【ダイエットスープ】3種類の具でヘルシーに美味しく！

[@user-ct2ug3bq4i]

春雨はカロリー自体は低いですが、ああ見えて糖質の塊なので使うなら糖質ゼロ麺か白滝がオススメです(小声)😌💭

[@catlate04321]

知らなかったー！ダイエット食材有力候補だと思ってました！

[@いとう-s7k]

でも緑豆でしょ。栄養はあるよ。

[@全知全能の城戸神の使い]

まじですか！？

[@j37227]

オシャレなのに所々本性が見え隠れしててとても好き

[@MM-qo3dj]

スプーンとかじゃなくてﾎﾞﾁｬﾎﾞﾁｬァ！！！って器に入れるの好きw

[@apron2]

いつもご視聴＆コメント本当にありがとうございます。
皆様のおかげで登録者がすごいことになり、毎日ドキドキしております！！
コメントを読ませていただいて、この方はどんな人なんだろうな～と妄想しながら読ませていただいております！(ストーカー)
嬉しくて嬉しくてしつこく返信してしまうこともあります(ストーカー)気を付けます。
表現力が乏しく伝えたいことをまとめることが難しいのですが、何が言いたいかと申しますと
こんな未熟な私を応援していただき、美味しかったと言って下さり、待ってましたと言って下さり
大好きだと言って下さり(妄想かも)、ありがとうと言って下さり本当に感謝でいっぱいです。
これからも皆様と一緒に楽しくお料理がしていきたいです！！どうぞよろしくお願いいたします。
追伸：銀の盾が届かんから自分で作ろかな。アルミホイルで

[@neo.mike.8075]

ツナ缶半分で止まって1缶でもいいよって言うとこと、玉子が転がっていくとこが好き。いつも忘れちゃうくらい簡単でとてもいい。

[@akari-vi9hh]

ツナ缶のところ半分って言ったのに迷って全部入れちゃうの面白かった爆笑
レンジで簡単なので一人暮らしの自炊のハードルが凄い下がりましたありがとうございます❗

[@apron2]

入れちゃいました👍❤️

[@熊谷久子-f5c]

まな板いらずで レンジで具沢山スープ❣️私は タッパで 食べます😊

[@みくみん]

エプロンさんの、このいい具合に
「適当」が料理嫌いな人にとって
最高に好まれるのだと思います❤️
エプロンさんいつもありがとう！
364日自炊しなかったわたしが
300日くらいになったよ！

[@Knbcdhhvfghjj]

一人暮らしの学生です！
作るのが簡単で、野菜も摂れて、美味しいレシピばかりでいつも参考にさせてもらっています！
これからも応援しています！🥰

[@apron2]

若いかたにも見てもらえてとっても嬉しいです😍学生生活もっと楽しいものになるように応援しております✨

[@夜月ライ]

1つ目のレシピから、春雨ちょっと多めにしたりニラをハサミで切ってダイレクトインしたり迷った挙句ツナ缶全部投入したりしてて「あっ！これでいいんだ！」って謎の安心感を抱いてしまったし大口開けてわらってしまった。
もう料理苦手とか面倒とか、自分が食べる分やから問題ねぇぜ！っていう大胆な作り方にとても共感した。包丁を意地でも使いたくない精神、わかります(誰目線)。

[@みーと-w2g]

7:12 レタスの登場と入れ方すごい好きw

[@apron2]

❤️👍😍

[@r.m351]

8:29のたまごが転がるところ好き

[@ネコと和解せよ-v2d]

卵「ほなちょっと通るで〜(ｺﾛｺﾛ」

[@nontan5381]

絶賛糖質制限中なので春雨は糖質ゼロ麺で、牛乳を豆乳に変えて作ります🎶

[@flowerosey9059]

この方天才すぎて、、、全部美味しそう🥰今度作ってみます‼︎

[@岩崎泉-i3d]

シーチキン 全部入れちゃえ！って思ってたら入れたので大笑い。

[@apron2]

👍😍

[@junmihara7939]

私もエプロンさんならやるって思いながら観てました(笑)

[@湯浅麻由乃]

はじめまして！
最近ダイエットを始めまして、参考にさせていただきました☺︎
ニラとツナのスープを作って、今食べているところです！
とても美味しくできました☺︎
卵も加えてアレンジしてみたいと思います！
ありがとうございました☺︎

