhistas, sanitárias, sofrimento animal, a grande concentração de renda... Quando descobri que existem no Brasil mais cabeças de gado do que gente, parece hilário, mais essa foi minha gota d'água! É evidente a exploração capitalista ás custas de degradar um país... Sim, porque países desenvolvidos não sacrificam seu solo e recursos hídricos com esse tipo de economia! É muita torpor humano não perceber isso! Se eu sou capaz de não consumir determinadas multimarcas por princípios, a alimentação deveria ser o próximo passo! Fato que refletir deve nos levar à mudanças de vida! Há alguns meses sigo uma dieta com derivados animais, que procuro comprar de pequenos proprietários e conhecer a origem deles, e peixes que ainda me mandam das pescas de família no Norte do país... sem nenhum sacrifício! A transição foi instantânea e a saciedade - e saúde - não são um problema quando se desenvolve um paladar rico e variado. Sigo no meu ritmo, e com todo respeito ao meu corpo e meus princípios... E minha dieta está no que eu como, no que eu assisto, no que eu leio, nas pessoas com quem eu ando...enfim, estou atenta à tudo que eu coloco no meu corpo, seja físico, emocional ou espiritual...rs #loiuepontoalimentoparaocoração!!!
Eu decidi retirar da minha alimentação proteína aninal. Quero ser vegano, mas vai ser um passo de cada vez. Vou cortar qualquer tipo de carne da minha alimentação primeiramente. Esse vídeo me ajudou bastante, obrigado por sempre trazer a mensagem de forma tão acolhedora. Você é incrível! ps: amei sua camisa!
@@allaboutana__ Muito obrigado pelas palavras. Tô firme e descobrindo uma porção de opções enquanto alimento que não envolva carne e tô me surpreendendo.
Sou vegetariana há 6 anos, acredito que cada tem um caminho a ser seguido, que é muito pessoal, o meu caminho começou bem antes de fato eu mudar meus hábitos alimentares, o meu caminho foi através da meditação, conscientização ambiental profunda, e nunca fui a que critica qualquer carnista que convivo, mas é impressionante como uma galera se acha no direito de criticar um conceito de vida que não os dizem respeito. Gratidão por esse vídeo tão necessário 💚
Beatriz Prazeres Olá, estou na transição ainda para ser vegana! Queria te perguntar sobre a vitamina b12, já que tu tem 6 anos desse caminho. Tu chegou a fazer exame sobre essa vitamina? E tu repõe ela no organismo de que forma?
@@valkiriavalle3869 Oiê, eu faço exames anualmente e nunca deu alteração, procuro sempre ter um cardápio variado que possa compor as vitaminas necessárias para o meu organismo, sugiro que você passe em um profissional que possa te orientar, ele pedirá exames, e como cada organismo é único, vocês vão encontrando uma maneira boa para promover uma boa saúde sem problemas. Você vai perceber que é mais simples do que parece :)
Que vídeo lindo! Eu vi que uma das perguntas foi sobre como ser vegetariana sem gostar de verduras e frutas e, bem, eu ainda não sou vegetariana, mas estou no caminho (YEY) e eu odiava verdura, MUITO, decidi deixar meu depoimento para quem sabe ajudar alguém e tal. Eu sempre achei a filosofia vegana muito bonita e alinhada com meus pensamentos, no entanto, antes mesmo de pensar na possibilidade, eu descartava, justamente por não gostar de verdura e tudo mais, até que na faculdade, nós decidimos fazer uma festinha para nosso professor (que era vegano) e encomendamos tudo vegano, esse não foi o meu primeiro contato com a comida vegana, mas certamente foi o melhor (por favor, não tentem aqueles hamburguer do shopping, pelo menos para mim, foi uma experiência bem traumática), e, bem, eu me apaixonei pela comida vegana, o sabor etc. Isso fez com que eu descontruisse a ideia de que aquilo era uma coisa ruim, dificultosa etc. Como a experiência com a comida vegana foi boa, eu comecei a procurar outras opções de comidas veganas, acabei encontrando uma feirinha onde tinham opções maravilhosas e acessíveis e as pessoas trocavam receitas, naturalmente, como a Louie falou, eu comecei a incluir vegetais na minha dieta e fazer pequenas substituições, como, por exemplo, a eu vou fazer uma torta salgada de frango, por que de frango, se eu posso colocar espinafre e alho poró e ter algo tão bom quanto e infinitamente mais saudável? E essas escolhas foram se tornando cada vez mais naturais espero poder ter ajudado alguém. PS.: Minha dificuldade é largar o sushi :(
Conheci o canal hoje. Você é o máximo. Falou muito bem e de maneira muito coerente. Veganismo é um tópico muito sério. Faz bem para: Os animeias; Para os humano; Para a natureza; E até para a espiritualidade dependendo do que se acredita.
Você caiu do céu.estou me tornando vegetariana há quase 2 meses, hoje me.passou pela cabeça desistir disso , aí apareceu o seu vídeo , eu vi e pensei: É realmente isso que eu quero. MUITO OBRIGADO LINDEZA ! SEUS VÍDEOS SÃO MUITO BOONS
Eu fui para a roça do meu tio, e lá ele cria alguns animais pra alimentação, e eu passava o dia observando os animais pela roça, e na hora de ir comer eu simplesmente não consegui comer, eu sentia enjôo só de imaginar aquele animalzinho morto e sendo cozido só pra suprir o desejo humano
Gosto muito de muitos dos seus vídeos e gostei muito de ver o assunto ser tratado de forma objetiva/informativa no seu canal. Sou vegana há 10 anos (tenho 40 anos; me tornei vegetariana aos 26, já formada, já trabalhando, zero crise adolescente), sou cozinheira, tenho 2 filhos (que chegaram em casa ao 7 e 9 anos; já faz 3 anos) e que se tornaram veganos pq, fato, até uma idade é uma questão de valores da família (aliás, no abrigo eles nunca tinham tido sequer a oportunidade de pensar sobre isso). Mais velhos, eles vão fazer as escolhas deles (e eu vou poder torcer pra ter educado o suficiente, haha. E antes fosse só em relação a veganismo...). E, sim, eu lido com tudo isso (exceto o doce, pra mim hoje em dia é de boa). E tô falando que veganismo é barato há muito tempo. Infelizmente tem gente descobrindo como nicho de mercado e aumentando preços de coisas não essenciais pelo rótulo...
Meus Deus... Vou fazer uma apresentação sobre o vegetarianismo na escola... Estou um pouco nervosa porque esse assunto é muito importante e tá difícil achar fontes 100% verdadeiras... Mas eu vou conseguir... E a propósito, eu amei o vídeo, foi muito informativo e bem explicado... Vlwww :3
Esse é o melhor quadro do youtube. Brigada por compartilhar tanta informação, miga! Principalmente a dica de não cortar antes de agregar, pq já comecei essa "transição" toda errada, aparentemente HAHAHAHA
qual o problema de matar animais para comer, não é assim desde que o mundo é mundo, e o próprio Deus diz que tudo debaixo do céu deve se submeter ao homem, está escrito na sua palavra...
Eu era "ovolactovegetariana" a uns meses e agora recentemente me tornei vegetariana estrita ou vegana, eu me sentia muito hipócrita sendo apenas ovolacto... e eu me punia muito, comecei a ter compulsão por um monte de bobagem, depois que parei de vez com o leite e os ovos eu me sinto bem melhor, tô melhorando minha alimentação. E não achei difícil, com muita pesquisa da pra fazer. Desejo muito que você faça essa transição. ( mas no seu tempo)
Essas reflexões são importantes, porque não é simplesmente parar de comer essas coisa, temos que entender o motivo. Eu estou reduzindo o meu consumo de carne, mas como moro com meus pais é difícil cortar totalmente. Minha mãe está viajando e eu e meu pai é que cozinhamos agora e já estou conseguindo reduzir bastante a carne, mas ovos e leite é mais difícil. Como meus pais pretende criar galinhas, é delas que vou consumir os ovos por saber a origem, bolo sem leite eu sei fazer, sem ovo é que está mais difícil, mas um dia chego lá.
Gravar com som de chuva ao fundo ficou ótimo 💛 Eu não pretendo me tornar vegetariana ou vegana, mas do ano passado pra cá passei a acompanhar pessoas que têm esses hábitos e tentar trazer as receitas e conhecimentos pra minha vida. Resultado: passei a cozinhar mais a minha própria comida (e curtir muito isso), minha imunidade melhorou e as cólicas menstruais por estresse praticamente acabaram 🌱
Também to nessa. Tô colocando, sempre que posso, colocando comidas sem carne na minha vida (sem necessariamente tirar a carne). De um tempo pra cá, percebo há dias que simplesmente não como nada de carne e não sinto qualquer falta.
Estou transformando minha alimentação pouco a pouco, comecei com um dia da semana sem carne, hoje ja aumentei pra 5 dias e as vezes nos outros incluo algum prato vegano no meio. Minha transição esta sendo super tranquilo, porque eu sempre gostei de todos os legumes, verduras e frutas, nunca tive frecsura . To sempre me adaptando pra tentar melhorar os meus hábitos não só alimentar, mas além da comida, entende? Foi a melhor escolha que já fiz na minha vida!!! E você e a Mi Alves são inspirações pra mim nessa mudança.
Acredito que esteja enganada. Pus e células somáticas são coisas diferentes. Células somáticas são células que desprendem naturalmente do úbere da fêmea; O pus é reflexo de uma infecção no úbere ou em algumas das tetas. Como é uma infecção, o teste realizado é a "Contagem de colônias bacterianas". Se tiver abaixo de determinado valor (varia de acordo com a qualidade do leite, se é A, B ou C), esse leite é liberado.
