Our ancestors were doing intense physical work, are we doing the same? With our sedentary lifestyles, it becomes hard for certain individuals to digest. Also, protein and carbohydrates have different digestion times. Depending on your digestive power, and when are you having your next meal, the intake of protein and carbohydrates together has to be considered. Hope this helps. हमारे पूर्वज गहन शारीरिक श्रम करते थे, क्या हम भी वैसा ही कर रहे हैं? हमारी गतिहीन जीवनशैली के कारण, कुछ व्यक्तियों के लिए इसे पचाना कठिन हो जाता है। इसके अलावा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का पाचन समय अलग-अलग होता है। आपकी पाचन शक्ति के आधार पर, और आप अपना अगला भोजन कब कर रहे हैं, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के एक साथ सेवन पर विचार करना होगा। उम्मीद है ये मदद करेगा।
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
Can we take cooked vegetables,
Or we should consume it in raw format only ?
For a healthy person, balance is a must. If a person is unhealthy, depend on the condition, situation, environment etc the diet has to be adapted.
Carbohydrates ke sath protein le sakte hain Hum dal bhat sadiyon se kha rahe hain yah Virudh aahar nahi hai
Our ancestors were doing intense physical work, are we doing the same? With our sedentary lifestyles, it becomes hard for certain individuals to digest. Also, protein and carbohydrates have different digestion times. Depending on your digestive power, and when are you having your next meal, the intake of protein and carbohydrates together has to be considered. Hope this helps.
हमारे पूर्वज गहन शारीरिक श्रम करते थे, क्या हम भी वैसा ही कर रहे हैं? हमारी गतिहीन जीवनशैली के कारण, कुछ व्यक्तियों के लिए इसे पचाना कठिन हो जाता है। इसके अलावा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का पाचन समय अलग-अलग होता है। आपकी पाचन शक्ति के आधार पर, और आप अपना अगला भोजन कब कर रहे हैं, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के एक साथ सेवन पर विचार करना होगा। उम्मीद है ये मदद करेगा।
Is fruit only diet healthy?
For a healthy person, balance is a must. If a person is unhealthy, depend on the condition, situation, environment etc the diet has to be adapted.
Thank you 🙏