🖤 Instagram : 4_nebom instagram.com/4_nebom 🖤 Business mail : 4_nebom@sandbox.co.kr 영상 뒷부분에 제 이야기를 담아봤어요..🫶 항상 긍정적인 영향을 드리고 싶었는데 조금은 우울하고 어두운 이야기일지도 몰라요. 이전 영상 댓글을 읽어보면서 곰곰이 생각해 보니 묵묵히 오랜 기간을 기다려주신 여러분께 설명이 부족하지 않았나 싶더라고요. 워낙 힘든 이야기를 하지 않는 성격이라 처음엔 어려웠는데 힘든 점을 털어놓으니 조금은 속 시원하기도 해요! 한걸음 성장한 기분도 듭니다..❤ 혹시나 현재 힘든 시간을 보내고 계시다면..💌 그동안 화창한 날씨도 눈에 들어오지 않고 밤이 길게만 느껴졌거든요. 지금은 비록 힘든 시간이더라도 언젠가 화창한 날씨가 눈에 들어오는 날이 오더라고요. 꼭 이겨내셔서 계절이 변하는 것도 느껴보고 길었던 밤이 짧게 느껴지셨으면 좋겠습니다. 글 쓰다 보니 조금 촉촉해졌는데 저의 진심이 닿았길 바라요. I put my story in the back of the video.. 🫶 I've always wanted to make a positive impact, but it might be a bit depressing and dark. I thought about it while reading the comments from the previous video I think there was a lack of explanation for you who waited for a long time silently. It was hard at first because I don't talk about hard things It feels a little refreshing to talk about the difficulties! I feel like I've grown one step.. ❤ If you're having a hard time right now.. 💌 In the meantime, even the sunny weather did not come into my eyes and I only felt the night was long. Even if it's a hard time now, there will be a day when sunny weather will come into my eyes someday. I hope you overcome it and feel the changing seasons and the long night is short. As I wrote it, it became a little moist, but I hope my sincerity was touched.
I am crying while read your story on this video 😭 I always waiting your video nebom-nim, eat well and stay healthy ❤ love from Indonesia 🥰 And thankyou for your update ~❤ Lets be healthy together!! 😊
As someone who has gone through severe depression and panic disorder, I can understand how difficult even simple tasks feel. It's amazing you're able to do so much. I wish you the best on your healing journey ahead this year ❤❤
The way you talk about your recovery and depression… I can tell you’ve pushed yourself over the hardest part. You’re strong girl! Never forget that! With the support of your squirrel you can get over anything haha!
Glad you’re feeling better! We all heal at our own pace, so please take it easy and take good care of yourself. In the meanwhile, we’ll always be here cheering you on to recovery 💕
Hello! Thank you for opening up and sharing with us, I'm glad you trust us. You are incredibly strong, thank you for continuing to shoot on RUclips. I was also depressed, but I didn't fully recover. Sometimes it can be very difficult for me, but on one of those depressing days, I found your RUclips channel, and your videos inspired me to live so much.Your videos are a salvation for me! And many others!It's like a breath of fresh air.Thank you very much! Take care of yourself, please.☀💕
Your a strong woman you can heal your mind and body at your own pase you will get through this I have faith you will I went through depression when I lost my husband three years ago I started journaling it helped still do it today happy new year 🎉🎉
I can imagine how you've been feeling in the past few months. You're so brave to talk about your health and how you've been feeling during these days. I know what depression is. I have it like about two years ago, and it's the worst thing what it was. I believe you are a strong woman and you can beat your sickness. I hope you're feeling better and better in the future. Eat well, don't skip meals and be happy from the little things. Wish you a Happy New Year, and have a good weekend ❤
아익쿠,,네봄님 마음이 너무 짠했어여ㅠㅠ사람이라는게 원래 아무에게나 막 쉽게 야기하는거 쉽지않은 결정이기에 많은 구독자들이 있고 하니까 그만큼 여기까지온거 아닐까?싶기도하니 그래서 큰 마음먹고 야기를 했군요! 잘 하셨어요! 혼자 마음에 싹히지말구 얘기하는 것도 어떻게 보면 마음의 치료 하는 기분도 들고 할꺼예요~😊그러니 너무 좌절도 하지말구, 올해 건강 진짜 잘 챙기시구, 회복 하시구!! 좋은 일만 가득하시길 빌게욤!! 날 추운데 감기도 조심하며..😷😷다음 영상에서 뵈어요😊❤❤
Nebom, I wanted to let you know that you’re so incredibly brave to share your story. I hope you didn’t feel pressured to share something so personal, but I think you have helped a lot of people by speaking up. I’m so sorry that you’ve suffered, but please do hold onto hope that after the bad times, the good times will come back 💖 You have a lot of people who care about you and enjoy seeing your life and adventures. Sending you big hugs from Dubai, UAE 💖
Nebom I really enjoyed the video❤ It’s been a long time that I watch your videos, I even watched them with my family members and my friends, and they all liked your videos as well as the good vibes that you can convey to us through them💕 Everytime I see a notification for a video of yours, I am really happy😊
in another life, we will experience nothing but joy and good health together, without a doubt. im so happy to see you upload. thank you for sharing with us!