Eu ultimamente não ando comendo mt carne, eu resolvi cortar aos poucos, porém eu como derivados de leite, como queijo, manteiga e por ai vai, meu pai ele come carne, e as vezes eu quero comer tbm, so que quando bate essa vontade em mim, eu faço farofa de banana, a receita é: 4 bananas pequenas ou média, manteiga ou margarina e farofa de milho, em uma panela vc coloca a manteiga ou a margarina e espera derreter, dps vc joga a banana e espera a banana derreter um pouco, ela vai ficar bem molinha, e dps vc joga a farofa de milho, e mistura e pronto, eu amo essa farofa e faço direto em casa, meu irmão e minha mae faz tbm, além de ficar uma farofa docinha, essa farofa da uma sustancia, e quando eu como ela nao quero comer carne. aaaaaaa, e minha mae faz batata doce tbm em casa, eu como bastante batata doce pq eu amoooooooo demais, a batata doce da pra vc misturar no arroz, ou colocar ela no forno, émt bom, e da uma sustancia tbm, quando tem batata doce em casa eu escolho a batata em vez da carne. Isso me fez querer gostar menos de carne, e assim eu sinto falta as vezes, e quando eu quero comer carne eu frito normalmente porém eu pego um pedaço bem pequeno, e só
Eu acho que é só questão de tempo até a maioria das pessoas pararem de comer carne. Eu brinco com o meu marido que quando nós estivermos na terceira idade provavelmente comer carne será tão nojento quanto é o cigarro hoje. Antigamente todo mundo fumava, e em questão de alguns anos se tornou um hábito extremamente nojento...eu acho que vai acontecer a mesma coisa com a carne. Vai ser aos poucos igual foi com o cigarro, mas tenho certeza que vai chegar uma hora que a mesa vai virar e vai ser bem comum ouvir "nossa, lembra daquela época que todo mundo comia carne e achava normal??". Mas uma pergunta sobre o vídeo: você disse sobre criar uma criança vegana e a partir do momento que ela crescer dar a ela a opção de escolher continuar ou não ser uma pessoa vegana. Mas você não acha que a partir do momento que uma pessoa cresce vegana ELA NÃO CONSEGUE mais comer carne depois? Eu tenho um amigo que por causa da religião da família NUNCA comeu carne desde que nasceu, e se ele come por engano (ex: uma vez ele comeu feijão que tinha sido cozinhado junto com bacon) ELE PASSA MUITO MAL. Você não acha que criar uma criança vegana é o mesmo de não dar a ela a opção de ser vegana ou não após o crescimento? (Aliás, só pra deixar claro: acho muito correto criar um filho vegano)
Pah Rissi essa pergunta é ótima e eu concordo com você! tenho amigas que cresceram vegetarianas e nunca comeram carne e não conheço nenhuma história diferente, mas eu não sei... o ser humano é tão singular, né? o que eu quis dizer é que toda alimentação de uma criança é imposição de pessoas adultas e que depois ela será livre pra fazer suas escolhas 😌
Pah Rissi eu acho muito difícil isso acontecer, principalmente pelo meio fitness que está cada vez mais crescendo, visto que muitos não gostam de proteína de origem animal.
@@francielyalvessilva7172 isso de fitness é moda. Em alguns anos esse apelo a corpo ultra musculoso e definido vai passar, pra mulheres já até passou inclusive. A coisa do exercício físico continua, mas esse lance todo de viver a base de quilos de proteína animal e batata doce ta caindo, vários inclusive estão aderindo ao veganismo pela saúde e estética (questão do envelhecimento).
Oxe tu se acha melhor como ser humano pq n come carne kkkkk Hitler n comia e era um monstro. O animal q vc n come, come outro animal come,e é assim q é o ciclo da vida. até o açúcar q vc come pneus de carro shampoo e etc tem origem animal
Mas quando vc da carne na dieta sendo q ela podia viver sem causar mal a bichinhos( crianças geralmente gostam de animais) vc além de tá causando vítimas sem motivo tá tirando a opção dela n comer carne quando ela podia escolher, afinal se vc tivesse um coelho de estimação vc preferiria come lo ou cria lo como companhia?
MDS O QUE EU FAÇO Estou em transição para o veganismo e faço um curso a 2 anos de AGRONEGÓCIO falta só um ano pra terminar e temos aulas praticas e estou começando a ser muito questionada Mas não vou desistir do curso pq estou aprendendo a cada dia q comer carne não é nada necessário
Olá Louie! Assisti seu vídeo e amei! Sou vegetariana em transição para estrita e defendo uma alimentação baseada em plantas (plant based), pois já pressupõe eliminar ao máximo alimentos processados, os grandes viloes da obesidade e doenças degenerativas da nossa sociedade. A indústria alimentícia, já de olho no filão vegetariano que cresce cada vez mais 😍, e naturalmente já está lançando produtos nesta área, o que pode ser muito tentador, mas nada saudável! Temos que reaprender a cozinhar e conciliar isso com o estilo de vida contemporânea! Suas dicas foram ótimas e parabéns pelo maravilhoso trabalho!!
Louie, decidi pelo vegetarianismo não estrito a poucos dias. Foi um processo longo e achei legal vc falar sb.respeitar o tempo de cada um. Sb.as substituições eu ainda considero importante pq passa-se a ideia de que o vegetarianismo ou o veganismo são muito restritivos, o que não é verdade, mas leva tempo pra gente se adaptar e é assim com muita gente. Essa coisa de substituir hamburguer por hambuguer de lentilha por ex.e etc me ajudou a ver que existem muitas possibilidades de alimentação gostosas e criativas que nao havia percebido antes. Os documentários que me fizeram compreender a importancia do mundo veg. Foram " Terra", "food choices" e "terráqueos" que só tive coragem de assistir mês passado.
Vc fala de uma maneira muito gostosa de se ouvir. O assunto tbm é bacana, estou nesse processo a 2 meses em média, por questões religiosas, sociais, pelos animais, mas é um processo que vem de dentro para fora, devagar e não do dia para a noite, eventualmente como peixe, me chateio mas sei que é um processo. Cada um no seu tempo, no seu propósito.
Socorro! Eu vi o começo desse video umas três vezes e ainda estou confuso. Mas o que mudou em mim foi parar para ouvir sobre o veganismo, coisa que eu mantinha muito preconceito e tbm achava que era Mimimi. Obrigado por me ajudar a mudar os meus conceitos. Bjão te amo Fada!
Acho que ainda vou demorar muito para chegar nesse ponto de parar de comer carne, mas acho super bacana quem consegue, quem é vegetariano ou vegano de verdade, porque eu entendo as motivações por trás disso. Inclusive tentei parar de comer salmão um tempo, depois de ter assistido um documentário sobre a vida difícil desses peixes. Mas não consegui, apesar de só ver salmão de vez em quando. Acho que por ora meu avanço na alimentação se resume em reduzir sal e açúcar na comida. Esse lance do paladar mudar, realmente, ele muda com o passar do tempo. Hoje em dia acho enjoativo alguns doces que antigamente comia sem nem perceber o excesso de açúcar, quando tempero a salada do almoço ou da janta e o pessoal reclama que falta sal, percebo o quanto estava acostumada com temperos em excesso e que agora eu sinto melhor o gosto da comida, o sabor dos vegetais em questão. Tempero deveria ser para aguçar o sabor da comida e não se tornar um substituto do sabor da comida. Acredito que ter passado um tempo com a minha avó hipertensa alguns anos atrás ajudou bastante nesse processo, pois como ela tem que abolir ao máximo o sódio da sua alimentação, ela opta por usar condimentos naturais como gengibre para dar um gostinho. Fora que por ela ser idosa e não querer depender muito de medicamentos, ela tem todo um cardápio controlado com o máximo de variedades de alimentos possíveis, principalmente vegetais. Ps.: nem reparei no barulho da chuva!😁
Ótimo vídeo Louie! Ótima abordagem do tema! Minha maior dificuldade na transição também foram os doces e eu adaptei todas as receitas q eu amava! Hoje são mais baratas mais saudáveis mais rápidas e leves que as antigas! Td minha família e meus amigos amam minha comida e meus doces... e cozinhar se tornou um hobby e uma terapia 😍 E o mais importante de tudo q vc falou é ter a meta estabelecida: ser vegano! E aí trabalhar no caminho pra chegar lá! Cada um vai ter ser caminho e seu tempo mas a meta tem q estar clara! Gratidão por mais uma vez abordar com todo esse carinho e empatia um assunto tão importante 💚😍 bjs e luz, Ana
As escolhas individuais das outras pessoas não são tão fáceis de aceitar quando: colocam numa mesa de jantar de família um animal inteiro, especialmente se sabem seu posicionamento veg. Tenho ouvido muitos casos assim. Sou uma vegetariana estrita com posicionamento vegano. Há alguns tantos anos e sinto-me muito feliz em ser assim
Louie a uns 3 anos eu vi um vídeo seu sobre vegetarianismo e no mesmo dia eu virei vegetariana. Sabe abriu os meus olhos e fico muito feliz por ter encontrado seu canal.. Espero mais pessos assistam e virem vegetarianas.
Oi ! Acabo de conhecer seu canal e penso q foi bastante útil suas ideias para mim, que estou fazendo a transição para o vegetarianismo. No momento, estou gastando menos do que gastava com leite e carnes. Agora eu bebo leite só que de aveia, de banana e até leite de arroz branco. Me sinto bem melhor. Como vc, eu sabia que um dia eu ia chegar ao vegetarianismo, muito mais pelo fato de amar os animais. Minha vida estava incoerrente, mas eu não tinha muito noção disso, até cair a ficha! Parabéns pelo canal. abraços.
