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視聴者さんにダイエットの黒歴史を聞いてみました。
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- Опубликовано: 3 июл 2021
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#質問したい人はコメントどぞ
#ダイエットの失敗談
100gのカロリー表記については、逆に商品容量が100gに満たないやつとかもあって結局いくつなんだよ！！ってなりますw
私も大学生の頃エステ＋ジムと食事でめっちゃ痩せたけど、食事は純粋に食べないだけでジムも有酸素運動ばっかり。当然痩せたけどエステの人に「スープとミカンだけしか食べてないって言いますけどミカン１個これだけカロリーあるんですよ？」って言われて何かが切れた。そのあと10年ぐらい「こんなにも食べたいものが食べられないならダイエットなんか一生やらない」という考え方になっちゃいました😅
熱心にHIITトレとか滝汗とかをやってたんですが、「逆に反対意見の動画でも見てみるか」と
見始めたのが片倉さんの動画でした。ありがとうございます。
数年前、ネットで買った脂肪燃焼サプリメントが未だに薬箱で眠っています。捨てていいですか？
8か月掛けて食事管理と有酸素運動ばかりやってガリガリお腹ポッコリになってしまいました！筋トレもっと早くからやってたら良かったと思ってます
正しい情報と減量の仕方について調べたりしたら片倉さんに辿り着きました。
5年前は糖質制限を丸々信じてました😅💦他は酢玉ねぎダイエットやってたりして減量失敗しまくり💦ダイエット迷子でした😅💦流石にリバウンドしました。
今は1日5食食べたりしながら食欲コントロールして有酸素運動しながら実際には1番安定して片倉さんに辿り着きました。ダイエットの正しい知識が助かってます😁二型糖尿病ですが、最近はダイエットしたら血糖値も安定してます。玄米・雑穀米はよくとってオリーブオイル、鶏肉、ブロッコリー、卵を食べたら上手く痩せました。
ダイエット迷子時は正に黒歴史です😅
お酒はカロリーの導入役と聞いた事があります。導入化粧水のように吸収させる働きがあると
栄養成分表示のややこしさ凄くわかる…買うときは目を( ✧Д✧)ｶｯ!!と開いて見てますねw
皆さんの黒歴史あるあるすぎて赤べこ並みに首振りました😇
本当に正しいダイエットに辿り着く迄どれだけ費やしたか
身長が低いといい事あまり無い
あっと言う間に1日の摂取カロリーいっちゃうし 背の高い人より
2番頑張らないとですね
コロナ禍でジムに通うの躊躇ってるので昔ジムで教わった事を思い出して ダンベル 足用の負荷
チューブで自宅で頑張ってます
半月でやってちょっと結果が出た
本当は
筋トレ大っ嫌いだけど 笑笑
今コールセンターで働いていて、隣のブースがダイエットサプリのブース。掲げているのは[解約率10%以下]。
話が聞こえてくるけど、もう少し続けてみては、、、個人差が、、、のオンパレード。
二度とサプリには手を出さないと心に誓いました 笑
意地でも解約させないという意思を感じますねｗ
二の腕痩せ運動やって全然細くならなかったけど、肩凝りがなくなったのでいまだにまたにやる。
足パカ効果ないんですね！😭
足パカの動画沢山あるので効果あると思ってました、、、😢
この動画の広告に青汁ラーメンスープなる怪しい商品が出てきてわらいました
不味そうｗ
マイク変えて音質良くなりましたね。
机の振動を拾ってるっぽいので、ショックマウントつけてほしいっす！
ホンマですね
買いますわ
カロリー表示の気持ちわかります😅
改善して欲しい…
かなりの量のダイエットRUclipsやネット情報を見てきましたが、片倉さんのお話しが一番ストンと心身に落ちました(#^.^#)
100グラム当たりの栄養成分がせっかく明記してある食品でも、1袋の内容量…２枚！？みたいな表示のものがたまにあるので困ります😭
それあるあるですね〜
万死に値しますわ
@@gakutoktkr
やっぱり、あるあるなんですかね🤮
こういった商品を見かけるたびに、スーパーに計量器を持ち込みたくなっちゃいますね(笑)
やめてほしいのは、内容量がml表記なのに成分表が100gで書いてあるやつ
酒普通にあとウォーター係数9キロカロリーだからな、、、酒飲んでスッキリするくらいならささみ肉食い散らかして方がいい
パーソナルトレーニング
、卵、ブロッコリー、プロテイン に糖質制限のときはmctオイル、脂質制限のときはごはん で半年 ダイエットをしましたが160センチ72→60しか結果出ませんでした これは自分に合った方法と言えますか？
きちんと結果が出ていて素晴らしいです！
ついお昼に食べ過ぎちゃった日の夜は0キロカロリーのゼリー280gあるものを先に食べて食べ過ぎないようにしてますがそのやり方で痩せているんですけど続けても平気ですか？
もちろんゼリーを食べた後に野菜やタンパク質、炭水化物を摂取カロリーを気にして食べてます。
もう一つ質問です！
片倉さんはエクスプロージョンという国産のプロテインをお勧めしていましたがもう一つ国産でエクスプロージョンと同じくらい安いグロングというプロテインについて批評をお願いします！
声がいい
20代のときでしたが、旧友に勧められてエステを契約しました。結局80万近く使った記憶があります。カウンセリングする場所に仕切りがなく、周りが自分と同い年もしくはそれより若い人も多くいたのでみんなこんなに頑張っているから痩せているのかと考えて契約しましたがそんなわけなく...（エステだけでは痩せない）
結局体重も変わらないまま疑心暗鬼になり途中解約しましたが、ローンを組んでいたので解約のときにも騙されて結局フルで支払いました。それ以降、旧友が連絡をとってきたら鴨にされているのだと思って連絡を断っています。
栄養成分表示のは僕も改善して欲しいと思います笑 後、原因が分からないんですがPFCやカロリーを教えてもらう動画に身長とかをコメントしましたが、表示されませんでした🧐
僕の方にも一瞬表示されたんですけどすぐ消えちゃいましたね🤔
お手数なんですがもう一度コメントしていただけますか？🙏
コメントしました。どうですか？
また表示されないですね🤔
何が原因なのか...
明日またコメントしてみます😃
家庭科の授業で習いました！
アル中がガリガリなので分かるように、アルコールだけ飲みまくってご飯を食べなければ太りません。
そういう意味ではエンプティカロリーは正しいかと。
ただおつまみを一緒に食べると、栄養の無いお酒の代謝の分、ご飯のカロリーが丸々掛かってくるという＾＾；
マイク変わっとる！！