#rondaGCN Saludos desde Gachalá Colombia a Sebas y los demás muchachos GCN ...pregunta...¿ qué es el coheficiente en los puertos y cómo se mide ? Gracias
#RondaGCN Hola! Saludos desde Buenos Aires, Argentina! Quería consultarles cómo puedo saber si me conviene poner una potencia más corta en mi bici. La duda va referida a la posición. Tengo una bici mtb, pero por ahora hago salidas en la ciudad para ir ganando piernas y aire.
#RondaGCN Hola saludos desde Costa Rica mi pregunta es que destro de unos meses tengo la vuelta a la juventud como podría adaptarme al ridmo de carrera
Hola..."en casa del herrero cuchara de palo"....desde que en un vídeo aconsejasteis que "cuando no se utilice la bici la cadena ha de estar en el plato chico (por aquello de la tensión del cable)", yo no paro ver la bici colgada que tenéis en la pared con la cadena en el plato grande. Lo dicho "en casa del herrero cuchara de palo". Gracias por este vídeo, muy interesante. Saludos
#RondaGCN Hola desde Neiva en Colombia. Una preguntas, cuándo se embala (sprint) se debe realizar fuerza en los 360° (pedaleo redondo) o solo cuando se pedales hacia abajo ? Gracias....muy buen canal.
#RondaGCN Saludos desde Tarazona, España. ¿Qué tal se os daban las pruebas contrarreloj? ¿Cómo os entrenabais para ellas? ¿Que características tiene que tener un buen contrarrelogista? Un abrazo y seguid así que sois los mejores 👏👏
#RondaGCN Hola! Siempre he escuchado sobre entrenar la técnica, ¿me pueden explicar a que áreas se refiere eso y como se mejoran? Saludos desde Bélgica
#RondaDePreguntas Saludos desde Málaga, en España. Mi pregunta es por qué el equio INEOS tiene dos equipaciones?? Se que la oficial es aquella que sacaron nueva el año pasado negra y granate que llevan en las competiciones, pero es muy habitual ver a los diferentes ciclistas de este equipo con unas ropas completamente naranjas, aunque sea solo en entrenaminentos, no en competiciones. Muchas gracias, me encantan sus videos.
Hola! Sobre los discos; es necesario que consideren que la mayoría de ciclistas amateur no están tan finos, los kilitos de más se notan. En el frenado se hace necesaria la potencia, no es lo mismo parar una bicicleta con un ciclista de 55kg que 95 o sobre 100
#RondaGCN Un saludo desde Barcelona. ¿Puedo trasladar las medidas que llevo en ruta a btt?, mido 1.73 y en ruta voy con 72 de altura de sillín y 54 de largo, me gusta ir un pelín estirado. Ya de paso, me acaba de surgir una curiosidad: ¿por qué medimos la altura desde centro de pedalier, si la caida de pierna puede variar según la biela? Muchas gracias por vuestra opinión y felicitaros, sois dificilmente superables.
Hola mi nombre es Leonardo desde Atlanta , Gracias son un equipo genial y apreciamos sus recomendaciones , mi pregunta suelo hacer un maximo de 50 millas en cada salida así que soy lo que se dice un amateur tengo un buen marco de bici pero me gustaría saber que debo tener en cuenta para cambiar el set de ruedas de aluminio a carbón , al igual con el manillar y otros accesorios y donde sería menos riesgoso y no tan costoso buscar estos accesorios , con lo que quisiera hacer más liviana mi bici y al mismo tiempo hacerla lucir más atractiva para mi muchas gracias por el tiempo que puedan dedicar a mi pregunta . Muchas gracias
¡Hola! Se me rompió la cubierta de la rueda delantera porque me rozó la zapata del freno delantero (y ambas cubiertas ya tienen un año y medio rodando aproximadamente 20km por semana + salidas de fin de semana) y tengo que cambiarla pero... ¡No tengo idea sobre cubiertas de ruta! El modelo de bici que tengo es Orbea Avant H50, desde que la compre vinieron con cubiertas Kenda Tire, modelo Kriterium de 700x25c. ¿Qué modelo de cubierta me recomiendan? ¡Saludos desde La Plata, Argentina! #RondaGCN.
