هل تتناول القرفة يوميا؟ وكم الكمية التي تتناولها يوميا واي نوع متوفر بالاسواق في بلدك؟ للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني samaraketolife.com/ مصادر الحلقة فوائد القرفة التي لا تعلمها للسكري والشعر | احذر اضرار القرفة الصينية وكيفية استخدامها bit.ly/3QWo4Cs
@@منصورعامر-ش8غملعقة شاي صغيرة من باودر القرفة مطحونة في البيت مع كوب ماء مغلي يصب فوق باودر القرفة بدون غلي ويشرب بعد أن يبرد ، انا أضع معها ملعقة خل التفاح لكسر الحلاوة الشديدة للقرفة ويكون الطعم افضل .
شكرا على المعلومات القيمه عن القرفه بس كنت اتمنى ان تقول لنا الطريقه الصحيحه لاستعمالها يعني المفروض نغليها ام نضع عليها ماء مغلي فقط وهل المفروض نطحنها قبل الاستعمال
حبيب قلبي الدتور احمد سمارا الغالي من متابعينك انت قمة في التوصيل بكل سلاسة وبدون تهريج انا استخدم القرفة في السلطة واستخدمها في عصير الليمون مع خل التفاح اتناء الصيام المتقطع ولله الحمد السكر منخفض عندي باقي لي 5 ايام واكمل 3 شهور واقيس التراكمي وزني نزلتة من 85 الي 68 الي يومنا هذا هذفي انزل ل60 كيلو طولي 171 وهدفي هو تنظيف الجسم من السكر وتنظيف الكبد من الدهون والسموم واريح البنكرياس واجدد خلاياء البنكرياس اصوم نظام 48 ساعة ونظام 72ساعة ولله الحمد اتقدم امارس الرياضة السباحة اتمرن حديد ولله الحمد راح الكرش متبقي شي بسيط دكتور احمد والله احبك في الله وانت عندي افضل من الدكتور بريج مع كامل احترامي له
13:20 ماراح اشرب قرفة بعد اليوم لاني ما عرف افرق بين الصيني وغيرها اكتفي بزيت الزيتون من المطحنة حصري ههههه وشكرالك ركتورنا الكريم جزاك الله خير الجزاء وجعلها في مزان حسناتك من الجزائر
مسا الخيرات دكتور ؛ وحياتك من كتر ما بنستمع للدكاترة الاخصائيين امثالك صرنا ما نستهلك اي شي بدون ما نسأل عن فوائدون واضرارون، يعطيكون الف عافية. بستخدم القرفة كشاي مرات وكمان كبهارات عل اكل ولكن بدون مبالغة.
والله العظيم البارحة أستخدمت القرفة كشاي وقلت لازم أبحث عن الكمية الآمنة من الكومارين. وها أنت اختصرت لي المعلومات. شكرا لك أستفيد منك وأنا زميلك بالمجال 🙏🏼
أخي أنا مريض بالسكري أتناول حب الرشاد له فاءدة كبيرة في ضبط مستوى السكر في الدم إنصح بيها المصابون بالسكر وستكون إن شاءالله قدمت خدمة كبيرة لكل مريض والله يشفي كل مريض. وهي أفضل من القرفة
جزاك الله خير دكتور... انا اعاني من مقاومة الأنسولين ولدي مشكلة في الكبد بحسب التحليل فإن عليه دهون ... فهل تنصحني بتناول 3 غرامات يوميا من القرفه الصينيه
السلام عليكم شكرا لك الدكتور على هذه المعلومات المفيده جعل الله في ميزان حسناتك تحيه لك من العراق اني منذ سنه استعمل القرفه الحمد لله وجدته مفيدا للسكر دكتور اليس له اثار جانبيه على الكلى ارجو الرد تحيه لك من العراق
السلآم عليكم دكتور بارك الله فيك وجزاك ألله خيرا ويعطيك العافية وطول العمر يارب العالمين ويخليك دكتور انا اشرب ثلاث مرات في آليوم مشروب القرفة مع اليمون الأسود لاجل معالجة الضغظ دكتور هل هذا صحيح أرجوا الجواب ولك كل الشكر والتقدير.
