Это круговая тренировка боксера, в которой делается упор на силовую выносливость, а, это - совсем разные виды тренировок, поэтому Семенихин и задыхается с непривычки, при своих 100++ кг. К тому же, техника выполнения Тайсоном совсем иная - с короткой амплитудой и рывками, для развития взрывной силы.
3:09 порадовала девченка на заднем плане) p.s. программа сложна, осваивать придется с накату, ибо с разу сделать все запланированное врятле получится) спасибо за видео! )
4.5 рубля??? Да эту страну точно не победить. Во и у нас в городе Нижневартовск спортивные магазины закрывают, а в замен алкомаркет пожалуйста! Мудаки. Ну если так хочется бобла срубить ну попробуйте в связке с муниципалами в связке поработать, чтобы простые люди смогли сходить на такие мероприятия!!! Печально все это! Не удивительно, что такой семинар без Дениса рубля два стоил бы! Правильно Сергей Александрович писал: "Вот она - мировая биржа! Вот они - подлецы всех стран."
учитывая,что это программа боксера,уверен,что подразумевается рывковая быстрая бынера.чтоб скоростные характеристики ,в первую,очередь ,улучшались,а остальные качества-уже побочка.ТАК И НАДО ДЕЛАТЬ В СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ МАНЕРЕ,А НЕ КАК УМИРАЮЩИЙ ЛЕБЕДЬ))
Спасибо за выпуск!!!!Очень крутая и сложная тренировка Тайсона,особенно если подумать что у него таких в течении дня 10.Хотелось бы увидеть рацион Уила Смита(к любому фильму в промежутке с 1990-2005).Также очень круто было бы увидеть программу тренировок Хью Джекмана!!!!
А как ещё стать великим,Шварцнеггер когда спросил у Мухаммеда Али про счёт пресса,Али в ответ сказал,я не считаю до тех пор пока боли не чувствую,а вот после уже начинаю считать. Вот это и есть путь к вершине. Только восхищение вызывают Али и Тайсон 👍🏻
Долгожданный видос) Обычные упражнения конечно, но в сумме со всем остальным и 10кругов-это уже приличноо. Хотя, мне кажется, что Тайсон как минимум в более поздние годы работал с железом точно
Денис и Вика,спасибо за выпуски. А можете уделить выпуск для людей в периоде восстановления? Очень интересна тема,потому что без спорта не могу, но недавно нашли грыжу в поясничном поясе. Не знаю тренироваться чтоб не усугубить нынешнее положение.
Комплекс норм. Только нужно темпа в отжимания добавить. Выполняю подобный круг не на кол-во а на время, если в темпе то сотня на упражнение выходит. Но по части Тайсона, должно быть что-то еще в арсенале, посмотрите на его спину, плечевой пояс.
Обычно бойцы, для скорости и силы удара, в отжиманиях концентрируются на работе трицепса. Т.е. локти уводятся не в стороны, а назад, параллельно туловищу.
ну и треня у Тайсона,так и с ума сойти можно. но таких тренеров как Кас Дамато очень мало. Дисциплина,дисциплина,дисциплина! Вот благодаря такому труду Тайсон,грубо говоря,убивал на ринге.
10 кругов стандартный набор упражнений 100 раз подъем на пресс с отрицательным наклоном 100 раз отжиманий за спиной 100 раз классические отжимания от пола 100 раз поднятие до груди прямой штанги стоя перед собой Осталось тренироваться и с временем сделаем стандартную программу)
А как он качался во предки всем канонам бокса, приседал многоповтороно с весами 160+, жал, качал спину, бицепс, шею. Качалка и бокс делают танка с пушками, от которого не убежишь. Посмотрите видео Тайсон в качалке даже на ютубе есть. Другое дело если просто качаться и больше ничего не делать, будешь деревянным но не в том случае если комбинируешь трени
Очень не приятный набор упражнений. Без дополнительного веса, до упора. Но опробую сегодня. Думаю хорошо подойдет в качестве завершающего аккорда тренировки.
