50대여 운동하라

[@hoo__ssam]

다이어트 상담은
여기로 ➡️
open.kakao.com/o/sIb9NC3d

[@김동희-i8s]

다이어트상담은여기로

[@eunjujeoung452]

😊😊

[@jijijijijim]

딴스! 살이 쪄서 무릎이 안좋아서 무릎보호대 끼고 하니까 좋아요
투어게인 무릎보호대 쓰는데 아프지도 않고 꾸준히 무리 없이 할 수 있었어요

[@hoo__ssam]

ㅋㅋ

[@say_ya001]

무릎보호대 필수.. 난 연골이 벌써 ... 찢어짐 ㅋㅋㅋ

[@Hahaha2024win]

내가 오십대고 운동 안하는 줄 어찌 알고 유트브 알고리즘이 나를 여기 데려다 줬네~~~ 어허 일단 구독 받고 따라 해 보자~~

[@hoo__ssam]

옴마 ㅎㅎ 감사해요

[@양진이-h8x]

굳 근데 받고가 아니라 박고임

[@이모-n6e]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우세요😊

[@FlFA-mg1nj]

아줌마 받고 가 아니라 박고 입니다

[@포스트-i4z]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워서 와드받고가여 ㅋㅋㅋㅋ

[@정인선-l8m]

어머님 웃으시는모습 보기좋아요 최고에요 👍

[@마정오-m5d]

줌바 정말 재미나죠! ㅎㅎ 갑자기 움직여서 발바닥 무릎 아플땐 리커버풋 저주파 관리기로 마사지해주며 운동하면 더 좋다라구요 ㅎㅎ❤

[@자두-r1p]

영상이. 항상. 재미있어요
씩씩한. 모습~~ 활기넘치고~~
응원해요~~~~~~~~~💜💜💜

[@hoo__ssam]

넘 감사 해 요 ㅎㅎ

[@정년한]

감사합니다
열심히 따라 해볼랍니다~^^😂❤❤

[@hoo__ssam]

와우 ㅎㅎ 화이팅해요

[@bebabybeb]

와 선생님 정말 근육 탄탄하시고 멋지세요!!

[@hoo__ssam]

감사해용 ㅎㅎ

[@You-e3g6b]

진짜 많이 놀아본 솜씨네요.
유연성에 감탄합니다.

[@손혜숙-k1f]

멋진50대❤

[@hoo__ssam]

캭 ㅎㅎ 감사해요

[@마음이-s4h]

밝아진다 ❤❤❤ 후쌤 아름답습니다

[@hoo__ssam]

ㅎㅎ감사

[@마음이-s4h]

@@hoo__ssam 영양식으로 잘 드셔요 비타민도,,

[@hoo__ssam]

네 ㅎㅎ

[@kyungsunkim3584]

이걸 어케 해요 ㅠㅠ 조기 계신분들 춤선이 남다르시다ㅠㅠ 부럽

[@hoo__ssam]

ㅍㅎ

[@김빛나-v7w]

이것만큼 즐겁게 운동할수 있는게 없죠 저도 다이어트 댄스에 빠져 4년 넘게 다니고 있어요

[@hoo__ssam]

화이팅

[@귤-p4z]

유튜브 보고 잘 따라하고있어요^^

[@hoo__ssam]

화이팅입니다!

[@sbaptsbapt18]

오랜동안 운동하신것이 느껴지십니다.부럽

[@hoo__ssam]

감사합니다👍

[@user-to2os7xe3s]

진짜 멋지네요 운동하고 싶은 욕구가 막 생기네요😊

[@hoo__ssam]

정말요 ? 함께 해요 ㅎㅎ

[@travelparty100]

오 댄싱 퀸들이시네요 요즘 헬스클럽에 지엑스가 많이 없어져서 춤 출 곳이 없어요 ㅠㅜ

[@hoo__ssam]

네 ㅜㅜ

[@은상최-q5m]

뒤에 분들 제대로 네요 멋진 후쌤님

[@hoo__ssam]

그쵸 ㅎㅎ

[@yurihana6301]

운동법이 너무 마음에 들어요 열심히 따라해볼게요 😊

[@hoo__ssam]

감사해여

[@moonjanghan]

유명한 이유가 있으시네요 멋져요!!

[@hoo__ssam]

감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!