السلام عليك يادكتور هل نأخذ القرفة بشكل شاي ومتى قبل ام بعد الأكل وخصوصاً الغداء وهل ممكن اخذ كوبين من شاي القرفة في اليوم وشكرا إذا تكرمت واجبت على سؤالي
شكرا دكتور على المعلومات الهائلة التي نستفيد منها عندي سكر صايم 1.26 و التراكمي 5.88 بدات صيام متقطع وجبة واحدة 23 ساعة مع حمية كيتو نزلت وزني 8كغ و هذا لمدة 21 يوم فقط الا ان سكر صايم متذبذب مرات92 و مرة1.16 وبعد الاكل بساعتين 1,40 و1.30 هل هذه القراءات طبيعية
عندك مقاومة الأنسولين و ارتفاع سكر صائم الصبح بسبب ظاهرة الفجر استمر في الصيام مع وجبة غنية بفيتاميتات متل الزنك و فيتامين كروميوم و فيتامين د لنقص السكر و مساعدتك على العلاج من مقاومة الأنسولين
@@oxln0v احسن حل هو صيام متقطع عن تجربة انك تاكل وجبتين في اليوم و اول وجبة بعد صلاة الظهر و اخر وجبة بعد صلاة العصر و لا تاكل ابدا بعدها شرب الماء فقط او شاي بدون سكر او اعشاب تريح الاعصاب و امتناع عن اكل سكريات بعد تلاتة ايام سوف تلاحظ علامات انقاص الوزن و بعد شهر وزنك ينزل بشكل ملحوظ و بعد تلاتة شهور ممكن تنزل للوزن مطلوب و نصيحة اخرى تسرع من انقاص الوزن هو شرب الماء ساخن بحرارة الشاي قبل و بعد الاكل و في أوقات متفرقة الله اشافيك و عافيك يا رب ❤️ و ملحوظة حاول تتمشى كل يوم على الاقل نصف ساعة
عليكي بالصيام يوميا غير انك تشربي كثير من الماء طووول اليوم والأكل يكون وجبه فقط باليوم الطبق يكون فيه كثير من الخضروات في السلطة مع خل التفاح واخذ بيضتين او شريحه من الدجاج وأخذ حبوب فيها الالياف مثل حبوب الشيا في علبه زبادي خالي من السكر والامتناع كليا على الخبز والسكر مع المشي يومياااا مدة 40 دقيقة وممارسة الرياضه ستنزلين في الوزن بسرعه ومثل ما قال الدكتور خذي كاس شاي قرفه يعني مرة في الأسبوع وليس يوميا حتى ما يضرك والله المستعان@@oxln0v
فعلا فيه نوع (غير إللي بالصور) بيكون على شكل قشور مستقيمة ولها سطح خشن وغامق ولونها فاتح من الجانب الآخر و مش مبرومة ، هل هي القرفة السيلانية ياريت يا دكتور ترد علينا و توضح لنا
مضادة لللالتهابات والالم الجسم تقلل معدل السكر ف الدم مضاد للفطريات مليئة بمضادات الاكسدة تحسين الدورة الدموية وتنشيطها و تحسين نمو الشعر تخفيض ضغط الدم دعم جهاز المناعة خسارة الوزن❤🎉
دكتور من فضلك احنا نشرب عود مغلي بكوب ماء وليست مطحون هل هذة الكمية مضرة اذا كوب واحد في اليوم وراح نسأل اذا موجودة السيلانية حتى نطمن من نشربها وجزيل الشكر دكتور بصراحة احنا نستخدمها علمود مرض مقاومة الانسولين وطبعا معها برنامج مكملات وصيام متقطع ا
شكرا يادكتور ربنا يكرمك ويبارك فيك ويراضيك يارب .. أنا بتفرج على كل حلقاتك وبستفيد منها جدا .. أنا بحط عود قرفه في الميه وبشربها على مدار اليوم وقليل لو شربت فنجان قرفه لحاله ممكن أضيف عليها نصف معلقة جنزبيل عشان بتبقى مسكره مش بقدر أشربها
انا والله غير كنت نعاني من حكة شديدة في الجهاز التناسلي و منذ تنولة القرفة من اجل خفض السكر في الدم ذهبة تلك الحكةو الحمدلله شكرا لك دكتوروالله يجزيك على المعلومة
هل تتناول القرفة يوميا؟ وكم الكمية التي تتناولها يوميا واي نوع متوفر بالاسواق في بلدك؟
للاشتراك في برنامج خسارة الوزن و دعم صحة هرموناتك باستخدام الكيتو دايت