Óscar qué tal. Mi pregunta es manillar de 44 o 42 para ciclocross? Necesito tu ayuda. Entrenar contigo tmb me encantaría. Vivo en Girona y ya nos conocemos de las carreras. Me tiraste en bidón cuando corrías en Cervelo en la vuelta a España, subiendo a Pal. Recuerdas? . ESTOY muy enganchado con el CX. Baby HOP tmb me cuenta. Clases particulares estoy dispuesto. Gracias
#RondaGCN holaa gcn!! Mi pregunta es...que es lo que hacen nairo,egan,Peter etc para destacar en cada carrera que corren más que los demás??? Saludos desde México!!🙋🏻♂️
#RondaGCN,Saludos de Madrid, Oscar donde se puede comprar el soporte donde llevas las zapatillas unidas por las calas y si hay para btt,muchas gracias y grandes videos.
#rondaGCN Saludos desde Gachalá Colombia a Sebas y los demás muchachos GCN ...pregunta...¿ qué es el coheficiente en los puertos y cómo se mide ? Gracias
Frenos de disco si que es cuestión de vida y muerte. No hacer caso a Sebas. Este avance en frenada es super importante y aporta muuchisima mas seguridad en descensos largos con curvas donde la precisión de los discos esta a años luz de la zapata .
#RondaGCN saludos desde Zamora. Queria saber si conocíais algún equipo de ciclismo por la zona, ya que nunca he tenido contacto con nada profesional relacionado con la bicicleta. Gracias🚴🏻♂️😃
#RondaGCN Hola GCN en español, les he visto y escuchado respuestas de frenos (de disco) y de frenado, que tal un video de mitos y realidades de las ventajas y desventajas de los diferentes tipos de freno, como aquel que dice que las ruedas y frenos de carbono se calientan y pierden poder de frenado, o incluso causar pinchazos, algo como eso como les sueña
#RondaGCN consejos para ciclistas con miopía , es mejor lentillas de contacto , o gafas con inserto? el problema es que las gafas que me gustan , no se les puede poner lentes con graduación , saludos desde Ecuador
@RondaGCN Una pregunta desde República Dominicana andando en bici sólo, en un tramo de 200 kilometros sería recomendable llevar una bici acabada de comprar o la bici más experimentada?
#RondaGCN Hola! Saludos desde Ciudad de México, tengo problemas de visión y cuando subo a la bici uso mis gafas habituales, pero cuando llego a 45 km/h (aproximadamente) le entra mucho aire a mis ojos y empiezan a lagrimar por lo que opté por usar lentes de contacto y usar gafas de ciclismo, pude aumentar mi visibilidad pero aún así al llegar a poco más de 55 km/h igual entró aire y me botó un lente de contacto, ¿Me recomiendan usar algún tipo de gafa en especial? O ¿Sería mejor graduar unas gafas de ciclismo si es esto posible?
Seba el disco no es beneficioso porque este es mi punto de vista .es disco cuando hay caídas el disco con las redadas y raspadas por todos lados te puede producir Cortes profundos por son muy filosos después en caidas casi siempre se tuercen y ahí tenes que cambiar la rueda si o si y para cambiar una rueda de disco no se tarda el mismo tiempo si tuvieras frenos a herraduras y eso hace que pierdas más tiempo y el disco para que ande bien y no acasione ningún problema tiene que estar bien centrados donde se torció un poquito empieza hacer ruido .ruido que nadie quiere escuchar después estéticamente quedan feos por lo menos a la de ruta .a la de Montan si porque son para esa clase de bicis en definitiva frenos a disco no porque tiene muchos problemas y aparte el mantenimiento tiene lleva más trabajo que los frenos a herraduras. Saludos seba y Óscar
1:10 cierto pero debatible, hemos visto escaladores que han ganado 'etapas planas o de transicion' cambiando la historia de las carreras. (vease a nairo quintana vestido de verde) por otra parte Caleb Ewan ha mostrado gran forma en pequeñas subidas con gran explosion y gran cadencia, total que no veremos a sagan de pepas pero la pasan 'peor' los Sprinters sin mucho pensarlo. cada gramo que pesas duele.
#rondagcn Buenas, tengo 18 años y se me ha despertado el gusanillo para empezar a competir, que me recomendáis es demasiado arriesgado o no. Muchas gracias, una saludo.
