Crossfit : Le prix à payer pour avoir une bonne santé ?
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- Опубликовано: 13 окт 2024
- C’est la nouvelle discipline en vogue pour les amateurs de fitness : le crossfit. Un mélange de gym, de musculation et de cardio, pratiqué en groupe sous la houlette d’un coach. Inventé par un américain en 2001, le concept a été importé il y a 5 ans en France où 200 salles dédiées uniquement à ce sport ont vu le jour.
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Tous ceux qui critiquent n’ont jamais jamais essayé ou alors ils ne sont pas sportifs. Faites le test, faites un mois de CrossFit et après on en reparle 😉
C'est surtout super cher et il y a beaucoup plus de blessures.en crossfit qu'en muscu (études à l'appuie).
Et oui, quand tu fais faire de l'haltérophilie ou du strong à des gens qui sont pas sportifs, ils se blessent.
Surtout que le crossfit ne prends pas du tout en compte la morpho anatomie.
C'est donc LOGIQUE qu'il y ai des blessures
Tout à. Fait d’accord , ils vont faire le même wod alors qu’ils ont des morphologies différentes.
Et les échauffement des fois n’ont aucun rapport avec le wod , tu vas avoir du deadlift alors qu à aucun moment tu as chauffé tes Ischios , et poids rx : 100kg sans pouvoir t’échauffer et monter en gamme ….
J en ai fait , j’adore ça mais le fait des faire des exos sans prendre en compte ma morphologie m’a toujours gêné… et j’ai enchaîné 3 blessures en 1 an …
Le taff dans le bâtiment suffit amplement à compenser le sport
Le sport c est super mais manger comme il faut sa fait beaucoup plus que vous pouvez le croire
Tu fais footing en extérieur un jour sur deux, le jour où tu cours pas tu fais une séance de muscu poid du corps et petits matos (barre traction, dips,..) : c'est efficace => pas besoin de payer une fortune pour faire des pompes , deplacer des pneus et des cordes dans une salle putride avec des glands ...
CrossFit c’est exactement comme reebok et under armour…une niche qui ne fait pas de bénéfices..secteur qui a jamais décollé même aux US.alexandra est super clairvoyante
Beaucoup trop sectaire le crossfit !
Mais grave !
Perso j'ai pas 65€ à mettre pour faire 3 entraînements par semaine.
Parce que 6 fois semaine pour du crossfit, c'est du mytho !
Surtout pour des gens comme eux qui ne sont pas sportif depuis longtemps
Attend les 65€ balles pour 3 séances c'est les prix en province car en IDF c'est genre 120/150 mois pour du 3 à 5 entraînements par semaine.
@@1986manouje confirme 6 fois par semaine du cross fit impossible le physique a besoin de récupérer après autant d effort