Thank you so much for sharing your story with us, please know that your not alone in this. Please take care of your health and don’t worry too much about your followers, we all wish you well and want to be supportive. 😘
네봄님, 안녕하세요! 😊 정말 오랜 시간 동안 네봄님의 영상을 보며 큰 위로와 힘을 얻었습니다. 네봄님의 따뜻한 목소리, 진심이 담긴 이야기들은 항상 저에게 용기와 위안을 주었어요. 특히 제가 마음이 지치고 힘들었던 시기에 네봄님의 영상을 보면서 마치 친구가 옆에서 조용히 손을 잡아주는 것 같은 느낌을 받았어요. 덕분에 혼자가 아니라는 걸 깨달을 수 있었고, 정말 많은 힘이 되었답니다. 💛 네봄님께서 보여주시는 노력과 따뜻함은 단순한 콘텐츠 그 이상이라는 걸 항상 느껴요. 네봄님처럼 진심을 다해 사람들을 위로하고 공감하는 분이 세상에 많아졌으면 좋겠다는 생각이 듭니다. 사실 저는 상담심리사가 되는 것이 꿈이에요. 네봄님의 영상을 보면서 저도 '누군가의 아픔을 따뜻하게 감싸줄 수 있는 사람이 되고 싶다'는 생각을 다시 한번 다지게 되었어요. 🌱 지금은 상담 경험을 쌓는 과정에 있지만, 앞으로 저도 네봄님처럼 사람들에게 힘과 위안을 줄 수 있는 사람이 되고 싶습니다. 🙏 물론 네봄님도 가끔은 힘들고 지치는 순간이 있을 거라 생각해요. 하지만 네봄님의 콘텐츠가 얼마나 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 주고 있는지, 그리고 저를 포함한 수많은 사람들이 항상 곁에서 응원하고 있다는 걸 잊지 않으셨으면 좋겠어요. 💪 앞으로도 네봄님의 따뜻하고 진솔한 이야기를 계속해서 들을 수 있기를 기대하고 있어요. 네봄님이 전해주시는 에너지와 위로는 정말 특별하고 소중합니다. 언제나 건강하고 행복하시길 진심으로 바랍니다. 정말 감사하고, 늘 응원할게요! ❤️ 네봄님 최고예요! 그리고 저 대학원에 들어가기도 전부터 세미나를 하게 되어서 지금 영어로 된 교제를 읽고 있어요 ㅎㅎㅎ 저는 마음이 아프고 힘든 분들께 위로가 될수 있는 그런 상담사가 되는게 꿈입니다!
Nebom yeni yılın sağlıklı mutlu ve huzurlu olur umarım.Hem zihinsel hem bedensel yorgunluğuna rağmen video çekip atıyorsun pes etmeyip ayakta kaldığın için seninle gurur duyuyorum.Bu sene benim için de kötüydü ve bir çok şeyin farkına vardım şimdi seni görünce o anları hatırladım.Seni seviyorum tekrar mutlu yıllar ✊💙🥺
Dear Nebom, thank you for spending your precious time with us sharing your life , your meals all look delicious. One of my favourite sayings is "This too shall pass", as I have been where you are right now. One day you will remember this difficult time and you will realise just how far you have come and how incredibly strong you are mentally. Ive always watched your videos and I have thought about you often, wishing you a speedy recovery. We are all standing with you for support and encouragement, you are strong, you are brave, and nothing will stop you !. Love from the U.K. x
Nebom - I’ve missed you so much. I hope you will continue sharing your story & vlogs. Hope you had a nice Xmas & New Years. Take care of yourself, eat healthy, rest well. When you can’t feel like you can’t do it anymore be with Kong Squirrel, family, friends. Can’t wait for your next vlog 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 17:20
Hello Nebom, so glad you are back. I have missed videos. Take your inlles one day at a time and you will know when you are ready. Bye for now and stay well. ❤❤❤❤❤❤