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
فوائد القرفة التي لا تعلمها للسكري والشعر | احذر اضرار القرفة الصينية وكيفية استخدامها
bit.ly/3QWo4Cs
بستخدمها بشكل متقطع..في العراق مافي الا الصينية او انا ماوجدته..سمعت ان له تأثير على النقرس او ارتفاع اليورك اسيد..هل هذا صحيح؟وشكرا
شكراً دكتور أستخدمه بشكل متقطع ،🌹🌹
دكتور انا لعد شربها بتعملي مغص كلوي😢
باخذ ملعقة في اليوم كشاي أو باخذ كاس شاي وأضع فيه عود قرفة صينية هي المتوفرة
يوميا بستعملها بالطبخ والحلويات والمشروبات
سعيد أنك قرأت تعليقي لتعلم أن هناك من يحبك ويدعو لك, واصل . وقريبا ساخبرك بحالي وانا اتابعك بورقة و فنجان قهوة , حالي تحسن كثيرا و أنا بألف خير
🌺 يا ارحم الراحمين ياحي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شاني كله ولا تكلني الى نفسي طرفه عين 🌺 اللهم اننا نسالك العفو والعافية 🤲🏽 امييييييين امين امين
جازك الله خيرا شرحك جميل استخدمت القرفة ملعقة صغيرة في اليوم
.في نوع ثالث عندنا في المغرب لحاء شجر لها شكل مسطح مثل اللحاء ليست دائرية . مامحلها من الفيديو ولها مذاق حلو اذا غليت
يارب انت وليي ونصيري أنصر كل مريض بسحر الأرحام و حرم من الذرية بشره يا رب عاجلا بالذرية الصالحة و إشف الجميع دعواتكم إخواني في الله
امين
هل نصتطيع ان نميز بذوق بين القرفة الصينية والقرفة الحقيقية
اللهم آمين يارب العالمين 🤲
طريقه شرحك للموضوع جميله اوي ومقنعه انا بشرب القرفه ملعقه صغيره في مج مره واحده يوميا
أشرب القرفه قبل نزول الدوره تساعدني في نزول الدورة الشهرية وتنقص وزني بشكل كبير
طبيعي المهم العافيه
طريقة تحضيرها ازاي
@@منصورعامر-ش8غملعقة شاي صغيرة من باودر القرفة مطحونة في البيت مع كوب ماء مغلي يصب فوق باودر القرفة بدون غلي ويشرب بعد أن يبرد ، انا أضع معها ملعقة خل التفاح لكسر الحلاوة الشديدة للقرفة ويكون الطعم افضل .
مفهوم جدا وممتاز هذه الشارح.
لك الجزاء الحسن ..من بلد المغرب❤
باستخدم القرفة البدي فهي لذيذة وصحية ولها نكهة رائعة وشكرا جزيلا دكتور 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️
دكتور الله يبارك فيك انا صرلي شهر متابعة بل صيام المتقطع ومن فترة صرت صوم الصيام الإسلامي وصرت اكل وجبة وحدة بل يوم صار وزني 71 روح تابع لل60
اخي هل بوزن 78 بيصير كمل بلكيتو ولا مابيصير
دكتور جزاك الله خير القرنفل مع القرفه مفيد ولا مضر
القرفه العاديه انا اشربها كل يوم دكتور شكر لك على المعلمومات القيمه
شكرا دكتور على المعلومات القيمة انا بشرب كل يوم عود من القرفة الصينية بخليها واضف إليها ملعقة صغيرة من زنجبيل والكركم هل هادا صحي ام لا وشكرا
7
جزاكم الله خيرا على جهودكم الجبارة وما تقدمه من معلومات قيمه ومفيده جدا جدا وشكرا لكم بوركت جهودكم الجبارة وشكرا لكم
شكرا دكتور هل ممكن استهلاكها مع ادواء مميع الدم
انصحك لا لا لا توافق مع مميعات الدم
انا بتابعك من بدايه شهر رمضان المبارك والحمد لله نزلت تقريبا ١٥ كيلو وتركت دوا الضغط ولله الحمد نزلت جرعه الانسولين
الكيفية لو تكرمت
يعطيك العافيه دكتور
ما هو فوائد حبوب omega 3 وزيت كبد الحوت
وما هي الطريقه لتناوله خصوصا مع الكيتو والصيام المتقطع
احكي انت.دور.