#RondaGCN adormecimiento de punta de pies y en ocasiones de brazos en recorridos relativamente cortos (20Km) cuales son la razones que ustedes conocen y alguna soluciones, saludos !!!
#RondaGCN saludos desde la ciudad de mexico, al principio crei que con mi 1.69m de estatura me iria bien un cuadro talla 52 o M, pero veo que ciclistas como ibon zugasti, usan talla 48-49 o XS midiendo 1.70m, entonces que talla seria la correcta para mi estatura? es que ya uso un talla 52, pero mi pie izquierdo choca a veces con la llanta delantera cuando giro el manubrio.
Amigo Jornan yo te respondo pasa q'usas mal la posición de los pies ala hora de girar. Si vas a girar ala derecha la pierna debe ir abajo alas 6 y 12como las manillas del reloj y viceversa si vas a girar ala izquierda no debes ponerlas alas 3 como la manilla del reloj x q' la punta de la zapatilla tocarára la llanta y te caerás pon la bici en un rodillo y prácticalo espero aberte ayudado y hecho entender
#RondaGCN Hola, en una bici de contrarreloj la altura del sillín suele ser la misma que en una bici de ruta o va mas alto al ir también el sillín mas adelantado? Gracias
#RondaGCN Hola, como están Saludos desde Salta-Argentina, mi pregunta es si se pueden obtener los mismos resultados de un entrenamiento en llano haciendolo en cerro
#rondagcn buenas, Yo uso una potencia de 70 cm (muy pequeña). En un manillar integrado cual hade ser el tamaño de mi potencia?. Al estar integrado manillar y potencia me da margen de uno mayor o por el contrario no influye en su tamaño Gracias
#RONDAGCN Saludos desde Colombia, gracias por los vídeos. ¿Cómo puedo prepararme de mejor manera para un evento por cima de los 2500 mts altura sí no puedo entrenar en altitud por las responsabilidades laborales? Gracias.
#RondaGCN Saludos desde el eje cafetero colombiano. Una pregunta, cuando se hace la medición del FTP se mide con la potencia normalizada o la potencia promedio? Gracias, excelente canal
#RondaGCN Hola chicos, saludos desde Bogotá. ¿Creerían que usar un freno de disco en la parte trasera y uno de pinza en la parte frontal sea buena idea?
#RondaGCN cordialmente invitados a Cali Colombia, quisiera saber realmente cuál es el real beneficio para un ciclista recreativo que monta 3 o 4 veces a la semana en tener un grupo media gama (105) o uno gama alta (dura ace), vale la pena la inversión?
Una de las desventajas del disco es que el mantenimiento es más complejo a un que muy eficiente Pero si no lo sabes hacer y pagas por esto sale mucho más caro y ya en un presupuesto familiar termina quedando de lado la bisicleta
#RondaGCN Saludos From Washington DC Pregunta ? Que Beneficio Tiene Entrenar en el Trainer O Rodillo Con Aire Acondicinado Mas Ventilador ? Ho es mejor sin Ellos para mas esfuerzo y Agonia? Compito en Crits cat1
#rondaGCN HOLA Equipo GCN. Saludos desde Guadalajara, México. ¿Cuál es la diferencia entre una bici de entrenamiento y una de competición? Cuales son los elementos básicos que debo tener en mi bici de entrenamiento, por ejemplo tamaño de los platos!? Gracias.
#RondaGCN saludos desde La Plata Argentina, actualmente estoy usando 52-36 de platos, y he descubierto que el plato grande dice 52/42 a qué hace referencia ese 42? Gracias de antemano!
#RondaGCN Hola chicos. Saludos desde Nicaragua. Una consulta, un corredor que se caracteriza por ser buen escalador, si ganara algo de masa muscular por ende peso corporal, podría perder esa condición de escalador o seguir haciéndolo normalmente?