[@ta6627]

一人暮らし大学生です
エプロンさんのおかげで、日々の食事のレパートリーが増えました。本当に感謝です。
レンジ最強！

[@apron2]

こちらこそ若いかたにも見てもらえて光栄です❤️嬉しいです✨
レンジしか勝たん！
(若い子のマネ)

[@384̈-y3d]

寒くなってきた時期に
この温かいスープ
色鮮やかで見てて飽きない

[@apron2]

お互い体調には気を付けましょう👍😆

[@dodo-cp7mm]

スープの器に対して並々にまで入れる精神が好き♥️

[@apron2]

運ぶの大変でした😭❤️

[@reesuke4676]

この手があったのか~ズボラな私にはピッタリ。教えてくれてありがとう😆💕
早速作ってみます。

[@ネル-KP6]

どこかの番組でキッチンハサミは合理的だと言ってました。エプロンさんのコメントで登録者数見たら本当に凄い。最初は少し増えると喜んでましたよね。
きっと合理的なレシピと調理法に共感するんだと思いますよ。美味しいし。

[@apron2]

あのときは一人増えるだけで踊ってました😆登録者三人の頃が懐かしいです❤️

[@ネル-KP6]

大ざっぱに見せて陰ながら努力をしている？笑。
娘の成長を見守る母の気持ちでエプロンさんの動画をみています。手間暇かけない動画は何より参考にしております。

[@翡翠-y5v]

料理のレシピを見ることはもちろんですが，エプロンさんの編集が可愛らしいのでそれを楽しみに見に来ている自分がいます☺️

[@puriketsu7126]

最近、空腹感も食欲もあるのに、食べたいものが分からなくて考えるのも疲れてしまって、納豆のパックにご飯突っ込んで食べてたんですけど…
これローテーションで作ろうと思います！！
全部美味しそう✨

[@inu342]

このレンジでスープシリーズもっと観たいです。一人暮らしなのでズボラ感ちょうどいい！！！

[@屡嘩るかくん]

ちょうど昨日から彼氏がダイエットしよ、と言い出してたのでタイミングよすぎですw
ありがたく2人でこのレシピ活用してダイエットしようと思いますw
レンチンで作れるレシピは洗い物減るのでほんとありがたい・・・！！！

[@apron2]

ダイエット陰ながら応援しております😍❤️(お前も頑張れ)

[@小里-e3h]

1歳の息子があまりご飯を食べなくて
参考に味薄めで作って食べさせたら満足そうに食べてました😋

[@たぁーこ-r5g]

このくらいのアバウトさ大好き〜🥰ツナ缶のとこと生姜分量3センチで笑った😄初分量長さ笑きっと主さんはいい人です😚✳︎

[@仲町李世]

残業からドロドロに疲れて帰ってきた時に楽チンで作れそう‼️
是非今週から作ります‼️

[@kanon__da4]

もうすぐ推しの対面イベントがあり、食べながらダイエットしたくてエプロンさんスープ簡単に作れる動画出てないかな〜と思ったところこちらに辿りつきました🥹🤍 もうすぐテストなので勉強の合間に気分転換に作ろうと思います🫶🏻やっぱりエプロンさん好きです〜〜！！

[@apron2]

お久しぶりです❤️
イベントたくさん楽しんで来てくださいーー😍
嬉しいーーー😭

[@kanon__da4]

@@apron2 覚えていてくださって嬉しすぎます〜〜（ ; ; ）勉強頑張ってイベント楽しんできます😭✨

[@アラスカ-g9q]

1缶でもいいよ！笑
最高です。料理なんてそれくらいのほうが長続きしますよね。
めんどくさがりでご飯とおかず2品が限界でしたが、エプロンさんのおかげで一品増えそうです！

[@user-mkmk7]

どれも簡単で美味しそう…！あと8:30〜の不意にログインしてくる卵がすごくすき⁽⁽⁽🥚⁾⁾

[@apron2]

部屋かたむいてるんかな😭💦
でも喜んでもらえたのでよし❤️❤️

[@せきはなし]

塩コショウさっさが地味に好きです‥！
全部テンポ良くて分かりやすいです。
勉強になります～！

[@apron2]

さっさ👍😍

[@tsurugi3416]