هذه البداية ...فالقريب جميع دويلات القارة العربيه وليس تسع دويلات فقط وهكذا جميع الامور تشير والله اعلى واعلم فلاحولا ولاقوة الابالله العلي العظيم
شكرا على المعلومات القيمه عن القرفه بس كنت اتمنى ان تقول لنا الطريقه الصحيحه لاستعمالها
يعني المفروض نغليها ام نضع عليها ماء مغلي فقط وهل المفروض نطحنها قبل الاستعمال
حبيب قلبي الدتور احمد سمارا الغالي من متابعينك انت قمة في التوصيل بكل سلاسة وبدون تهريج انا استخدم القرفة في السلطة واستخدمها في عصير الليمون مع خل التفاح اتناء الصيام المتقطع ولله الحمد السكر منخفض عندي باقي لي 5 ايام واكمل 3 شهور واقيس التراكمي وزني نزلتة من 85 الي 68 الي يومنا هذا هذفي انزل ل60 كيلو طولي 171 وهدفي هو تنظيف الجسم من السكر وتنظيف الكبد من الدهون والسموم واريح البنكرياس واجدد خلاياء البنكرياس اصوم نظام 48 ساعة ونظام 72ساعة ولله الحمد اتقدم امارس الرياضة السباحة اتمرن حديد ولله الحمد راح الكرش متبقي شي بسيط دكتور احمد والله احبك في الله وانت عندي افضل من الدكتور بريج مع كامل احترامي له
ماشاء الله اعطينا وصفة للإرادة اللي عندك اللهم لاحسد
طريقة تقديمك رائعة و مقنعة و مفيدة و معلومات اول مرة تعرف مثل 2من انواع القرفة اول مرة اسمع بها في الجزائر يوجد نوع واحد الصيني
بكري كانت عندنا الرقيقة
في السنوات الأخيرة رجعنا نلقاو الا الصينية
13:20 ماراح اشرب قرفة بعد اليوم لاني ما عرف افرق بين الصيني وغيرها اكتفي بزيت الزيتون من المطحنة حصري ههههه وشكرالك ركتورنا الكريم جزاك الله خير الجزاء وجعلها في مزان حسناتك من الجزائر
شنو هيه القرفة
ظارسييين@@يوشعمحسنالهنداوي
القرفه او ( الدارسين بالعراقي) افضل نوعيه هي القشور
عاشت إيدك يا دكتورنا الغالي..
فديو مفيد جدا جدا بالنسبة إلنا و لمعلوماتنا حيث كنا نجهلها.
شكرا يادكتور الله يعطيك العافيه سؤال عل يفضل ان تكون القرفه مطحونه بودره او مكسره وتغلى وتشرب
من فضلك ٥يديو عن فوائد مشروب الزنجبيل والقرنفل وهل هم مسموحين خلال الصيام المتقطع بالكيتو ؟
ممكن طريقة التحضير وأوقات شربها هل تشرب على معده فاضيه او بعد الاكل
استعملها مرتين في اليوم استعمل القرفة الصنية وانا مريضة سكر شكرا علا نصايحك انا متتبعة من الجزائر
شكرا دكتور على المعلومات القيمة. انا أستعمل النوعين لكن بخلطة (قرفة وزنجبيل وكمون وكركم ثم اضيف ليمون) وفادتني كثيرا لمفاصلي لا استغني عنها ابدا
بنصحك تحطي عهالخلطة القليل من الفلفل الأسود لانه بيرفع امتصاص الكركم بالدم لأضعاف كتيرة، بيكفي تحطي براس الملعقة و عليكي العافية إن شاء الله
ملاحظه اخواني القرفه ماتخلط مع الزنجبيل
@@deenataher1132 ليش ؟
صارلي سنين اخلطهم وأستعملهم الحمد لله كانت الخلطة مفيدة جدا لمفاصلي
@@deenataher1132 ايه ليش لأن احطهم بالقهوه الإثنين
من فضلكم دكتور هل هي نافعة لمرضى الغدة الدرقية ونازعين المرارة ام لا وألف شكر لكم
منور. احكي. كول. صبالح مخلص
الحمد لله متوفرة قشور القرفة في بلدي.. واشرب القرفة في أوقات متقطعة ليس كل يوم
صحتين
هل صحيح منقوع القرفة تساعد مرضى القلون العصبي مع الإمساك؟
تحية من السعودية نعم فيه فوئد كثير ف شعر ولمه اشرب القرفة احس ب حراره
شكرا جزيلا علي تللك المعلومات
عندي القرفه السيلانيه وافتكرتها مغشوشه لانها طعمها خفيف خالص
شنو مواصفاتها
شكرًا دكتورنا العزيز على المعلومات المفيدة انا استخدم نص ملعقة شاي وكنت خايف منها والان راح ابدأ اخذ ملعقتين يوميًا على كلامك تحياتي للجميع
مسا الخيرات دكتور ؛ وحياتك من كتر ما بنستمع للدكاترة الاخصائيين امثالك صرنا ما نستهلك اي شي بدون ما نسأل عن فوائدون واضرارون، يعطيكون الف عافية. بستخدم القرفة كشاي مرات وكمان كبهارات عل اكل ولكن بدون مبالغة.