Sou ovovegetariana, prestes a ser vegetariana estrita,estou tendo problemas de saúde pois parei de comer carne, sem acompanhamento, mas Estou tratando, sempre tive problemas em lidar com a carne, não conseguia "manipular" a carne para cozinhar, nubca gostei muito de leite, na verdade sinto ate nojo do cheiro do leite,ou seja desde sempre foi algo meu, na adolescência fiquei 3 anos sem comer carne, acabei voltando por questões de saúde, pq eu era muito nova e as informações eram muito difíceis comparado a hoje, esse vídeo é muito importante pra mim, pois me dá força para continuar nesse caminho pois sei que é o melhor para o planeta, para os animais e pra mim mesma...Minha nutri me disse para refletir sobre a comida e estou fazendo isso...Amei o vídeo por favor fale mais sobre vegetarianismo e veganismo...Obrigada Louie!!!❤
Vou fazer uma vaquinha com minhas amigas q são sua fã e vms comprar uma caneca amarela (como aquela que sua gatinha quebrou) e vamos te mandar pelo correio ^-^ Tá difícil se adaptar com a azul kk
Estou fazendo exatamente o que você falou. Estou incluindo outros alimentos e tirando aos poucos as carnes e derivados. Quando era adolescente cheguei a ficar 2 anos sem comer nenhuma carne, mas acho que me faltou uma percepção e informação mais política e ambiental na época para ter continuado (até porque, quando eu era adolescente, nem internet tinha). Obrigada pelas informações, Louie. Nos incentiva muito ❤️
OMG essa camiseta... Preciso!? Você é fantástica mesmo. Sou vegetariana há quatro anos, e aos pouquinhos estou indo rumo ao veganismo, adquirindo mais conhecimento e consciência sobre essa realidade que nos enquadra num consumo compulsório. Eu aprendi a cozinhar mais, para mim, adoro criar receitas novas... Preservando minha saúde, e a do meio ambiente cada dia com mais cuidado e dedicação. Você também é inspiração, isso me fortalece para continuar evoluindo como ser humano! Grata por compartilhar suas ideias. Um abraço mana.
Há produtos que, de longe, parecem adequados aos veganos, mas basta dar uma olhada nos rótulos para ver que podem conter traços de origem animal. Alguns destes produtos são: Misturas para pudins e bolos Estes produtos podem conter leite e ovos em pó na composição. Produtos de sabor morango Para reproduzir a cor do morango artificialmente é usado um corante carmim, produzido por um inseto (cochonilha). Vinhos e cervejas Algumas dessas bebidas, quando sofrem clarificação, podem utilizar bexiga de peixe ou proteína de leite e ovo para ajudar nesse processo. Gelatina, chicletes e marshmallow Estes 3 produtos utilizam colágeno, ingrediente que vem da pele do boi para dar consistência a cada um dos alimentos. Amaciantes de roupa A amônia contida na composição dos amaciantes contém um derivado, chamado dimetil amônio de sebodi, que é extraído de animais como vacas, cavalos e ovelhas. Sacola de supermercado ou sacola plástica As famosas sacolinhas de supermercado, entre outros produtos feitos com plástico, leva gordura animal na composição para que não deforme em pouco tempo.
Louie, rainha da cozinha, choque de cultura da gastronomia, como vc faz seu molho de cachorro quente? Queria mais vídeos seus cozinhando, pq o vídeo do seu bolo de chocolate é maravilhoso! Muito amor na vida 🧡💛💚💙💜🖤♥️
Eu ainda não cortei ovos e creme de leite e queijos. E importante comprar orgânicos os ovos pois a galinha é livre. Estou provando o creme de leite e soja e parece muito bom. Estou amando minha nova escolha
em abril me torno vegana! por enquanto durante esse mês estou comprando produtos veg que uso mais no dia a dia para poder começar logo e não faltar nada, sempre pesquisando bastante pra não cometer nenhum erro. beijão louie. 💛
Maria, o veganismo é um eterno aprendizado. Não se preocupe com acertos ou erros. Eles virão naturalmente. O que importa é aprender com os erros e não comete-los novamente. Quando vamos aprofundando mais nas questões veganas mais aprendemos. É constante esse aprendizado. Sempre visando um mundo melhor. Ser vegano não é só pela saúde, é pelos animais, pelo meio ambiente, pela sociedade por tudo e todos. Não é necessário comprar coisas veganas, pois podem ser caras. Na verdade o veganismo é só uma forma de consumo mais consciente. Não é tão difícil quanto dizem. Na verdade você verá que tem benefícios nítidos. Inclusive no valor da alimentação, que pode ser muito mais barato. Por isso eu indico não se limitar ao que se diz vegano. Pesquise. Você verá que o veganismo não significa coisas caras. Abraços irmã.
Louie adorei o seu jeito de falar Sua voz é muito relaxante Como você se expressa bem sem precisar alterar a voz 😍 Ótimo vídeo,também deixei de comer carne já tem uns 3 anos,e minha meta é ser vegana
Louie, to na parte da pergunta sobre doces e eu te entendo completamente. Eu comia Nutella de colher e não descansava até acabar o pote hahaha Mas desde que enfiei na minha cabeça que ia virar vegana, minha relação com doces mudou assim como a maneira que vc vê carne mudou. Fica tranquila que o paladar muda também, vc consegue ;) Sou vegana há 2 anos e muitas vezes prefiro comer mais salgados do que doce, sendo que eu era famosa entre minhas amigas por ser a louca do chocolate. Agora to morando na Itália e encontrei uma versão de Nutella vegana que MEL DELS! Mas chega um momento que não consigo comer o pote todo hahaha Acho que as coisas estão mudando bem rápido e se tudo der certo vão ter mais e mais opções de doces maaaaravilhosos pra gente
Amei o vídeo, Louie. Fui vegetariana durante 8 anos antes de me tornar definitivamente vegana, isso porque tentei no primeiro ano ser vegana. Levar comida paras as festinhas é uma ótima dica para não comer as da festa. Pela minha experiência, as pessoas amam, pois contribui com as comidas da festa e ainda ajuda a difundir o veganismo, visto que as pessoas costumam se surpreender com os sabores. Tenho incentivado muitos amigos a diminuírem o consumo de carne dessa forma, tem sido bem legal. Ah, concordo, a melhor forma de fazer a transição é inserir alimentos que não faziam parte da sua alimentação. A gente se surpreende demais. Antes de ser vegetariana, quase não comia verdura e legumes, sequer gostava. Hoje em dia, amo cada refeição, principalmente as que preparo, e acho que não gostava era da forma como me apresentavam as verduras e os legumes, que era bastante sem graça, já que o o foco era sempre a carne. Permitam-se surpreender com a explosão de sabores que o veganismo proporciona. Além das pessoas já indicadas pela Louie, todas maravilhosas e que eu sigo, peço licença para indicar os canais: @tnmvegg, @receitasdamussinha e @presuntovegetariano. São ótimos também para perceber que não precisamos parar de comer nenhum prato que amamos, dá para veganizar tudo. #veganizemos 💚🌱
Gente,eu aaamo carne demais,e me sinto mal por isso,mas mesmo assim,vai fazer quase um ano de que eu já tô sem comer carne vermelha (o frango,peixe,leite e ovos,por enquanto ainda não).
Amei o vídeo Já faz 13 dias q n como carne e espero virar vegetariana. Eu sofro MT aqui em casa pois minha mãe tem medo , e eu escuto o tempo todo até na escola as professoras ensinando sobre a evolução ela fica dizendo q os vegetarianos/vegetarianos estritos/veganos n evoluíram . Eu não quero mais comer carne quero msm lutar até chegar a ser vegana
Mulher não liga.Esses teus professores são doidos,so pode.Eles podem ter conhecimento em outras coisas,mas nisso,claramente nao.Tem vários vídeos e documentários sobre isso,provavelmente você se informou dessa forma hahaha mas enfim,mostra p eles,explica,Fala que eles estão contradizendo milhares de nutricionistas e pessoas que estudaram sobre o assunto,sendo que eles não tem esse conhecimento,claramente se falam isso nunca pararam p procurar.Não é certo e nem saudável.Vai com calma amiga,no teu tempo,não vai com a pressão dos outros.É um processo parar aos pouquinhos não é de uma vez.Se os pais insistirem,diminui a carne aos poucos e quando estiver Maior corta totalmente hahah
Oi Júlia! Eu sou vegetariana há alguns meses, e também tive essa questão dos meus pais ficarem com medo de eu ficar doente porque parei de comer carne. Tudo isso é questão de tempo e muita paciência, tenta mostrar pesquisas pra eles sobre como uma alimentação sem carne é até mais saudável e de você vai continuar viva sem comer animal morto :)
Sua professora tem razão,pra vc fazer isso tem q ter acompanhamento médico e custa caro! Isso é coisa de patricinha mimada q n trabalha no pesado. fora q ser vegetariano vc vai ter algo em comum com Hitler, q é péssimo né
@@Eric-le5qp Hahaha tá empenhado em hatear hein! Amigo vc também tem algo comum com Hitler afinal vc é do sexo masculino como ele. Que relevância tem isso? Nada, assim como seu comentário! Virei vegetariana quando estava desempregada, nada a ver esses rótulos que vc tenta imprimir. Vc fala como se pessoas não veganas não precisassem de acompanhamento médico também. Se vc não concorda com o que é dito aqui, fique a vontade para trazer argumentos que não sejam puro achismos.
Quando você falou sobre presentes e tudo bem aceita, discodei porque se você aceita sem explicar para seus familiares por que não aceita aquele presente e passa para outra pessoa isso não vai deixa a pessoa que lhe entregou o presente magoado? Não é melhor dizer para ela e passa a receber outra coisa e agradecer realmente por ter ganhado aquilo e usa, mostra para quem lhe entregou que você adoro e vai usar? Tipo sou vegana é a partir do momento que comecei deixei claro para minha família e parentes. E quem entendeu bem, me dar presentes sem origem animal e quem não saber diferenciar preferem me entrega um envelopezinho com dinheiro. 😊😉 eu compro o que gosto e digo a quem me deu o dinheiro ex: obrigado pela blusa de 100% algodão, o perfume vegano, o sabonete vegano etc. E com isso eles vão percebendo o que eles podem me comprar em fez de só entrega o dinheiro, e com isso já reeduquei muitos dos meus amigos e familiares 🥰🥰 a sinceridade é sempre a melhor escolha 😉
"tá tendo bolo na minha casa todo dia, preciso de limites" ME DEFINIU DEPOIS DE VIRAR VEGANAAA! E pior que a família me pede pra fazer bolo, não tem como negar 🤤
Oi! Ó parabéns pela sua postura coerente! Muito sensato tudo que você disse, eu também estou no caminho. Você já deve conhecer o documentário "a carne é fraca", senão fica a sugestão, provavelmente tudo que está lá não será novidade para você... mas aviso: pode considerar pesadas algumas cenas! Abraço!
Tenho 15 anos e quero ser vegana , mas onde eu moro(Portugual) a culinária é muito diferente e todos estão acostumados ao que é. Agora estou tentando fazer a minha família tentar me entender. Amei mt o video!