ああもう！涼しくなった途端にスープ特集！助かる！！！😭
買ってる食材同じハズなのに、なんでいちいちこう綺麗な感じに作れるんだろう……
20gの計り方ざっくりな様でお台所に立つ者の知恵。エプロンさんの動画ってこういうのいっぱいある。
おなかに優しそうなのも助かります。
一般通過卵君かわいい

[@apron2]

部屋が傾いてて🥚が暴れます😭❤️

[@tsurugi3416]

@@apron2 前の動画で仰ってたコトがあったよーなｗ
いつも最高です！助かってます！

[@nanaee2009]

何もかも美味しそう…！ほんとに、料理嫌いの私を、何故もこう作りたい欲を出してくれるんでしょうか…！許せません！（好きです）

[@apron2]

突然の告白😍嬉しいです

[@user-reirin_kisaragi]

何ヶ月か前に拝見して以来、楽しみに拝見しています。
いつも生理痛が重く、その期間だけはご飯を作るのも本当におっくうでしんどいので、こういう手軽にパパっと作れる物を
紹介して頂けると本当に助かります☆（ちなみにまさに今です）
卵が転がっていく所で思わず笑ってしまいました（笑）

[@apron2]

素敵なコメントありがとうございます❤️なかなか思うように動けないときありますよね😭
少しでも役に立てる動画作り精一杯頑張りたいと思います😍

[@たぴおかtptp]

最近TikTokで豆腐とキムチと納豆とか混ぜるやつよく流れてきて食べてたんですけど飽きてきて、私スープ大好きなのでこの動画最高ですありがとうございます😭😭😭

[@ダメ女]

画面からふわっといい香りが…

[@千歳あめ-d1x]

初めて動画を見させていただいたのですが、学生の私でも簡単に作れるようなものばかりでとっても助かりました！☺️✨
しかもヘルシーな上に具沢山で美味しそう…😳
スープの種類ごとに動画が区切られてるのも凄く分かりやすかったです！

[@うすあじ]

最近ジップロックコンテナを見ると謎の安心感がありますw
簡単で節約にもなって美味しくてダイエットにもいいって本当にありがたい！！
私も転勤族の妻なのでいつも勝手に猛烈に親近感湧きながら見てます☺︎

[@apron2]

うすあじさん😍いつもいつも温かいコメントありがとうございます✨
転勤族、引っ越しは大変ですが旅行だと思ってたのしんでおります❤️
お互いほどほどに生きましょう😍

[@かめさん-j7i]

エプロンさんのレシピ、スープとパスタで実践しました、最高です👍
楽だし洗い物少ないし、でも美味い！自分なりアレンジしながら楽しんで行きたいと思います🙏✌️

[@umiishi]

ツナ缶1缶丸々入れるところほんと好きですwww
タッパーで出来るの、洗い物少なくていいですね……！！

[@user-yy5cn8py7j]

初めて動画を拝見して、ダイエットスープという事でしたが、時短と手軽さがすごくいいなと思いました！
その上美味しそうなのでタッパーで作ってみます

[@re846]

無印のカフェにいる気分でとても心地いいです笑
4月から一人暮らしなので是非真似させて頂きます！

[@apron2]

是非❤️

[@ME-dm3jy]

この適当な感じ大好きです！絶対作ります

[@あき-t3y]

エプロンさんのコメント拝読しました。
エプロンさんにコメントを読んで頂けるのは視聴者からすれば有難いですし、書き手のことを想像しているというのも、それだけ一人一人のことを大切に考えていらっしゃるからだろうなと思いました。
エプロンさんの動画は、お手軽な作り方のレシピや素敵なお人柄の滲み出る字幕が
大好きなのは勿論のこと、味付けや量が丁度いいところも魅力です。
これから寒くなりますが、お体にお気をつけてお過ごしください。

[@apron2]

なんだか一生ぶん誉めてもらえた気分です😭嬉しい🙇
あきさんのような温かいコメントのお陰です✨本当にありがとうございます❤️

[@松田さん-r2n]

絶対全部作ります‥！春雨の万能さに気がつかせてくれてありがとうございます！

[@apron2]

ありがとうございます✨どれもオススメです❗️

[@おもち-y8h]

この、海苔とえのきのスープ作りました！本当に美味しかったです！
こういうダイエット系のスープ、味が薄かったりパッとしない味が多いイメージだったのですが、えのきはシャキシャキで美味しいし、海苔の風味や、なによりちくわの味の濃さがやみつきになりました！本当に美味しかったです！素敵なレシピありがとうございます！！