والله العظيم البارحة أستخدمت القرفة كشاي وقلت لازم أبحث عن الكمية الآمنة من الكومارين. وها أنت اختصرت لي المعلومات. شكرا لك أستفيد منك وأنا زميلك بالمجال 🙏🏼
القرفه تعلى السكر بدلها الحلبه والشاى الأخضر والزعتر والنسيون والكسبره والمورنجا وبقدونس والليمون وخلافه
أخي أنا مريض بالسكري أتناول حب الرشاد له فاءدة كبيرة في ضبط مستوى السكر في الدم إنصح بيها المصابون بالسكر وستكون إن شاءالله قدمت خدمة كبيرة لكل مريض والله يشفي كل مريض. وهي أفضل من القرفة
كيف الطريقه
@@تالاازويحطي مغرف صغيرة مع كاس حليب دافئ ولا شربة ولا سلاطة
من فضلك هل يأخذ على معدة خاوية
كيف يؤخذ حب الرشاد
الله يعطيك الصحة دكتور. انا باخد يوميا نصف ملعقة قرفة او ملعقة مع بذور الشيا والزبادي قبل وجبة الافطار بنصف ساعة مع صيام متقطع
آني اخذ القرفة يوميًا أغلي الماء أحط ثلاث الى اربع اعواد قرفة مع ملعقة صغيرة شاي اتركه مدة خمس دقائق واشربه
يسعدك دكتور نحن نشربها بعد الولاده وللضيافه فقط
شكرا دكتور . هل القرفه مميعه للدم لمرضى الذين يشربون ادويه تمييع . كم الرجعه اذا كنا نستعملو القرفه اعواد مش مرحيه .و جزاك الله الف خير .
السلام عليكم يديك العافية اول مرة اسمع عن سمية واضرار القرفة وانا استخدم القرفة الاندتوسية ربع ملعقة في اليوم وانا مريضة ظغط
شكرا ع تعبك ومعلوماتك الكثيره عن القرفه وانت اول شخص سمعتو يتكلم عنها إنو إلها نوعين
شكرا دكتور ،،أنا اخلطها مع الشاي الأخضر والعسل يوميا القرفة الأصلية 2غرام تقريبا ،هل فيها اضرار؟
والله ما كنت اعرف اي نوع بشرب... كثير الفيديو مفيد جزاك الله خير الجزاء
صباح الخير يادكتور بستأذن حضرتك انا ماما السكر معاها معاكس خالص ممكن هل القرفه تنفع ليها واستخدمها ازاي قبل الاكل ولا بعد وكام مره ف اليوم
دكتود يا ريت تخصص حلقة لعلاج اعتلال شبكية العين بسبب السكري لو سمحت
اعمل الحجامة باستمرار كل شهر للمحافظة على صحتك
ستبقى بقوتك
معلومات جديدة .وخاصة شكل القرفة السيريلانية.شكرا الك
انا اخذ القرفة من مرة لاخرى بالقهوة مع الزنجبيل و الخرقوم
تحية من المغرب
جزاك الله خير دكتور... انا اعاني من مقاومة الأنسولين ولدي مشكلة في الكبد بحسب التحليل فإن عليه دهون ... فهل تنصحني بتناول 3 غرامات يوميا من القرفه الصينيه
راح ابدي اخذ القرفه واني احبه بس ماعرف هذي المعلومات كله ..توكلنا على الله لاانقطاع عنها
