TO NEJLEPŠÍ ze stovek seberozvojových knih. Tomáš Baránek a jeho LIFEHACKY | PROTI PROUDU 4K
HTML-код
- Опубликовано: 4 июн 2024
- 📚Jestli jste četli někdy knížku o osobním rozvoji, je velmi pravděpodobné, že byla z nakladatelství Jan Melvil Publishing. To v roce 2007 založil se svým kamarádem Tomáš Baránek, který je mimo jiné i spisovatelem a bloggerem. Ve volném čase tvoří stránku Lifehacky.cz a vyvíjí aplikace pro zlepšení produktivity. Hostem Proti proudu byl už jednou, ale kdo jiný by měl vědět víc o žití dobrého života než nakladatel, který přečetl snad všechny knížky o osobním rozvoji.
V rozhovoru přiblížil to, jak se vede malé nakladatelství a jaké druhy knížek teď nejvíc frčí.
Přidal taky tipy na knížky, které by neměly ujít vaší pozornosti. A názorně ukázal několik lifehacků a aplikací, které byste měli zařadit do svého života. Také se svěřil s tím, jaké bylo projít si sabatiklem. Udělal by to znovu a doporučil ostatním?
Jak moc se stres propisuje do našich životů? Díky čemu žít delší život? Fungují doplňky stravy? Co chtít u doktora při vyšetření krve? A jak funguje Tomášova aplikace, která slouží jako vylepšený To do list?
Partnerem podcastu je nakladatelství Jan Melvil Publishing www.melvil.cz
⚠️Posluchači podcastu Proti Proudu mají teď unikátní možnost nakoupit ty nejlepší e-booky a audioknihy z nakladatelství se 30% slevou, stačí zadat kód: PROTIPROUDU. S nákupem neotálejte, sleva platí jen do konce dubna
📝Poznámky z četby:
Aplikace Melvil www.melvil.cz/aplikace-melvil/
Obsidian testujeme.software/obsidian-v...,
Capaticies capacities.io/download-app,
👨🏻🎓Aplikace na studie:
Consensus consensus.app/
Elicit elicit.com/
👀Gadgety:
Sciencespace scispace.com/
Čelenka Muse www.bfbtrainer.com/p/muse-s/
Čtečka knížek BOOX
Kniha Zhluboka se nadechni www.melvil.cz/kniha-zhluboka-...
📱Tipy na aplikace:
Readwise readwise.io/
Newslettery Maco www.maco.eu/en-INT/Service/Ne...
Aplikace na omezení času na sociálních sítích one-sec.app/
Arc prohlížeč arc.net/?gad_source=1&gclid=C...
Hey na e-maily www.hey.com/
Projektový manažer basecamp.com/
Aplikace Šnek přes roamresearch.com/ plugin Nautilus
Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!
0:00:00 Úvod
0:02:00 Posun ke knížkám o zdraví
0:09:57 Jak se proměňují čtenáři?
0:13:38 Poznámky při čtení, apka Melvil
0:22:41 Hlavní myšlenky z knih (poznámky, jak žít déle)
0:31:52 Sleva na knihy
0:33:00 Kolik potřebujeme proteinu?
0:37:34 Vyšetření krve
0:46:35 Suplementy a biohacking
0:52:57 Ukázky hacků, gadgetů
1:02:30 Zhluboka se nadechni
1:07:39 Stres, vyhoření a sabatikl
1:26:16 Tipy na aplikace
1:39:40 Aplikace Šnek (Nautilus)
1:48:24 Dělat věci jako koníček
1:51:00 Lifehacky.cz
👉 INFO O EPIZODĚ:
protiproudu.net/tomas-baranek-2/
📖 KUP SI KNIHU PROTI PROUDU
protiproudu.cz/kniha
📌 WEB A SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
protiproudu.net/
/ proti_proudu_podcast
/ podcastprotiproudu
#ProtiProudu #Podcast
Pánové, v jednoduchosti je krása, medituju u vaření, nehackuju, život žiju...přijde mi, že směřujeme jako lidstvo spíše k robotizaci, než k přiblížení lidství... Je to smutný pohled... směřujeme více od sebe, než do sebe a pak hledáme v okolním digitálním světě odpovědi, které máme každý sám za sebe znát...je to zarážející...
Díky, souhlas. Jen je dnes trendem a pro některé lidi i koníčkem trochu více zkoumat, jak ty jednoduché věci dělat lépe.
Tady je hezky vidět, co často říkávám. Někdo v té přítomnosti žije, a nemusí se ani moc snažit. Jiní to musí trošku zkoumat a jít tomu naproti. Trošku ti závidím :)
Není potřeba závidět, můžeš to mít také, dá se to naučit ...také jsem se to učila...
@@lesnenka7611Děkuju, makám na tom :)
Děkuji také za výborný popis k rozhovoru
Rád jsem pomohl
Zaujímavý výživný rozhovor, ďakujem:)
Melvil je perfektní vydavatelství a rozhovor mě strašně moc bavil 🙂
Obsahem bohatý rozhovor.