Cara eu to muito feliz comigo estou a 3 anos sem comer carne, parei de uma vez, e raramente no inicio senti vontade, hoje em dia é zero a minha vontade, e hoje estou dando o primeiro passo para o veganismo. Estou muito feliz com esse momento da minha vida.
Se eu pudesse te definir em uma palavra, seria RESPEITO. É mto bom ouvir discursos assim que de fato respeitam o processo do outro ao invés de julgá-lo. Ja tive mtas experiências desagradáveis com pessoas extremistas e que se sentem "donas da verdade". Ninguém desperta pra algo tão complexo da noite pro dia. É necessário um tmpo, estudo e muito autoconhecimento. Obrigada Louie ❤
Nossa, vídeo maravilhoso. Virei vegana tem 1 ano e 2 meses. Não tem sido tão fácil, afinal uma vida inteira comendo carne e derivados de animais... Mas foi menos difícil que eu imaginei. Na vdd eu nunca me vi vegetariana, muito menos vegana. Até que eu comecei a buscar sobre a indústria de carne/ovos/leite etc e ver que não fazia mais sentido pra mim usar nada que derive do sofrimento animal. Não passei pela transição, pois pra mim seria mais complicado depois deixar de lado tudo que fosse de origem animal. Ótimo vídeo pra veganos e não veganos. 😊
Louie muito obrigado mesmo, esse vídeo abriu meus olhos pra muitas coisa em relação ao mercado e as industrias, e tirou muitas duvidas que eu tinha, como qual é a diferença entre vegano e vegetariano ou por onde começar em relação a minha alimentação , vlw você é incrível S2
Gente parei de comer carne, curte aqui p me lembrar QUE EU NÃO VOU MAIS COMER
Oiiiiiiiiiii ainda é????
Eaiii
Consegui? Estou muito curiosa
Fuon Consegui, n comi carne até hj
Biah Martins simm
Eu sou vegano há 14 meses e a minha saúde está melhor do que nunca.
Os meus problemas de digestão, de pele, rinite alérgica e bronquite simplesmente desapareceram.
Eu estou gastando menos dinheiro, descobri novos ingredientes e tenho comido coisas muito deliciosas. E o melhor: estou causando muito menos impacto ambiental e não contribuo mais com o sofrimento e mortes de milhões de animais.
Ter me tornado vegano foi a melhor coisa que eu já fiz na minha vida.
Qual seu tipo sanguíneo
A rinite é estritamente ligada ao consumo de leite
@@laysacosta3822 Coitado de mim tenho rinite é amo leite vou ter rinite pro resto da vida KKKKKKKK
Espera um pouco e vc vai ver kkkkkkkkk
Eu tbm tenho rinite alérgica e é impressionante o quanto leite piora ela, n faço ideia do pq mas isso é muito real
Pior coisa quando se decide parar de comer carne é ser obrigada a ouvir: "ah, vc tá doente pq não come carne", "vc vai ficar doente heim", "e a anemia, como tá?", "Mas as plantas tbm sentem dor" ....
"E a proteina? B12?" do nada todo mundo vira nutricionista
°^°
@@ellayacaelliest1290 vdd👀
Eu tive anemia minha vida inteira, sempre estava com minha hemoglobina no limite ou tendo que repor ferro, desde criança. Depois que eu parei de comer carne e, especialmente, leite, minha anemia sumiu! Acontece que o leite irrita e inflama o intestino e faz com que ele absorva menos os nutrientes, então transacionar para o veganismo foi na verdade muito saudável para mim :)
Eu fiquei mais saudável depois do vegetarianismo. Parei de tomar remédios da farmácia pois meu alimento é meu remédio. Faz anos que não vou a médico também. Só fui uma vez em 2017 pra fazer exame de rotina. Kkkkk...
Sempre ouvi essa falácia de plantas também serem vida e sentir dor. Sim, elas são ser s vivos, mas sentir dor é uma falácia ridícula. Felizmente nós temos a ciência a nosso favor.
Sou vegano a CINCO meses e posso AFIRMAR que essa foi a melhor escolha que eu fiz na minha vida. Uma das minha inspirações pra ser tornar vegano foi esse anjo ai do meu perfil, ele é ator embaixador das causas ambientais e vegano ♻❤ Precisamos mudar o mundo através de atitudes como essa, os animais não merecem morrer pra satisfazer desejo de humanos sem vergonha...!!!!!
Amamos o vídeo vc é uma fofa!!! E estamos juntos nesta causa viu? Quem tiver interesse em saber mais sobre o veganismo e quiser dar uma espiadinha no nosso canal, fiquem a vontade ;) bjuuuuuu
Super apoio um feat entre ambos os canais 😁😁
Cai de paraquedas , mas te achei super .Muito bom .
Adoro vegflix
Uma vez minha irmã chegou e disse "vamo fazer bolo de caneca vegano?" Aí eu disse "vamo" a gente fez o bolo, e a mãe quase teve um ataque quando soube q a gente fez o bolo usando leite de soja, disse q ia ficar ruim, mas ficou ó 👌 divino!
Agua dá o mesmo que leite rs bolo não precisa de leite, eu ás vezes coloco leite vegetal mas se não vai água mesmo e super dá certo! Se vc colocar uma colher de vinagre de maçã, fica surreal de tão fofinho, ou seja sem leite animal ou ovo!
Louie, eu queria muito ver você e seu pai ensinando umas receitinhas veganas aqui no canal.
Também 😍😍
*Recentemente me tornei ovolacta vegetariana! Estou adorando essa experiência, tenho dado muito mais valor a comida, além de ter aberto meu paladar pra diversos outros pratos.*
Sou vegana por amor aos Animais a mais de 20 anos só ganhei com isso saúde perfeita não tomo nem um remédio
virei ovolactovegetariana por sua causa, muito obrigada
💛🌱
Melanie
Se vc virou ovolactovegetariana por causas dos animais, bora virar vegana/vegetariana? Pq os animais sofrem pelo leite e pelo ovo 😊🖒
@@sarademaria8388 não é muito viável para mim...
Estou na transição
Mano, que garota simpática! Passou o recado de forma clara, elegante e gentil. Não sou vegano, mas respeito muito essa galera!
Mano, quando virei vegetariano pela causa animal, exclui imediatamenfe todo tipo de carne, foi como abrir os olhos, o cheiro, já me dava nojo, nunca voltarei atrás, sempre em busca de aprender e fazer mudanças
É isso aí. Pra que os animais parem de sofrer é necessário compaixão, pois a gente sabe que os animais são explorados, escravizados e são tratados com uma crueldade imensa,tudo pra satisfazer desejo de gente que não quer reconhecer que podemos mudar nossos hábitos alimentares pra uma dieta vegana que é mais saudável pro corpo e pro planeta. Parabéns!!!
GugaNico tem alguma dica sobre o vegetarianismo?
Uma dica é : Tenha em em mente que uma alimentação vegetariana não traz somente benefícios ao seu corpo. Ela trará benefícios ao planeta, pois a indústria da carne prejudica-o muito. É desmatamento, poluição do ar e da água,favorece o aquecimento global,etc. E os animais, que por sinal são mortos, mas na verdade eles têm sentimentos como qualquer humano. Eles querem viver com suas famílias, sentir alegria, prazer, como qualquer ser humano.
Tenha em mente essas coisas, e isso vai mostrar que a alimentação dessa forma vai trazer muitos benefícios
E outra coisa: não é pra te pressionar, mas uma dieta vegana traz mais benefícios ainda, já que indústria do leite e ovos tbm prejudicam o meio ambiente, e por sinal, é muito. Sem contar que os animais são explorados até o fim de suas vidas, td isso para obter tais alimentos. Sem contar tbm que a indústria da carne tem relação com a do ovo e a do leite. Qualquer dúvida, só falar
O animal q vc n come come, outro animal come,e é assim q é o ciclo da vida. até o açúcar q vc come pneus de carro shampoo e etc tem origem animal. e parabéns por vc ter algo parecido com Hitler
Eu tô começando a me sentir mal comendo carne , olho para aquilo é penso que era um animal e agr é um defunto e as pessoas acham normal comer aquilo . Tô em crise Pq n sei como mudar minha alimentação. Socorro kklkkk
Vai no seu tempo, mana, boa sorte.
A iniciativa de pensar sobre isso já é um começo muito grande e lindo.
Parabéns!
O que há de maravilhoso nesse vídeo:
- Conteúdo
- Louie Ponto
- E essa camiseta maravilhosa.
Quero muito uma camisa dessa! hahshsuahhusah
- Você
- Eu
sei que esses vídeos são antigos, mas estou amando essa série e estão me ajudando muito na minha transição ao veganismo :)
"WinGAYdium LESBIosa" hahahahah melhor camisa
tbm achei, quero uma
Nossa jkk obrigada por explicar, pq eu não tinha entendido kkkkkk amei
Juro que não tinha visto, caralhoooo
Sou vegana há um ano e antes disso fui vegetariana por seis meses. As dicas que a Louie deu foram ótimas, mas vou complementar pra quem tá querendo: 1. Informe-se. Assista documentários (What the health, Cowspiracy, Puro Osso, Dominion, Terráqueos), procure perfis no Instagram (Ioná Ricobello, Rafaella Mold, Laura Mocellin Teixeira, Renata Morita, Sandra Guimarães), canais de receita ou de informações no RUclips (Tá na mesa Veg, Presunto Vegetariano, Earthling Ed, Vegano Vitor, Vegana Bacana), grupos no Facebook (Ogros Veganos, VegAjuda), além do Portal de notícias Vista-se e entenda todas os aspectos e impactos que o consumo desses produtos podem causar. 2. Questione-se. Reflita bastante no que você aprendeu desde criança e os significados que você dá à carne e às tradições envolvendo isso em comparação do que é a realidade. 3. Experimente! Tire o fim de semana pra se aventurar na cozinha e se comprometa a ficar pelo menos um dia da semana completamente vegano e vá aumentando essa frequência até vc perceber que está completamente confortável.