[@윤영미-e3c]

와..텐미닛이 이런뽕짝이 되다니 ..
효리언니ㅜㅜ 뚱땅뚱땅 텐미닛ㅜㅜ
엘빅앞줄 언니들같아요 50대 춤사위가 전해지네요^^

[@hoo__ssam]

ㅍㅎㅎㅎ

[@정록류]

멋지고 아름다워서 하트
뿅뿅뿅!^^❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hoo__ssam]

고마워용

[@안미라-p9x]

멋지십니다!!!!!!우후 팬 되었슴다!!!!

[@hoo__ssam]

감사해요 ㅎㅎ

[@windlimpid6942]

와ㅡ 몸매 관리 잘하고 계시네요 멋지세요

[@hoo__ssam]

아이고 감사합니다

[@살아온기적]

원웨이 티켓 배경음악에
추는 춤있죠.
그때 원웨이 티켓 음악을
Eruption 의 one way ticket으로
해주시면 어떨까요?
흑인여가수의 파워풀하고
쀨링이 짙은 목소리가
너무 좋은데...

[@hoo__ssam]

아 ㅎㅎ

[@이기선-t3e]

새댁 꼭 열번만해 마이하면 달아❤❤

[@신영숙-c7d]

쌤~~~멋져요 🎉

[@hoo__ssam]

ㅎㅎ 우리 숙님 😍😍😍

[@Alily-jazz]

몸매 대박사건이십니다 언니🎉

[@hoo__ssam]

감사해용 너무

[@tv-od1lp]

제자분들중에 수제자급들이신듯유 ㅎㅎ😊😊😊

[@hoo__ssam]

그런거 같아요 ㅎㅎ

[@martinmeyn6012]

Colourful outfit you're wearing, Barbie style, suits you wonderful though👌👍😉
Nice exercise 👌👍

[@hoo__ssam]

감사 ㅎㅎ

[@user-im5un8pu3i]

그냥 막 따라하다가 골반 허리나가요. 스트레칭부터 ~~~

[@tv-hn7ni]

하하하 분위기 좋습니다.

[@hoo__ssam]

감사해요

[@danielgan3178]

자기관리하시는모습 보기좋아요

[@hoo__ssam]

감사해용

[@긍정의힘-x2x]

건강미가 넘쳐요 멋져요~~

[@hoo__ssam]

감사해요

[@lona10042]

우아.전 48세 아줌마쇼츠찍고있는데 용기얻을게요

[@hoo__ssam]

홧팅 ㅎㅎ

[@정다운-x7b]

복근이멋지시네요❤

[@hoo__ssam]

감사합니다😅

[@mjkim3694]

어머님들 춤사위 최고❤

[@이유진-i7i]

😮
😅
😢
😢
😮🎉
😮
😮ㅡ😅나😅😊
😊😮
😅
😅😢😅
🎉ㅡ

[@이지은-n1w]

맞아요~ 어깨 쓰는 느낌이 어머님들 느낌나요~ 다른 댄스들도~
복근 어깨 등 몸매는 넘사벽!

[@jieunhye7379]

따라하기쉽고 신나요😅

[@hoo__ssam]

감사합니다🤗

[@2gi352]

저스트 원텐미닛~~~내것이되는시간~~
~~아파하고 있을너~~~
맞지???

[@hoo__ssam]

ㅎㅎ

[@keepthefaith-f5d]

적당히 나잇살 있고 편안하게 나이드시는 50대언니도 좋아보여유

[@hoo__ssam]

구럼요 ㅎㅎ

[@dasomtv358]

50대 맞아요?
몸매도 피부도 너무 좋으세요

[@hoo__ssam]

감사해요 ㅎㅎ

[@복님이-m7o]

흰색탑 너무예쁘요? 어디거예요?

[@hoo__ssam]

에이브핏 입니당

[@mansaok7]

여기서 10minutes가 들리지...

[@hoo__ssam]

마자요 ㅎㅎ

[@seainocean7]

이분하구 운동하구 싶다 갱년기도 날아갈듯 딱 내스탈이시다 부산이라 아쉽네요 ㅠ

[@hoo__ssam]

아 ㅜㅜ 아쉬워요

[@쎄이뷰]

❤같은 50대 공감합니다ㅋ.열심히 따라해볼께요ㅋㅋ

[@hoo__ssam]

화이팅입니다!

[@jungs7022]

이춤이 뭐에 좋은 운동인가요~???

[@hoo__ssam]

허리 ㅎㅎ

[@이룸-o6j]

멋진 그대들이여 존경스럽습니다 ㅎ

[@hoo__ssam]

대단히 감사합니다 ㅎㅎ

[@행복한세상-w9u]

중년 건강하게 운동합시다 👍

[@hoo__ssam]

홧팅 ㅎㅎ

[@Korea-Happy-Time-Be-Rich]

저도 운동해야 겠네요 춤 귀여워요 😍

[@hoo__ssam]

ㅎㅎ 감사해요

[@김현정-d7o]

50대가 되니 살이 찌고 살이 찌니 운동이 힘든데 대단하내요.