I believe that struggle is a sign of life and therefore we must press on. Be encouraged and I hope you find ease to your discomfort and a resolution to your illness. We're routing for you to live a healthy life in 2025 and onward!!!😚
Hello de France Nebom, il est pas nécessaire quand vous Avez un passage à vide de le partager à moins que ça vous aide à aller mieux,on est toutes pareil surtout cette période 😉, j'espère que pour toi ça iras mieux, merci de partager ta vidéo et à la prochaine Bon début de semaine ☺️🌼🦸♀️🥰🥰 PS vous avez avec vous vos deux amis à quatres pattes et c'est bien 👍😊
몸이 많이 아팠었군요. 면역체계가 무너지고 온몸이 아팠고, 아직 정확한 병명을 모르고, 그래서 저의 경우와 비슷해서 댓글 답니다. 저는 네봄 채널 오랜 구되자였고, 오랜기간 영상이 멈춰서, 임신, 출산, 육아, 뭐 바뻐서 그런줄??? 무튼 저는 자가면역질환 인 섬유근육통 이란 병명을 앓고 있는 환자예요. 네봄님 엄마벌 정도의 연령의 여성 입니다. 저는 연로하신 아버지 수술, 입원, 간병,으로 저도 몸이 많이 약해졌고, 그후 한달 즈음 어느날 갑자기 배가 너무 아파 119로 응급실, 응급수술을 들어 가야한다고, 그때가 메르스 라는 감염병이 심했던, 2015 년 6월. 지역대학병원 중 1곳은 메르스환자로 응급실 폐쇄. 한곳은 교통사고 환자 대거 입원. CPR. 로 갈 병원이 없어 떠돌다 준종합 병원 응급실에서 검사 진료 후 세시간 경과후, 교통사고 대학병원으로 문의 후 입원가능 하다는 허락 받고 앰브란스로 가서 대학병원에서 응급수술을 받고, 내부 장기 하나를 떼어냈슴. 퇴원후 충분히 휴식도 안정도 못한체, 연로한 부모님 부양 및 간병, 으로 건강이 나빠진 줄도 모르고 지내던 어느날 왼쪽 다리 무릎 뒷신경이 쑤시고 아파서 걷기도 힘들고, 서서 주방일도 못할정도로 신경이 땡기는 느낌으로 아팠고, 자고 일어나면 온몸이 경직 되고 관절 마디 마디, 손가락, 발가락 마디 마디가 뻣뻣해서 기상후 화장실 가는 것도 힘들었고, 통증은 너무 심해서 대학병원 가니 신경외과 진료 보게 하더이다. 허리 통증이 뻗치면 무릎과 다리로 통증이 간다고. 검사후 허리 디스크 아님. 난 통증으로 하소연. 진통제 한달 처방후 오지 말라고함. 면역력이 떨어 져서 주위에서 운동 하라고 해서, 실내 수영장 물속 에서 한시간 이상씩 걷기를함. 수영은 트라우마 있어 못함. 그리고 집까지 40분 정도 걸어옴. 이게 최악의 상태를 만듬. 너무 갈수록 아파 다시 진통제 받으러 신경외과 가서 손가락 발가락, 마디 마디 통증과 다리는 더 아프고 살수가 없어요. 호소함. 저의 가정 환경에 80세 이상된 노부모 부양과 가사 업무, 노인들 고집으로 정신적 스트레스 또한 엄청났슴. 류마티스내과로 가보시라고 전환 시켜줌. 류마티스내과 에서 오만 가지 검사를 몇 주에 걸쳐 함. 혈액 검사도 몇번을 하고, 훌 바디 엑스선 촬영, 핵의학 검사, 설문지 검사등. 최종 병명이 *섬유근육통*으로 2016년 3월 말경에 진단 받았고, 2년여 정도 다리를 절었고, 절음발이로 살았어요. 섬유근육통은 주로 여성 에게 흔히 나타나는 자가면역질환. 포털에 검색해 보시길요. 네봄님 몸에 통증, 비활동성 임에도 통증과 경직의 고통. 증상이 있다시길래. 저와 초기 증상이 비슷해. 알려 봅니다. 이병의 증상에 동반되는 주 증상이 우울증, 이거든요. 그래서 우울증 약도 같이 처방 받고 있어요 거의 저도 올해로 십년 이네요. 저는 일상 생활을 못해요. 간단한 집안일, 주방에서 요리 설걷이도 하기 힘들 정도로 몸이 아파서요. 꾹참고 반찬 만들고 나면, 통증이 심해져서요. 직장도 잃고, 암튼 비참한 생활 입니다. 영상 보니 몸을 곧잘 움직이 시고 좋아져서 다행입니다. 진료과 못 찾으셨다면, 대학병원 류마티스내과 그동안 타병원 검사 기록가지고 병원 안내데스크 에다 주면 타 병원 기록 다 입력 해 줄거고, 물론 그 병원가서 모든 검사 다시 할겁니다.진행 상태를 봐야 해서요. 예약이 안잡혀 몇주 걸릴수도 있고요. 부디 아프지 말고 빨리 명확한 병명을 찾아서, 거기에 맞는 치료약으로 건강 회복 되길 진심으로 바랍니다. 참 면역력 키운다고 절대로 운동, 영양제, 함부로 복용 안됩니다. 자가 면역 질환은 가벼운 산책만, 무리 하면 큰일. 나중에 건강이 회복이 되면 의사와 상의후 운동과 영양제 등을 조언 받으세요. 제가 무리하게 운동하다 완전 몸이 아작난 케이스 예요. 참고 되길 바라는 마음으로 넘 길었네요. 쏘리~~~
🖤 Instagram : 4_nebom instagram.com/4_nebom
🖤 Business mail : 4_nebom@sandbox.co.kr
영상 뒷부분에 제 이야기를 담아봤어요..🫶
항상 긍정적인 영향을 드리고 싶었는데 조금은 우울하고 어두운 이야기일지도 몰라요.