Денис,такой вопрос,можно будет ли посмотреть эту встречу на ютюбе,может кто-то будет снимать? Живу в Минске и возможности приехать в силу возраста нет(
Тайсон в одном интервью сам признался что сидел на стимуляторах.....и перепробовал все что только можно..(дословно)...за видео лайк...лучше качаться чем хуйней маяться
В школе делал т4 круга по 200 и отлично себя чувствовал (отец заставлял). Конечно же все происходило подходами по 40-60 раз. Ну, а сейчас наверное не сделаю даже по 100.
Это круговая тренировка боксера, в которой делается упор на силовую выносливость, а, это - совсем разные виды тренировок, поэтому Семенихин и задыхается с непривычки, при своих 100++ кг. К тому же, техника выполнения Тайсоном совсем иная - с короткой амплитудой и рывками, для развития взрывной силы.
Просто жесть что за режимчик у великого Майка, просто жесть! Машина!
Денис, спасибо за хорошее настроение, ты прекрасно заряжаешь позитивом, от тебя так и прёт положительная энергия, ну и как всегда лайк!)
Только уважение и вдахновления я испытываю при просмотре ваших видеороликов , большой привет из Еревана !!!
Подьëмы на пресс у Майка Тайсона были 200 раз💪💪 везде такая информация.......
3:09 порадовала девченка на заднем плане)
p.s. программа сложна, осваивать придется с накату, ибо с разу сделать все запланированное врятле получится)
спасибо за видео! )
Смотрю только Семенихина. Денис позитивный и все конкретно описывает, очень приятно смотреть!
тот неловкий момент когда девушка на заднем плане приседает с большим весом чем я. Неплохая мотивация :)
10 кругов О_О, Тайсон машина.
Денис 1 круг то с трудом вынес.
Вот потому то Тайсон и убийца!!!
У человека вода занимает ~70% массы его тела. У Дениски вместо водички powerade.
Крутой выпуск. !0 кругов в день, офигеть можно. Спасибо за видео )
Великий боксер!
ДЕНИС УВАЖЕНИЕ ТЕБЕ !!!! за ТАЙСОНА
Тайсон зверь ещё тот) на то он и профи.денис молодец как всегда
Вообще здорово, спасибо! Виктория снимает отлично!
Девушка лихо приседает примерно на 2:35. Сколько там у неё? 4 блина по 15 или 20?
4.5 рубля??? Да эту страну точно не победить. Во и у нас в городе Нижневартовск спортивные магазины закрывают, а в замен алкомаркет пожалуйста! Мудаки. Ну если так хочется бобла срубить ну попробуйте в связке с муниципалами в связке поработать, чтобы простые люди смогли сходить на такие мероприятия!!! Печально все это! Не удивительно, что такой семинар без Дениса рубля два стоил бы! Правильно Сергей Александрович писал: "Вот она - мировая биржа! Вот они - подлецы всех стран."
Денис молодец ) приятно смотреть Ваши видео 2019
незнал что Дуэйн Джонсон из России. СУПЕР
Ура! Дождались!
Спасибо, что рассказал об его тренировке! Было очень интересно увидеть!
Денис))😁😊Смотрим)Огонь😄👑❤👄💎
Всё ровно считаеться братан!Добрый ты мужик.
Тут интереснее было бы понять, как Майк при таких нагрузках восстанавливался. Если трицепс умучивать 5 раз в неделю, то один вопрос - КАК?
*вы лучший мотиватор*
Ещё не забудь как Тайсон просыпаться в 4-утра и тренировка ☝️☝️☝️
учитывая,что это программа боксера,уверен,что подразумевается рывковая быстрая бынера.чтоб скоростные характеристики ,в первую,очередь ,улучшались,а остальные качества-уже побочка.ТАК И НАДО ДЕЛАТЬ В СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ МАНЕРЕ,А НЕ КАК УМИРАЮЩИЙ ЛЕБЕДЬ))
Спасибо за выпуск!!!!Очень крутая и сложная тренировка Тайсона,особенно если подумать что у него таких в течении дня 10.Хотелось бы увидеть рацион Уила Смита(к любому фильму в промежутке с 1990-2005).Также очень круто было бы увидеть программу тренировок Хью Джекмана!!!!
