(Tóm tắt sách) Bình yên không nơi nào khác - Jon Kabat-Zinn - Bản quyền Waka

(Tóm tắt sách) Bình yên không nơi nào khác - Jon Kabat-Zinn - Bản quyền Waka
Nghe trọn bộ cuốn sách và nhiều nội dung thú vị khác tại đây: waka.vn/install/wakayoutube1
________
#Wakasachtomtat #Binhyenkhongnoinaokhac #JonKabatZinn
Đã bao nhiêu lần chúng ta thấy mình ở trong một tình huống hoàn hảo - chẳng hạn như đang trong kỳ nghỉ ở một thành phố tuyệt vời, thưởng thức cảnh đẹp; hoặc đang tắm nắng trên một bãi biển đẹp; hoặc đi dạo qua một khu rừng nên thơ. Dù ở bất kỳ đâu, đó chính là nơi mà ta muốn đến.
Nhưng rồi ta chợt nhận ra: tâm trí mình không hoàn toàn hiện diện ở đó. Thay vào đó, ta lại đang nghĩ về đống quần áo cần giặt hay phần công việc còn dang dở.
Tâm trí chúng ta thường làm điều này: đi lang thang và lôi kéo chúng ta rời xa tại. Nhưng nếu thời điểm hiện tại chính xác là nơi mà chúng ta muốn ở thì sao? Làm thế nào để chúng ta có thể ở lại đó?
Câu trả lời chính là chánh niệm.
Trong cuốn sách này, chúng ta sẽ tìm hiểu được những nguyên tắc cơ bản cũng như một số kỹ thuật nâng cao hơn để thực hành chánh niệm.
Waka xin trân trọng giới thiệu [Tóm tắt sách] Bình yên không nơi nào khác: Áp dụng thiền chánh niệm vào đời sống hằng ngày - Jon Kabat-Zinn!
Để thường xuyên nhận được các video tóm tắt sách hay nhất của Waka mời các bạn đăng ký kênh RUclips Waka - Thư Viện Sách Điện Tử!
________
Waka - Nền tảng Sách điện tử Bản quyền lớn nhất Việt Nam với hơn 20.000 đầu sách (ebook, audiobook, truyện tranh,…)
► Website: waka.vn/
► Fanpage: / thuvienebookwaka
► Zalo: zalo.me/waka40
► Hotline: [phone]
► Hòm thư: [e-mail]
Bản quyền nội dung video thuộc về @Waka
#Wakasachtomtat #Chinhphucbannga #BriannaWiest

[@hoangaohuy6376]

Sách có những điều cốt lõi giống với quan điểm của Thiền sư Thích Nhất Hạnh quá. Cảm ơn bài tóm tắt của tác giả