Muitas pessoas falam que veganos são chatos e que queremos impor nossas opiniões nos outros, mas o que não percebem é que o carnismo é que é a verdade imposta a nós o tempo todo (assistam à palestra “além do carnismo” da Melanie Joy no Ted Talks, só tem 20 minutinhos). Eu nunca parei de gostar de carne, mas ressignifiquei esse consumo, assim como a Louie, e hoje o que não faz mais sentido é comer produtos de origem animal.
faz um quadro de receitinhas vegetarianas, lui pontes!!! 💛
*UP*
Eu vi você no evento da Parada LGBTQ+ e resolvi dar uma olhada no seu canal, estou adorando não só pelo jeito respeitoso que você coloca seus pontos de vista e o que aprendeu,
mas como em vários momentos do vídeo eu refleti e pontuei decisões que para mim são difíceis.
Me identifiquei quando falou sobre
a dificuldade que é deixar um pouco o açúcar de lado. Acho que já falei demais!
Obrigado pelas informações e por favor não deixe de fazer esse trabalho maravilhoso que nos ''obriga'' a refletir nossas
decisões pois todas envolvem um cunho político.
sou contra o consumo de carne humana
@@userqualquer5402 eu também.
Contra a carne humana e animal.
Carne é ruim.
Imagino que o Brasil deva ser um dos melhores países para ser vegano no que se refere à alimentação: arroz, feijão, todo tipo de frutas e legumes, castanhas... Só amor ♥️
Mano, você é muito fofa! Ótimo vídeo, conteúdo sem "fanatismo" ou imposição e um posicionamento embasado. Adorei!
sobre maternidade vegana: na biografia da Luisa Mell (Como os animais salvaram a minha vida) tem uma sessão sobre essa questão, sobre os exames, nutrientes e cuidados necessários durante a gravidez - além de ter um guia vegano sobre os principais nutrientes e suas fontes (cálcio, vitamina C, ferro, ômega 3...) para uma alimentação equilibrada
Obrigada pela dica! Como fui me esquecer dela! Estou tentando uma transição para o vegetarianismo, e depois veganismo, mas preciso me aprofundar porque também quero estender ao meu bebê!
Daniele Card é uma boa dica! mas é recomendado passar num nutri pra adaptar a dieta ao seu corpo e etc :)
Louie, você é uma querida no seu respeito aos demais, e te admiro demais por isso em especial!
Queria compartilhar que hoje estou "peixetariana", rs.
Tudo que você traz nesse vídeo tem todo sentido e relevância! E refletir sobre o que se come a dica fenomenal!
Trabalho com oncologia, então há mais de 10 anos que leio rótulos excluindo Glutamatos, Sacarinas, aspartames, gordura hidrogenada, conservantes e tal...
A relação com a comida começou a mudar mais intensamente quando me vi com a saúde afetada, apesar dos 34 anos.
Minha única dieta? Descarcar mais, desembalar menos. E fato, que introduzir novos alimentos para essa opção foram necessários, meu paladar era muito infantil e restrito... (porque parece que a vida é um eterno prato infantil: arroz, feijão, bife/frango e batatas fritas!)
Não sou nada politizada, e nem me mobiliza em especial o fato do alimento um dia estar andando por aí... tenho origem indígena, portanto caçar e matar para se alimentar não é um fardo. Desde que claro, se respeitasse a vida animal (já viu Avatar? Me refiro a esse respeito com a vida de outros seres). Eu não imagino sangue ou animais andando quando passo pela churrascaria, mas sim muito hormônio, muitos antibióticos e toxicas orgânicas liberadas na hora do abate cruento.
Ao buscar caminhos espirituais, me deparei com o Tantra, a Ayurveda... e sim! Comecei a receber informações que foram me fazendo refletir: o custo finaceiro e ecológico da agropecuária, condições trabalhistas, sanitárias, sofrimento animal, a grande concentração de renda... Quando descobri que existem no Brasil mais cabeças de gado do que gente, parece hilário, mais essa foi minha gota d'água! É evidente a exploração capitalista ás custas de degradar um país... Sim, porque países desenvolvidos não sacrificam seu solo e recursos hídricos com esse tipo de economia! É muita torpor humano não perceber isso!
Se eu sou capaz de não consumir determinadas multimarcas por princípios, a alimentação deveria ser o próximo passo!
Fato que refletir deve nos levar à mudanças de vida! Há alguns meses sigo uma dieta com derivados animais, que procuro comprar de pequenos proprietários e conhecer a origem deles, e peixes que ainda me mandam das pescas de família no Norte do país... sem nenhum sacrifício! A transição foi instantânea e a saciedade - e saúde - não são um problema quando se desenvolve um paladar rico e variado.
Sigo no meu ritmo, e com todo respeito ao meu corpo e meus princípios... E minha dieta está no que eu como, no que eu assisto, no que eu leio, nas pessoas com quem eu ando...enfim, estou atenta à tudo que eu coloco no meu corpo, seja físico, emocional ou espiritual...rs
#loiuepontoalimentoparaocoração!!!
Já dei um like também porque né.. não tem como não amar o combo veganismo, vegetarianismo e Louie. ❤️🌱
Tu é muito agradável. Adorei seu modo leve de encarar as estranhezas alheias.
Eu decidi retirar da minha alimentação proteína aninal. Quero ser vegano, mas vai ser um passo de cada vez. Vou cortar qualquer tipo de carne da minha alimentação primeiramente. Esse vídeo me ajudou bastante, obrigado por sempre trazer a mensagem de forma tão acolhedora. Você é incrível! ps: amei sua camisa!
Jonatan Picoli Sai dessa;
Começar já é um grande passo, continue firme do lado verde da força 💚
Igor Alexandre
@@allaboutana__ Muito obrigado pelas palavras. Tô firme e descobrindo uma porção de opções enquanto alimento que não envolva carne e tô me surpreendendo.
Conhece o canal do Fabio Chaves? E o do Dr Eric Slywitch? Têm muitas informações pra ajudar os veganos/vegetarianos
Por 11 anos fui ovolactovegetaria e atualmente estou em transição para o veganismo, com isso já fazem 1 mês q estou zero crueldade animal 🙏🏼
Feliz que está trazendo esse conteúdo, Louie. Aguardo ansiosamente você vegana ❤🌱
Amei esse vídeo, estou no início da minha jornada e nunca me senti plenamente feliz antes com uma decisão! 🌱
Nos momentos "Louie Pistola" eu fiquei meio confusa, A LOUIE CONTINUAVA FOFA \(○-○)/
Alguns docinhos veganos fáceis de achar por aí: PAÇOCA
Sou vegetariana há 6 anos, acredito que cada tem um caminho a ser seguido, que é muito pessoal, o meu caminho começou bem antes de fato eu mudar meus hábitos alimentares, o meu caminho foi através da meditação, conscientização ambiental profunda, e nunca fui a que critica qualquer carnista que convivo, mas é impressionante como uma galera se acha no direito de criticar um conceito de vida que não os dizem respeito. Gratidão por esse vídeo tão necessário 💚
Beatriz Prazeres Olá, estou na transição ainda para ser vegana! Queria te perguntar sobre a vitamina b12, já que tu tem 6 anos desse caminho. Tu chegou a fazer exame sobre essa vitamina? E tu repõe ela no organismo de que forma?
@@valkiriavalle3869 Oiê, eu faço exames anualmente e nunca deu alteração, procuro sempre ter um cardápio variado que possa compor as vitaminas necessárias para o meu organismo, sugiro que você passe em um profissional que possa te orientar, ele pedirá exames, e como cada organismo é único, vocês vão encontrando uma maneira boa para promover uma boa saúde sem problemas. Você vai perceber que é mais simples do que parece :)
🤮🤮🤮🤮🤮
sou vegetariano, mas não tenho opinião formada sobre o consumo de carne humana
Que vídeo lindo!
Eu vi que uma das perguntas foi sobre como ser vegetariana sem gostar de verduras e frutas e, bem, eu ainda não sou vegetariana, mas estou no caminho (YEY) e eu odiava verdura, MUITO, decidi deixar meu depoimento para quem sabe ajudar alguém e tal. Eu sempre achei a filosofia vegana muito bonita e alinhada com meus pensamentos, no entanto, antes mesmo de pensar na possibilidade, eu descartava, justamente por não gostar de verdura e tudo mais, até que na faculdade, nós decidimos fazer uma festinha para nosso professor (que era vegano) e encomendamos tudo vegano, esse não foi o meu primeiro contato com a comida vegana, mas certamente foi o melhor (por favor, não tentem aqueles hamburguer do shopping, pelo menos para mim, foi uma experiência bem traumática), e, bem, eu me apaixonei pela comida vegana, o sabor etc. Isso fez com que eu descontruisse a ideia de que aquilo era uma coisa ruim, dificultosa etc. Como a experiência com a comida vegana foi boa, eu comecei a procurar outras opções de comidas veganas, acabei encontrando uma feirinha onde tinham opções maravilhosas e acessíveis e as pessoas trocavam receitas, naturalmente, como a Louie falou, eu comecei a incluir vegetais na minha dieta e fazer pequenas substituições, como, por exemplo, a eu vou fazer uma torta salgada de frango, por que de frango, se eu posso colocar espinafre e alho poró e ter algo tão bom quanto e infinitamente mais saudável? E essas escolhas foram se tornando cada vez mais naturais espero poder ter ajudado alguém. PS.: Minha dificuldade é largar o sushi :(
PF luie
Continue falando sobre vegetarianismo e veganismo
Por favor
Amei o vídeo
Abracinho em vc
Conheci o canal hoje. Você é o máximo. Falou muito bem e de maneira muito coerente. Veganismo é um tópico muito sério. Faz bem para:
Os animeias;
Para os humano;
Para a natureza;
E até para a espiritualidade dependendo do que se acredita.
Você caiu do céu.estou me tornando vegetariana há quase 2 meses, hoje me.passou pela cabeça desistir disso , aí apareceu o seu vídeo , eu vi e pensei: É realmente isso que eu quero.
MUITO OBRIGADO LINDEZA ! SEUS VÍDEOS SÃO MUITO BOONS
Eu fui para a roça do meu tio, e lá ele cria alguns animais pra alimentação, e eu passava o dia observando os animais pela roça, e na hora de ir comer eu simplesmente não consegui comer, eu sentia enjôo só de imaginar aquele animalzinho morto e sendo cozido só pra suprir o desejo humano
Simmmm, por favor, continue falando sobre veganismo e vegetarianismo
🤮🤮🤮🤮
Que se foda Vá garota q q se tá fazendo aqui? Se n gosta de vegetarianos e veganos,SÓ N VEM,Deixa quem quer viver em paz,Nam!