[@apron2]

作って頂きありがとうございます😍
とっても光栄です❗️嬉しいなぁ❤️

[@へたれちゃん-f3f]

私もこのレシピ明日作りたいと思っています。家族３人分なのでお鍋で作る予定ですが海苔も最初から入れてしまって良いでしょうか？

[@apron2]

コメントありがとうございます🙇
のりは最初から入れてください😍
喜んでいただけますように‼️

[@ニミー-o7i]

全部美味しそう😭🧡家にある食材ばかりなので作ってみます！！！

[@あゆあゆあゆ-n1k]

レンジでスープ本当にありがたいです！たくさん作ります！

[@apron2]

こちらこそコメントありがとうございます❤️

[@しがさこ]

レンジでパスタ、よくお弁当に持って行ってます。簡単で美味しい！最高ですありがとうございます。
スープも美味しそうで作るの楽しみです。

[@apron2]

つくって頂けて光栄です😍❤️ありがとうございます✨

[@mjeeed9130]

サムネが美味しそうすぎて、忘れた頃に釣られて再生しちゃうから2ヶ月置きくらいに見てます笑笑

[@apron2]

是非１ヶ月おきでよろしくお願いいたします❤️😍(強欲)

[@あKみ]

どれもおいしそうだし簡単だし、お手軽な材料。朝のスープ、インスタントスープ買ってたけど、これなら毎日作れそう！前の晩に仕込んでおけばいいのよね？頑張ります！

[@chimchim1554]

おすすめに出て来てたまたま見たら………凄く簡単！！！早速作って見ようと思います‼️

[@user-go4bv4rl7s]

食欲の秋にぴったりのレシピですね！
いろいろなダイエットスープの動画を見てきましたが、エプロンさんは5種類も出してくださるところが流石です👏
簡単で種類も豊富なので、飽きずに続けられそうですし、体調不良の時でもめげずにダイエットができそうです☺️
ミネストローネの材料が揃っているので早速明日作ってみます！

[@apron2]

mariさん❤️いつも温かいコメントありがとうございます🙇いつも励みにしております✨

[@user-go4bv4rl7s]

@@apron2 いえいえ！こちらこそいつもエプロンさんのレシピにいっぱい助けられていて、とても感謝しています！
10万人突破おめでとうございます👏
早く銀の盾届きますように🥺笑

[@hituji___07]

塩コショウ さっさ
が好き😂

[@ゆきみいぬ]

包丁使わなくていいのがありがたい🙏✨
参考になります！！

[@やまり-o1b]

待ってましたこれからの季節にスープレシピ♪一人暮らしにはありがたいレンチン♪
さっそく週末作りますね！

[@apron2]

やまりさん❤️いつも励みになるコメントありがとうございます✨
チャーハンも作って下さり感謝の嵐🌋(丁度良い絵文字がなかった)

[@user-dl7xh8mh5y]

栄養たっぷりですね💕汁物をレンジに入れると吹きこぼれそうであんまりできませんでしたが、チャレンジしてみます！

[@apron2]

深めの容器を使うとこぼれにくいかと思います😆
コメントありがとうございます✨

[@user-dl7xh8mh5y]

エプロン
素敵なアドバイスありがとうございます😊
寒い季節をスープで乗り越えます！

[@鈴森スコベル]

コープの同じ商品買ってます〜クリーミー味噌スープ、
これも簡単で良さそう！

[@おゆ-l3y]

どれもこれも美味しそうなので順番に作ってみます🤤

[@apron2]

是非😍👍

[@なななな-o6i]

これなら作れそう！！

[@しゃけしゃけと]

本当のズボラはタッパーのまま食べますね(苦笑)
しかしもうこれは立派な料理だ。
春雨や白滝は取りすぎると消化し切れないので注意が必要ですよぉ。

[@まめきち-f4n]

スープ器に移す時だけ音楽止まるからなんかシュールw今度作ってみよ〜

[@いちごみるく-t6y3i]

最近コンソメスープばかり作って食べてたのですごく参考になりました！
ミックスベジタブル便利ですね！

[@オタク-q3r]