Все элементарно!!!
А как ещё стать великим,Шварцнеггер когда спросил у Мухаммеда Али про счёт пресса,Али в ответ сказал,я не считаю до тех пор пока боли не чувствую,а вот после уже начинаю считать. Вот это и есть путь к вершине. Только восхищение вызывают Али и Тайсон 👍🏻
Денис, просим Вас записать вопросы слушателей и Ваши ответы и загрузить в видео блог, если не затруднит!
Фигура у Вас супер!
Жаль что только в Москве проходят такие встречи!
Тогда будем ждать бодрого отчета о встрече.Ждем ...
Спасибо :)
Если тема уж зашла о боксере,то почему бы не разобрать рацион,и тренировки Роя Джонса младшего? Roy Jones Jr.
Долгожданный видос)
Обычные упражнения конечно, но в сумме со всем остальным и 10кругов-это уже приличноо. Хотя, мне кажется, что Тайсон как минимум в более поздние годы работал с железом точно
Денис и Вика,спасибо за выпуски. А можете уделить выпуск для людей в периоде восстановления? Очень интересна тема,потому что без спорта не могу, но недавно нашли грыжу в поясничном поясе. Не знаю тренироваться чтоб не усугубить нынешнее положение.
Комплекс норм. Только нужно темпа в отжимания добавить. Выполняю подобный круг не на кол-во а на время, если в темпе то сотня на упражнение выходит. Но по части Тайсона, должно быть что-то еще в арсенале, посмотрите на его спину, плечевой пояс.
Ну тут ещё одна загвостка,всё это делается с очень быстрым темпом,всё на взрыве делается ,поэтому Майк Тайсон такой резкий и быстрый!
Спасибо большое за ролики !!)
Обычно бойцы, для скорости и силы удара, в отжиманиях концентрируются на работе трицепса. Т.е. локти уводятся не в стороны, а назад, параллельно туловищу.
офигенно!
Мощно, тяжело и быстро! Денис, ждем тебя в Украине ,Киев, Крым, будем рады видеть!!!! Москва далековато)
ну и треня у Тайсона,так и с ума сойти можно. но таких тренеров как Кас Дамато очень мало. Дисциплина,дисциплина,дисциплина! Вот благодаря такому труду Тайсон,грубо говоря,убивал на ринге.
супер, тоже попробую на себе испытать, А теперь жду тренировку Майкла Фелпса - вне Бассейна
Whipping in My Cadillac 09 (Remasterd) - RC Da Soul Boy
вконтакте ее нет)
Золотые времена были.
Ты про выпуски ?
Ден, Молоток!!!
10 кругов стандартный набор упражнений
100 раз подъем на пресс с отрицательным наклоном
100 раз отжиманий за спиной
100 раз классические отжимания от пола
100 раз поднятие до груди прямой штанги стоя перед собой
Осталось тренироваться и с временем сделаем стандартную программу)
Денис, сделайте подобное видео. Только для прокачки ног, без использования штанги и прочего.
Шикарный выпуск!
А можно видео с того мероприятия, хотя бы вопрос-ответ для тех у кого просто нету возможности приехать в Москву. Заранее большое спасибо!))
Спасибо,Денис
Молодец! Так держать!
Ура. Спасибо, Денис!
Разберите, пожалуйста, рацион Батлера к фильму "300 спартанцев"
даааа, новое видеоооо, пойду отожмусь)
4500 за полтора часа семинара, смешно!
Это было круто!