BOA NOITE!❤️
Gosto muito de muitos dos seus vídeos e gostei muito de ver o assunto ser tratado de forma objetiva/informativa no seu canal. Sou vegana há 10 anos (tenho 40 anos; me tornei vegetariana aos 26, já formada, já trabalhando, zero crise adolescente), sou cozinheira, tenho 2 filhos (que chegaram em casa ao 7 e 9 anos; já faz 3 anos) e que se tornaram veganos pq, fato, até uma idade é uma questão de valores da família (aliás, no abrigo eles nunca tinham tido sequer a oportunidade de pensar sobre isso). Mais velhos, eles vão fazer as escolhas deles (e eu vou poder torcer pra ter educado o suficiente, haha. E antes fosse só em relação a veganismo...).
E, sim, eu lido com tudo isso (exceto o doce, pra mim hoje em dia é de boa). E tô falando que veganismo é barato há muito tempo.
Infelizmente tem gente descobrindo como nicho de mercado e aumentando preços de coisas não essenciais pelo rótulo...
Quero a receita do seu bolo!! Faz um vídeo de você cozinhando
e a do "cachorro quente" (kkkkkkkkk nome feio para comida né...)
@@leonardowilliam4439
Simnkksksksksksk
Meus Deus... Vou fazer uma apresentação sobre o vegetarianismo na escola... Estou um pouco nervosa porque esse assunto é muito importante e tá difícil achar fontes 100% verdadeiras... Mas eu vou conseguir... E a propósito, eu amei o vídeo, foi muito informativo e bem explicado... Vlwww :3
Esse é o melhor quadro do youtube. Brigada por compartilhar tanta informação, miga! Principalmente a dica de não cortar antes de agregar, pq já comecei essa "transição" toda errada, aparentemente HAHAHAHA
Nada por tem que não errar mesmo i ainda tão queria mais tá bem longe sabi de entender ela mais pensa muito por eh perfeita Louie.
A gente vive mais leve e de bem com a vida sem explorar nenhum animalzinho!!! 💙 Amei o vídeo 💙🌱
qual o problema de matar animais para comer, não é assim desde que o mundo é mundo, e o próprio Deus diz que tudo debaixo do céu deve se submeter ao homem, está escrito na sua palavra...
Eu era "ovolactovegetariana" a uns meses e agora recentemente me tornei vegetariana estrita ou vegana, eu me sentia muito hipócrita sendo apenas ovolacto... e eu me punia muito, comecei a ter compulsão por um monte de bobagem, depois que parei de vez com o leite e os ovos eu me sinto bem melhor, tô melhorando minha alimentação. E não achei difícil, com muita pesquisa da pra fazer.
Desejo muito que você faça essa transição. ( mas no seu tempo)
Essas reflexões são importantes, porque não é simplesmente parar de comer essas coisa, temos que entender o motivo. Eu estou reduzindo o meu consumo de carne, mas como moro com meus pais é difícil cortar totalmente. Minha mãe está viajando e eu e meu pai é que cozinhamos agora e já estou conseguindo reduzir bastante a carne, mas ovos e leite é mais difícil. Como meus pais pretende criar galinhas, é delas que vou consumir os ovos por saber a origem, bolo sem leite eu sei fazer, sem ovo é que está mais difícil, mas um dia chego lá.
Gravar com som de chuva ao fundo ficou ótimo 💛
Eu não pretendo me tornar vegetariana ou vegana, mas do ano passado pra cá passei a acompanhar pessoas que têm esses hábitos e tentar trazer as receitas e conhecimentos pra minha vida.
Resultado: passei a cozinhar mais a minha própria comida (e curtir muito isso), minha imunidade melhorou e as cólicas menstruais por estresse praticamente acabaram 🌱
Também to nessa. Tô colocando, sempre que posso, colocando comidas sem carne na minha vida (sem necessariamente tirar a carne). De um tempo pra cá, percebo há dias que simplesmente não como nada de carne e não sinto qualquer falta.
Estou transformando minha alimentação pouco a pouco, comecei com um dia da semana sem carne, hoje ja aumentei pra 5 dias e as vezes nos outros incluo algum prato vegano no meio. Minha transição esta sendo super tranquilo, porque eu sempre gostei de todos os legumes, verduras e frutas, nunca tive frecsura . To sempre me adaptando pra tentar melhorar os meus hábitos não só alimentar, mas além da comida, entende? Foi a melhor escolha que já fiz na minha vida!!! E você e a Mi Alves são inspirações pra mim nessa mudança.
O pús do leite é chamado pela indústria, eufemisticamente, de células somáticas.
Como somos enganados... TT além disso, não devemos nos esquecer dos conservantes...
Acredito que esteja enganada. Pus e células somáticas são coisas diferentes.
Células somáticas são células que desprendem naturalmente do úbere da fêmea; O pus é reflexo de uma infecção no úbere ou em algumas das tetas. Como é uma infecção, o teste realizado é a "Contagem de colônias bacterianas". Se tiver abaixo de determinado valor (varia de acordo com a qualidade do leite, se é A, B ou C), esse leite é liberado.
Ainda beberei leite.
@@dironasi Bom, ele não disse que eram iguais, ele complementou que a industria diz isso, mas obrigado pela informação de qualquer jeito.
Eu ultimamente não ando comendo mt carne, eu resolvi cortar aos poucos, porém eu como derivados de leite, como queijo, manteiga e por ai vai, meu pai ele come carne, e as vezes eu quero comer tbm, so que quando bate essa vontade em mim, eu faço farofa de banana, a receita é: 4 bananas pequenas ou média, manteiga ou margarina e farofa de milho, em uma panela vc coloca a manteiga ou a margarina e espera derreter, dps vc joga a banana e espera a banana derreter um pouco, ela vai ficar bem molinha, e dps vc joga a farofa de milho, e mistura e pronto, eu amo essa farofa e faço direto em casa, meu irmão e minha mae faz tbm, além de ficar uma farofa docinha, essa farofa da uma sustancia, e quando eu como ela nao quero comer carne. aaaaaaa, e minha mae faz batata doce tbm em casa, eu como bastante batata doce pq eu amoooooooo demais, a batata doce da pra vc misturar no arroz, ou colocar ela no forno, émt bom, e da uma sustancia tbm, quando tem batata doce em casa eu escolho a batata em vez da carne.
Isso me fez querer gostar menos de carne, e assim eu sinto falta as vezes, e quando eu quero comer carne eu frito normalmente porém eu pego um pedaço bem pequeno, e só
Eu acho que é só questão de tempo até a maioria das pessoas pararem de comer carne. Eu brinco com o meu marido que quando nós estivermos na terceira idade provavelmente comer carne será tão nojento quanto é o cigarro hoje. Antigamente todo mundo fumava, e em questão de alguns anos se tornou um hábito extremamente nojento...eu acho que vai acontecer a mesma coisa com a carne. Vai ser aos poucos igual foi com o cigarro, mas tenho certeza que vai chegar uma hora que a mesa vai virar e vai ser bem comum ouvir "nossa, lembra daquela época que todo mundo comia carne e achava normal??".
Mas uma pergunta sobre o vídeo: você disse sobre criar uma criança vegana e a partir do momento que ela crescer dar a ela a opção de escolher continuar ou não ser uma pessoa vegana. Mas você não acha que a partir do momento que uma pessoa cresce vegana ELA NÃO CONSEGUE mais comer carne depois?
Eu tenho um amigo que por causa da religião da família NUNCA comeu carne desde que nasceu, e se ele come por engano (ex: uma vez ele comeu feijão que tinha sido cozinhado junto com bacon) ELE PASSA MUITO MAL. Você não acha que criar uma criança vegana é o mesmo de não dar a ela a opção de ser vegana ou não após o crescimento? (Aliás, só pra deixar claro: acho muito correto criar um filho vegano)
Pah Rissi essa pergunta é ótima e eu concordo com você! tenho amigas que cresceram vegetarianas e nunca comeram carne e não conheço nenhuma história diferente, mas eu não sei... o ser humano é tão singular, né? o que eu quis dizer é que toda alimentação de uma criança é imposição de pessoas adultas e que depois ela será livre pra fazer suas escolhas 😌
Pah Rissi eu acho muito difícil isso acontecer, principalmente pelo meio fitness que está cada vez mais crescendo, visto que muitos não gostam de proteína de origem animal.
@@francielyalvessilva7172 isso de fitness é moda. Em alguns anos esse apelo a corpo ultra musculoso e definido vai passar, pra mulheres já até passou inclusive. A coisa do exercício físico continua, mas esse lance todo de viver a base de quilos de proteína animal e batata doce ta caindo, vários inclusive estão aderindo ao veganismo pela saúde e estética (questão do envelhecimento).
Oxe tu se acha melhor como ser humano pq n come carne kkkkk Hitler n comia e era um monstro. O animal q vc n come, come outro animal come,e é assim q é o ciclo da vida. até o açúcar q vc come pneus de carro shampoo e etc tem origem animal
Mas quando vc da carne na dieta sendo q ela podia viver sem causar mal a bichinhos( crianças geralmente gostam de animais) vc além de tá causando vítimas sem motivo tá tirando a opção dela n comer carne quando ela podia escolher, afinal se vc tivesse um coelho de estimação vc preferiria come lo ou cria lo como companhia?
MDS
O QUE EU FAÇO
Estou em transição para o veganismo e faço um curso a 2 anos de AGRONEGÓCIO falta só um ano pra terminar e temos aulas praticas e estou começando a ser muito questionada
Mas não vou desistir do curso pq estou aprendendo a cada dia q comer carne não é nada necessário
E aí? Conseguiu conciliar?
@@ApenasUmCritico finalizei o curso!