ええ！！！もう12万人だったんですね！！
受験生であまりお料理の動画見れていなく、アレルギー鼻炎が酷くて寝れなくて久しぶり見させていただきました( ¨̮ )
相変わらず簡単で美味しいお料理！！
相変わらず綺麗な手！！
私が見始めたのは5000人も言ってなかった気がする！！やっぱりセンスあってシンプルな編集と清潔感があり無駄のない動画！！伸びるよ！！もっと〜🥳
私も言わせてもらいます！！
大好きです！！大学生になったらエプロンさん見まくってぱぱっと美味しいものが作れるようになりたいです🙋‍♀️🥺

[@apron2]

そんなに昔から見てくださっていたんですね😍❤️⤴️⤴️嬉しいです！
突然の告白❤️❤️❤️❤️❤️笑笑
ありがとうございます✨
励みにして精一杯頑張ります✨
受験、陰ながら応援させて頂きます🙇

[@藍川光-w8e]

単純に、えのきをキッチンバサミで
チョキチョキしてるのがとても楽しそうだなぁって思いました☺️🌸
明日、絶対スープ作ろ✨✨

[@apron2]

なかなかの快感でした😍❤️

[@藍川光-w8e]

エプロン えのきを切るの想像以上にとても楽しかったです☺️👍
えのきのスープと、ミネストローネ風スープ作って食べました✨美味しかったです😋

[@もきゅもきゅぷくちゃん]

ズボラが良いんです✨美味しく食べられるならタッパで食べてOK❤笑
私はよく1人暮らしのとき鍋やタッパ。炊飯ジャーから食べていました笑

[@シスコムーンねぇさん]

具が多めで好きです

[@sun9477]

とっても参考になります！！
スープもっと見たいです！！！

[@みかん-d2x1o]

すごい美味しそう😆😆
身近にある具材だからほんとに作りやすそう！今度やってみます！

[@猫ねむ]

どれも美味しそう❗そして簡単😃包丁も使わないから洗い物も少ない✨タッパー最強　で所所で笑わせて頂きました🎵

[@apron2]

タッパー最強👍❤️

[@もちくま-j6d]

12万人おめでとうございます！具だくさんスープ大好きです。ありがとうございます！
「どこにも効かないエクササイズ」シリーズ笑えますよね！あと、私は飯尾さんが笑いのツボらしい…あまり共感されないけど。

[@apron2]

もちくまさん😍いつもありがとうございます❤️
飯尾さんの独特の雰囲気はすごいですね😂千鳥のキングちゃんの飯尾さんがめちゃくちゃ笑ったの思い出しました

[@tomytomy0602]

インゲン入りのミックスベジタブル！
私も欲しい🌟
タッパーで食べる派です☺

[@user-sp5un8gk6i]

牛乳を豆乳に変えてやってみました！
優しい味で美味しかったです🍽️

[@apron2]

作っていただき嬉しいです😍ありがとうございます🙇

[@nayura625]

えのきの切り方、斬新！！！これからこー切る❣️

[@apron2]

こう切ろう👍😍

[@my-yl5de]

迷ってツナ一缶入れた所と逃げ行く卵に笑いました、あるある😂
ホント急に涼しくなったから体調お気を付けてー！

[@apron2]

気を付けます👍😎
myさんも！！！❤️

[@乙女姐やん]

エプロン師匠😆肌寒くなると温かいスープがいいですね😆✨ニラを見た瞬間ハサミカット✄とわかりましたよ✨😆どれもまな板いらず😍神回です😆超～ドアップもナイスっす👍12万人おめでとうございます😆🎉益々のご活躍楽しみです☺️アルミで作った銀の盾もみたいです😆（笑）

[@apron2]

アルミの盾作ってみますね👍😍笑

[@乙女姐やん]

@@apron2 師匠
是非ともお願いします（笑）
😊

[@apron2]

👍😍

[@にゃむたろ]

スープの材料をタッパーに詰めてお昼にレンジでチンできるから楽ちんだし、量を増やせば料理担当の日に疲れてても簡単に作れるし喜んで貰えそう

[@yamano_panda]

🥚ゴロゴロ…
これからの季節、スープジャーを愛用するので絶対作ります♡
春雨とかミネストローネ風とかチゲとか、好きなやつばっかり☆

[@apron2]

ごろごろ🐣
コメントありがとうございます✨
もしかしてシャムちゃん❤️❤️しかもおめめが青い！！😍

[@yamano_panda]