이전 영상 댓글을 읽어보면서 곰곰이 생각해 보니
묵묵히 오랜 기간을 기다려주신 여러분께 설명이 부족하지 않았나 싶더라고요.
워낙 힘든 이야기를 하지 않는 성격이라 처음엔 어려웠는데
힘든 점을 털어놓으니 조금은 속 시원하기도 해요!
한걸음 성장한 기분도 듭니다..❤
혹시나 현재 힘든 시간을 보내고 계시다면..💌
그동안 화창한 날씨도 눈에 들어오지 않고 밤이 길게만 느껴졌거든요.
지금은 비록 힘든 시간이더라도 언젠가 화창한 날씨가 눈에 들어오는 날이 오더라고요.
꼭 이겨내셔서 계절이 변하는 것도 느껴보고 길었던 밤이 짧게 느껴지셨으면 좋겠습니다.
글 쓰다 보니 조금 촉촉해졌는데 저의 진심이 닿았길 바라요.
I put my story in the back of the video.. 🫶
I've always wanted to make a positive impact, but it might be a bit depressing and dark.
I thought about it while reading the comments from the previous video
I think there was a lack of explanation for you who waited for a long time silently.
It was hard at first because I don't talk about hard things
It feels a little refreshing to talk about the difficulties!
I feel like I've grown one step.. ❤
If you're having a hard time right now.. 💌
In the meantime, even the sunny weather did not come into my eyes and I only felt the night was long.
Even if it's a hard time now, there will be a day when sunny weather will come into my eyes someday.
I hope you overcome it and feel the changing seasons and the long night is short.
As I wrote it, it became a little moist, but I hope my sincerity was touched.
I am crying while read your story on this video 😭
I always waiting your video nebom-nim, eat well and stay healthy ❤
love from Indonesia 🥰
And thankyou for your update ~❤
Lets be healthy together!! 😊
As someone who has gone through severe depression and panic disorder, I can understand how difficult even simple tasks feel. It's amazing you're able to do so much. I wish you the best on your healing journey ahead this year ❤❤
The way you talk about your recovery and depression… I can tell you’ve pushed yourself over the hardest part. You’re strong girl! Never forget that! With the support of your squirrel you can get over anything haha!
Glad you’re feeling better! We all heal at our own pace, so please take it easy and take good care of yourself. In the meanwhile, we’ll always be here cheering you on to recovery 💕
Hello! Thank you for opening up and sharing with us, I'm glad you trust us. You are incredibly strong, thank you for continuing to shoot on RUclips.
I was also depressed, but I didn't fully recover. Sometimes it can be very difficult for me, but on one of those depressing days, I found your RUclips channel, and your videos inspired me to live so much.Your videos are a salvation for me! And many others!It's like a breath of fresh air.Thank you very much! Take care of yourself, please.☀💕
Your a strong woman you can heal your mind and body at your own pase you will get through this I have faith you will I went through depression when I lost my husband three years ago I started journaling it helped still do it today happy new year 🎉🎉
I can imagine how you've been feeling in the past few months. You're so brave to talk about your health and how you've been feeling during these days.
I know what depression is. I have it like about two years ago, and it's the worst thing what it was. I believe you are a strong woman and you can beat your sickness. I hope you're feeling better and better in the future. Eat well, don't skip meals and be happy from the little things.