يعطيك العافيه دكتور وطولت العمر متابعينك من اليمن اتبعت نظام الكيتو 4 اسابيع خسرت 16 كيلو وزن وتحسنت صحتي الله يوفقك استاذنا
ممكن ترسلي لي الكيتو4دة بارك الله فيكم
ياريت
ابعت هذا النظام
السلام عليكم شكرا لك الدكتور على هذه المعلومات المفيده جعل الله في ميزان حسناتك تحيه لك من العراق اني منذ سنه استعمل القرفه الحمد لله وجدته مفيدا للسكر دكتور اليس له اثار جانبيه على الكلى ارجو الرد تحيه لك من العراق
إذا كنت تعاني من مشاكل في الكلى استشر طبيبك
@@samarasketolife لا دكتور الحمد لله ليس لدي اي مشكله في الكلى ولكن اريد رايك فقط هل صحيح هو يؤدي الكلى في المستقبل
هل تتناول ملعقتين صغار كل يوم وبشكل داءم؟ارجو الاجابة
السلآم عليكم دكتور بارك الله فيك وجزاك ألله خيرا ويعطيك العافية وطول العمر يارب العالمين ويخليك دكتور انا اشرب ثلاث مرات في آليوم مشروب القرفة مع اليمون الأسود لاجل معالجة الضغظ دكتور هل هذا صحيح أرجوا الجواب ولك كل الشكر والتقدير.
شكراً على المعلومات المفيده.. ماكنت اعرف ان القرفه انواع ربي يحفظك ويوفقك 🌹💜🌹
يعطيك العافيه دكتور طيب هل القرفة مدرة للبول
يعطيك العافية دكتور ياريت نعرف لمريض الغدة هل هي مفيدة او لا يجوز استعمالها
يارب فتح وصحوه روحيه و مال وفير بكل سهولة ويسر وعافية
امين
ربي أيطول عمرك فالصاليحات ويحفظك من شر خلق الناس ❤❤❤😴🇲🇦🇲🇦🇲🇦
يسلمو دكتور على هالمعلومات المفيده
موفق يارب
القرفة فعالة للتوتر خفقان القلب و الله استعملها بدل الدواء في كل مرة مشاء الله نصف مغرف صغيرة في كاس ماء مغلي و تشرب فيها شفاء باذن الله
جزاك الله خيرا على التوضيح الله يطول في عمرك ويحفظك
الله يسعدك
السلام عليك يادكتور هل نأخذ القرفة بشكل شاي ومتى قبل ام بعد الأكل وخصوصاً الغداء وهل ممكن اخذ كوبين من شاي القرفة في اليوم وشكرا إذا تكرمت واجبت على سؤالي
شكر جزيلا يادكتور على كمية المعلومات الرائعة والقيمة 🎉❤
انا سيده في منتصف الثلاثينات اعاني من حصوات في الكلى وهبوط ضغط الدم هل اخذ نص ملعقه قرفه مفيد لي
عندجَ العافيه يارب
شكرا على هذه المعلومات ....إذا الواحد عنده بدانة ومقدمات ضغط وسكري كم يوخذ في اليوم ..... هل هي ممكن اتكون من أسباب الإصابة بالتوحد
طيب يا دكتور لوتحط كسره صغيره في الفم ثم تبتلع ريقها هل هذا صحيح طبعا انا ما عندي سكر الحمدلله
ناخذ عود واحد في لتر ماء ساخن في دلة ونشربها طول اليوم. يوم وترك.
