Это круговая тренировка боксера, в которой делается упор на силовую выносливость, а, это - совсем разные виды тренировок, поэтому Семенихин и задыхается с непривычки, при своих 100++ кг. К тому же, техника выполнения Тайсоном совсем иная - с короткой амплитудой и рывками, для развития взрывной силы.
4.5 рубля??? Да эту страну точно не победить. Во и у нас в городе Нижневартовск спортивные магазины закрывают, а в замен алкомаркет пожалуйста! Мудаки. Ну если так хочется бобла срубить ну попробуйте в связке с муниципалами в связке поработать, чтобы простые люди смогли сходить на такие мероприятия!!! Печально все это! Не удивительно, что такой семинар без Дениса рубля два стоил бы! Правильно Сергей Александрович писал: "Вот она - мировая биржа! Вот они - подлецы всех стран."
3:09 порадовала девченка на заднем плане) p.s. программа сложна, осваивать придется с накату, ибо с разу сделать все запланированное врятле получится) спасибо за видео! )
учитывая,что это программа боксера,уверен,что подразумевается рывковая быстрая бынера.чтоб скоростные характеристики ,в первую,очередь ,улучшались,а остальные качества-уже побочка.ТАК И НАДО ДЕЛАТЬ В СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ МАНЕРЕ,А НЕ КАК УМИРАЮЩИЙ ЛЕБЕДЬ))
ну и треня у Тайсона,так и с ума сойти можно. но таких тренеров как Кас Дамато очень мало. Дисциплина,дисциплина,дисциплина! Вот благодаря такому труду Тайсон,грубо говоря,убивал на ринге.
А как ещё стать великим,Шварцнеггер когда спросил у Мухаммеда Али про счёт пресса,Али в ответ сказал,я не считаю до тех пор пока боли не чувствую,а вот после уже начинаю считать. Вот это и есть путь к вершине. Только восхищение вызывают Али и Тайсон 👍🏻
Обычно бойцы, для скорости и силы удара, в отжиманиях концентрируются на работе трицепса. Т.е. локти уводятся не в стороны, а назад, параллельно туловищу.
Комплекс норм. Только нужно темпа в отжимания добавить. Выполняю подобный круг не на кол-во а на время, если в темпе то сотня на упражнение выходит. Но по части Тайсона, должно быть что-то еще в арсенале, посмотрите на его спину, плечевой пояс.
Спасибо за выпуск!!!!Очень крутая и сложная тренировка Тайсона,особенно если подумать что у него таких в течении дня 10.Хотелось бы увидеть рацион Уила Смита(к любому фильму в промежутке с 1990-2005).Также очень круто было бы увидеть программу тренировок Хью Джекмана!!!!
10 кругов стандартный набор упражнений 100 раз подъем на пресс с отрицательным наклоном 100 раз отжиманий за спиной 100 раз классические отжимания от пола 100 раз поднятие до груди прямой штанги стоя перед собой Осталось тренироваться и с временем сделаем стандартную программу)
Денис и Вика,спасибо за выпуски. А можете уделить выпуск для людей в периоде восстановления? Очень интересна тема,потому что без спорта не могу, но недавно нашли грыжу в поясничном поясе. Не знаю тренироваться чтоб не усугубить нынешнее положение.
Долгожданный видос) Обычные упражнения конечно, но в сумме со всем остальным и 10кругов-это уже приличноо. Хотя, мне кажется, что Тайсон как минимум в более поздние годы работал с железом точно
А как он качался во предки всем канонам бокса, приседал многоповтороно с весами 160+, жал, качал спину, бицепс, шею. Качалка и бокс делают танка с пушками, от которого не убежишь. Посмотрите видео Тайсон в качалке даже на ютубе есть. Другое дело если просто качаться и больше ничего не делать, будешь деревянным но не в том случае если комбинируешь трени
Тайсон в одном интервью сам признался что сидел на стимуляторах.....и перепробовал все что только можно..(дословно)...за видео лайк...лучше качаться чем хуйней маяться
Очень не приятный набор упражнений. Без дополнительного веса, до упора. Но опробую сегодня. Думаю хорошо подойдет в качестве завершающего аккорда тренировки.
В школе делал т4 круга по 200 и отлично себя чувствовал (отец заставлял). Конечно же все происходило подходами по 40-60 раз. Ну, а сейчас наверное не сделаю даже по 100.
Это круговая тренировка боксера, в которой делается упор на силовую выносливость, а, это - совсем разные виды тренировок, поэтому Семенихин и задыхается с непривычки, при своих 100++ кг. К тому же, техника выполнения Тайсоном совсем иная - с короткой амплитудой и рывками, для развития взрывной силы.
Просто жесть что за режимчик у великого Майка, просто жесть! Машина!
Только уважение и вдахновления я испытываю при просмотре ваших видеороликов , большой привет из Еревана !!!
Денис, спасибо за хорошее настроение, ты прекрасно заряжаешь позитивом, от тебя так и прёт положительная энергия, ну и как всегда лайк!)
Вообще здорово, спасибо! Виктория снимает отлично!
