Никита Жуков "Биохакинг для самых маленьких"
HTML-код
- Опубликовано: 27 авг 2024
- Лекция прочитана на московском Гик-пикнике - 2019.
Никита Жуков - молодой врач-невролог из Санкт-Петербурга. Работа по профессии, ставшая для него настоящим призванием, занимает большую часть его жизни, в свободное от этого время он занимается просветительской деятельностью - пишет собственную энциклопедию, публикует медицинские статьи и даже читает лекции детям. Автор и составитель так называемого «расстрельного списка препаратов», медикаментов с недоказанной эффективностью, который постоянно пополняется новыми названиями.
Сайты: encyclopatia.ru/
ebmd.ru/
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](/img/1.gif)
очень правильный, отрезвляющий взгляд на человеческие страхи и их последствия.
спасибо!
Никита, огромное спасибо!!!)))) Очень интересно (как всегда))
Хочу дожить до ста, чтоб успеть прочитать весь свой список книг и досмотреть сериальчики 😂
Не страх смерти, любовь к Жизни.
Здоровый образ жизни заключается в не ведении нездорового образа жизни.
Биохакинг - это ЗОЖ (краткое содержание)
Не совсем ЗОЖ.
Пробовать на себе разные методики и фармсубстанции, не доказавшие эффективности (в лучшем случае) - такое себе.
Лектор высказывает несколько чрезвычайно спорных мыслей.
Нет смысла продлевать жизнь? Лично я не согласен. Само наличие жизни для многих является самоценностью и как минимум точно является базовым условием равно и для принесения человеком пользы окружающим/среде обитания/прогрессу, и для личного получения удовольствия от самого процесса жизни. Да и вообще почему у жизни обязательно должен быть смысл?
И, last but not least, очень странное утверждение про то, что-де наука и медицина не могут ничего сделать с условными показателями анализов, зачастую неизвестно как это делать и что в этом нет смысла.
Это абсурд. Опровержением ему служит простейший пример - определение уровня глюкозы крови. Известно, что гипергликемия - основное патогенетическое звено сахарного диабета и его осложнений. Известны её эффекты. Известно, как можно на неё влиять и известно, по каким причинам она возникает.
Но, возможно, я не совсем верно понял высказывание лектора и он имел в виду иное.
Лекция расплывчатая, конкретики мало, выносимые суждения во многом субъективны.
Это выступление я считаю неудачным, но был бы рад увидеть, как Никита Жуков учитывает опыт и развивается дальше в благородном деле популяризации науки, неуклонно улучшая качество своих выступлений.
про показатели было сказано в формате здоровых людей. если для моей бабки давление 180 это повод изменить полностью планы на ближайший день, скушать таблеток, а то и вызвать скорую, то для меня это обычное значение после бессонной ночи, например, которое никак на самочувствие не влияет. так же и с глюкозой, про которую вы говорите. у одного человека всю жизнь сахар может быть 6, а у другого 4, оба будут чувствовать себя хорошо и диабетом не болеть. что в этих случаях означают цифры? нихуя
так и биохакеры обмажутся кучей анализов на всевозможные гормоны и что-то пытаются выяснить, хотя не до конца вообще ясна роль некоторых из них на "здоровье"
лекция несет совершенно конкретный посыл: главное не вредить себе и заниматься понятными практиками зож, а всё остальное уже баловство
@@3xxxxD относительно сахара ваше утверждение неверно. Уровень сахара крови в 6 единиц может быть как следствием спорадического нарушения углеводного обмена или того, что пациент поел перед сдачей анализа, так и признаком нарушенной гликемии натощак, преддиабетического состояния, которое нуждается в медикаментозной коррекции.
@@sanchokihana6341 хотите сказать, что при стабильном уровне сахара 6 натощак, человек никак не может быть здоровым?
@@3xxxxD если это не артефакт измерения, то именно так, не может быть. Это означает начинающиеся нарушения углеводного обмена. Тем не менее, они могут быть компенсированы организмом и не отражаться за счёт этого на самочувствии. И вместе с тем это уже не здоровое состояние.
@@sanchokihana6341 мне кажется, вы не совсем поняли что хотел сказать лектор, скорее всего из-за того, что формулировка была не слишком удачной. мне на эту тему нравится формулировка Водовозова - "нельзя лечить анализ, можно лечить диагноз". т.е. после анализа, если в нем наблюдаются отклонения от нормы, следует обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. причем желательно обращаться к врачу, у которого вы наблюдаетесь или у которого будет доступ к вашей медкарте, в которой будут предыдущие анализы. ведь то что для одного человека является отклонение, для другого может быть нормой. Резюмируя, плоха ли регулярная сдача анализов? нет, в этом нет ничего плохого, скорее даже хорошо. плохо если человек начинает эти анализы лечить.