[@hoo__ssam]

그래서 더 운동해야 합니당

[@MS-le3ug]

아주 프로페셔널 하시네요😊멋짐

[@hoo__ssam]

감사합니다 🤗

[@줌마머리여통령]

멋져요❤

[@hoo__ssam]

감사해용 ㅎㅎ

[@Flezx-z7s]

잘 봤습니다

[@hoo__ssam]

시청해 주셔서 감사합니다.

[@나비효과-l5v]

아~ 일단 찐핑크 트레이닝 바지부터
살께욥!!!^^

[@hoo__ssam]

굿👍

[@박우식팔새키]

어디서 많이 들었나했더니 텐미닛 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@hoo__ssam]

네 ㅎㅎ

[@user-fjnsrtewfsojpxjd]

노래가 이효리 텐미닛같은데 가야금 버전이라서 그런지 뭔가 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@깡통-c3n]

난 ㆍ 70을 달리는 나이인데 ㆍ ㅎ
좋으네요
무릅관절 고생했는데 지금은 줌바하고 거뜬 ㅎ

[@hoo__ssam]

와우 ㅎㅎ 응원해요

[@로블맘부업하는주부]

저는40대이지만 따라 해볼게요 ㅎㅎㅎ

[@hoo__ssam]

화이팅입니다! ㅎㅎ

[@채핏-y9m]

우와~잘하시네요 50대는 아니지만 몸치여서 어려워요ㅠ

[@hoo__ssam]

응원합니다 ㅎㅎ

[@홍길동-k4l1s]

시도때도 없이 하루종일 먹는 습관 없애면 만사해결. 따로 시간내서 흔들고 말고 할 필요 없느니라요.

[@hoo__ssam]

맞아요 ㅋㅋ

[@ayshia78]

옆테가 아름다운 언뉘~~~~~

[@hoo__ssam]

감사 ㅎ

[@peekaboo_1004]

멋있다...

[@hoo__ssam]

감사해용 ㅎㅎ

[@anding.a.8119]

트레이닝바지 정보 궁금해요~~완전 잘어울리세용

[@hoo__ssam]

에이브핏입니당

[@butter0314]

디스크있는 사람은 따라하면 안될듯ㅡ.ㅡ

[@hoo__ssam]

네 ㅎㅎ

[@sinsa04]

쌤님 건강한 한주되세요

[@hoo__ssam]

이번주도 홧팅 ㅎㅎ

[@우식심-p4q]

멋지십니다 😮

[@hoo__ssam]

감사 ㅎ

[@정희김-p9s]

핑크 바지 어디꺼인가요?
저도 입고 싶어요

[@hoo__ssam]

에이브 핏 입니당

[@bosturycz]

오늘 처음 봤는데 너무 좋네요! 곧 오십대인데 잘 따라해보겠습니다!!!

[@진주-o8v]

분명 춤 잘추고 옷도 요즘 애들처럼 입었는데 왜 연륜 깊은게 느껴질까요 ..

[@hoo__ssam]

ㅎㅎ

[@pack_seal]

아 이노래만 들으면 이효리의 텐미닛이 생각나욬ㅋㅋ

[@hoo__ssam]

그노래 모티브한거 맞아요 ㅎㅎ

[@그려-v1k]

와우 이언니 찐이다!!❤

[@hoo__ssam]

옴마 감사해요 😍😍

[@개구장이스머프-i6s]

후쌤 열번 따라라면 궁딩이커지는거 아닌가요😂😂😂❤❤❤

[@hoo__ssam]

너무 좋죠 ㅎㅎ

[@박테리아bacteria]

짜장면집 노래비슷허니 앙증맞은 자태들 곱소이다😊😊

[@hoo__ssam]

ㅍㅎ

[@룰루랄랄랄-e5j]

노래 저스트 텐미닛을 맞춘 내가 신기하네…

[@SANDO-n7m]

누가들어도 텐미닛인디유 ㅋ

[@컨츄리짹짹]

ㅋㅋ누가 들어도 이효리노래 요즘 중국 여성들 이노래 리메이크해서 춤 많이 추던데

[@최태-b4j]

누가들어도 텐미닛인데? 음감 안좋음?