Wish you a Happy New Year, and have a good weekend ❤
아익쿠,,네봄님 마음이 너무 짠했어여ㅠㅠ사람이라는게 원래 아무에게나 막 쉽게 야기하는거 쉽지않은 결정이기에 많은 구독자들이 있고 하니까 그만큼 여기까지온거 아닐까?싶기도하니 그래서 큰 마음먹고 야기를 했군요! 잘 하셨어요! 혼자 마음에 싹히지말구 얘기하는 것도 어떻게 보면 마음의 치료 하는 기분도 들고 할꺼예요~😊그러니 너무 좌절도 하지말구, 올해 건강 진짜 잘 챙기시구, 회복 하시구!! 좋은 일만 가득하시길 빌게욤!! 날 추운데 감기도 조심하며..😷😷다음 영상에서 뵈어요😊❤❤
Thank you for sharing. I will keep you im my prayers. Take care Nebom. ❤ Alwya enjoy your vlogs.
Nebom, I wanted to let you know that you’re so incredibly brave to share your story. I hope you didn’t feel pressured to share something so personal, but I think you have helped a lot of people by speaking up. I’m so sorry that you’ve suffered, but please do hold onto hope that after the bad times, the good times will come back 💖 You have a lot of people who care about you and enjoy seeing your life and adventures. Sending you big hugs from Dubai, UAE 💖
Nebom I really enjoyed the video❤ It’s been a long time that I watch your videos, I even watched them with my family members and my friends, and they all liked your videos as well as the good vibes that you can convey to us through them💕 Everytime I see a notification for a video of yours, I am really happy😊
in another life, we will experience nothing but joy and good health together, without a doubt. im so happy to see you upload. thank you for sharing with us!
5:45 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다람쥐님 기침때문에 들켰네요~~
다람쥐님 궁금했지만 선 넘을 수도 있어서 못 물어봤는데 반가워요.
Thank you so much for sharing your story with us, please know that your not alone in this. Please take care of your health and don’t worry too much about your followers, we all wish you well and want to be supportive. 😘
몸이 힘들면 아픈거에 계속 신경이 확 쏠리면서 삶의질이 확떨어지면서 우울감도 몰려오고 짜증이나구 막 그러죠 ㅠㅠ 건강이 최고인거같아요 ,,살쪄서 부은게아니구 뭔가 아파서 부으신 느낌이에요ㅜ토닥 // 몸조리 잘하시구 힘내세요 ~~~~~
nebom i miss you i am going to cry you are back finally i watch like evey single one of your videos
네봄님, 안녕하세요! 😊
정말 오랜 시간 동안 네봄님의 영상을 보며 큰 위로와 힘을 얻었습니다. 네봄님의 따뜻한 목소리, 진심이 담긴 이야기들은 항상 저에게 용기와 위안을 주었어요. 특히 제가 마음이 지치고 힘들었던 시기에 네봄님의 영상을 보면서 마치 친구가 옆에서 조용히 손을 잡아주는 것 같은 느낌을 받았어요. 덕분에 혼자가 아니라는 걸 깨달을 수 있었고, 정말 많은 힘이 되었답니다. 💛
네봄님께서 보여주시는 노력과 따뜻함은 단순한 콘텐츠 그 이상이라는 걸 항상 느껴요. 네봄님처럼 진심을 다해 사람들을 위로하고 공감하는 분이 세상에 많아졌으면 좋겠다는 생각이 듭니다. 사실 저는 상담심리사가 되는 것이 꿈이에요. 네봄님의 영상을 보면서 저도 '누군가의 아픔을 따뜻하게 감싸줄 수 있는 사람이 되고 싶다'는 생각을 다시 한번 다지게 되었어요. 🌱 지금은 상담 경험을 쌓는 과정에 있지만, 앞으로 저도 네봄님처럼 사람들에게 힘과 위안을 줄 수 있는 사람이 되고 싶습니다. 🙏
물론 네봄님도 가끔은 힘들고 지치는 순간이 있을 거라 생각해요. 하지만 네봄님의 콘텐츠가 얼마나 많은 사람들에게 긍정적인 영향을 주고 있는지, 그리고 저를 포함한 수많은 사람들이 항상 곁에서 응원하고 있다는 걸 잊지 않으셨으면 좋겠어요. 💪
앞으로도 네봄님의 따뜻하고 진솔한 이야기를 계속해서 들을 수 있기를 기대하고 있어요. 네봄님이 전해주시는 에너지와 위로는 정말 특별하고 소중합니다. 언제나 건강하고 행복하시길 진심으로 바랍니다. 정말 감사하고, 늘 응원할게요! ❤️ 네봄님 최고예요! 그리고 저 대학원에 들어가기도 전부터 세미나를 하게 되어서 지금 영어로 된 교제를 읽고 있어요 ㅎㅎㅎ 저는 마음이 아프고 힘든 분들께 위로가 될수 있는 그런 상담사가 되는게 꿈입니다!