#RondaGCN ustedes han escuchado sobre el grupo sensah empire? es un grupo chino que combina cualidades de shimano y sram, creen que sea de buena calidad? Saludos desde Nicaragua
mi preferencia siempre será el freno de herradura ,pero hay un dicho que dice donde manda capitán no manda marinero jaja.resistiré hasta donde pueda saludos
#RondaGCN Qué pasaría si en un TDF o en una vuelta grande, un líder se llegaría a quedar sin sus gregarios , continuaría en carrera ? Saludos desde México
#RondaGCN saludos desde Leon. Queria saber si hay alguna forma de saber cual seria mi distancia del sillin respecto al manillar ideal. Gracias y un saludo
¿Tienes dudas sobre ciclismo? Déjanos un comentario junto al hashtag #RondaGCN
Bueno señor :)
#rondaGCN Saludos desde Gachalá Colombia a Sebas y los demás muchachos GCN ...pregunta...¿ qué es el coheficiente en los puertos y cómo se mide ? Gracias
#RondaGCN Hola! Saludos desde Buenos Aires, Argentina! Quería consultarles cómo puedo saber si me conviene poner una potencia más corta en mi bici. La duda va referida a la posición.
Tengo una bici mtb, pero por ahora hago salidas en la ciudad para ir ganando piernas y aire.
Con respecto a la medida de Crankset, long or short ?
#RondaGCN
Hola saludos desde Costa Rica mi pregunta es que destro de unos meses tengo la vuelta a la juventud como podría adaptarme al ridmo de carrera
Saludos desde República Dominicana buen video muchas bendiciones
Hola..."en casa del herrero cuchara de palo"....desde que en un vídeo aconsejasteis que "cuando no se utilice la bici la cadena ha de estar en el plato chico (por aquello de la tensión del cable)", yo no paro ver la bici colgada que tenéis en la pared con la cadena en el plato grande. Lo dicho "en casa del herrero cuchara de palo". Gracias por este vídeo, muy interesante. Saludos
*Cuchillo de palo.
Se que llego tarde, pero esa bici tiene cambio electronico por lo que da igual. Y para el video queda mas estetico
#RondaGCN Hola desde Neiva en Colombia. Una preguntas, cuándo se embala (sprint) se debe realizar fuerza en los 360° (pedaleo redondo) o solo cuando se pedales hacia abajo ? Gracias....muy buen canal.
Buen vídeo pareja, cada vez estáis más compenetrados y sale todo más natural, ánimo y a seguir así👌
Cómo siempre excelente 👏🏼👏🏼👏🏼
Saludos desde cdmx , canal favorito de ciclismo en español
Muy buenos consejos, gracias desde México.
El peso de una llanta de carbono y aluminio. Pro y contra !! Muchas Gracias
Francisco. Argentina
#RondaGCN Saludos desde Tarazona, España. ¿Qué tal se os daban las pruebas contrarreloj? ¿Cómo os entrenabais para ellas? ¿Que características tiene que tener un buen contrarrelogista? Un abrazo y seguid así que sois los mejores 👏👏
Excelente su canal. Saludos desde Michoacán, México.
Saludos amigos los felicito por tan fabuloso canal. Mi pregunta es cual manillar es mejor integrado o potencia y manillar normal gracias
Porque son tan buenos en contenido y etc. etc. etc.
#RondaGCN Hola! Siempre he escuchado sobre entrenar la técnica, ¿me pueden explicar a que áreas se refiere eso y como se mejoran? Saludos desde Bélgica
#RondaGCN Saludos desde Barcelona. ¿Hay alguna manera de calcular cuál es nuestro umbral anaeróbico de forma casera?
#RondaDePreguntas Saludos desde Málaga, en España. Mi pregunta es por qué el equio INEOS tiene dos equipaciones?? Se que la oficial es aquella que sacaron nueva el año pasado negra y granate que llevan en las competiciones, pero es muy habitual ver a los diferentes ciclistas de este equipo con unas ropas completamente naranjas, aunque sea solo en entrenaminentos, no en competiciones.
Muchas gracias, me encantan sus videos.
Buenas soy Humberto me voy a construir una Monstercross y me gustaría saber qué medidas de manillar para gravel me recomendáis. Gracias.
Buenas tardes, ¿podríais hacer un video explicando la virtudes y defectos de cada rueda según su sección?, (20, 23, 25, 28, etc...)
#rondagcn seguid así, enhorabuena por el canal, que creéis que va mejor el cambio ultegra 6800 o el 105 7000??? Muchas gracias
Hola, saludos desde Villahermosa tabasco. ¿Que tipo de bicicleta recomienda para hacer ciclismo urbano?
"En el ciclismo todos sufrimos" ... me encantó esa frase.