А как он качался во предки всем канонам бокса, приседал многоповтороно с весами 160+, жал, качал спину, бицепс, шею. Качалка и бокс делают танка с пушками, от которого не убежишь. Посмотрите видео Тайсон в качалке даже на ютубе есть. Другое дело если просто качаться и больше ничего не делать, будешь деревянным но не в том случае если комбинируешь трени
Денис,Вы используете оч крутую музыку в видео. не могли бы вы оставлять названия в описание ? и как ютуб не ругает за авторское право?
Лучший выпуск!
Denis добавь в тренировки единоборства тот же бокс например , будешь 💪
Я всегда считал, что пресс надо качать, не отрывая поясницу от скамьи, а сближая таз с грудной клеткой...
Денис, сколько в 1 круге повторений на пресс? В видео про рацион питаний ты написал 200, а в этом видео сказал, что 100, где правда?
Вопрос в каком возрасте Тайсон делал эти упражнения,явно не в сорок плюс
Лайк, но не зачет. Я думал Денис на протяжении дня сделает 10 кругов и потом опишет свои ощущения.
Очень жду разбора тренировки ЛеБрона Джеймса. Но чувствую ждать придется долго :(
Денис, выкладывай названия треков!!!
Явно не хватает тягового движения в комплекса, для баланса
Спасибо за видео) Денис, GOLDBERGа не хотели бы разобрать?
Очень не приятный набор упражнений. Без дополнительного веса, до упора. Но опробую сегодня. Думаю хорошо подойдет в качестве завершающего аккорда тренировки.
Жил бы в Москве,обязательно пришел бы на встречу. А так живу в Украине и не имею возможности.
Денис,такой вопрос,можно будет ли посмотреть эту встречу на ютюбе,может кто-то будет снимать?
Живу в Минске и возможности приехать в силу возраста нет(
Я один подумал что на превью скала джонс
Денис,вы говорите 100 раз на пресс но в рационе было указано 200 подъемов на пресс
Денис, расскажите про протокол Табата, думаю всем будет интересно!
Я попробовал покачать пресс,как Вы,на долго меня не хватило)
А видео лекции планируется?
Да, на dvd тысячи за 3)))
дайте совет, можно ли вместо овсянки есть манную кашу?
откуда вся эта инфа о питании и тренировках звезд всяких, да того же тайсона?!
super, zavtra je poprobuyu )
Привет, Денис! Скажи пожалуйста, как часто ты простужаешься или болеешь?
Денис ,а разберите программу Бреда Пита или Хью Джекмана)пожалуйста !
То чувство, когда девушка на заднем плане делает присед больше тебя=(
Денис, а что необходимо, чтобы Вы приехали с таким же мероприятием в Киев?
Сделайте плейлист песен
Денис, а будет ли видео с выступления? Много тех, кто не сможет попасть, но очень хотят увидеть)) Лайк чтоб не прошло мимо))
Если лекция проходила в Новосибирске я обязательно пришел бы.
Тайсон крут
Тайсон в одном интервью сам признался что сидел на стимуляторах.....и перепробовал все что только можно..(дословно)...за видео лайк...лучше качаться чем хуйней маяться
Денис а по сколько повторений нужно делать в каждом из этих упражнений в круге?все по 100?
В школе делал т4 круга по 200 и отлично себя чувствовал (отец заставлял). Конечно же все происходило подходами по 40-60 раз. Ну, а сейчас наверное не сделаю даже по 100.
Тренировки и питание Zyzza пожалуйста
Мало кто из зрителей канала станет тренироваться как Майк, а как Zyzz вполне
Денис, ты в блоге о питании Тайсона говорил о книге - биография Тайсона. Подскажи пожалуйста, где приобрести эту книгу?
девчооонка приседает!!! няша
Чо за музончик в начале качает?
Денис, скажите как правильно сушиться и как не потерять мышечную массу на сушке?хотелось бы услышать это от вас)
Что за песня на 2 минуте???
еще добавьте мостик борца на шею и качание шейных мышцов
круто, у вас есть трэп-штанга!
Не досмотрел... музон жесткий отстой....