Pěkný rozhovor... Dík! Pobavil mě závěr - během poslechu si říkám, co je na tom seberozvíjející, používat různé přístroje, abych dosáhla např. tomu lepší meditace? Přece potřebuji, aby tato schopnost vycházela v první řadě ode mě.... odpověď přišla 😂
Prosím o doporučení zmíněných zajímavých US kanálů❤
kazdy dnes vyprava o meditacii :D humorne, najma, ked medituje raz za cas
Aj občasná meditácia je lepšie jak žiadna, aj keď zďaleka sa nevyrovná tej pravideľnej ale je to lepšie ako nič na ukľudnenie mysle
@@cirodimarzio6238 dovod pre meditaciu by mal byt pokus vyprazdnit mysel a dostiahnut osvietenie, aspon takto to chape Zen a ini... ale ked sa chce niekto ukludnit, why not?
Bohužel jsem nevyslechla doporučení na tu upoutávku k nejlepším knihám, narozdíl od vlastních zkušeností s potravinovými doplňky pana nakladatele a to mi přijde jako ztráta času. Sorry.
Ahoj, dekuji za rozhovor. Melvil knozek mam spousty. Ale k rozhovoru mammjeden dotaz, jste si opravdu jisti tim ze ve 100g kefiru je 30g bilkovin? Neprehlednul se Tomas nahodou? Nejsou to spise 3g? A pak uz to tak “zazracny” zdroj bilkovin neni… Dekuji. Pripadne bych poprosil o odkaz na kefir o kterem Tomas mluvi:)
Pravda, jsem si přesně o víkendu koupil kefírové mléko a teď tu zradu vidím také. Vyzjistím a zjednám nápravu:)
Rozhodně jsou to 3-5g na 100g ale pozor na cukr ten se v mléce a mléčných výrobcich taky vyskytuje a u vetsich dávek půl litru už to docela udělá :)
@@pakon98 Od Tomáše: nezmínil jsem to, ale nikdy nepiju slazený. :)
@@podcastprotiproudu
Pozor Tomaš říkal kefír/ ne kefírové mléko.. zeptejte se konkrétně který myslel…
Fajn rozhovor, Tomáše je vždy radost poslouchat :), jsem členem jeho komunity a online session jsou parádní.. Jen nerozumím tomu zakrývání značek u doplňků? Vždyť není důvod proč brand zakrývat, když to Tomášovi funguje a nemá tam žádný Affil.. jedná se o konkrétní doporučení na základě vlastní zkušenosti. Nevidím v tom problém. Dalo by se vypsat co tam měl konkrétně za ty lahvičky/značky (55 minuta) ? :) docela by mě to zajímalo. Našel jsem liposomální formy, ale je toho kvanta a chci vsadit na jistotu/doporučení... Ten protein je od Yfood používám taky a super :)
Já jsem vždycky pro mluvit o konkrétních věcech, firmách nebo lidech, ale nemůžu do toho nikoho nutit. Díky:)
Vypada to na značku quicksilver, ale byla to krátká detektivní práce tak nemohu zaručit 😃
@@luckak-_994 Yes, vypadá to tak :D díky :)
Jak pan Tomáš Baránek popisuje "LIFEHACKY" a nemůže je doporučit tak já s ním nemohu souhlasit. Osobně používá tyto produkty plus vyváženou stravu a kompletně se mě změnil život. Navíc poznámka pan Baránek sám říká, že není výživový poradce a radí něco ohledně stravy. Radši si poslechněte pana Havlíčka, nebo někoho kdo se věnuje fitness.
Ja si chtěla koupit Audio knihu na stránkách, ale mám smůlu, protože ziju v zahraničí. Trošku nechapu. Vždyť chci Audio knihu...ale nesmim zadat německé telefonní číslo ani svoji zahranični adresu. Tak nic, no 😢😢😢😢😢😢 Budu hledat jinde.
Řešíme to!
Ahojte....aká je tá posledná kniha ? Sportyball ? Neviem to dobre rozlúštiť. Bolo by inak fajn keby ste viacej zdôrazňovali tie názvy kníh a produktov, najlepšie linky alebo v rýchlosti vyslabikovať, toto hľadanie je na nervy. Ďakujem Michal
Michale, mrkněte do popisku videa. Všechny knihy, produkty a linky tam jsou
O tom jak bude doktor léčit, diagnostikovat atd. nerozhoduje Peter Attia, ale doporučné postupy v ČR. Paušalní braní APO A2, APO B není v doporučených postuper léčby dyslipidemie, ale pouze u jedné dědičné choroby. A i já jako doktor si to beru za cash. Ale souhlasím s tím, že se doktoři vyučují 20-30 roků starými vědomostmi, s filosofii .... protože se to tak dělá.
Jako stříkat si denně elteanin do pusy abych nebyl ve stresu...no nemyslím, že tak by měl život vypadat. Ten pán je hodně velkej geek.
Proč pořad užíváte anglická slova?
Je to zvláštní, ale i po těch 10 letech co píšu své "sračky" (viz linky, můj profil) vidím brýle .. a vzpomenu si na Absenci prohry z knihy od M. Norbekovat. Takže posun říkáte? 🤣🤣🤣
Doufam, ze se na konci nedozvim, ze si mam koupit herohero!!
To tady nehrozí:)
@@podcastprotiproudu tak to mám radoost!👍
Obsahem nepříliš bohatý rozhovor, za což zde nemůže moderátor