Diepe ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 дек 2024

Комментарии • 73

  • @JolandaHoogkamer
    @JolandaHoogkamer  3 года назад +11

    Een fijne ontspanningsmeditatie om heerlijk in slaap te vallen. Hoe vind je de meditatie? Ben je blij met de meditaties en inspiratie die we delen? Steun ons dan met een vrijwillige bijdrage. Zo kunnen we meditaties en inspiratie met je blijven delen. Doneer hier eenvoudig je vrijwillige bijdrage : www.withjoy.nl/steun-withjoy/
    Geniet van je dag en het licht in jezelf. Ik wens je een magische dag 💫💫💫
    Liefs & licht, Jolanda

  • @VinOcent1
    @VinOcent1 20 дней назад +1

    Hai Jolanda, ik zit een tijdje in een burn out en jouw meditaties gebruik ik al weken en werken zo goed op slechte en goede momenten. Dank daarvoor!

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  11 дней назад

      Wat fijn dat mijn meditaties je helpen in je slechte maar ook goede momenten. Dankjewel voor het delen. Ik wens je heel veel inzicht en heling in het proces van burn-out waar je in zit.
      Liefs & licht, Jolanda Maria

  • @0bamaPrism
    @0bamaPrism 11 месяцев назад +1

    Ik ben zwaar gevoelig om de gebeurtenissen om mij heen. Bijvoorbeeld toetsenweek of te veel huiswerk. Ik luister dit graag om te ontspannen voordat ik slaap of tijdens ik probeer te slapen. Bedankt voor het maken van deze oefeningen ❤

  • @Madeliefje82
    @Madeliefje82 Год назад +1

    Ik ben met mn jongste van 6 met de kindermeditaties begonnen in sept. En sindsdien gaat er geen avond voorbij dat we niet naar jouw fijne stem luisteren. Ze zegt dan, gaan we weer die fijne muziek luisteren mama? Binnen de 10 minuten is in dromenland. En slaapt ze door.
    Erg dankbaar hiervoor❤ helpt enorm. Love and light 🫶

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Год назад

      Wat lief en fijn om te lezen!! Hoe mooi is het om samen met je kind te mediteren? Dankjewel voor het delen. Liefs & licht, Jolanda

  • @Kastanje-q9n
    @Kastanje-q9n 4 месяца назад +1

    Ik vind het altijd vijn om naar jou stem te luisteren en het helpt om niet bang te zijn

  • @Maurice-gq9br
    @Maurice-gq9br 3 года назад +6

    Weer een heerlijke meditatie. Ik voel me er zo zacht en ontspannen door voordat ik ga slapen. En doe ze zo vaak en het bevalt zo goed waardoor ik je erg bewonder Jolanda!

  • @Gerttuinstra
    @Gerttuinstra Год назад +1

    Avond 365 ongeveer dat ik luister. Bedankt Jolanda..

  • @Frank-mn4hx
    @Frank-mn4hx Год назад

    Ik heb zelf vaak moeite met in slaap vallen.
    Dankzij deze meditatie kan ik beter slapen.
    En kalmeer ik beter
    Dank u wel voor uw hulp.

  • @Leuksteshorts
    @Leuksteshorts 9 месяцев назад +2

    Zo fijne meditatie! Ik hou van je meditaties jolanda!❤😊

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  9 месяцев назад

      Fijn om te lezen!! Dankjewel voor het delen 🙏🏼🙏🏼

  • @esmeraldaaa20
    @esmeraldaaa20 2 года назад +3

    Ik vind het altijd zo fijn om naar jou stem te luisteren.

  • @ansrichter1963
    @ansrichter1963 Год назад +1

    Heerlijke ontspannende meditatie en je hebt zo'n fijne stem... Welterusten ❤️

  • @crazychicken2899
    @crazychicken2899 2 года назад +2

    Ik hou echt van deze meditatie! Ik heb hem zeker al 20 keer geluisterd en val iedere keer rustig in slaap. Bedankt hiervoor!