[@레몬쥬스-l4j]

무슨 댄스종류예요?
배우고 싶네요

[@hoo__ssam]

다이어트댄스 ㅎㅎ

[@허은영-i3t]

여긴어디? 20대이후로 몸치인데 운동도넘싫어하고 근데 이걸보니 따라해보고싶다는생각이 드네요

[@hoo__ssam]

부산 입니다 ㅎㅎ

[@카리뱀뱀파이어]

아름다워 요 예쁘세요 천사님

[@hoo__ssam]

아고 감사해여

[@VB_Wy]

저스원텐미닛~ 내것이 되는 시간~

[@hoo__ssam]

ㅎㅎ

[@나의작은천국]

되나?
나도 안돼네
엄마가 하기엔 그래도 멋지다오 👍

[@hoo__ssam]

감사해요 ㅎㅎ

[@비공개헐크]

나도 할수있다
좋아지고 있습니다~ 👏👍😅

[@hoo__ssam]

화이팅 입니다 👍👍

[@user-fjnsrtewfsojpxjd]

가운데 분 성악가 조수미 닮으심

[@에이레네-c9m]

리듬을 탄다는게 부럽네요.
워낙에 몸치는 뭘해도 ㅠ

[@hoo__ssam]

도전 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김수진-k4g7y]

유연하시다 짱~~~

[@hoo__ssam]

감사 ㅎㅎ

[@꿈실현-u8v]

할말없슴 복근 봐~~
노력의댓가~~
뒤에언니들 귀욤

[@hoo__ssam]

아 ㅎㅎ 감사해요

[@user-fjnsrtewfsojpxjd]

님도 뱃살 빠지면 보임. 인간은 누구나 기본적으로 복근이 있음. 님 복근은 지방에 가려져서 안 보이는 것일 뿐...

[@tokki0151]

우아. 멋져요..30대같아요 ^^♡♡♡

[@hoo__ssam]

캬~~~~^^

[@카리뱀뱀파이어]

마음이 너무 심쿵 심쿵 심쿵 심쿵 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 💖 💗 💘 ❤️ 💙 💜 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤사랑해 많이

[@hoo__ssam]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@떡은맛잇떡]

쌤님 멋져부리요 ~~~~❤❤❤
유연성 대박스 ㅎㅎ쌤님 바지 정보좀 주실수 잇나요 ? 넘힙해요 ㅎ.ㅎ

[@hoo__ssam]

에이핏 입니다 ㅎㅎ

[@jennyhelen734]

화이트탑 너무 이뻐요
정보알고싶어용

[@hoo__ssam]

에이핏 입니다

[@하얀크림-r3y]

전 츄리닝바지 정보 여쭤 봅니다

[@강화도-d8n]

취미생활 중 캠핑은 없으셨네요
젊은분들 많이 하셔서요

[@기두-g3k]

누나 남자 운동참여못해요 ~참여하고싶어요어떻게 않될까요~~~ 운동하고 모습이 보기좋네요 ㅎㅎ 누나 몸매가 끝판왕 있네요 몸매가 30대 몸매가 같해요 누나 누나 좋아요 눌러서 습니다 꾹꾹 꾹꾹 누나

[@장제리-e7q]

춤선이 이쁘시네 타고나야함 감상만 ㅋㅋㅋ
못따라함ㅋㅋ

[@정상근-s4e]

댄싱 퀸 너무 이뻐요❤

[@hoo__ssam]

넘 감사 ㅎㅎ

[@Eun1983]

복근만 보여
멋진 오십대이십니다

[@hoo__ssam]

감사해요 ㅎㅎ

[@dance01234]

쌤 바지정보궁금해요 ㅎㅎ

[@hoo__ssam]

에이브핏 입니당

[@윤쓰-s2o]

이효리 탠미닛 인듯 근데 역시 중국풍 띵띵 띵띵띵~노래를 웃기게 만들어 버리네 ㅋㅋㅋ

[@hoo__ssam]

그쵸 ㅎㅎㅎ

[@가족건강관리원]

따라 함 달라 질라나 몰라요
암튼 일단은 열심히 해볼께요

[@hoo__ssam]

할수 있어요 ㅎㅎ 홧틸

[@정은옥-l8e]

저도 배우러 가고싶은데 어디로 가야하죠?

[@hoo__ssam]

여기 부산입니다 상담링크 클릭해 주세용

[@msy3233]

어 뭐지 왜케신나 ㅎ

[@hoo__ssam]

너무 ㅎㅎ

[@김은선-p6h]

최고예요

[@hoo__ssam]

감사해요

[@chicken_girl._.]

대단하세요 👍

[@hoo__ssam]

대단히 감사합니다