Nebom yeni yılın sağlıklı mutlu ve huzurlu olur umarım.Hem zihinsel hem bedensel yorgunluğuna rağmen video çekip atıyorsun pes etmeyip ayakta kaldığın için seninle gurur duyuyorum.Bu sene benim için de kötüydü ve bir çok şeyin farkına vardım şimdi seni görünce o anları hatırladım.Seni seviyorum tekrar mutlu yıllar ✊💙🥺
29:19 헉 영상보다가 제댓글나와서 넘 놀랐어요!! 다시 돌아와주셔서 감사해요 저도 요 근래 정말 힘든시간을 보내고있는데 마지막말들이 정말 진심으로 위로가돼요..아프지말구 우리 모두 다같이 얼른 행복해지자구요! 올해는 좋은일만 가득할거에요😊
明けましておめでとうございます😊
自分のコメントがチラッと映っていて凄く嬉しい気持ちになりました❤❤
自分の身体を大切に！！無理せずゆっくりいきましょう😊
Dear Nebom, thank you for spending your precious time with us sharing your life , your meals all look delicious. One of my favourite sayings is "This too shall pass", as I have been where you are right now. One day you will remember this difficult time and you will realise just how far you have come and how incredibly strong you are mentally. Ive always watched your videos and I have thought about you often, wishing you a speedy recovery. We are all standing with you for support and encouragement, you are strong, you are brave, and nothing will stop you !. Love from the U.K. x
네봄 언니 건강만하기 🤙 더이상 아프지 않는 2025년도가 돼었으면 좋겠어요 😢 새해 복 많이받으세요❤25:00 칸초,구름이 귀여워 ❤ 새해 복 많이받으시개 🐶❤️
You are a very strong person, and I understand what you feel. Eat well and stay healthy. ❤A big hug from Brazil ❤❤❤
Nebom - I’ve missed you so much. I hope you will continue sharing your story & vlogs. Hope you had a nice Xmas & New Years. Take care of yourself, eat healthy, rest well. When you can’t feel like you can’t do it anymore be with Kong Squirrel, family, friends. Can’t wait for your next vlog 💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞 17:20
作息固定 盡量只做自己喜歡的事 吃自己喜歡的食物 不要強迫自己 我也是有焦慮和憂鬱症 但是我把作息盡量固定 不讓自己一直去亂想 你有二隻狗陪伴 這是很好的機會 看你的視頻你的動作和氛圍 可以感覺你有時候會強迫自己 然後情緒又會不穩定 很希望你可以克服疾病和身體上的負面狀態 好好的生活 讓自己快樂很重要 其實不難的 加油喔～～
네봄님 오늘 브이로그 올려주셔서 감사하고 잘볼게용
새해복 많이 받으시고 올한해도 행복하고 웃는날만 가득하세영❤
오랜만의 영상 너무좋네요 잘보겠습니다❤
That blueberry yoghurt cake from Twosome looks delicious. I want to eat it now 😅
eu gosto muito do seus vidios nebom gosto muito tem tanta receita deliciosas 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Happy New Year, my friend. Here’s to a great new
Year of vlogs. Be well. ☕️🤗❤️🙏
건강하시고 마음이 평온해길 바래요~! 응원합니다!
Hello Nebom, so glad you are back. I have missed videos. Take your inlles one day at a time and you will know when you are ready. Bye for now and stay well. ❤❤❤❤❤❤
Nebomさん明けましておめでとうございます。今年も動画楽しみにしています🥰
新年明けましておめでとうございます 🫶
i hope you get better soon. i enjoy your videos a lot and they are always relaxing
네봄님 오늘도 맛난영상 잼나게 잘보고
갑니당^^😍😍😍😍😍😍늦었지만
새해 복복복복 마니마니 받으세영^^
🧧🧧🧧🧧🧧🧧
So glad to know that you're feeling better! healing takes time 🧸Here to support you!🤍
Stay strong, don't let it become you and focus on becoming yourself again by being happy in every way you can.
Greetings from cold, dark Sweden!
새해 복 많이 받으시고 건강하시기 바랍니다🩷
I’m glad your feeling better ❤
Of course you will get better ❤ you are stronger than you think and God never challenges a soul more than it can bear❤ sending you lots of love ❤
안녕 언니, 집 밖에 있었는데 유튜브에 영상이 올라온 줄 몰랐어요. 너무 보고 싶었어요. 많이 보고 싶나요? 건강하시고, 식사도 게을리하지 마시고, 영상 업로드에 스트레스 받지 마시고 언제든지 함께 하겠습니다.
that jacket fits you so well!