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  2 года назад +2

      Dat is super leuk om te horen, dank je wel voor je reactie🙏🏻💗

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 2 года назад +3

    Jouw meditatie is super mooi echt super
    Mooi al jouw meditatie zij zoo fijn. Groetjes ik en senna

  • @Livia-wd9zs
    @Livia-wd9zs 3 месяца назад +1

    Val hier binnen 1minuut van in slaap zo fijn😊❤

  • @VictoriaBudding
    @VictoriaBudding Год назад +2

    Ik heb heerlijk geslapen was echt super top. Ik had het echt nodig.❤️😁☺️

  • @irisdaemen2567
    @irisdaemen2567 10 месяцев назад

    Was een hele goede ontspanning meditatie ❤😊😊

  • @silviamulderij7333
    @silviamulderij7333 2 года назад +2

    JIJ BEND ECHT DE BESTE!!!!🤩🤩🤩😝😝😝🤪🤪🤪

  • @jorenellenbroek
    @jorenellenbroek 2 года назад +2

    Ik slaap de hele nacht van de meditatie ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @raomisennahartenberg4111
    @raomisennahartenberg4111 2 года назад +3

    Ik slaap de helen nacht super lekker en mijn susje naar Turlijk

  • @felien689
    @felien689 Год назад +2

    Heerlijk geslapen 😘🙏

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Год назад

      Dat is fijn om te horen!! Liefs & knuffel voor jou 😍😘

  • @manarmo6911
    @manarmo6911 Год назад +2

    Ik word echt heel rustig, slaperig,wakker door je video's dank je wel je hebt me echt geholpen want ik heb veel problemen met slapen ❤

  • @rachelhouniet951
    @rachelhouniet951 24 дня назад +1

    Blijft favoriet ❤

  • @Jaylenvdhoort
    @Jaylenvdhoort Год назад +2

    Werkt goed heb vaak last van buikpijn voor ik na bed ga maar dit werkt!!

  • @sabinebuchholz1132
    @sabinebuchholz1132 3 года назад +3

    Super ontspannend, ook als je niet gaat slapen 🙃🙏🌟💗

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 года назад +1

      Dat klinkt heel fijn! Dankjewel voor het delen Sabine 🙏 Ik ga de meditatie zo zelf in bed luisteren 🥰️

    • @sabinebuchholz1132
      @sabinebuchholz1132 3 года назад +1

      @@JolandaHoogkamer nou, geniet ervan en slaap lekker 😘

  • @waylontimmer5743
    @waylontimmer5743 3 года назад +3

    ik slaaaapppp supperrrr goed en je stem is so like i dont know this faing 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳💜

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 года назад +2

      🙏🏻🌟💗

    • @waylontimmer5743
      @waylontimmer5743 3 года назад +3

      je reageert op me omgggggg

    • @waylontimmer5743
      @waylontimmer5743 3 года назад +3

      me dag kan nu niet meer stuk 🥰🥰🖤🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰🖤🖤🤍💙🥰🥰🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰❤️❤️😌😌🥳🥳❣️❣️🖤🖤🤍🤍💙💙🥰🥰❤️❤️😌😌🥳🥳❣️🖤🖤🤍💙💙🥰🥰❤️❤️

    • @UtubeUuse
      @UtubeUuse Год назад

      Mijn opa

  • @CHYOSZ
    @CHYOSZ 3 года назад +5

    Hallo Jolanda ,
    Jouw meditaties zijn echt heerlijk maar val soms ook wel eens in slaap. Tijd geleden veel paniek aanvallen gehad dus vroeg me af of in slaap vallen dan wel goed was.
    Heb je toevallig ook nog zwangerschap meditaties ???
    Super bedankt !

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  3 года назад +2

      Heel graag gedaan, fijn dat je zo geniet van de meditaties!🙏🏻💗 Als je door een meditatie zo ontspannen raakt dat je in slaap valt is dat natuurlijk niet erg😊 Hoe dat voor jou is tijdens een paniek aanval kan ik niet beoordelen, voelde het goed? Werd je uitgerust en ontspannen wakker? Zwangerschapsmeditaties zijn er niet maar er staan heel veel meditaties op mijn kanaal, misschien zit er wel iets bij dat je kan ondersteunen in jouw proces. Kijk maar eens rustig. Veel liefs💖

    • @CHYOSZ
      @CHYOSZ 3 года назад +3

      @@JolandaHoogkamer nou en of ik ontspannen wakker werd ! Super bedankt voor je reactie