شكرا دكتور على المعلومات الهائلة التي نستفيد منها عندي سكر صايم 1.26 و التراكمي 5.88 بدات صيام متقطع وجبة واحدة 23 ساعة مع حمية كيتو نزلت وزني 8كغ و هذا لمدة 21 يوم فقط الا ان سكر صايم متذبذب مرات92 و مرة1.16 وبعد الاكل بساعتين 1,40 و1.30 هل هذه القراءات طبيعية
عندك مقاومة الأنسولين و ارتفاع سكر صائم الصبح بسبب ظاهرة الفجر استمر في الصيام مع وجبة غنية بفيتاميتات متل الزنك و فيتامين كروميوم و فيتامين د لنقص السكر و مساعدتك على العلاج من مقاومة الأنسولين
ممكن اخي تنصحني عندي مقاومة انسولين و عندي سمنه مفرطه و حاولت انزل وزن الف مره و ما قدرت
@@oxln0v احسن حل هو صيام متقطع عن تجربة انك تاكل وجبتين في اليوم و اول وجبة بعد صلاة الظهر و اخر وجبة بعد صلاة العصر و لا تاكل ابدا بعدها شرب الماء فقط او شاي بدون سكر او اعشاب تريح الاعصاب و امتناع عن اكل سكريات بعد تلاتة ايام سوف تلاحظ علامات انقاص الوزن و بعد شهر وزنك ينزل بشكل ملحوظ و بعد تلاتة شهور ممكن تنزل للوزن مطلوب و نصيحة اخرى تسرع من انقاص الوزن هو شرب الماء ساخن بحرارة الشاي قبل و بعد الاكل و في أوقات متفرقة الله اشافيك و عافيك يا رب ❤️ و ملحوظة حاول تتمشى كل يوم على الاقل نصف ساعة
عليكي بالصيام يوميا غير انك تشربي كثير من الماء طووول اليوم والأكل يكون وجبه فقط باليوم الطبق يكون فيه كثير من الخضروات في السلطة مع خل التفاح واخذ بيضتين او شريحه من الدجاج وأخذ حبوب فيها الالياف مثل حبوب الشيا في علبه زبادي خالي من السكر والامتناع كليا على الخبز والسكر مع المشي يومياااا مدة 40 دقيقة وممارسة الرياضه ستنزلين في الوزن بسرعه ومثل ما قال الدكتور خذي كاس شاي قرفه يعني مرة في الأسبوع وليس يوميا حتى ما يضرك والله المستعان@@oxln0v
قراءتك. ممتازه. صيام. وبعد. الاكل بساعتين. والتراكمى تحت ٦. ممتاز
يعطيك العافية دكتور أنا من متابعيك وبلش بل low carb diet وصرت نازلة 7kg... وبخصوص القرفة انا بحبها كتير بس انا بلبنان بشتري عيدان القرفة الجالسة مش من الأنواع الي حكيت عنهن... يا ريت بتخبرنا عنها... ومشكور كتير
فعلا فيه نوع (غير إللي بالصور) بيكون على شكل قشور مستقيمة ولها سطح خشن وغامق ولونها فاتح من الجانب الآخر و مش مبرومة ، هل هي القرفة السيلانية ياريت يا دكتور ترد علينا و توضح لنا
وأنا أيضاً اشتري التي تكون على شكل قشور ماخوذه من عيدان
هل هنا احد يعرف التمييز بين الأصليه والمزيفه؟
ياريت صوره القرفه الجالسه فقط نعرف النوع المبروم رجاءاً مع الشكر
مضادة لللالتهابات والالم الجسم
تقلل معدل السكر ف الدم
مضاد للفطريات
مليئة بمضادات الاكسدة
تحسين الدورة الدموية وتنشيطها و تحسين نمو الشعر
تخفيض ضغط الدم
دعم جهاز المناعة
خسارة الوزن❤🎉
❤️❤️❤️❤️ان بحط كم رشة عالوتميل او كرنفلكس، او شقفة مع الشاي، بس طبعا مش كل يوم
يابني انا بس اشرب القرفة او الزنجبيل الغدة احسها انتفخت من الداخل ماذا افعل ربي يوفقك يارب اشكر ٧٣،سنة
تحياتي الخالصة لك من فرنسا وأطال الله في عمرك وجزاك الله خير الجزاء.