Hola! Sobre los discos; es necesario que consideren que la mayoría de ciclistas amateur no están tan finos, los kilitos de más se notan. En el frenado se hace necesaria la potencia, no es lo mismo parar una bicicleta con un ciclista de 55kg que 95 o sobre 100
#RondaGCN Un saludo desde Barcelona. ¿Puedo trasladar las medidas que llevo en ruta a btt?, mido 1.73 y en ruta voy con 72 de altura de sillín y 54 de largo, me gusta ir un pelín estirado. Ya de paso, me acaba de surgir una curiosidad: ¿por qué medimos la altura desde centro de pedalier, si la caida de pierna puede variar según la biela? Muchas gracias por vuestra opinión y felicitaros, sois dificilmente superables.
#rondaGCN hola desde Valladolid. ¿En qué debo fijarme para escoger unas ruedas de perfil de carbono? Gracias y enhorabuena por el canal.
Hola mi nombre es Leonardo desde Atlanta , Gracias son un equipo genial y apreciamos sus recomendaciones , mi pregunta suelo hacer un maximo de 50 millas en cada salida así que soy lo que se dice un amateur tengo un buen marco de bici pero me gustaría saber que debo tener en cuenta para cambiar el set de ruedas de aluminio a carbón , al igual con el manillar y otros accesorios y donde sería menos riesgoso y no tan costoso buscar estos accesorios , con lo que quisiera hacer más liviana mi bici y al mismo tiempo hacerla lucir más atractiva para mi muchas gracias por el tiempo que puedan dedicar a mi pregunta . Muchas gracias
Me gustaría que expliques todas las etapas para sprintar cuando meter los cambios cual es la mejor relación de platos
Apuntamos tu sugerencia para futuros videos. Saludos
¡Hola! Se me rompió la cubierta de la rueda delantera porque me rozó la zapata del freno delantero (y ambas cubiertas ya tienen un año y medio rodando aproximadamente 20km por semana + salidas de fin de semana) y tengo que cambiarla pero... ¡No tengo idea sobre cubiertas de ruta! El modelo de bici que tengo es Orbea Avant H50, desde que la compre vinieron con cubiertas Kenda Tire, modelo Kriterium de 700x25c. ¿Qué modelo de cubierta me recomiendan? ¡Saludos desde La Plata, Argentina! #RondaGCN.
Óscar qué tal. Mi pregunta es manillar de 44 o 42 para ciclocross? Necesito tu ayuda. Entrenar contigo tmb me encantaría. Vivo en Girona y ya nos conocemos de las carreras. Me tiraste en bidón cuando corrías en Cervelo en la vuelta a España, subiendo a Pal. Recuerdas? . ESTOY muy enganchado con el CX. Baby HOP tmb me cuenta. Clases particulares estoy dispuesto. Gracias
hola ,como habria que dejar el cambio ,en el piñon chico es y porque ?
#RondaGcn tengo una duda ¿como puedo, o que tengo que hacer psra empezar en ultradistacia de ciclismo, debo entrenar mas tiempo en la noche?
#RondaGCN holaa gcn!!
Mi pregunta es...que es lo que hacen nairo,egan,Peter etc para destacar en cada carrera que corren más que los demás???
Saludos desde México!!🙋🏻♂️
#RondaGCN,Saludos de Madrid, Oscar donde se puede comprar el soporte donde llevas las zapatillas unidas por las calas y si hay para btt,muchas gracias y grandes videos.
#rondaGCN Saludos desde Gachalá Colombia a Sebas y los demás muchachos GCN ...pregunta...¿ qué es el coheficiente en los puertos y cómo se mide ? Gracias
Frenos de disco si que es cuestión de vida y muerte. No hacer caso a Sebas. Este avance en frenada es super importante y aporta muuchisima mas seguridad en descensos largos con curvas donde la precisión de los discos esta a años luz de la zapata .
