Поздравляю с преодолением 100-тки Грута!!! Это серьёзное беговое достижение, сам впервые пробежал её и это была моя первая сотка). По поводу мозолей, может это все индивидуально, но утром перед тем как надеть носки и кроссовки обильно смазал стопы мазью боро плюс, итог левая нога в идеале, правая минус 2 ногтя и 1 мозоль, результат не идеальный, но до этого на 50-никах у меня хуже было, но советы выше возьму на вооружение
СПАСИБО!! Перешёл на шаг после 85-го км. Натёр мозоли сильно. После этих бесконечных бродов - ноги мокрые всегда. Натерает каждый, я так понимаю. Я заклеивал пальцы скотчем перед стартом, но скотч сразу отвалился на втором же км ))) Нужно тэйпом заклеивать. Не знаю на счёт вазилина. Нужно этот вопрос досконально изучать и тестировать ноги и кроссы. Короче, бежать не могу. Есть обезбол таблетки найз. Думаю, принципиально не буду пить. Но пробегающий мимо атлет предложил кетонов какой-то и посоветовал выпить обезболивающее всё-таки. Я сначала принаровился бежать на пятку, вроде меньше болело. Но ноги со всех сторон натёрты были. Выпил 1 таблетку всё-таки. Стало легче через 20 мин. Если бы не натёртые ноги, то бежал бы с темпом 7.5-8, наверное. По силам вывозил нормально. Только мазоли подкосили. По времени точно минут 40, а то и час можно было сэкономить. Возможно, даже выбежать из 15 часов. Но это теперь неизвестно.
@@3DNikolas Спасибо за искренний ответ) Сам бежал Суворова, вот теперь к осени решаю - 50 или 100 на следующий грут) Изучал гонку в Сахаре - там бегуны, чтоб не стирать ноги песком тейпируют каждый палец и сверху носок с раздельными пальцами. Вообщем буду что то придумывать, мутить с мазями)
Молодец! Поздравляю! Ещё и снимать силы были!🦾🔥 По мозолям. Попробуй носки с пальцами- на этот раз только одна лопнувшая мозоль на мизинце правой ноги. Сева. #958
@@3DNikolas , Кетонал, он не допинг. Есть противопоказания, см. инструкцию. Нагрузка на почки, но это наиболее упоминаемый обезбол в среде триальщиков. С собой таскаю. Реально помогает. Пластырь помогает, но в тех местах, которые менее механически нагружены. Иначе собьётся и будет лишней деталью в носке. Например: латеральная лодыжка - выступающая косточка на латеральном мыщелоке большеберцовой кости. Короче, там где кант кроссовка может натирать, упираясь в кость ноги, если он конструктивно жесткий. А так да. Пластырь рулонный (типа ОМНИФИКС), когда знаешь где "традиционно" натираешь на дальних, заранее нарезанный на фрагменты нужного размера. Или спортивный тейп, также подготовленный на куски.
Уфф. Спасибо, заново все пережил ✊😅
Соточники - вы боги! Впервые бежал 80, офигел, снял часовое кино. Доволен, и очень устал. Очень удивлен что ни одной мозоли и ногти целы)))
Спасибо! Ну 80 рядом. 100 бы тоже пробежали значит.
Как так получилось что мозоли не натёрли? Тэйпом заклеивали?
С преодолением 💪Очень сильно🥇
Спасибо ❤
КРАСАВА 🎉
Колян, это была славная охота🔥🔥🔥
Макс, это бы незабываемо))
Поздравляю!
Спасибо огромнейшее ❤
Поздравляю ! Это очень круто
Коля- машина!💪💪💪
Спасибо!!
Жесть. Круто💪. Огонь🔥
Нормааааально))) спасибо за комментарий
Круто!!!🎉🎉🎉
Спасибо за комментарий
Поздравляю с преодолением 100-тки Грута!!! Это серьёзное беговое достижение, сам впервые пробежал её и это была моя первая сотка).