تحية الك من ابنة الجزائر الى ابن الاحرار فلسطين متابعتك بخصوص تنزيل الوزن
أهلًا بأهل الجزائر نورتينا
@@samarasketolife نور نورك
شكرا دكتور الله يحفظك ..اول مرة اسمع عن انواع القرفة كنت مهملتها ولما اخذها استعملتها عشوائي بدون النظر الى نوعها
دكتور من فضلك احنا نشرب عود مغلي بكوب ماء وليست مطحون هل هذة الكمية مضرة اذا كوب واحد في اليوم وراح نسأل اذا موجودة السيلانية حتى نطمن من نشربها وجزيل الشكر دكتور بصراحة احنا نستخدمها علمود مرض مقاومة الانسولين وطبعا معها برنامج مكملات وصيام متقطع ا
هل الاستمرار علي 2غرام من القرفة مع الشاي الاخضر والعسل يوميا بشكل دايم مضر ؟
شكرا يادكتور ربنا يكرمك ويبارك فيك ويراضيك يارب .. أنا بتفرج على كل حلقاتك وبستفيد منها جدا .. أنا بحط عود قرفه في الميه وبشربها على مدار اليوم وقليل لو شربت فنجان قرفه لحاله ممكن أضيف عليها نصف معلقة جنزبيل عشان بتبقى مسكره مش بقدر أشربها
انا والله غير كنت نعاني من حكة شديدة في الجهاز التناسلي و منذ تنولة القرفة من اجل خفض السكر في الدم ذهبة تلك الحكةو الحمدلله شكرا لك دكتوروالله يجزيك على المعلومة
بصراحه انا استعمل قرفه عيدان طوليه تقربيا طولها من 20 الى 30 سم ولاكن لا أعرف هذه النوعيه صيني ام سريلانكا 😔
يسلمو دكتور على المعلومات القيمه والجديده لكن بدل ما استفيد دخلت في حيره ومش عارف شو اعمل اخذها وإلا لأ
جزاك الله كل خير يا دكتور شرح مفيد ورائع
يسعد مساكي .انا بشرب كوب كل يوم عشية بطيف عود قرفة علي الماء المغلي .وايام بشرب كوبين
صحتين
الله يوفقك يارب فدتنا فائده عظيمه
دكتور فالقمة بارك الله فيك وجزاك الله عنا كل خير
الإكثار من القرفة يؤدي إلى القصور الكلوي ولو ملعقة صغيرة في اليوم قبل البدء في استعمالها المرجو البحث عن اضرارها
على حسب النوع فيه نوعين واحد فيه مادة كومارين و واحد لا
الدكتور بيقول لا تاكل أكثر من كيلو في الشهر
صدقت الصودا اامن على الكلى
الله يوفقك اني اريد استعملها لخفظ الوزن اي نوع والقياسات وفقك الله❤❤❤
ابو الفكر من العراق❤❤
Caumarinموجودة حتى في الممتازة،كلها نفس النوع ،لا يجب ان تاخد اكتر من نصف ملعقة صغيرة
اللهم زدنا علما يارب
كيفك أستاذ ..⚘💞💞💞..
أنا بستخدم القرفة العاديه (الصيني)❤❤
مو كل يوم انا بستخدمها💞💞💞
..اكتر شي بموسم الشتاء 💙💙💙
بعرف كتير اديه الها فوائد ..وخاصه لمرضى السكري 💗💗💗💗
وهيه طعمها كتير رهيب 💝💝💝
وبنهاية المطاف كل شي بزيد عن حدة بقلب ضدة
مو بس القرفه ...الاعتدال.... بكل شي ....هيه
الطريقة الامنه لكل شي بالحياة 💞💞💞💞
حلقه مليئة بالمعلومات .. بامتياز 👍
بتجنن
@@samarasketolife
فعلا ⚘⚘
مساء الخير دكتور
مشكور على ماتقدمة
لوسمحت المداومة على تناول القرفة بترفع انزيمات الكبد وهادا عن تجربة ؟
ما السبب ؟
وشكرا جزيلا
تحياتي لك دكتور
عندي سؤال
انا زارع شعر هل ااصيام المتقطع يؤثر على نمو البصيلات ام لا
عليك ب قبضة يد لوز يومياً او ٧ حبات اذا انت سمين وتعمل رجيم وادعي لي
مارح يسقط شعرك😘
معلومات رائعة بارك الله فيك...
اخذه بودر افضل ام عيدين
دكتور انا والدتي تأخذ اسبرين ، هل يجوز انها تأخذ القرفه في نفس الوقت ، للعلم انها لديها سكر وضغط ،،ارجو الافاده ،، شكرا
دكتور بلكت حلقة عن مستخلص اوراق الزيتون..وكيفيه عمل مستخلص الزيتون.❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
هل ناخد قرفة بودرة
🇩🇿السلام عليكم .ان شاء الله تكونو فألف مليار نعمة يارب🤲💪✌️👍🇩🇿
يسلمو
@@samarasketolife الله يسلمك ربي يحفظك ويهنيك
انا جربتها بتنزل قراية السكر فعلا
هل يمكن شرب القرفة والزنجبيل في كوب واحد؟