Mil veces mejor el de zapata, años de usar ambos, por experiencia lo digo
#RondaGCN saludos desde Zamora. Queria saber si conocíais algún equipo de ciclismo por la zona, ya que nunca he tenido contacto con nada profesional relacionado con la bicicleta. Gracias🚴🏻♂️😃
La zamora de Castilla y León jajjajajja
#RondaGCN Hola GCN en español, les he visto y escuchado respuestas de frenos (de disco) y de frenado, que tal un video de mitos y realidades de las ventajas y desventajas de los diferentes tipos de freno, como aquel que dice que las ruedas y frenos de carbono se calientan y pierden poder de frenado, o incluso causar pinchazos, algo como eso como les sueña
Una ventaja d los frenos d disco es ke apenas tienes ke hacer fuerza con las maneras y en una bajada larga y con frío se agradece.
#RondaGCN consejos para ciclistas con miopía , es mejor lentillas de contacto , o gafas con inserto? el problema es que las gafas que me gustan , no se les puede poner lentes con graduación , saludos desde Ecuador
@RondaGCN Una pregunta desde República Dominicana andando en bici sólo, en un tramo de 200 kilometros sería recomendable llevar una bici acabada de comprar o la bici más experimentada?
#RondaGCN Hola! Saludos desde Ciudad de México, tengo problemas de visión y cuando subo a la bici uso mis gafas habituales, pero cuando llego a 45 km/h (aproximadamente) le entra mucho aire a mis ojos y empiezan a lagrimar por lo que opté por usar lentes de contacto y usar gafas de ciclismo, pude aumentar mi visibilidad pero aún así al llegar a poco más de 55 km/h igual entró aire y me botó un lente de contacto, ¿Me recomiendan usar algún tipo de gafa en especial? O ¿Sería mejor graduar unas gafas de ciclismo si es esto posible?
# Ronda GCN "saludos desde Puebla México, ¿que opininan de las carreras de tipo turismo ? Y que veneficios proporciona .
Seba el disco no es beneficioso porque este es mi punto de vista .es disco cuando hay caídas el disco con las redadas y raspadas por todos lados te puede producir Cortes profundos por son muy filosos después en caidas casi siempre se tuercen y ahí tenes que cambiar la rueda si o si y para cambiar una rueda de disco no se tarda el mismo tiempo si tuvieras frenos a herraduras y eso hace que pierdas más tiempo y el disco para que ande bien y no acasione ningún problema tiene que estar bien centrados donde se torció un poquito empieza hacer ruido .ruido que nadie quiere escuchar después estéticamente quedan feos por lo menos a la de ruta .a la de Montan si porque son para esa clase de bicis en definitiva frenos a disco no porque tiene muchos problemas y aparte el mantenimiento tiene lleva más trabajo que los frenos a herraduras. Saludos seba y Óscar
muy divertido locos saludos!
1:10 cierto pero debatible, hemos visto escaladores que han ganado 'etapas planas o de transicion' cambiando la historia de las carreras. (vease a nairo quintana vestido de verde) por otra parte Caleb Ewan ha mostrado gran forma en pequeñas subidas con gran explosion y gran cadencia, total que no veremos a sagan de pepas pero la pasan 'peor' los Sprinters sin mucho pensarlo. cada gramo que pesas duele.
#rondagcn Buenas, tengo 18 años y se me ha despertado el gusanillo para empezar a competir, que me recomendáis es demasiado arriesgado o no. Muchas gracias, una saludo.
#RondaGCN adormecimiento de punta de pies y en ocasiones de brazos en recorridos relativamente cortos (20Km) cuales son la razones que ustedes conocen y alguna soluciones, saludos !!!
De Colombia Iván cuál es el ancho correcto del manillar Saludos para todos que Dios los bendiga Iván
#RondaGCN Hola tengo una duda cómo puedo saber que soy (escalador o sprinter) puesto que me gusta sprintar y escalar muchas gracias
#RondaGCN.. Hola Oscar cómo vamos, saludos desde Sogamoso Colombia 🇨🇴. Quiero iniciar en el mundo de la carretera, qué me recomiendas? Gracias.
#RondaGCN saludos desde la ciudad de mexico, al principio crei que con mi 1.69m de estatura me iria bien un cuadro talla 52 o M, pero veo que ciclistas como ibon zugasti, usan talla 48-49 o XS midiendo 1.70m, entonces que talla seria la correcta para mi estatura? es que ya uso un talla 52, pero mi pie izquierdo choca a veces con la llanta delantera cuando giro el manubrio.