10 кругов О_О, Тайсон машина.
Денис 1 круг то с трудом вынес.
Вот потому то Тайсон и убийца!!!
Смотрю только Семенихина. Денис позитивный и все конкретно описывает, очень приятно смотреть!
Подьëмы на пресс у Майка Тайсона были 200 раз💪💪 везде такая информация.......
У человека вода занимает ~70% массы его тела. У Дениски вместо водички powerade.
тот неловкий момент когда девушка на заднем плане приседает с большим весом чем я. Неплохая мотивация :)
Крутой выпуск. !0 кругов в день, офигеть можно. Спасибо за видео )
ДЕНИС УВАЖЕНИЕ ТЕБЕ !!!! за ТАЙСОНА
4.5 рубля??? Да эту страну точно не победить. Во и у нас в городе Нижневартовск спортивные магазины закрывают, а в замен алкомаркет пожалуйста! Мудаки. Ну если так хочется бобла срубить ну попробуйте в связке с муниципалами в связке поработать, чтобы простые люди смогли сходить на такие мероприятия!!! Печально все это! Не удивительно, что такой семинар без Дениса рубля два стоил бы! Правильно Сергей Александрович писал: "Вот она - мировая биржа! Вот они - подлецы всех стран."
Великий боксер!
Тайсон зверь ещё тот) на то он и профи.денис молодец как всегда
незнал что Дуэйн Джонсон из России. СУПЕР
Всё ровно считаеться братан!Добрый ты мужик.
Ещё не забудь как Тайсон просыпаться в 4-утра и тренировка ☝️☝️☝️
Денис молодец ) приятно смотреть Ваши видео 2019
Спасибо, что рассказал об его тренировке! Было очень интересно увидеть!
Ура! Дождались!
*вы лучший мотиватор*
Денис))😁😊Смотрим)Огонь😄👑❤👄💎
3:09 порадовала девченка на заднем плане)
p.s. программа сложна, осваивать придется с накату, ибо с разу сделать все запланированное врятле получится)
спасибо за видео! )
учитывая,что это программа боксера,уверен,что подразумевается рывковая быстрая бынера.чтоб скоростные характеристики ,в первую,очередь ,улучшались,а остальные качества-уже побочка.ТАК И НАДО ДЕЛАТЬ В СООТВЕТСТВУЮЩЕЙ МАНЕРЕ,А НЕ КАК УМИРАЮЩИЙ ЛЕБЕДЬ))
Тут интереснее было бы понять, как Майк при таких нагрузках восстанавливался. Если трицепс умучивать 5 раз в неделю, то один вопрос - КАК?
Фигура у Вас супер!
Девушка лихо приседает примерно на 2:35. Сколько там у неё? 4 блина по 15 или 20?
Спасибо большое за ролики !!)
ну и треня у Тайсона,так и с ума сойти можно. но таких тренеров как Кас Дамато очень мало. Дисциплина,дисциплина,дисциплина! Вот благодаря такому труду Тайсон,грубо говоря,убивал на ринге.
Шикарный выпуск!
Если тема уж зашла о боксере,то почему бы не разобрать рацион,и тренировки Роя Джонса младшего? Roy Jones Jr.
Все элементарно!!!
офигенно!
Жаль что только в Москве проходят такие встречи!
Тогда будем ждать бодрого отчета о встрече.Ждем ...
Спасибо :)
Денис, просим Вас записать вопросы слушателей и Ваши ответы и загрузить в видео блог, если не затруднит!
А как ещё стать великим,Шварцнеггер когда спросил у Мухаммеда Али про счёт пресса,Али в ответ сказал,я не считаю до тех пор пока боли не чувствую,а вот после уже начинаю считать. Вот это и есть путь к вершине. Только восхищение вызывают Али и Тайсон 👍🏻
Ну тут ещё одна загвостка,всё это делается с очень быстрым темпом,всё на взрыве делается ,поэтому Майк Тайсон такой резкий и быстрый!
Обычно бойцы, для скорости и силы удара, в отжиманиях концентрируются на работе трицепса. Т.е. локти уводятся не в стороны, а назад, параллельно туловищу.
Ден, Молоток!!!
Комплекс норм. Только нужно темпа в отжимания добавить. Выполняю подобный круг не на кол-во а на время, если в темпе то сотня на упражнение выходит. Но по части Тайсона, должно быть что-то еще в арсенале, посмотрите на его спину, плечевой пояс.
Молодец! Так держать!
Спасибо за выпуск!!!!Очень крутая и сложная тренировка Тайсона,особенно если подумать что у него таких в течении дня 10.Хотелось бы увидеть рацион Уила Смита(к любому фильму в промежутке с 1990-2005).Также очень круто было бы увидеть программу тренировок Хью Джекмана!!!!
10 кругов стандартный набор упражнений
100 раз подъем на пресс с отрицательным наклоном
100 раз отжиманий за спиной
100 раз классические отжимания от пола
100 раз поднятие до груди прямой штанги стоя перед собой
Осталось тренироваться и с временем сделаем стандартную программу)
Ура. Спасибо, Денис!