Mas não segui na área
Segui para algo totalmente diferente hahaha
@@esterdutra1082 Que massa, skxkskzksksksksks
Louie traz receitas veganas pro canal ❤️
Yass
Olá Louie! Assisti seu vídeo e amei! Sou vegetariana em transição para estrita e defendo uma alimentação baseada em plantas (plant based), pois já pressupõe eliminar ao máximo alimentos processados, os grandes viloes da obesidade e doenças degenerativas da nossa sociedade. A indústria alimentícia, já de olho no filão vegetariano que cresce cada vez mais 😍, e naturalmente já está lançando produtos nesta área, o que pode ser muito tentador, mas nada saudável! Temos que reaprender a cozinhar e conciliar isso com o estilo de vida contemporânea! Suas dicas foram ótimas e parabéns pelo maravilhoso trabalho!!
é a mulher da minha vida mesmo 💕
Louie, decidi pelo vegetarianismo não estrito a poucos dias. Foi um processo longo e achei legal vc falar sb.respeitar o tempo de cada um. Sb.as substituições eu ainda considero importante pq passa-se a ideia de que o vegetarianismo ou o veganismo são muito restritivos, o que não é verdade, mas leva tempo pra gente se adaptar e é assim com muita gente. Essa coisa de substituir hamburguer por hambuguer de lentilha por ex.e etc me ajudou a ver que existem muitas possibilidades de alimentação gostosas e criativas que nao havia percebido antes. Os documentários que me fizeram compreender a importancia do mundo veg. Foram " Terra", "food choices" e "terráqueos" que só tive coragem de assistir mês passado.
eu nem gostava de leite mesmo... depois dessas informações, nem quero mais. Tadinhas das vacas, mds
Vc fala de uma maneira muito gostosa de se ouvir.
O assunto tbm é bacana, estou nesse processo a 2 meses em média, por questões religiosas, sociais, pelos animais, mas é um processo que vem de dentro para fora, devagar e não do dia para a noite, eventualmente como peixe, me chateio mas sei que é um processo. Cada um no seu tempo, no seu propósito.
Socorro! Eu vi o começo desse video umas três vezes e ainda estou confuso. Mas o que mudou em mim foi parar para ouvir sobre o veganismo, coisa que eu mantinha muito preconceito e tbm achava que era Mimimi. Obrigado por me ajudar a mudar os meus conceitos. Bjão te amo Fada!
Acho que ainda vou demorar muito para chegar nesse ponto de parar de comer carne, mas acho super bacana quem consegue, quem é vegetariano ou vegano de verdade, porque eu entendo as motivações por trás disso. Inclusive tentei parar de comer salmão um tempo, depois de ter assistido um documentário sobre a vida difícil desses peixes. Mas não consegui, apesar de só ver salmão de vez em quando. Acho que por ora meu avanço na alimentação se resume em reduzir sal e açúcar na comida. Esse lance do paladar mudar, realmente, ele muda com o passar do tempo. Hoje em dia acho enjoativo alguns doces que antigamente comia sem nem perceber o excesso de açúcar, quando tempero a salada do almoço ou da janta e o pessoal reclama que falta sal, percebo o quanto estava acostumada com temperos em excesso e que agora eu sinto melhor o gosto da comida, o sabor dos vegetais em questão. Tempero deveria ser para aguçar o sabor da comida e não se tornar um substituto do sabor da comida. Acredito que ter passado um tempo com a minha avó hipertensa alguns anos atrás ajudou bastante nesse processo, pois como ela tem que abolir ao máximo o sódio da sua alimentação, ela opta por usar condimentos naturais como gengibre para dar um gostinho. Fora que por ela ser idosa e não querer depender muito de medicamentos, ela tem todo um cardápio controlado com o máximo de variedades de alimentos possíveis, principalmente vegetais.
Ps.: nem reparei no barulho da chuva!😁
Ótimo vídeo Louie! Ótima abordagem do tema! Minha maior dificuldade na transição também foram os doces e eu adaptei todas as receitas q eu amava! Hoje são mais baratas mais saudáveis mais rápidas e leves que as antigas! Td minha família e meus amigos amam minha comida e meus doces... e cozinhar se tornou um hobby e uma terapia 😍
E o mais importante de tudo q vc falou é ter a meta estabelecida: ser vegano! E aí trabalhar no caminho pra chegar lá! Cada um vai ter ser caminho e seu tempo mas a meta tem q estar clara! Gratidão por mais uma vez abordar com todo esse carinho e empatia um assunto tão importante 💚😍 bjs e luz, Ana
As escolhas individuais das outras pessoas não são tão fáceis de aceitar quando: colocam numa mesa de jantar de família um animal inteiro, especialmente se sabem seu posicionamento veg. Tenho ouvido muitos casos assim.
Sou uma vegetariana estrita com posicionamento vegano. Há alguns tantos anos e sinto-me muito feliz em ser assim
Louie a uns 3 anos eu vi um vídeo seu sobre vegetarianismo e no mesmo dia eu virei vegetariana. Sabe abriu os meus olhos e fico muito feliz por ter encontrado seu canal.. Espero mais pessos assistam e virem vegetarianas.
Amei ja quero mais 💕 fala sobre as questões políticas de não comer carne, recomenda filmes, livros e pessoas que falam sobre isso
Já to esperando ansiosamente
faz 4 meses que eu parei de comer também 😊🤧
@@kan-rn7tv 💙
Oi ! Acabo de conhecer seu canal e penso q foi bastante útil suas ideias para mim, que estou fazendo a transição para o vegetarianismo. No momento, estou gastando menos do que gastava com leite e carnes. Agora eu bebo leite só que de aveia, de banana e até leite de arroz branco. Me sinto bem melhor. Como vc, eu sabia que um dia eu ia chegar ao vegetarianismo, muito mais pelo fato de amar os animais. Minha vida estava incoerrente, mas eu não tinha muito noção disso, até cair a ficha! Parabéns pelo canal. abraços.
é assim que é a voz de um anjo? ♥️
Sou ovovegetariana, prestes a ser vegetariana estrita,estou tendo problemas de saúde pois parei de comer carne, sem acompanhamento, mas Estou tratando, sempre tive problemas em lidar com a carne, não conseguia "manipular" a carne para cozinhar, nubca gostei muito de leite, na verdade sinto ate nojo do cheiro do leite,ou seja desde sempre foi algo meu, na adolescência fiquei 3 anos sem comer carne, acabei voltando por questões de saúde, pq eu era muito nova e as informações eram muito difíceis comparado a hoje, esse vídeo é muito importante pra mim, pois me dá força para continuar nesse caminho pois sei que é o melhor para o planeta, para os animais e pra mim mesma...Minha nutri me disse para refletir sobre a comida e estou fazendo isso...Amei o vídeo por favor fale mais sobre vegetarianismo e veganismo...Obrigada Louie!!!❤
Vou fazer uma vaquinha com minhas amigas q são sua fã e vms comprar uma caneca amarela (como aquela que sua gatinha quebrou) e vamos te mandar pelo correio ^-^
Tá difícil se adaptar com a azul kk
Estou fazendo exatamente o que você falou. Estou incluindo outros alimentos e tirando aos poucos as carnes e derivados. Quando era adolescente cheguei a ficar 2 anos sem comer nenhuma carne, mas acho que me faltou uma percepção e informação mais política e ambiental na época para ter continuado (até porque, quando eu era adolescente, nem internet tinha). Obrigada pelas informações, Louie. Nos incentiva muito ❤️
E a receita desse bolo vegano, vem pra a gente ou não vem?
🤢🤢🤢🤮🤮🤮
@@quesefodava8851 vsf
@@anthonydavi09 É só colocar capim em cima 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@@quesefodava8851 KJKKKKKKKKK o cara, tmnc
@@quesefodava8851 é Só CoLoCaR cApIm eM CiMa
eu to compartilhando varios videos seus pra minha amiga e falando o quanto vc eh incrivel e inteligente, e linda
OMG essa camiseta... Preciso!? Você é fantástica mesmo. Sou vegetariana há quatro anos, e aos pouquinhos estou indo rumo ao veganismo, adquirindo mais conhecimento e consciência sobre essa realidade que nos enquadra num consumo compulsório. Eu aprendi a cozinhar mais, para mim, adoro criar receitas novas... Preservando minha saúde, e a do meio ambiente cada dia com mais cuidado e dedicação. Você também é inspiração, isso me fortalece para continuar evoluindo como ser humano! Grata por compartilhar suas ideias. Um abraço mana.
Há produtos que, de longe, parecem adequados aos veganos, mas basta dar uma olhada nos rótulos para ver que podem conter traços de origem animal. Alguns destes produtos são:
Misturas para pudins e bolos
Estes produtos podem conter leite e ovos em pó na composição.
Produtos de sabor morango
Para reproduzir a cor do morango artificialmente é usado um corante carmim, produzido por um inseto (cochonilha).
Vinhos e cervejas
Algumas dessas bebidas, quando sofrem clarificação, podem utilizar bexiga de peixe ou proteína de leite e ovo para ajudar nesse processo.
Gelatina, chicletes e marshmallow
Estes 3 produtos utilizam colágeno, ingrediente que vem da pele do boi para dar consistência a cada um dos alimentos.
Amaciantes de roupa
A amônia contida na composição dos amaciantes contém um derivado, chamado dimetil amônio de sebodi, que é extraído de animais como vacas, cavalos e ovelhas.
Sacola de supermercado ou sacola plástica
As famosas sacolinhas de supermercado, entre outros produtos feitos com plástico, leva gordura animal na composição para que não deforme em pouco tempo.
Louie mesmo pistola é o sinônimo da serenidade. 😅
Impressionante!
Louie, rainha da cozinha, choque de cultura da gastronomia, como vc faz seu molho de cachorro quente? Queria mais vídeos seus cozinhando, pq o vídeo do seu bolo de chocolate é maravilhoso! Muito amor na vida 🧡💛💚💙💜🖤♥️
#abobrinha
Hahahaha meu olho foi direto na leitura dos quadrinhos de perguntas
Eu ainda não cortei ovos e creme de leite e queijos.
E importante comprar orgânicos os ovos pois a galinha é livre.
Estou provando o creme de leite e soja e parece muito bom.