わんちゃん可愛い❤
Glad you're back, Nebom!! :)
Your fur babies are so adorable 🥰 🥰😊🤗🤗
sending love💗you're stronger than you even know!!
take care and hopefully you overcome your condition ❤
다른 채널 보면서도 잊지않고 기다렸어요 ❤😖문득 생각나면 올라왔는데 확인하고 내봄님 다른영상 봤었어요 ❤❤
잘 볼게요 😘힘든데도 감사해요🙂↕️😻
고맙습니다🥹❤️ 힘내서 편집 공장 돌려볼게요!
기다렸오요 ♥♥ 얘기해주셔서 감사해요
I believe that struggle is a sign of life and therefore we must press on. Be encouraged and I hope you find ease to your discomfort and a resolution to your illness. We're routing for you to live a healthy life in 2025 and onward!!!😚
FELIZ AÑO NUEVO 2025 . .. ME ALEGRO QUE ESTES MEJOR ... DESDE ESPAÑA ❤
Hello de France Nebom, il est pas nécessaire quand vous Avez un passage à vide de le partager à moins que ça vous aide à aller mieux,on est toutes pareil surtout cette période 😉, j'espère que pour toi ça iras mieux, merci de partager ta vidéo et à la prochaine Bon début de semaine ☺️🌼🦸♀️🥰🥰 PS vous avez avec vous vos deux amis à quatres pattes et c'est bien 👍😊
always love u support u nebom nim!!
希望新一年，妳能恢復以往的心情生活
別給自己太大的壓力，多多休息放鬆心情
慢慢調適自己的心情，請加油喔！
Happy new year lovely vlog ❤️❤️
목걸이 정보 알려주실 수 있나요?😮
Nebom we love you!!! take care of yourself
Geçmiş olsun kız kardeşim
New video finally ❤
Woooooow nebom❤❤❤
네봄님 레시피같은거 구상은 어떻게 하시나요? 그때그때 땡기는거 위주로 만드시는건가여? 네봄님처럼 거의 요리해서 드시면 한달식비는 얼마정도 나오나요?
다시 돌아오셔서 다행이에요
Happy new year sweetie ✨✨🩶
Happy New Year🥰
Fica bem Nebom ♡♡♡🙌
사계절의 네봄님 브이로그를 잘 볼게요
네봄님 ❤❤❤❤❤❤❤❤
요거트아이스크림과 새우포케는❤이죠
두 메뉴 모두 성공 적입니다아❤️
마지막으로 새해복 많이많이 받으시고 건강챙기셔요❤❤❤❤
칼국수랑 꼬마김밥은 ❤❤❤❤이죠
First, a cotton t shirt, then a long sleeve insulated shirt, then a wool sweater, then the leather jacket with a scarf and hat
나이키 윗옷 정보 알수있을까요😢
yummy❤
Thank you for your positive words! I so needed some right now! Many Hugs and Blessings!
Finally update😭😭🎉🎉🎉
سنه جديده سعيدة نيبوم احبك كثيرا 🇮🇶🫰
What is peanut jam? Is it similar to peanut butter?
I think it's just peanut butter with nuts. I looked up the recipe and it calls for creamy peanut butter with nuts added.
💪🏻❤️
몸이 많이 아팠었군요.
면역체계가 무너지고 온몸이 아팠고, 아직 정확한 병명을 모르고, 그래서 저의 경우와 비슷해서 댓글 답니다.
저는 네봄 채널 오랜 구되자였고, 오랜기간 영상이 멈춰서, 임신, 출산, 육아, 뭐 바뻐서 그런줄???
무튼 저는 자가면역질환 인 섬유근육통 이란 병명을 앓고 있는 환자예요.
네봄님 엄마벌 정도의 연령의 여성 입니다. 저는 연로하신 아버지 수술, 입원, 간병,으로 저도 몸이 많이 약해졌고, 그후 한달 즈음 어느날 갑자기 배가 너무 아파 119로 응급실, 응급수술을 들어 가야한다고, 그때가 메르스 라는 감염병이 심했던, 2015 년 6월.
지역대학병원 중 1곳은 메르스환자로 응급실 폐쇄. 한곳은 교통사고 환자 대거 입원. CPR. 로 갈 병원이 없어 떠돌다 준종합 병원 응급실에서 검사 진료 후 세시간 경과후, 교통사고 대학병원으로 문의 후 입원가능 하다는 허락 받고 앰브란스로 가서 대학병원에서 응급수술을 받고, 내부 장기 하나를 떼어냈슴.