Разберите, пожалуйста, рацион Батлера к фильму "300 спартанцев"
супер, тоже попробую на себе испытать, А теперь жду тренировку Майкла Фелпса - вне Бассейна
Денис, сделайте подобное видео. Только для прокачки ног, без использования штанги и прочего.
Денис и Вика,спасибо за выпуски. А можете уделить выпуск для людей в периоде восстановления? Очень интересна тема,потому что без спорта не могу, но недавно нашли грыжу в поясничном поясе. Не знаю тренироваться чтоб не усугубить нынешнее положение.
Долгожданный видос)
Обычные упражнения конечно, но в сумме со всем остальным и 10кругов-это уже приличноо. Хотя, мне кажется, что Тайсон как минимум в более поздние годы работал с железом точно
Мощно, тяжело и быстро! Денис, ждем тебя в Украине ,Киев, Крым, будем рады видеть!!!! Москва далековато)
Лучший выпуск!
Это было круто!
Спасибо,Денис
Золотые времена были.
Ты про выпуски ?
4500 за полтора часа семинара, смешно!
Жил бы в Москве,обязательно пришел бы на встречу. А так живу в Украине и не имею возможности.
А как он качался во предки всем канонам бокса, приседал многоповтороно с весами 160+, жал, качал спину, бицепс, шею. Качалка и бокс делают танка с пушками, от которого не убежишь. Посмотрите видео Тайсон в качалке даже на ютубе есть. Другое дело если просто качаться и больше ничего не делать, будешь деревянным но не в том случае если комбинируешь трени
Очень жду разбора тренировки ЛеБрона Джеймса. Но чувствую ждать придется долго :(
даааа, новое видеоооо, пойду отожмусь)
Лайк, но не зачет. Я думал Денис на протяжении дня сделает 10 кругов и потом опишет свои ощущения.
Denis добавь в тренировки единоборства тот же бокс например , будешь 💪
Если лекция проходила в Новосибирске я обязательно пришел бы.
super, zavtra je poprobuyu )
Тайсон в одном интервью сам признался что сидел на стимуляторах.....и перепробовал все что только можно..(дословно)...за видео лайк...лучше качаться чем хуйней маяться
Очень не приятный набор упражнений. Без дополнительного веса, до упора. Но опробую сегодня. Думаю хорошо подойдет в качестве завершающего аккорда тренировки.
Я попробовал покачать пресс,как Вы,на долго меня не хватило)
Whipping in My Cadillac 09 (Remasterd) - RC Da Soul Boy
вконтакте ее нет)
А можно видео с того мероприятия, хотя бы вопрос-ответ для тех у кого просто нету возможности приехать в Москву. Заранее большое спасибо!))
Не досмотрел... музон жесткий отстой....
откуда вся эта инфа о питании и тренировках звезд всяких, да того же тайсона?!
Денис, расскажите про протокол Табата, думаю всем будет интересно!
Я один подумал что на превью скала джонс
круто, у вас есть трэп-штанга!
Тренировки и питание Zyzza пожалуйста
Мало кто из зрителей канала станет тренироваться как Майк, а как Zyzz вполне
девчооонка приседает!!! няша
Зачет!)
В школе делал т4 круга по 200 и отлично себя чувствовал (отец заставлял). Конечно же все происходило подходами по 40-60 раз. Ну, а сейчас наверное не сделаю даже по 100.
Явно не хватает тягового движения в комплекса, для баланса
Вопрос в каком возрасте Тайсон делал эти упражнения,явно не в сорок плюс
Я всегда считал, что пресс надо качать, не отрывая поясницу от скамьи, а сближая таз с грудной клеткой...
еще добавьте мостик борца на шею и качание шейных мышцов
Как это возможно?? Вообще монстр Мишаня
Денис,вы говорите 100 раз на пресс но в рационе было указано 200 подъемов на пресс
отлично, только надо быстро, боксеры все быстро делают...
Тайсон крут
Спасибо за видео) Денис, GOLDBERGа не хотели бы разобрать?
Денис,Вы используете оч крутую музыку в видео. не могли бы вы оставлять названия в описание ? и как ютуб не ругает за авторское право?
Денис, а будет ли видео с выступления? Много тех, кто не сможет попасть, но очень хотят увидеть)) Лайк чтоб не прошло мимо))
Денис, выкладывай названия треков!!!
АППОЛОН!👍
Круто, спасибо!
То чувство, когда девушка на заднем плане делает присед больше тебя=(
Денис, завяжи шнурки!!!!))))
Денис ,а разберите программу Бреда Пита или Хью Джекмана)пожалуйста !
Это разминка тайсона скорей всего))
Конечно!
дайте совет, можно ли вместо овсянки есть манную кашу?
Всем привет, было бы неплохо про Джерард Батлер что нибудь
Денис, сколько в 1 круге повторений на пресс? В видео про рацион питаний ты написал 200, а в этом видео сказал, что 100, где правда?
Сложный круг конечно. А уж 10 таких сделать за день- это ваще достижение.
еще и пробежки и тренировки на лапах и груше..
Сердце не посадите, а то резко начнете...
Майка