Estou amando minha nova escolha
em abril me torno vegana! por enquanto durante esse mês estou comprando produtos veg que uso mais no dia a dia para poder começar logo e não faltar nada, sempre pesquisando bastante pra não cometer nenhum erro. beijão louie. 💛
Maria, o veganismo é um eterno aprendizado. Não se preocupe com acertos ou erros. Eles virão naturalmente. O que importa é aprender com os erros e não comete-los novamente. Quando vamos aprofundando mais nas questões veganas mais aprendemos. É constante esse aprendizado. Sempre visando um mundo melhor. Ser vegano não é só pela saúde, é pelos animais, pelo meio ambiente, pela sociedade por tudo e todos. Não é necessário comprar coisas veganas, pois podem ser caras. Na verdade o veganismo é só uma forma de consumo mais consciente. Não é tão difícil quanto dizem. Na verdade você verá que tem benefícios nítidos. Inclusive no valor da alimentação, que pode ser muito mais barato. Por isso eu indico não se limitar ao que se diz vegano. Pesquise. Você verá que o veganismo não significa coisas caras.
Abraços irmã.
Louie adorei o seu jeito de falar
Sua voz é muito relaxante
Como você se expressa bem sem precisar alterar a voz 😍
Ótimo vídeo,também deixei de comer carne já tem uns 3 anos,e minha meta é ser vegana
Sua voz é meu ASMR, Louie 💖
Louie, to na parte da pergunta sobre doces e eu te entendo completamente. Eu comia Nutella de colher e não descansava até acabar o pote hahaha Mas desde que enfiei na minha cabeça que ia virar vegana, minha relação com doces mudou assim como a maneira que vc vê carne mudou. Fica tranquila que o paladar muda também, vc consegue ;)
Sou vegana há 2 anos e muitas vezes prefiro comer mais salgados do que doce, sendo que eu era famosa entre minhas amigas por ser a louca do chocolate. Agora to morando na Itália e encontrei uma versão de Nutella vegana que MEL DELS! Mas chega um momento que não consigo comer o pote todo hahaha
Acho que as coisas estão mudando bem rápido e se tudo der certo vão ter mais e mais opções de doces maaaaravilhosos pra gente
Ajudaria muito se tu compartilhasse algumas receitinhas vegans conosco
Amei o vídeo, Louie. Fui vegetariana durante 8 anos antes de me tornar definitivamente vegana, isso porque tentei no primeiro ano ser vegana. Levar comida paras as festinhas é uma ótima dica para não comer as da festa. Pela minha experiência, as pessoas amam, pois contribui com as comidas da festa e ainda ajuda a difundir o veganismo, visto que as pessoas costumam se surpreender com os sabores. Tenho incentivado muitos amigos a diminuírem o consumo de carne dessa forma, tem sido bem legal. Ah, concordo, a melhor forma de fazer a transição é inserir alimentos que não faziam parte da sua alimentação. A gente se surpreende demais. Antes de ser vegetariana, quase não comia verdura e legumes, sequer gostava. Hoje em dia, amo cada refeição, principalmente as que preparo, e acho que não gostava era da forma como me apresentavam as verduras e os legumes, que era bastante sem graça, já que o o foco era sempre a carne. Permitam-se surpreender com a explosão de sabores que o veganismo proporciona. Além das pessoas já indicadas pela Louie, todas maravilhosas e que eu sigo, peço licença para indicar os canais: @tnmvegg, @receitasdamussinha e @presuntovegetariano. São ótimos também para perceber que não precisamos parar de comer nenhum prato que amamos, dá para veganizar tudo. #veganizemos 💚🌱
Louie, passa a receita do cachorro quente. Preciso de receitinhas práticas pra tentar veganizar as amigas.
Tem o canal Ta Na Mesa Vegg q tem muuuitas receitas fáceis e deliciosas.. já no Viewganas tem umas receitas + "afrontosas" 😂😂
A paz que esse vídeo transmite, o tom de voz meu deus eu amo
Gente,eu aaamo carne demais,e me sinto mal por isso,mas mesmo assim,vai fazer quase um ano de que eu já tô sem comer carne vermelha (o frango,peixe,leite e ovos,por enquanto ainda não).
Conseguiu fazer a transição anjo?
Eu passaria horas e horas ouvindo você explicar essas coisas, muito sensata, muito querida e muito educada 😍
Amei o vídeo
Já faz 13 dias q n como carne e espero virar vegetariana. Eu sofro MT aqui em casa pois minha mãe tem medo , e eu escuto o tempo todo até na escola as professoras ensinando sobre a evolução ela fica dizendo q os vegetarianos/vegetarianos estritos/veganos n evoluíram .
Eu não quero mais comer carne quero msm lutar até chegar a ser vegana
Mulher não liga.Esses teus professores são doidos,so pode.Eles podem ter conhecimento em outras coisas,mas nisso,claramente nao.Tem vários vídeos e documentários sobre isso,provavelmente você se informou dessa forma hahaha mas enfim,mostra p eles,explica,Fala que eles estão contradizendo milhares de nutricionistas e pessoas que estudaram sobre o assunto,sendo que eles não tem esse conhecimento,claramente se falam isso nunca pararam p procurar.Não é certo e nem saudável.Vai com calma amiga,no teu tempo,não vai com a pressão dos outros.É um processo parar aos pouquinhos não é de uma vez.Se os pais insistirem,diminui a carne aos poucos e quando estiver Maior corta totalmente hahah
Oi Júlia! Eu sou vegetariana há alguns meses, e também tive essa questão dos meus pais ficarem com medo de eu ficar doente porque parei de comer carne. Tudo isso é questão de tempo e muita paciência, tenta mostrar pesquisas pra eles sobre como uma alimentação sem carne é até mais saudável e de você vai continuar viva sem comer animal morto :)
Sua professora tem razão,pra vc fazer isso tem q ter acompanhamento médico e custa caro! Isso é coisa de patricinha mimada q n trabalha no pesado. fora q ser vegetariano vc vai ter algo em comum com Hitler, q é péssimo né
@@Eric-le5qp COMENTARIO MAIS NADA A VER QUE EU JA LI NA VIDA KKKKKKKKKK
@@Eric-le5qp Hahaha tá empenhado em hatear hein! Amigo vc também tem algo comum com Hitler afinal vc é do sexo masculino como ele. Que relevância tem isso? Nada, assim como seu comentário! Virei vegetariana quando estava desempregada, nada a ver esses rótulos que vc tenta imprimir. Vc fala como se pessoas não veganas não precisassem de acompanhamento médico também. Se vc não concorda com o que é dito aqui, fique a vontade para trazer argumentos que não sejam puro achismos.
Quando você falou sobre presentes e tudo bem aceita, discodei porque se você aceita sem explicar para seus familiares por que não aceita aquele presente e passa para outra pessoa isso não vai deixa a pessoa que lhe entregou o presente magoado? Não é melhor dizer para ela e passa a receber outra coisa e agradecer realmente por ter ganhado aquilo e usa, mostra para quem lhe entregou que você adoro e vai usar? Tipo sou vegana é a partir do momento que comecei deixei claro para minha família e parentes. E quem entendeu bem, me dar presentes sem origem animal e quem não saber diferenciar preferem me entrega um envelopezinho com dinheiro. 😊😉 eu compro o que gosto e digo a quem me deu o dinheiro ex: obrigado pela blusa de 100% algodão, o perfume vegano, o sabonete vegano etc. E com isso eles vão percebendo o que eles podem me comprar em fez de só entrega o dinheiro, e com isso já reeduquei muitos dos meus amigos e familiares 🥰🥰 a sinceridade é sempre a melhor escolha 😉
"tá tendo bolo na minha casa todo dia, preciso de limites" ME DEFINIU DEPOIS DE VIRAR VEGANAAA! E pior que a família me pede pra fazer bolo, não tem como negar 🤤
Oi! Ó parabéns pela sua postura coerente! Muito sensato tudo que você disse, eu também estou no caminho. Você já deve conhecer o documentário "a carne é fraca", senão fica a sugestão, provavelmente tudo que está lá não será novidade para você... mas aviso: pode considerar pesadas algumas cenas! Abraço!
Continua falando sobre veganismo. Eu amei o vídeo.
Tenho 15 anos e quero ser vegana , mas onde eu moro(Portugual) a culinária é muito diferente e todos estão acostumados ao que é. Agora estou tentando fazer a minha família tentar me entender.
Amei mt o video!
Cara eu to muito feliz comigo estou a 3 anos sem comer carne, parei de uma vez, e raramente no inicio senti vontade, hoje em dia é zero a minha vontade, e hoje estou dando o primeiro passo para o veganismo. Estou muito feliz com esse momento da minha vida.
Se eu pudesse te definir em uma palavra, seria RESPEITO. É mto bom ouvir discursos assim que de fato respeitam o processo do outro ao invés de julgá-lo. Ja tive mtas experiências desagradáveis com pessoas extremistas e que se sentem "donas da verdade". Ninguém desperta pra algo tão complexo da noite pro dia. É necessário um tmpo, estudo e muito autoconhecimento. Obrigada Louie ❤
Amooo quando a fada fala da alimentação dela♡já dei o like ^^
Nossa, vídeo maravilhoso. Virei vegana tem 1 ano e 2 meses. Não tem sido tão fácil, afinal uma vida inteira comendo carne e derivados de animais... Mas foi menos difícil que eu imaginei. Na vdd eu nunca me vi vegetariana, muito menos vegana. Até que eu comecei a buscar sobre a indústria de carne/ovos/leite etc e ver que não fazia mais sentido pra mim usar nada que derive do sofrimento animal. Não passei pela transição, pois pra mim seria mais complicado depois deixar de lado tudo que fosse de origem animal. Ótimo vídeo pra veganos e não veganos. 😊
Louie traz a receitinha do seu bolo pra gente
Você é uma fofa mesmo e têm respeito acima de tudo pelas opiniões das pessoas. Parabéns pelo posicionamento.
O melhor ronrronado!!!
Qnt ao conteúdo do vídeo, excelente!!! Me fez rever alguns conceitos!!! Obrigada!
Louie muito obrigado mesmo, esse vídeo abriu meus olhos pra muitas coisa em relação ao mercado e as industrias, e tirou muitas duvidas que eu tinha, como qual é a diferença entre vegano e vegetariano ou por onde começar em relação a minha alimentação , vlw você é incrível S2