퇴원후 충분히 휴식도 안정도 못한체, 연로한 부모님 부양 및 간병, 으로 건강이 나빠진 줄도 모르고 지내던 어느날 왼쪽 다리 무릎 뒷신경이 쑤시고 아파서 걷기도 힘들고, 서서 주방일도 못할정도로 신경이 땡기는 느낌으로 아팠고, 자고 일어나면 온몸이 경직 되고 관절 마디 마디, 손가락, 발가락 마디 마디가 뻣뻣해서 기상후 화장실 가는 것도 힘들었고, 통증은 너무 심해서 대학병원 가니 신경외과 진료 보게 하더이다. 허리 통증이 뻗치면 무릎과 다리로 통증이 간다고. 검사후 허리 디스크 아님. 난 통증으로 하소연. 진통제 한달 처방후 오지 말라고함.
면역력이 떨어 져서 주위에서 운동 하라고 해서, 실내 수영장 물속 에서 한시간 이상씩 걷기를함. 수영은 트라우마 있어 못함.
그리고 집까지 40분 정도 걸어옴.
이게 최악의 상태를 만듬.
너무 갈수록 아파 다시 진통제 받으러 신경외과 가서 손가락 발가락, 마디 마디 통증과 다리는 더 아프고 살수가 없어요. 호소함.
저의 가정 환경에 80세 이상된 노부모 부양과 가사 업무, 노인들 고집으로 정신적 스트레스 또한 엄청났슴.
류마티스내과로 가보시라고 전환 시켜줌.
류마티스내과 에서 오만 가지 검사를 몇 주에 걸쳐 함.
혈액 검사도 몇번을 하고, 훌 바디 엑스선 촬영, 핵의학 검사, 설문지 검사등.
최종 병명이 *섬유근육통*으로 2016년 3월 말경에 진단 받았고, 2년여 정도 다리를 절었고, 절음발이로 살았어요.
섬유근육통은 주로 여성 에게 흔히 나타나는 자가면역질환. 포털에 검색해 보시길요.
네봄님 몸에 통증, 비활동성 임에도 통증과 경직의 고통. 증상이 있다시길래. 저와 초기 증상이 비슷해. 알려 봅니다. 이병의 증상에 동반되는 주 증상이 우울증, 이거든요. 그래서 우울증 약도 같이 처방 받고 있어요 거의 저도 올해로 십년 이네요. 저는 일상 생활을 못해요. 간단한 집안일, 주방에서 요리 설걷이도 하기 힘들 정도로 몸이 아파서요. 꾹참고 반찬 만들고 나면, 통증이 심해져서요. 직장도 잃고, 암튼 비참한 생활 입니다.
영상 보니 몸을 곧잘 움직이 시고 좋아져서 다행입니다.
진료과 못 찾으셨다면, 대학병원 류마티스내과 그동안 타병원 검사 기록가지고 병원 안내데스크 에다 주면 타 병원 기록 다 입력 해 줄거고, 물론 그 병원가서 모든 검사 다시 할겁니다.진행 상태를 봐야 해서요. 예약이 안잡혀 몇주 걸릴수도 있고요. 부디 아프지 말고 빨리 명확한 병명을 찾아서, 거기에 맞는 치료약으로 건강 회복 되길 진심으로 바랍니다.
참 면역력 키운다고 절대로 운동, 영양제, 함부로 복용 안됩니다. 자가 면역 질환은 가벼운 산책만, 무리 하면 큰일.
나중에 건강이 회복이 되면 의사와 상의후 운동과 영양제 등을 조언 받으세요.
제가 무리하게 운동하다 완전 몸이 아작난 케이스 예요.
참고 되길 바라는 마음으로 넘 길었네요. 쏘리~~~
Salom nebom siz nechinchi yilsiz?
❤🐈💙💛💗🐕
택배상자 테이블위에 올리고 바로 옷 올리면 옷에 더러운거 묻을까 조마조마해요😢
مرحبا نيبوم كيف حالك 🇮🇶
Yunan yoğurdu degil TÜRK YOĞURDU. yogurdun tarihini araştirabilirsin. Türklere ait yoğurt. 🇹🇷
I want her watclist
🖤🖤🩷🩷
Try a Rheumatologist it could be autoimmune .
👩🦱☕️🌹❤️🧡🌸🌺🩷
네봄님이 얼마나 기다렸는지 기대했죠 근데 막상보면 색다르게하신거보면 넘좋더라구요 요리도 잘하신거보니 매번 재방봐도 신기할정도로 생각마니나네요 날추우니 감기조심하시고 새해복마니받으셔요화이팅
You only need Jesus. God bless you. ❤❤❤🙏🙏🙏
*⋆⸜♡𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝙽𝙴𝚆 𝚈𝙴𝙰𝚁♡⸝⋆*