По поводу мозолей, может это все индивидуально, но утром перед тем как надеть носки и кроссовки обильно смазал стопы мазью боро плюс, итог левая нога в идеале, правая минус 2 ногтя и 1 мозоль, результат не идеальный, но до этого на 50-никах у меня хуже было, но советы выше возьму на вооружение
Вот они - Люди Х🎉❤😂
Спасибо❤
и я там был)))
Денис, ну как вам забег? Что бы вы отметили?
👍🏻👍🏻👍🏻
Спасибо
С финишем .Снимал в 9 на 16 так понимаю или будет потом ролик от 1 лица 16 на 9. Можно потом в шорты на части разбить
На DJI снимал. Будет полный ролик 4К 50 кадров. Но до заброски только 😂
А этот ролик чисто на тклефон снимал. Пришлось после глубокого брода бежать с телефоном в руке до конца гонки ))
@@3DNikolas Намочил камеру?
Напомнило рекламу для мужчин. Вот здесь дверь, вот здесь стул поставишь😁😁😁
Молодец!) Часто переходил на шаг или только бежал?
СПАСИБО!! Перешёл на шаг после 85-го км. Натёр мозоли сильно. После этих бесконечных бродов - ноги мокрые всегда. Натерает каждый, я так понимаю. Я заклеивал пальцы скотчем перед стартом, но скотч сразу отвалился на втором же км ))) Нужно тэйпом заклеивать. Не знаю на счёт вазилина. Нужно этот вопрос досконально изучать и тестировать ноги и кроссы.
Короче, бежать не могу. Есть обезбол таблетки найз. Думаю, принципиально не буду пить. Но пробегающий мимо атлет предложил кетонов какой-то и посоветовал выпить обезболивающее всё-таки. Я сначала принаровился бежать на пятку, вроде меньше болело. Но ноги со всех сторон натёрты были. Выпил 1 таблетку всё-таки. Стало легче через 20 мин.
Если бы не натёртые ноги, то бежал бы с темпом 7.5-8, наверное. По силам вывозил нормально. Только мазоли подкосили.
По времени точно минут 40, а то и час можно было сэкономить. Возможно, даже выбежать из 15 часов. Но это теперь неизвестно.
@@3DNikolas Спасибо за искренний ответ) Сам бежал Суворова, вот теперь к осени решаю - 50 или 100 на следующий грут) Изучал гонку в Сахаре - там бегуны, чтоб не стирать ноги песком тейпируют каждый палец и сверху носок с раздельными пальцами. Вообщем буду что то придумывать, мутить с мазями)
Молодец! Поздравляю! Ещё и снимать силы были!🦾🔥
По мозолям. Попробуй носки с пальцами- на этот раз только одна лопнувшая мозоль на мизинце правой ноги.
Сева. #958
@@3DNikolas , Кетонал, он не допинг. Есть противопоказания, см. инструкцию. Нагрузка на почки, но это наиболее упоминаемый обезбол в среде триальщиков. С собой таскаю. Реально помогает.
Пластырь помогает, но в тех местах, которые менее механически нагружены. Иначе собьётся и будет лишней деталью в носке.
Например: латеральная лодыжка - выступающая косточка на латеральном мыщелоке большеберцовой кости. Короче, там где кант кроссовка может натирать, упираясь в кость ноги, если он конструктивно жесткий.
А так да. Пластырь рулонный (типа ОМНИФИКС), когда знаешь где "традиционно" натираешь на дальних, заранее нарезанный на фрагменты нужного размера. Или спортивный тейп, также подготовленный на куски.
@@ottofoto223
Понял ок. Тейпом надо попробовать. И носки тоже с раздельными пальцами куплю. Спасибо за совет!!
Как с мокрыми ногами можно так долго бежать ? Кожа растирается .. теряя эластичность.
С кожей на ногах там беда)
Пока не знаю, как с этим бороться. Надо изучить вопрос.
Возможно, тейпом решается.