  • @sjoerdvollebregt101
    @sjoerdvollebregt101 9 месяцев назад +2

    😇😊😌

  • @Francin
    @Francin 3 года назад +2

    Superfijn 🙏🏻

  • @jaydengamer0088
    @jaydengamer0088 2 года назад +11

    Hoi ik slaap altijd met een knuffel maar daar wil ik mee stoppen dus heb ik hem weg gelegd en zette ik dit aan en het werkt nu slaap ik zonder knuffel

  • @arjancornelissen7606
    @arjancornelissen7606 Год назад +1

    Fijne meditatie. Ik heb je gezocht op Spotify, maar ik kon je daar niet vinden.

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Год назад +1

      Dat klopt Arjan, ik sta ook niet op op Spotify.

    • @arjancornelissen7606
      @arjancornelissen7606 Год назад

      Wat jammer. Want dan zou ik achter elkaar reclamevrij kunnen luisteren.

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  Год назад

      @@arjancornelissen7606 Hier op RUclips kun je ook reclamevrij luisteren met een abonnement. Zonder abonnement kun je autoplay uitzetten, zo komt er in ieder geval geen reclame aan het einde van de meditatie.

  • @florynederland7593
    @florynederland7593 2 года назад +2

    Mooi hoor

  • @X.lyricsteksje.x
    @X.lyricsteksje.x 4 месяца назад +1

    Bedankt! Ik heb een vraag. Kben 12 en ik slaap nog met knuffels ik ben bang om uit gelachen te worden

    • @rosaposthuma
      @rosaposthuma Месяц назад

      Ik slaap ook nog met knuffels ben 19 en ken genoeg mensen om me heen die er ook mee slapen dus geen zorgen

  • @RijannaWilms
    @RijannaWilms 9 месяцев назад +1

    Kan je me meditatie geven voor als je 4 broers hebt want dit is niet echt gemakkelijk om hun in bed te leggen

  • @Keeperboy930
    @Keeperboy930 5 месяцев назад +1

    Super goed ik val in 123 in slaap

  • @msp.love1
    @msp.love1 11 месяцев назад

    Deze meditatie werkt altijd bij mij, maar deze keer niet heb je misschien wat tips?

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  11 месяцев назад

      Je zou kunnen onderzoeken wat er deze keer anders is dan de vorige keren....omgevingsfactoren, de mate van vermoeidheid, overprikkeling?

  • @dewibraam8523
    @dewibraam8523 2 года назад +3

    Kan je een nieuwe maken 1 voor kind en volwassen

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  2 года назад +1

      Goede morgen Dewi, bedoel je een meditatie waar kinderen én volwassenen naar kunnen luisteren? Misschien zijn de kindermeditaties ook fijn voor een volwassene. En sommige "gewone" meditaties zijn zeker ook fijn voor kinderen. Maar, wie weet, komt er in de toekomst nog eens een meditatie speciaal voor jullie samen.💗

  • @ellendegroot3100
    @ellendegroot3100 Год назад +1

    😽💋

  • @sponsmob2269
    @sponsmob2269 2 года назад +2

    Ik val met je sessie redelijk snel in slaap blijkt. Werd later weer wakker van een mono stem. Raakte niet meer in slaap vond dit heel vervelend. Blijkt dat autoplay een andere sessie van een andere coach gestart heeft. Dit is 2x gebeurd. In het vervolg autoplay uitzetten.
    Om niet meer gewekt te worden door een monotone stem van een andere slaapcoach.

  • @christabhs4192
    @christabhs4192 7 месяцев назад

    Waar is dat senter en joj

    • @JolandaHoogkamer
      @JolandaHoogkamer  6 месяцев назад

      Ik geef lessen voornamelijk in Bunnik, centraal gelegen vlakbij Utrecht. Soms geef ik ook een workshop in IJsselstein en zijn er workshops in Duiven, vlakbij Arnhem.

  • @truushuijsmans6471
    @truushuijsmans6471 8 месяцев назад +2

    Welterusten

  • @erwinhof88
    @erwinhof88 9 месяцев назад

    Ik ook !!!!!!!!,,!,!!,!!,!,?…..??????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!oke

  • @UtubeUuse
    @UtubeUuse Год назад +1

    Ik ben een beetje verlieft op je