@@apron2 正面から顔を見ると真っ黒です。鼻はまるでコアラです(*´Д｀)

[@SPE__XX]

ひとコメです！！エプロンさんのレシピ簡単で美味しくて大好きです😌💓
これからも動画楽しみにしてます！

[@apron2]

大好きって言ってもらえた😍😍😍
ありがとうございます❤️精一杯頑張ります❗️

[@アキコミ]

簡単に、お安く出きるね～～。参考にして、作ります❗ありがとう

[@apron2]

こちらこそありがとうございます❤️

[@ぶうママ]

初めまして。コロナ太りしたので
ダイエットスープ作ってみたいと思います😊

[@ちぃ-q2e]

全部 美味しそう～🤩 レンジで 作れちゃうのも 嬉しいです💕😋

[@user-teko17318]

お疲れ様です！
エプロンさんの場合腹5分😂😂

[@apron2]

足りん😭笑

[@ryuzi050440]

えのきと海苔のスープは片栗粉入れて餡にして豆腐にかければご飯の代わりになりそう

[@わかめ-z6c]

これからの時期お弁当で持って行けそうなので参考にさせて頂きます😋✨

[@apron2]

お弁当いいですね😍❤️

[@杉山悦子-y2e]

私、慢性腎不全で血液透析中です
（エプロンさんのチャンネル登録した者です）ダイエットスープレシピ
見て作ってみたんです。血液検査
大丈夫でした

[@apron2]

レシピ使ってもらえて嬉しいです❤️ありがとうございます😭

[@チロル-z1m]

BGMが無印良品感あって好き

[@藤原和江-l1c]

お疲れ様です。料理ヘタですがチャレンジしてみたいと思います。

[@ママ響]

美味しそう❗作ってみたいです❗欲を言えば、カロリーが書いてあるとありがたいです

[@ek8876]

1:40ここ好き♡
おいしいものは沢山入れちゃっていいよね！

[@apron2]

入れちゃえ❤️👍

[@ek8876]

返信来たのめっちゃ嬉しい(´>∀

[@らんらんちゃん-x9d]

季節の変わり目にバッチリ風邪をひいて何も食べられず寝込んでいたんですがエプロンさんの動画を見てたらお腹が空いてスープ作れちゃいました！毎回気負わない料理に助けられてます〜！🥳🥳

[@apron2]

早く元気になりますように❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@mya__ko]

おいしそうー！明日早速つくります😊

[@apron2]

是非❤️

[@みつき-b4n]

グリンピースの代わりにいんげん入ってるミックスベジタブル…欲しい!!!!!!

[@なんなん-l4z]

仕事帰りの私にすごくすごくありがたい動画です！本出して欲しいです！感謝です^_^

[@マライカ-k8c]

こんなの待ってた～🤩簡単、レンジ、一人メニュー⤴️よくぞ飛んで来てくれました🎵ありがとうございます🍀🍀

[@白うさ-c6r]

スープ完成して器に移すとき、音楽止まってﾍﾟﾁｬﾍﾟﾁｬｯ！てなるの笑ってしまうw
でもどれも美味しそう！

[@rjnozuka3526]

寝る前に「ふわーっ」をみてしまい、たぎる欲望を抑えて、インスタントのコーンスープでごまかしました。。。
海苔のアイディアはまったくなかったので、ご紹介レシピも作りつつ、これから様々な汁物でトライしてみます。
コメントをしていたら、食べたくなってきたのです。。。
なんと12万人の登録者！！
やはり、エプロンさんの素敵さの表れだと思っています。
とてもうれしいです！！（どんどんどん、ぱふぱふ～）
あまり気負わずに、これからもエプロンさんのお心の赴くままの動画、待っています。
これからもいつも応援しています！

[@apron2]

RJさん！こんばんは✨
相変わらずのふわー、いまだにやっております👍笑
太鼓とパフパフもありがたく頂戴致しました😍❤️
元気になるコメント本当にありがとうございます！力にして精一杯頑張ります😆私らしく！！

[@kao5890]

エプロンさん！見る前だけどコメントしちゃった(笑)
ダイエット中なので凄く助かります！しかもきっと簡単…(*T^T)
ゆっくり見させてもらいます！

[@閔しゅが]

どれも美味しそう🥺🥺