Amigo Jornan yo te respondo pasa q'usas mal la posición de los pies ala hora de girar. Si vas a girar ala derecha la pierna debe ir abajo alas 6 y 12como las manillas del reloj y viceversa si vas a girar ala izquierda no debes ponerlas alas 3 como la manilla del reloj x q' la punta de la zapatilla tocarára la llanta y te caerás pon la bici en un rodillo y prácticalo espero aberte ayudado y hecho entender
@@edgartoro6877 si entiendo el punto bro, pero creo que no deberia de ver ningun problema en ningun punto del giro con respecto a roces
#RondaGCN Hola, en una bici de contrarreloj la altura del sillín suele ser la misma que en una bici de ruta o va mas alto al ir también el sillín mas adelantado? Gracias
Mucha gracias por su repuesta :D saludos
#rondaGCN buenas, saludos desde tabasco México, una pregunta, es recomendable o posible poner ruedas de carbono en una bici de aluminio?
#RondaGCN siempre es mejor llevar la potencia y el manillar mas abajo?. Ósea sin espaciadores por debajo.
Saludos desde mexico
Cracks! 🤘🚴♂️👏
#RondaGCN Hola, como están Saludos desde Salta-Argentina, mi pregunta es si se pueden obtener los mismos resultados de un entrenamiento en llano haciendolo en cerro
Hola amigos gcn, consulta quiero cambiar mi manillar pero me dan una serie de medidas el tope es hasta 440mm, pero no se cual elegir saludos
#RondaGCN hola... recomiendan para entrenar con una bicicleta de un solo piñón ??? Tiene alguna ventaja o desventaja ??? Saludos desde Puebla Mexico.
#RondaGCN para cuándo un vídeo en bici de montaña
Saludos desde Argentina
#rondagcn buenas, Yo uso una potencia de 70 cm (muy pequeña). En un manillar integrado cual hade ser el tamaño de mi potencia?. Al estar integrado manillar y potencia me da margen de uno mayor o por el contrario no influye en su tamaño Gracias
#RondaGCN como hacen los Ciclistas para cuidarse de la Próstata Saludos desde Resistencia Chaco Argentina.
#RONDAGCN Saludos desde Colombia, gracias por los vídeos. ¿Cómo puedo prepararme de mejor manera para un evento por cima de los 2500 mts altura sí no puedo entrenar en altitud por las responsabilidades laborales? Gracias.
#RondaGCN Saludos desde el eje cafetero colombiano. Una pregunta, cuando se hace la medición del FTP se mide con la potencia normalizada o la potencia promedio? Gracias, excelente canal
#RondaGCN saludos desde Chiapas, mi pregunta sería la siguiente, cera o aceite para lubricar la cadena? En algún vídeo ví que Oscar usa cera.
Camarada Chiapaneco, yo vivo en Mapastepec y tú???
Disco para mi es la mejor opción para mi y use mucho tiempo mordazas, una frenada mas progresiva y firme
#RondaGCN saludos desde perú mi consulta es la siguiente, me duelen mucho la parte delantera despues de que termino de rodar
Gracias de antemano
#RondaGCN Hola chicos, saludos desde Bogotá. ¿Creerían que usar un freno de disco en la parte trasera y uno de pinza en la parte frontal sea buena idea?
Hola un saludo desde Colombia más específico más abajo de la subida del cogollo mi pregunta es yo tengo 13 años puedo consumir barritas energéticas
#rondadopreguntas
#RONDAGCN
#RondaGCN cordialmente invitados a Cali Colombia, quisiera saber realmente cuál es el real beneficio para un ciclista recreativo que monta 3 o 4 veces a la semana en tener un grupo media gama (105) o uno gama alta (dura ace), vale la pena la inversión?
#rondagcn podrían hacer un comentario sobre ruedas chinas ? Gracias !
Una de las desventajas del disco es que el mantenimiento es más complejo a un que muy eficiente
Pero si no lo sabes hacer y pagas por esto sale mucho más caro y ya en un presupuesto familiar termina quedando de lado la bisicleta
Saludos desde Puerto Rico...Porque ustedes no trasmiten las carreras en Español como lo hace en ingles sus compañeros de GCN
#RondaGCN que opinan de mathieu van der poel? Muchas gracias me encantan vuestros videos
#rondaGCN hola! Saludos desde Guatemala 🇬🇹 ¿Qué es bueno cuando se sienten los cuádriceps muy cargados después de un entreno largo? Abrazo.
#RondaGCN hola,todo bien? Bueno,nos adaptariamos rapido a una bici de ruta? Saludos desde Colombia 👍
La mayor desventaja del freno de disco es el costo. Las bicicletas que he visto con freno de disco generalmente son más caras. Saludos!
#RondaGCN Saludos From Washington DC Pregunta ? Que Beneficio Tiene Entrenar en el Trainer O Rodillo Con Aire Acondicinado Mas Ventilador ? Ho es mejor sin Ellos para mas esfuerzo y Agonia? Compito en Crits cat1
#rondaGCN
HOLA Equipo GCN. Saludos desde Guadalajara, México. ¿Cuál es la diferencia entre una bici de entrenamiento y una de competición? Cuales son los elementos básicos que debo tener en mi bici de entrenamiento, por ejemplo tamaño de los platos!?
Gracias.
El ancho de los hombros
Según los antigüos ...
Extrañamente ,el Dios del ciclismo ,Eddy Merckx , usaba uno muy pequeño
Saludos
Qué relación utilizó Pogachar en la ultima subida etapa 3 de Cataluña?
#RondaGCN hola desde República Dominicana 🇩🇴, como podemos mejorar el cardio ?
#RondaGCN. hola desde bogota, ¿Que diferencia hay entre las cadenillas ceramicas?
#RondaGCN saludos desde La Plata Argentina, actualmente estoy usando 52-36 de platos, y he descubierto que el plato grande dice 52/42 a qué hace referencia ese 42? Gracias de antemano!
Oigan chicos yo compré un manillar muy ancho, es posible algún remedio casero para reducir su anchura?🙃
#rondagcn Saludos desde Colombia. La pregunta es ¿cómo se baja la frecuencia cardiaca encima de la bici?
#RondaGCN Hola chicos. Saludos desde Nicaragua. Una consulta, un corredor que se caracteriza por ser buen escalador, si ganara algo de masa muscular por ende peso corporal, podría perder esa condición de escalador o seguir haciéndolo normalmente?
#RondaGCN ustedes han escuchado sobre el grupo sensah empire? es un grupo chino que combina cualidades de shimano y sram, creen que sea de buena calidad? Saludos desde Nicaragua
Sebas es la resistencia!! Cederá alguna día ante los discos? Saludos chicos!!
En este vídeo lo puedes ver con una Pinarello Dogma con discos
ruclips.net/video/BKvEjZuTpLw/видео.html
mi preferencia siempre será el freno de herradura ,pero hay un dicho que dice donde manda capitán no manda marinero jaja.resistiré hasta donde pueda
saludos
@@sebastianhaedo6434 Resiste Sebas!!
#RondaGCN me gustaría saber cuales son los mejores neumáticos para los que nos quedamos con el clincher
#RondaGCN Muy buenas 😊, saludos desde la CDMX, mi pregunta es: ¿será mejor entrenar subidas con una bici de piñón fijo ? 🚴🏻
Subidas cortas es viable y con un freno mejor para bajar, dubidas largas puede generar lesiones
Que paso con el uae tour
@ hola desde bogota, siempre he tenido una curiosidad como hacen las ciclistas del world tour femenino para ir al baño?
Se orinan en los pantalones, sirve para refrescar
#RondaGCN es bueno usar pedales de pista en una mtb para tener mas potencia?
#rondagcn que opinan sobre mathieu van der poel. Muchas gracias me encantan vuestros videos
#rondagcn hola que tal me encanta su canal que diferencia ay entre una bicicleta de escalador y una de sprinter?
#RondaGCN Qué pasaría si en un TDF o en una vuelta grande, un líder se llegaría a quedar sin sus gregarios , continuaría en carrera ? Saludos desde México
Como puedo ver contenido en la app tanto en español como en inglés sin tener que cambiar la configuración de idioma?
#RondaGCN, buenos días. que recomiendan poner mas coronas en el casette o cambiar de plato (de 36 a 34)?
#RondaGCN saludos desde Leon. Queria saber si hay alguna forma de saber cual seria mi distancia del sillin respecto al manillar ideal. Gracias y un saludo
Hola GCN como están q es subir en plateado mil gracias un abrazo desde Colombia bogota